有时候，你会看到一个刚上完厕所不久又上厕所的人。另一个人可能患有“膀胱过度活动症”。这是一种常见的疾病，伴有尿频、尿急等。膀胱储尿能力平均在400cc左右，但膀胱活动过度的患者排尿只需要200cc左右。每次有尿急需求时，尽量等5~10分钟再上厕所，或者多练习盆底肌锻炼。

 

什么是膀胱过度活动症？尿液通常储存在膀胱中。当尿量达到一定水平时，会通过反射通知大脑形成尿液，然后通过膀胱肌肉的收缩排出尿液。

　　

如果膀胱还没有储存到一定容量，就开始传递该排尿的信号，或者收缩异常，称为“多动症”。患者可能白天尿频，晚上睡到半夜，或者经常感到尿急，甚至因为憋不住尿而大小便失禁。

 

　　

年龄越大，膀胱过度活动率越高。由于年龄原因，膀胱的肌肉和反射神经功能会逐渐恶化。另外，当前列腺增大，阻塞到膀胱出口时，压力也会导致膀胱肌肉无力，无法正常收缩。此外，中风、脊髓损伤或糖尿病患者在神经系统受损时，如果膀胱的反射受到影响，也可能导致膀胱过度活动。膀胱训练有助于缓解目前用于膀胱过度活动症的药物，主要是抗胆碱能药物，效果在70%左右。药效差的人或者症状轻微不想吃药的人可以尝试做“膀胱训练”，让膀胱重新学会储尿，及时排尿，养成“安静的好习惯”。尽量等5~10分钟再排尿，这样每次排尿都能增加膀胱容量，逐渐达到正常容量。如果有尿失禁，也可以做盆底肌锻炼，锻炼自己的憋尿能力。但也要注意生活习惯，避免吃咖啡、茶、酒精、柑橘等刺激性食物，使用卫生巾或纸尿裤，但要定期更换，以免感染。

 

　　

盆底肌肉运动，又称“凯格尔运动”，可以帮助尿失禁患者、产后女性的膀胱、尿道等器官停止下降，恢复原来的解剖位置，改善漏尿情况。即使没有漏尿的困扰，做这个运动也有预防作用。首先要知道哪些肌肉需要锻炼。小便时，尽量不要再小便。如果你能很容易地停止小便，那说明你用的是正确的肌肉。这种止尿的方法，只是为了测试肌肉使用是否正确。千万不要每次小便都练习，否则会有尿液倒流和尿路感染的危险。女性无论是坐着、站着还是躺着都可以进行盆底肌肉收缩锻炼。先将尿道、阴道、肛门紧闭，肛门向上提，保持收缩510秒，然后放松1020秒，重复10次，每天3次。

 

这个运动强度推荐是针对想预防尿失禁的人群，但是对于有漏尿问题的女性，需要量身定制个人的治疗方案和练习次数。因为他们的盆底肌肉力量或肌肉协调性比普通人差，所以最好通过医生或理疗师的触诊或机器检查肌肉是否做得好。练习凯格尔运动23周后，女性漏尿情况会有一定程度的改善。

 

估计有不少男性都遇到过这样的问题，你回头想想，在过往无数次的撒尿历史中，肯定有过这样“抖机灵”的经历。

 

有的朋友会觉得抖完机灵有酸爽的感觉，还有人抖完变得更机灵了。

 

如果你的女朋友无意中发现你小便后总要打个冷颤，会不会觉得你肾虚？就算她不说，不明就里的你是不是也有些心虚呀？

 

尿后抖一抖究竟暗藏什么玄机？想探究竟的人不是一个、两个，网上随手一查，翻出了10年前患者咨询记录：

 

 

对这个现象的认识，大家是怎么理解的呢？

 

先来看看医生的回复吧：

 

 

 

看来，连医生的看法也是五花八门，让大众岂不是更加一头雾水？

 

 

带着诸多疑问，让我们一起来了解一下…

 

男人的抖机灵，究竟是怎么一回事？

 

尿完抖一抖国外有文献记载过，还为其起了一个专门的名词，叫Post-micturition Convulsion Syndrome（PMCS），翻译成中文就是「排尿后抽搐综合征」。

 

前面回答中的前列腺炎、尿路感染，都和这种症状不着边的。

 

排尿终末期尿道括约肌不自主收缩的论点也站不住脚：尿道括约肌，并没有“牵一发而动全身”的能力。

 

