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脾虚困阻,一般是纯虚的,另一方面,就是有痰湿有湿浊阻滞的,导致痰湿内阻。对于女性来说,这些脾虚痰湿,再加上痰浊凝结,久而久之还会损伤到的肝气,然后出现了情绪的变化,大多数简单点,就是一种脾虚湿困之后气弱导致,要么就是消瘦,要么就过度的肥胖,这两种情况都是比较常见的。
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作者:成都医学院第一附属医院 耳鼻喉科 主任医师 王轶
过敏性鼻炎和感冒在开始的时候都是相同的症状,流清鼻涕、打喷嚏、鼻痒、眼睛痒这些症状,但是感冒它是由病毒所引起的一个症状。过敏性鼻炎与感冒主要通过是否干预疾病来鉴别。感冒是具有自限性的,可以吃点感冒药,但一般不用药,多吃水果蔬菜以及多喝水症状就会缓解;过敏性鼻炎不管你多喝水、吃水果,症状都不会被缓解,必须用药干预。
视频简介:一款中医小零食改善食欲
作者:郑州市第二人民医院 中医外科 主治医师 朱亚辉
主要内容:脾胃不好,是大人小孩都会有的小毛病,很多人没有放到心上。但长期性的脾胃虚弱,不利于人体营养吸收,各个脏腑也得不到很好地濡养。
视频简介:食物对便秘的帮助
作者:郑州市第二人民医院 中医外科 主治医师 朱亚辉
主要内容:便秘,我们每个人都不陌生,可能一段时间好了一段时间又来了。便秘与我们的饮食密不可分,我们吃进胃里的东西,分解消化,部分被吸收,部分则需要排出去,但如果这些垃圾不能及时排出去,也就是人出现了便秘,那么体内就会积存很多毒素。那如何能改善这种情况呢?
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作者信息:中日友好医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 张永明
慢性支气管炎咳嗽吃枇杷效果好,除了枇杷外还可以吃以下水果:
一、葡萄:有利尿作用,小便赤黄、浑浊,心、肾性水肿,可吃葡萄。
二、橙子:能治风热咳嗽,适合咽喉炎、支气管炎、胸膜炎以及各种呼吸道传染病患者。
三、山楂:适合腰痛、高血压、动脉硬化、冠心病患者食用,但消化性溃疡患者忌多食。
四、香蕉:适合于便秘患者特别是老人。
五、梨:有清热、止咳、平喘的作用。
其中橙子、山楂、香蕉、梨是冬天可以吃的,日常情况慢性支气管炎患者除了按时用药之外,可配合水果来辅助缓解症状。
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作者:太原市妇幼保健院 急诊科 主任医师 郭燕华
预防肺炎有以下几点:
1、首先作为小婴儿,他的免疫力比较差,所以在平时不要去人多的场合,避免交叉感染;
2、冬春季也要注意户外活动,孩子在有阳光的、空旷的操场进行多的户外活动,增强免疫力;
3、饮食上一定要清淡,多进含水量高的食物,少吃辛辣油腻,生冷的水果会影响孩子消化,消化功能不好了,免疫力下降就容易发生一些呼吸道疾病,重症的会引起肺炎,再有让孩子注意休息,良好的睡眠会增强孩子的免疫功能。
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作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 杨宁
糖尿病肾病患者日常生活中应注意控制饮食,低蛋白饮食能有效延缓慢性肾脏疾病进入终末期肾病的时间,推荐每天应摄入的蛋白含量为0.8g/kg,有研究显示,每日更低的蛋白质摄入0.6-0.8g/kg,可能是延缓疾病进展更为有效的管理策略。
低盐饮食,减少钠摄入不但可以优化降压药的疗效,也可以起到降低患者的血压和尿蛋白的作用,饮食中钠摄入过多会增加患者的死亡率和进入终末期肾病的风险。建议钠摄入为1.5-2.3g/d,相当于钠盐3.75-5.75g/d,对于合并高血压的糖尿病肾病患者,减少钠摄入量应个体化管理。低脂饮食,膳食中可适当包含ω-3脂肪酸,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。适量运动,对于病情允许的糖尿病肾病患者,每周建议进行150min以上中等强度有氧活动,每周至少5d,每次至少30min。戒烟限酒。
通过日常生活习惯的严格管理,达到延缓糖尿病肾病患者病情的进一步发展的目的。
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作者信息:重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军
