无症状心肌缺血（SMI）又称为无痛性心肌缺血或隐匿性心肌缺血，它在冠心病中非常普遍，患者通常没有明显的临床症状，但存在心肌缺血的客观证据，如心肌血流灌注提示缺血、心肌代谢异常、心电图提示缺血、左室功能下降等。无症状心肌缺血并非没有危害，事实上，这类患者发生心肌梗死、缺血性心肌病或者是心衰的风险等同于有症状心肌缺血患者。

由于缺乏明显的临床症状，无症状心肌缺血更容易被忽视，但疾病进展会更加迅速。对于无症状心肌缺血的患者来说，需要密切监测，积极使用冠心病的二级预防治疗药物，并视情况需要进行冠状动脉的介入治疗以改善心肌缺血。对于无症状心肌缺血的患者，建议及时就医检查，并接受专业的诊断和治疗。

并没有“心肌缺血6种食物患者要多吃”这种说法。

心肌缺血患者在饮食中要低盐、低脂、低糖饮食，限烟、限酒。心肌缺血患者平时要摄入足够的水果、蔬菜，此类食物含有维生素、矿物质等。同时要限制糖分、脂肪以及盐的摄入。这是因为心肌缺血患者大部分是伴有高血糖、高血脂、高血压等慢性疾病，这些慢性疾病的控制对心肌缺血本身诊治具有非常重要的临床价值。如果同时伴有肥胖，还需要积极控制饮食，减少热量摄入，使体重一定程度的下降。另外，心肌缺血患者应该限烟、限酒，特别是酒，可以加速血液循环，导致心率增快，心脏负荷增加，容易诱发心肌缺血加重，最好是戒酒。除此以外，心肌缺血患者也不适宜大幅度运动。平时生活要注意保暖，避免出现反复呼吸道感染以及其他疾病。

一旦心绞痛发作，应该及时就医，平时身边要备用硝酸甘油等急救药物，在医生指导下科学使用。

众所周知，运动不仅可以强身健体，增强免疫，防病治病，还能够锻炼心肺功能，促进血液循环。但由于运动时会使心率加快，心肌收缩力增强，心输出量和心肌耗氧量增加，所以有人说运动会加重冠心病患者的心肌缺血，甚至会诱发心衰，冠心病有心肌缺血者千万不能运动，要好好休息。

 

听起来似乎很有道理，但如果你是一名这样的患者，有这种想法就大错特错了。

 

 

冠心病患者缺乏运动的危害

 

随着年龄的增大，肌肉纤维逐渐萎缩，引起肌肉体积减少和肌肉力量下降，最终会导致运动耐量和体能明显降低。有研究显示，停止运动4-6周，即使日常有规律活动，身体的最大摄氧量也会明显下降，所以日常活动不能代替运动。

 

这在冠心病患者中尤为明显，如果冠心病患者缺乏运动，则会带来心动过速、体位性低血压和血栓栓塞风险的增加。

 

运动对冠心病患者的益处

 

近年来，冠心病心脏康复逐渐被社会重视，而在冠心病心脏康复中，运动训练是核心内容。有研究发现运动能改善急性心肌梗死后心肌能量代谢，增强线粒体生物合成，所以近年来国内外也陆续开展了多项冠心病运动治疗的研究。

 

研究发现，运动对冠心病患者具有外周效应和中心效应两方面的有利影响。外周效应主要通过促进肌肉血液循环和提高氧的摄取利用能力来提高运动能力；中心效应则通过运动促进冠状动脉侧支循环形成，从而可以在本质上改善心肌缺血。但另外有研究同时发现，

 

冠心病患者长时间的缺血阈强度运动会导致心肌缺血负荷过重，可进一步产生心血管危险，所以同时也表明冠心病患者应注重运动方式和运动时间，避免高强度的运动。

 

 

冠心病患者如何进行运动?

 

根据我国的专家共识建议，冠心病患者推荐进行有氧运动。有氧运动可改善血管内皮功能，增加机体抗氧化能力，减少心肌重构，降低血栓栓塞风险，改善心肌缺血，降低猝死风险。

 

有氧运动的方式有步行、慢跑、游泳、骑车、舞蹈、太极拳和某些球类等。在运动频率方面，推荐每周3-5天，最好每周7天。运动强度对大多数人推荐以目标心率法测算，即在静息心率（运动前心率）的基础上增加20-30次/分为宜，体能差的增加20次/分，体能好的可增加30次/分，此方法虽然欠精确，但简单方便。最佳的运动时间为30-60分钟/天，如果是刚发生心血管急性事件的患者，应从10分钟/天开始，逐渐增加运动时间。

 

特别需要提醒的是：因为冠心病患者都会有不同程度的心肌缺血，运动切记剧烈！切记要找到适合自己的运动！最安全的是要在医生指导下进行！只要掌握好运动要领，对冠心病的康复会大有益处，所以冠心病心肌缺血患者是可以而且需要进行运动的。

 

参考文献：

[1]《冠心病患者运动治疗中国专家共识》

[2]王元会.有氧运动对心肌缺血作用及机制研究[D].青岛:青岛大学，2017.

