随着生活节奏的加快，酒精肝的发病率逐年上升，许多人对这种疾病缺乏了解。患者早期可能只是出现恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状，容易被忽视。本文将详细介绍酒精肝的危害，以及如何预防和治疗。

一、酒精肝的危害

1. 消化系统症状：恶心、呕吐、上腹部疼痛、乏力、厌食、腹胀、厌油腻等。

2. 皮肤症状：部分患者会出现黄疸、面色灰暗、蜘蛛痣等。

3. 神经系统症状：低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退等。

4. 严重并发症：门脉高压伴有脾肿大、肝腹水等。

5. 肠胃道疾病：酒精肝中的乙醇代谢产物会导致高乳酸血症、酮症，进而引起胃肠道与肾小管吸收不良等多种不良反应。

二、酒精肝的治疗

1. 戒酒：戒酒是治疗酒精肝的关键，需逐步减少饮酒量，直至完全戒酒。

2. 药物治疗：根据病情选择合适的药物，如保肝药物、降酶药物等。

3. 饮食治疗：高蛋白、低脂饮食，补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸等。

三、酒精肝的预防

1. 控制饮酒量：适量饮酒，避免长期过量饮酒。

2. 健康饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 定期体检：定期进行肝功能检查，早发现、早治疗。

4. 保持良好心态：保持乐观积极的心态，避免过度劳累。

总之，酒精肝是一种严重的肝脏疾病，患者应引起高度重视，及时治疗，预防并发症的发生。