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肠道肠蠕动有规律,早上蠕动相对快一点,所以很多人早上排便都是正常的现象。晚上有时候在进食过后肠蠕动增加,所以说有时候比如晚餐过后也会再次排便,都是正常的。不要去憋大便,因为粪便在肠道里并不是维持不变的,肠道有重吸收水分的作用。如果大便在肠道里呆久了会变得干结,不容易排出来,就会造成便秘。
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视频简介:食物对便秘的帮助
作者:郑州市第二人民医院 中医外科 主治医师 朱亚辉
主要内容:便秘,我们每个人都不陌生,可能一段时间好了一段时间又来了。便秘与我们的饮食密不可分,我们吃进胃里的东西,分解消化,部分被吸收,部分则需要排出去,但如果这些垃圾不能及时排出去,也就是人出现了便秘,那么体内就会积存很多毒素。那如何能改善这种情况呢?
【药师说药】便秘者能用脑心清片吗?
卡马西平说明书上是有便秘的,所以会导致人体便秘的,它的副作用最好是看说明书。
怀孕期间的便秘主要是以下三个原因造成:1、体内的孕激素水平会增高,孕激素水平增高以后,肠子蠕动会变慢,不利于排便。2、怀孕以后很多人害怕运动会导致流产、早产,运动会减少,不利于排便。3、饮食结构发生改变。如果摄入纤维素过少就会引起大便的干结。
老年女性便秘有半年了,不舒服是怎么回事,能是胰腺炎吗,便秘跟胰腺一点相关性都没有,胰腺炎体现在上腹部疼痛,实在怀疑做B超就可以发现,你的情况偏向胃肠道的问题,要做胃肠镜,跟胰腺一点关系都没有,建议去做B超或者CT查一下是不是胰腺炎,另外做胃肠镜明确胃肠道的问题。
视频简介
作者:山西中医学院附属医院 消化内科 主任医师 魏峰明
第一、在节食的过程中,对肠道是损害导致胃肠道蠕动发生紊乱,从而引起各种疾病的发生。肠道的益生菌菌群发生紊乱的情况下,就会导致胃肠道功能发生紊乱,加重便秘的发生。第二、一些年轻的小孩因为节食减肥,导致出现了厌食症的表现,身体迅速消瘦,胃肠道功能迅速下降,出现排便发生紊乱引起严重后果。
视频简介
作者:中国中医科学院眼科医院 内科 主任医师 荆鲁
药物引起便秘在临床上一个常见的情况,经常有患者会来讲,医生我平常根本不便秘,这段时间有个某个医院,给我开了某个药,吃这个药以后,就发现便秘了,我看它的说明书上正好有这个副作用会引起便秘,那么对于药物,引起的便秘来讲,如果是不严重的便秘,完全可以通过,调整饮食来解决,比如说,多吃丰富的蔬菜和水果,以及粗粮等,可以吃点香蕉、芹菜、金针菇等食物,
如果是有便意,但是拉不出来,那么可以考虑,使用一点开塞露,因为通常来讲,药物引起的便秘,停药以后便秘就会好转,所以在服药期间,在医生的指导下,运用一些开塞露,是没有问题的,再一个就是运动的调整,多运动是可以有效的,避免便秘,走路就是一项很好的运动,每天有一定的走路时间,排便的时候,就会觉得轻松很多,就会有通畅的大便排出,养成良好的排便习惯,
如果便秘很严重,一定要及时就医,找到给你开药的医生,把你的情况详细的告诉他,把你的症状也告诉医生,然后由医生,根据你的实际情况,他来决定是否停药或者改服其他相同作用的药物,切记不可自行停药,也不能自己盲目的使用一些泻药,来改善便秘症状。
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膳食纤维素每天吃多少效果最佳?怎么吃更好?
