高血压是指体循环的动脉，血压增高为主要特征，常常伴有心、脑、肾等器官的功能，或者是器质性损害的临床综合征。高血压病是一个慢性病，是多发病，是最常见的也是心脑血管疾病最主要的危险因素。家里人有高血压，而大部分人群不一定有高血压，血压的变化是随着内外环境的变化来调整。正常人生气了或是遇到寒冷天气，吃过饱或是吃过于油腻了，会有增加患高血压的几率，但是不一定是高血压。有的人会表现出头痛、恶心、头晕，大家会想到血压的问题，但如果这些症状都没有，也没有去体检，就很难发现血压的异常。又不去积极的进行治疗，血压控制又不理想，就会引起心、脑、肾功能或者器质性的损害，就会有临床表现。有人会心绞痛、心梗、突然休克、偏身障碍等表现，所以这些表现都只是一个症状，但是一定要做好定期的体检，及时发现血压的异常。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 张海澄

成人轻度高血压如何管理呢？一、先别着急，先看有没有可逆性的原因再里边，比如说刚生气、着急或者刚运动完等，这种往往是一过性的增高，这时可以再观察；二、规矩地去测量血压达到了轻度高血压标准时，可以通过生活方式的锻炼先调整，比如说少吃盐，适当地多运动，多出汗等；三、保证休息，睡好觉，别熬夜；四、如果还是明显的增高，那么该吃药的话就适当地吃一点药。

高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

如果是继发性高血压在找到病因后是有可能治愈的，但如果是原发性高血压，那么是无法治愈的。继发性高血压主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，在肿瘤切除后，血压可完全降至正常。肾血管性高血压可以通过介入治疗的方法，扩张狭窄的肾动脉，对原发病不能手术根治或术后仍然血压高的患者，除采用其它针对病因的治疗外，还应选用恰当的降压药物进行降压治疗。原发性高血压的治疗主要是控制血压，使血压降至正常范围，防止或减少心脑血管及肾脏的并发症，降低病死率和病残率。其治疗包括非药物及药物治疗两大类，药物治疗建议遵医生医嘱，非药物治疗主要是指规律生活，低盐、低脂的饮食，保持心情平和等。

不是其它疾病引起的，是我们就说身体在我们的生活方式不当的情况下，干预下引起了我们血压的异常。

本期话题：高血压是在家量一下血压计就可以吗？

出镜嘉宾：首都医科大学安贞医院  副主任医师  王宁

擅长领域：高血压及相关疾病的诊断与治疗

对于高血压疾病的诊断标准细分的是妊娠期高血压、还是子痫前期、还是慢性高血压并发子痫前期，医生会通过仔细询问你的病史，包括怀孕前有没有高血压、什么时候发现血压升高的、高到多少、有没有头晕眼花、有没有下肢水肿等，然后通过做血尿常规的检查、做肝肾功能、血小板、凝血功能等等的检查，来确定是哪一种的高血压，再做诊断。

高血压180低血压130严重吗，非常严重是三级高血压，如果血压检测准确而且较长时间，这样的血压一定要进行降压治疗，不管因为什么原因引起。

对于长效的降压药物，由于药物24小时不断地在释放，是一个缓慢的过程，所以是能达到一个稳定血药浓度的，这样降压的效果也是稳定的，不会因为血压波动过大造成心脑肾的供血不足。吃长效的降压药物，一般都是要在四个小时之后再去测血压，因为它释放是缓慢的，要有一定的时间去进行吸收和代谢，才能达到降压的浓度。这个时间基本上在4个小时左右。所以长效的降压药物吃上之后，多半在四个小时之后再去测。 其次在临床上，如果你想吃长效的降压药物，并且原来都没吃过的，那么多半还要配合一下短效的降压药物，让降压药能够最大限度的发挥作用。

才吃了一周不急再吃一周看看，如果还降不下来再加药，因为这种血压短期内不会出现危险，所以不用太急，一级或者二级高血压，有的指南是提倡1-3个月降到正常，但欧美指南是3-6个月降到正常，虽然不正常但不是很高，所以不用太急。