冠心病常见的症状就是胸痛、胸闷、心慌、心悸等，但这并不意味着出现以上这些症状就一定是冠心病。所谓的冠心病，就是指我们吃瓜群众经常所提到的心肌缺血。所谓的心肌缺血是指冠状动脉出现狭窄产生冠心病以后，心肌所需的血液和养分得不到有效的供给，出现一系列症状的情况。今天咱们就聊一聊，这些症状和冠心病以及怎样确诊之间的关系。

 

 

一、哪些症状提示有可能是冠心病？

 

刚才我们已经讲到常见的冠心病的症状就是胸痛、胸闷、心慌、心悸等，但这些症状出现以后，并不意味着一定是冠心病，因为其他一些疾病也会引起类似的相关症状。但如果对以上这些症状加以限定，比如活动、饱餐、生气、劳累后出现胸痛、胸闷、心慌、心悸的，而且没有肺部疾病等其他疾病的高危因素，那么就需要考虑患者冠心病的可能了。

二、哪些检查提示有可能是心肌缺血？

 

有症状以后，医生往往需要用检查来印证自己的初步诊断是否正确。哪些检查提示有可能是心肌缺血呢？提示我们有心肌缺血的检查有很多，比如常见的心电图、心脏彩超、CT平扫等等，都有可能提示我们有心肌缺血的可能，尤其是常见的心电图。经常会因为心电图有变化，而被扣上冠心病的帽子的情况屡见不鲜。

 

三、怎样确诊冠心病？

 

当我们的辅助检查提示我们有心肌缺血的可能的时候，我们需要怎样验证和确诊冠心病呢？其实很多科普文章都不止一次的提到过，确诊冠心病的方法主要是冠状动脉的影像学检查，比如冠状动脉cta，心脏冠状动脉造影等，才是确诊冠心病的准确方法。如果冠状动脉影像学检查提示我们没有异常，那么我们多数情况下都不需要再考虑冠心病的可能！此时的心电图等检查依然会提示我们有心肌缺血，我们要以影像学检查为标准。
 

看懂了吗？如果心电图等辅助检查提示我们有心肌缺血，而冠状动脉影像学检查提示我们没有冠状动脉狭窄，此时我们需要参考的是影像学，而不是心电图等其他辅助检查。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

腱鞘炎，以前好发于中年女性，现在越来越年轻化，而且越来越多的男性也犯上腱鞘炎了，这主要因越来越多人喜欢反复做一个同一动作有关。

 

像我父母那个年代，我母亲她们容易犯腱鞘炎完全是因为生活所迫，经常需要做家务，接触冷水，反复使用拇指有关。而现在的犯腱鞘炎大多数因为手机、键盘的原因，长期使用并保持一个动作，久而久着就得了腱鞘炎。

 

 

为什么经常反复使用拇指就会引发腱鞘炎呢？

 

这得先了解我们的腱鞘解剖结构。大家的手之所以可以这么灵活的做那么多动作，最主要有肌腱这个组织，而肌腱是行走在我们腱鞘里面的。而腱鞘炎就是因包绕拇长展和拇短伸肌腱的腱鞘出现了肿胀与狭窄，炎症反应使腱鞘增厚并限制了肌腱在其内的滑动，从而引起疼痛、肿胀以及活动受限。

 

腱鞘炎的临床症状

• 拇指根部出现肿胀疼痛（小包）
• 活动拇指或者握拳时会感到疼痛加剧
• 有时候还能听到肌腱活动时发出的异常响声

大多数情况下，有经验的医生看一下这些临床症状表现都能判断出是腱鞘炎，但为了排除其他因素引起的腱鞘炎，医生都会建议拍一个腕关节的后前位和侧位的X线片。

 

 

腱鞘炎的治疗

 

分为三个阶段：

 

第一阶段：只是疼痛，这时候以对症治疗为主，可以采用热敷、理疗方式，同时可以辅助吃一些如外用扶他林等非甾体类抗炎药，但一定要注意休息！

 

