吃了两个月的中药还不好，有两个选择：第一，找个中医大夫，因为中医还是有它的一套的理系。比如长在嘴巴周围的，中医认为与肾虚有一定的关系。月经量会少，这个月经量有时候与长在嘴巴周围的痤疮是有关系的，这是西医的理念。可以光注中医的理念，找个中医大夫里调一调，这个是没有问题的。如果是痘痘的话，一定要看到粉刺才诊断痘痘，一定要看到那种小的不出来，整个皮肤的一个小硬结那种是粉刺。粉刺是医生诊断痘痘，非常重要的一个标准。在嘴巴周围还会长的，比如说口周皮炎，有时候会长肉芽肿性口周皮炎，会长成这样的。 第二，会长玫瑰痤疮，以面部的潮红为主要表现的，这个都是这类病的一个表现。要确定是不是，因为它的治疗还是有所差异的，建议还是去看看西医因为炎症反应是比较重的。

本期话题：春节将至，如何控制饮食和作息？

出镜嘉宾：北京大学第一医院皮肤科  主治医师  夏金玉

擅长领域：敏感肌肤、痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑等与面部美容相关的皮肤问题；皮炎，湿疹，荨麻疹，银屑病等皮肤科常见疾病诊断治疗；常见的各类激光射频治疗及非手术微创美容治疗。

痘痘肌只要保持正常的清洗和保湿就可以了过度的去清洗粉刺是清不掉毛囊口里的异常角化的，会导致皮肤上有一层天然的膜被破坏掉，破坏的皮脂膜就会形成机体中负反馈机制，脸上的油被清洗掉了，油脂就分泌的更多一些，会加重皮脂腺的负担。痘痘肌本身就和油脂分泌过多，皮脂腺过度旺盛的工作有关系，现在的过度的清洗恰恰就会导致皮脂腺过度的分泌油脂，就会形成恶性循环。因此对于痘痘肌来说，正常的清洁是非常关键的，还要做好保湿，让皮肤在保湿的情况下，启动最好的修复机制。

脸上红、痒起干皮，是玫瑰痤疮的可能性最大。其治疗还是由系统治疗，然后配合简单的医学护肤，也可以涂他克莫司软膏这一类，口服碘羟氯喹、卡维地洛、多西环素等三种药物。

视频简介：痤疮长在头上会引起脱发吗

作者：中国医学科学院整形外科医院 皮肤科 主任医师 霍孟华

主要内容：一般轻度和中度的患者，如果不去挤它或者刺激它，让它自然的愈合，一般不会造成像瘢痕愈合这一类的损伤。而如果是重度的，就是它把周围的组织破坏掉，包括毛发都破坏掉，这个时候组织修复不完全，只能靠瘢痕来修复，就会留疤。所以在头皮，就可以因为瘢痕，头发会脱落，形成一个白白的疤。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮是一种炎症性的皮损，一般口服抗生素或进行抗炎治疗以后2-4周，就可以看到颜色变淡，皮损逐渐变薄。但是相对比较轻的粉刺类的皮损，见效需要的时间更长，一般外涂维甲酸类药物，大概需要连续使用2-3个月，才会获得比较明显的改善。如果想加快见效，也有一些方法，比如增加像化学剥脱或清粉刺手段，可更快见到效果。针对炎症性皮损，可采用光疗，比如红蓝光治疗，包括染料激光的治疗，更快获得改善，痤疮见效了以后，一定需要坚持治疗，彻底治好，而且即使是在没有皮损了以后，痤疮的维持治疗，也是非常重要的，因为当停止治疗以后，皮肤毛孔堵塞，微粉刺很快就会出现，预示复发也离得不远了。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

激光治疗对于痤疮的确有一定的效果，可以分为两大部分，一部分是针对痤疮活动性的皮损，另外一部分是针对痤疮的后遗症。

皮损一般选择的是偏蓝光的波长，因为蓝光的波长可以通过激发皮肤里边的卟啉，产生活性氧，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到抗炎的作用，红光的波长可以促进组织的修复，针对血管的波长可以减轻痤疮的炎症反应，起到治疗活动性痤疮的作用，但是激光在痤疮的应用，更多的是用在痤疮的后遗症，比如遗留的红色的痘印，炎症和红斑或者黑色的痘印，症后色素沉着以及痤疮瘤的凹陷性瘢痕，激光可以通过刺激皮肤再生，对皮肤的毛孔粗大，凹陷性的瘢痕都有一定的效果。

