痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

很多人都有这样的感慨，癌症太可怕了！平时没有什么症状，一发现就是晚期！

按照癌症的分期，癌症又分为早期，中期和晚期，早期的时候，癌症的症状很轻微或者几乎没有，中期的时候会比较明显，如果发展到晚期，则特别明显。

所以，要想及时发现癌症，就要在症状出现的时候，越早检查越好，即便症状不明显，也应该高度重视，比如我们上周接诊了一名腰背痛的患者，刚开始症状并不明显，患者一直认为是腰椎间盘突出，用了不少膏药，又是理疗，又是按摩，但症状却始终没有缓解，腰背痛反而越来越剧烈，为了查明病因，患者来到医院检查，医生很快发现了真凶，之所以会引起腰背痛，其实根本不是腰椎间盘突出，而是胰腺癌。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，也别把它们想的如此简单，在症状出现的时候，及时到医院，即便检查一下没什么大问题，也买一个放心，耽误不了你多少时间，也花不了你多少钱。

 

第一，腰背痛，虽然很多疾病都可以引起腰背痛，比如肾结石，腰椎间盘突出，但还有一种疾病，一定不能忽视，那就是癌症，肾癌，胰腺癌，各种癌症腰椎转移，都可能会引起腰背痛。

第二，腰背部活动障碍，出现腰背部活动障碍，别简单认为只是腰椎病，很多癌症也会引起，但是癌症引起腰背部活动障碍，往往提示癌症已发生了腰背部转移。

第三，腰背部肌酸胀，很多人并不感觉到腰背痛，只是感觉到腰背部酸胀，很多人误认为是肌肉的问题，事实上，也可能是癌细胞转移所致。

 

不要忽视腰背部所发出的异常信号，如果是良性病变，即便拖的久一点，也不会危及生命，可如果是恶性肿瘤，一旦拖的时间长了，癌细胞很可能发生远处转移。

 

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

 

支气管扩张药比较多，主要包括 短效β2-肾上腺素激动剂、长效β2-肾上腺素激动剂、抗胆碱能药物等。

1.短效β2-肾上腺素激动剂：如沙丁胺醇和特布他林等，可通过刺激β2-肾上腺素受体，放松支气管平滑肌，迅速缓解支气管痉挛。

2.长效β2-肾上腺素激动剂：如沙美特罗和福莫特罗等。药效维持时间比较长，可用于长期控制支气管痉挛和预防哮喘发作。

3.抗胆碱能药物：如异丙托溴铵、噻托溴铵等。可通过阻断乙酰胆碱受体，放松支气管平滑肌，以减少支气管收缩。

具体药物的使用，需在专业医生指导下，根据患者的具体情况以及病情严重程度进行合理选择。

　　什么是风寒感冒？什么是风热感冒？小柴胡颗粒是治风寒还是风热？小编争取用一篇文章给大家讲明白。

　　

　　怎么判断自己是风寒感冒还是风热感冒？

　　风热感冒临床表现：喉咙痛、流浓涕、舌苔带点黄色、身热、咽干、发热、头痛、大便干、脉浮而快。

　　风寒感冒临床表现：头后部疼痛、怕寒怕风、流清涕、舌无苔或薄白苔、喷嚏、不发热或发热、周身酸痛、咳嗽。

　　小柴胡颗粒是治风寒还是风热？

　　小柴胡颗粒的药方出自东汉时期张仲景《伤寒杂病论》，主要成分是柴胡﹑黄芩﹑半夏（姜制）﹑党参﹑生姜﹑甘草﹑大枣。柴胡能疏肝解郁、辛凉解表，甘草能调理脾胃，生姜能止呕。党参和大枣来健脾胃。