结直肠癌手术之后应当以新鲜、易消化、营养的食物为主,不要吃过多的腌制食物或隔夜蔬菜等不新鲜的食物。
结直肠癌手术后两周可进食易消化的少渣普食。少食多餐,一次进食不宜吃过多。术后2-3月食用少渣蔬菜较好,如菜花、生菜等新鲜绿叶菜及水果。建议结直肠癌患者清淡饮食,平时也应当多吃一些容易消化的、高热量、富含纤维的食物,而猪肉、羊肉、狗肉、牛肉等红肉应当少吃,可以多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉等白肉。注意补充高质量蛋白质、蔬菜、水果、补充充分的维生素以及其他谷类物质,对于患者的身体恢复都是十分有益的。
术后的饮食对于结直肠癌的复发和治疗都有一定影响。如果过多食用高蛋白、高脂肪、生冷刺激的食物,容易诱发结直肠癌复发。
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作者信息:首都医科大学附属北京友谊医院 血液内科 副主任医师 沈晶
营养性贫血的主要原因是缺乏叶酸、维生素B12以及铁。因此如果红糖水中富含这几类营养素,并可以满足人体需要,我们就可以基本地认定红糖水对补血有积极的意义。红糖中的铁含量虽然高于白糖和其他的蔬菜、水果。但是由于女性经期对铁的需求量可能会更多,并且人们摄入红糖时,也并非吃纯的红糖,仅是饮用红糖水,因此单纯靠喝红糖水是很难起到理想的补铁的作用。
其实在我们日常生活的膳食中,比如动物的肝脏、瘦肉,及动物血制品等,其中铁含量都很高,而且为二价铁,吸收率也高,通过食用这些食物是可以达到补铁的效果的。
另外红糖中叶酸和维生素B12的含量很低,几乎没有什么统计学意义,所以红糖水针对巨幼细胞性贫血是没有作用的,针对缺铁性贫血也无法达到理想的改善作用,但是红糖水可以起到一定的心理安慰的作用。
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作者信息:首都医科大学附属北京佑安医院 肝病科 副主任医师 陈杰
肝纤维化患者的饮食,建议还是清淡易消化为主,富含优质蛋白、维生素为宜。
患者提供足够的优质蛋白,可以增强机体免疫力,补充机体能量,这方面是有积极作用的。同时还可以多吃富含维生素的食品,比如西红柿、葡萄、苹果这些新鲜的蔬菜水果,为机体补充微量元素,同时对疾病也没有负面影响,以清淡易消化为主,原则上是不增加胃肠道负担,同时又可以补充机体所需要的营养,肝纤维化患者的基本阶段,如果是一个失代偿期的肝硬化,如果有肝性脑病这些并发症,对于这类患者,还是要控制蛋白总量,并且这类患者尤其是要优质蛋白为主,有腹水的还得注意限盐,同时戒酒,避免肝脏损伤因素。
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作者:山西中医学院附属医院 内分泌科 副主任医师 彭宝虹
体重超重或者是肥胖的已经是属于一种临床常见的疾病了,它的危害是很大的,可以造成多个系统的损害,尤其对心脑血管系统,骨骼系统或者是生殖系统都有危害,所以肥胖的治疗非常关键,但是减肥也是要有科学的方法的,光吃水果减肥,在短期内可能有一定的效果,但是容易反弹,一旦增加别的食物,有可能就会造成热能的超标就反弹了,其次光吃水果营养不平衡,也会造成代谢的紊乱,反而是有害无利的,还可能会造成其它的损害。
在我们的日常生活中,牙龈出血和皮肤淤青可能被认为是小问题,但它们可能隐藏着大危险。牙龈出血可能是牙周病的信号,而皮肤淤青可能是血液凝固功能异常的表现。本文将为您介绍牙龈出血和皮肤淤青的可能原因、预防和治疗措施。
一、牙龈出血的原因
1. 牙周病:牙龈出血最常见的病因是牙周病。牙周病是一种慢性炎症性疾病,如果不及时治疗,会导致牙齿松动、脱落。
2. 口腔卫生不良:口腔卫生不良会导致牙菌斑堆积,引发牙龈炎和牙周病。
3. 糖尿病:糖尿病患者的血糖控制不佳,容易引发牙周病。
4. 凝血功能异常:血液凝固功能异常会导致牙龈出血。
二、皮肤淤青的原因
1. 血液凝固功能异常:血液凝固功能异常会导致皮肤容易出现淤青。
2. 遗传因素:某些遗传性疾病会导致血液凝固功能异常。
3. 药物副作用:某些药物可能引起血液凝固功能异常,如抗凝血药物、非甾体抗炎药等。
三、预防和治疗措施
1. 保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用牙线、洗牙。
2. 控制血糖,预防糖尿病。
3. 注意饮食,避免过量摄入刺激性食物。
4. 定期体检,监测血液凝固功能。
5. 如有牙龈出血或皮肤淤青,应及时就医。
四、总结
牙龈出血和皮肤淤青虽然看似不起眼,但可能是身体发出的警告信号。了解其原因、预防和治疗措施,有助于我们及时发现并解决问题,维护身体健康。