本期话题：老人失眠只因胡思乱想？那失眠是心理疾病吗？1

邀请嘉宾：广安门医院副院长-汪卫东

擅长领域：失眠、睡眠行为障碍、抑郁症伴失眠、焦虑症等

一到3点就睡不着就说睡眠质量不太好，建议还是晚餐不要吃太饱，睡觉前泡脚，然后就用核桃仁枸杞子龙眼肉煲瘦肉。

我们扎头皮针扎浮针扎督脉，就把气血从全身通过十二经任督二脉供到脑，大脑的气血增加了他的供氧就增加了，新鲜血液增加他就容易入睡。

失眠会变丑？掌握妙招赶走失眠 #有用的冷知识 #健康科普#失眠

本期话题：短期内失眠可服用安眠药吗？

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心 主任医师 郭兮恒

擅长领域：难治性鼾症和睡眠呼吸暂停，顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病，肺部可疑结节影，顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

本期话题：治疗失眠，艾司唑仑和佐匹克隆有什么区别？

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心  主任医师  郭兮恒

擅长领域：难治性鼾症和睡眠呼吸暂停，顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病，肺部可疑结节影，顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

两个手指中间，这个叫内关穴，那内关穴我们可以左右按压，内关穴是手厥阴心包经的穴位，如果睡不好可以按压内关穴，进行按压来帮助睡眠。

假如你失眠超过两个星期以上，中药针灸都不行还是整晚睡不着，必须要吃安眠药，安眠药有安定舒乐安定阿普唑仑，这三种都是比较常见的安眠药，可以先吃一粒，实在不行吃两粒，但是按精神科医生给你吃。

视频简介

作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

心理疾病，生理疾病，精神科疾病都可以引起睡眠问题，要根据原发因素进行处理，根据病因选择治疗方案。一个月内多数时间难以入睡才需要进行治疗，精神分裂症的失眠，需要先控制精神症状。轻度焦虑抑郁患者应改善患者情绪，抗焦虑，抗抑郁治疗，同时选择镇静催眠药或者选择有催眠作用的抗焦虑，抗抑郁的药物。

本期话题：持续多久的睡不着才算是失眠？

出镜嘉宾：郭兮恒 主任医师

擅长领域：难治性鼾症和睡眠呼吸暂停，顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病，肺部可疑结节影，顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，遇到了一位非常专业的中医内科医生，他名叫***医生。这次问诊让我深刻感受到了医生的耐心和细心。

当我描述了我的症状后，***医生并没有急于给我开药，而是耐心地询问我的情况，详细了解我的病情。他提出了一些针对性的问题，比如我是否白天多汗，晚上是否失眠多梦等。

通过我的描述和一些简单的检查，***医生给出了初步的诊断：肝郁气滞，同时脾肾湿热。他解释了这个诊断的原因和可能的病因，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

接着，***医生为我开了一份中药处方，并详细告诉我如何服用。他还特别提醒我在用药期间要忌口，不要进食油腻辛辣食物，不要喝酒。

整个问诊过程非常顺利，***医生还为我安排了复诊，让我感到非常贴心。我相信通过这次治疗，我的症状会得到缓解，我会尽快恢复健康。

那天，阳光明媚，我正准备出门，突然一阵咽喉的阻滞感袭来，左胸也伴随着隐痛。这种感觉已经伴随我好多年了，去医院检查过，但医生说没什么大碍，可能是神经性的问题。

由于平时工作繁忙，我决定试试线上问诊。通过互联网医院，我预约了一位中医内科的专家。专家在详细询问了我的症状和过往病史后，为我开具了中药处方。

收到处方后，我按照医嘱去了医院药房，药剂师为我详细讲解了熬药的方法和注意事项。在服用中药期间，我发现咽喉的阻滞感和左胸的疼痛都有所减轻。

医生告诉我，这种症状可能是中医所说的“肝气郁滞证”，通过中药调理可以缓解症状。虽然不能根治，但可以有效地缓解不适。在医生的建议下，我按照处方服用了一周的中药，症状明显改善。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利。专家的专业知识和耐心解答让我对疾病有了更深入的了解，也让我感受到了医生的责任感和关爱。