高血压是一种常见的慢性疾病，其发病原因复杂，与多种因素有关。以下将从遗传、生活环境、生活方式、饮食习惯等方面介绍高血压的成因。

1. 遗传因素：高血压具有一定的家族遗传倾向，如果家族中有高血压患者，那么本人患高血压的风险也会增加。

2. 生活环境：长期处于噪音、污染等恶劣环境中，容易导致血压升高。

3. 生活方式：缺乏运动、熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，都会导致血压升高。

4. 饮食习惯：高盐、高脂、高糖等不健康的饮食习惯，会导致血压升高。

5. 体重因素：肥胖、超重人群更容易患高血压。

6. 药物因素：长期服用某些药物，如避孕药、激素类药物等，也可能导致血压升高。

7. 其他因素：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能导致血压升高。

高血压可分为原发性和继发性两种类型。原发性高血压病因不明，需要长期服药治疗。继发性高血压则是在某些疾病基础上发生，去除病因后血压可恢复正常。

高血压患者应积极调整生活方式，控制饮食，定期监测血压，按时服药，以降低心脑血管疾病的风险。

高血压是常见的慢性疾病，初期血压高可以通过生活调理和药物治疗来控制。

一、生活调理

1. 饮食方面：低盐低脂肪饮食，避免高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。

2. 戒烟戒酒：烟草中的尼古丁和酒精都会导致血压升高，戒烟戒酒对控制血压至关重要。

3. 充足睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠，避免熬夜。

4. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

5. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

6. 减压放松：学会缓解压力，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

二、药物治疗

1. 赖诺普利：属于血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管紧张素转换酶，降低血压。不良反应有刺激性干咳和血管性水肿。

2. 硝苯地平控释片：属于钙通道阻滞剂，通过扩张血管，降低血压。不良反应有面部潮红、头痛等。

3. 氨氯地平：属于钙通道阻滞剂，通过扩张血管，降低血压。不良反应有头痛、面部潮红等。

4. 美托洛尔：属于β受体阻滞剂，通过降低心率和心肌收缩力，降低血压。不良反应有心动过缓、低血压等。

5. 硝苯地平：属于钙通道阻滞剂，通过扩张血管，降低血压。不良反应有头痛、面部潮红等。

三、注意事项

1. 在医生指导下进行药物治疗，不要自行购买药物。

2. 定期监测血压，了解血压变化。

3. 服药期间注意饮食和生活习惯，避免血压波动。

4. 如有不适，及时就医。

高血压，作为一种常见的慢性疾病，在我国发病率逐年上升。随着生活水平的提高和生活方式的改变，高血压已经成为威胁人们健康的重大隐患。高血压不仅会导致心脏、大脑、肾脏等器官的损害，还会引发一系列并发症，如糖尿病、冠心病等。因此，了解高血压的病因、症状以及预防措施至关重要。

那么，血压高是否会引起眼压高呢？答案是肯定的。高血压会导致眼底血管损伤，进而引起眼压升高，严重时甚至可能导致视力下降。以下是一些关于高血压和眼压关系的详细内容：

首先，高血压患者需要定期检查眼底，以便及时发现眼部并发症。如果出现头晕、眼花、眼胀痛等症状，应立即就医。同时，保持愉快的心情，积极配合治疗，按时服用降压药，是控制血压的关键。

其次，高血压患者在饮食上应注意以下几点：

• 控制油腻和高脂肪食物的摄入，避免加重病情。
• 少盐饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，保持大便通畅。
• 多喝水，促进新陈代谢，降低血压。

此外，高血压患者在使用降压药时，应遵循医嘱，切勿自行增减剂量或停药。合理使用药物，才能有效控制血压，预防并发症。

值得注意的是，高血压的病因与遗传因素密切相关。有家族遗传史的患者，应定期检查血压，并注意饮食和生活习惯，预防高血压的发生。高血压患者还会出现头晕、头痛、记忆力减退、麻木等症状，应及时就医，预防并发症。

总之，高血压患者应重视眼部健康，定期检查眼底，控制血压，预防眼压升高。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，积极治疗，才能远离高血压带来的危害。

那天，我如往常一样，在网上预约了心血管内科的线上问诊。医生***的态度总是那么亲切，让我感到很安心。

我主诉了自己的三高症状，以及目前服用美托洛尔和氯沙坦的情况。医生耐心地询问了我的血压、心率以及体重等细节，然后根据我的情况，给出了调整药物的建议。

医生告诉我，目前血压控制得还可以，但心率偏快，需要进一步观察。他建议我先观察一段时间，暂时控制症状治疗，后续再减量。听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。

