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作者：中日友好医院 普通外科 副主任医师 孟凡强

肥胖有以下几种原因：

1、病态肥胖，是由疾病本身导致的，比如甲状腺功能减低、皮质醇增多、垂体瘤；

2、还有大多数全都是单纯性肥胖，单纯肥胖就是吃多了造成的，吃多了可以造成肥胖，人一天需要多少热卡，如果吃进这些热卡补充的热卡比你所需要付出的热卡多，热卡就变成脂肪存储存了，怎么换算，500克的脂肪需要四千五百千卡热量，也就是说如果你每天都在累积，有热量储积的话，你每储积四千五百千卡热量，就变成了一斤脂肪。所以，要注意吃得均衡，还要总量要控制，这样才能保证健康的体型和健康的体质。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻喉科 副主任医师 张娜

咽炎的治疗时间的长短取决于咽炎的类型，急性咽炎一般病程较短，大多1~2周，慢性咽炎则难以估计，每个人情况不同，体质不同，对药物的敏感程度不同，很难一概而论是否一定能治好，多久能治好。

慢性咽炎因为是咽部的黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要表现为反复的咽干、咽痛、咽部不适感、咳嗽、咳痰等。常见的为病原微生物的感染、环境因素、慢性反流性胃炎、夜间睡眠不刷牙的不良习惯等，这些都可以引起慢性咽炎。

咽炎分为急性和慢性，急性大部分为感染所引起，可以根据感染的病原体选择抗感染的药物或抗病毒的药物来处理。如果是慢性咽炎，则主要是防护好，避免刺激因素造成其急性发作，急性发作期同急性咽炎治疗，以抗感染为主，比如急性期感染严重以使用抗感染的药物，如罗红霉素等以缓解症状为主，还可以使用复方硼砂溶液等。如果慢性咽炎主要就是靠保养的话，用药则是其次。

因此，在日常生活中，要注意对咽喉的保养，减少烟酒的摄入，多喝水，多吃水果，尽量少吃辛辣的食物。如果发现有慢性咽炎的症状，需要及时到医院就医，以免感染病菌恶化为急性咽炎。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 主任医师 邱智

勃起功能障碍需要就医治疗，需要视情况而定。

如果是轻度勃起功能障碍患者，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，只是有时出现不能持续现象或不能插入阴道的情况，但患者性快感基本正常，手淫勃起反应基本正常。这种情况下就可以先进行观察，通过适当调整作息时间和饮食习惯来缓解，如果得不到改善，再建议就医，遵医嘱搭配药物治疗。

如果是中、重度勃起功能障碍患者，通常会出现经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，甚至出现性欲要求减弱或消失，勃起反应减慢或消失，此时需要及时就医，诊断病情情况，配合医生治疗，以免病情加重。

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作者：中国人民解放军总医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 刘穹

鼻咽炎和咽喉炎，存在以下四个方面的区别:

一、鼻咽炎是指鼻腔跟咽喉部都有炎症时，才称为鼻咽炎。其症状为鼻咽干燥，有粘稠的分泌物不能咳出，对患者来说不光是流不完的鼻涕，还有就是鼻子不通气引起的呼吸不畅。而咽喉炎是淋巴组织的急性炎症，常发生在鼻炎或者急性扁桃体炎之后，或者上呼吸道感染，是由细菌引起的一种疾病。

二、鼻咽炎的症状表现为咳嗽不断，而且伴有恶心。有些患者还会出现咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等，而咽喉炎的患者，则表现为咽部的干咳、干呕、干燥、干痒、头疼、关节酸痛、食欲不振，喉部的淋巴滤泡增生，并伴有不同程度的发热。

三、鼻咽炎指的部位是在鼻腔、咽腔交界的地方，而咽喉炎指的是咽喉部，包括咽喉、食道上部，以及气管通向胃和肺的通道。
四、发病时间不同，鼻咽炎为全年发生，以秋、冬、春季节多见，而咽喉炎及以冬春季节最为多见。

早泄与勃起功能障碍的区别？

早泄和勃起功能障碍的区别，主要体现在临床表现不同、发病原因不同、治疗方法不同等三个方面。

1) 临床症状不同：早泄的表现主要是在性生活中很快就射精，勃起的硬度是没有问题的；而勃起功能障碍的症状主要是勃起困难、勃起硬度不足、中途疲软。

2) 发病原因不同：刚才我们已经讲过这2个疾病的病因，病因是不同的。

3) 治疗方法不同。早泄的治疗方法主要是改善控精能力、降低龟头敏感度等措施从而达到延长性生活时间的目的；而勃起功能障碍的治疗方法主要是通过改善阴茎血流达到增加勃起硬度，从而获得满意性生活。

