副舟骨手术回来几天了，晚上有点胀痛正不正常，因为做完手术加压包扎，最好加压包扎一周，假如说包扎一周以后，可以给大家解开包扎了，如果确实觉得很肿很胀，建议到当地医院去换个药看一下伤口，最关键要多把患肢抬高，因为做的是副舟骨的手术，局部会渗血，还是渗的有点多，还是觉得包扎得很紧，觉得很胀就到当地医院换个药，换完药之后，还是要叫大夫稍微包一包，因为要通过加压包扎，来达到止血防止肿胀的目的。

副舟骨是在脚上多了个小骨头，是趾骨的一种。脚上有26块骨头，在中足有一个骨头像个船一样，有个肌腱止点在中间偏内侧，从而维持足的纵弓。如果在这里多了个小骨头，小骨头就叫副舟骨，副舟骨引起的疼痛就叫副舟骨痛或者叫做胫后肌腱炎。

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作者信息：北京大学人民医院 肝胆外科 主任医师 王东

肝癌术后复发几率较高，原因主要在于肝癌恶性程度较高。其复发因素包括以下几个方面：

第一、早期肝癌术后会复发，早期肝癌手术切除后，5年生存率可达60%-70%，但复发率仍有40%-50%，这和肿瘤多中心生长以及慢性肝病背景有关，部分早期肝癌虽然病灶较小，但已出现周围微小转移或脉管癌栓，会增加术后复发风险。因此，术后必须积极的抗肿瘤治疗，降低复发风险。

第二、大多数肝癌患者，在确诊时已处于中晚期，不具备外科手术条件，其中部分中期肝癌患者在手术切除后，虽有可能获得长期生存，但复发率较高，因此应严格掌握手术指征，并在手术后，加强定期复查和抗肿瘤治疗。

第三、病人免疫力下降，肝癌病人经过癌症的折磨，体质明显下降，已经不能形成强有力的抗癌屏障，如病人对身体自暴自弃，更是会导致迅速复发。因此，术后病人要注意饮食调整和心理调整，提高免疫力。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

如果是继发性高血压在找到病因后是有可能治愈的，但如果是原发性高血压，那么是无法治愈的。继发性高血压主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，在肿瘤切除后，血压可完全降至正常。肾血管性高血压可以通过介入治疗的方法，扩张狭窄的肾动脉，对原发病不能手术根治或术后仍然血压高的患者，除采用其它针对病因的治疗外，还应选用恰当的降压药物进行降压治疗。原发性高血压的治疗主要是控制血压，使血压降至正常范围，防止或减少心脑血管及肾脏的并发症，降低病死率和病残率。其治疗包括非药物及药物治疗两大类，药物治疗建议遵医生医嘱，非药物治疗主要是指规律生活，低盐、低脂的饮食，保持心情平和等。

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作者：营养师   王凯

现在生活节奏加快，为了节省吃饭时间，多数人选择吃快餐，一次两次没大碍，时间一长，胃就容易吃坏，出现便秘、胃炎等胃部疾病。

胃病，三分治七分养，一旦肠胃出现问题，平时就应该多加养护。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

皮肤瘙痒症是可以洗澡的，但有一定的注意事项：

第一、洗澡的时间不易过长，5~8分钟即可。过长时间的洗涤会使人体表面的皮脂膜去除更多，缺乏皮脂膜的保护，皮肤将变得更加干燥，随之瘙痒更加的维持和长期。

第二、不宜用热水烫洗，洗澡的水温控制在35~40度间为益，根据周围环境的温度进行调整，热刺激能够在短期内抑制瘙痒，所以很多的瘙痒患者喜欢用热水烫洗，尤其是老年人，他甚至会用花椒水、辣椒水、盐水进行烫洗，在起初使用时会感觉到非常的舒适、解痒，但是这些物质会进一步的破坏皮肤角质层，让皮肤的慢性瘙痒、瘙抓更加持续。

第三、洗澡的次数要控制，洗澡次数不宜过于频繁。由于皮脂膜对皮肤保护至关重要，而老年人因为代谢减缓的缘故，皮脂膜减少，皮肤就非常的干燥，所以老年人一周清洗1~2次即可。同时强调洗浴之后要做好润肤保湿。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎患者如果得不到积极有效的治疗，可能不能自愈，也有少数病人可能自愈。通常需要，3~5天以上的治疗，大约在一周左右，胃肠炎分急性、慢性，急性的3~5天可以得到有效的治疗，有些人可能需要，5~7天，也就是一周左右。

病毒感染是一种病毒性疾病，需要注意防止交叉感染。慢性肠炎是由于治疗不当或不及时，迁延而成，这种病人可能形成慢性肠炎，有可能出现急性的反复。

如何科学淡化痘印？

本期话题：高血压是在家量一下血压计就可以吗？

出镜嘉宾：首都医科大学安贞医院  副主任医师  王宁

擅长领域：高血压及相关疾病的诊断与治疗

我曾经因为脚部问题而苦恼不已。每次长时间站立或走路后，我的脚跟都会疼痛难忍。这种情况让我非常焦虑，担心自己是否真的有问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先去了一家当地的医院进行检查。医生告诉我，我有扁平足，并且可能需要进行手术治疗。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。手术？这不是我想要的结果！