关于美托洛尔和氯沙坦，医生解释说，这两种药物都是长效的，但可能会对男性ED产生影响。我担心地问医生，能不能换其他的，不影响性功能。医生安慰我说，美托洛尔影响ED的情况很罕见，不要过分担心。他还提醒我，如果担心这个问题，可以咨询泌尿科医生的意见。

医生还给我开了量表卡片，让我填写评估。我按照指示填写完毕后，医生告诉我，量表正常，可以继续服用药物，血压已经有所下降，可以吃半片。听到这个好消息，我感到非常高兴。

医生还提醒我，要注意饮食和生活习惯，低脂低盐低糖清淡饮食，适当运动锻炼，这些都是非药物措施。我一一记在心里。

通过这次线上问诊，我对自己的病情有了更深入的了解，也更加明确了下一步的治疗方向。我非常感谢医生的专业和耐心，也感谢互联网医院提供的便捷服务。

高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的身心健康和生活质量产生严重影响。药物治疗是高血压治疗的重要手段，以下将为您详细介绍高血压的药物治疗。

一、高血压的药物治疗原则

1. 个体化治疗：根据患者的病情、年龄、性别、合并症等因素，选择合适的药物进行治疗。

2. 联合用药：对于血压控制不理想的患者，可联合使用不同种类的降压药物，以达到更好的治疗效果。

3. 长期治疗：高血压是一种慢性疾病，需要长期坚持治疗，不能随意停药。

二、高血压常用降压药物

1. 钙通道阻断剂：如硝苯地平缓释片、硝苯地平片、氨氯地平片等，通过阻断钙离子通道，降低血管平滑肌的收缩力，从而达到降压作用。

2. 血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）：如卡托普利、依那普利等，通过抑制血管紧张素转化酶，降低血管紧张素II的水平，从而降低血压。

3. 血管紧张素受体拮抗剂（ARB）：如雅施达，通过阻断血管紧张素受体，降低血管紧张素II的活性，从而达到降压作用。

4. 利尿剂：如氢氯噻嗪，通过促进尿液排泄，降低血容量和心输出量，从而达到降压作用。

5. β受体阻断剂：如酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔等，通过阻断β受体，降低心率和心肌收缩力，从而达到降压作用。

三、高血压的饮食和生活方式管理

1. 限制钠盐摄入：高血压患者应尽量减少钠盐的摄入，每日食盐摄入量控制在6克以内。

2. 限制糖和脂肪摄入：高血压患者应限制糖和脂肪的摄入，避免肥胖和血脂升高。

3. 多吃蔬菜和水果：高血压患者应多吃富含钾和钙的食物，如土豆、茄子、海带和生菜等。

4. 适量运动：高血压患者应进行适量的运动，如慢跑、游泳、散步等，以增强体质，降低血压。

5. 保持良好的心态：高血压患者应保持良好的心态，避免情绪波动对血压的影响。

我在北京海淀区的一家互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了我的三高数值。医生非常耐心地询问了我的病情和生活习惯，详细了解了我的主诉。经过仔细的分析，医生给出了专业的诊断和治疗建议，让我对自己的健康问题有了更清晰的认识。

医生通过线上问诊方式，为我提供了及时、便捷的医疗服务。他们的专业知识和耐心细致的态度让我感到十分安心，让我对互联网医院的医疗服务有了更深的信任和认可。

我是一名40岁的白领，工作压力大，生活节奏快。最近总是感到头晕、耳鸣，偶尔还会有心悸的感觉。起初我以为是工作太累了，休息一下就好了。但是症状并没有消失，反而越来越频繁。于是我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我选择了图文问诊的方式。医生很耐心地询问了我的症状和近期的生活状态。经过初步的判断，医生认为我可能患有原发性高血压，并建议我去医院做进一步的检查。

在医生的指导下，我去了一家三甲医院进行了全面的体检。结果显示，我的血压确实偏高，已经达到了高血压的标准。医生告诉我，高血压是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。他们推荐我使用小剂量多品种联合用药的方法来控制血压，并特别提到如果心率快的情况下，可以考虑口服美托洛尔。