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作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 主任医师 叶健

支气管炎是呼吸科非常常见的一个疾病，很多会出现咳嗽、咳痰、痰黄色。要来判断这个支气管炎到底是一个病毒感染，还是一个细菌感染，如果说没有明显的黄痰，白细胞做出来血常规也不高，C反应蛋白也不高，这个时候不一定用抗生素，吃一些止咳药或者吃一些化痰药，对症处理的药物就可以了。 如果说是因为咳嗽咳痰胸片，拍出来是支气管炎，这个时候有黄痰，白细胞高，可能需要一个抗感染治疗，因为它提示着一个细菌的感染，比如说头孢，比如说青霉素或者是喹诺酮类药物。

本期话题：怎样区分腰肌劳损和腰椎间盘突出？

出镜嘉宾：中国科学院广安门医院中医骨科  副主任医师  毕春强

擅长领域：①颈椎病，颈性眩晕，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，脊柱骨折，腰肌劳损；膝骨关节炎，股骨头坏死；腱鞘炎，网球肘，跟痛症，肌筋膜炎等中西医结合保守治疗。②脊柱微创及开放手术，髋膝关节置换，拇外翻，创伤骨折等手术治疗。

国内的许多优秀的专家，包括传染病学、感染病学、肝脏病学界的大咖专家，对乙肝病毒感染和丙肝病毒感染，喜欢用隐藏的杀手，或者是一个无声的杀手来形容它。因为乙肝病毒感染和丙肝病毒是一个非常狡猾的疾病，因为它症状不明显。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我那张略显凌乱的床。我的手指在手机屏幕上滑动，搜索着关于高血压的信息。110公斤的体重和110-145的血压数字在我脑海中挥之不去。我的心情像那天的天气一样，阴晴不定，既担忧又无助。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开应用程序，点击“在线问诊”，我被引导至一个虚拟的诊室。医生出现在屏幕上，面容温和，声音亲切。我们开始了对话。

“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的开场白让我感到一丝安慰。我们开始了详细的交流，医生询问了我的血压情况、家族病史、生活习惯等问题。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。

“根据您提供的信息，考虑高血压的可能性大，并且您目前合并肥胖的情况，建议您需要完善血常规、肝肾功能及24小时血压监测后进行药物治疗的。”医生的建议让我有些失望，但我知道这是必要的步骤。

“我需要吃药吗？”我问道，心中充满了疑虑和担忧。医生耐心地解释了药物治疗的必要性，并推荐了一种降血压的药物。同时，医生也给了我一些生活建议，包括减少食盐摄入、多吃新鲜蔬菜和水果、减少脂肪摄入等。

在整个对话过程中，医生始终保持着专业和耐心。她的建议和解释让我感到安心和信任。最终，我决定按照医生的建议进行治疗，并在京东互联网医院购买了药物。

现在回想起来，那次在线问诊不仅解决了我的健康问题，也让我体验到了互联网医疗的便捷和高效。它让我在家中就能得到专业的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待。更重要的是，它让我重新认识到了健康的重要性，促使我开始关注自己的生活习惯和饮食结构。

如果你也面临着类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅程中的重要伙伴。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从来没想过，自己会因为不运动而变成一个“小肚腩”。每天坐在办公室里，除了吃就是工作，完全忽视了身体的健康。直到有一天，我发现自己的腰围已经超标了，肚子上的赘肉也越来越明显。这时，我才开始意识到问题的严重性。

我决定去看医生，希望能找到一个既不需要运动又能减肥的方法。通过朋友的介绍，我来到了京东互联网医院，预约了一个在线咨询。医生夏医生很快就接待了我，听完我的情况后，她建议我尝试吃藤黄果。

“藤黄果？那是什么？”我问道。夏医生解释说，藤黄果是一种天然的水果，富含纤维和维生素，能够帮助消化，减少脂肪吸收。听起来很不错，但我还是有些疑虑：“一天吃多少？需要吃多久？”

夏医生告诉我，每天吃一粒藤黄果就可以了，至少要坚持三个月才能看到效果。虽然我对这个方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，相比于运动，这种方法看起来更容易实现。

