新冠期间莲藕汤有助于提高抵抗力。莲藕健脾补肾，而且又不会补得很厉害，所以这个药材对于提高免疫力是有帮助的。在广东这边煮莲藕会搭配绿豆麦冬之类的药材一起，特别是绿豆，因为绿豆煮莲藕不单是美味，而且绿豆可以清热和凉血，而莲藕可以扶正，这两个食材加在一起两不误，对于提高呼吸道的免疫力，对于清洁体内的热毒，都是有帮助的。

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防疫干货合辑！疫情期间，如何提高自身免疫力，居家治疗有哪些要点？家有慢病患者，如何防“疫”又防“病”？12月16日10点开始，京东健康特邀全职医生，将进行全天直播义诊，权威专家防疫科普，京东健康在行动！#守护健康指南 #京东健康

感染新冠期间保障免疫力，首先绝对不能再受凉，这就是专家说有些可以洗澡，有些不能洗澡，每个人是不一样的。比如以我自身为例，不但洗澡还泡了澡，在广州的这边天气，而且我自己认为免疫力还比较好，但是后面也是有后怕的。如果在寒冷的北方或者是体质不一样，免疫屏障比较低的情况下，很有可能因为洗澡再次引起它的情况。因为这个病毒就跟人体在打仗，每个人的免疫功能是不一样的，每个人的体格也是不一样的。

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作者：徐州矿务集团总医院 新生儿科 副主任医师 孟文芳

第一多抚触宝宝，可以改善宝宝的血液循环，妈妈的抚触，可以很好的改善宝宝的血液循环功能，从而提升宝宝的免疫能力，还可以让宝宝减少哭泣，有个更好的睡眠。第二均衡饮食，很好提高宝宝的免疫功能，所以在宝宝有添加辅食之后，肉类，蛋类，新鲜蔬菜和水果各种食物要尽可能的全面均衡，避免吃油炸或者甜食。第三要多饮水，第四要作息规律，帮宝宝建立起生活规律。

吃蛋白粉能增强免疫力，不仅是老人，这3类人群也建议饮用！

免疫力，主要是依靠天然的免疫力，也就是人体自身产生的这些免疫细胞，或者是杀伤细胞、NK细胞、T细胞等等，这些天然免疫力。很多人经常说免疫是最好的药物，这句话非常的正确，可以说免疫真的是上帝，或者老天给大家最好的药物。但是，可能大家有的时候忘记它了，或者说没有注意这样的一个东西。比如感冒，感冒正常的周期大概一周，但其实感冒大部分是由于病毒引起的上呼吸道感染，感冒病毒有很多很多种，所以说人一生总在不停的感冒。为什么这样说，因为病毒也在变异，但是感冒靠的是免疫力最终取得胜利，靠的是免疫力最终战胜这些病毒细胞，最后取得胜利，然后身体重新恢复健康，这就是免疫力的重要性。

免疫力下降主要通过均衡饮食，首先保证营养要够，然后配合运动，还有就是保证睡眠。所以免疫力下降，并不是靠吃药的，是靠平常的一些生活方式，均衡饮食适当的运动，还有充足的睡眠。吃药的话，在那种免疫力特别低下的人群，特别怕感染的时候，可以打点免疫球蛋白。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者：山西省肿瘤医院 放射科 主任医师 李杰

市面上的营养产品高蛋白产品也非常多，大家经常会去药店买保健品，药店的工作人员会给你推荐各种各样的营养粉，但是这个分辨还是非常困难的，大家需要注意的是尽量要听从大夫的建议，选取大夫自己认为比较合理的医用的营养粉，这样可能会对进食营养保证会有更大的帮助，不要轻信各种各样的保健品，虽然也叫蛋白粉，但是可能都达不到医用的要求。

我一直以为口腔溃疡只是个小毛病，直到它开始反复发作，伴随着剧烈的疼痛和不适感。每天早上醒来，嘴巴里总是有刺痛的感觉，吃东西、喝水都变得困难。这种情况持续了好几个月，我开始感到非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来缓解症状：漱口、涂抹药膏、避免辛辣食物等等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位口腔科专家，进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我这可能不是单纯的口腔溃疡，需要进行一系列检查才能确定具体的病因。