通过冷颤产热来补充能量的说法，看似有些道理，仔细想想却也不是那么回事：

 

第一，大便不是也会带走更多热量，你见过谁在大便之后抖一抖的？

 

第二，同样是排尿，同样带走热量，为什么女性就很少尿完抖一下呢？

 

第三，可不是只在天寒地冻需要温暖的时候才会尿后抖一抖，大热天的抖一抖，又是为什么？还恨不得来一场斜风细雨降降温呢？

 

第四，有没有感觉，尿后抖一抖大多发生于站立排尿，很少出现在蹲位排尿，难不成蹲位时就不用产热？或者是吨位过高抖不动了？

 

如果不为产热，抖一抖是为了什么呢？

 

疑问多多，就有“好事儿”的学者去反复推敲论证，最终发现，这事儿很可能与血压波动有关。

 

没错，如果你憋尿盈盈一膀胱，却又无处释放，血压也就悄无声息的上升了。原因就在于人体精妙的神经控制系统：憋尿的时候，人体交感神经出现兴奋，与之而来的变化就是心跳加速、血压上升，并产生抑制排尿排便的意识。这就是，为什么环境不允许的情况下还可以憋住尿的原因。

 

当你终于找到方便之所，打开闸门倾泻而出的时候，随着轻松悠扬的嘘嘘声，我们的副交感神经开始兴奋起来并接管了我们的人体，引起心率降低、血压下降、膀胱收缩、促进排尿排便，带来一身畅快。

 

副交感神经兴奋还会引起消化腺分泌增加、瞳孔缩小、促进产生睡意。

 

额，扯远了，今天先不说这个。

 

所以，理论上，当我们水花四溅、快速卸货的同时，血压会在副交感神经的调控下快速下降，但实际上此时此刻我们身体的又持续出另外一种奇妙的调控之术，为了防止血压骤降引起头晕甚至晕厥，交感神经中「儿茶酚胺」的浓度就会升高，可以兴奋血管上的α受体，使血管收缩，不仅对皮肤、黏膜血管，对肾、脑、肝、肠系膜、骨骼肌血管都有收缩作用，这样又迅速让血压回升到平常状态。

 

那么就在收与放、升与降的调节过程中，我们的身体就出现了不自主、不协调的“抖机灵”，慢慢达到了某一种平衡。

 

抖一抖有风险吗？还真有！

 

您发现了吗？越是在憋尿状态下排尿，身体越是容易抖一下，越是站立位排尿时，越是容易抖一抖。

 

这是因为短时间大量排尿以及站立位时，更容易引起血压较大波动，为了对抗血压下降，升压的一方力量也会遇强则强，以求达到平衡。

 

在临床工作中，经常会遇到突发尿潴留的老年男性患者，来到医院时往往腹大如鼓、胀痛不已，医生会让患者平卧，给予留置尿管，也是要间断性的把储存的尿液引流出来，以防出现大量放尿引起盆腔血液回流过多导致的低血压。

 

甚至有少数人会出现“尿晕了”的现象，原因同前所述，排尿时交感神经兴奋，心脏受到抑制，心排血量减少；同时由于膀胱容积急剧缩小，导致盆腔静脉充盈，回心血量减少，进一步加剧有效心排量减少，从而导致大脑一过性供血不足所致。

 

所以，有几种情形，是需要我们注意的：

 

清晨、夜间或午睡后起床排尿：由于平卧到站立的体位变化加剧了血压波动；部分朋友在“尿晕”之前可有恶心、心慌等不适感，晕厥持续的时间少则数秒钟，多则数十分钟。

 

酒后一泡尿，赛过降压药：饭局中觥筹交错，KTV推杯换盏，最容易出现膀胱感觉减退而导致膀胱过度充盈，等自觉憋胀时赶到洗手间，恨不得一泄如注，岂不知血压也随之骤降，加上酒精的作用，晕厥更易出现。

 

同样，在身体进食较少或过度疲劳的情况下，也容易出现类似症状。

抖一抖，是否男女有别？

 

由于生理解剖的差异，男性习惯站着尿尿，那么血压波动与冲突就来得更快一些，这也是男性更容易体会到抖一抖的重要原因。

 

女性偶尔也会抖一下，但发生频率要比男性要低得多，原因呢很简单， 因为女性多采取坐着或蹲着的排尿姿势。

 