　　该药适合在风热感冒后期服用，也可用于缓解反复低热、胸部憋闷、心烦气躁、恶心呕吐、嘴巴干苦等症状。

　　小柴胡颗粒为什么能治疗感冒

　　1.退热：柴胡滴丸的有效成分柴胡皂甙、总挥发油可以迅速退热。

　　2.镇咳：柴胡中的有效成分柴胡皂甙具有很强的镇咳作用，其9.1mg/kg剂量的镇咳效果与7.6mg/kg的磷酸可待因相当，而无磷酸可待因的胃肠道反应和成瘾性。

　　3.抗病毒：柴胡皂甙和总挥发油对流感病毒有很强的抑制作用，缩短感冒病程，有效的控制病情发展，防止继发感染。

　　4.抗炎：柴胡皂甙具有明显的抗炎作用，其强度与强的松龙相似，而无毒副反应和肝肾损害。

　　5.提高自身免疫力：小柴胡汤能疏风退热，疏肝解郁，是一个和解方，说白了，就是可以增强免疫力的方子，柴胡皂甙a 1mg/kg 腹腔注射显著提高小鼠天然杀伤细胞的活性。

　　温馨提示，秋冬时节易感冒的人一定要加强锻炼以增强免疫力，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果提高抗病能力。

　　

由病毒感染引起的咽喉炎具有传染性，由细菌感染或其他因素引起的咽喉炎并不具有传染性。咽喉炎是一种局部的炎症，主要表现为咽喉疼痛，可由多种因素引起。若由急性病毒感染引起，比柯萨奇病毒等，此时可通过飞沫传播而造成其他人感染，是具有传染性可能的。若由细菌感染引起，比如链球菌、肺炎链球菌等，以及物理或者过敏导致的咽喉炎，此时并不具有传染性。

建议出现相关咽喉炎症状的患者及时到医院就诊，进行相关的辅助检查，在医师的指导下使用合适的药物进行治疗。生活中应避免食用辛辣的食物。

一根烟从点燃至烧尽，至少能产生4000多种化学物质，其中有69种被确定为致癌物。

 

发表在《柳叶刀·临床医学》杂志上的研究表明，早戒烟可以远离心梗、肺癌等28种疾病。

 

很多烟民已经意识到吸烟的危害，尝试戒烟，但往往难以忍受各种戒断反应，屡戒屡败。

 

从科学的角度看，逐渐戒烟VS骤然停吸，哪一种方式成功率更高？

 

 

《生命时报》结合医学研究采访专家，为你详解戒烟的方法，并教你应对一系列“戒断反应”。

 

受访专家

中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任  肖丹

 

逐渐戒烟VS立刻停吸，选哪个？

 

英国牛津大学和伯明翰大学的科学家们，为了评估“逐渐停吸”和“立刻停吸”的戒烟效果，进行了一项随机对照临床试验。

 

研究人员将697名有明确烟瘾的戒烟者纳入研究，并将其随机分为两组：

 

第一组是“立刻停吸组”，即从一开始就直接彻底戒烟；

 

另一组提前2周逐渐减少吸烟的量，在第1个周末减少至原吸烟量的1/2，第2个周末减少至原吸烟量的1/4，然后停止吸烟。

 

此外，两组参与者均接受了同样的行为支持治疗和短效尼古丁替代治疗，以应对戒烟导致的不适症状，提高成功率。

 

 

研究团队分别在参与者彻底戒烟开始后的第4周、第8周和6个月时，对他们的戒烟效果进行对比。

 

评价戒烟效果的标准包括戒烟者口述、戒烟者呼出气体中一氧化碳的浓度两项指标。结果显示：

 

4周时

 

“逐渐减量组”有39.2%的人戒烟成功没有复吸；而“立刻停吸组”有49%的人戒烟成功没有复吸。

 

8周时

 

“逐渐减量组”戒烟成功率为 29.2%，“立刻停吸组”为 36.6%。

 

6个月时

 

“逐渐减量组”有15.1%的人戒烟成功没有复吸，“立刻停吸组”有22%的人戒烟成功没有复吸。

 

上述三组数据显示，“立刻停吸组”戒烟的成功率均高于“逐渐减量组”。

 

结论显而易见：要想提高戒烟的成功率，从决定开始戒烟的那一刻，最好就一根不抽。

 

吸烟成瘾，

世卫组织认定的慢性疾病

 

著名作家马克·吐温说：“戒烟是很容易的事，我一生戒过好几十次了。”一句调侃，足以见得戒烟有多难。

 

烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质，是很多“老烟枪”长时间吸烟的重要原因。

 

