剖腹产之后需要注意以下几点：1、要尽早的活动，做完手术以后，争取6个小时之后能够床上左右地翻身活动来促进血液循环，可以防止血栓，还可以防止肠粘连的情况。2、坚持母乳喂养，因为母乳对孩子来讲是最好的营养。3、腹部伤口的情况，发现伤口局部非常痛，又有红肿或者是有脓液，要考虑伤口是不是感染。4、要关注恶露的变化，剖宫产之后的恶露基本上不会太多。在医学上，恶露少证明子宫收缩好。当恶露颜色比较红，或者是量比较多，出现了臭味，持续时间很长，那就要小心，这个时候都要到医院去及时看诊。

剖宫产相对来讲，可能要求会稍微多一点。因为剖宫产术后，比如今天手术，明天可能还不一定能起床，可能后天可以勉强起床。所以对剖宫产的妈妈，术后回到病房之后还是躺着，这是因为麻醉6-8小时还没过，都可能是要躺着。6-8小时过去之后，如果身体还能够耐受得了，躺在床上，从简单的动作开始做起，可以侧身、转身，然后做些上肢的运动以及头部的运动和头颈的运动。

做了个活检恢复一个月，上环40天还没有来月经正常吗，做活检不影响月经，上环它不影响月经周期，可能会影响月经量，月经没有来是不是有其它原因，有卵巢的原因还是有没有怀孕。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

孕妇得糖尿病有两种情况，第一种情况就是本来有糖尿病的患者怀孕了，医学术语叫做糖尿病合并妊娠。第二就是因为以前没有糖尿病，因为怀孕的一些激素的改变造成的糖尿病，医学术语叫妊娠糖尿病。但是这两种都是孕妇得糖尿病。孕妇得糖尿病因为情况比较特殊，我们一般还是遵循原则，第一点就是还是个运动和饮食控制，当然运动要适当适量，因为孕妇的一些特殊体质，我们还是适当走路为主。第二个饮食，保证她的那种相对正常人那种能量的摄入稍多一点情况下，还是要限制糖和油的摄入，这两点是很重要的。第二个刚刚我们如果说，在第一种情况下控制不到我们希望控制的水平之后，我们可以加用药物治疗，但是这种药物一般来说，我们建议肯定只使用胰岛素为主，当然现在的普通胰岛素，包括胰岛素类似物我们都可以在我们国家都批准了用于那个妊娠糖尿病或者糖尿病合并孕辰的那种妇女身上是没有问题的，所以说我们一般来说运动饮食治疗不了的患者，以胰岛素治疗为主。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者信息：陆军军医大学新桥医院 妇产科 副主任医师 韩静

不同类型的阴道炎症状是不同的，常见的霉菌性阴道炎会有白色浓稠的凝乳状或者是豆渣样的白带，部分患者会伴有外阴的瘙痒灼热感，有部分患者还可能会出现性交痛、尿频、尿急、尿痛等症状。

小部分细菌性阴道炎患者会没有症状，但是症状主要表现为阴道的分泌物量增多，白带呈灰白色稀薄，有的时候会有大量的腥臭样的分泌物流出，表现为外阴的一个严重的瘙痒灼痛和性交痛。

滴虫性阴道炎是可以通过性传播的阴道炎，主要是白带呈稀薄脓性、黄绿色或泡沫状。有的患者有一定的腥臭味的白带，主要的症状为阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。

尿道口有的时候感染可以出现尿频、尿痛、排尿困难，有时甚至可以看到血尿。

老年性阴道炎的主要表现为白带增多脓性白带，感觉严重时可以出现腥臭味，有的时候会有点滴的出血，以及同房的出血，有阴道的灼热不适感、小腹不适，有的老年患者也会出现尿频和尿痛。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

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作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 泌尿外科 主任医师 宣强

心理性性功能障碍只要克服了自己的心理，运用一些适当的方法是可以起到明显疗效的，甚至可以痊愈。

心理性性功能障碍指一组与心理社会因素密切相关的性功能障碍，常常表现为性欲减退、阳痿、早泄、性高潮缺乏、阴道痉挛、性交疼痛等，而大部分性功能障碍患者都是由于心理因素所导致。大多数心理性性功能障碍通过一些适当、正规的方法可以起到明显的疗效，比如：

第一是利用膀胱的积存，尿液可刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以男性在性交前可多少留些尿意，可起到一定效果（但早泄患者不宜采用此法）；

