如果是扭伤，常规早期的都要打石膏固定，或者是带支具固定。扭伤即使是没骨折，也要打石膏或者带支具，让扭伤的韧带有个修复的过程。现在扭伤已经是有一段时间了，如果还是疼痛，建议找足踝外科专科的医生就诊。

本期话题：运动中手腕扭伤，如何紧急处理？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科主任医师  焦晨

擅长领域：擅长膝关节和足踝运动创伤，跌打损伤、跌打扭伤、膝盖疼、膝关节韧带损伤、半月板损伤、软骨损伤（骨关节病）、肌腱损伤、髌骨脱位；踝关节韧带损伤、踝关节不稳、踝关节软骨或骨软骨损伤、踝关节撞击综合征、距下关节损伤、跗骨窦综合征、足踝部副骨损伤、足踝部肌腱损伤、跟腱损伤、各类腱膜组织损伤、拇外翻、跖痛症、跟痛症、足踝部骨折、轻中度足踝部畸形、骨关节病。

扭伤核磁显示异常有可能是血肿。明确是外伤核磁的异常信号，大概率的是血肿，观察一下休息，通过药物治疗再复查。如果缩小吸收，基本上可以排除肿瘤了。

视频简介：

作者：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 徐格

脚踝关节扭伤后不能马上揉。

因为脚踝关节扭伤后，局部的小血管破裂出血后会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、就会在揉散一部分淤血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。

因此，建议在脚踝关节扭伤后，应立即冰敷处理，让患者正面坐下或仰卧着，同时将足部垫高，以利于静脉回流，从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷，以使毛细血管收缩，减少出血及渗出，从而减轻肿胀和疼痛。还要进行加压包扎处理，来减轻肿胀，或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉，从而减轻或避免加重损伤和疼痛。

关节扭伤之后建议第一时间休息制动。关节损伤之后建议立即停止运动，第一时间休息制动。比如在打球时关节扭伤，队医第一时间会把受伤的运动员抬出去，让他休息制动，然后检查身体出现了什么问题。

在一个普通的周末下午，小明突然感到膝盖和小腿酸疼，他怀疑这可能与最近频繁的跑步有关。于是，他决定尝试在网上寻求医生的建议。

经过简单的注册和填写症状描述，小明很快收到了一位关节科医生的回复。医生友善地询问了小明的病史和症状，并建议他先休息一下，做做热敷，并观察几天。

小明感到医生的耐心和细心，他在医生的建议下减少了运动量，并按时做了热敷。几天后，他的症状有所缓解，感到非常满意。

在忙碌的工作日，小明再次登录网上问诊平台，想向医生询问更多问题。然而，医生提醒他自己当天有40个患者的门诊，手机可能无法及时回复，建议他留言等待医生回复。

小明感慨于医生的敬业精神和专业素养，他决定在医生的建议下继续观察自己的症状，如有需要再前往线下医院就诊。

那天，我意外地扭伤了膝盖，疼痛难忍。作为一个忙碌的上班族，我无法立刻前往医院就诊。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。那天下午，我通过**京东互联网医院**预约了一位关节科医生。

医生助手非常耐心，详细地询问了我的病情，并告诉我医生助理会协助医生了解我的病情，以便更快给出诊疗建议。我详细描述了我的症状，包括扭伤后的疼痛、活动受限等。

几天后，医生助手联系我，询问了我的一些具体问题，比如有没有其他伴随症状，是否做过相关检查，以及是否应用了药物等。我按要求提供了所有信息，包括核磁共振的报告。

在尝试通过微信发送报告时，遇到了一些技术问题。医生助手一直耐心地指导我，最终成功上传了报告。医生在仔细阅读了报告后，给出了专业的诊断和建议。

医生不仅给出了治疗方案，还详细解释了各种治疗方案的优势和可能的风险。他耐心地回答了我的所有问题，让我感到非常安心。在整个过程中，医生和助手都表现出极高的专业素养和人文关怀。

现在，我的膝盖已经逐渐康复，我非常感激医生和助手的专业和耐心。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

那天，我在西安市的家中，享受着周末的宁静。突然，我发现打完乒乓球后，膝盖那块开始疼痛。每当腿伸直的时候，那种疼痛就像针扎一般，让我无法忽视。而弯曲时，疼痛似乎减轻了不少。我开始怀疑自己是不是扭伤了膝盖。

于是，我决定通过网络寻求专业医生的帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的关节科医生。医生详细询问了我的症状，并告诉我可能损伤到了半月板或韧带。听到这个消息，我心中一紧，担心自己的运动生涯就此结束。

医生建议我先贴上膏药，观察效果。他告诉我，如果疼痛没有明显缓解，就需要去医院进行进一步的检查。我遵照医嘱，贴上了膏药，并期待着疼痛能够减轻。

几天后，疼痛确实有所减轻，但我还是决定去医院进行核磁共振检查，以确认损伤情况。在医生的指导下，我顺利完成了检查，并得到了针对性的治疗方案。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识、耐心解答，让我在短时间内解决了心中的疑惑。更重要的是，医生对我的隐私保护做得非常好，让我在轻松的氛围中接受了治疗。

通过这次经历，我更加相信互联网医疗的力量。它不仅让看病变得更加方便，还能为我们提供专业的医疗建议。我相信，在不久的将来，互联网医疗会成为我们生活中不可或缺的一部分。

