重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我总是饭前隐隐作痛，像有一只无形的手在胃里揉搓。这种感觉已经持续了两年多，开始我并没有太在意，总以为是吃错了东西或者是工作压力大导致的。直到有一天，我在网上看到一篇文章说饭前胃痛可能是胃癌的早期症状，我的心一下子就悬了起来。

我决定去医院做个检查，排除一下最坏的可能性。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有其他不适感、有没有查过什么等等。我告诉他我之前有过幽门螺杆菌感染，两年前去医院检查时被诊断为胃肠炎。医生听完后，安慰我说胃肠炎不会发展成胃癌，这让我稍微松了一口气。

医生继续问我：“饭前疼痛，进餐后会不会缓解？”我点了点头，告诉他是的。医生说这可能是因为进食后胃酸分泌减少，疼痛感也随之减轻。他还提醒我，胃肠炎虽然不是胃癌，但也需要引起重视，尤其是如果不洁饮食习惯导致的急性疾病。

我听了医生的话，开始反思自己的生活习惯。是不是我平时吃的太杂，或者是工作压力大导致的？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多注意饮食卫生，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，任何不适都及时就医。

在京东互联网医院的帮助下，我找到了专业的医生，得到了及时的治疗和建议。现在，我的胃痛已经大大减轻，生活也回归了正常。回想起来，如果不是那次网上搜索和及时就医，我的病情可能会加重。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我还记得那天，我的小儿子小明突然开始抱怨肚子疼。作为一名母亲，看到孩子不舒服总是心如刀绞。我们一家人都很担心，尤其是当他说他有时候会呕吐时。我们开始怀疑他是否感染了幽门螺旋杆菌，这种细菌可以引起胃炎和消化不良。

我决定带小明去看医生，但是在这个过程中，我也开始担心起检查的复杂性和可能的不适。于是我在京东互联网医院上咨询了一位医生，希望能得到一些专业的建议。医生告诉我，8岁的孩子可以使用家用幽门螺旋测试，这种测试只需要取手指血就能完成，非常方便和便宜。

我对这个消息感到非常欣慰，因为我知道这将是一个简单的初筛过程。医生也强调了，虽然这种测试的准确度可能不如医院的C13测试，但它仍然是一个很好的起点。我们可以先用这个测试来排除或确认幽门螺旋杆菌的存在，然后再决定是否需要进一步的检查或治疗。

我决定听从医生的建议，购买了一个家用幽门螺旋测试套装。小明虽然有些害怕，但最终还是同意了。我们按照说明书上的步骤进行操作，整个过程非常简单和快速。结果显示小明的幽门螺旋杆菌指标是阴性的，这让我们全家人都松了一口气。

虽然这个测试结果是阴性的，但我仍然决定带小明去医院做进一步的检查，以确保他的健康状况。医生在医院进行了更详细的检查，包括C13呼气测试和胃镜检查。最终，医生确认小明的胃部没有任何问题，可能只是因为吃了不干净的食物引起的肚子疼和呕吐。

这次经历让我深刻地认识到，家用幽门螺旋测试虽然不是最准确的方法，但它仍然是一个非常有用的工具，尤其是对于那些想要快速排除或确认幽门螺旋杆菌感染的人来说。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和指导帮助我们度过了这段困难的时期。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试家用幽门螺旋测试吧。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是吃完东西就拉肚子，这种情况已经持续了好几年。每次早餐后，基本上都要上一次厕所，中午如果吃得油腻点也会这样。有时候是水样便，有时候是稀便，总之就是很不舒服。一个星期前，我去医院检查，结果显示幽门螺旋杆菌的数值达到了111，医生说这可能是导致我拉肚子的原因之一。

我记得那天我在家里，突然感觉肚子不舒服，于是就去厕所。结果一拉就停不下来，整个人都虚脱了。这种感觉真的很糟糕，尤其是当你在外面或者在公共场合时。每次都要提心吊胆，生怕突然就要找厕所。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，包括改变饮食习惯、服用一些中药等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到有人推荐京东互联网医院，于是就决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了刘医生，他是一位普内科医生，非常专业和耐心。他首先问了我一些基本情况，包括症状的持续时间、是否有反酸烧心等等。然后他建议我在线下医院做胃镜检查和C13、C14呼气试验，以便更准确地确定病因。