第二阶段：如发现物理治疗无效，疼痛仍然明显，那么就要考虑打封闭治疗。注意：千万要小心不要将注射液注射到肌腱中，注射液可以选用糖皮质激素，因糖皮质激素比一般的局部麻醉药药质粘稠，应选用大一点的注射器，建议单针注射，减少痛苦。

 

第三阶段：如打封闭也都无法缓解症状，拇指还是无法伸直的时候，那就要考虑手术治疗了，利用手术的方式重构腱鞘结构，这个手术大家不用太担心，对外科医生算是小手术，一般2-3天即可让你的手指伸直如初。

 

 

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随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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胃食管反流一直深深困扰着人们，尤其是喜爱美食的人们。很多人认为胃食管反流是胃酸过多引起的，那么真实的情况是这样吗？胃酸具有消化食物、杀灭食物中的细菌、增加胃蛋白酶活性，促进消化吸收的作用。正常胃液分泌会有一定的限度，如果分泌过多，则会出现反酸的情况，但是很多人不知道的是胃酸分泌过少也会引起反酸。

 

 

胃酸过多是造成胃食管反流的一个主要条件

 

胃酸过多会引起反酸、吐酸水的症状想必大家多比较熟悉，其次在胃酸过多的情况下，胃内的容物，胃酸，胃蛋白酶，胆汁等物质反流进入到食管，继而导致食管炎症，糜烂，溃疡的发生。比如有暴饮暴食的人，每餐吃的过饱的人，经常吃刺激性食物的人，吸烟和酗酒的人等等，这些人群都是高发胃酸反流的人群，还有生活中的一些不良的习惯：吃饭完就躺，吃饭时腰带扎得过紧，都容易引发胃酸反流进食管。

 

主要说一下胃酸过少引起反酸的原理。

 

胃酸是食物消化吸收过程中的重要物质，一旦胃酸分泌减少，对幽门刺激下降则会使幽门开闭出现障碍，食物在胃内停留时间过长，在胃内腐败发酵产生大量气体，这些气体会夹带胃酸冲开贲门延食管上反，出现胃食管反流。

 

 

此外，胃酸分泌过少也会使食管下括约肌收缩舒张出现障碍，在平卧或者饱食后食物会从关闭不全的贲门倒流入食管。长时间的胃食管反流会由于胃酸反复刺激食管黏膜导致基底细胞发生炎症反应甚至是变性，轻则出现食管炎、Barrett食管，重则有可能出现癌变。

 

胃食管反流的患者平时应注意调整饮食及生活习惯。平时要注意减轻体重，因为过度肥胖者会增大腹压而促成反流，平时少吃诸如红薯、蛋糕、浓茶、浓咖啡、酒精性饮品等，以免刺激胃酸分泌增加加重反流的情况。要少吃多餐，睡前4小时内不宜进食，夜间休息时可将上半身垫高10度左右，通过改变平卧的角度来防止反流的出现。胃酸分泌过少的患者要在医生指导下耐心治疗。

 

在治疗方面，如患有反酸、烧心不适时，常常服用抑酸以及抗酸药物往往会收到很好的临床效果。

噪声性耳聋是因长期接触噪声刺激所引起的缓慢进行性感音神经性聋，通常被认为是一种职业病，又叫做职业性耳聋，损伤部位主要是内耳，损伤程度与噪声的强度和接触噪声的时间有关。噪声引起的听力损失是一个由生理反应到病理改变的发展过程。它有別于由一次或多次高强度脉冲噪声瞬时暴露所引起的急性声损伤。

 

 

一、噪声性耳聋的发病原因有哪些？

 

噪声性耳聋好发于从事高危职业的人群，是因为长期暴露在噪音的环境。噪声对听觉损伤的原因可归纳为机械性、血管性和代谢性三个方面，三者相互联系、相互影响。

 

机械学说：高强度的噪声经听骨链或蜗窗传导后，可引起强烈的内、外淋巴液流动，对内耳听觉感受器，造成不同程度的机械性损伤。加重或继发引起血管性和代谢性的病变。
血管学说：强噪声可损害耳蜗内的微循环，导致耳蜗缺血、缺氧，造成听觉感受器的退行性变。
代谢学说：强噪声可以引起毛细胞、支持细胞酶系统严重紊乱，导致氧和能量代谢障碍，导致细胞变性、死亡。
诱发因素:噪声对听觉器官的损伤程度与许多因素有关，主要取决于噪声的特性(是稳态噪声还是脉冲声、噪声的强度及频谱)和受噪声连续暴露的时间(或脉冲噪声暴露次数)。遗传易感性人群容易患有噪声性耳聋。

 

