骨折50天隐隐作痛能否活动，当然可以活动。一定要活动的，不活动它不长。比方前臂骨折手活动，腕部骨折手活动，手指骨折末节活动，肩膀骨折肘关节活动。至于具体那个部位怎么去活动，要过一个月以上。当然有些轻度的，三个星期就可以活动。

手腕骨折完石膏1个月了还是肿和疼，怎么办，有吃的药吗，消炎镇痛药，手腕骨折最常见的桡骨远端骨折，拆完石膏一个月开始功能锻炼，因为石膏通常打4-6周，拆了以后要锻炼，锻炼有些肿痛可以吃消炎止痛药，常用的比如布洛芬、塞莱西部、艾瑞西部，减轻炎症反应可以减轻疼痛。

我们有句老话叫做伤筋动骨100天，那你现在40天时间还是比较早，大概现在骨头可能会有一些已经开始有些生长了，但是离你康复的时间还是有一段时间，痛跟麻我觉得还是康复过程会出现这种情况的。

右手腕粉碎性骨折已经35天了，不吃药肯定对康复训练有影响。尤其是骨折长时间进行固定以后，要做康复训练时，之前粘连的韧带组织结构发生乳化，然后粘连的结构开始有一些细微的撕裂，就会造成关节周围出现肿胀、疼痛的现象。所以康复训练本身除了有好处以外，也有造成损伤的作用，很多人以为康复训练是好事，其实康复训练本身很多是附带损伤的。所以抗炎镇痛药口服和外用用上去，其实可以加快康复、减轻水肿。

脚踝骨折保守治疗3个月了，脚放松脚趾头自然下垂，可能是有韧带的损伤。需要复查X光片检查骨折是否愈合，建议做踝关节的磁共振了解距腓前韧带有没有撕裂。假如骨折愈合情况不错，韧带可能是部分的损伤的情况下，建议敷一些药稍微休息一下就可以了，这是正常的愈合过程。

脚后跟骨折手术65天，走路脚踝关节痛，需要分析以下情况：如果是65天可能刚刚长好，走路时出现轻度疼痛，这是正常的。如果是在走路的过程中，出现活动受限，而且走路时有疼痛，此时还是要分析详细的原因。

骨折后多吃一点动物的内脏、肝也是可以的，特别是肚，但是要把排骨汤去脂肪化，也就是把脂肪去掉的。另外还要还有些鸡、鸡蛋、鱼肉、豆制品、牛奶、蔬菜水果等等。 通过这些食物的摄入，可以增加营养，使骨头软组织生长的会快，这就是一般在早期、中期的饮食的指导。可以使病人快速的度过骨折的急性期。

年轻人骨折了，却经常喝咖啡、经常喝浓茶、经常要喝可口可乐等。其实骨折以后，希望大家还是改变一点这个习惯，等骨折好一点再去喝也不迟。因为大量的碳酸饮料、大量的咖啡等还是影响急性的，大部位的特别关键部位的骨折愈合。 所以这个时候就要注意一下，急性期对于咖啡、浓茶还有大量的碳酸饮料等的摄入。

骨折下地以后肿，然后抬高以后能消肿。如果在血管是好的情况下，可能只是骨折以后恢复期比较常见的一种表现。但是一定要注意，如果是在下地以后，肿起来，但是抬高或者睡醒一觉以后，还是没法完全消退的情况下，建议要去做下肢的静脉的彩超，排除一下有没有血栓的问题。

踝关节骨折保守治疗80天，踩到地上稍微用力就酸痛，下蹲不了。80天的时间，按医生的经验，骨头已经长得相当不错，如果拍片也确实如我们所料，长得特别不错，这种情况临床比较多见。病人没怎么做康复，或者自己在家里觉得能做就做，不能做就算了，这种情况建议还是最好去康复科做做康复，恢复会快很多。如果一踩到用力就酸痛，其实就是粘连、发僵的感觉，下蹲也会造成困难。最好去医院拍片子，确认骨骼没有问题，建议找康复科医生好好锻炼一下，恢复就会更好。

