痘痘大致分为以下两种类型：一、青春期的痘痘。青春期的痘痘大部分会长在额头部位，有一定的治愈的可能性。二、成年性的痘痘。有很多过了青春期，但是青春痘还在的人，这部分人的烦恼往往是痘痘会长在下面部。长在下巴和下面部的痘痘相对时间会比较久。

痘痘治疗起来是很慢的，一个皮肤代谢周期28天，想2天就把它治好，肯定是不可能。而且痘痘有内分泌异常、异常角化、菌的问题、炎症反应等4个维度进行干预，只是我们的干预是以哪个侧重点为主，所以干预的方法是不一样的。治疗痘痘一定要有耐心，包括擦药、吃药，好了以后也不是完全不管它。有很多朋友的痘痘肌治疗很好了，结果过段时间又反复了，说明痘痘没有做好维持、维护的治疗，导致痘痘卷土重来。所以痘痘肌治疗好，一定要想着维持治疗，维持治疗就是擦酸性的药膏，哪怕脸上什么都没有，但是每个星期还是需要坚持擦1-2次。

16岁额头有痘痘， 11点睡是可以的。因为皮肤最佳的代谢时间是12点到凌晨2点，如果在11点前睡觉，没有错过皮肤的最佳代谢时间。另外，痘痘如果不严重，像16岁主张还是以外擦药为主。可以白天擦点克林霉素磷酸酯，，隔天晚上擦点达芙文，一上来不要着急，擦久一点慢慢就好转。

脸上红、痒起干皮，是玫瑰痤疮的可能性最大。其治疗还是由系统治疗，然后配合简单的医学护肤，也可以涂他克莫司软膏这一类，口服碘羟氯喹、卡维地洛、多西环素等三种药物。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮是一种炎症性的皮损，一般口服抗生素或进行抗炎治疗以后2-4周，就可以看到颜色变淡，皮损逐渐变薄。但是相对比较轻的粉刺类的皮损，见效需要的时间更长，一般外涂维甲酸类药物，大概需要连续使用2-3个月，才会获得比较明显的改善。如果想加快见效，也有一些方法，比如增加像化学剥脱或清粉刺手段，可更快见到效果。针对炎症性皮损，可采用光疗，比如红蓝光治疗，包括染料激光的治疗，更快获得改善，痤疮见效了以后，一定需要坚持治疗，彻底治好，而且即使是在没有皮损了以后，痤疮的维持治疗，也是非常重要的，因为当停止治疗以后，皮肤毛孔堵塞，微粉刺很快就会出现，预示复发也离得不远了。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

激光治疗对于痤疮的确有一定的效果，可以分为两大部分，一部分是针对痤疮活动性的皮损，另外一部分是针对痤疮的后遗症。

皮损一般选择的是偏蓝光的波长，因为蓝光的波长可以通过激发皮肤里边的卟啉，产生活性氧，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到抗炎的作用，红光的波长可以促进组织的修复，针对血管的波长可以减轻痤疮的炎症反应，起到治疗活动性痤疮的作用，但是激光在痤疮的应用，更多的是用在痤疮的后遗症，比如遗留的红色的痘印，炎症和红斑或者黑色的痘印，症后色素沉着以及痤疮瘤的凹陷性瘢痕，激光可以通过刺激皮肤再生，对皮肤的毛孔粗大，凹陷性的瘢痕都有一定的效果。

但是要注意，激光治疗针对痤疮治疗费用是比较昂贵的，而且不是单次治疗就可以完成，需要重复的多次治疗，所以在指南中间，激光治疗不是痤疮首选的治疗方法，而是要和其他的治疗方式进行更好的联合治疗。

过了青春期还冒痘痘，有时候严重的会冒前胸后背，一般这种痘痘叫持发型的痘痘，也叫持发性痤疮。一般要经过规律的治疗会更好一些。前期的注意事项，第一个不要熬夜，这是非常关键的。第二个少吃甜食，方便面就属于高糖饮食的一部分，比如米饭、面条、白馒头，都是要少吃点。第三个主食少吃点，多吃点粗粮，少喝奶茶这种甜的东西。少吃油炸的东西，另外牛奶也别喝的特别多，牛奶一天一罐，不要超过这个量。首先从饮食上做出限制，再通过生活作息上改善。

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作者：陆军军医大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 郝飞