但是要注意，激光治疗针对痤疮治疗费用是比较昂贵的，而且不是单次治疗就可以完成，需要重复的多次治疗，所以在指南中间，激光治疗不是痤疮首选的治疗方法，而是要和其他的治疗方式进行更好的联合治疗。

本期话题：得了痤疮就不能吃变态辣火锅了吗？

出镜嘉宾：北京大学第一医院皮肤科  主治医师  夏金玉

擅长领域：敏感肌肤、痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑等与面部美容相关的皮肤问题；皮炎，湿疹，荨麻疹，银屑病等皮肤科常见疾病诊断治疗；常见的各类激光射频治疗及非手术微创美容治疗。

痘痘大致分为以下两种类型：一、青春期的痘痘。青春期的痘痘大部分会长在额头部位，有一定的治愈的可能性。二、成年性的痘痘。有很多过了青春期，但是青春痘还在的人，这部分人的烦恼往往是痘痘会长在下面部。长在下巴和下面部的痘痘相对时间会比较久。

16岁额头有痘痘， 11点睡是可以的。因为皮肤最佳的代谢时间是12点到凌晨2点，如果在11点前睡觉，没有错过皮肤的最佳代谢时间。另外，痘痘如果不严重，像16岁主张还是以外擦药为主。可以白天擦点克林霉素磷酸酯，，隔天晚上擦点达芙文，一上来不要着急，擦久一点慢慢就好转。

痤疮，俗称青春痘，是困扰许多年轻人的常见皮肤问题。许多患者在治疗过程中，对饮食方面的注意尤为关注。其中，关于是否可以吃虾的问题，成为了热议话题。

虾，作为一种海鲜，富含蛋白质和微量元素，营养丰富。但对于痤疮患者来说，虾是否适宜食用，却存在争议。

研究表明，虾属于发物，可能会引起机体过敏反应，从而加重痤疮病情。尤其是过敏体质的患者，更应该避免食用虾。因此，在治疗痤疮期间，患者最好少吃虾。

除了虾，痤疮患者在日常饮食中还需注意以下几点：

1. 少吃辛辣油腻食物：如葱、蒜、辣椒等，这些食物容易引起上火，加重皮脂分泌，不利于痤疮恢复。

2. 少吃高糖食物：如巧克力、奶油、甜食等，这些食物会加快新陈代谢，导致皮脂腺分泌增多，加重痤疮。

3. 少吃腥发食物：如羊肉、狗肉、海蟹等，这些食物属于热性食物，可能会加重痤疮病情。

4. 保持饮食清淡：多吃新鲜蔬菜水果和粗粮杂粮，增加维生素和膳食纤维的摄入，有利于痤疮恢复。

除了饮食调整，痤疮患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：早睡早起，规律作息，避免熬夜。

2. 保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免用手挤压痘痘。

3. 避免过度使用化妆品：选择适合自己肤质的护肤品，避免堵塞毛孔。

4. 积极治疗：在医生指导下，选择合适的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。

总之，痤疮患者在日常生活中要注意饮食调整、生活习惯以及积极治疗，才能更好地恢复健康。

痤疮，俗称青春痘，是青少年时期常见的皮肤问题。它不仅影响外观，还可能给患者带来心理负担。因此，了解痤疮的预防措施至关重要。本文将介绍痤疮的预防方法，帮助青少年有效预防和改善痤疮问题。

首先，保持良好的生活习惯是预防痤疮的关键。充足的睡眠有助于调节内分泌，减少痤疮的发生。青少年应避免熬夜，保证每天7-9小时的睡眠时间。此外，保持乐观的心态，减少压力，也有助于预防痤疮。

其次，正确的皮肤护理也是预防痤疮的重要环节。青少年应选择适合自己肤质的温和护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。每天早晚彻底清洁面部，保持皮肤清爽。此外，定期更换枕巾、床上用品，避免细菌滋生，也是预防痤疮的有效措施。