判断便秘有个世界标准,至少1/4的排便是成型的硬结,至少1/4的排便是费力等等。一般人判定是否便秘,即一周少于3次的排便,则认为是便秘。或者排便时需要用力,而且便是硬结的,这种情况要考虑。当然,还有其他情况,比如溃疡性结肠炎或者是炎症性肠病,以及特殊情况比如巨结肠、肠道肿瘤发生梗阻等。若出现上述情况,应该找专业的胃肠外科医生,或者消化内科医生看一看,判断一下是否真的有问题。如果经过判断,是功能性的肠道蠕动无力,则归到便秘。
高龄产妇产后调养的重要性
随着社会的发展,女性晚婚晚育现象越来越普遍,高龄产妇的比例逐年上升。高龄产妇由于身体机能逐渐下降,孕期和产后更容易出现各种问题。因此,高龄产妇的产后调养尤为重要。
产后42天静养的重要性
高龄产妇产后需要充分休息,避免劳累。产后42天是身体恢复的关键时期,产妇需要在这段时间内静养,避免剧烈运动和过度劳累。产后静养有助于身体恢复,减少产后并发症的发生。
预防产后抑郁症
产后抑郁症是高龄产妇常见的心理问题。产后抑郁症会导致产妇情绪低落、焦虑、失眠等症状,严重影响产妇的身心健康。预防产后抑郁症,需要家人和社会的关爱与支持,同时产妇也要学会调整自己的心态,积极面对生活。
预防妊娠期糖尿病和高血压
高龄产妇更容易患上妊娠期糖尿病和高血压。这些疾病不仅影响产妇的健康,还会对胎儿造成不良影响。预防妊娠期糖尿病和高血压,需要定期进行产检,及时发现并控制病情。
产后饮食宜温补不宜大补
高龄产妇产后身体虚弱,需要补充营养。但产后饮食宜温补,不宜大补。温补的食物如桂圆、乌鸡等有助于身体恢复,而过量摄入大补食物会导致身体负担加重。
产后保健操的重要性
产后保健操有助于恢复盆底肌肉功能,预防子宫脱垂、膀胱膨出等症状。产后保健操包括吸气、屏气、缩肛运动等,产妇可以根据自身情况选择合适的运动方式。
做好避孕措施
高龄产妇产后身体恢复较慢,短期内不宜再次怀孕。因此,做好避孕措施,避免意外怀孕,对产妇和家庭的健康都非常重要。
小儿脾虚便秘是儿科常见的疾病之一,给孩子的健康和生活带来很大困扰。本文将介绍小儿脾虚便秘的病因、治疗方法以及日常护理,帮助家长们更好地应对这一疾病。
一、小儿脾虚便秘的病因
1. 遗传因素:部分孩子天生脾胃虚弱,容易发生便秘。
2. 饮食不当:过多食用油腻、辛辣、生冷食物,以及饮食不规律,都会导致脾胃受损,引起便秘。
3. 生活习惯:缺乏运动、久坐不动、排便习惯不良等,都会影响肠道蠕动,导致便秘。
二、小儿脾虚便秘的治疗方法
1. 中医治疗:中医认为小儿脾虚便秘属于脾胃虚弱、气机不畅所致,治疗以健脾益气、润肠通便为主。常用的治疗方法包括中药、推拿等。
2. 西医治疗:西医治疗主要以改善肠道菌群平衡、促进肠道蠕动为主。常用的药物包括益生菌、泻药等。
三、小儿脾虚便秘的日常护理
1. 调整饮食:增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果、粗粮等;避免油腻、辛辣、生冷食物。
2. 增加运动:鼓励孩子多参加户外活动,促进肠道蠕动。
3. 调整排便习惯:培养孩子定时排便的习惯,避免憋便。
4. 监测病情:家长要密切关注孩子的病情变化,如有异常及时就医。
宝宝便秘,主要表现为大便干燥、硬结,排便不畅。
宝宝便秘时,排便间隔时间延长,排便时婴儿满脸通红,用力努挣,显得十分痛苦。然而,如果宝宝几天才排便一次,但排便时并不痛苦,且大便不干结,这并不属于便秘范畴。对于便秘宝宝,家长应关注其饮食喂养,适当调整。
益生菌是一种调节肠道微生态的有效方法,有助于改善便秘症状。对于奶粉喂养的宝宝,若怀疑奶粉是导致便秘的原因,可以尝试更换其他奶粉,或配合使用清火宝等辅助产品。宝宝便秘的主要原因可能是胃肠道功能尚未发育完善,与进食、过敏等因素有关。此外,先天性巨结肠等病理原因也可能导致宝宝便秘,属于顽固性便秘。
针对宝宝便秘,家长需注意以下几点:
若宝宝便秘问题严重,或伴随其他症状,建议及时就诊,明确病因,选择合适的治疗方案。
婴儿便秘是新手父母们经常遇到的问题,2个月的宝宝由于消化系统尚未完全成熟,更容易出现便秘症状。本文将详细介绍婴儿便秘的原因、症状、治疗方法以及日常护理要点,帮助家长们应对这一常见问题。
一、婴儿便秘的原因
1. 饮食因素:母乳或配方奶粉中的蛋白质含量过高,或者奶粉冲泡过浓,都可能导致婴儿便秘。此外,婴儿摄入的食物过于精细,缺乏膳食纤维,也会引起便秘。
2. 消化系统发育不成熟:2个月的宝宝消化系统尚未完全成熟,肠道蠕动能力较弱,导致排便不畅。
3. 生活习惯:婴儿作息不规律,缺乏定时排便的习惯,也会导致便秘。
二、婴儿便秘的症状
1. 排便次数减少:婴儿每天排便次数少于1-2次,甚至更少。
2. 排便困难:婴儿排便时用力过猛,面部表情痛苦。
3. 大便干硬:婴儿大便呈颗粒状或坚硬的块状,不易排出。
