血小板减少症，很多人都说吃花生衣，对血管减少症有帮助，但是花生衣是专门补血的，如果血小板减少，不是因为血虚而是因为肾虚，可能吃花生衣效果则一般般。所以必须要辨证看看到底是血虚为主，还是肾虚为主，才能够给比较合适的治疗方案。

本期话题：怎样区分腰肌劳损和腰椎间盘突出？

出镜嘉宾：中国科学院广安门医院中医骨科  副主任医师  毕春强

擅长领域：①颈椎病，颈性眩晕，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，脊柱骨折，腰肌劳损；膝骨关节炎，股骨头坏死；腱鞘炎，网球肘，跟痛症，肌筋膜炎等中西医结合保守治疗。②脊柱微创及开放手术，髋膝关节置换，拇外翻，创伤骨折等手术治疗。

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作者信息：北京大学第一医院 妇科 副主任医师 吴文湘

老年性阴道炎多发生在绝经后的女性，绝经后的女性往往肌肉比较松弛，也比较容易出现漏尿，盆底肌肉松弛的尿失禁，这种脱垂问题。可以建议做一做盆底肌肉的锻炼，也就是凯格尔运动。盆底肌肉的锻炼主要是通过反复的盆底肌肉群收缩和舒张，去增强盆底肌肉的收缩能力，以达到防止尿失禁，帮助妇女恢复盆底肌的正常力度，保持盆腔器官的正常位置。

在日常生活的时候，可以通过这种以下的方法进行盆底的肌肉锻炼：做收缩肛门的动作，动力收缩盆底肌肉3秒以上，再放松10秒，逐渐延长收缩肛门动作可以到10秒，每次10~25次为一组，每天3~4组，或者是每次做10~15分钟，每天2~3次。

如何去帮助自己找到盆底肌肉，其实可以采用阻断小便的方法，就是在排尿的时候中断流动的尿液，紧缩尿道，缩紧的时候再放松恢复尿液，就会意识到盆底肌肉在哪里了。

痔疮术后可以自己换药。每天用水把屁股冲干净，利用坐浴泡屁股，然后涂药膏，用棉垫或者纱布盖住屁股。

神经性耳聋可以戴助听器。如果神经性耳聋的严重程度达到了极重度以上，或者全聋，戴助听器的效果不好。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

皮肤瘙痒症和荨麻疹都是生活中常见的皮肤疾病，可能很多患者将两者要混淆。其实，想要辨别两者并不困难。

皮肤瘙痒症多见于成年人，瘙痒往往从一处开始，然后逐渐的搔抓到全身，阵发性，尤其在夜间安静状态比较明显，严重的呈现持续的慢性瘙痒。在饮食上饮酒、咖啡、茶叶，情绪变化、辛辣食物刺激、反复机械性的搔抓、温暖都可以促进瘙痒的发生和加重。在医学上，瘙痒症通常是除外特定疾病，比如特异性皮炎、虫咬皮炎、接触性皮炎、神经性皮炎等，原发皮疹的疾病，而原因不清的慢性瘙痒，才称之为瘙痒症。所以瘙痒症的诊断，要除外原发性的疾病。

荨麻疹主要是一种变态反应性的疾病，是由于某种食物或者是药物或者是对外界环境出现过敏而导致，有的可以找到明确的病因，有的也不能。皮肤出现大小不一、形状不等的风团，像风一样来去自由，来得快，消退之后完全没有痕迹，所以荨麻疹的最大的特点就是出现风团甚至血管性的水肿，比如眼睛、口唇、外阴出现肿胀。瘙痒症是找不到原发皮疹，只有反复搔抓出现的皮肤肥厚、干燥、抓痕等等。