我按照医生的建议，去了一家正规的口腔科医院进行了黏膜检查、病理检查和抽血化验。结果显示，我患有一种叫做“子肿脾虚证”的疾病，需要进行系统的治疗和调理。

经过一段时间的治疗和注意饮食、生活习惯的调整，我的口腔溃疡逐渐消失，疼痛感也减轻了很多。我非常感激那位医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在忍受这种痛苦。

我老公最近总是抱怨右侧身体皮肤痛，尤其是在腋下到膝盖下这个区域。每次一动弹或者衣服接触到皮肤，他就疼得厉害。这种情况已经持续了两天，让他非常焦虑和不适。我们都很担心这是什么原因引起的，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

在与医生进行线上问诊时，医生详细询问了他的症状和生活习惯，并初步判断可能是带状疱疹引起的。医生建议我们去皮肤科就诊，进行进一步检查和治疗。虽然我们对这个结果感到有些惊讶和担忧，但也非常感激医生给出的建议和指导。

通过这次线上问诊，我们深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。尤其是在当前疫情防控形势下，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还能节省时间和精力，非常适合像我们这样忙碌的家庭。我们也希望更多的人能够了解和利用这个服务，及时解决健康问题，保持身体健康和心情愉快。

我一直以为脚趾背面痒、起水泡、反复成老茧只是小问题，直到它影响了我的日常生活。每天早上醒来，第一件事就是去抠脚趾上的老茧，疼痛和瘙痒感让我无法集中精力工作。更糟糕的是，这种情况已经持续了四五年，尝试了各种方法都无济于事。我开始感到绝望，直到我在京东互联网医院上找到了黄医生。

黄医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯后，告诉我这可能是湿疹引起的。他解释说，湿疹的发病原因很复杂，过敏、干燥、潮湿、摩擦、刺激都可能诱发或加重。黄医生建议我避免各种外界刺激，包括日光、炎热的环境、持续出汗、寒冷干燥等，并且不要用热水烫、用力挠、反复洗澡，选择温和的日化产品而不是碱性强的产品。同时，他也提醒我避免食用易致敏的食物和有刺激性的食物比如浓茶、咖啡、酒等。

黄医生开了卤米松乳膏给我，早晚各一次，破溃的地方不要用，愈合后再用。他的建议和药物治疗真的很有效，我的脚趾背面不再痒，水泡也消失了，老茧也逐渐减少。黄医生还告诉我，湿疹可以导致皮肤角化增厚的情况的，所以需要长期的护理和注意。现在，我已经可以正常工作和生活了，非常感谢黄医生和京东互联网医院的帮助。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可是一连串的不适感让我不得不寻求帮助。食欲不振、入睡困难、前端红肿和颗粒感，这些症状让我感到非常不舒服和焦虑。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的身体不适。但随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。无意中，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我决定给他们打电话。接通电话后，我被转接给了一位医生助理，她非常专业和耐心地询问了我的症状和病史。通过详细的问诊和分析，她初步判断我可能是免疫力低下，并且可能存在其他问题。

医生助理建议我拍一张舌苔照和正面像照发过去，以便医生更好地了解我的情况。我按照要求拍摄并发送了照片。没过多久，医生就回复了我，详细解释了我的病情，并开具了相应的中药处方。医生还强调了需要去医院抽血做化验，以排除其他可能的疾病。

在医生的指导下，我开始服用中药，并且注意了饮食和休息。几天后，我明显感觉到身体有所好转，食欲和睡眠都有了改善。同时，我也去医院做了抽血检查，结果显示我确实存在一些问题，但幸运的是，通过及时的治疗和调理，我的身体正在逐渐恢复健康。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗服务。尤其是在面对一些私密或尴尬的健康问题时，线上问诊可以让我们更加放心和舒适地寻求帮助。我非常感谢京东互联网医院的医生和助理，他们的专业和关心让我重新找回了健康和信心。

我是一个新手妈妈，最近遇到了一个让我非常焦虑的问题。我的宝宝嘴巴里长了鹅口疮，刚好今天打了麻腮风疫苗，我不知道这两者之间是否有关系，能否同时进行治疗。于是我来到京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位专业的医生寻求帮助。

医生首先询问了鹅口疮对宝宝进食或口腔活动的影响，并了解到宝宝之前也曾经长过鹅口疮。医生告诉我，鹅口疮和疫苗接种之间的关系不大，但需要注意观察宝宝的体温变化。同时，医生也提醒我，鹅口疮是由于白色念珠菌感染引起的，反复发作可能是因为免疫力低下或接触到念珠菌的环境。