接下来的几个月，我每天都按时吃藤黄果。起初，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我开始注意到自己的便秘问题有所改善。肚子也逐渐变小了，虽然不是很明显，但我还是很高兴。

然而，夏医生也提醒我，仅仅依靠吃藤黄果是不够的，还需要注意饮食和适量运动。这个建议让我有些沮丧，因为我本来就是想找一个不需要运动的方法。但是，我也知道，夏医生的建议是正确的。所以，我开始尝试改变自己的生活习惯，少吃高热量的食物，多走路，尽量避免长时间坐着。

现在回想起来，我很感激夏医生给我的建议。虽然藤黄果确实对我有所帮助，但如果没有改变自己的生活方式，效果可能不会那么明显。通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：健康是需要我们自己去维护的，不能只依赖某种方法或产品。希望我的故事能给其他人一些启示，健康真的很重要，大家都要多注意身体啊！

我总是认为自己是一个健康的人，直到那天早晨，当我在镜子前整理头发时，发现发际线上长了一个小东西。它不痛不痒，但我心中却涌起一股莫名的恐惧。我开始担心这是否是某种皮肤病，甚至是癌症？

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科医生进行在线咨询。医生很快就接诊了我，问我这个小东西出现多久了。我告诉他大约两三天。医生又问我是否在其他部位也有类似的情况，我回答说没有。

医生看了我上传的照片后，告诉我可能是扁平疣，并建议我去公立医院进行激光治疗。我问医生是否可以不治疗，医生说也可以先观察，但要避免摩擦刺激和抠抓，避免熬夜和精神压力，这样有利于病情恢复。

我心中仍然充满了疑虑和恐惧，问医生如果不治疗会有什么害处。医生安慰我说危害不大，只要注意避免刺激就可以。然而，我仍然无法释怀，问医生是否可以抠下来。医生严肃地告诉我不建议这样做，即使抠下来也会重新生长。

结束了咨询后，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了这个小东西的出现？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和生活习惯。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起关注和保护我们的健康。

我从来没有想过，一个小小的淋巴结肿大会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然闯入我的生活，带来了无尽的担忧和恐惧。

那天早上，我在镜子前发现了它。一个小小的肿块，位于我的颈部。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这个肿块并没有消失，反而变得越来越明显。

我开始感到恐慌。我上网搜索，看到各种可能的病因，包括一些可怕的疾病。我的心跳加速，脑海中充满了各种不好的想法。我知道我需要去看医生，但我又害怕听到不好的消息。

最终，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业和友好的医生。他详细询问了我的症状，并要求我提供彩超报告。虽然我已经做过彩超，但他还是建议我再次复查，以便更好地了解情况。

在等待结果的过程中，我感到非常焦虑。每一天都像是一年那么长。我开始担心这个肿块会不会是癌症，会不会影响我的生活和工作。我的家人和朋友都安慰我说没事，但我内心深处的恐惧并没有消失。

当我再次收到彩超报告时，我的心情非常复杂。医生告诉我，肿块看起来是良性的，但仍然需要密切观察。他建议我继续服用抗生素，并在一周后再次复查彩超。我感到一丝安慰，但同时也知道这只是一个开始，我的治疗之路还很长。

在接下来的日子里，我遵循医生的建议，按时服药，并定期复查彩超。每一次检查都是一次考验，但我逐渐学会了如何面对和处理我的恐惧和焦虑。我也开始更加关注自己的健康，改变了一些不良的生活习惯。

现在，回想起那段经历，我意识到健康是多么重要。我们不能忽视任何一个小小的症状，因为它可能是身体在向我们发出警告。我也非常感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在最困难的时刻找到了支持和帮助。

如果你也遇到了类似的情况，我想告诉你，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要学会关注自己的身体，保持健康的生活方式。只有这样，我们才能真正拥有一个健康、快乐的生活。

我从来没有想过，一个小小的疙瘩会让我如此焦虑。起初，我只是在刷牙时无意间发现舌头左侧有两个小疙瘩。它们并不大，也不痛，但我总是忍不住用舌头去舔它们，仿佛这样就能让它们消失一样。

随着时间的推移，这两个小疙瘩并没有消失，反而似乎变得更明显了。我开始感到不安，担心它们会变成什么可怕的东西。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。他仔细地检查了我的舌头，并问我一些问题。他的专业知识和温暖的态度让我感到很放心。