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位专业的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了扁平足的症状和治疗方法。他还告诉我，我的情况并不需要手术，可以通过一些简单的调理和锻炼来改善。

在医生的指导下，我开始了日常的脚部按摩和一些特定的锻炼。几个月后，我的脚跟疼痛明显减轻，步行也变得更加轻松自如。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也让我对自己的健康有了更深入的了解和掌控。

2024年9月4日，19时44分，沈阳市的王女士在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。王女士是一名年轻的白领，平日里因为工作需要长时间站立，最近她开始感到脚部疼痛，尤其是当她站立时间过长时，疼痛感会加剧。王女士很担心自己的健康问题，于是她决定寻求专业的医疗帮助。

在与医生进行线上问诊时，王女士详细描述了自己的症状，包括按压痛和连脚关节痛等。医生通过视频和文字交流，认真倾听了王女士的主诉，并进行了初步的诊断。医生告诉王女士，她的症状可能与腰椎间盘突出有关，建议她进行一系列的治疗和调理。

医生为王女士开具了详细的用药建议和治疗方案，包括口服甲钴胺、地奥司明和安康信或西乐葆等药物，以及外用氟比洛芬凝胶。同时，医生还建议王女士进行超短波理疗和腰背部核心肌群训练，以增强腰背部的稳定性。医生强调，保守治疗需要持续3-4周，如果症状没有改善，可能需要考虑手术治疗。

王女士对医生的专业和耐心印象深刻，她表示自己会按照医生的建议进行治疗，并在必要时进行复诊。王女士的经历展示了京东互联网医院的优点，通过线上问诊，患者可以在家中就能得到专业的医疗服务，节省时间和精力。

我是一名年轻的白领，总是忙于工作，忽视了自己的身体健康。最近，我开始感到腿部疼痛，尤其是在夜间，疼痛更为剧烈。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心这可能是某种疾病的症状，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我听说过京东互联网医院，据说可以在线上就诊，非常方便。于是，我打开了京东互联网医院的网站，选择了一个在线医生进行咨询。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过一系列的问诊和分析，医生初步判断我可能患有肾虚引起的足跟疼痛。

医生给我开了一些中药，并建议我改变生活习惯，多做一些适合自己的运动，保持良好的心态。同时，医生也提醒我如果症状没有改善，需要及时到线下医院进行详细检查和治疗。我按照医生的建议进行了调理，果然，疼痛逐渐减轻，我的心情也变得更加轻松和愉快。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢医生的专业和耐心，帮助我找到了问题的根源并提供了有效的解决方案。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我的脚踝和小腿开始疼痛，尤其是在晚上和早上起床时更为明显。起初，我以为只是因为长时间站立或走路造成的疲劳，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩、热敷等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我决定咨询一位专业的医生。

通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位医生建立了联系。医生详细询问了我的症状、病史和生活习惯，并给出了初步的诊断和治疗建议。虽然我还需要去医院做进一步的检查和确诊，但至少我现在知道自己可能患有关节炎或痛风等疾病，而不是肾虚引起的足跟疼痛。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和效率。无论是因为工作繁忙还是因为疫情等原因不能去医院，通过在线问诊，我们可以随时随地得到专业的医疗建议和指导。同时，医生也可以更好地利用时间和资源，服务更多需要帮助的患者。

我是一个平凡的上班族，生活中最大的乐趣就是每周末和朋友们一起去打篮球。然而，最近我却因为脚后跟疼痛而被迫放弃了这项爱好。起初，我以为只是普通的脚部疲劳，休息一下就会好转。但是，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了日常生活。

我决定去医院检查，医生告诉我这是副舟骨问题。虽然我对这个名字感到陌生，但听说需要手术治疗时，我不禁有些担忧。毕竟，手术总是伴随着风险和恢复期的不确定性。于是，我开始在网上寻求其他的治疗方法，希望能找到一种既有效又安全的解决方案。

在与一位网上医生的交流中，我了解到了一些保守治疗的方法，包括使用鞋垫和药物治疗。虽然这些方法可能需要更长的时间来见效，但至少我可以避免手术的风险。同时，医生还建议我穿着合适的运动鞋，避免长时间站立或走路，以减轻脚部的压力。

经过一段时间的治疗和调理，我的脚后跟疼痛逐渐减轻了。虽然我还不能像以前那样频繁地打篮球，但至少我可以重新开始享受生活中的小乐趣了。这个经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护自己的身体。

我从小就有平足的毛病，2019年的一次不小心，脚后跟的副舟骨突了出来。虽然当时没有太在意，但从那以后，副舟骨就经常疼痛。最近一次扭伤后，疼痛加剧，走路都变得困难。幸好我找到了京东互联网医院的在线问诊服务，通过与医生的交流，我得知自己可能有急性的软组织损伤。医生建议我用药缓解症状，并进行冰敷和少走路的调理。现在我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。