在结束会话时，医生还提醒我，虽然症状有所缓解，但仍需注意饮食和生活习惯，以免病情反复。我衷心感谢这位医生的专业和关怀，也希望更多的人能够享受到互联网医疗带来的便利。

那天，我拖着疲惫的身体走进了这家名为‘健康守护’的互联网医院，心中满是忐忑。‘您好，我是主任医师常瑜，很高兴为您服务！’温柔的声音让我紧张的心情稍微舒缓了一些。‘请问，您是患者本人吗？这个症状多久了，有啥诱因吗？是否线下就诊过？’医生详细询问了我的病情，我如实回答。接着，医生让我拍个清晰的舌正面照片，并耐心地指导我如何操作。‘是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常？是否备育期？’医生的每一个问题都让我感受到了他的专业和细致。

随后，医生告诉我他正在给我开方。时间过得飞快，‘刚才时间到了’我匆忙地回答。‘是的开到一半’，医生安慰道。‘稍等’，我焦急地等待着。终于，‘处方已送达药师审核’的消息让我松了一口气。‘处方详情’医生再次确认，我仔细阅读了处方内容，对医生的诊断和治疗充满了信心。

‘感谢你的信任，祝你早日康复。问诊满意的话，请在右上角处给予好评（包括回复速度质量等分项评价，这个很重要谢谢！）服用期间有任何不适可以随时联系我。在京东上搜索我的名字复诊’，医生的温馨提醒让我感到无比的安心。‘你好，方子已经下好了，请尽快下单配合用药调理吧’，医生的关怀让我倍感温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我对医生的专业和耐心有了更深的认识。我相信，在‘健康守护’的陪伴下，我的身体会越来越好。

那个晴朗的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅，我正坐在沙发上，眉头紧锁。自从那天开始服用中药以来，我的生活仿佛被笼罩了一层阴影。每次喝完药，我总是感到一阵恶心，仿佛胃里有什么东西在翻滚。

我开始焦虑，这种焦虑像潮水一样，涌过我的心头。我害怕，害怕这中药的副作用，害怕它对我的身体造成不可逆的伤害。那天，我鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了那位经验丰富的医生，他耐心地听我讲述病情，没有一丝一毫的烦躁。他告诉我，我的症状可能是由于用药不当和情绪波动导致的。他建议我减少用药量，并注意调整情绪。

从那天开始，我按照医生的建议，逐渐调整了用药量和生活方式。虽然过程并不容易，但我始终坚持下来。渐渐地，我的症状有所缓解，那股恶心感也消失了。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我心理上的支持。我知道，正是他的帮助，让我重新找回了生活的勇气。

如今，我已康复，心中充满了感激。这段经历让我明白，在疾病面前，我们并不孤单。只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够战胜病魔。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生描述了我的症状。陈医生非常细心地倾听了我的主诉，耐心地向我询问了一些细节，并给予了专业的建议。他告诉我，线上诊疗可能回复不及时，但肯定会在规定时间内解决我的问题，让我对他的专业素养充满信心。

在与陈医生的沟通中，我感到非常舒心。他用友善的方式与我交流，详细地询问了我的症状，并给出了客观的评价和治疗方案。他还提醒我需要持续学习和更新医疗知识，保持专业素养，让我深深感受到了医生对患者健康的关心。

最后，陈医生为我配药，并告诉我服药期间需要注意的事项，让我感到非常贴心。他还提醒我如果有不适要及时线下就诊，让我感到他对患者的负责和关爱。我对这次线上问诊非常满意，感谢陈医生的专业和耐心。

那天，我像往常一样打开了我的智能手机，突然收到一条来自**京东互联网医院**的消息。消息上写着，我预约的医生已经审核通过了我的在线问诊申请。我心中一喜，心想这真是太方便了，不用出门就能看医生。

很快，我接到了医生的电话。医生的声音温和而专业，他询问了我最近的身体状况，包括心里是否烦躁、脾气是否大、口干不干、大便是否干软等问题。我如实回答，虽然有些问题让我感到有些尴尬，但医生的态度让我感到非常舒服。