青春痘在青春期后不一定会消退，这一点在女性当中尤为特殊。

男性通常在25岁以后痘痘就会慢慢地减轻甚至消失。

但是女性患者通常在青春期后，有相当一部分病人是迁延不愈的，甚至有些人在青春期后更加严重，所以并非青春期过了以后青春痘就一定能够缓解。

青春痘还是需要积极的正确地去处理，不要存在等到青春期过了痘痘就自然缓解的错误理念。

额头上痘痘应该擦什么药，如果年龄很小12-13岁的小孩，擦点药方基本上都没问题。可以白天擦点夫西地酸、克林霉素磷酸酯凝胶，这都是白天涂的，晚上可以涂点达芙文、维A酸乳膏。晚上涂的药膏要注意，因为属于酸性的药膏，在涂的过程当中，可能会出现脱皮的情况。很多朋友涂了以后，涂得太着急了，想痘痘两天治好，天天涂很多药膏。特别是晚上涂了药膏，有剥脱皮肤的作用，导致皮肤敏感脱皮就疼了，结果粉刺还没有去掉，一定要缓慢的增加频率。刚涂时对小痘一点点涂，等它建立一个耐受以后，再每天涂药。一般的皮肤，要涂到一个月到一个半月的时间。如果涂到一个月到一个半月效果不好，要去到医院给医生看看。如果患者是过了青春期以后，额头上长了痘痘，医生建议还是最好上医院去看。因为这类的痘痘，多多少少与内分泌相关的，痘痘也要注意，少吃高糖、高脂、高奶制品的饮食。

吃了两个月的中药还不好，有两个选择：第一，找个中医大夫，因为中医还是有它的一套的理系。比如长在嘴巴周围的，中医认为与肾虚有一定的关系。月经量会少，这个月经量有时候与长在嘴巴周围的痤疮是有关系的，这是西医的理念。可以光注中医的理念，找个中医大夫里调一调，这个是没有问题的。如果是痘痘的话，一定要看到粉刺才诊断痘痘，一定要看到那种小的不出来，整个皮肤的一个小硬结那种是粉刺。粉刺是医生诊断痘痘，非常重要的一个标准。在嘴巴周围还会长的，比如说口周皮炎，有时候会长肉芽肿性口周皮炎，会长成这样的。 第二，会长玫瑰痤疮，以面部的潮红为主要表现的，这个都是这类病的一个表现。要确定是不是，因为它的治疗还是有所差异的，建议还是去看看西医因为炎症反应是比较重的。

痤疮，俗称青春痘，是青少年常见的一种皮肤问题。它不仅影响外貌，还可能给患者带来心理负担。那么，有哪些水果可以帮助我们击败痤疮呢？下面，我们就来探讨一下。

首先，我们要了解痤疮的成因。痤疮的发生与多种因素有关，包括皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染以及内分泌失调等。此外，不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、油炸食品摄入过多等，也会加重痤疮症状。

那么，哪些水果可以帮助我们改善痤疮呢？以下几种水果具有较好的抗痤疮作用：

1. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有美白、抗氧化、抗炎等作用，可以帮助清除皮肤中的自由基，改善痤疮症状。

2. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘，从而减少痤疮的发生。

3. 苹果：苹果富含果酸和维生素C，具有美白、抗氧化、抗炎等作用，可以帮助改善痤疮症状，使皮肤更加光滑细腻。

4. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助清除皮肤中的自由基，改善痤疮症状。

5. 樱桃：樱桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有美白、抗氧化、抗炎等作用，可以帮助改善痤疮症状。

除了以上水果外，以下食物也对改善痤疮有一定帮助：

1. 金针菇：金针菇富含锌元素，可以帮助调节内分泌，改善痤疮症状。

2. 菠菜：菠菜富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助清除皮肤中的自由基，改善痤疮症状。

3. 西兰花：西兰花富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助清除皮肤中的自由基，改善痤疮症状。

4. 番茄：番茄富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助清除皮肤中的自由基，改善痤疮症状。

5. 鱼类：鱼类富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，可以帮助改善痤疮症状。

除了调整饮食外，以下生活习惯也对改善痤疮有帮助：

1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

2. 保持皮肤清洁，每天早晚用温水洗脸。

3. 避免用手触摸面部，防止细菌感染。

4. 避免使用刺激性强的护肤品。

5. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

总之，痤疮是一种常见的皮肤问题，但通过合理的饮食调整和生活习惯改善，我们可以有效地控制痤疮症状，拥有健康美丽的皮肤。

痤疮，这个曾经困扰着无数青少年的皮肤问题，如今却越来越普遍，甚至中年人也会深受其害。12月13日，广东省中医院与39健康网联合举办的《健康大讲堂》活动中，范瑞强主任医师就痤疮的成因、治疗和预防等方面进行了深入浅出的讲解。

