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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍

首先，如果患者感觉到任何特殊的异常，比如石膏松动、石膏感到过紧、肢体剧烈疼痛、肢体末端发凉、发青，以及做了手术的患者发生切口的红肿热痛、渗液、流脓，甚至全身发热，等等，发生以上这些情况，都应该随时来医院就诊复查。

其次，在常规情况下，骨折后或者是骨折做了手术之后，通常是一个月复查一次，除了拍片了解骨折愈合进度之外，也需要让医生了解一下功能训练是否达到要求，以及进一步进行规范的功能训练指导。而有些特殊部位的骨折，就应该遵循个体化的医嘱进行治疗。比如桡骨远端的骨折，进行手法复位外固定后，通常会在2~3周之后到医院更换石膏。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

骨裂有两种情况，第一种就是去医院就诊，很明确骨头已经裂了，但没有错位，可能会采取石膏或支具的固定，可能两周左右拍摄X光，因为这时骨折断端可能会有一些吸收，骨折线会更加明显，同时要评估这两周固定的效果。因为在这两周过程中，可能患者有时候产生一些活动或者浮肿，会造成骨折的错位，如果在这时发生错位，还有机会进行重新固定或手法复位，避免手术。当然对于活动过多，造成的错位比较明显，这时要进行手术治疗。

如果复查过晚，可能后期就会延误治疗。一般两周进行一次复查，评估骨折愈合的情况，到6~8周时，最后决定是否拆除石膏或者内固定，或是让患者负重。

还有一种情况就是，当时去就诊可能医生或者医院并不能完全肯定，是否是有骨裂或骨折。通常建议患者，在10天和两周之间去照X片，这时如果发生了骨折，骨折的断端会产生吸收，骨折线会变得更清楚，再去拍摄X片或CT，能够有更高的阳性率发现是否有骨折。

老人家的单纯的骨质疏松引起的骨折，建议打骨水泥。如果是压缩了2/3，只剩1/3的很薄了，后壁又是完整的，病人影响功能特别明显，建议去做PVP的骨水泥输入治疗。老人家卧床太久了会引起下肢的血栓，然后腹部的消化功能的影响，包括肺部的呼吸系统，护理压力就会变得很大，而病人产生其他风险机会也增大。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍

核磁共振检查是骨折诊断后的重要辅助检查，在某些情况下，只有核磁共振检查才能明确诊断或者全面诊断。比如没有移位的股骨颈骨折，早期拍X片甚至CT都不能发现明确的骨折线，这时候就需要进行核磁共振检查，诊断敏感性非常高。

核磁共振虽然不能像X光片和CT一样清晰地显示骨皮质断裂，但它对骨折伴发的肌肉、肌腱、软骨或者半月板损伤非常敏感，而这种损伤在X光片和CT却很难显示。软组织损伤与否，对制定骨折患者的治疗方案及预估恢复情况非常重要，特别是精细活动的恢复，因此核磁共振对诊断骨折具有重要辅助作用。

此外，核磁共振在辨别陈旧和新发骨折方面还有着独特的优势，特别在事故纠纷的鉴定中具有重要的作用。

股骨粗隆骨折5个月了走路屁股疼痛，是因为那个地方还没完全好。才五个月，那早着。我告诉你是什么问题，你上面那个地方打了个大钉，穿下去的，我们叫髓内钉，它会影响臀中肌，所以会有这种感觉。要一年时间才会感到舒服，不会那么快的。

我们有句老话叫做伤筋动骨100天，那你现在40天时间还是比较早，大概现在骨头可能会有一些已经开始有些生长了，但是离你康复的时间还是有一段时间，痛跟麻我觉得还是康复过程会出现这种情况的。

骨折就有AO分型，有一些开放骨折、闭合骨折、多粉碎性骨折，或者是短斜型骨折，有很多分类方法。既然是骨折断了，断了之后它是一个稳定的，还是不稳定的状态还是很重要的，是多块的还是叫粉碎的，这也是很重要的，所以对于骨折要区分清楚。