我当时就想开点药先缓解一下症状，于是就提到了马来酸曲美布汀胶囊。刘医生问我是否吃过这种药物，并且服用后无任何不适的症状。我回答说是的，然后他又问了我一些其他的健康问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常、慢性病史等等。最后他同意给我开药，并且给了我一些生活建议，包括清淡易消化为主、忌浓茶咖啡、忌冰凉饮食、戒烟酒等等。

在服药期间，我确实感觉症状有所缓解。当然，这也可能是因为我开始注意饮食和生活习惯的缘故。总之，我很感激刘医生的帮助和建议。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。

如果你也有类似的症状，我建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业和负责，而且在线上就可以解决很多问题，非常方便。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。胃窦有问题，胃壁增厚，表面糜烂——这些专业术语像一把利刃，刺痛了我的心。

我匆忙来到京东互联网医院，希望能找到答案。医生问我有没有不适症状，我摇了摇头。其实，我并不是完全没有感觉，只是从未将其与胃病联系起来。有时候，胃部会隐隐作痛，偶尔还会有口臭，但我总以为是吃错东西或者口腔问题引起的。

医生继续询问我是否有幽门螺杆菌感染，我茫然地回答不知道。胃窦是什么？我从未听说过这个词。医生耐心地解释道：“胃窦是胃的下部，幽门螺杆菌感染可能会导致胃窦炎。”

我开始感到焦虑，担心自己是否真的患上了胃病。医生建议我检查超声胃镜，并开了雷贝拉唑肠溶胶囊、瑞巴派特和康复新液这三种药物。看到这些药名，我不禁想起了网上流传的各种药物副作用的传闻，心中又多了一份忧虑。

“医生，这个病严重吗？”我小心翼翼地问道。医生安慰我说：“不严重的，按照医嘱服药，注意饮食清淡，会好的。”

我松了一口气，但心中的疑虑仍未消散。回到家后，我开始研究幽门螺杆菌感染的相关知识，希望能更好地理解自己的病情。同时，我也开始调整自己的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的心态。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状逐渐减轻，胃部不再隐隐作痛，口臭也消失了。虽然这段经历让我一度感到恐慌和无助，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加关注自己的身体变化。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为忽视小问题而导致病情加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天早晨，起床后第一件事就是刷牙，结果却被自己口中的异味吓了一跳。接着，肚子也开始隐隐作痛，像有一只小手在里面不停地揉搓。这种感觉让我非常不舒服，甚至连早饭都没胃口吃下。我的脑海里开始浮现各种可怕的疾病，尤其是幽门螺旋杆菌感染这个词条，总是跳出来提醒我可能出了大问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟现在网络这么发达，为什么不利用呢？我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，很快就找到了一个在线医生。他的名字叫做**，看起来很专业，于是我开始向他描述我的症状。

“您好，最近我总是口臭，肚子也不舒服，会不会是幽门螺旋杆菌感染？”我有些紧张地问道。医生**听完我的描述后，先是安慰我说这不一定是幽门螺旋杆菌感染，然后详细地询问了我的饮食习惯、生活作息等信息。他的态度非常温和，让我感到很放心。

“其实，口臭和肚子不舒服有很多可能的原因。”医生**解释道，“比如说，消化不良、胃炎、甚至是压力过大都可能导致这些症状。幽门螺旋杆菌感染只是其中的一种可能性。”

我听了医生的话，心情稍微放松了一些，但还是很担心。于是，我问医生是否可以用试纸检测幽门螺旋杆菌。医生**告诉我可以，并且详细地指导我如何使用试纸。

在医生的建议下，我买了一盒试纸，按照说明书上的步骤进行了检测。结果显示我并没有感染幽门螺旋杆菌，这让我松了一口气。医生**也再次强调，我的症状可能是由其他原因引起的，需要进一步观察和调整生活习惯。

我非常感谢医生**的帮助，他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。通过这次咨询，我也意识到健康问题不能忽视，需要及时关注和处理。现在，我已经开始调整自己的饮食和作息，希望能够早日恢复健康。

胃溃疡和胃糜烂都是常见的胃部疾病，在消化科门诊中较为常见。许多患者对于这两种疾病的严重程度存在疑问，那么，胃溃疡和胃糜烂哪个更为严重呢？本文将为您详细解析这两种疾病的病因、症状、治疗方法以及预防措施。

