免疫力下降主要通过均衡饮食，首先保证营养要够，然后配合运动，还有就是保证睡眠。所以免疫力下降，并不是靠吃药的，是靠平常的一些生活方式，均衡饮食适当的运动，还有充足的睡眠。吃药的话，在那种免疫力特别低下的人群，特别怕感染的时候，可以打点免疫球蛋白。

控制好自己的BMI，就是控制好体重，体重特别重要，不是非要，个完美的身材，并不是这样的要求。但是，总体来讲需要体重不能超标，不要让自己过胖，如果过胖就是危险的信号。长寿的人一般是比较瘦的，太胖的一般不会长寿，对于体重的控制，这也是重点，只有体重控制好了，免疫力才会正常，否则免疫力肯定是不好的。

防疫干货合辑！疫情期间，如何提高自身免疫力，居家治疗有哪些要点？家有慢病患者，如何防“疫”又防“病”？12月16日10点开始，京东健康特邀全职医生，将进行全天直播义诊，权威专家防疫科普，京东健康在行动！#守护健康指南 #京东健康

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感染新冠期间保障免疫力，首先绝对不能再受凉，这就是专家说有些可以洗澡，有些不能洗澡，每个人是不一样的。比如以我自身为例，不但洗澡还泡了澡，在广州的这边天气，而且我自己认为免疫力还比较好，但是后面也是有后怕的。如果在寒冷的北方或者是体质不一样，免疫屏障比较低的情况下，很有可能因为洗澡再次引起它的情况。因为这个病毒就跟人体在打仗，每个人的免疫功能是不一样的，每个人的体格也是不一样的。

免疫力，主要是依靠天然的免疫力，也就是人体自身产生的这些免疫细胞，或者是杀伤细胞、NK细胞、T细胞等等，这些天然免疫力。很多人经常说免疫是最好的药物，这句话非常的正确，可以说免疫真的是上帝，或者老天给大家最好的药物。但是，可能大家有的时候忘记它了，或者说没有注意这样的一个东西。比如感冒，感冒正常的周期大概一周，但其实感冒大部分是由于病毒引起的上呼吸道感染，感冒病毒有很多很多种，所以说人一生总在不停的感冒。为什么这样说，因为病毒也在变异，但是感冒靠的是免疫力最终取得胜利，靠的是免疫力最终战胜这些病毒细胞，最后取得胜利，然后身体重新恢复健康，这就是免疫力的重要性。

新冠期间莲藕汤有助于提高抵抗力。莲藕健脾补肾，而且又不会补得很厉害，所以这个药材对于提高免疫力是有帮助的。在广东这边煮莲藕会搭配绿豆麦冬之类的药材一起，特别是绿豆，因为绿豆煮莲藕不单是美味，而且绿豆可以清热和凉血，而莲藕可以扶正，这两个食材加在一起两不误，对于提高呼吸道的免疫力，对于清洁体内的热毒，都是有帮助的。

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作者：徐州矿务集团总医院 新生儿科 副主任医师 孟文芳

 

第一多抚触宝宝，可以改善宝宝的血液循环，妈妈的抚触，可以很好的改善宝宝的血液循环功能，从而提升宝宝的免疫能力，还可以让宝宝减少哭泣，有个更好的睡眠。第二均衡饮食，很好提高宝宝的免疫功能，所以在宝宝有添加辅食之后，肉类，蛋类，新鲜蔬菜和水果各种食物要尽可能的全面均衡，避免吃油炸或者甜食。第三要多饮水，第四要作息规律，帮宝宝建立起生活规律。

吃蛋白粉能增强免疫力，不仅是老人，这3类人群也建议饮用！

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

高脂血症根据升高脂蛋白的种类不同，临床上常将高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症。分别主要有以下几个方面：