脆骨症，也被称为成骨不全症，是一种罕见的遗传性骨骼疾病。它主要由基因突变引起，导致骨骼发育异常，使得骨骼变得异常脆弱，容易发生骨折。

脆骨症的成因主要与遗传基因有关。当控制骨骼发育的基因发生突变时，会影响骨骼的硬度和韧性，从而导致脆骨症的发生。这种基因突变可以是显性或隐性的，取决于基因突变所在的基因是显性基因还是隐性基因。

脆骨症的症状包括骨骼异常脆弱、容易发生骨折、身高矮小、关节活动受限等。患者可能会因为轻微的碰撞或跌倒而发生骨折，甚至在进行日常活动时也会发生骨折。此外，脆骨症患者还可能伴有其他并发症，如听力下降、视力模糊、牙齿问题等。

目前，脆骨症的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过补充钙、维生素D等营养素，以改善骨骼质量。手术治疗则主要用于治疗骨折和关节畸形等并发症。

除了药物治疗和手术治疗外，脆骨症患者还需要注意日常保养，以降低骨折的风险。这包括避免剧烈运动、保持适当的体重、避免跌倒等。此外，患者还应该定期进行体检，以便及时发现并处理并发症。

脆骨症是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生进行治疗和保养。通过合理的治疗和保养，患者可以减轻症状，提高生活质量。

骨质疏松症，作为一种常见的骨骼疾病，其特征是骨量减少、骨微结构受损、骨脆性增加，导致易发生骨折。轻度骨质疏松患者往往会出现乏力、背部或四肢疼痛等症状。然而，通过积极的治疗和日常保养，轻度骨质疏松是可以得到有效控制和改善的。

首先，针对骨质疏松症的治疗需要针对病因进行。原发性骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，与年龄增长、激素水平变化等因素有关。对于这类患者，调整生活方式、补充钙质和维生素D等是基础治疗方法。其次，针对继发性骨质疏松症，需要针对原发疾病进行治疗。

在药物治疗方面，双磷酸盐类药物是治疗骨质疏松症的一线药物，可以抑制破骨细胞活性，减少骨量流失。此外，还有其他类型的药物治疗，如雌激素、选择性雌激素受体调节剂等，可以根据患者的具体情况选择。

除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。患者应保持规律的作息时间，避免过度劳累。适当参加体育锻炼，如散步、太极拳等，可以增强骨骼强度。同时，保证充足的阳光照射，有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。饮食方面，应多摄入富含钙、维生素D、蛋白质等营养素的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、坚果等。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

• 避免吸烟和饮酒，以免影响骨骼健康。
• 避免过度劳累和剧烈运动，以免造成骨折。
• 保持良好的心态，积极面对疾病。

总之，轻度骨质疏松患者通过积极的治疗和日常保养，是可以改善病情、提高生活质量的。

儿童健康成长是每个家长关注的重点。正确的运动方式可以帮助孩子强身健体，但并非所有成人运动都适合孩子。以下四种运动对少儿来说并不适宜，家长需谨慎选择。

1. 长跑

长跑是一项有益的运动，但儿童的心肺功能和肌肉力量尚未发育完善，强度过大的长跑会导致肌肉疲劳、心肺负担加重，甚至影响生长发育。建议儿童进行长跑时，距离控制在1000米以内，并循序渐进。

2. 拔河

拔河是一项团队运动，但儿童关节和骨骼较娇嫩，容易受伤。拔河过程中，肌肉长时间处于紧张状态，容易导致缺氧和疲劳。此外，拔河时需要憋气，可能引发心脏和大脑缺血缺氧，甚至昏厥。因此，拔河并非适合儿童的经常性运动。

3. 掰手腕

掰手腕是一项考验力量的运动，但儿童关节和骨骼尚未发育成熟，容易发生骨折。此外，掰手腕时需要集中力量，容易造成肌肉、肌腱、筋膜、韧带等软组织的扭伤。因此，不建议儿童参与掰手腕。