我们扎头皮针扎浮针扎督脉，就把气血从全身通过十二经任督二脉供到脑，大脑的气血增加了他的供氧就增加了，新鲜血液增加他就容易入睡。

肌酐800多μmol/L，在临床上是非常高了，考虑是尿毒症情况。肌酐800多μmol/L，是短时间之内突然升的，还是肌酐缓慢缓慢的进展到了800多μmol/L，是急性还是慢性，一般来说800多μmol/L肌酐，是慢性肾衰比较常见。这种情况建议尽快到肾脏专科门诊就诊，医生根据情况定一个方案，肯定需要选择血液透析或者是腹膜透析进行肾脏替代治疗。

我们有句老话叫做伤筋动骨100天，那你现在40天时间还是比较早，大概现在骨头可能会有一些已经开始有些生长了，但是离你康复的时间还是有一段时间，痛跟麻我觉得还是康复过程会出现这种情况的。

关于筋膜炎右脚脚掌疼痛走不了路，应该如何缓解，以及能否根治的问题。首先要确认患者的年龄，如果患者是70-80岁的老人，是不能根治的。如果是胖一点的年轻人，是能根治的，通过适当的减肥就能达到理想的效果。 所以对于筋膜炎治疗的方法非常简单，可以通过中药泡脚、外用药擦脚都能达到治疗与缓解疼痛的效果，但是最关键的是要知道患者的病因是什么，从而对症治疗。

我从来没有想过，一个小小的红斑会给我带来如此大的困扰。起初，我只是在嘴唇的四个角落发现了一些红色的小斑点，没太在意。可随着时间的推移，这些斑点开始变大，变红，甚至开始疼痛。我试图用各种方法来缓解症状，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生很快就回复了我，告诉我可能是疱疹病毒引起的。听到这个消息，我不禁感到一丝恐慌。医生安慰我说，这种病毒并不严重，只需要用一些药物就可以控制住症状。然而，当我问及是否会传染时，医生却给了我肯定的答复。我的心一下子沉了下去。

我开始回想过去几天的经历，突然想起我和男朋友的亲密接触。难道我已经把病毒传染给他了吗？我急忙联系了他，告诉他我的情况。他的反应出乎意料的平静，他说他也曾经有过类似的症状，已经治好了。听完他的话，我才松了一口气。

在医生的指导下，我开始使用开喉剑喷雾剂进行治疗。几天后，我的症状明显减轻了。虽然这次经历让我感到有些尴尬和不适，但我也从中吸取了教训：在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早上我在镜子前发现了嘴唇中间的白斑。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种小问题。但是随着时间的推移，这个白斑不仅没有消失，反而开始扩散到嘴唇两侧，形成了一些不规则的白色颗粒。我开始感到不安，担心这可能是某种严重的疾病。

在网上搜索后，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定尝试一下线上问诊。与医生交流的过程中，我上传了患病部位的图片，并详细描述了我的症状。医生很快就回复了我，告诉我这可能是唇炎，并给出了相应的治疗建议和调理要点。

在医生的指导下，我开始注意饮食，避免辛辣和油腻的食物，并且保持良好的休息习惯。同时，我也按照医生的建议使用了一些药物来缓解症状。经过一段时间的治疗，我的嘴唇逐渐恢复了正常颜色，白斑和白色颗粒也消失了。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，线上问诊真的为我解决了大问题。

我一直认为自己很健康，直到那天我在医院被诊断出患有会厌囊肿。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。起初，我感到非常困惑和恐惧，不知道该如何面对这个问题。幸运的是，我找到了一个在线医生平台，通过视频问诊，我得到了专业的医疗建议和安慰。医生详细解释了我的病情，并开具了西吡氯氨含片的处方。整个过程非常顺利和便捷，完全不需要我亲自去医院排队等候。这种线上问诊的方式不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

在服用西吡氯氨含片的过程中，我开始注意自己的生活习惯和饮食结构。医生建议我多喝水，少吃辛辣刺激的食物，并保持良好的心态。通过这些小改变，我逐渐恢复了健康，也重新找回了生活的乐趣。现在，我深深感激那位在线医生，感谢他在我最需要帮助的时候伸出了援手。