高脂血症是指各种原因导致的血浆中胆固醇和甘油三酯水平升高的一类疾病，出现了高脂血症的情况可能是胆固醇和甘油三酯水平两者中的一项升高或是两者全高。

高脂血症包括高胆固醇，高胆固醇是指胆固醇高了，血脂肯定就高。

出现了高脂血症不一定胆固醇也高，可能是单一的一项，比如甘油三酯升高的情况。

发生高脂血症的时候是需要干预的，因为高脂血症很容易造成动脉粥样硬化，比如发生冠状动脉粥样硬化性心脏病。如果粥样硬化发生在脑动脉就容易引起脑动脉的硬化，动脉硬化又是导致高血压发生的基础，所以患者一旦发现患有高脂血症，一定要进行药物、饮食的治疗。

呼吸道合胞病毒感染血常规表现

呼吸道合胞病毒（RSV）是一种常见的儿童呼吸道病毒，可引起上呼吸道感染和下呼吸道感染。在某些情况下，特别是对于免疫系统较弱的婴儿和幼儿，RSV感染可能导致严重的呼吸系统疾病。

当RSV感染影响血液时，可能会出现一些特定的血常规表现。这些表现包括：

1. 白细胞计数（WBC）升高：这是身体对感染做出反应的一种方式，但并不总是表明病情严重。
2. 中性粒细胞百分比（NEUT%）增加：中性粒细胞是白细胞的一种类型，它们负责对抗细菌感染。当RSV感染导致细菌继发感染时，NEUT%可能会增加。
3. 淋巴细胞百分比（LYMPH%）降低：淋巴细胞是白细胞的另一种类型，它们主要负责对抗病毒感染。当RSV直接感染时，LYMPH%可能会降低。
4. 红细胞压积（HCT）降低：这可能是因为感染导致贫血，或者由于液体丢失导致血液浓缩。
5. 血小板计数（PLT）正常或轻度升高：血小板负责止血，因此在感染期间可能会有轻微的增加。

请注意，以上提到的血常规表现并非所有RSV感染都会出现，并且每个患者的具体情况可能会有所不同。如果您或您的孩子正在经历呼吸道合胞病毒感染的症状，请务必咨询您的医疗保健提供者以获取专业建议。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可是一连串的不适感让我不得不寻求帮助。食欲不振、入睡困难、前端红肿和颗粒感，这些症状让我感到非常不舒服和焦虑。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的身体不适。但随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。无意中，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我决定给他们打电话。接通电话后，我被转接给了一位医生助理，她非常专业和耐心地询问了我的症状和病史。通过详细的问诊和分析，她初步判断我可能是免疫力低下，并且可能存在其他问题。

医生助理建议我拍一张舌苔照和正面像照发过去，以便医生更好地了解我的情况。我按照要求拍摄并发送了照片。没过多久，医生就回复了我，详细解释了我的病情，并开具了相应的中药处方。医生还强调了需要去医院抽血做化验，以排除其他可能的疾病。

在医生的指导下，我开始服用中药，并且注意了饮食和休息。几天后，我明显感觉到身体有所好转，食欲和睡眠都有了改善。同时，我也去医院做了抽血检查，结果显示我确实存在一些问题，但幸运的是，通过及时的治疗和调理，我的身体正在逐渐恢复健康。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗服务。尤其是在面对一些私密或尴尬的健康问题时，线上问诊可以让我们更加放心和舒适地寻求帮助。我非常感谢京东互联网医院的医生和助理，他们的专业和关心让我重新找回了健康和信心。

我还记得那天晚上，哺乳期的我突然发现自己身上起了一片红疹子，像火烧云一样蔓延开来。心中一阵恐慌，担心这会影响到宝宝的健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在静安区的一家互联网医院上，我遇到了这位医生。通过线上问诊，他详细询问了我的症状，并给出了专业的诊断和治疗方案。起初我有些担心，毕竟我还在哺乳期，不知道这些药物是否会影响到宝宝。但医生很耐心地解释说，开思亭、依巴斯汀等药物都不会影响哺乳，可以放心使用。