尼古丁被吸入人体后，会在10秒钟内随血液进入大脑中枢，刺激多巴胺的急剧、短期释放。

 

多巴胺能让人产生愉悦感，一旦停止摄入尼古丁，这种作用很快会消失，使吸烟者无法继续体验愉悦感，并出现戒断反应和对吸烟的渴求。

 

因此，吸烟成瘾者每隔一段时间就要吸一次烟，以维持大脑中的尼古丁水平。

 

■ 需要强调的是，吸烟成瘾（又称烟草依赖）不是行为习惯，而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类，编码为F17.2。

 

■ 研究发现，烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变，表现为灰白质萎缩，额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常，岛叶相关脑区功能连接显著降低，证明这种慢性病的病变部位在大脑。

 

 

烟草依赖分为躯体依赖和心理依赖：

 

躯体依赖，指吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，出现一系列难以忍受的戒断症状，包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。

 

心理依赖又称精神依赖，表现为主观上强烈渴求吸烟。

 

躯体依赖和心理依赖无法完全割裂开，往往同时存在，影响戒烟成功率。

 

“戒断反应”是最大阻碍

 

戒烟之所以特别难熬，往往是因为「戒断症状」。

 

总体来说，戒断反应是戒烟过程中的正常现象，通常在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。

 

因此，在刚开始戒烟的时候最容易复吸。

 

大多数戒断症状会持续1个月左右，这期间可以采取一些措施，有助度过最难熬的阶段。

 

如何应对“戒断反应”？

 

例如，当感觉紧张、烦躁时，做深呼吸，或到户外散步；

 

不能集中精力时，尽量减少工作负担，休息片刻；

 

感觉身体疲乏时，一定要保证充足睡眠，中午适当午睡；

 

总想吃东西时，可选择一些新鲜蔬菜、水果，不要吃高热量的零食。

 

 

需要注意的是，部分人在戒烟数月甚至数年后仍会复吸，一般是遇到了诱导因素，如工作压力大、家中突然出事、应酬聚餐等。

 

遇到这类情况，一定要坚定信念，戒烟就是要与烟彻底告别，一口烟都不能再碰，不能抱着“吸一两口没事”的侥幸心理；

 

其次，要避免诱发吸烟的因素，远离其他吸烟者、限制饮酒等；

 

可以用一些补偿行为代替吸烟，如饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等。

 

一般这种情况下，吸烟渴求持续时间不会太久，只要多坚持几分钟，很可能就避免了一次复吸。

 

戒烟门诊可提高成功率

 

部分吸烟者可依靠毅力戒烟。对烟草依赖患者来说，戒烟门诊有助提高戒烟成功率。

 

医生会根据临床戒烟指南推荐的方法，制订个性化戒烟治疗方案，包括戒烟劝诫、戒烟药物治疗等多种干预方法。

 

医生还会定期跟踪、随访戒烟情况，帮助解决戒烟过程中遇到的问题。

 

不要恐惧戒烟药物。吸烟成瘾是一种慢性疾病，使用药物是非常正规的方法。有充足证据表明，戒烟药物可以缓解戒断症状，提高戒烟成功率。

 

 

不论是“老烟枪”，还是成瘾不久的人，戒烟前都需要做一些准备工作，帮助戒烟取得成功。

 

确定戒烟日

 
可以选择一个重要的日子，例如节日、生日、纪念日等，从这一天开始，一口烟也不要再吸。

 

创造一个有利于戒烟的环境

 
在戒烟日前，处理掉身边与吸烟有关的全部物品，包括家里、车里、办公室及随身携带的烟、打火机、烟灰缸等，尽量打造无烟环境。

 

回顾以往的戒烟经历

 
如果以前曾经尝试过戒烟，可以总结一下以往的经验，找出哪些有助于戒烟，哪些易导致复吸。

 

特别是在最初几周内可能出现的问题或困难，如尼古丁戒断症状等，并提前做好应对计划。

 

组队戒烟或找个人监督

 
告诉家人、朋友、同事，自己已决定戒烟，取得他们的理解和支持。此外，还应鼓励周围的吸烟者共同戒烟，至少不在自己面前吸烟。

 

写承诺书

 