二、噪声性耳聋的症状表现有哪些？

 

噪声性耳聋引起的临床症状常因噪声的强度、暴露时间和个人体质的不同，每个患者的表现也不相同，甚至有很大差异。基本症状是耳鸣、听力下降、头痛、头昏，病情时间较长者可出现神经、心血管、内分泌和消化等系统的症状。

 

 

1、典型症状

 

耳鸣：早期即可出现耳鸣，常出现在听力下降之前，多为双耳持续性高调耳鸣，少数为其他性质的耳鸣。耳鸣的频率常与听力损失最严重的频率相近。
听力减退：为缓慢进行性，初因程度轻，能完全恢复或因劳累及高频区对语言交流影响不大，未被及时觉察，随着听力损害的加重、语言频率受累致语言交流障碍始被发觉。
前庭功能障碍：长期的噪声、尤其是噪声加震动的刺激，可以引起前庭功能障碍，表现为眩晕、视物摇动、平衡和协调运动障碍、眼球震颤等。

2、其他症状

 

长期接触噪声者可引起头痛、头晕、易疲劳、情绪不稳定、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中和失眠等神经系统症状。

 

3、并发症

 

心血管系统疾病：血压升高、心悸等。

内分泌及消化系统疾病：食欲减退、恶心、消瘦、月经失调等。

失聪：拖延时间过长导致治疗不及时，将造成不可逆的神经病力性损害，可以终身失聪。

很多因为不知道胆囊息肉，所以对这方面的重视程度也不够。今天跟大家好好说说胆囊息肉在我们的日常生活中应该注意哪些，特别是饮食上。所谓病从口入，其实就是希望大家能对日常的饮食特别重视，不要等到得病了才来注意，那个时候就太迟了。

 

好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病，胆囊息肉，很多都是由于不正常的饮食所导致的，会给患者带来严重的身体伤害，为了让自己的身体能够健康，对于胆囊息肉的患者，应该积极的接受治疗，做好日常的应急工作，才可以保证自己的身体更健康。那么胆囊息肉饮食禁忌有哪些。

禁酒及含酒精类饮料

我们都知道酒精可以直接损害肝功能，主要是因为酒精在体内通过肝脏分解和解毒，但会引起肝功能的失调时，胆汁分泌过度，从而刺激胆囊形成新的息肉，如果不重视自己的健康，那么胆囊息肉会不断变大的增长。

饮食要规律、早餐要吃好

日常生活中患者要有规律的饮食，吃好早餐对于胆囊息肉患者来说是非常重要的，人体的肝脏主要是分泌胆汁的，何必当真之后，然后储存在胆囊内，而胆囊功能主要是消化油性的食物，如果不吃早餐，就会使得大量的，胆汁，用不上，储存在胆囊内，时间过长就会自然形成胆囊息肉，或者是原来的息肉增大增多，为此患者一定要吃好早餐，可以控制自己的病情。

 

 

低胆固醇饮食

日常生活中患者不应该摄入过多的胆固醇，大量的胆固醇会加重肝胆的代谢，使得他们负担加重，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶沉淀，从而形成胆囊息肉。为此患者为了自己的健康着想，应该降低胆固醇的摄入量，特别是在晚上应该避免食用高胆固醇的食物，这些食物有很多我们应该了解一下，主要有肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。在日常生活中患者都应该避免少吃这些食物。

想拥有健康，就要认真护理好自己的日常生活，患有胆囊息肉的患者，平时一定要注重饮食的健康，如果平时的饮食健康，不仅对身体快速恢复有很大的帮助，也可以维持患者均衡营养，所以患者一定要注重饮食的健康，自己的病恢复得更快。

近年来，我国慢性胃炎的患者逐渐增多，尤其是城市中白领，患上慢性胃炎如“家常便饭”。

 

造成这种现象与白领的生活作息和饮食习惯密切相关。

 

 

虽然白领有着令人羡慕的高薪和工作，但他们所承受的压力，要比常人大得多，所以白领经常会加班而顾不上吃饭，对于大部分白领而言，“早餐吃不上、午餐吃得少、晚餐吃得晚”才是他们生活的真实写照，但是久而久之，胃就开始承受不住了，从而引发慢性胃炎。

 

胃就是“三分治七分养”，所以如果想要摆脱慢性胃炎的困扰，不仅要靠药物的治疗，饮食健康才是降低慢性胃炎的发生。那么白领应该如何预防慢性胃炎呢？

 

回答这个问题之前，我们先了解一下哪些因素会诱发慢性胃炎：

 