除了药物治疗外，医生还强调了生活方式的调整。他们建议我限制盐的摄入，适当运动，保持心理平衡，戒烟限酒。同时，生活上也要注意清淡饮食，控制油腻、甜食的摄入，保证充足的睡眠。

在医生的帮助下，我开始了高血压的治疗和管理。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我的血压已经稳定在正常范围内，身体也感觉轻松多了。

三高疾病，即高血压、高血糖和高血脂，是现代社会常见的慢性疾病。这些疾病不仅严重影响患者的身体健康，还可能导致心脑血管疾病、糖尿病等多种并发症。因此，对于三高病人来说，控制饮食、养成健康的生活习惯至关重要。

首先，三高病人应避免吸烟和饮酒。烟草中的尼古丁和酒精都会损害血管，加重病情。其次，高盐饮食也是导致高血压的重要因素，因此应减少食盐摄入，避免腌制食品、加工肉类等高盐食物。此外，辛辣食物会刺激肠胃，导致便秘，加重病情，也应尽量避免。

对于三高病人来说，饮食应以低盐、低脂、低糖为主。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、胡萝卜等，这些食物富含膳食纤维和多种维生素，有助于降低血脂、稳定血压和血糖。同时，可以适当摄入杂粮薯类食物，如红薯、玉米等，这些食物热量低，有助于控制体重和血脂。

除了饮食调整，三高病人还应保持良好的生活习惯。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质、改善心血管功能。此外，还要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

对于三高病人来说，定期体检和按时服药也非常重要。通过体检可以及时发现病情变化，调整治疗方案。按时服药可以控制病情，降低并发症风险。

总之，三高病人要积极控制饮食、养成良好的生活习惯，才能有效控制病情，提高生活质量。

我姥姥80岁了，最近身体一直不太好。起初只是咽喉部疼痛，但很快就发展成了心脏难受。我们赶紧带她去县医院检查，结果显示她患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性ST段抬高型心肌梗死、心源性休克、高血压病3级、骨折术后、低钾血症和高脂血症。医生说情况不乐观，建议我们转到市医院或省医院进行进一步治疗。然而，县医院的医生也提到，由于年纪大，做手术的风险很高。

我们非常焦虑，不知道该怎么办。于是，我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生。医生详细询问了我姥姥的病情，并查看了县医院的检查报告。医生告诉我们，虽然我姥姥的病情严重，但仍有治疗的可能。首先，需要进行冠脉造影来确定心脏的具体情况。其次，医生建议我们调整药物治疗方案，包括使用抗血小板药物、β受体阻滞剂、ACEI或ARB等药物来控制高血压和心脏病的症状。最后，医生强调了生活方式的改变，如戒烟、限制盐的摄入、适当运动等。

我姥姥目前的状态很脆弱，不能大动，甚至连大便都需要用开塞露。我们非常担心她的健康，但医生的建议给了我们希望。我们决定按照医生的建议进行治疗，并且会定期在线咨询医生，跟踪我姥姥的病情变化。

高血压是一种常见的慢性疾病，其特点是血压持续升高，超过正常范围。根据世界卫生组织的数据，全球约有10亿人患有高血压。高血压如果不及时治疗，会导致心脑血管疾病、肾脏疾病等严重后果。

那么，高血压患者可以吃木瓜吗？答案是肯定的。木瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养成分。这些成分有助于降低血压、改善心血管健康。研究表明，木瓜中的木瓜蛋白酶具有抗炎作用，可以缓解高血压患者的症状。

除了木瓜，高血压患者还可以适量食用其他水果，如苹果、猕猴桃、香蕉等。这些水果富含膳食纤维和钾元素，有助于降低血压。然而，高血压患者应该避免食用高盐、高脂、高糖的食物，如油炸食品、腌制食品、甜食等，这些食物会导致血压升高。

高血压的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。非药物治疗包括饮食控制、运动、戒烟限酒等。高血压患者应该根据自己的病情和医生的建议，选择合适的治疗方法。

在日常生活中，高血压患者应该注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。
• 适量运动，增强体质，控制体重。
• 戒烟限酒，避免情绪激动。
• 保证充足的睡眠。
• 定期监测血压，及时调整治疗方案。

总之，高血压患者可以吃木瓜，但要注意饮食控制和生活方式的调整，才能有效地控制血压，预防心脑血管疾病。