“考虑囊肿引起的，”医生说，“如果不痛，没有增大，可以暂时不用治疗。”

我松了一口气，但同时也感到有些失望。毕竟，我希望能有一个更具体的答案。然而，医生的话让我意识到，有时候最好的治疗方法就是等待和观察。

回家的路上，我开始反思自己的生活方式。也许是我最近工作压力太大，或者是饮食不规律导致的。无论如何，我决定从现在开始更加关注自己的健康。

在接下来的日子里，我开始注意自己的饮食和作息，尽量保持良好的生活习惯。同时，我也定期去医院复查，确保那些小疙瘩没有恶化。

虽然这段经历让我感到有些不安，但它也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经学会了如何正确地面对和处理健康问题，希望我的经历能够帮助到其他人。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我，一个17岁的高中生，发现自己体重已经超标了。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，搜索着各种减肥方法。突然，两个名字跳入我的视线：减肥茶和奥利司他胶囊。网上说它们可以快速减肥，尤其是针对青少年肾虚问题。我心动了，毕竟谁不想拥有一个完美的身材呢？

但我也知道，作为一个未成年人，不能随便尝试这些东西。于是我决定向专业人士寻求帮助。我打开了京东互联网医院的网站，开始了我的咨询之旅。

医生**很快就接待了我。他问我想咨询什么问题，我有些紧张地回答：“我想知道，未成年人能不能喝减肥茶和吃奥利司他胶囊？”

医生**的回答让我有些失望：“不建议吃的。”他解释说，左旋肉碱需要配合运动效果才好，而未成年人不适合吃这些东西。更何况，黑心商家可能会在产品中添加不良成分，对身体造成伤害。

我有些沮丧，但医生**并没有放弃我。他问我身高体重多少，然后给了我一些建议：控制饮食，多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，每餐8分饱，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物：油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。

我听得很认真，心中暗下决心：我要改变我的生活方式！

医生**还推荐我吃代餐奶昔，早晚2次，代餐一次2勺 250-500ml水 温水冲服。这些奶昔富含高蛋白，可以增强饱腹感，控制热量摄入，维持基础代谢不变，帮助减少反弹。

我感激地向医生**道谢，心中充满了希望。虽然我不能依赖减肥茶和奥利司他胶囊，但我知道，只要我坚持健康的生活方式，我的目标一定可以实现。

现在，我每天都在努力，控制饮食，多运动，吃代餐奶昔。虽然过程中有过挫折和困难，但我从未放弃。因为我知道，健康是最重要的财富。

如果你也在为自己的身材而烦恼，不妨来京东互联网医院咨询一下专业人士。他们会给你最科学、最合理的建议，帮助你走向健康的道路。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我是不是得了抑郁症？这个问题在我脑海中徘徊了很久。每天早上醒来，第一件事就是问自己：今天会不会好一点？可惜，答案总是让人失望。失眠、无缘无故想哭、情绪起伏不定……这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有哪些症状，我一一列举。失眠、无缘无故想哭、情绪有时好有时不好……我说得越多，心情就越沉重。医生问我这些症状持续了多久，我告诉他大约有三四个月了。医生又问我是否有过什么特别的事情发生，我说是和男朋友分手了。医生继续追问，问我以前感兴趣的事情还感兴趣吗，自卑自责吗，觉得自己很没用，甚至有没有觉得活着没意思。我一一回答，心中充满了恐惧和不安。

医生问我睡眠和食欲如何，我说有时吃得多有时吃得少，有时一点也不吃。睡眠晚上4.5点才睡，有时候5.6点。医生又问我体重有没有变化，我说有时下降有时上升。医生继续问我是否有过和现在情况相反的时候，比如话多爱管闲事儿，精力旺盛，自命不凡，觉得自己特别有本事。我说有。医生问我学习受影响了吗，记忆力注意力下降了吗，我说受影响了，记忆力下降的很快。医生又问我心烦吗爱发脾气，我说心很烦，很爱发脾气。最后，医生问我能不能听见别人听不见的声音，有没有觉得身边有人要害你跟踪你。我说有时能有时不能，有时能听见男的女的都和我说让我不要捉或让我和他走。