在抖一抖的事情上，要想实现男女平等，大家就一起坐下来“泉眼无声惜细流”吧。

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尿多即尿频，女性尿频可能是饮水量增多、糖尿病等原因，通过观察、药物治疗等方法处理。

• 饮水量增多：饮水后水会进入血液，体内循环容量增多，新陈代谢过后的物质会通过肾脏与部分水分一同排出，从而变成尿液。人体内循环容量是一定的，水喝得过多会加快新陈代谢，排出的水多，就有尿频的现象，这个是生理性现象，不用特殊处理。
• 糖尿病：女性患有糖尿病，体内血糖浓度会高于正常水平，当血糖浓度高于肾糖阈，肾小球滤过的葡萄糖量超过近段小管对糖的最大转运率，造成小管液渗透压升高，阻碍了水和氯化钠的重吸收，就会有尿频的表现。遵医嘱用格列本脲、二甲双胍等药物控制血糖，血糖控制平稳后排尿一般会恢复正常。

尿频的原因比较多，除了以上因素影响，也可能是尿道炎、膀胱过度活动症等原因，尿频严重者及时就医和治疗。

每天尿频对于不处于这种情况的人来说听起来只是“讨厌”，但是对于处于这种情况的人来说，如果每隔半小时甚至每隔10分钟就要尿尿，这种尿频会让人不敢出门喝水，影响工作，所以连和朋友吃饭都不去。即使只在晚上尿频，也会打断睡眠，让你白天感到压抑。可以说尿频是影响你生活的一大问题。

 

 

尿频的定义。

其实尿频的定义很严格。正常情况下，一个健康的成年人每天排尿5~7次，只要排尿次数大于或等于每天8次，就叫尿频。“至于夜尿症，正常情况下只能是睡前时间。尿完了，晚上又会起来。不管多少次，就算白天没尿，也算是‘尿频’了。”

但对于50、60岁以上有前列腺肥大的男性来说，夜尿一次还是在正常范围内的，但如果超过两次，也要注意前列腺肥大是否变得严重或者有没有其他问题。除了排尿次数之外，每次排尿量和是否有其他症状也是判断的重要因素，如排尿困难、尿痛、血尿、气泡尿等。都代表不同的疾病，而最常见的症状是尿痛。

尿频+尿痛。

单纯性尿频的原因很多，如膀胱过度活动、压力性尿失禁、间质性膀胱炎、衰老等。而且尿痛的原因也有很多，但是如果尿频和尿痛同时发生，大部分都是尿路感染引起的，比如细菌感染和性病。视感染部位而定，会有尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等炎症，男性也可能有前列腺炎症。

 

泌尿外科主任医师表示，尿路或前列腺细菌感染引起的尿频会导致排尿时烧灼感、骨盆酸或尿道口刺痛;说真的，我会感觉小腹、会阴、背部疼痛。“因为感染引起炎症，炎症会红肿热，所以会有刺痛、肿胀、灼烧感。”

 

导致尿路感染的原因有很多。男生女生常见的原因是“喝水太少，憋着尿，久坐，卫生习惯不好”。长时间坐着、骑自行车、骑摩托车、骑马都会造成骨盆肌肉僵硬，从而导致尿频、尿痛。因为尿液不通畅，久而久之可能变成尿路感染。

 

尿频也会引起尿路感染。

这种排尿不畅的状态，也可能是由于尿频造成会阴反复潮湿和残尿。如果卫生习惯不好，很可能形成尿路感染;因此，单纯尿频，如盆腔功能障碍、间质性膀胱炎等，也可能因排尿不畅而引起感染。除了处理感染本身，还要找出尿频的真正原因。

 

另外，除了感染，如结石卡在尿道、输尿管、肾脏，甚至前列腺，还会引起排尿疼痛，甚至血尿。如果不加治疗，等到结石堵塞了尿液的通道，就很可能造成“水肾”，即肾积水，从而导致肾功能迅速下降，成为慢性肾病、尿毒症，甚至洗肾。

　　小便无力引发的原因主要是有几类疾病引发，但是不同的人需要不同的治疗方法和治疗量。

　　小便无力是什么原因：肾虚

　　如果是肾虚导致的问题，引起的不适，出现的异常表现，可以考虑药物调理，比如过度劳累可以导致这个问题。如果是肾阳虚，尿频、尿急、尿无力也是属于阳痿肾虚的典型症状之一。

　　小便无力是什么原因：前列腺炎

　　小便无力，可能是患了前列腺炎，前列腺炎的主要症状特征中；是放射性疼痛，并且排尿就会出现明显不适，具体可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿无力的症状。