4. 跳街舞

街舞节奏强烈，对儿童肌肉控制能力和平衡能力要求较高。过分扭动身体容易失去平衡，导致跌倒和受伤。此外，街舞中的快速扭动颈部动作可能引发颈动脉扭曲、大脑缺血缺氧，甚至脊神经损伤。因此，街舞并非适合儿童的运动。

家长在选择儿童运动时，应充分考虑孩子的年龄、体质和兴趣，避免盲目跟风。正确的运动方式可以让孩子健康成长，增强体质。

脚踝骨折后遗症会瘸吗？这是许多患者在遭受脚踝骨折后最关心的问题。事实上，根据临床经验，大多数脚踝骨折后遗症并不会导致患者出现瘸腿的情况。

脚踝关节由胫骨、腓骨下端和距骨组成，是人体重要的负重关节。踝关节骨折和脱位在骨科中十分常见，通常发生在踝关节扭伤后。由于踝关节在人体中的特殊位置和功能，一旦发生骨折，很容易导致关节僵硬、疼痛和行走困难。

治疗脚踝骨折的方法主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括卧床休息、抬高患肢、手法复位、石膏或支具外固定等。手术治疗则包括切开复位、空心钉、克氏针或钢板等内固定。根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。

脚踝骨折后，患者需要特别注意日常护理。首先，在恢复训练开始时，患者可以尝试在床上进行脚背伸展和弯曲练习。其次，患者在下床活动时，应逐步增加活动量，先拄拐杖慢慢走，适应后再逐渐恢复正常行走。此外，患者的日常饮食应以营养丰富、易于消化为主，多吃蛋白质和维生素，同时注意饮食清淡、低脂、低盐，避免摄入过多钙质。

在治疗过程中，患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，患者还需注意以下事项：

1. 避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重病情。

2. 保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。

3. 如有疼痛或不适，及时就医。

4. 定期进行康复训练，以促进关节功能的恢复。

石骨症，又称大理石骨或原发性脆性骨硬化，是一种罕见的遗传性骨发育障碍。这种疾病的主要特征是骨骼硬化，骨小梁结构不良，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。石骨症可分为婴儿型和成人型，婴儿型较为严重，成人型相对良性。

石骨症的病因尚不明确，可能与遗传因素有关。患者体内破骨细胞功能异常，导致骨骼过度钙化，而新骨形成不足。这种病理改变会导致骨骼失去弹性，容易发生骨折。

石骨症的治疗以对症治疗为主，包括控制感染、贫血输血、加强护理、预防骨折等。由于石骨症无法根治，患者需要长期接受治疗和护理。

在日常生活中，石骨症患者需要注意以下几点：

• 饮食方面：避免高钙饮食，减少骨骼钙化，如牛奶、虾皮等食物。
• 运动方面：避免剧烈运动，减少骨折风险。
• 定期复查：监测病情变化，及时调整治疗方案。

石骨症的诊断主要依靠临床表现和影像学检查，如X光、CT等。由于石骨症是一种罕见病，患者需要到专业的医疗机构就诊，接受专业的诊断和治疗。

肩部骨折的饮食调养

肩部骨折是常见的骨折类型之一，骨折后的康复过程中，合理的饮食调养对骨折愈合和恢复至关重要。以下是肩部骨折患者需要遵循的饮食原则：

（1）合理补充钙质，避免盲目补钙

钙是骨骼生长和修复的重要成分，但过量补充钙质并不会加速骨折愈合。骨折后，患者应保证每日充足的钙摄入，但避免盲目过量补钙。建议每日摄入量约为800mg左右。钙的来源包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

（2）适量食用肉骨头，避免过量摄入

虽然肉骨头富含钙质，但过量食用肉骨头反而可能影响骨折愈合。这是因为肉骨头中的高磷成分可能导致钙磷代谢紊乱，影响骨折愈合。建议每日食用量控制在50-100克左右。

（3）均衡饮食，保证充足营养

骨折后，患者需要充足的营养支持骨折愈合。应保证均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。推荐食物包括：瘦肉、鱼虾、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