建议与自己签订一份戒烟承诺书，也可以留一份给支持者，有助获得他人的鼓励和督促。

 

一旦开始戒烟，就要彻底。

 

如果在戒烟的过程中遇到困难，可以前往戒烟门诊就医，寻找专业的戒烟指导和治疗；还可以拨打全国专业戒烟热线400-808-5531，获得戒烟帮助。▲

 

本期编辑：郑荣华

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为 “中国国宝”和“活化石”，是世界生物多样性保护的旗舰物种。为了保护它们，有一群人专职从事野生大熊猫的保护工作。他们靠双腿丈量大熊猫生活的山地，在人迹罕至的野外巡护、监测，不仅饱受毒蛇毒虫的袭扰，还不得不承受野外工作带来的腰膝骨伤，甚至还要面对部分山区特有的地方性疾病。这群坚强而又阳光的“熊猫守望者”，默默奉献着自己的汗水与青春，却很少受到社会的关注。

 

为了给大熊猫保护地的一线巡护员提供健康关爱，帮助他们降低职业疾病发生率，为他们提供健康安全保障，今年10月，京东健康联合京东公益物爱相连、京东金融订单公益、中华社会救助基金会，联合发起 “熊猫守望者关爱计划”。

 

 

目前，该计划已得到大宝、海氏海诺、奥乐V三个爱心品牌的大力支持。首批捐赠的包括护膝、膏贴、氨糖、急救包、止血药、冻疮膏、跌打损伤喷雾等健康产品在内的近2千件物资，正在陆续发往位于四川省的大熊猫国家公园唐家河片区，后续将委托北京青野生态执行发放工作。

 

在很多人看来，帮助保护熊猫的人，就是在保护大熊猫。为了让更多人有机会参与其中，本次行动还专门开通了面向社会的公益参与渠道——在上述三个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“熊猫守望者关爱计划”。大家也可以在京东APP上搜索“熊猫守望者”，直达专属页面参与活动，为更多一线巡护员持续提供健康关爱。

 

京东健康相关负责人表示，本次行动不仅是对大熊猫保护地一线巡护员的关爱，也是对环保事业的助力。未来，京东健康将链接更多爱心力量，持续探索京东健康公益模式的广度和深度，为守护民众健康、人与自然和谐发展贡献更多力量。

张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。

 

 

张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”

 

 第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。

 

第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。

 

第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。

 

 

第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。

 

第五天治疗同第四天。

 

如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。

 

时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。

 

本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。

出现高原反应的患者，可选择白天或夜间睡眠时2个小时安排吸氧。一般来说，在海拔2200-3000米的地方停留6~7天后进入更高海拔地区，例如拉萨，可以先在西宁停留一周。在此过程中，血氧饱和度应保持在正常范围内，平原地区正常值为96%~100%,至少保持在90%以上。高原反应吸氧的最佳时机因人而异，患者可根据相应的症状选择合适的吸氧时机。

高原反应比较轻，可以先采用腹式呼吸的方法增加氧的摄入，或先采用白天间断吸氧、夜间睡眠时吸氧。如果高原反应比较明显且身体虚弱，则建议积极吸氧，尤其是在夜间睡眠时吸氧。如果高原反应持续不缓解，应及时就医。

那天晚上，我躺在床上，辗转反侧，难以入眠。我的心跳如鼓，仿佛有无数只蚂蚁在胸腔里爬行。我尝试深呼吸，但那紧张的感觉依旧挥之不去。这已经是第二个月了，我无法再忍受这样的折磨。第二天一早，我拨通了京东互联网医院的电话，预约了心理科医生的线上问诊。

医生***的声音温柔而专业，她耐心地询问了我的病情。我告诉她，自从两个月前惊恐发作后，我整夜整夜地睡不好，早醒，心跳加速，仿佛下一秒就会死去。医生***细心地记录着我的症状，并给出了专业的建议。

她告诉我，我可能患有惊恐障碍，并建议我尝试使用劳拉西泮来缓解症状。我听了她的建议，开始在睡前服用半片劳拉西泮。虽然效果并不稳定，但至少让我能够入睡。

然而，我并不满足于这种暂时的缓解。我想要从根本上解决问题。于是，我向医生***提出了使用中药调理的建议。她告诉我，中药效果虽然慢，但可以起到调理身体、改善症状的作用。她还为我推荐了一些中成药，并告诉我如何使用。