我是一个新手妈妈，最近发现宝宝口腔里有白斑，非常担心。通过京东互联网医院的线上问诊，我联系到了王主任。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但王主任的专业和耐心让我感到安心。他详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯，并根据我的描述判断宝宝可能患有鹅口疮。王主任给出了详细的治疗方案，包括使用碳酸氢钠漱口、局部涂抹霉菌素糊、注意口腔卫生、口服益生菌等。同时，他也提醒我如果用药效果不佳，需要及时就医，排除其他可能的疾病。

在王主任的指导下，宝宝的鹅口疮逐渐好转。通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅可以减少交叉感染的风险，还可以节省时间和精力。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，会推荐给身边的朋友和家人。

我曾经是一名成功的作家，生活平静而充实。然而，一切都在那天改变了。我的口臭问题开始困扰我，随着时间的推移，它变成了一个无法忽视的存在。每次与人交谈时，我都能感受到他们的不适和尴尬。这种情况让我变得越来越自闭，直到我无法面对外界的压力和批评。

我开始出现了严重的心理障碍，包括焦虑、抑郁和社交恐惧症。我的医生诊断我患有精神疾病，并开了一系列药物，包括喹硫平、碳酸锂、奥氮平和舍曲林。然而，这些药物并没有改善我的情况，反而使我感到更加疲惫和无助。

直到有一天，我在一次口腔检查中发现了问题所在：智齿冠周炎。拔掉智齿后，我的口臭问题得到了解决，随之而来的是心理状态的改善。然而，停药的过程并不顺利。我尝试减少药物的剂量，但很快就出现了副作用。医生建议我在医生的指导下逐渐停药，以避免可能的健康风险。

这次经历让我深刻认识到，身体和心理健康是相互关联的。我们不能忽视任何一个方面的健康问题。同时，我也感激互联网医院和线上问诊的存在，它们为我提供了及时的医疗服务和专业的建议，使我能够在家中就能得到帮助。

我从来没有想过，自己会因为一碗酸辣粉而陷入如此的痛苦。前两天，我在宿舍里吃了几包酸辣粉，味道很好，但没想到下门牙开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的牙痛也算是正常现象。然而，三天后，我再次吃了酸辣粉，这一次，整个下排牙齿都开始疼痛，咬合时更是痛不欲生。伴随着疼痛的，还有肿胀感和牙龈发白的现象，甚至连嘴唇下面的下巴一按压，也能感受到牙根的剧痛。

我开始慌了，毕竟大学封校，去医院看病不是件容易的事情。于是，我决定尝试一下线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个口腔科医生。医生详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断：可能是牙根周炎。医生建议我忌辛辣刺激性食物和烟酒刺激，并推荐了牛黄解毒片和西瓜霜含片作为缓解疼痛的药物。

虽然医生的建议很有帮助，但我仍然感到不安。医生也提醒我，必要时需要去医院口腔科面诊，进行引流脓包的治疗。晚上疼痛加剧，白天稍微缓解一些，我开始怀疑自己是否患上了急性牙髓炎。最终，我决定第二天就去当地医院进行面诊检查，不能再忍受这种痛苦了。

我从来没有想过，一个小小的口腔溃疡也能折腾我这么久。起初，我只是觉得嘴唇下方有些不舒服，像被什么东西刮破了一样。可当我照镜子时，才发现那是一个小洞，周围红肿，触摸起来疼痛难忍。我开始担心，这会不会是某种严重的疾病？

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括用西瓜霜涂抹患处，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了沟通。

医生很耐心地询问了我的症状和用药情况，并要求我拍摄舌苔照以便更好地了解我的身体状况。经过一番交流，医生告诉我这只是普通的口腔溃疡，并给出了详细的治疗方案和调理建议。我按照医生的指示进行治疗，果然，几天后我的口腔溃疡就开始愈合了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性。即使在家中，也能及时获得专业的医疗服务，避免了不必要的焦虑和延误治疗的风险。