那天晚上，我躺在被窝里，热空调吹得被窝里热得不行。为了凉快一下，我忍不住把脚伸了出去。没想到，这一举动让我第二天早上醒来时，脚趾开始隐隐作痛。

起初，我以为只是因为姿势不当导致的疼痛，但没想到疼痛越来越严重。我甚至半夜醒来，疼痛得无法入睡。我担心这可能是痛风，但又不确定。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

医生详细询问了我的症状，并根据我的描述，判断这并不是痛风，而是由于足弓发育不良导致的疼痛。医生建议我使用足弓鞋垫，并开具了消炎止痛的药物。

医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他没有因为我是线上问诊就草率下结论，而是仔细分析了我的病情，并给出了合理的治疗方案。而且，医生还为我提供了便捷的复诊服务，让我感到十分贴心。

在医生的建议下，我开始使用足弓鞋垫，并按照医嘱用药。几天后，疼痛明显减轻，我终于可以安心入睡了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利。在疫情期间，线上问诊成为了我们重要的就医方式。它不仅方便快捷，而且还能有效保护我们的隐私。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将更好地服务于我们的健康。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近几个月，我的脚疼问题越来越严重。每天早上起床，刚下地就感到一阵剧痛，仿佛脚底被针扎一般。起夜时也是如此，疼痛让我无法安心入睡。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经尝试各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是购买了各种止痛药物。但是这些方法都只能暂时缓解疼痛，根本无法解决问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在黄山市的一家医院，我遇到了一个非常有经验的医生。通过详细的询问和检查，他告诉我我的问题可能是足弓塌陷引起的。这种情况需要考虑局部的骨骼畸形导致肌肉韧带劳损，筋膜炎等因素。医生建议我进行中药熏蒸改善血液循环，并且有针对性地进行肌肉力量训练以及韧带拉伸。同时，他也提供了一个二维码，方便我随时与他沟通和咨询。

我非常感激这位医生的帮助和建议。他的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的信心和希望。现在，我正在按照医生的指导进行治疗和调理，期待着早日康复。

我一直以为自己已经战胜了疾病，直到2022年8月份那次手术。取髌骨钢钉本来是一件小事，但我却因为疼痛而再次陷入了恐慌和焦虑。每天晚上，脚部的疼痛如潮水般涌来，让我无法入睡。白天也好不到哪里去，走路时的疼痛让我只能依靠拐杖艰难前行。这种情况持续了很久，我开始怀疑自己的手术是否失败了，或者是不是有什么并发症？

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。起初我对此持怀疑态度，毕竟我从未尝试过这种方式。但当我打开京东健康的app，看到专业的医生团队和详细的问诊流程时，我的心中有了一丝安慰。于是我选择了一个骨科专家进行咨询。

在与医生的交流中，我发现他们非常耐心和细心。尽管我没有提供任何片子，医生仍然能够根据我的描述和症状给出合理的建议。他们告诉我，取内固定前的片子对于了解手术效果至关重要，缺乏这些信息可能会导致误判。同时，医生也提醒我，虽然伤口已经恢复，但骨头的状况还需要进一步检查。他们建议我去拍一个磁共振，以便更准确地了解问题所在。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的骨头并没有完全愈合。医生开了一些药物给我，并且告诫我要少下蹲和爬楼。他们还说，如果疼痛持续不减，可能需要再次手术。听到这个消息，我心中一沉，但也明白了自己不能再拖延了。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。它不仅可以节省我的时间和精力，还可以让我在家中就得到高质量的医疗服务。同时，我也意识到，作为患者，我们需要更加积极地参与到自己的治疗中来，不能只依赖于医生的建议。只有这样，才能真正走出疾病的阴影。

我一直以为自己的生活是平静的，直到那天脚肿胀疼痛的感觉打破了我的宁静。起初，我以为只是因为长时间站立或走路引起的疲劳，但当这种感觉持续了几天，并且开始影响我的日常生活时，我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生进行线上问诊。医生很友善地询问了我的症状，并要求我拍摄一张脚部照片以便更好地了解我的情况。通过仔细观察和询问，医生排除了风湿痛风的可能性，并建议我可能患有胫后肌腱止点炎或副舟骨痛。

我对这个诊断结果感到震惊和担忧。作为一名小说家，我总是将自己的生活经历转化为故事素材，但这次我却不希望这成为我笔下的情节。然而，医生的话语让我感到安慰和希望。他详细解释了这两种疾病的症状、治疗方法和预防措施，并给出了实用的建议来缓解我的疼痛和不适。

在与医生的交流中，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还使我能够在家中就获得专业的医疗服务。更重要的是，它让我意识到即使在面对健康问题时，我们也可以保持积极和乐观的态度，寻求帮助并采取积极的措施来改善自己的生活质量。