4. 腹部胀气:婴儿腹部鼓胀,触摸时有疼痛感。
三、婴儿便秘的治疗方法
1. 改变饮食习惯:增加母乳喂养的频率,或调整配方奶粉的浓度,保证宝宝摄入足够的膳食纤维。同时,可以适当增加辅食的种类,如蔬菜、水果等。
2. 定时排便:培养宝宝定时排便的习惯,每天固定一个时间让宝宝尝试排便。
3. 肠道益生菌:适量补充肠道益生菌,如乳酸菌、双歧杆菌等,帮助改善肠道菌群,促进排便。
4. 润肠通便药物:在医生指导下,可以适量使用润肠通便药物,如开塞露、乳果糖等,帮助缓解便秘症状。
四、婴儿便秘的日常护理
1. 保证充足的水分摄入:每天给宝宝补充足够的水分,帮助软化大便。
2. 定时按摩:每天给宝宝进行腹部按摩,促进肠道蠕动,帮助排便。
3. 注意观察大便性状:定期观察宝宝的大便性状,及时发现便秘问题。
五、总结
婴儿便秘是常见问题,家长不必过于担心。通过调整饮食、培养良好生活习惯、定期按摩等方法,可以有效缓解便秘症状。如果宝宝便秘情况严重,请及时就医。
在寒冷的冬季,人体容易出现各种不适,此时养生保健显得尤为重要。根菜作为一种营养丰富、易于吸收的食材,在冬季养生中扮演着重要角色。
根菜,顾名思义,是以植物肉质根作为食用部位的蔬菜。与叶菜相比,根菜含有的农药残留较少,更加健康安全。常见的根菜有萝卜、土豆、红薯和山药等。
红薯:被誉为“长寿食品”,具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效。红薯富含维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种微量元素,对保持血管弹性、预防心血管疾病、增强免疫力等方面具有积极作用。
萝卜:具有“小人参”的美誉,具有消食、滋补、清热解毒等功效。萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘。
山药:具有益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎等功效。山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于增强脾胃消化吸收功能,降低血糖,预防糖尿病。
土豆:具有和胃调中、健脾益气等功效。土豆富含维生素B和维生素C,对治疗胃溃疡、便秘有一定疗效,同时具有预防心血管疾病、预防动脉粥样硬化等作用。
冬季养生,除了注意饮食,还应注意保暖、适当运动、保持良好的心态等。多吃根菜,不仅可以补充营养,还能增强体质,预防疾病。
便秘性直肠炎是一种常见的肠道疾病,患者常常伴有便秘和直肠炎症的症状。针对便秘性直肠炎的治疗,主要可以从以下几个方面入手:
1. 药物治疗:常见的治疗便秘性直肠炎的药物包括乳果糖、蓖麻油和开塞露等。这些药物可以帮助患者缓解便秘症状,促进肠道蠕动。
2. 肠道菌群调节:益生菌可以帮助调节肠道菌群,改善肠道环境,从而缓解便秘性直肠炎的症状。
3. 日常保养:患者应养成良好的生活习惯,如定时排便、多吃蔬菜水果、保持良好的心态等,有助于缓解便秘性直肠炎的症状。
4. 饮食调整:患者应避免进食辛辣刺激性食物,多吃富含膳食纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等,有助于缓解便秘症状。
5. 体育锻炼:适当的体育锻炼可以增强腹部肌肉力量,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘性直肠炎的症状。
总之,便秘性直肠炎的治疗需要综合考虑药物治疗、日常保养和饮食调整等多个方面,患者应在医生的指导下进行治疗。
夏季,气温升高,人体新陈代谢加快,肠胃负担加重,容易引发各种胃肠疾病。为了保护肠胃健康,我们需要注意饮食和生活习惯,以下是一些建议:
1. 饮食清淡,少吃油腻、辛辣食物
夏季应尽量选择清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粥等。油腻、辛辣食物会刺激肠胃,加重肠胃负担。
2. 多喝水,补充水分
夏季出汗较多,需要及时补充水分,可以选择白开水、绿豆汤、西瓜汁等。
3. 注意饮食卫生
夏季食物容易变质,要保证食物新鲜,避免食用过期、变质的食物。
4. 定时定量,避免暴饮暴食
夏季食欲不振,容易暴饮暴食,要定时定量,避免过量进食。
5. 保持良好的作息习惯
夏季要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。
如果出现胃肠不适,应及时就医,避免病情加重。
便秘是一种常见的消化系统疾病,而结肠便秘则是其中较为严重的一种。结肠便秘是指粪便在结肠内滞留时间过长,导致排便困难或排便次数减少。那么,结肠便秘怎么办呢?