　　小便无力是什么原因：膀胱炎

　　膀胱炎引发小便无力主要因素是由于膀胱颈纤维组织增生、膀胱颈部肌肉肥厚、慢性炎症所致的硬化以及老年激素平衡失调所引发的尿道周围腺体增生等，多数以手术标本疾病检查结果为主要诊断依据。

　　小便无力是什么原因：尿路感染

　　尿路刺激征造成的小便无力典型症状，是以尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现为轻重程度不一。如若患者是急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征；但老年人、小儿及慢性尿路感染患者，可能是通常尿路刺激症状较轻，像：轻度的尿频，或尿急，或小便无力等。

　　小便无力是什么原因：前列腺增生

　　由于前列腺增生可能导致尿路梗阻，就像不通畅的河流容易污染，导致膀胱颈部受阻的尿路非常容易引起发生急性尿路感染。典型特征表现出夜尿次数骤增，小便无力，尿急、尿痛、血尿以及发热等。

尿频的原因有很多，如果是孕妇，子宫压迫很多，如果不是孕妇，而是普通女性，水喝多了，膀胱发炎等可能会导致尿频。生活休息不正常、身体抵抗力差、环境闷热等因素，可能导致反复感染。此外，泌尿道结构异常，如排尿功能障碍、结石等，感染的概率会上升。无感染、尿量多、尿频、口渴、糖尿病等其他疾病也有可能引起，介入内分泌科治疗。

 

应养成不停尿的习惯。

很多女性在平时工作或者工作比较忙的情况下，会自动停止尿液，但是这个习惯是比较差的。膀胱由肌肉和神经支配。一旦停止排尿，肌层就不会正常收缩。随着时间的推移，纤维和弹性疲劳，排尿不畅，容易感染。膀胱神经受损，目前没有特殊疗法。应避免进一步的损伤，待神经自行修复和生长。

怀孕后期，肾脏容易浮肿。

孕期子宫被输尿管挤压，孕后期肾容易浮肿，尤其是右肾容易发生，是生理性肾浮肿。有些人会感到右肾疼痛，有些人不会。肾水肿的影响容易引起感染和疼痛，少数孕妇过度疼痛引起子宫收缩。但生理性肾浮肿，合并结石引起的疼痛，怀孕不宜照X光，往往难以分辨。

孕期泌尿道感染，应注意早孕风险。

泌尿道感染可能存在早产风险，一旦出现感染症状，应尽快就医，积极治疗。而且孕期感染的几率比一般没有怀孕的女性要高。孕妇比没有怀孕的女性容易感染，肚子大，上厕所不方便，上厕所少，怀孕抵抗力差等原因，孕期白带等分泌物增多，也是提高孕期感染率的原因之一。轻微的感染症状就是尿道口有刮痧感，严重的感染症状就是小便的时候，要像刀一样痛，小便灼热，血尿，积极治疗。平时不要憋尿，卫生间从后面擦，穿裙子，喝水。洗澡的时候也可以考虑使用隐私保洁品。

两种常见的孕期尿失禁。

尿失禁分为很多种，孕期常见的尿失禁分为急性尿失禁和应力性尿失禁。急迫性尿失禁，有类似膀胱过动的症状（但不是膀胱过动），有突发急迫性尿意的应力性尿失禁，用力时，有尿失禁的感觉。比如笑、咳等，腹部压力上升，造成应力性尿失禁。但是，应力性尿失禁并不是真正的完全性尿失禁，所谓完全性尿失禁，是指无意识的尿失禁（经常漏尿却找不到），通常发生在神经和脊椎受伤的人身上，孕妇很少见。　　

 

 

喝水的分量也可以通过体重来估算，不同重量的人喝不同分量的水分。基本上每公斤的体重大概是40C.C.的水，比如50公斤的人，大概是2000C.C.的水量，但是要分少量饮用。有些人可能会觉得白天比较忙，经常忘记喝水，所以建议大家可以拿起水壶，尽量养成随时吸水的习惯，长时间喝水。

 