（4）注意饮食卫生，预防感染

骨折后，患者的免疫力相对较低，容易发生感染。因此，应保证饮食卫生，避免食用生冷、油腻、不洁的食物，预防感染。

（5）保持良好的饮食习惯，促进消化吸收

骨折后，患者可能伴有食欲不振、消化不良等症状。应保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免进食过快、过饱。适当运动，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。

（6）注意饮水充足，预防便秘

骨折后，患者应保证充足的水分摄入，预防便秘。每日饮水量建议在2000毫升以上。

（7）避免过量摄入糖分，影响骨折愈合

过量摄入糖分可能导致体内钙磷代谢紊乱，影响骨折愈合。建议减少糖分摄入，避免过多食用含糖饮料、甜点等。

（8）遵医嘱，合理使用药物

骨折后，患者可能需要服用一些药物，如止痛药、抗感染药等。应遵医嘱，合理使用药物，避免滥用。

总之，肩部骨折患者应遵循合理的饮食原则，保证充足的营养，促进骨折愈合和恢复。

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，尤其在中老年人中较为常见。这种疾病会导致骨骼变薄，易发生骨折。为了预防和改善骨质疏松症，科学合理的运动方式至关重要。

研究表明，跳跃运动是一种有效的预防骨质疏松症的方法。跳跃运动可以增加骨骼的负荷，从而刺激骨骼生成新的骨质。美国研究者发现，每天坚持做上下跳跃的女性，其髋部骨密度可以增加3%。这项研究同样适用于绝经前的女性和青年男性。

除了跳跃运动，承重训练也是预防骨质疏松症的有效方法。承重训练可以增加骨骼的负荷，从而刺激骨骼生成新的骨质。常见的承重训练包括快速行走、慢跑、爬楼等。对于中老年人及轻、中度骨质疏松症患者，建议进行中等强度的承重训练，如慢跑、爬楼、快速步行等。

除了运动，日常生活中的饮食和生活习惯也对预防骨质疏松症至关重要。保证充足的钙和维生素D摄入，避免吸烟和过量饮酒，保持适当的体重，都是预防骨质疏松症的有效措施。

如果出现骨质疏松症的症状，如腰背疼痛、身高变矮、骨折等，应及时就医。医生会根据病情制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。

外伤后疼痛，是我们在生活中常常遇到的一种现象。那么，外伤后疼痛的原因是什么呢？其实，它主要与皮肤及其皮下感觉神经受到刺激有关。

外伤后疼痛并非单纯是一种生理感觉，它还包含着不愉快的心理活动。当我们的皮肤和皮下神经受到压缩、切割、摩擦等物理因素的刺激，或者受到前列腺素、组胺和白细胞介素等炎症因子的刺激时，就会产生疼痛感觉。

疼痛的传递过程是这样的：当疼痛刺激作用于外周受体后，会转化为神经冲动，并通过相应的感觉传入通路进入中枢神经系统。在脊髓、脑干和间脑的传递过程中，疼痛信号会进一步传递至边缘系统和大脑皮质，最终产生疼痛感觉和疼痛反应。

在治疗外伤后疼痛时，我们可以采取以下措施：

1. 积极控制伤口炎症，减轻患者的疼痛和不适。

2. 加强对受伤部位的护理，避免局部摩擦、积水等。

3. 如果疼痛较轻，可以口服一些止痛药，如普通的止痛片。

4. 如果疼痛明显，可以在医生的指导下服用解痉镇痛药进行治疗。

5. 通过微波理疗和肢体抬高等方式缓解疼痛。

值得注意的是，如果伤口闭合且出现局部疼痛，应警惕内脏损伤、骨折等可能性。此时，应立即到医院进行手术治疗，进行B超、X线片等检查，明确具体情况，及时治疗。

骨折是老年人常见的意外伤害，尤其是在摔倒后。骨折手术后，合理的饮食对于促进骨折愈合至关重要。

术后患者应注重摄入富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这些食物能够为骨骼提供必要的营养，加速骨折愈合过程。