范瑞强指出，痤疮的病因主要与体内阴阳失衡有关。现代人的饮食结构、环境污染以及生活压力等因素，都可能导致人体阴阳失衡，进而引发痤疮。此外，青春痘患者群体中，阴虚体质者占比极高。

为了更好地预防和治疗痤疮，范瑞强主任分享了以下建议：

1. 调整饮食结构，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果；

2. 保持良好的作息习惯，减少熬夜；

3. 保持皮肤清洁，定期使用适合自己肤质的护肤品；

4. 积极锻炼，增强体质；

5. 如有痤疮问题，应及时就医，寻求专业治疗。

广东省中医院针对痤疮的治疗方法也颇具特色。该院制剂痤灵酊、三黄洗剂、四黄膏等，以及穴位注射、增白散等疗法，均取得了良好的疗效。

范瑞强主任强调，痤疮的治疗并非一蹴而就，需要患者保持耐心和信心，积极配合医生治疗。

脸上出现小米粒似的痘痘，是许多人都曾遇到过的问题。这些痘痘的形成原因多种多样，可能与年龄、生活习惯、饮食等因素有关。本文将为您解析痘痘的成因，并提供一些预防和治疗建议。

首先，我们来了解一下痘痘的成因。常见的痘痘成因包括：

1. 油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，导致痘痘形成。

2. 内热：内热会导致身体机能失衡，进而引发痘痘。

3. 饮食不当：过多摄入辛辣、油腻食物，容易导致体内热量过高，引发痘痘。

4. 气候因素：气候干燥或潮湿，都可能导致皮肤出现问题。

5. 生活习惯：作息不规律、睡眠不足、压力过大等，都可能导致痘痘形成。

了解了痘痘的成因后，我们再来了解一下如何预防和治疗痘痘。

1. 饮食方面：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

2. 日常保养：保持皮肤清洁，每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性化妆品。

3. 适当运动：运动可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

4. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

5. 减压：学会调节情绪，保持良好的心态。

6. 治疗方法：如果痘痘问题严重，可以考虑使用药物或寻求专业医生的帮助。

对于痘痘的治疗，常见的治疗方法包括：

1. 外用药物：如维A酸、水杨酸等，可以帮助去除死皮，减少痘痘形成。

2. 口服药物：如抗生素、避孕药等，可以帮助调节内分泌，减少痘痘形成。

3. 光疗：利用特定波长的光线照射痘痘，帮助杀菌、消炎。

4. 微针治疗：通过微针刺激皮肤，促进皮肤新生。

总之，面对痘痘问题，我们要保持良好的生活习惯，注意饮食，适当运动，保持良好的心态。如果问题严重，要及时寻求专业医生的帮助。

过敏性痤疮，是一种常见的皮肤病，主要表现为面部、胸部和背部等部位出现红色丘疹、脓疱等症状，给患者的生活和心理健康带来很大影响。

保持良好的皮肤卫生是预防过敏性痤疮的重要手段，其中洗澡是不可或缺的一环。然而，过敏性痤疮患者在洗澡时需要注意以下几点：

1. 控制洗澡频率：过敏性痤疮患者每周洗澡2-3次为宜，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。