除了荨麻疹，医生还注意到我最近抵抗力下降，脚上长了一些跖疣。他建议我到医院做激光或冷冻治疗，并告诫我不要再去足疗店使用不明药物了。这些专业的建议让我感到非常安心和感激。

在医生的指导下，我开始了连续五天的药物治疗。虽然一开始有些担心，但事实证明，我的宝宝并没有受到任何影响。相反，我的症状逐渐缓解，红疹子也消失了。孩子的湿疹也得到了有效的控制和治疗。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。无论是哺乳期的荨麻疹还是其他健康问题，都可以通过线上平台得到及时和有效的帮助。感谢这位医生和互联网医院，让我在困扰中找到了出路。

我是一名中年男性，最近几个月来一直被肺部感染困扰。每次发作都伴随着全身发抖和呼吸困难，去医院也只是打了几天吊针，症状稍微缓解后又会反复。这种情况让我感到非常焦虑和无助，甚至开始怀疑自己的身体是否出了大问题。

在一次住院期间，我遇到了一个年轻的医生，他耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是免疫力低下导致的反复感染。他建议我先吃7~10天的头孢，然后一个月后复查CT，看看感染灶是否会变小。同时，他还提醒我如果抗炎治疗无效，就要考虑肿瘤的可能性，需要拍增强CT或磁共振来进一步检查。

我对医生的建议表示认同，但老人家不太愿意做增强CT，担心会很难受。医生解释说这只是一个普通的检查，不会有太大问题。最后，我决定按照医生的建议去做，希望能找到解决问题的方法。

在快节奏的现代生活中，男性健康问题日益受到关注，其中前列腺痛作为一种常见的男性生殖系统疾病，对男性朋友的身心健康影响不容忽视。

前列腺痛的成因复杂多样，主要包括以下几个方面：

首先，病原体感染是前列腺痛的主要病因之一。病毒、细菌、支原体、衣原体等多种病原体感染，都有可能引起前列腺痛。

其次，免疫力下降也是一个重要原因。当人体免疫力下降时，病原体更容易入侵，引发感染。

心理因素也不容忽视。长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪，会影响人体的免疫力，从而诱发前列腺痛。

此外，不良的生活习惯和生活方式，如久坐、酗酒、过度劳累等，也会导致前列腺痛。

前列腺痛如果不及时治疗，会对男性的身心健康造成严重影响，甚至引发其他并发症。因此，男性朋友一旦出现前列腺痛的症状，应及时就医，进行科学的治疗。

我是一名26岁的女性，前天晚上我发高烧39.5度，到医院输液退烧。回到家后，我开始服用抗病毒口服液、蒲地蓝消炎片和黄氏响声丸。体温保持在37度上下，直到今天下午同一时间一起吃了抗病毒口服液和蒲地蓝消炎片，约一小时后我开始感觉脚腕和大腿处发麻有点痒，脚腕和腿膝盖处出现了红色疹子和凸起。我很担心这是药物过敏的表现，于是决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生看了我上传的图片后，告诉我这种情况可能不是药物引起的，因为发热、感染、免疫力低下等也可能导致疹子的出现。医生建议我暂时停止服用黄氏响声丸，并询问了我的过敏史、肝肾功能、药物禁忌症、备孕打算和特殊时期等情况。确认无上述情况后，医生开出了氯雷他定片和炉甘石洗剂的处方，并建议我多喝水、清淡饮食、避免熬夜劳累，以增强抵抗力。

我按照医生的建议进行了治疗，并在几天后发现疹子和凸起有所减轻。医生告诉我，这可能是免疫力下降导致的荨麻疹，需要注意日常生活中的调理和保健。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也更加了解了自己的身体状况和健康管理的重要性。