第二是可利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活比较容易成功；

第三是阴茎勃起不坚但能勃起时，可采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎就可能会自然恢复勃起功能；

第四是性交前可饮少量酒，以解除心理抑制，可提高大脑性中枢的兴奋，增强阴茎勃起功能，但需注意只能饮少量酒。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

甲流和乙流相比较，甲流会更严重一些。

甲流和乙流的鉴别是需要通过核酸检测的，单纯从临床症状上是难以区分开的。因为这两种疾病的临床表现基本上是相同的，都可以出现高热、头痛、肌肉酸痛等症状，也都可以出现流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等呼吸道的症状。流感病毒属于RNA病毒，根据核蛋白抗原性不同，将流感病毒分为甲、乙、丙三型。另外根据血凝素和神经氨酸酶抗原性的不同，又将甲流分为不同的亚型，其中甲型流感是极容易发生变异的，其中甲型流感病毒H有15种，N有9种，由于甲流抗原容易发生变异，而人体的原免疫力对变异了的新病毒多无效，所以容易引发流感流行。

大姨妈来外阴痒是怎么回事，有可能是有阴道的炎症，也有可能是因为过度的清洁，导致局部的皮肤黏膜干燥，需要到妇科的门诊看一下做妇科检查，必要时候查白带常规看有没有什么病原体感染，容易导致瘙痒的比如细菌感染、滴虫感染，还有霉菌性的炎症。

那天，我剖腹产后26天，伤口处出现红肿，心中不免有些焦虑。在朋友推荐下，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我遇到了一位温柔的医生助理，她告诉我医生正在忙碌，让我留下病情描述，她会及时通知医生。

第二天，医生回复了我。他详细询问了我的伤口情况，并给出了治疗建议。他建议我使用如意金黄散敷治，后期可用烤灯帮助。我按照他的建议做了，伤口逐渐好转。

然而，在使用过程中，我遇到了一些问题。当我敷完药物后，伤口破了，我不知如何处理。我再次联系医生，他耐心地告诉我如何处理伤口，并再次给出了专业的建议。

这次线上问诊经历让我深刻感受到了医生的耐心和专业。他们不仅给了我治疗建议，更给了我信心和安慰。我为自己能享受到这样便捷、高效的医疗服务而感到幸运。

我相信，随着互联网技术的发展，线上医疗将会越来越普及。它不仅方便了患者，也提高了医疗资源的利用效率。希望更多的人能享受到这样的服务，让医疗更加人性化。

在当今社会，随着医疗技术的不断发展，剖腹产手术已经成为了常见的分娩方式之一。然而，相较于自然分娩，剖腹产手术对孕妇的身体造成了一定的创伤，因此产后护理显得尤为重要。

一、剖腹产手术的原理及特点

剖腹产手术是一种剖开腹壁和子宫，将胎儿取出的手术。手术过程中，医生会根据孕妇的具体情况选择合适的手术部位和切口方式。相较于自然分娩，剖腹产手术具有以下特点：

1. 创伤较大：剖腹产手术需要在腹部进行切口，因此对孕妇的身体造成了一定的创伤。

2. 恢复较慢：由于手术创伤较大，剖腹产手术后的恢复时间相对较长。

3. 术后并发症风险较高：剖腹产手术可能引发出血、感染等并发症。

二、剖腹产术后护理要点

1. 术后多翻身：术后适当进行翻身动作，有助于促进肠道蠕动，预防肠胀气。

2. 适量运动：术后10天左右，孕妇可以适当进行一些运动，如仰卧起坐等，有助于身体恢复和身材保持。

3. 卧床姿势：卧床时宜采取半卧位，有助于恶露排出和切口愈合。

4. 注意排尿：术后应尽量自行排尿，以降低尿路感染风险。

5. 注意切口清洁：保持切口部位清洁干燥，预防感染。

三、剖腹产术后注意事项

1. 术后休息：术后应充分休息，避免过度劳累。

2. 饮食调理：术后饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。

3. 遵医嘱：术后需按照医生的建议进行护理和复查。

总之，剖腹产手术后的护理对孕妇的恢复至关重要。孕妇应充分了解术后护理要点，积极配合医生的治疗，以确保母婴健康。

那天，阳光透过窗户洒在我的办公桌上，我拿起手机，看到了京东互联网医院的咨询信息。作为一名初为人母的母亲，我对即将到来的二胎之路充满了期待和一丝不安。我决定通过线上咨询，了解一下剖腹产后一年是否能够再次怀孕。