医生建议我到医院做量表进行评估，然后再决定下一步诊治。我问医生是不是抑郁症，医生说不确定，需要做量表进一步评估。我的心情像过山车一样起伏不定，既希望不是，又害怕是。医生安慰我说，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我离开了医生的办公室，心中充满了疑惑和恐惧。但我知道，我不能再逃避了。我需要面对自己的问题，寻找解决的方法。也许，通过这次经历，我可以更好地理解自己，找到属于自己的那片天空。

我站在镜子前，目光落在那微微凸起的腹部。170cm的身高配上58kg的体重，按理说应该是标准的身材，但我总觉得自己需要减肥。尤其是当我穿上紧身衣时，那些小赘肉就像在嘲笑我一样。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**的头像出现在屏幕上，声音温和而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述自己的情况。医生听完后，语气依然平静：“目前的体重还是很理想的，并不需要减。”

我有些失望，但医生继续说：“如果你想改善身材，可以多运动，局部塑形就可以了。”

我点了点头，心中却依然有些不甘。医生似乎看透了我的心思，接着说：“如果你真的想减肥，可以尝试代餐奶昔。这种产品热量低，饱腹感强，营养素相对全面，用来替代一到两顿正餐，配合剩余的饮食，从而达到控制全天的摄入量。”

我听了医生的建议，开始尝试代餐奶昔。每天早上，我都会喝一杯，感觉确实比以前更饱腹了。同时，我也开始增加运动量，尤其是针对腹部的锻炼。

几个星期后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的腹部已经明显变平了。虽然体重并没有大幅下降，但我感觉自己的身材变得更好了。

这次经历让我明白，减肥并不是一件简单的事情。需要耐心和恒心，不能只依赖于某种产品或方法。同时，也要学会接受自己的身体，找到适合自己的健康生活方式。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和心得。

我从来没想过，打呼噜这个看似无害的习惯，会成为我生活中的一个大问题。两年前，我开始注意到自己打呼噜的频率和声音都在增加。起初，我并没有太在意，直到我发现它已经影响到我的家人和同事们的睡眠质量。他们开始抱怨我，甚至有人说我像一台“噪音机器”。这让我感到非常尴尬和无助。

除了打呼噜外，我还经常感到嗓子里有痰，鼻子也总是有鼻涕。这些症状让我非常不舒服，影响了我的日常生活。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括我的打呼噜和嗓子不适的具体情况，以及我的生活习惯和饮食习惯等。通过详细的询问和检查，他告诉我我的问题可能与肥胖和脾虚痰湿有关。

医生建议我减肥，并推荐了一些中药来调理我的身体。我也开始注意自己的饮食和运动，尽量避免过度劳累和熬夜。经过一段时间的努力，我的体重开始下降，打呼噜的频率和声音也明显减少了。嗓子里的痰和鼻涕也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。17岁的我，正坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘，搜索着“17岁还能长高吗？”这个问题。我的心情像那天的天气一样，既期待又焦虑。

我从小就比同龄人矮，总是被同学们取笑。每次看到他们在篮球场上高高跳起，我都羡慕不已。长大后，我开始意识到身高不仅影响着外表，还可能影响到未来的职业选择和生活质量。所以，我决定寻求专业的帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院。这个平台提供了在线咨询服务，非常方便。我选择了一个名叫**的医生，点击了“开始咨询”按钮。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音从耳机里传来，温暖而又专业。我向他描述了我的情况，包括我现在的身高和对未来的担忧。医生听完后，给了我一些建议。

“17岁，这个年龄阶段，还是有机会继续使用此类钙片，进行刺激生长。”他说，“日常还是要加强运动，避免熬夜，不要抽烟，配合增高钙进行刺激骨骼生长。”

我听完后，心中一阵激动。也许，我还有机会变得更高！但同时，我也有些疑惑：“我现在也就1.69左右，吃这种钙片还可以生长多少？”

医生回答道：“目前确定不了增长范围，最低一般在1-2cm左右。”

虽然这个数字不算太高，但对我来说已经足够了。我决定按照医生的建议去做，开始每天服用增高钙片，并加强锻炼。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和抽烟。

几个月后，我再次测量了自己的身高，惊喜地发现自己真的长高了！虽然只有一厘米左右，但对我来说，这已经是一个巨大的进步。我感谢医生**，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

现在，我已经不再为身高而烦恼。我明白，健康和自信比身高更重要。希望我的经历能给其他人带来一些启示：无论遇到什么问题，都不要放弃，总会有解决的办法。