对于长期卧床的患者，除了补充钙和蛋白质，还需要注意摄入蔬果、维生素和膳食纤维。蔬果中的维生素和矿物质有助于维持身体机能，而膳食纤维则有助于促进排便，减轻肠胃不适。

术后患者需要休息一段时间，尤其是下肢和脊柱骨折的患者，卧床休息尤为重要。在恢复过程中，患者应加强营养摄入，同时加强骨折肢体的活动和功能锻炼，以促进尽快康复。

骨折是由外伤引起的骨骼完整性或连续性的中断。骨折部位会出现剧烈疼痛，尤其是活动时，伴有明显压痛。局部肿胀和疼痛会限制患肢的活动。在骨折过程中，骨髓、骨膜及周围组织的血管破裂出血，形成血肿，软组织损伤引起水肿。体温正常但骨折后大量出血的骨折，如股骨骨折、骨盆骨折等，可伴有低热，但一般不超过38℃。如果是开放性骨折，高热，要考虑感染的可能。

骨折的愈合与年龄、身体健康状况、骨折类型和数量、受影响区域的血液供应以及有无感染有关。总体预测是好的。骨折会导致运动障碍和畸形，严重情况下甚至可能导致死亡。避免疲劳、过度运动和身体损伤。注意受影响区域的清洁。外固定器需要及时消毒。

骨折手术后，选择合适的医院和科室进行治疗也至关重要。专业的骨科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快康复。

骨折手术后的恢复过程中，洗澡是一个需要注意的问题。一般来说，骨折手术后两周左右可以开始洗澡。过早洗澡容易导致刀口部位感染，甚至引发骨髓炎，从而影响骨折恢复和肢体活动。

在骨折手术后的恢复期间，患者需要卧床休息，避免损伤部位过度受力，以免影响骨折恢复。同时，也要注意肢体肌肉力量的锻炼，以防止长时间不活动导致的肌肉萎缩。当骨折断端有骨痂生长相对稳定后，患者可以逐渐恢复骨折肢体的受力活动。

骨折是由创伤或骨病引起的，大多数骨折是由直接或间接暴力造成的，如跌倒、碰撞、交通事故等。随着时间的推移，骨折部位的血肿会逐渐分解，皮下瘀斑会从青色、紫色变为黄色。骨病如骨髓炎和骨肿瘤也会增加骨折的发生率，患者可能在轻微外力作用下就会发生骨折。骨折的常见表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍，移动时疼痛加重。

为了预防骨折，建议适当补充钙，加强运动，增强骨骼。骨折患者应尽快开始康复训练，促进骨折愈合，防止关节僵硬。家属应在医生的指导下帮助患者进行康复锻炼，并注意保持固定部件的清洁卫生。卧床不起的患者应定期翻身按摩患处，防止压疮等并发症，确保患者的营养需求，帮助骨折恢复。建议提高安全意识，防止坠落和事故发生，患者可适当抬高患肢，有效促进关节恢复。

除了手术和康复训练，药物治疗也是骨折恢复过程中的重要辅助手段。常用的骨折治疗药物包括止痛药、抗炎药、促进骨痂生长的药物等。患者应在医生的指导下合理使用药物，遵循医嘱，不要自行购买药物。

骨折患者需要到专业的骨科医院就诊，找到经验丰富的骨科医生进行治疗。不同的骨科医院和科室在治疗骨折方面的技术和设备水平不同，患者可以根据自身情况选择合适的医院和科室。

总之，骨折手术后的恢复是一个需要耐心和细心的过程。患者需要积极配合医生的治疗和康复训练，注意日常保养，避免再次受伤。同时，也要保持良好的心态，积极面对疾病，相信自己能够战胜骨折。