医生***在了解了我的情况后，告诉我剖宫产一年后是可以备孕的。听到这个消息，我心中的大石头终于落地。但紧接着，我又提出了关于子宫内膜息肉的问题，担心它会影响怀孕。

医生***耐心地解释说，子宫内膜息肉最好是在1cm以下，而我目前的情况在一年后怀孕是可以的。虽然最好是在一年半后，但一年也完全可以。听到这里，我心中的担忧彻底消除了。

在咨询的过程中，我还提到了自己怀第一胎时肚子比较显怀的情况。医生***告诉我，这和备孕前子宫的恢复情况无关，建议我在备孕前做一个B超，最好是月经干净后复查。

在了解到我因为个子小而选择了剖宫产的原因后，医生***安慰我说，我的情况完全没问题，只有子宫其他因素需要考虑。听到这里，我心中的石头终于落地。

通过与医生***的线上咨询，我不仅解除了对备孕的担忧，也更加了解了如何更好地照顾自己和宝宝。我深深感谢医生***的耐心和细致，她让我感受到了医者的温暖和关爱。

我还记得那天，躺在病床上，刚刚经历了剖宫产的我，感到前所未有的虚弱和疲惫。我的宝宝在一旁哭闹着，需要我喂奶，但我却发现自己的奶水很少，甚至喂奶都成了一种挑战。每次走路或说话，我的气都喘不过来，仿佛全身的力气都被抽干了。这种状态让我非常焦虑和担忧，生怕影响到宝宝的健康成长。

我开始四处寻找解决方案，翻阅各种育儿书籍和网站，询问身边的朋友和家人。然而，所有的建议都没有起到明显的效果，反而让我更加迷茫和无助。直到有一天，我在京东健康上看到了一个线上问诊的广告，抱着试一试的态度，我点进去填写了相关信息，并等待医生的回复。

很快，一位专业的医生就与我取得了联系。通过视频通话，他详细询问了我的情况，包括生气多不多、平时是否容易上火等。然后，他向我推荐了一些中成药和食物，帮助我补气血和增加奶水。这些药物和食物都很安全，不会对宝宝产生任何负面影响。医生还告诉我，平时可以多喝一些下奶汤，如鲫鱼豆腐汤、骨头汤等，或者用红枣、红豆、红糖、花生、枸杞子等煮水喝。他的建议让我感到非常温暖和安心，仿佛找到了救命稻草。

在医生的指导下，我开始服用中成药和调整饮食。几天后，我明显感觉到自己的体力恢复了，奶水也变得充足起来。宝宝不再哭闹，我的心情也逐渐好转。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供及时的医疗帮助，还可以节省我们的时间和精力，让我们更好地照顾自己和家人。

新妈妈产后如何恢复平坦腹部，是许多妈妈关心的问题。产后腹部松弛，不仅影响美观，也可能带来健康隐患。本文将介绍四种新妈妈瘦腹妙招，帮助妈妈们恢复曼妙身材。

一、产后恢复运动

产后恢复运动是帮助新妈妈恢复身材的重要方法。以下几种运动可以有效锻炼腹部肌肉，促进脂肪燃烧：

1. 起床后进行10分钟的热身运动，如慢跑、跳绳等，让全身微微出汗。

2. 进行腹肌锻炼，包括仰卧起坐、平板支撑、腹部转动等，每组10-15次，每天进行2-3组。

3. 加强腰背肌肉锻炼，如桥式、飞燕式等，每组10-15次，每天进行2-3组。

4. 做提臀运动，如臀桥、深蹲等，每组10-15次，每天进行2-3组。

二、产后饮食调整

产后饮食调整也是恢复腹部平坦的关键。以下是一些建议：

1. 保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

2. 控制热量摄入，避免过度摄入高热量食物。

3. 多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

4. 少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免加重肠胃负担。

三、产后按摩

产后按摩可以帮助新妈妈缓解肌肉疲劳，促进脂肪代谢。以下是一些产后按摩方法：

1. 轻柔地按摩腹部，顺时针和逆时针各100次。

2. 按摩腰部，从上到下，从内到外，每个方向100次。

3. 按摩臀部，从上到下，从内到外，每个方向100次。

四、产后恢复注意事项

产后恢复期间，新妈妈需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

2. 遵循医生的建议，进行产后恢复。

3. 保持充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 注意个人卫生，预防感染。

剖腹产手术作为一项重要的医疗技术，在保障母婴安全方面发挥着至关重要的作用。然而，许多新妈妈在剖腹产后都会面临一个问题：剖腹产排气需要多久才能完成？本文将为您详细解答。