2. 温和清洁：洗澡时避免用力揉搓皮肤，以免加重皮肤损伤和瘙痒。

3. 选择合适的沐浴产品：选用温和无刺激的沐浴产品，避免含有色素、香料等化学添加剂的产品。

4. 控制水温：洗澡水温不宜过高，以免加重皮肤刺激和过敏症状。

除了洗澡，过敏性痤疮患者还应注意以下几点：

1. 日常护理：保持皮肤清洁，避免用手触摸面部，避免使用刺激性化妆品。

2. 饮食调理：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜和水果。

3. 药物治疗：在医生指导下，可使用抗炎、抗过敏等药物进行治疗。

4. 心理调适：保持乐观心态，避免压力过大。

总之，过敏性痤疮患者在生活中需要特别注意个人卫生，保持良好的生活习惯，才能有效预防和治疗疾病。

痤疮，一种常见的皮肤问题，困扰着许多年轻人。为了更好地预防和治疗痤疮，我们需要了解其病因、症状以及预防和治疗的方法。

痤疮的成因复杂，与内分泌失调、遗传、生活习惯等因素密切相关。患者通常会出现粉刺、丘疹、脓疱等症状，严重者甚至会出现疤痕。

预防痤疮的关键在于调整饮食和生活习惯。以下是一些预防痤疮的建议：

1. 饮食方面：避免食用辛辣、油腻、高糖食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持饮食清淡。

2. 生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜；保持皮肤清洁，每天使用温和的洗面奶清洁面部；避免用手触摸面部，防止细菌感染。

3. 治疗方法：轻度痤疮可以通过外用药物如维A酸、水杨酸等治疗；中度至重度痤疮可能需要口服药物如异维A酸、抗生素等治疗；严重者可能需要激光治疗、光动力治疗等。

4. 心理因素：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于改善痤疮症状。

5. 定期检查：定期到皮肤科就诊，及时了解病情变化，调整治疗方案。

痤疮患者应选择正规医院和专业的皮肤科医生进行治疗，避免盲目使用偏方和激素类药物，以免加重病情。

眼睛周围的皮肤相较于面部其他部位更为娇嫩，因此脂肪粒在眼部周围较为常见。脂肪粒虽不影响健康，但影响美观，因此我们需要及时采取措施去除眼部脂肪粒。

以下几种方法可以帮助我们有效去除眼部脂肪粒：

1. 针挑去除法：此方法简单易行，但需注意严格消毒，避免感染和留下疤痕。

2. 维生素E涂抹法：维生素E具有抗氧化作用，可改善血液循环，促进脂肪粒脱落。

3. 去角质产品：使用去角质产品可以帮助疏通毛孔，加速脂肪粒脱落。

4. 水杨酸护肤品：水杨酸可溶解脂肪粒，疏通毛孔。

5. 注意日常保养：保持眼部肌肤清洁，避免长时间使用电子产品，合理饮食，保持良好作息。

去除眼部脂肪粒并非难事，关键在于选择合适的方法并坚持日常保养。

眼睛周围的脂肪粒，这种常见的皮肤问题困扰着许多爱美人士。由于眼睛周围的皮肤较为脆弱，脂肪粒更容易出现，影响美观。那么，究竟是什么原因导致了眼睛周围脂肪粒的产生呢？本文将为您详细解析。

首先，内分泌紊乱是导致眼睛周围脂肪粒的一个重要原因。内分泌失调会影响身体内部脂肪的代谢，进而导致脂肪粒的形成。

其次，日常护理不当也是导致脂肪粒的重要原因。例如，过度清洁、使用刺激性较强的护肤品等，都可能导致眼睛周围皮肤受损，从而引发脂肪粒。

此外，毛孔角化代谢异常也是脂肪粒产生的原因之一。当毛孔角化异常时，脂肪无法正常排出，就会在毛孔内形成脂肪粒。

现代女性普遍注重眼部护理，但过度护理也可能导致脂肪粒的形成。例如，使用过多营养丰富的眼霜，导致皮肤营养过剩，进而引发脂肪粒。

了解了脂肪粒的产生原因后，我们该如何预防呢？首先，要保持良好的作息，避免内分泌失调。其次，选择合适的护肤品，避免过度清洁和刺激。此外，适当运动，促进血液循环，有助于预防脂肪粒的产生。

如果已经出现脂肪粒，可以通过以下方法进行治疗：

1. 使用具有去角质功能的护肤品，帮助去除毛孔内的角质。

2. 使用含有视黄醇、水杨酸等成分的护肤品，促进皮肤代谢，加速脂肪粒的消退。

3. 如果脂肪粒较多，可以考虑进行激光治疗。

总之，了解脂肪粒的产生原因，做好日常护理，可以有效预防和治疗脂肪粒。

痤疮，又称青春痘，是一种常见的皮肤疾病，主要发生在青春期及青春期后，尤其是面部皮肤。痤疮不仅影响患者的容貌，还可能引发一系列并发症，如皮肤感染、疤痕等。

痤疮的发生与多种因素有关，包括遗传、激素水平、饮食习惯、生活习惯等。为了有效预防和治疗痤疮，以下是一些常见的护理方法：

1. 日常护理：保持面部清洁，避免使用油性或粉质化妆品，选择适合痤疮皮肤的护肤品。睡前彻底清洁面部，避免化妆品、油脂等残留物堵塞毛孔。

2. 注意饮食：避免摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，减少饮酒和咖啡的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