痤疮患者应避免用手挤压痘痘，以免造成感染和留下疤痕。如果痘痘红肿疼痛，应及时就医，寻求专业治疗。目前，治疗痤疮的方法有很多，如药物治疗、物理治疗、激光治疗等。在医生指导下，选择适合自己的治疗方案，才能有效改善痤疮问题。

此外，青少年还应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣食物。适量运动，促进新陈代谢，也有助于预防痤疮。

总之，预防痤疮需要从多个方面入手，包括生活习惯、皮肤护理、饮食习惯等。通过科学的预防和治疗，青少年可以有效地预防和改善痤疮问题，拥有健康的皮肤。

粉刺痤疮，我们常说的痘痘，与内分泌失调、生活不规律等因素息息相关。面对这种常见的皮肤问题，我们需要早期采取积极的治疗措施，并结合日常护理，才能有效改善症状。

首先，饮食调节是关键。适量摄入优质脂肪，如鱼油、橄榄油等，有助于提升皮肤弹性，促进皮脂排出。同时，增加富含维生素、优质蛋白的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于减少粉刺生成。此外，应限制糖分摄入，避免过多甜食。

其次，学会释放压力。长期处于压力状态会导致激素水平失衡，进而引发粉刺痤疮。因此，保持良好的心态，进行适当的放松和调节，对改善病情至关重要。

适当的锻炼也是必不可少的。运动可促进血液循环，加速体内毒素排出，同时提升心情。建议选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，结合多种运动方式，达到最佳效果。

对于较为严重的粉刺痤疮，药物治疗是必不可少的。在专业医生的指导下，选择合适的药物进行治疗，如外用药物、口服药物等。同时，定期到医院皮肤科就诊，进行病情监测和调整治疗方案，以确保治疗效果。

总之，粉刺痤疮的治疗需要综合多种方法，包括饮食调节、压力管理、适度运动和药物治疗等。只有早期采取积极的治疗措施，才能有效改善病情，恢复肌肤健康。

痤疮，俗称青春痘，是困扰许多人的常见皮肤问题。研究发现，内分泌失调和便秘是导致痤疮的重要诱因。那么，如何应对这一困扰呢？以下将为您详细介绍。

首先，我们要明确内分泌失调便秘引发痤疮的原因。便秘会导致体内毒素积累，进而影响内分泌平衡，引发痤疮。因此，改善这一状况，需要从调整内分泌和缓解便秘入手。

一、调整内分泌

中医药在调理内分泌方面具有显著效果。可以通过服用中药调理，如逍遥散、知柏地黄丸等，帮助恢复内分泌平衡，改善痤疮症状。

二、调节饮食

饮食方面，要注重营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、香蕉、苹果、猕猴桃等，富含纤维素的食物能促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，多喝水，特别是白开水，有助于软化宿便，促进排便。

三、适当运动

运动可以提高新陈代谢，促进血液循环，加快毒素排出。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行3次，每次30分钟以上。

四、调整心情

保持良好的心态对改善痤疮也非常重要。过度紧张、焦虑会加重内分泌失调，因此要学会放松心情，进行适当的情绪调节。

五、日常保养

除了以上方法，日常保养也很关键。要定期清洁面部，保持皮肤卫生，避免毛孔堵塞。同时，适当补水，保持皮肤水润。

总之，针对内分泌失调便秘引起的痤疮，需要从调整内分泌、缓解便秘、改善饮食、适当运动、调整心情等多方面入手，综合治疗。在日常生活中，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能有效预防和改善痤疮。