首先，我们需要了解胃壁的结构。胃壁由内向外依次分为粘膜层、粘膜下层、肌层以及浆膜层四层结构。胃糜烂的病变部位较浅，其病变不会超过粘膜层，是浅层的病变；而胃溃疡的病变多超过粘膜肌层，甚至可达肌层，当溃疡深度超过浆膜层时，就会出现胃出血的症状。

胃糜烂分为急性和慢性两种，胃镜下又将其分为平坦型和隆起型。平坦型多见于急性胃糜烂，隆起型多见于慢性胃糜烂。隆起型糜烂分为两型，非成熟型多是炎症充血水肿引起的，胃镜下为散在点状糜烂；成熟型的是炎症反复发作，病灶纤维组织增生而隆起的，又被称为疣状胃炎。

胃溃疡有两类，急性溃疡病位较浅；慢性溃疡病变较重，溃疡一般深且大，是由于反复发作而引起的。以慢性溃疡为多见。

胃糜烂和胃溃疡的病因主要包括幽门螺旋杆菌感染、饮食结构失衡、十二指肠反流、长期服用非甾体类抗炎药、吸烟饮酒、不规律饮食、胃酸分泌过多等。

胃糜烂和胃溃疡的治疗方法主要包括药物治疗、饮食调理和生活方式的改变。药物治疗包括杀菌治疗、制酸剂和胃粘膜保护剂等。饮食调理主要包括避免刺激性食物、戒烟戒酒等。生活方式的改变包括规律饮食、保持良好的心态等。

为了预防胃溃疡和胃糜烂，我们需要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，要注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，戒烟戒酒，避免长期服用非甾体类抗炎药等。

总之，胃溃疡和胃糜烂都是常见的胃部疾病，需要引起足够的重视。通过了解这两种疾病的病因、症状、治疗方法以及预防措施，我们可以更好地预防和治疗这些疾病。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。胃疼已经折磨我一年多了，反反复复，像一只恶魔，时刻提醒我它的存在。每个月，口腔溃疡也会如约而至，痛得我无法进食，无法入睡。

我曾经去医院检查过，医生告诉我是十二指肠溃疡，开了一堆药给我。奥美拉唑肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾、克拉霉素缓释片、硫糖铝混悬凝胶……我记得当时的我，像抓住救命稻草一样，拼命地服用这些药物。然而，效果总是短暂的，过一段时间，疼痛又会卷土重来。

那天，我决定再次寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了消化内科，很快就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生问我有没有药物过敏或其他慢性疾病，肝肾功能是否正常。我如实回答，心中充满了期待和焦虑。

医生听完我的描述后，建议我做一个C13检查，来确定是否存在幽门螺杆菌感染。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。医生还推荐我服用熊去氧胆酸胶囊，帮助改善我的胃部状况。听完医生的建议，我感到一丝希望，仿佛黑暗中出现了一束光芒。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行了检查和治疗。每天早上，我会服用熊去氧胆酸胶囊，晚上再服用奥美拉唑肠溶片。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，避免辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。渐渐地，我的胃疼减轻了，口腔溃疡也开始愈合。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我要感谢**医生和京东互联网医院的团队，感谢他们的专业和耐心。没有他们的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。希望我的经历能对其他人有所帮助。

我还记得那天，拿到检查报告时的心情。幽门螺旋杆菌阳性，这几个字像一把锤子，敲击着我的心脏。从小到大，我一直认为自己是个健康的人，除了偶尔感冒，几乎从未生过病。可现在，面对这个陌生的疾病，我感到无助和恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入相关信息，很快就有医生接待了我。医生问我有没有反酸、烧心等症状，我摇了摇头。医生又问我有没有做过胃肠镜检查，我再次否认。医生说需要四联治疗，我有些犹豫，毕竟我对药物不是很了解。医生解释说这是目前最有效的治疗方法，需要联合使用四种药物，才能彻底清除幽门螺旋杆菌。