凡是关节内骨折我们都建议解剖复位，因为凡是解剖复位的小孩都长得好。另外一个问题，如果影响小孩的骨垢一定会影响小孩的生长。骨垢就是产生骨头不断地长大、长粗、长长的这样的一个部分。所以影响骨垢一定会影响小孩，需要尽量让它长好，让解剖复位长好。

骨折50天隐隐作痛能否活动，当然可以活动。一定要活动的，不活动它不长。比方前臂骨折手活动，腕部骨折手活动，手指骨折末节活动，肩膀骨折肘关节活动。至于具体那个部位怎么去活动，要过一个月以上。当然有些轻度的，三个星期就可以活动。

骨折什么药膳都不需要吃，补充足够的营养就好了，注意不要抽烟。疼痛可以吃点止痛药，肿胀可以吃点消肿就可以了，不需要吃药膳。骨折愈合只跟骨折接得好不好、医生的手术、血运有关系。注意不要抽烟，抽烟会影响血液，所以会影响骨折愈合。

乳清蛋白作为一种优质的蛋白质来源，近年来在运动营养品市场中备受关注。它不仅能够帮助运动员保持良好的竞技状态，还能加速运动后的疲劳恢复。本文将从乳清蛋白的生产加工、功能活性以及与运动训练的关系等方面进行详细介绍。

首先，乳清蛋白的生产技术发展迅速，目前市场上主要有“WPCS”乳清蛋白浓缩物、“WPIS”分离型乳清蛋白、EWPFS（强化型乳清蛋白）等。其中，WPC80由于其质量稳定、综合理化指标最好、易于调配等特点，成为乳清蛋白中的主流原材料。

其次，乳清蛋白是最适合运动员需要的蛋白质。美国膳食协会建议，每天每公斤体重需要摄入0.8克的蛋白质。但对于运动员来说，由于他们的运动方式、时间和强度不同，对蛋白质的需求量更大。有研究表明，乳清蛋白的利用率高达70%，远高于其他蛋白质，因此选择乳清蛋白作为蛋白质来源，可以更好地满足运动员的需求。

此外，乳清蛋白还具有以下优点：

• 富含生物活性的钙，可以减少运动中骨折，防止骨钙流失。
• 富含谷氨酰胺，可以加速运动后肌糖原再合成，防止免疫功能下降。
• 具有抗疲劳作用，可以减轻运动疲劳。
• 促进人体内源性生长激素分泌，有助于肌肉增长和脂肪降低。

总之，乳清蛋白作为一种优质的蛋白质来源，在运动营养品市场中占据重要地位。未来，随着乳清蛋白类产品的进一步开发，将为运动员提供更多选择。

骨折是生活中常见的意外伤害之一，它不仅会给患者带来疼痛和不适，还会影响日常生活和工作。那么，骨折后患者会有哪些感受呢？

首先，骨折最主要的感受就是局部疼痛。这种疼痛可能在骨折的瞬间就出现，也可能在一段时间后才逐渐加剧。患者会感到局部肿胀、憋胀，甚至出现功能障碍。在行走或活动时，疼痛感会加重，尤其是在用手按压骨折周围时，疼痛会更加明显。