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前列安通胶囊具有清热利湿，活血化瘀的作用。前列安通胶囊是一种处方类中成药，味微苦、涩，具有清热利湿，活血化瘀的临床功效，该药主要由黄柏、赤芍、丹参、桃仁、泽兰、乌药、王不留行、白芷等数味中草药组成，通常在专业医生指导下适量服用此药，能够有效缓解和治疗湿热瘀阻证，症见尿频、尿急、排尿不畅、小腹胀痛等临床表现。目前对于前列安通胶囊服用可能出现的不良反应和服药禁忌尚不明确，若服药后出现任何身体不适，建议立即停药并前往正规医院进行治疗；此类疾病患者若需要与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，为保证用药安全，建议服药前进行用药咨询。

白天正常而晚上频尿有可能是生理性原因，例如夜晚饮水过多，或是妊娠期，也有可能是尿道感染或尿路感染、高血糖前列腺疾病、药物副作用、睡眠障碍生理性原因：1.饮水过多：如果在晚上过多地饮用水或其他液体，尤其是在临近睡眠时间时，可能会导致晚上频尿；2.妊娠：妊娠期间，由于子宫压迫膀胱，可能导致尿频，包括夜间。病理性原因：1.尿道感染或尿路感染：尿道感染或尿路感染（如膀胱炎）可能导致尿频，晚上也可能受到影响。这些感染通常伴有尿痛、尿急等症状；2.高血糖：如果您患有糖尿病或控制不良的血糖水平，晚上频尿可能是由于高血糖导致尿液增多；3.前列腺疾病：男性可能面临前列腺增生或前列腺炎等问题，这些情况可能导致尿频，尤其在夜间；4.药物副作用：常见的利尿药，可能会增加尿频的风险，尤其在晚上；5.睡眠障碍：某些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停症或夜尿症，也可能导致晚上频尿。如果晚上频尿的情况持续存在或严重影响睡眠质量，建议咨询医生进行详细评估和诊断。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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婴童过多食用鱼肝油可能会导致维生素A中毒、钓鱼线病毒、高血钙和高血脂等。

1.维生素A中毒：鱼肝油富含维生素A，如果婴童长期过量摄入，可导致维生素A中毒。维生素A中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、头晕、皮肤干燥、脱屑、骨骼疼痛等。特别是婴儿和幼儿对维生素A的耐受性相对较低，更容易受到影响。

2.钓鱼线病毒感染：鱼肝油中可能存在钓鱼线病毒（包括亚硝胺类物质），如果鱼肝油不经过适当的加工和检测，可存在感染的风险。钓鱼线病毒感染可导致胃肠道症状，如恶心、腹泻、呕吐等。

3.高血钙和高血脂：过量摄入鱼肝油可能导致血液中钙和脂肪含量升高，从而增加患上高血钙和高血脂的风险。

对于服用婴儿鱼肝油的婴儿，需在医生的指导下进行，避免盲目进补而影响到身体健康。

神经性多尿症是一种常见的泌尿系统疾病，其病因复杂，主要与中枢神经系统疾病和外周神经系统疾病有关。

中枢神经系统疾病是导致神经性多尿的主要原因之一。常见的疾病包括脑血管疾病，如脑梗死和脑出血，帕金森病和脊髓损伤等。这些疾病会损害神经系统，导致排尿功能异常。

外周神经系统疾病也可能导致神经性多尿。例如，糖尿病患者的血糖控制不佳会损伤神经，导致排尿功能障碍。带状疱疹患者也可能因神经受损而出现多尿症状。

神经性多尿症需要与尿路感染、尿路结石、前列腺增生等相关疾病相鉴别。其常见于学龄前儿童，尤其是4-5岁，表现为每天排尿次数增多，但总尿量无增加，尿常规结果正常。睡眠后无尿频症状，主要在睡前、吃饭或上课前加重。

治疗神经性多尿症的方法主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，可以使用抗胆碱药物，如东莨菪碱，以增加膀胱储量，减少排尿次数。同时，补充含锌补剂和维生素B1、维生素B6等植物神经调节剂也有助于改善症状。心理治疗方面，需要消除紧张、焦虑等心理因素，稳定情绪。