医生建议我继续使用德国鹅口疮凝胶进行治疗，并且在喂奶后用温水清洁宝宝的口腔，避免残留的奶汁滋生真菌细菌。医生还推荐我可以尝试使用脾氨肽来调节宝宝的免疫力，增加水果摄入以补充维生素。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾我的宝宝。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。

我是一名普通上班族，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我的皮肤上突然长出了一堆痒痒的东西，非常难受。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者其他小问题。但是，随着时间的推移，这些痒痒的东西不仅没有消失，反而越来越多，越来越痒。每天晚上，我都被迫在床上翻来覆去，无法入睡。这种情况持续了一个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了线上问诊，通过京东互联网医院联系了一位三甲医院的皮肤科主治医师。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供了清晰的图片。经过初步的观察和询问，医生认为我可能患有真菌感染或皮炎湿疹，建议我去医院做进一步的检查和治疗。

由于工作原因，我无法在白天去医院看病，只能选择晚上下班后去急诊。然而，急诊医生并不能给我提供明确的诊断和治疗方案。于是，我又回到线上问诊平台，继续与之前的医生沟通。医生给了我一些建议和用药方案，并强调如果情况没有改善，一定要去线下医院进行详细检查和治疗。

在医生的指导下，我开始使用他克莫司软膏和萘替芬酮康唑乳膏交替涂抹，并且口服地氯雷他定片以缓解痒症。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，避免熬夜和不规律的生活方式，以免加重病情。

经过一周的治疗，我的皮肤状况明显好转。那些痒痒的东西逐渐消失，皮肤也变得更加健康。虽然这次经历让我非常焦虑和困扰，但我也深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。特别是在这个信息爆炸的时代，通过互联网医院和线上问诊平台，我们可以更方便、更快捷地获取到专业的医疗服务和建议。

我总是感冒，需要输液，甚至连续一个星期都不能好转。这种情况已经持续了很长时间，严重影响了我的日常生活和工作。每次去医院，医生总是说我免疫力低下，需要改善生活习惯和饮食结构。但是，我总是很难坚持下去，直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

通过这个平台，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的咨询，医生给我提供了很多实用的建议。首先，医生强调了饮食的重要性，建议我每天吃不少于15种食物，并且要换着吃，选择蒸煮汆炖的方式。其次，医生推荐我进行适量的锻炼，逐步增加运动量，并固定下来时间。最后，医生还提醒我要注意心理和睡眠的调节，保持良好的心态和充足的休息。

在医生的指导下，我开始了全新的生活方式。每天早上，我会喝一杯酸奶，增加蛋白质的摄入。然后，我会选择自己喜欢的运动方式，例如慢跑或游泳，逐步增加运动量。晚上，我会早点休息，保证有足够的睡眠时间。经过一段时间的调整，我发现自己的免疫力明显提高了，感冒的频率也大大减少了。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，通过互联网平台，我们可以随时随地获取专业的医疗建议和指导。这种便捷的服务不仅节省了时间和精力，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。

我一直以来都很瘦，身高176cm却只有不到100斤的体重。这种情况让我在生活中感到非常不自信，尤其是在健身房里看到那些肌肉发达的男生时。于是我开始寻找增重增肌的方法，听说吃增肌粉可以帮助我达到目标。于是，我决定在网上寻求专业医生的建议。

我找到了一位在线医生，向他描述了我的情况。他首先问我是否经常腹泻，我告诉他只有在着凉时才会出现这种情况。医生建议我吃全营养素来增重增肌，并且可以适当添加谷氨酰胺。同时，他也提醒我要注意饮食，增加米面淀粉和水果的摄入。

我按照医生的建议开始了增重增肌的计划。每天早上和晚上各喝一次全营养素，晚上运动完后再喝一杯。同时，我也开始增加日常饮食中的营养摄入。经过一段时间的坚持，我终于看到了成效，体重和肌肉都有所增加。

在这个过程中，我深刻体会到专业医生的指导是多么重要。他们不仅可以提供科学的建议，还能帮助我们避免一些不必要的风险和副作用。如果你也想增重增肌，不妨也寻求专业医生的帮助吧。