本期话题：肾虚是不是只有男性才会有呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

肾虚的调理上面，除了不吃一类药之外，还有要注意的就是调理的次序，脾和肾之间，因为肾就是先天之本，而先天之本一旦是受到了损伤以后，要补回来的话，必须要通过后天脾胃的调理。 而脾是主吸收肾的食物精微，用脾胃的食物精微吸取了以后，才能够把肾经慢慢的填补。所以在日常肾虚的调理过程中，要非常注意肾脾之间的调理次序。

夏天必备的解暑方式确实是空调，但是如果在有肾虚的情况下，可以用湿毛巾擦身，擦完身以后然后再用上干毛巾，去把水及时擦走掉，这是第一个方法。 另外一个办法就是改成使用水瓜跟冬瓜这两种瓜来解暑，因为它们比起西瓜要健康得多。这些葫芦科的蔬菜，对于补充电解质以及消暑清热，都比起西瓜要健康很多。 所以多用冬瓜去熬汤，比起喝西瓜汁，可能其消暑功效要更加的好。

实际上是没有一个定论的，不能说我吃半个月就能补回来，没有这么简单的一个回答的，要看你肾虚的程度持续时间，比如说已经肾虚好几年，那么显然不可能一周两周就能补回来的。

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还有就是糖尿病，糖尿病虽然很多人说是阴虚为本，燥热为标，就是阴虚为主的，但是这种情况下，糖尿病发展到一定程，度，比如10年8年以上，因为它的微循环还是在不断的重构，微循环的障碍还是有缓慢的发生。 所以上了年纪的糖尿病的病人，他们很容易会出现肾虚的表现。

怕冷、手脚冷肯定就是肾虚，但是可能程度上面是先治血虚为主。如果出现月经比较多，而且衰老比较快的情况，再加上经常怕冷，就是脾肾亏虚，这是由于脾不摄血，导致的月经量多。像这种情况，夏天日常可以推荐两个主药，第一个是黄芪，第二个就是鹿角胶、鹿角霜。这两个药物对于血虚、改善脾虚是很有帮助的。

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寒凉的食物相信大家都比较清楚的，很多人夏天都习惯一打开雪柜就来一支冷饮，或者来一块冰西瓜，这样吃得舒服。但是这种情况下对肾虚病人影响是比较大的。 因为中医说的寒邪直中三阴，三阴就是肺、脾、肾都会损伤的到，尤其是脾阳。脾跟肾之间是子跟母之间的关系，脾胃是肾的儿子，所以伤了脾胃同样会伤到肾。如果是很容易有乏力、有黑眼圈这些情况的话，冷饮真的能少碰要少碰，尤其到了夏天。

引起肾虚的原因，除了跟极端天气的诱因之，最常见的就是年纪大。除了年老之外，在中年或者是中青年，正值壮年的时候，如果动了下腹的手术，比如女性做了盆腔卵巢的切除，又或者是男性到了中老年的时候，切了前列腺等，这些情况都对肾功能、中医的肾虚有一定的影响。

我从来没有想过，自己会陷入这样的困境。月经不调、量少，仿佛我的身体正在背叛我。每个月的到来都像是一场未知的冒险，充满了焦虑和恐惧。直到我决定寻求专业的帮助，才发现自己可能患有多囊卵巢综合征（PCOS）。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有耐心的医生。我们通过文字聊天进行了深入的交流。医生告诉我，我的症状与睾酮高有关，并建议我进行空腹胰岛素和抗体血小板检查，以排除其他可能的疾病。虽然我对这些检查感到有些恐惧，但医生的解释让我明白了它们的重要性。

在等待检查结果的日子里，我开始研究PCOS的治疗方法。医生推荐了达英、黄体酮和克罗米芬等药物，并强调了结合当地医生进行用药的必要性。我也开始关注中医肾虚调理的方法，希望能够找到更多的治疗选择。

现在，虽然我还没有完全摆脱PCOS的困扰，但我已经不再感到孤单和无助。有了医生的指导和支持，我相信自己能够战胜这个疾病，重新找回生活的平衡和美好。

我是一位忧心忡忡的母亲，我的孩子最近总是在夜间翻来覆去，睡不安稳。这种情况已经持续了一年半，令我十分担忧。起初，我以为这只是孩子的成长阶段，然而随着时间的推移，情况并未改善，反而变得越来越糟。每当夜幕降临，孩子就会开始翻身，伴随着吞咽声和叹息声，仿佛有什么困扰着他。白天，孩子看起来精神饱满，但晚上却总是如此不安。这种情况让我感到非常无助和焦虑。