其次，局部出血会导致淤血积聚，皮肤出现青紫瘀斑。患者会感到局部有憋胀的感觉，甚至可能出现皮肤破溃、感染等问题。

此外，骨折还会导致骨骼变软，无法支撑身体和负重行走。患者在日常生活中会感到行动不便，甚至无法独立完成一些基本动作。

为了更好地了解骨折情况，患者可以通过X线检查看到骨折线的存在和骨折移位的情况。针对不同类型的骨折，治疗方法也有所不同。

对于一些简单的骨折，可以通过手法复位，恢复骨折的正确位置，并采用支具、小夹板、石膏进行外固定。同时，口服接骨类药物可以帮助骨折愈合。

对于严重的骨折，如果经常有错位，可以考虑采取手术治疗，进行切开复位、内固定术。

在日常生活中，骨折患者应注意以下几点：

1. 适当吃一些粗粮，以预防便秘，促进排便。

2. 多吃富含维生素的果蔬，增强抵抗力，预防感染。

3. 定时进行运动，加快骨折恢复速度，但要注意运动量，避免运动量过大影响骨折。

4. 术后少食过油、过甜、过咸的食物，以免加重胃肠道负担，影响营养吸收。

尺桡骨双骨干骨折是一种常见的骨折类型，其治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于骨折程度较轻、年龄较轻的患者。在保守治疗中，患者需要佩戴夹板或石膏进行外固定，以帮助骨折部位恢复。

一般来说，尺桡骨双骨干骨折保守治疗的患者，在4-6周左右可以拆除外夹板。在此期间，患者需要定期进行复查，以确保骨折部位恢复情况良好。

在拆除夹板后，患者需要进行前臂的相关功能锻炼，以恢复前臂的旋转等功能。如果过晚拆除夹板，可能会导致前臂旋转功能受损，甚至出现粘连等情况。

在饮食方面，患者应以清淡为主，多吃水果蔬菜以及富含纤维和蛋白质的食物，以促进营养吸收和骨折愈合。同时，应避免辛辣刺激食物、油腻食物、烟酒等，以免影响骨折愈合。

除了饮食和生活习惯的调整外，患者还需要定期进行复查，以便医生了解骨折恢复情况，及时调整治疗方案。

对于尺桡骨双骨干骨折的患者，选择合适的治疗方法至关重要。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态，以促进骨折的恢复。

手臂疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致手臂疼痛的常见原因：

1、骨折：手臂骨折是最常见的导致手臂疼痛的原因之一。当手臂受到外力撞击或扭转时，可能导致骨折。骨折可能导致剧烈的疼痛，局部肿胀、畸形，甚至功能障碍。治疗骨折通常需要固定和休息，严重情况下可能需要手术。

2、骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致关节疼痛、僵硬和肿胀。手臂关节也可能受到影响，导致疼痛和功能障碍。治疗骨关节炎可能包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

3、软组织损伤：软组织损伤，如肌肉拉伤、肌腱损伤或韧带损伤，也可能导致手臂疼痛。这些损伤可能由过度使用、扭伤或撞击引起。治疗软组织损伤通常需要休息、冷敷、压迫和抬高。

4、神经病变：神经病变可能导致手臂疼痛，这可能是由于神经受压或损伤引起的。常见的神经病变包括腕管综合症和胸廓出口综合症。治疗神经病变可能需要药物治疗、物理治疗或手术治疗。

5、骨肿瘤：骨肿瘤也可能导致手臂疼痛。这些肿瘤可能是良性的或恶性的，需要根据肿瘤的类型和位置进行不同的治疗。

如果手臂疼痛持续存在或伴有其他症状，如肿胀、畸形、功能障碍或体重下降，应立即就医。医生会根据症状和检查结果确定病因，并提供适当的治疗。

为了预防手臂疼痛，建议保持良好的姿势，避免重复性动作，定期进行锻炼，并注意使用适当的工具和设备。如果需要进行重物搬运或锻炼，应采取正确的技巧，以减少受伤的风险。

随着社会的发展和审美观念的变化，越来越多的年轻人开始注重自己的身材和形象。然而，过度追求苗条身材，过度减肥，却可能导致骨质疏松症的发生。

骨质疏松症并不是老年人的专利，年轻女性为了追求皮肤白皙，害怕晒太阳，造成维生素D缺乏；或者为了追求“魔鬼身材”，拼命节食，导致钙和其他营养物质的摄入不足，虽然才二三十岁，骨龄却已接近老年人。