1. 急性胃炎的转化：对于急性胃炎患者来说，若治疗不及时或者治疗不恰当，就很难根除病症，就会出现炎症反复，最后发展为慢性胃炎。

 

2. 幽门螺旋菌感染：据临床调查，90%以上的慢性胃炎患者都有幽门螺旋杆菌感染的迹象，这也从正面说明了慢性胃炎的发生和幽门螺旋杆菌有一定关系。

 

3. 刺激性食物或药物：经常食用刺激性食物及药物，如烈酒、浓茶、辛辣食物、水杨酸盐类药物等，很容易是粘膜细胞胞浆脱水发生沉淀，就会诱发慢性胃炎。烟草中的尼古丁也会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，从而引起消化功能紊乱，长期以往，慢性胃炎就会找上门。

 

 

4. 饮食不规律：暴饮暴食、过冷过热都可能引起慢性胃炎，对于白领来说，因为工作需要而无法准点吃饭，很容易暴饮暴食，再加上长期偏食，导致体内缺乏必要的蛋白质和维生素B，也会增加患慢性胃炎的风险，

 

5. 情绪影响：相关研究发现，长期精神紧张、压力过大的人群患有慢性胃炎的概率要比常人高出40%，这也说明消极的人更容易受到慢性胃炎的侵害。

 

慢性胃炎的早期症状有哪些呢？

 

（1）消化不良：这是慢性胃炎最典型的症状之一，对于慢性患者来说，每次食用一些难以消化的食物时就会出现腹痛、腹胀的感觉；如果吃多了就会恶心。久而久之，患者就会出现食欲减退、体重下降、贫血等现象。

 

（2）上腹疼痛：很多慢性胃炎的患者受到上腹疼痛的折磨，虽然不是剧烈的疼痛，但是这种反复和持续的特性，真的很影响生活，而且对患者造成了巨大的心理负担。所以，如果出现饭后上腹疼痛，不要掉以轻心，很可能是慢性胃炎“作祟”。

 

（3）面色异常：许多慢性胃炎是因为长期饮食不规律，所以很容易导致营养不良和精神不振，他们多数面色发白，严重点的是嘴唇发青。如果出现面色异常的现象应及时到医院进行检查。

 

（4）晚上睡觉流口水：晚上睡觉容易流口水其实是慢性胃炎的早期反应，也是脾胃功能失调的表现，主要因为脾胃运动减弱、湿热等，如果长期不予以重视，后期会引发口臭。

  
白领该如何预防慢性胃炎呢？

 

上班白领是慢性胃炎的高发人群，主要引起他们的生活作息和饮食习惯有很大关联，为了远离慢性胃炎的困扰，了解如何预防慢性胃炎是大家最为关注的：

 

1. 养成良好的饮食习惯：规律吃饭、不要长时间空腹状态、营养要均衡。

 

2. 保持坚朗生活作息：因为白领经常加班熬夜，所以导致休息时间严重不足。建议完成工作后，要抓紧时间休息，不要熬夜玩手机。

 

3. 适量运动：运动不但能促进肠胃蠕动，而且还能提高抵抗力和免疫力。

 

4. 保持乐观心态：长期处于紧张、消极、抑郁的状态，也会增加患慢性胃炎的风险。

 

5. 腹部保暖工作：腹部保暖要重视，要根据天气变化增减衣物，能降低慢性胃炎的发生率和复发率。

 

以上是对慢性胃炎的相关知识的介绍，希望能给广大白领工作者提供一些帮助，大家要记住工作固然重要，但是健康是一切的前提，所以要好好爱护自己。

女性心肌缺血是一种常见的慢性心血管疾病，对女性的健康构成严重威胁。

首先，女性心肌缺血可能导致心绞痛或心肌梗死的发作。心肌缺血是由于冠状动脉狭窄或闭塞导致的心肌供血不足，进而引起心肌缺氧甚至坏死，从而引发心绞痛或心肌梗死的症状。

其次，心肌缺血还会严重影响心脏功能，导致心脏功能不全，甚至引发心力衰竭。患者可能会出现活动耐力下降、活动后胸闷气短、心慌等症状，严重时，即使在安静或休息状态下，也会出现疲乏无力、胸闷气短等症状。