我同意了医生的建议，开始了漫长的治疗过程。每天早晚各服用一遍药物，虽然没有明显的不适，但我总是担心药物的副作用。同时，我也开始注意饮食，避免辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。医生还建议我定期监测肝肾功能和C13呼气试验，以确保治疗效果。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而错过了服药时间。还有时候，我会因为担心药物的副作用而产生焦虑情绪。每当这时候，我都会想起医生的话：“只要按时服药，注意饮食和生活习惯，幽门螺旋杆菌是可以被治愈的。”

经过两个星期的治疗，我终于完成了四联疗法。医生建议我再次进行C13呼气试验，以确认是否已经清除了幽门螺旋杆菌。结果显示，我的幽门螺旋杆菌已经转阴！我感到无比的喜悦和轻松，仿佛一块大石头从我心头落下。

回顾整个治疗过程，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的心理支持。同时，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

胃部健康直接关系到我们的生活质量，而胃病则是常见的消化系统疾病之一。那么，胃部为什么会生病？我们又该如何预防和治疗胃病呢？本文将围绕这一主题展开，帮助大家了解胃部疾病的相关知识。

一、胃病的原因

1. 不良饮食习惯：如暴饮暴食、饮食不规律、偏食等，都会对胃部造成损害。

2. 精神压力：长期的精神压力会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

3. 胃酸过多：胃酸过多会腐蚀胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。

4. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是引起胃炎、胃溃疡等疾病的主要因素。

5. 药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药等，会刺激胃黏膜，导致胃病。

二、胃病的症状

1. 胃痛：胃痛是胃病最常见的症状之一，多表现为上腹部疼痛。

2. 胃胀：胃胀是由于胃内气体过多导致的，表现为上腹部膨胀、不适。

3. 呕吐：呕吐是胃病常见的症状之一，多与进食有关。

4. 反酸：反酸是指胃酸逆流至食管，引起胸骨后烧灼感。

5. 消化不良：消化不良是胃病常见的症状之一，表现为食欲不振、恶心、呕吐等。

三、胃病的治疗

1. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物进行治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。

2. 调整生活方式：改善饮食习惯，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。

3. 精神放松：保持良好的心态，减轻精神压力。

四、胃病的预防

1. 健康饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯。

2. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质。

3. 注意个人卫生：保持口腔卫生，避免幽门螺杆菌感染。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗胃病。

总之，胃部健康至关重要，我们要养成良好的生活习惯，预防胃病的发生。

夜幕降临，我的心情却像被困在黑暗的深渊中无法自拔。每当我闭上眼睛，准备迎接一夜的安眠时，总会被一股莫名的口水淹没。这种感觉就像有一只无形的手，轻轻地将我从梦乡中拽出来，迫使我在半夜醒来，去处理这令人尴尬的状况。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院上搜索了“肾虚的表现”，希望能找到一些线索，解开这个困扰我已久的谜团。结果显示，口水增多可能是肾虚的症状之一，但我并不确定这是否就是我的问题所在。

第二天一早，我决定去看医生。走进诊室，医生的目光扫过我，似乎在寻找什么线索。“你好，请详细描述一下你的症状。”他说。我的心跳加速，开始讲述我的困扰。医生听完后，若有所思地点了点头，“你这个需要考虑是不是胃酸分泌过多的问题。”

我感到一丝希望，但同时也充满了疑惑。医生建议我做一个碳呼气实验，看看是否有幽门螺旋杆菌感染。这个名字听起来陌生而又可怕，我不禁开始担心自己的健康状况。

“会不会是脾胃不好？”我问道，试图寻找其他可能的原因。医生点头，“有关系。”他解释说，脾胃不好也可能导致口水增多。我的心情像过山车一样起伏不定，既希望找到答案，又害怕结果。

几天后，我拿到了实验结果。医生告诉我，我的幽门螺旋杆菌指标正常，但他还是建议我进行一些调整，包括改变饮食习惯和生活方式。听完他的建议，我感到一丝安慰，至少我知道了问题所在，并且有了改善的方向。

回家的路上，我开始思考自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，导致我经常熬夜，吃不规律？还是因为我缺乏运动，身体机能下降？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，重新找回健康的感觉。

晚上睡觉前，我再次搜索了“肾虚的表现”，这次我更加关注如何预防和改善。结果显示，保持良好的生活习惯，适当锻炼，合理饮食，都是预防肾虚的有效方法。我暗自下定决心，明天就开始执行这些改变。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同走向健康的道路。