首先,结肠便秘的治疗需要根据病因进行。常见的治疗方法包括:
1. 润肠通便药物:这类药物可以帮助软化粪便,促进排便,如乳果糖口服液、马仁软胶囊等。
2. 容积性泻药:这类药物可以增加粪便体积,刺激肠道蠕动,如聚乙二醇、甲基纤维素等。
3. 胃肠动力药物:这类药物可以增强肠道蠕动,帮助排便,如莫沙必利、西沙必利等。
此外,针对结肠炎症、结肠肿瘤等病因,还需进行相应的治疗,如抗炎治疗、手术切除等。
对于结肠便秘患者来说,日常保养也非常重要。以下是一些建议:
1. 饮食:多摄入新鲜的水果蔬菜,如香蕉、火龙果、芹菜等,富含纤维的食物可以促进肠道蠕动。
2. 运动:适当运动可以增强肠道蠕动,如散步、慢跑等。
3. 水分:多喝水可以软化粪便,促进排便。
4. 习惯:养成定时排便的习惯,避免长时间憋便。
5. 检查:便秘症状改善后,建议进行结肠镜检查,排除肠道器质性病变。
结肠便秘的治疗和保养需要患者积极配合医生的治疗方案,同时注意日常生活中的细节。只要做到这些,相信结肠便秘问题会得到有效改善。
产后便秘,是许多新手妈妈面临的问题。产后便秘是指孕妇在分娩后,虽然饮食恢复正常,但排便困难、次数减少、大便干硬等症状依然存在。这种情况可能与产后身体虚弱、胃肠功能异常和不良饮食习惯有关。
针对产后便秘,可以采取多种治疗方法。首先,要调整饮食结构,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,以促进肠道蠕动。其次,可以适当运动,如散步、瑜伽等,以增强腹肌力量,促进排便。此外,还可以使用一些药物,如开塞露、果导片、甘露醇等,以缓解便秘症状。
除了药物治疗和饮食调整,产妇还可以采取以下措施来缓解便秘:
产后便秘虽然常见,但如果不及时处理,可能会对产妇的健康造成一定影响。因此,产妇在出现便秘症状时,应及时就医,寻求专业医生的帮助。
在治疗产后便秘的过程中,产妇需要保持耐心和信心,积极配合医生的治疗建议。同时,家属也要给予产妇足够的关爱和支持,帮助她们度过这个难关。
随着社会的发展,人们的生活习惯和工作方式发生了巨大变化,其中之一就是痔疮患者数量的增加。痔疮作为一种常见的肛肠疾病,给患者带来了诸多不适,成为许多人生活中的烦恼。那么,如何预防和治疗痔疮呢?本文将为您详细介绍。
痔疮的成因及症状
痔疮是由于肛门和直肠下端的静脉丛充血、扩张而形成的。其成因主要包括:
痔疮的症状主要包括:
痔疮的治疗方法
痔疮的治疗方法主要包括以下几种:
痔疮的日常护理
为了预防和治疗痔疮,以下日常护理措施非常重要:
昆明市人民医院痔疮科介绍
昆明市人民医院痔疮科拥有一支专业的医疗团队,采用先进的诊疗技术和设备,为患者提供优质的医疗服务。科室开展痔疮的保守治疗、手术治疗和微创治疗,帮助患者解除痛苦,恢复正常生活。
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