此外，心肌缺血还可能引发各种类型的心律失常，而心律失常会进一步加重患者心脏功能衰竭的风险。

最严重的是，心肌缺血可能导致猝死，这是心肌缺血最严重的并发症之一。

为了预防女性心肌缺血，建议以下措施：

1. 定期进行体检，特别是40岁以上的人群，了解有无冠心病相关的危险因素，如血脂、血压、血糖等。

2. 积极调整生活方式，如戒烟限酒、保持健康的饮食习惯、适当运动等。

3. 接受必要的药物治疗，如抗血小板药物、钙离子拮抗剂、硝酸酯类药物等。

4. 定期复查，监测病情变化。

年轻人常常会出现心慌、胸闷、焦虑不安等症状，这些症状可能是心脏疾病、焦虑症或抑郁症等引起的。为了明确诊断，患者可以接受动态心电图、心脏彩超、心肌酶等检查。

心慌、胸闷的症状可能与多种因素有关。首先，可以通过心电图检查判断心慌是否由心率增快、心率减慢或心律失常引起，同时还可以发现是否存在心肌缺血，判断胸闷是否与心肌缺血有关。此外，心脏超声检查和24小时心电图检查也可以帮助明确诊断。

针对心脏供血不足的情况，可以服用促进心脏供血的药物进行调理。如果心跳偏快，则需要使用减慢心率的药物。对于心律失常，需要使用抗心律失常的药物，如稳心颗粒、胺碘酮等。对于焦虑症和抑郁症患者，需要心理疏导，并配合抗焦虑和抗抑郁的药物治疗。

保持良好的情绪，避免劳累和熬夜，以及暴饮暴食，都有利于避免病情反复发作。对于焦虑症患者，可以接受心理疏导，排除烦恼、打开心结。部分患者在心理疏导后症状明显改善，但数日后再次发作，说明心理疏导非常有效。对于抑郁症患者，轻度的抑郁症可以通过简单的心理咨询或正确引导逐渐好转，而中度以上的患者则需要药物或心理治疗联合治疗。

在日常生活中，年轻人应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行运动，保持心情舒畅，以降低心脏疾病和焦虑症、抑郁症等疾病的风险。

如果出现心慌、胸闷、焦虑不安等症状，应及时就医，避免延误病情。

心脏发烧，听起来像是心脏出现问题，但实际上它可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致心脏发烧的原因：

1. 心肌缺血：这是最常见的导致心脏发烧的原因之一。心肌缺血是指心脏供血不足，可能导致心绞痛、心肌梗死或心律不齐等症状。

2. 胃食管反流：进食辛辣刺激性食物可能导致胃食管反流，从而引起胸骨后烧灼感，被误认为是心脏发烧。

3. 胃黏膜破损：长期出现烧心现象，可能是由胃黏膜破损引起的。这通常与不良的生活习惯有关，建议使用奥美拉唑肠溶胶囊或胃康宁等药物进行治疗。

4. 肝火旺盛：舌苔发白可能提示存在肝火旺盛。可以服用一些清肝下火颗粒，并注意清淡饮食。

5. 贫血、缺水和上火：这些因素也可能导致心脏发烧。可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理，并适当增加运动量。

6. 肺部发热：肺部发热也可能导致心脏发烧。可以通过肺功能检查来确认，并使用桑叶和芦根煎煮的药物进行治疗。

7. 肾阴虚火旺：肾阴虚火旺也可能导致心脏发烧。可以通过食用黑木耳、黑芝麻和核桃等食物来缓解不适症状。

8. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染也可能导致心脏发烧。需要联合用药，例如阿莫西林和克拉霉素进行两周的抗感染治疗，并使用奥美拉唑和硫糖铝保护胃黏膜。

若出现严重心脏发烧症状，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案。

心肌缺血，作为冠心病、主动脉瓣疾病和肥厚梗阻性心肌病等多种心脏疾病的常见症状，给患者带来了诸多困扰。然而，患者们最关心的问题莫过于：心肌缺血能否治愈？

实际上，心肌缺血并不能完全治愈。但通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效控制病情，降低急性发作的风险，使患者恢复正常生活。

心肌缺血的诊断主要依靠心电图和影像学检查。心电图出现ST段压低、T波低平或倒置等异常表现时，需进一步进行心脏彩超、冠状动脉CT或冠状动脉造影等检查，以明确病因。

治疗心肌缺血主要采用药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物（如阿司匹林、氯吡格雷）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）和钙离子拮抗剂（如硝苯地平）等。对于严重冠心病患者，可考虑介入手术或外科手术治疗。

除了药物治疗，患者还需保持良好的生活方式。肥胖者应控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，注意保暖，保持情绪稳定。饮食上，要多吃蔬菜、水果，减少高糖、高脂、高盐食物摄入。同时，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病，预防心肌缺血的发生。