医生又问我是否想喝水，我告诉他我总是想喝冷水，而且喝得多。他又问我是否感觉情绪低落或压力大，我回答说确实如此。医生又询问了我的睡眠情况、大便情况、吃饭情况等，我一一回答。

随后，医生告诉我，根据我的症状，他怀疑我可能患有肝气郁结。他解释说，从中医的角度来看，我的心烦、情绪不好、口干口臭、想喝冷水等症状都与肝有关。他建议我可以尝试一些中药来调理身体。

我感到非常惊讶，因为医生不仅了解我的病情，还给出了针对性的建议。我询问是否需要去医院，医生告诉我，如果症状严重，最好还是去医院看看。他告诉我，他所在的医院是湖南省中西结合医院，每周二下午和周五上午都有门诊。

我感到非常满意，医生的专业知识和耐心让我感到安心。我决定下周二下午去他的门诊看病。

在这次线上问诊中，我深刻感受到了**京东互联网医院**的便捷和医生的专业。我相信，在他们的帮助下，我的病情会得到有效的治疗。

那天，阳光明媚，我如往常一样打开了我的手机，准备开始新的一天。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，那是我的家庭医生***医生。自从有了这个线上问诊平台，我的生活变得更加便捷了。

“您好，最近感觉怎么样？”***医生温和地问道。

我简要地描述了我的状况：两周前，我的情绪不太好，吃了一些逍遥丸和丹栀逍遥丸，感觉有些效果，但最近几天吃了归脾丸后，感觉燥热，睡眠也不太好，一两个小时醒一次，又早醒。

“这是肝郁气滞的典型症状，不太适合吃归脾丸这样的补药。”***医生耐心地解释道。

我有些疑惑：“那我现在该怎么办呢？”

“您可以配合使用解郁安神颗粒，同时，我建议您过一周再来复诊，我会根据您的病情调整治疗方案。”***医生给出了建议。

我按照***医生的建议，停掉了所有其他药物，只吃了解郁安神颗粒。一周后，我再次通过线上平台向***医生汇报了我的情况。令我惊喜的是，我的睡眠质量确实有所改善。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院的便利和高效。在这里，我可以随时随地与医生沟通，不再需要担心出行不便或排队等候的问题。更重要的是，医生的专业知识和耐心让我感到安心和信任。

我想，这就是科技带来的改变吧。它让我们的生活变得更加美好，也让医疗变得更加人性化。

那天，我因为工作繁忙，无法前往医院就诊，于是通过互联网医院平台联系了一位中医内科的医生。一开始，是助理医生与我沟通，详细记录了我的主诉和症状，然后及时反馈给了医生。

医生在详细了解了我的病情后，告诉我主要问题在于肝气郁结，建议我着重调整情绪，以疏肝解郁为主。我之前尝试过大补，但效果并不理想。医生告诉我，情绪比吃药更重要，建议我多吃温性食物，避免过于清热的食物。

医生还提醒我，情绪的调整需要时间，不要急于求成。他建议我先吃半个月的苹果，观察是否有津液上来的感觉。同时，他也提醒我，情绪的调整需要同步进行西药抗焦虑治疗和中成药舒肝解郁胶囊的辅助。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的饮食和生活习惯，同时也在医生的监督下服用抗焦虑药和舒肝解郁胶囊。虽然过程中有时会有焦虑和不适，但在医生的鼓励和支持下，我渐渐感受到了身体的变化。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和医生的专业性。医生不仅给我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多心理上的支持。我相信，在医生的指导下，我的病情会逐渐好转。

亲爱的患者，您好！很高兴有机会为您提供医疗咨询服务。在这里，我会全心全意地倾听您的主诉，详细了解您的病情，并给予专业的诊疗建议。

在与您的沟通中，我会尽量减少您的等待时间，为您提供最及时的帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的解释，我都会耐心地为您解答。

在您提供了病情描述后，我会认真阅读并评估，力求给出最合适的治疗方案。同时，我会尊重您的意见和选择，不会强行干预您的治疗决策。

最后，非常感谢您的信任和配合，希望我的建议能够帮助到您。在您使用完药品后，如果有任何不适，请务必及时就医。再次感谢您，祝您生活愉快！