我曾带孩子去做过全面的体检，结果显示一切正常。医生们也无法给出明确的解释。然而，作为一位母亲，我知道我的孩子不可能无缘无故地出现这样的症状。于是，我开始四处寻找答案，希望能够找到解决问题的方法。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。这个平台允许我在线上与专业的医生进行交流，寻求他们的建议和帮助。于是我决定尝试一下，希望能够从中找到一些线索。

通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的儿科医生。我们进行了详细的交流，医生询问了孩子的症状、生活习惯等各方面的情况。最终，医生初步诊断孩子可能患有肾虚，建议我们进行进一步的检查和治疗。虽然这个结果让我有些意外，但我也感到了一丝希望，至少现在我们有了一个方向可以去探索。

在医生的指导下，我们开始了针对肾虚的治疗。孩子每天都要服用一些中药，调整饮食结构，增加锻炼等。经过一段时间的努力，孩子的症状有了明显的改善。夜间的翻身和吞咽声逐渐减少，睡眠质量也得到了提高。看到孩子的状态逐渐恢复正常，我心中的石头终于落了地。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的存在对于我们这些普通人来说是多么重要。它不仅提供了便捷的就医渠道，还能让我们在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。感谢京东互联网医院和那位医生，让我和我的孩子重新找回了安宁的夜晚。

我是一位农村的母亲，我的儿子马上八周岁了，但他还没有掉过一颗牙齿。每次看到同龄的孩子都已经换了新牙，我就开始担心起来。更让我焦虑的是，他最近还出现了流鼻血的情况。作为一个不太了解医学知识的家长，我不知道该怎么办，只能带他去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科的医生。医生告诉我，八岁还没掉牙并不一定是问题，可能是因为新牙还没有生成。但是，流鼻血需要去耳鼻喉科检查一下。医生还建议我给孩子补充一些营养，特别是钙、铁和锌，并且推荐了善存和钙尔奇这两种补充剂。除此之外，医生也提醒我要注意孩子的饮食，少吃零食和饮料，多喝水，并且可以隔一两天给孩子服用一些益生菌来调理肠胃。

听了医生的建议，我开始改变孩子的饮食习惯。每天早上，我会给他一杯牛奶和一些水果；中午和晚上，我会做一些营养丰富的饭菜，尽量让他吃得多一些。同时，我也按照医生的建议给他服用了益生菌和补充剂。经过一段时间的调理，孩子的食欲明显提高了，流鼻血的情况也没有再出现。最重要的是，他的新牙终于长出来了！

我是一名中年男性，十几年来一直被前列腺炎所困扰。尿频尿急、尿不尽、尿无力，甚至出现尿等待和尿分叉的症状。最严重的是阴囊潮湿，严重影响了我的日常生活和工作。每半小时就想小便，每次小便都要等待，每次小便一点点，这种痛苦难以言表。

我曾经去过多家医院，吃过各种中药西药，包括前列康、前列舒等消炎药，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索长尾词“中医肾虚调理”，意外地发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了一个有着丰富经验的医生进行咨询。医生首先询问了我的生活习惯，得知我抽烟、少运动，熬夜久坐的情况较多。然后，医生详细了解了我的病情，包括我十年前在成都九龙医院做的前列腺液检查结果。医生告诉我，我的情况需要重新评估，可能需要调整治疗方案。

医生开出了两周的多西环素和坦索罗辛的处方，并建议我注意生活习惯的改善，包括戒烟、适当运动、避免熬夜劳累久坐，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。医生还提醒我，服药期间如有不适，应及时线下就诊。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善。尿频尿急的次数减少了，阴囊潮湿的现象也明显减轻。这种改变让我重新找回了生活的信心和希望。

我从小就对自己的身体不太关心，直到最近我开始频繁地上厕所，尤其是在夜间。这种情况让我感到非常不舒服和困扰。我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到京东互联网医院提供在线问诊服务。于是我注册了账号，选择了一个中医专家进行咨询。医生首先询问了我的症状和病史，然后要求我拍摄舌头的照片以便进行诊断。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是按照医生的要求做了。

医生告诉我，我可能患有肾虚尿频，并且建议我使用中药进行调理。由于我不太了解中药的使用方法，医生详细解释了如何服用和注意事项。同时，医生还提醒我要注意日常生活中的调理，包括合理饮食、适量运动和保持良好的作息习惯。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的尿频症状逐渐减轻，整个人也感觉更有精力了。现在，我已经完全恢复正常，并且对自己的身体更加关注和爱护。

我一直认为自己是一个健康的人，直到我遇到了这个问题。结婚后不久，我开始注意到自己在性生活中出现了困难。起初，我以为只是因为新婚的紧张和压力，但随着时间的推移，问题变得越来越明显。我发现自己无法维持正常的勃起，甚至有时候插入都很困难。这让我感到非常沮丧和无助，仿佛我的整个世界都被打破了。