此外，脂肪细胞越少，雌素酮也越少，对骨骼的保护作用也越小。因此，过度减肥的女性更容易患上骨质疏松症。

据调查，全球约有2亿女性患有不同程度的骨质疏松症，而脊椎、股骨和手腕骨折的患者每年超过150万。骨质疏松症导致的髋骨骨折患者，在一年内的死亡率高达20%。

为了预防骨质疏松症，女性应该注意以下几点：

1. 保证充足的钙质摄入，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海产品等。

2. 增加户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成。

3. 保持健康的体重，避免过度减肥。

4. 戒烟限酒，减少咖啡、浓茶的摄入。

5. 增加运动量，增强骨骼强度。

在快节奏的现代生活中，抑郁症作为一种常见的心理疾病，越来越受到人们的关注。然而，关于抑郁症的误解仍然广泛存在，阻碍了许多患者寻求及时有效的治疗。本文将针对抑郁症的四种常见误解进行剖析，帮助大家正确认识这一疾病。

误区一：抑郁症就是简单的情绪低落。事实上，抑郁症并非简单的情绪低落，而是一种复杂的心理障碍。它不仅表现为情绪低落，还伴随着认知功能下降、兴趣减退、睡眠障碍等症状。

误区二：抑郁症是性格缺陷导致的。抑郁症的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生物化学等。性格只是其中一种因素，不能将其归咎于性格缺陷。

误区三：抑郁症患者无法治愈。抑郁症是一种可治之症，通过药物治疗、心理治疗和生活方式调整等方法，大部分患者可以恢复正常。

误区四：抑郁症患者需要长期服药。药物治疗是抑郁症治疗的重要手段，但并非所有患者都需要长期服药。在症状缓解后，应根据医生的建议逐渐减药或停药。

除了药物治疗，心理治疗和生活方式调整也是抑郁症治疗的重要组成部分。心理治疗可以帮助患者改善情绪，调整认知，增强应对压力的能力。生活方式调整包括保持规律的作息时间、合理膳食、适度运动等，有助于提高患者的身心健康。

总之，正确认识抑郁症，消除误解，才能帮助患者早日走出困境，重拾美好生活。

随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐下降，跌倒的风险也随之增加。据统计，全球约1/3的65岁及以上老年人每年至少发生一次跌倒，而在养老院中，这一比例更是高达60%。跌倒不仅会导致骨折和活动受限，严重时甚至可能引发疾病甚至死亡。

事实上，老年人跌倒与服用某些药物存在一定关联。以下是一些可能导致老年人跌倒的药物类型及其不良反应：

1. 三环类抗抑郁药：如阿米替林、丙咪嗪等，可能导致步态不稳、眩晕等症状。

2. 苯二氮卓类药物：如地西泮、阿普唑仑等，可能导致认知功能下降、意识模糊、嗜睡等症状。

3. 抗癫痫药：如卡马西平、苯妥英钠等，可能导致步态异常、眩晕等症状。

4. 抗高血压药：如利尿剂、β受体阻滞剂等，可能导致低血压、头晕等症状。

5. 抗胆碱药：如阿托品、东莨菪碱等，可能导致口干、视力模糊、步态不稳等症状。

除了药物因素，老年人跌倒还与多种疾病有关，如阿尔茨海默病、痴呆、心脑血管疾病、关节炎、骨质疏松等。因此，老年人应注重预防跌倒，以下是一些建议：

1. 定期进行体检，评估跌倒风险。

2. 遵医嘱合理用药，注意药物不良反应。

3. 增强体质，进行适当的锻炼。

4. 保持室内环境整洁，消除跌倒隐患。

5. 配戴合适的眼镜，保持良好的视力。

总之，老年人跌倒是一个复杂的健康问题，需要全社会共同关注和预防。

骨折是一种常见的损伤，其中Chance骨折是较为常见的一种。在治疗骨折的过程中，饮食调理起着重要的作用。以下是一些关于Chance骨折的饮食原则，希望能帮助患者更好地恢复健康。