在使用了中药一段时间后，我的症状确实有所改善。但最近，因为一些烦心的事情，我的焦虑情绪再次爆发。医生***在了解了我的情况后，建议我加大劳拉西泮的剂量，并慢慢减量，同时继续使用中药调理。

在与医生***的沟通中，我感受到了她的耐心和专业。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持。我相信，在她的帮助下，我一定能够战胜病魔。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、便捷的服务让我倍感温暖。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者将受益于这种新型的医疗服务。

那是去年12月的一个晚上，突如其来的失眠让我陷入了深深的焦虑中。我翻来覆去，头痛欲裂，心慌不已。我知道，我得找医生聊聊了。

我选择了互联网医院，通过线上咨询的方式，找到了一位经验丰富的神经内科医生。医生详细询问了我的症状，并耐心地听我倾诉。他说，我的情况很可能是焦虑障碍引起的惊恐发作。

医生建议我先服用西药控制症状，如氯硝西泮。然而，我更倾向于中医调理，于是询问是否可以结合中药。医生告诉我，中药的短期作用不大，但可以在我症状稳定后进行调理。

在医生的指导下，我开始规律服用氯硝西泮，并配合服用疏肝解郁胶囊。起初，我还是有些担忧，但看到医生的专业和耐心，我渐渐放下了心。

随着时间的推移，我的症状得到了明显改善。医生告诉我，我的心理素质偏差，需要加强心理调适。他建议我多参加户外活动，培养自己的兴趣爱好，以缓解压力。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和人文关怀。在医生的帮助下，我找到了适合自己的治疗方案，重拾了生活的信心。

那个清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的床头。我轻叹一口气，从床上坐起，今天的我又要开始与焦虑症作斗争了。我叫小丽，住在天津河西区，自从被确诊患有焦虑症以来，我就成了京东互联网医院的一名常客。

我清晰地记得，那天我向医生助手说明了我的病情，她耐心地询问了我的一系列症状，还询问了我是否做过相关的检查。我告诉她，我已经在北京回龙观医院确诊多年，一直服用劳拉西泮。助手医生仔细地记录了我的病情，然后询问了我对治疗是否有任何疑问。

在了解了我的情况后，医生建议我尝试更换药物，并推荐了艾司西酞普兰、帕罗西汀、度洛西汀、坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑药物。医生还告诉我，由于我服用劳拉西泮已经多年，最好是住院调整。然而，由于工作繁忙，我无法住院治疗。

医生最终建议我逐渐减量劳拉西泮，并使用坦度螺酮缓解焦虑。在得到医生的处方后，我感到一丝安慰，仿佛看到了希望。

与医生的线上交流让我感到轻松，医生的专业和耐心让我对治疗充满信心。虽然治疗之路漫长而艰辛，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜焦虑症。

那天，我因为焦虑症和头晕的问题，通过线上问诊平台预约了一位精神科医生。虽然初次接触，但我对这位医生充满了信任。

在详细描述了我的症状后，医生耐心地询问了我的一些生活习惯和过往病史。她不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了温暖和安慰。

医生为我开具了度洛西汀奥思平，并详细解释了用药方法和注意事项。她告诉我，虽然这是一种精神科药物，但只要按照医嘱服用，就能有效缓解我的症状。

在用药过程中，我偶尔会出现一些副作用，比如头晕和嗜睡。每次出现这些情况，我都会及时向医生反馈。她总是耐心地给我建议，告诉我如何调整用药量和生活方式，让我很快适应了药物。

医生还提醒我，虽然线上问诊方便快捷，但并不能完全替代线下就诊。她建议我定期复诊，以便更好地监测病情和调整治疗方案。

通过这段线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间，还能得到专业医生的指导。更重要的是，医生的品质和态度让我对整个医疗过程充满了信心。