痤疮是一种常见的皮肤疾病，其发病部位广泛，其中以下巴部位较为常见。中医理论认为，痤疮的发生与脏腑功能失调、气血瘀滞等因素有关。

根据中医辨证论治的原则，下巴长痤疮主要分为以下几种类型：

1. 肝气郁结型：多见于女性，常伴有月经不调、情绪波动等症状。治疗时，可选用柴胡、郁金、白芍等疏肝解郁的药物。

2. 肺热血热型：表现为丘疹、白粉刺、黑头粉刺等症状。治疗时，可选用黄芩、桑白皮、栀子等清热宣肺的药物。

3. 脾胃湿热型：多由过食肥甘厚味、辛辣食物导致。治疗时，可选用黄连、黄芩、茵陈等清热化湿的药物。

4. 瘀热痰结型：表现为结节、囊肿等症状。治疗时，可选用蒲公英、皂角刺、丹参等活血化瘀的药物。

5. 阴虚火旺型：表现为皮肤潮红、口干咽燥等症状。治疗时，可选用女贞子、墨旱莲、黄柏等滋阴降火的药物。

除了中药治疗外，日常生活中还应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯，有助于痤疮的治疗。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤疾病，主要由于毛囊及皮脂腺的炎症反应引起。痤疮可分为多种类型，每种类型都有其独特的症状和治疗方法。

一、粉刺型痤疮

粉刺型痤疮是最常见的痤疮类型，可分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺是由于毛囊口被角质层覆盖，皮脂无法正常排出，形成闭合性粉刺。黑头粉刺则是由于皮脂腺分泌过多，皮脂与角质细胞混合后，堵塞毛囊口，形成开放性粉刺。

二、脓包型痤疮

脓包型痤疮表现为炎性丘疹和脓包，病情较严重。脓包中含有血性粘稠脓液，破溃后容易留下疤痕。

三、萎缩型痤疮

萎缩型痤疮是由于腺体被破坏而形成的凹坑状萎缩性瘢痕，难以消除，需借助医美手段改善。

四、聚合型痤疮

聚合型痤疮外观红肿，皮肤上形成多个结节，结节融合后呈青紫色，触痛明显。

针对不同类型的痤疮，治疗方法也有所不同。常见的治疗方法包括药物治疗、激光治疗和医美手段。药物治疗主要针对炎症和皮脂分泌，常用的药物有抗生素、维甲酸等。激光治疗和医美手段则针对疤痕和色素沉着。

痤疮患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，保持良好的作息习惯，适当运动，以促进身体健康。

总之，了解痤疮的不同类型及其治疗方法，对于痤疮患者的康复至关重要。

下巴痤疮是一种常见的皮肤问题，其成因复杂多样。以下将为您详细介绍下巴痤疮的常见原因，帮助您了解如何预防和改善。

一、内分泌失调

内分泌失调是导致下巴痤疮的主要原因之一。女性由于生理周期的影响，激素水平波动较大，容易引发下巴痤疮。此外，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病也可能导致痤疮。

二、油脂分泌旺盛

油脂分泌旺盛会导致毛孔堵塞，容易滋生细菌，引发痤疮。油性皮肤、长期熬夜、饮食油腻等因素都可能加剧油脂分泌。

三、饮食不当

饮食不当是导致下巴痤疮的另一个重要原因。辛辣、油腻、高糖等刺激性食物会加重皮肤负担，导致痤疮加重。

四、生活习惯

不良的生活习惯也会影响皮肤健康，如熬夜、压力过大、缺乏运动等，都可能导致下巴痤疮。

五、其他因素

除了上述原因外，遗传、遗传、化妆品使用不当、环境污染等因素也可能导致下巴痤疮。

针对下巴痤疮的预防和改善，建议：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠。

2. 饮食清淡，避免辛辣、油腻、高糖等刺激性食物。

3. 注意面部清洁，选择适合自己肤质的护肤品。

4. 保持良好的心态，适当运动，缓解压力。

5. 如痤疮严重，可咨询皮肤科医生，寻求专业治疗。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤病，尤其在青春期时发病率较高。其产生的主要原因是体内激素水平失衡，导致皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，引发炎症。了解痤疮的症状有助于我们及时进行护理，预防病情加重。

痤疮的症状主要包括：

1. 丘疹：红色或肤色的小疙瘩，触摸时有硬感。

2. 粉刺：白色或黑色的 comedone，白色为未氧化，黑色为氧化。

3. 脓疱：丘疹顶部出现脓液。

4. 脓肿：皮肤表面形成脓肿，伴有疼痛。

5. 瘢痕：炎症消退后留下的疤痕。

针对痤疮的护理，以下是一些建议：

1. 保持面部清洁：每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性强的洗面奶。

2. 注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜。

3. 选择合适的护肤品：避免使用油腻、刺激性强的护肤品，选择清爽型、无油配方的产品。

4. 不要挤压痘痘：挤压痘痘容易导致炎症加重，留下疤痕。

5. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

如果病情严重，可以采取以下治疗方法：

1. 药物治疗：口服或外用抗生素、维A酸类药物。

2. 物理治疗：光动力治疗、激光治疗等。

3. 中医疗法：中药内服、外用。

总之，了解痤疮的症状，做好日常护理，可以有效预防和治疗痤疮。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤疾病，其发生与多种因素相关。本文将探讨哪些人容易患上痤疮，以及如何预防和治疗。