3. 适当运动：运动可以促进血液循环，帮助身体排出毒素。但运动后要及时清洁皮肤，避免汗液堵塞毛孔。

4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。保持心情舒畅，减少压力。

5. 寻求专业治疗：如果痤疮症状严重，建议及时就医。医生会根据病情给予针对性的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。

除了以上护理方法，以下是一些与痤疮相关的疾病、药品、治疗建议和日常保养方面的拓展内容：

1. 疾病：玫瑰糠疹、毛囊炎、毛囊角化症等。

2. 药品：抗生素、维A酸类药物、抗雄激素药物等。

3. 治疗建议：定期进行皮肤检查，及时发现和治疗痤疮。保持良好的生活习惯，避免不良刺激。

4. 日常保养：选择合适的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。定期进行皮肤护理，如去角质、敷面膜等。

5. 医院：皮肤科、美容科、中医科等。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤问题，尤其在青少年中高发。了解痤疮的初期症状对于及时治疗和预防至关重要。

一、粉刺：粉刺是痤疮的早期信号，分为黑头粉刺和白头粉刺。黑头粉刺是由于毛孔堵塞，皮脂氧化形成的；白头粉刺则是毛孔堵塞但未氧化的皮脂。

二、丘疹：丘疹是高出皮肤表面的红肿小疙瘩，质地较硬，有时伴有轻微疼痛。丘疹通常与粉刺同时出现，是痤疮的典型症状之一。

三、黑头：黑头是粉刺的一种，常见于鼻子、额头等部位。黑头形成的原因与粉刺相似，但由于皮脂氧化，表面呈现黑色。

四、脓疱：脓疱是痤疮的严重表现，呈红色或黄色，内有脓液。脓疱常见于面部、前额、双颊等部位，有时伴有疼痛和触痛。

五、治疗建议：痤疮的治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗和日常保养。药物治疗包括口服抗生素、外用药物等；物理治疗包括激光治疗、光动力治疗等；日常保养则包括保持皮肤清洁、避免用手触摸面部、合理饮食等。

六、预防措施：预防痤疮的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。避免熬夜、保持皮肤清洁、饮食清淡、适量运动等都有助于预防痤疮的发生。

七、医院与科室：痤疮的治疗可以在皮肤科进行。皮肤科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

痤疮，一种常见的皮肤疾病，困扰着无数患者，尤其是青少年。痤疮的发生会导致皮肤健康受损，影响美观，甚至引发心理负担。为了治疗痤疮，患者常常需要使用各种药膏。本文将为您介绍几种常用的治痤疮药膏，帮助您更好地了解并选择适合自己的治疗方案。

1. 克林霉素磷酸酯凝胶：克林霉素磷酸酯凝胶具有广谱抗菌作用，可以有效杀灭痤疮丙酸杆菌，改善皮肤炎症。使用方法简单，只需将适量药膏涂抹于患处即可。但需要注意的是，部分患者可能会出现腹痛、皮肤刺激等不良反应，使用时应谨慎。

2. 维胺酯维E乳膏：维胺酯维E乳膏具有抗炎、抗氧化的作用，可以改善皮肤屏障功能，减少痤疮的发生。使用时，应先用温水清洗患处，然后均匀涂抹药膏。但部分患者可能会出现皮肤刺激、过敏等不良反应，使用前应咨询医生。

3. 过氧苯甲酰凝胶：过氧苯甲酰凝胶具有杀菌、去角质的作用，可以有效清除毛孔内的油脂和死皮细胞，预防痤疮的发生。但部分患者可能会对该药物过敏，使用前应仔细阅读说明书，并在医生指导下使用。

4. 红霉素软膏：红霉素软膏具有广谱抗菌作用，可以用于治疗各种皮肤感染，包括痤疮。使用时，应注意避免药膏进入眼睛。红霉素软膏是家庭常备药，使用方便，但长期使用可能导致耐药性。

除了药物治疗，日常生活中应注意以下几点，以预防痤疮的发生：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。

3. 保持皮肤清洁，每天早晚使用温和的洗面奶清洁皮肤。

4. 避免用手触摸脸部，减少细菌感染。

5. 如有痤疮问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。