尽管线上问诊有时会遇到一些问题，但只要我们保持耐心和信任，相信医生的专业能力，就能更好地应对疾病。

您好，我是京东健康的陈医师，今天很高兴能在这里为您解答关于您焦虑症的问题。

记得在2022年6月10日，我在中山大学附属第三医院进行了线下确诊，诊断结果显示我患有焦虑症。自从那时起，我就一直在使用思瑞康富马酸喹硫平片来控制我的病情。这款药对我的病情有着显著的改善作用，我每天晚上都会服用八分之一片。

今天，我通过京东互联网医院找到了陈医师，他耐心地询问了我的病情和用药情况。在与陈医师的沟通中，他详细地了解了我的过敏史、血压、肝功能、肾功能等，以确保用药的安全性。在确认我没有过敏史和禁忌症状后，他为我开具了处方单，并提供了购买药的链接。

当我收到陈医师的回复后，我感到非常放心。他不仅专业，而且非常细心。在用药前，他还提醒我仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，并告诉我，如果在用药过程中出现不适，应该及时咨询或就医。

此外，我还发现，这次购买思瑞康富马酸喹硫平片的价格比之前稍微贵了一些，但陈医师解释说，这些药品都是正品进口药，价格有所上涨也是可以理解的。

在使用京东互联网医院的过程中，我深刻体会到了线上问诊的便利性。无论是在线咨询还是购买药品，都变得非常方便。感谢陈医师的专业建议和耐心服务，让我对治疗焦虑症充满了信心。

最后，我想说的是，京东互联网医院不仅提供专业的医疗服务，还让患者感受到了温暖和关怀。我相信，在陈医师的帮助下，我的病情一定会得到更好的控制。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样打开了电脑，准备处理一些日常事务。突然，一个弹窗提醒我，我的线上问诊预约即将开始。我有些惊讶，因为我已经习惯了线下就诊，这还是我第一次尝试线上问诊。

在线上问诊的平台上，我看到了一位经验丰富的医生，他亲切地询问了我的病情和用药情况。虽然隔着屏幕，但我能感受到他的专业和耐心。他详细地询问了我既往的诊断情况，包括焦虑的病史和用药情况。

医生询问了我是否有定期复诊，以及目前的身体状况。我告诉他，用药期间我的状态一直很好，维持用药医嘱。医生又询问了我是否有药物过敏史，我表示没有。

医生告诉我，他需要了解我用药的具体情况，包括多塞平和氯米帕明的厂家和规格。我回答道：“多虑平2瓶，氯米帕明5瓶，厂家不限。”医生在了解了我的需求后，开始为我开具处方。

很快，我就收到了医生的处方详情，他提醒我在用药前仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。我还注意到，医生在最后特别提醒我，如果用药过程中出现不适，应及时咨询或前往线下医院就诊。

当我点击确认后，医生告诉我，我的电子处方已经开好，我可以直接预约药品。我按照指示操作，很快就完成了药品的预约。医生还提醒我，京东互联网医院在2022年5月26日加强了监管，需要上传复诊信息审核通过后，处方才会发给药师审核。

这次线上问诊的经历让我印象深刻。医生的专业和耐心让我感到安心，而便捷的线上服务也让我对互联网医院有了新的认识。虽然我习惯了线下就诊，但这次线上问诊让我感受到了科技带来的便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的患者受益。

那天，我坐在电脑前，焦虑的情绪像一股无形的力量，紧紧地缠绕着我。这是我在京东互联网医院进行线上问诊的日子。我点击了预约，填入了我的基本信息，然后等待着与医生的沟通。

医生***的问诊方式温和而专业，她首先询问了我的焦虑症状，然后耐心地听我讲述我的感受。我告诉她，最近我的工作压力很大，晚上常常失眠，而且总是感到不安。

***医生在了解了我的情况后，给出了专业的建议。她告诉我，盐酸度洛西汀肠溶胶囊可以帮助我缓解焦虑症状。于是，我按照她的建议，开了两盒药。

在用药期间，我按时服用药物，并且定期与***医生沟通我的病情。她总是耐心地回答我的问题，给我提供支持和鼓励。慢慢地，我发现自己的焦虑症状有所缓解，晚上也能睡得更好了。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医院的便利。不仅节省了时间，还能享受到专业医生的服务。我相信，在未来的日子里，我会继续利用这种便捷的方式，维护自己的健康。