此外，心肌缺血患者应适度控制运动量，避免剧烈对抗性运动，如篮球、足球、拳击、登山等，以免诱发心绞痛。

总之，虽然心肌缺血不能完全治愈，但通过合理治疗和生活方式调整，患者仍可以拥有健康的生活。

心肌缺血是一种常见的心血管疾病，其特点是心肌供血不足，导致心肌细胞缺氧。针对心肌缺血的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗以及生活方式的干预。

药物治疗是心肌缺血治疗的首选方法。常见的药物包括：

1. 扩张血管药物：如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等，可以扩张冠状动脉，增加心肌血流量。

2. 抗血小板凝集药物：如阿司匹林等，可以防止血栓形成，减少心肌梗塞的风险。

3. 降脂药物：如辛伐他汀、阿托伐他汀等，可以降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的发生。

手术治疗主要针对严重的血管病变。常见的手术方法包括：

1. 支架治疗：通过植入支架，扩张狭窄的冠状动脉，恢复心肌血流量。

2. 冠状动脉旁路移植术：通过建立新的血管通路，绕过狭窄的冠状动脉，为心肌提供血液供应。

除了药物治疗和手术治疗，生活方式的干预也是心肌缺血治疗的重要部分。以下是一些建议：

1. 饮食：保持低盐、低糖、低脂肪的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。

2. 运动：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强心脏功能。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重心肌缺血的症状，因此应戒烟限酒。

4. 保持良好的心态：情绪激动、压力过大都会加重心肌缺血，因此要保持良好的心态。

心肌缺血是一种常见的循环系统疾病，主要表现为心脏供血不足，导致心肌细胞缺氧。这种疾病如果不及时治疗，确实存在突然离世的风险。然而，只要患者能够得到积极的治疗，并采取一些有效的预防措施，心肌缺血是可以得到控制的。

首先，积极的治疗是关键。目前，心肌缺血的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预。药物治疗可以缓解症状，改善心脏功能；手术治疗可以解决血管狭窄等问题；生活方式干预则包括戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。合理的饮食结构对于控制心肌缺血至关重要。患者应该多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以降低血脂、稳定血压。此外，还要限制高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，避免肥胖、高血压等疾病的发生。

在运动方面，患者应该根据自己的身体状况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。适量运动可以增强心脏功能，提高血管弹性，有助于改善心肌缺血症状。

除了饮食和运动，心理因素也对心肌缺血的康复至关重要。患者应该保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等负面情绪，以免加重病情。

总之，心肌缺血患者只要积极治疗、注意日常保养，并保持良好的心态，就能有效控制病情，降低突然离世的风险。

冠状动脉供血不足，即冠心病，是一种常见的循环系统疾病。中医治疗冠心病具有独特的优势，通过调整人体气血阴阳平衡，改善心脏功能，缓解症状，具有一定的疗效。

中医治疗冠心病的主要方法包括：

1. 中药活血化瘀：速效救心丸、银杏叶、复方丹参片、复方丹参滴丸、通心络胶囊等，具有活血化瘀、通络止痛的作用。

2. 中药调补气血：人参、黄芪、当归等，具有补气养血、强心益气的功效。

3. 中药疏肝解郁：柴胡、白芍、郁金等，具有疏肝解郁、调畅情志的作用。

4. 中药温阳散寒：桂枝、附子、干姜等，具有温阳散寒、通经活络的作用。

5. 中药清热解毒：金银花、连翘、黄芩等，具有清热解毒、凉血活血的作用。

此外，中医治疗冠心病还注重饮食调养和情志调理。饮食宜清淡、易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物；保持心情舒畅，避免情绪波动。

需要注意的是，中医治疗冠心病是一个长期的过程，患者需要坚持治疗，并定期复查。同时，建议患者在接受中医治疗的同时，配合西医治疗，如抗血小板药物、硝酸盐或介入治疗，以提高治疗效果。

冠状动脉供血不足的典型症状包括：

1. 无症状心肌缺血：患者一般无症状，冠状动脉供血不足程度较轻，心肌缺血处于代偿状态。

2. 心绞痛：稳定型心绞痛的典型症状为阵发性胸前压痛或窒息感，主要位于胸骨后部，可辐射至心前区和左上肢尺侧。不稳定型心绞痛以静息性或夜间心绞痛为特征。

3. 急性心肌梗死：疼痛为首发症状，主要为胸闷痛，疼痛程度比心绞痛重，范围广。

4. 缺血性心肌病：发展到一定阶段，表现为心力衰竭，常表现为劳累性呼吸困难。

建议患者积极治疗，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，预防冠心病的发生和发展。

心肌缺血是一种常见的临床病症，它可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 冠状动脉粥样硬化：这是最常见的导致心肌缺血的原因。由于心脏血管内壁的脂肪和胆固醇沉积，导致血管狭窄，血流减少，从而引起心肌缺血。