剖腹产排气通常需要24小时的时间。这是因为剖腹产手术过程中，产妇的肠道会受到一定程度的压迫和损伤，导致肠道功能受到抑制，从而影响排气。

剖腹产手术的过程包括麻醉、消毒、切开腹壁和子宫、取出胎儿、取出胎盘、缝合、关腹等步骤。手术过程中，医生会根据产妇的具体情况选择合适的麻醉方式，并对手术区域进行严格的消毒。随后，医生会切开腹壁和子宫，取出胎儿和胎盘，并进行缝合和关腹。

剖腹产后6小时内，产妇需要禁食，以减轻胃肠道的负担。24小时后，当肠气排出，产妇可以逐渐恢复正常饮食，先从半流质饮食开始，1~2天后再转为普通饮食。

在剖腹产后，产妇还需要注意以下几点：

1. 产后饮食要合理，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，以促进身体恢复。

2. 保证充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。

3. 保持愉快的心情，避免情绪波动过大。

4. 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，及时更换内裤。

5. 在体力允许的情况下尽早下床活动，促进子宫缩小，预防肠粘连和血栓性静脉炎。

产后肚子胀痛是许多产妇在分娩后常见的症状，尤其在剖腹产产妇中更为常见。造成产后肚子胀痛的原因有很多，包括麻醉抑制肠蠕动、手术时和手术后吞入气体等。了解产后肚子胀痛的原因和治疗方法，对于帮助产妇恢复健康至关重要。