神经性多尿症是一种需要综合治疗的疾病。患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累等。

女性夜尿多、尿频是常见的泌尿系统问题，可能与多种原因有关。本文将为您解析女性夜尿多尿频的常见原因，并介绍相应的治疗方法。

一、常见原因

1. 泌尿系统感染：细菌、病毒等病原体侵入泌尿系统，引起感染，导致尿频、尿急、尿痛等症状。常见病原体包括大肠杆菌、葡萄球菌等。

2. 膀胱过度活动症：膀胱肌肉过度兴奋，导致膀胱频繁收缩，引起尿频、尿急等症状。常见于中老年女性。

3. 尿路结石：尿液中结晶沉积形成结石，阻塞尿道，引起尿频、尿痛等症状。

4. 妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病，也可能导致尿频、尿急等症状。

5. 内分泌疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病，也可能引起尿频、尿急等症状。

二、治疗方法

1. 抗生素治疗：针对泌尿系统感染，可使用喹诺酮类抗生素、头孢类抗生素、磷霉素等药物治疗。如左氧氟沙星、头孢地尼、头孢克洛、磷霉素氨丁三醇散等。

2. 膀胱功能调节药物：针对膀胱过度活动症，可使用托特罗定、索利那新等药物治疗。如托特罗定、索利那新等。

3. 手术治疗：针对尿路结石、妇科疾病等，可能需要手术治疗。

三、日常保养

1. 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。

2. 多饮水，保持尿液通畅。

3. 避免憋尿，及时排尿。

4. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

四、医院及科室推荐

1. 泌尿外科：针对泌尿系统感染、尿路结石等疾病。

2. 妇科：针对妇科疾病。

3. 内分泌科：针对内分泌疾病。

成年女性尿床是一个常见的现象，其成因多样，了解这些原因有助于预防和治疗。

1. 妊娠影响：妊娠中晚期，子宫逐渐增大，对膀胱造成压迫，导致排尿功能障碍。此外，孕期睡眠姿势不当、饮水过多等也会引发尿床。

2. 尿路感染：尿路感染会导致尿频、尿急、尿痛等症状，尤其在夜间，容易发生尿床。常见的尿路感染包括膀胱炎、尿道炎等。

3. 脊柱肿瘤：脊柱肿瘤会压迫马尾神经，导致排尿中枢异常，从而引发尿床。此类情况需及时就医，进行相关检查和治疗。

4. 膀胱炎：膀胱炎患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，影响生活质量。药物治疗和膀胱电切术是常见的治疗方法。

5. 尿道炎：尿道炎会导致尿频、尿急、尿痛或阴部不适等症状，严重影响患者生活。药物治疗和尿道扩张术是常见的治疗方法。

6. 盆底肌肉锻炼：盆底肌肉锻炼有助于增强膀胱控制能力，预防尿床。常见的锻炼方法包括凯格尔运动等。

7. 生活方式调整：注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物；保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当进行有氧运动，如瑜伽等，有助于改善尿床问题。

尿频尿急尿痛是泌尿系统常见的症状，可能由多种原因引起，如尿道狭窄、尿道破损、膀胱平滑肌松弛等。其中，尿道狭窄是由于尿道直径缩小，导致尿道阻力增加，引起排尿困难，常见于男性。此外，膀胱平滑肌松弛不能正常控制尿液排泄，也会导致尿频尿急尿痛。

针对尿道狭窄，治疗方法包括药物治疗、尿道扩张等。药物治疗可缓解症状，尿道扩张可扩大尿道直径，减轻尿道阻力。对于膀胱平滑肌松弛，可采取药物治疗、物理治疗等方法。此外，日常生活中应注意多喝水、保持良好的卫生习惯，以预防尿路感染。

尿路感染是导致尿频尿急尿痛的常见原因之一。尿路感染可由细菌、真菌等病原体引起，治疗时应根据病原体选择合适的抗生素。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡等，也是预防尿路感染的重要措施。

在日常生活中，女性应注意月经期间会阴的清洁，避免使用刺激性强的卫生用品。同时，多喝水、勤排尿，有助于冲洗尿道，预防尿路感染。对于有尿频尿急尿痛症状的患者，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

此外，泌尿外科是治疗尿频尿急尿痛等泌尿系统疾病的专业科室。在泌尿外科，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快恢复健康。

男性尿频尿急是常见的泌尿系统症状，可能由多种原因引起，如尿路感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等。针对不同原因，可选用相应的药物进行治疗。