2. 严重贫血：血液中携带氧气的能力下降，即使冠状动脉的血流充足，也无法满足心肌对氧气的需求，从而导致心肌缺血。

3. 微循环病变：虽然大血管造影没有发现明显的狭窄，但微循环的异常可能导致心肌缺血。

4. 冠脉痉挛：冠状动脉在没有狭窄的情况下，由于某些刺激或因素，导致血管突然收缩，从而引起心肌缺血。

5. 心肌桥：部分心肌桥患者的一部分血管长入心肌内部，在心脏运动时，血管受到压迫，导致心肌缺血。

除了以上原因，其他可能引起心肌缺血的因素还包括高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等。

治疗心肌缺血的方法包括：

1. 药物治疗：包括抗血小板药物、抗凝药物、降血脂药物、硝酸酯类药物、β受体阻滞剂等。

2. 介入治疗：通过球囊扩张或支架植入等方法，改善冠状动脉狭窄。

3. 外科手术：对于严重的冠状动脉病变，可能需要行冠状动脉搭桥术。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意生活方式的调整，如戒烟、控制体重、适量运动、保持良好的心态等，以预防心肌缺血的发生。

心肌缺血后背疼痛是一个不容忽视的症状。当冠状动脉发生狭窄时，心脏的血液供应受到限制，导致心肌缺血。这种情况下，患者可能会出现前胸甚至后背的疼痛。这种疼痛通常是持续性的，并且可能在活动后加剧。

心肌缺血引起的后背疼痛可能与心绞痛有关。心绞痛是一种由冠状动脉狭窄引起的心脏病症状，它会导致心脏供血不足。当心脏需要更多的氧气和营养时，如运动或情绪激动时，冠状动脉狭窄会导致心肌缺血，从而引发疼痛。

治疗心肌缺血后背疼痛的关键是及时诊断和治疗。医生可能会建议进行心电图检查，以确定是否存在心肌缺血。如果检查结果显示心肌缺血，医生可能会建议进行紧急治疗，包括药物治疗和生活方式的改变。

药物治疗是治疗心肌缺血后背疼痛的主要方法。常用的药物包括抗血小板药物（如阿司匹林）、β受体阻滞剂（如倍他乐克）和钙通道阻滞剂（如地平）。这些药物可以帮助改善心脏血液供应，减少心肌耗氧，并缓解疼痛。

除了药物治疗，患者还需要注意生活方式的改变。这包括避免吸烟和饮酒、保持健康的饮食、进行适量的运动、控制体重和定期进行体检。通过这些措施，患者可以降低心肌缺血的风险，并缓解后背疼痛。

如果出现心肌缺血后背疼痛的症状，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

胸闷气短、心慌、四肢无力是常见的症状，这些症状可能是由多种原因引起的，其中冠心病和急性心肌缺血是较为常见的病因。

一、冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉内壁发生粥样硬化，导致血管狭窄，血液流通受阻，引起心肌缺血缺氧的一种疾病。

1. 症状：冠心病患者常见的症状包括胸闷、气短、心慌、四肢无力等。

2. 治疗：冠心病的治疗主要包括以下几个方面：

• 生活方式的改变：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，戒烟限酒，合理饮食。
• 药物治疗：包括改善心肌供血的药物（如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯）、抗血小板药物（如阿司匹林）、降脂药物（如辛伐他汀）等。
• 手术治疗：对于一些病情较重或伴有严重并发症的患者，可能需要进行手术治疗，如经皮冠状动脉介入治疗和冠状动脉旁路移植手术。

二、急性心肌缺血

急性心肌缺血是指心肌暂时性、部分性缺血缺氧，可导致心绞痛或急性心肌梗死。

1. 症状：急性心肌缺血患者常见的症状包括胸痛、胸闷、气短、心慌、四肢无力等。

2. 治疗：急性心肌缺血的治疗主要包括以下几个方面：

• 药物治疗：包括抗凝、抗血小板治疗、β受体阻滞剂、硝酸酯类药物等。
• 溶栓治疗：对于急性心肌梗死患者，可进行静脉溶栓治疗，以恢复心肌血液流通。
• 介入治疗：对于一些病情较重或伴有严重并发症的患者，可进行急诊经皮冠状动脉介入手术。

三、日常保养

为了避免胸闷气短、心慌、四肢无力等症状的出现，患者应注意以下几点：

• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 保持情绪稳定，避免情绪激动。
• 合理饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物。
• 戒烟限酒。
• 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。