服务已开始，我怀着忐忑的心情，点击了那熟悉的咨询按钮，希望能得到专业的帮助。

医生您好，我最近总是感到焦虑，有时候连正常的生活都受到了影响。

医生耐心地询问了我的病情，提醒事项一一过目后，开始仔细查看我的病例。

医生告诉我，根据我的情况，可以尝试使用文拉法辛和律康这两种药物来缓解症状。

我听后有些犹豫，毕竟这是第一次使用这些药物。

医生看出我的顾虑，耐心解释了每种药物的作用和可能的副作用，并告诉我，只要在医生的指导下用药，通常不会有太大的问题。

在医生的鼓励下，我决定尝试一下。医生为我开具了处方，并告诉我，如果用药期间有任何不适，请及时线下就诊。

收到医生的回复后，我感到很安心。虽然是在线上，但我能感受到医生的专业和关怀。

用药一段时间后，我的焦虑症状确实有所缓解，生活也恢复了正常。

医生还提醒我，如果需要复诊，可以提前预约。这让我感到很贴心，仿佛医生就在我身边，随时准备为我提供帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，即使是在互联网时代，专业的医疗服务依然触手可及。医生的专业素养和耐心让我对未来的治疗充满信心。

您好，请务必提供线下医院《处方，病历，诊断证明》，否则无法开药。如有请继续。

医生：请问是否本人在用，如是家属，请说明关系，未满18周岁由监护人问诊。

患者：老师，你好，我妈妈55岁之前有焦虑症，然后吃了中药后有好转，最近几天又晚上睡不着，心口发慌，手发麻，总是心慌急躁。

医生：可能前段时间压力大。

患者：更年期已经过去了吧。

医生：更年期过去了，之前看过是焦虑症。

医生：吃过别的西药没有，身体检查怎么样，甲状腺心电图血象怎么样。

患者：有甲状腺结节，但不大，心电图没问题。

患者：有没有中成药可以服用看。

医生：挂了中医但是要等一个星期。

医生：还是长期焦虑导致的，心身疾病。加味逍遥丸配合小金丸，可以吃一片普萘洛尔。

患者：哦哦，就是焦虑症，但是她自己也知道是焦虑症状发生，还是没办法缓解。

医生：吃药才能控制，其实中西医结合最好。西药解决焦虑快。

患者：哦，最后这种药就是治疗焦虑的西药吗。

患者：怕吃西药有不良反应。

医生：那是缓解心率，辅助治疗甲状腺的，可以缓解焦虑。严格来说这是一个降压药，可以抗焦虑，就是心得安。

医生：抗焦虑的药，比如坦度螺酮，度洛西汀就不错。

患者：哦，好的，谢谢医生。

医生：不过，已经预约中医了。暂时吃中成药，加味逍遥丸和百乐眠胶囊吧，也可以。

医生：不客气的。

患者：百乐眠是不是安眠药呢。

医生：中成药。

患者：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个普通的周一早晨，我被一种莫名的焦虑和惊恐所困扰，这种感觉让我无法集中注意力。我决定尝试互联网医院，希望通过线上咨询得到帮助。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了一位精神科医生。医生***在询问了我的病情后，给出了初步的建议。他告诉我，我的症状可能是由于焦虑和惊恐发作引起的，并建议我调整用药方案。

我按照医生的建议开始服用盐酸度洛西汀肠溶片和九味镇心颗粒。然而，药效并不理想，我在2月19日、24日和3月2日连续发作了三次，发作时间从半小时到四个半小时不等。

我再次联系了医生***，表达了我的担忧。他耐心地听我讲述了病情，并告诉我不要过于焦虑，他将会对我的用药进行调整。最终，他建议我增加坦度螺酮的用量，并调整盐酸度洛西汀的服用时间。

经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显的改善。我感到非常感激医生***的耐心和专业，他不仅为我提供了合理的治疗方案，还在整个治疗过程中给予了我很多鼓励和支持。

这次互联网医院的经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷性和高效性。在未来的日子里，我将继续关注自己的健康状况，并在需要时寻求医生的帮助。