一、骨折康复期的饮食原则

1. 早期（1-2周）：此时，骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞。饮食应以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，以活血化瘀，行气消散。

2. 中期（2-4周）：此时，瘀肿大部分吸收，治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等，以满足骨痂生长的需要。

3. 后期（5周以上）：此时，骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。

二、骨折康复期的食疗方

1. 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，适用于活血化瘀期。

2. 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。

3. 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。

4. 鲜湖蟹2只，取肉(带黄)，待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。

5. 乌雄鸡1只(约500克)，去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。

6. 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

7. 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。

8. 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。

9. 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。

三、骨折康复期的饮食禁忌

1. 忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。

2. 忌多吃肉骨头，否则会使骨折愈合时间推迟。

3. 忌偏食，保证营养均衡。

4. 忌不消化之物，如油炸食品、生冷食物等。

5. 忌过食白糖，以免影响骨折愈合。

6. 忌长期服三七片，以免影响骨折愈合。

7. 骨折禁饮果子露。

药物滥用已成为现代社会一个严重问题，不仅危害个人身心健康，还可能给家庭和社会带来严重后果。本文将围绕药物滥用导致的家庭悲剧案例展开，探讨药物滥用对个人、家庭和社会的危害，以及预防和干预措施。

案例：男子嗑药后产生幻觉，导致妻子翻窗坠楼骨折。

药物滥用导致幻觉、妄想等症状，严重者甚至可能出现攻击性、自伤或伤害他人的行为。本案例中，男子嗑药后产生被人持刀抢劫的幻觉，导致妻子受惊并从窗户坠楼，造成严重伤害。

药物滥用对个人、家庭和社会的危害：

1. 个人健康：药物滥用会导致多种生理和心理健康问题，如肝、肾损害、心脏疾病、精神障碍等。

2. 家庭关系：药物滥用者往往容易与家人发生冲突，导致家庭破裂、子女教育问题等。

3. 社会安全：药物滥用者可能出现攻击性、自伤或伤害他人的行为，危害社会安全。

预防和干预措施：

1. 加强宣传教育，提高公众对药物滥用的认识。

2. 建立健全药物滥用防治体系，为药物滥用者提供专业帮助。

3. 加强对药物滥用者的监管，防止其再次滥用药物。

4. 家庭支持：家人应关心、理解和支持药物滥用者，帮助他们戒除药物依赖。

胫骨骨折是一种常见的骨折类型，其治疗方法包括保守疗法、手术治疗、微创治疗和外固定。

1. 保守疗法：对于轻微的胫骨骨折，如果没有明显的移位，可以选择保守治疗。保守治疗通常包括石膏固定和休息。石膏固定可以帮助骨折部位稳定，促进愈合。此外，患者还需要注意休息，避免过度活动，以防止骨折部位再次受伤。

2. 手术治疗：对于复杂的胫骨骨折，如骨折移位明显或伴有其他并发症，手术治疗可能成为必要的治疗手段。手术治疗的目的是恢复骨折部位的正常解剖结构，促进骨折愈合。常见的手术方法包括钢板螺钉内固定、髓内钉固定等。

3. 微创治疗：微创治疗是一种较为新型的治疗方法，适用于某些特定类型的胫骨骨折。微创治疗通常采用较小的切口，通过关节镜或其他微创器械进行骨折部位的复位和固定。这种治疗方法创伤较小，恢复时间较短。

4. 外固定：外固定是一种非侵入性的治疗方法，适用于开放性骨折或某些复杂骨折。外固定器是一种金属支架，通过螺丝和夹板固定在骨折部位的外部。外固定器可以帮助稳定骨折部位，促进愈合。

5. 日常保养：胫骨骨折患者在治疗期间，需要注意日常保养。首先，要保证充足的休息，避免过度活动。其次，要增加蛋白质和维生素的摄入，以促进骨折愈合。此外，还要注意保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

总之，胫骨骨折的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择最合适的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以促进骨折愈合。