前列腺增生，这一常见的男性泌尿系统疾病，让许多中年男性备受困扰。然而，了解其发病原因，采取针对性的预防和治疗措施，便能有效地控制病情，减少复发。

首先，免疫力低下是前列腺增生的一个重要原因。随着年龄的增长，人体免疫力逐渐下降，容易受到病菌的侵袭，从而引发前列腺增生。

其次，工作与家庭的双重压力，以及长期过度劳累和熬夜，也是前列腺增生反复发作的重要因素。

此外，不节制的性生活，如性交频繁或频繁手淫，也会导致前列腺增生。长期憋尿，使体内细菌垃圾无法排出，不仅会导致前列腺增生，还可能引发其他泌尿系统疾病。

为了预防前列腺增生，男性朋友应注重以下几点：

1. 注意劳逸结合，避免过度劳累和熬夜。

2. 加强身体锻炼，提高免疫力。

3. 保持小便通畅，避免憋尿。

4. 保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

5. 有节制地进行性生活。

总之，了解前列腺增生的发病原因，并采取相应的预防和治疗措施，是控制病情、减少复发的重要途径。

我一直以来都很注重自己的健康，然而最近却发现指甲盖上有白点，尿酸也有点高。这些小问题让我开始担心自己的身体状况。作为一个小说家，我习惯于通过文字来表达自己的情绪和经历，所以我决定在网上寻求专业的医疗建议。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过视频会议与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，指甲上的白点只是营养不良的表现，多吃一些绿叶蔬菜就能改善。至于尿酸高的问题，医生建议我注意饮食，少喝酒，尤其是啤酒，并且避免食用肥肉、火锅、肉汤等高嘌呤食物。

除了这两个问题外，我还向医生咨询了脚上长疣的情况。医生表示，疣是由人乳头瘤病毒（HPV）引起的，通常可以通过激光治疗或手术切除来解决。但是，如果疣反复出现，可能需要考虑提高免疫力。医生建议我补充复合维生素，以增强身体的抵抗力。

通过这次线上问诊，我不仅了解了如何处理自己的健康问题，还体验到了互联网医院的便利性和高效性。这种新型的医疗服务模式使得我可以在家中就获得专业的医疗建议，节省了时间和精力。

我是一名肺癌手术后的患者，手术后我一直有间断性干咳的症状，免疫力也很低。每天的生活都被这咳嗽所困扰，影响了我的工作和休息。通过京东互联网医院的线上问诊，我找到了专业的医生进行咨询。医生详细了解了我的病史和症状后，建议我换用阿斯美、孟鲁司特钠咀嚼片，并推荐了普米克令舒雾化吸入治疗。同时，医生也告知我，多原发肺癌的患者不多见，但也不少，我的情况属于微浸润腺癌，分化程度比较好，预后较好。经过一段时间的治疗和调理，我的咳嗽症状有所缓解，生活也逐渐恢复正常。

我一直认为自己是一个健康的人，直到去年冬天，我开始注意到自己的手脚总是冰凉，尤其是在寒冷的天气里。起初，我并没有太在意，认为这只是因为天气太冷。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在室内也会出现。同时，我还发现自己的免疫力也在下降，经常感冒、喉咙痛等小毛病不断困扰着我。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过朋友的介绍，我联系了一位在京东互联网医院工作的医生。我们进行了线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌像以便更好地了解我的身体状况。医生告诉我，这种手脚冰凉的症状可能与脾虚有关，需要进行一段时间的调理。

在医生的指导下，我开始服用一些中药，并且改变了一些不良的生活习惯。经过一段时间的调理，我的手脚冰凉的症状明显减轻，免疫力也得到了提高。医生还提醒我，脾虚是一个需要长期调理的过程，不能一蹴而就，需要坚持下去。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议和治疗方案。同时，医生也非常耐心和负责，总是及时回复我的问题和关心我的健康状况。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对互联网医院有了更深的理解和信任。希望我的故事能够帮助到其他有类似问题的人们，鼓励他们寻求专业的医疗帮助，重视自己的健康。