我试图通过各种方式来解决这个问题，包括改变生活习惯、进行锻炼、甚至尝试了一些所谓的“壮阳药”。然而，所有的努力都没有带来任何改善。我的妻子也开始担心，认为我可能有某种健康问题。于是，我们决定寻求专业的医疗帮助。

我们来到了徐汇区的一家互联网医院，通过线上问诊的方式与一位男科医生进行了交流。医生首先询问了我们的婚姻状况和性生活频率，然后详细了解了我的症状。他问我是否有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、大便成形、口干口苦、睡眠如何等问题，并要求我拍摄舌头的照片上传以便观察舌象。通过这些信息，医生初步判断我可能患有男性肾虚。

医生开了一些中成药给我，并详细解释了每种药物的作用和使用方法。他还建议我调整生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态和充足的休息。同时，他也强调了夫妻间的沟通和理解的重要性，鼓励我们共同面对这个问题。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状逐渐改善，性生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康问题不仅影响个人的生活质量，也会对家庭和人际关系产生深远的影响。因此，及早寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我一直以为只有在科幻电影中，才能通过网络与医生进行面对面的交流。但是，最近的一次经历改变了我的看法。作为一名肾虚尿频的患者，我在网上搜索了相关的信息，偶然发现了京东互联网医院的存在。

在这个平台上，我遇到了一个非常专业的医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通。医生问了我很多关于我的症状和生活习惯的问题，甚至还询问了我是否有性生活方面的困扰。起初，我对此感到有些尴尬，但医生解释说，这些信息对于诊断和治疗非常重要。

在了解了我的情况后，医生建议我服用一种名为“阻断药”的药物，并告诉我连续服用28天才能达到最佳效果。同时，他也提醒我，仅仅服用两天是远远不够的，需要坚持一段时间才能看到明显的改善。

我对医生的建议表示认同，并开始按照他的指示进行治疗。虽然我还没有完全康复，但我已经感觉到了一些积极的变化。最重要的是，通过这次经历，我意识到互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供高质量的医疗服务。

我曾经是一名成功的商人，生活富足，事业有成。但是，最近几年来，我开始注意到自己的身体出现了一些异常。每次排尿时，快要结束时，总会有一些白色液体出现。起初，我并没有太在意，认为可能是正常的生理现象。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在早上和晚上都有出现。我开始感到焦虑和不安，担心自己可能患上了某种疾病。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括改变饮食习惯、增加锻炼量等，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我我可能患有肾虚尿频，并且需要进行中药治疗。医生还提醒我注意日常生活中的调理，避免辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，避免熬夜等。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且严格按照医生的建议进行日常调理。经过一段时间的治疗，我发现自己的症状有了明显的改善。白色液体的出现频率大大降低，尿频尿急的症状也得到了缓解。更重要的是，我重新找回了自信和健康的生活状态。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。无论多忙多累，都不能忽视自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、高效的在线问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

我曾经是一名活跃的滑冰爱好者，经常在冰场上尽情翱翔。然而，自从4月16日那天起，我的左膝盖开始出现了疼痛和不适感。起初，我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括使用洛芬凝胶和扎冲十三味丸，但效果并不理想。

我决定寻求专业的医疗帮助，并在京东互联网医院上进行了线上问诊。通过与医生的交流，我上传了我的核磁共振图片，并详细描述了我的症状和病史。医生耐心地听取了我的描述，并给出了专业的诊断和治疗方案。他们建议我进行中医肾虚调理，并推荐了一些针对性的药物和康复方法。

在医生的指导下，我开始了中医肾虚调理的治疗过程。通过服用中药和进行针灸等治疗方法，我的膝盖疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了明显的改善。同时，医生还给出了详细的康复建议，帮助我恢复到之前的运动状态。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗服务。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重获健康和活力。

我一直以为自己身体很好，直到那天我突然感到大拇指红肿，疼痛难忍，连走路都成为了挑战。去医院检查后，医生告诉我这是痛风发作的症状，原因是我的尿酸水平过高。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助，毕竟我从未想过自己会得这种病。

在医生的建议下，我开始了治疗和调理。首先是控制饮食，避免高嘌呤食物和酒精。然后是药物治疗，医生给我开了非布司他片和秋水仙碱。前者可以抑制尿酸的合成，后者可以缓解疼痛症状。同时，医生也建议我多喝水，促进尿酸的排泄。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困扰。比如，肾虚尿频的问题让我很苦恼。医生告诉我，这可能是因为药物对肾脏的影响，需要注意观察和调整用药方案。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，尿酸水平也降了下来。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜生活中的每一天。同时，我也感谢医生和互联网医院的帮助，让我在家就能得到专业的医疗服务和指导。