一、痤疮的易感人群

1. **青春期男女**：青春期是痤疮的高发期，由于激素水平的变化，导致皮脂腺分泌旺盛，容易形成痤疮。

2. **油性皮肤者**：油性皮肤的人更容易长痤疮，因为油脂堵塞毛孔，导致细菌滋生。

3. **有家族遗传史的人**：痤疮具有一定的遗传倾向，家族中有人患有痤疮的人更容易发病。

4. **饮食习惯不良的人**：高糖、高脂、辛辣食物以及吸烟、饮酒等不良生活习惯，都会刺激皮肤，导致痤疮。

5. **压力过大的人**：长期处于高压状态，会导致内分泌失调，从而诱发痤疮。

6. **熬夜、劳累、睡眠不足的人**：这些因素会影响皮肤的新陈代谢，导致痤疮。

二、痤疮的预防和治疗

1. **保持良好的生活习惯**：规律作息、保证充足睡眠、避免熬夜、减少压力。

2. **合理饮食**：清淡饮食、多吃新鲜蔬菜水果、避免辛辣、油腻食物。

3. **正确清洁皮肤**：使用适合自己肤质的洁面产品，避免使用刺激性强的洗面奶。

4. **使用痤疮药物**：如维A酸类药物、抗生素等，需在医生指导下使用。

5. **就医治疗**：如果痤疮严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，了解痤疮的易感人群，并采取相应的预防和治疗措施，有助于减少痤疮的发生。

痤疮，俗称青春痘，是青少年时期常见的皮肤病。它主要由内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊堵塞以及细菌感染等因素引起。痤疮不仅影响外观，还可能给患者带来心理负担。为了帮助患者有效治疗痤疮，本文将介绍几种常见的治疗方法，包括中医治疗、抗菌消炎、外涂药膏和物理治疗。

1. 中医治疗：中医认为痤疮是因体内阴阳失衡所致，治疗原则为清热解毒、消痈散结。中医治疗痤疮的方法包括针灸、拔罐、中药内服和外敷等。针灸可以调节内分泌，改善皮肤状况；拔罐可以帮助排出体内毒素；中药内服可以清热解毒、活血化瘀；中药外敷可以消除局部炎症、促进皮肤修复。

2. 抗菌消炎：西医治疗痤疮的主要方法是抗菌消炎。常用的药物包括抗生素、维A酸类药膏、过氧化苯甲酰等。抗生素可以抑制细菌生长，减少炎症；维A酸类药膏可以抑制皮脂分泌，减轻炎症；过氧化苯甲酰具有杀菌、抗炎作用。需要注意的是，使用抗生素需在医生指导下进行，避免滥用导致耐药性。

3. 外涂药膏：外涂药膏是治疗痤疮的常用方法之一。常用的药膏包括：维A酸类药膏（如异维A酸凝胶）、过氧化苯甲酰凝胶、红霉素软膏等。这些药物可以抑制皮脂分泌、减轻炎症、消除痘痘。使用药膏时，应按照说明书或医生建议进行。

4. 物理治疗：物理治疗是治疗痤疮的一种辅助方法。常用的物理治疗方法包括：红蓝光治疗、光动力治疗、超声波治疗等。这些治疗方法可以杀菌、消炎、促进皮肤修复，对炎症性痤疮有较好的疗效。

5. 日常保养：痤疮患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持皮肤清洁，避免用手触摸脸部。
• 避免使用刺激性强的化妆品。
• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
• 适当运动，增强免疫力。

总之，痤疮患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，要保持良好的心态，积极配合医生，同时注意日常保养，才能取得理想的治疗效果。