产后肚子胀痛的原因主要包括：

1. 情绪因素：受到精神刺激，情志抑郁或怒气伤肝所致，肝失疏泄，横逆犯脾，而脾失健运，气血水湿停滞，进而导致腹胀。

2. 胃肠因素：胃肠炎症、消化不良或肝胆疾病等疾病可能导致腹胀。

产后肚子胀痛的治疗方法包括：

1. 注意饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。

2. 适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解腹胀。

3. 药物治疗：如果腹胀症状严重，可以在医生指导下使用一些助消化药物。

以下是一些可以帮助缓解产后肚子胀痛的食物：

1. 黄瓜：黄瓜中的类黄酮抗氧化剂槲皮素有助于减少胀痛，黄瓜中的纤维素能促进肠道蠕动。

2. 香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀痛。

3. 木瓜：木瓜中的消化酶有助于分解蛋白质，纤维素能促进消化。

4. 芦笋：芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。

5. 酸奶：一杯半含有益生菌的酸奶可以帮助食物更有效地进入到肠道中，加速胃肠蠕动，有助于消化。

产后恢复一直是许多新妈妈们关注的焦点，尤其是腰腹部的赘肉问题。产后瑜伽作为一种安全有效的运动方式，可以帮助新妈妈们恢复体型，重拾自信。

产后瑜伽的练习需要注意以下几点：

1. 选择合适的产后瑜伽课程或教练。产后瑜伽与普通瑜伽有所不同，需要根据产后妈妈的身体状况进行适当的调整。

2. 产后瑜伽的练习应在产后6周后开始，以确保身体恢复到一定程度。

3. 产后瑜伽的练习过程中，注意保持呼吸均匀，动作缓慢。

4. 产后瑜伽的练习应避免过度用力，以免对身体造成损伤。

以下是一套针对产后腰腹部赘肉的瑜伽动作，帮助新妈妈们恢复曼妙身姿：

1. 山式站立，双腿并拢，收紧臀部和大腿，双手掌心贴住腿侧。

2. 呼气，双手向上伸直，掌心翻转向上。

3. 呼气，慢慢倾斜上半身，直到双手触地，身体尽量贴向双腿。停住5-10个呼吸，然后慢慢回到原位，重复10-20次。

4. 船式：坐在地上，保持背部挺直，双腿向前，双手放在地板上。

5. 呼气时，双臂向前伸展，与地面平行，上身微微向后倾。

6. 吸气，双腿向上抬起，膝盖微曲，小腿平行地面，脚背绷直，双手扶住小腿，保持动作15秒，然后慢慢放下双腿双手。重复动作10-20次。

7. 猫式：跪坐在地上，脚板勾起，腰背挺直。

8. 呼气时，双手放在地板上慢慢向前伸展，上身向前下方缓慢地伸展。

9. 吸气，臀部抬起，滑手伸至前方，额头贴地，保持动作15秒。然后臀部坐下，回到坐姿。重复动作10-20次。

8. 门闩式：跪立于地面，右脚往右伸展脚尖朝外，让左膝和右脚处于同一线上。

9. 吸气，让双手手臂慢慢的平举，与地面保持平行。

10. 呼气，将身体重心朝下，右手搭在小腿上，而右臂向右侧伸展。

11. 最后让左臂伸向右前方，眼睛顺着指尖的方法看去，让呼吸保持正常频率5次。

12. 束脚式：首先将身体保持直立的坐姿，让双脚的脚心相对坐好。

13. 然后开始吸气，让双手向身体的两侧伸展，再呼气，让双手交叉放于脚尖下方，身体慢慢的向下。

14. 身体向下时，让呼吸保持一个自然频率，两肘内收正常呼吸5次，双手收回自然垂放。

15. 接着让双手慢慢地再次向两侧伸展，让指尖接触到地面。

16. 最后让呼吸保持正常频率5次，让整个身体回到最初的坐姿状态。

产后身材恢复一直是许多新妈妈关心的问题，而适当的体育锻炼是帮助恢复苗条身材的有效途径。然而，并非所有的锻炼方式都适合产后妈妈，以下几种运动被证明是较为安全和有效的：

1. 散步

散步是一种简单易行的有氧运动，可以帮助加强心脏功能、燃烧脂肪，同时也可以锻炼全身肌肉。产后妈妈可以从短时间散步开始，逐渐增加时间和强度。

2. 仰卧起坐

仰卧起坐可以有效锻炼腹部肌肉，帮助恢复平坦的腹部。产后妈妈在练习仰卧起坐时，要注意动作的准确性，避免对腰部造成损伤。

3. 俯卧撑

俯卧撑可以锻炼胸肌、背肌、三头肌和腹肌，帮助塑造全身线条。产后妈妈可以根据自己的身体状况，选择适合自己的俯卧撑难度。

4. 跨马步

跨马步可以锻炼腿部肌肉、臀部肌肉和核心肌群。产后妈妈可以尝试不同的跨马步方式，增加锻炼的趣味性。

5. 蹲坐力量练习

蹲坐可以锻炼腿部肌肉、臀部肌肉和核心肌群，同时也可以提高膝盖力量。产后妈妈可以从椅子上练习蹲坐，逐渐增加难度。

6. 间隔练习

间隔练习可以增加运动强度，提高运动效果。产后妈妈可以根据自己的身体状况，调整间隔练习的时间和强度。

7. 深蹲

深蹲可以锻炼腿部肌肉、臀部肌肉和核心肌群。产后妈妈可以从简单的深蹲开始，逐渐增加难度。

8. 楼梯

爬楼梯是一种有效的有氧运动，可以帮助燃烧脂肪、锻炼全身肌肉。产后妈妈可以根据自己的身体状况，选择适合自己的爬楼梯强度。

9. 游泳

游泳是一种全身运动，可以帮助塑造全身线条、提高心肺功能。产后妈妈可以选择适合自己的游泳方式，享受运动的乐趣。

我是一个新晋的妈妈，剖腹产后60天，身体还在恢复中。然而，最近我遇到了一个让人非常困扰的问题：混合性痔疮便血严重。起初，我尝试了网上购药，使用高锰酸钾坐浴和马应龙痔疮药进行治疗。但是，一个月过去了，情况并没有好转，反而越来越严重。每次大便时都会有剧烈的疼痛和大量出血，这让我感到非常焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个线上问诊平台，希望能得到专业的医疗建议。经过与医生的交流，我了解到我的痔疮已经发展到了需要手术治疗的程度。虽然我很不想接受手术，但医生告诉我，如果继续拖延，可能会引发更严重的健康问题。最终，我决定去医院进行检查和治疗。

这次经历让我深刻体会到，虽然互联网医院和线上问诊平台可以提供便利的医疗服务，但在面对严重的健康问题时，还是需要到正规医院寻求专业的医疗帮助。同时，我也意识到，作为新妈妈，除了照顾宝宝外，也要关注自己的身体健康，及时处理任何不适，以免影响到日常生活和母乳喂养。