1. 尿路感染：尿路感染是导致尿频尿急的常见原因，可选用抗生素进行治疗，如头孢类、喹诺酮类等。同时，服用碳酸氢钠片碱化尿液，有助于缓解症状。

2. 前列腺增生：前列腺增生是老年男性常见的疾病，可选用非那雄胺等药物抑制前列腺增生，坦索罗辛等药物缓解尿道平滑肌收缩，改善尿频尿急症状。

3. 膀胱过度活动症：膀胱过度活动症可选用托特罗定等M受体拮抗剂进行治疗，通常在服药1-2周后症状会有明显改善。

4. 其他原因：如慢性前列腺炎、慢性膀胱炎等，需根据具体情况选用相应的治疗方法。

在治疗过程中，患者需注意以下几点：

1. 多喝水，勤排尿，有助于冲洗尿道，预防感染。

2. 注意休息，避免过度劳累。

3. 避免饮酒、辛辣刺激性食物。

4. 如症状加重，应及时就医。

尿频和尿不尽是常见的泌尿系统症状，可能与多种原因有关。

1. 尿路感染：尿路感染是导致尿频和尿不尽的常见原因之一。感染可能来源于细菌、病毒或真菌，感染部位可能涉及尿道、膀胱或肾脏。感染会导致膀胱黏膜发炎，引起尿频、尿急、尿痛等症状。

2. 前列腺增生：前列腺增生是男性常见的疾病，随着年龄的增长，前列腺组织逐渐增大，压迫尿道，导致排尿不畅。前列腺增生患者常表现为尿频、尿不尽、排尿困难等症状。

3. 膀胱过度活动：膀胱过度活动是一种神经源性膀胱功能障碍，表现为尿频、尿急、尿不尽等症状。该病可能与神经系统疾病、药物副作用等因素有关。

4. 糖尿病：糖尿病患者血糖水平升高，可能导致尿频、尿不尽等症状。此外，糖尿病还可能引发泌尿系统感染，加重尿频和尿不尽的症状。

5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、利尿剂等，可能导致尿频、尿不尽等症状。

针对尿频和尿不尽的治疗，需根据具体原因进行。常见的治疗方法包括：

1. 抗感染治疗：针对尿路感染，可使用抗生素进行治疗。

2. 药物治疗：针对前列腺增生，可使用α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂等药物治疗。

3. 物理治疗：针对膀胱过度活动，可进行盆底肌锻炼、生物反馈治疗等物理治疗。

4. 营养治疗：糖尿病患者应注意饮食控制，保持血糖稳定。

5. 生活方式调整：避免辛辣刺激性食物，多喝水，勤排尿，保持外阴部清洁等。

神经性尿频，顾名思义，是由神经系统引起的尿频症状。这种病症可能与多种心理因素有关，如精神紧张、睡眠不足、熬夜、焦虑、压力等。那么，神经性尿频是否可以自愈呢？答案是肯定的。

神经性尿频的发生可能与心理因素密切相关。当患者处于紧张、焦虑等情绪状态时，神经系统会受到刺激，导致膀胱逼尿肌过度活动，进而引发尿频。因此，缓解心理压力，保持轻松的心态，对改善神经性尿频症状具有重要意义。

神经性尿频常见于学龄前儿童，表现为每天排尿次数增多，甚至每小时可达10次。对于这类患者，除了调整心态外，还可以采取以下治疗方法：

1. 药物治疗：盐酸奥昔布宁片、琥珀酸索利那新片、托特罗定片等M3受体拮抗剂，可以减少膀胱逼尿肌过度活动，改善尿急、尿失禁、尿频等症状。

2. 心理治疗：通过心理咨询、放松训练等方法，帮助患者缓解心理压力，减轻症状。

3. 日常保养：患者应注意饮食卫生，避免辛辣刺激性食物；睡前减少饮水，保持轻松心态。

在治疗过程中，患者还需定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化。若存在脑中风、抑郁症等神经系统疾病，需进行相关检查与治疗。

总之，神经性尿频患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，多数患者症状可以得到缓解。

前列腺肥大，又称为良性前列腺增生，是男性中较为常见的疾病之一。许多男性在日常生活中可能会遇到尿频、尿急等问题，这些症状可能与前列腺肥大有关。

一、前列腺肥大的常见症状

1. 尿频：前列腺肥大早期，患者常常出现夜间尿频，有时每夜需起床上厕所2-5次，这主要是由于前列腺增生导致后尿道梗塞，使膀胱不能完全排空，从而引起尿频。

2. 排尿费力：前列腺肥大患者常出现排尿费力，尤其是在排尿开始时需要较长时间才能排出，尿流如细线状，且尿流距离较短。部分患者在排尿时，因憋气时间过长，在呼气时尿流会因腹部压力降低而中断，需再次用力才能继续排尿，这称为间歇性排尿。