我从来没有想过，自己会因为一颗门牙而感到如此的焦虑和无助。它不仅仅是一颗牙齿，更是我的自信和笑容的象征。然而，最近它开始松动了，仿佛随时都可能掉落。我尝试了各种方法来稳定它，但都无济于事。我的心情也随之下沉，开始影响到我的日常生活和工作。

在一位朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个口腔科专家。我们进行了一次详细的视频咨询，他仔细地询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。

他告诉我，门牙松动可能是由于外伤或牙周病引起的，需要及时就诊以防止进一步恶化。对于我的情况，他建议我去口腔科进行检查，并可能需要固定门牙以避免它掉落。虽然这个过程听起来有些可怕，但我知道这是必要的。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我去了一家口腔科诊所进行了详细的检查。医生确认了我的门牙确实需要固定，并推荐了使用牙套或钢丝来进行固定。这个过程虽然有些不适，但我知道这是为了保护我的牙齿和口腔健康。

经过一段时间的治疗和调理，我的门牙终于稳定了下来。我的自信和笑容也随之回归。我非常感谢那位在线医生和口腔科医生，他们的专业知识和耐心帮助我度过了这段困难的时期。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而陷入深深的恐慌。作为一名小说家，我总是认为自己可以通过文字来掌控一切，包括生活中的起伏。但是，当我发现自己的嘴唇和牙龈突然红肿，扁桃体充血时，我才意识到，文字并不能解决所有问题。

我记得那天晚上，我正在写作，突然感觉到嘴巴不对劲。起初，我以为只是口腔溃疡，没太在意。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重。我的嘴唇和牙龈开始肿胀，甚至连舌头也变得肿大，难以言语。更糟糕的是，我的扁桃体也开始充血，疼痛难忍。

我知道我需要看医生，但我并不想去医院。毕竟，谁愿意在繁忙的工作中抽出时间去排队等待？于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生让我拍摄一张咽喉部红肿的照片，并详细描述了我的症状。经过初步的诊断，医生认为我可能患有咽喉炎和口腔炎症，并建议我服用抗过敏药物。虽然我对自己的病情仍然感到担忧，但医生的专业建议让我感到安心。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行治疗，并且注意了自己的饮食和休息。慢慢地，我的症状开始缓解，嘴唇和牙龈的肿胀也逐渐消退。虽然这次经历让我感到恐慌和无助，但同时也让我更加珍惜健康，并意识到在线问诊的重要性。

我是一个焦虑的母亲，我的2岁8个月的宝宝总是反复发烧，嘴巴烂了。每次他发高烧，我都感到无助和恐惧。他的情况总是出乎意料，各种不同的原因导致的高烧，包括病毒感染和细菌感染。上次他甚至因为细菌感染引起的高烧而抽筋，直接住进了医院。每个月都有生病发烧的经历，打针吃药，家里都快成药店了。他的健康问题让我夜不能寐，担心他长期吃药打针会影响他的生长发育。

在一次发烧时，医生说他的嘴巴烂了是因为发炎，并建议我给他打吊针。然而，疫情期间我不想带他去医院做检查，担心人多的地方可能会增加感染的风险。于是我选择在诊所里接受治疗。虽然他精神状态和食欲都还好，但我总是担心他的健康问题。

我开始寻求其他的解决方案，包括使用雾化器进行家庭治疗。然而，医生提醒我，药物乱用可能会导致病情恶化，时间也会被拖延。他们建议我带孩子去医院做全面的检查，找出问题的根源，并进行针对性的治疗。虽然我知道这可能是最好的选择，但我仍然感到困惑和担忧。

在这个过程中，我意识到互联网医院或线上问诊可能是一个更方便、更安全的选择。通过在线平台，我可以与专业的医生进行沟通，获取更准确的诊断和治疗建议，而不必冒着感染的风险去医院。同时，医生也可以根据孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案，避免药物的滥用和不必要的副作用。

我决定尝试使用互联网医院，希望能够找到更好的解决方案，帮助我的孩子恢复健康，并减轻我作为母亲的焦虑和担忧。