3. 血尿：前列腺肥大患者由于前列腺增生组织表面常有静脉血管扩张充血，破裂后可引起血尿。通常出血量不多，但偶有大量出血时，需及时处理。

二、前列腺肥大的治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗是前列腺肥大的主要治疗方法之一，常用的药物包括α受体阻滞剂和5α还原酶抑制剂。α受体阻滞剂可减轻前列腺平滑肌的收缩，缓解排尿困难；5α还原酶抑制剂可抑制睾酮转化为二氢睾酮，从而缩小前列腺体积。

2. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳或出现并发症的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方式包括经尿道前列腺切除术(TURP)和经尿道前列腺剜除术(TUVP)等。

三、前列腺肥大的预防与日常保养

1. 适量运动：适量运动可增强身体素质，提高免疫力，有助于预防前列腺肥大。

2. 饮食调整：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，多喝水，有助于减轻前列腺负担。

3. 保持心情舒畅：情绪波动过大可能导致内分泌失调，进而影响前列腺健康。

4. 定期体检：定期进行前列腺检查，以便早期发现和治疗前列腺肥大。

尿道炎是一种常见的泌尿系统感染，许多人在生活中都或多或少地遇到过这种困扰。我也有过类似的经历，只要身体稍有不适，就会出现尿频、尿急、尿道疼痛等症状，需要经过一段时间才能逐渐好转。而严重的尿道炎甚至可能影响生育，因此了解尿道炎的治疗方法和注意事项至关重要。

首先，我们需要明确尿道炎的类型。尿道炎分为急性尿道炎和慢性尿道炎，两者的治疗方法有所不同。急性尿道炎通常采用抗生素和化学药物联合治疗，患者需要充分休息，补充足够的水分。在急性期，应避免性生活，以免延长病程。

其次，及时治疗是关键。患者应避免自行购买抗生素类药物，以免延误病情，甚至转变为慢性尿道炎。治疗期间，患者应多饮水，增加尿量，冲洗尿道分泌物；注意休息，避免过度劳累；遵医嘱合理用药，避免滥用药物或自行停药。

此外，尿道炎患者应注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，避免细菌滋生。多喝水，有助于稀释尿液，减少尿道刺激。同时，患者应保持乐观的心态，积极配合医生治疗。

总之，尿道炎并非小病，患者应引起重视。在日常生活中，我们要注意个人卫生，避免不洁性生活，预防尿道炎的发生。一旦患病，应及时就医，遵医嘱进行治疗，以免病情恶化。

女性朋友们在日常生活中可能会遇到尿频尿胀痛的情况，这可能是膀胱炎、结石等泌尿系统疾病的早期信号。本文将为您详细介绍这些疾病的成因、症状、诊断方法和治疗方法，帮助您了解如何预防和应对这些疾病。

一、尿频尿胀痛的常见原因

1. 膀胱炎：膀胱炎是女性常见的泌尿系统感染疾病，主要症状包括尿频、尿急、尿痛、下腹胀痛等。炎症刺激可能导致膀胱容量减少，从而引起尿频。

2. 结石：泌尿系统结石可能导致尿路阻塞，引起尿频、尿痛、血尿等症状。结石位于输尿管或膀胱时，疼痛可能更加明显。

3. 尿路感染：尿路感染也可能导致尿频、尿痛、下腹疼痛等症状，常见于女性。

4. 妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等妇科疾病也可能引起尿频尿胀痛。

二、诊断方法

1. 常规尿液检查：通过检查尿液颜色、透明度、pH值、白细胞、红细胞等指标，可以帮助诊断泌尿系统感染或结石。

2. 尿液培养：检测尿液中的细菌种类和数量，有助于确定感染病原体和选择合适的抗生素。

3. 影像学检查：如B超、CT等，可以观察泌尿系统结构，发现结石、肿瘤等病变。

三、治疗方法

1. 抗感染治疗：针对细菌感染，使用抗生素进行治疗。根据尿培养结果选择合适的抗生素。

2. 碎石术：针对结石，可以选择药物碎石术或体外冲击波碎石术。

3. 其他治疗：如解痉止痛、中药治疗等，根据具体情况进行。

四、预防与日常保养

1. 注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，保持会阴部清洁。

2. 多喝水，保持尿量充足，有助于冲洗尿路，减少细菌滋生。

3. 避免憋尿，及时排尿。

4. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

5. 做好避孕措施，减少妇科炎症的发生。

总之，尿频尿胀痛可能是多种原因引起的，女性朋友们要重视这些症状，及时就医，以便得到及时有效的治疗。