2024年7月的一个周末，我像往常一样在公园里跑步，享受着运动带来的快乐。然而，跑完第一天后，我发现膝盖有点轻微的疼痛。心想，可能是运动量大了点，没太在意。

到了第二天，疼痛感加剧，走路都感觉有些困难。这下，我意识到情况不妙，决定不再跑步，并开始寻找解决之道。

通过朋友介绍，我了解到互联网医院这样的便捷服务。于是，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位关节科的专家，开始了我的线上问诊之旅。

医生助理非常热情，耐心地询问了我的病情，并告诉我，医生会在24小时内回复。我详细描述了病情，包括疼痛的起始时间、症状的严重程度等。虽然只是线上交流，但我能感受到医生的专业和关心。

第二天，医生回复了。他告诉我，我可能是由于运动过量导致的关节损伤，需要多休息，暂时不要运动。他还建议我进行冰敷，并询问我是否有使用药物的需求。

我按照医生的指导，进行了冰敷，并询问了关于膏药的使用。医生告诉我，日本久光的膏药可以尝试，并询问我是否有照片可以上传。

我上传了膝盖的照片，医生告诉我，贴膏药是可行的。他还询问了我是否有其他药物的需求，如双氯芬酸钠气雾剂等。我表示可以尝试，但医生认为没有必要。

在医生的建议下，我开始了恢复期。虽然这段时间里不能运动，但我感受到了医生的专业和关心，这让我感到温暖。经过一段时间的恢复，我的膝盖疼痛明显减轻，终于可以恢复正常生活了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的生活中，我会继续关注自己的健康，并利用互联网医院这样的资源，为自己的健康保驾护航。

我最近在家里不小心受伤了，伤口不太愈合，所以我决定上网去京东互联网医院问诊。我很庆幸遇到了一位非常专业的医生，医生首先详细询问了我的受伤情况，并提醒我在治疗前要完整查看患者病例。接着，医生询问了我的伤口情况，询问了我受伤的时间和处理方法。在了解了我的情况后，医生给出了专业的建议，建议我在治疗时要注意以下几点：不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。

在问诊过程中，医生一直非常耐心地听取我的主诉，详细询问了我的伤口情况，并给出了专业的治疗建议。医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。在问诊结束后，我感到非常满意，同时也意识到医生的专业素养和耐心是非常重要的。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和细心，也让我更加关注了自己的健康问题。我会继续关注我的伤口情况，并根据医生的建议进行治疗。

那是一个寒冷的冬日午后，我，一个普通的上班族，因为关节疼痛，无法正常行走，生活受到了很大的影响。在朋友的推荐下，我尝试了互联网医院的服务，希望通过线上问诊解决我的困扰。

在互联网医院，我遇到了一位温柔细致的医生。他首先详细询问了我的病情，从我的主诉中了解到了我关节疼痛的严重程度。虽然只是线上交流，但我能感受到医生的耐心和专业。

医生告诉我，为了更准确地诊断我的病情，需要拍X光片。由于当时已经是节后，我被告知需要等到年后才能挂号就诊。尽管如此，医生并没有放弃给我提供帮助，他详细解答了我关于病情的各种疑问，并给出了初步的治疗建议。

年后，我按照医生的安排去医院做了检查，并在他的指导下做了X光。结果显示，我的关节问题需要手术治疗。医生详细解释了手术的流程、风险以及术后恢复情况，让我对手术有了更清晰的认识。

手术过程顺利，术后恢复也比我预期的要快。医生在治疗过程中展现出的专业素养和对患者的关心让我印象深刻。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我在整个治疗过程中感受到了温暖。

现在，我已经基本恢复了正常生活，感谢互联网医院让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。这段经历让我深刻体会到，在科技的帮助下，医疗服务变得更加便捷、高效。

我在哈尔滨市第一医院确诊为小腿骨裂，之前开的接骨片效果挺好，所以我希望可以再开点，我本人需要用药，希望能开2盒，谢谢医生。

在问诊过程中，医生非常细心地询问了我的过敏史和身体状况，确保了我可以安全使用药物。在医生的建议下，我成功获得了处方并在京东大药房预约了药品。医生的专业素养和耐心细致让我感到非常放心。

通过互联网医院的便捷服务，我顺利拿到了所需的药品，感谢医生的专业指导和耐心服务。

那天，阳光明媚，我带着我的小宝贝来到了京东互联网医院，他刚刚经历了一个月前的摔伤，走路时总会听到一阵咯嘣咯嘣的响声，这让他感到担忧。我们挂了关节科的号，医生***亲切地接待了我们。

医生详细询问了宝贝的受伤经过，又认真观看了他的X光片。当得知宝贝并没有骨折时，我们都松了一口气。医生告诉我，宝贝的这种情况可能是由于髌下脂肪垫肿胀导致的，与外伤有关。

医生建议宝贝休息，并告诉我，在恢复期间，宝贝可以局部涂抹扶他林乳膏，口服七叶皂苷钠消肿，局部使用红外线烤电理疗。他还告诉我，不必使用淘宝上那种可调节角度的固定支架，伸直腿休养或稍微弯曲都可以。

在治疗过程中，医生***始终保持着耐心和细心。他不仅关注宝贝的病情，还时常与我们交流，给予我们心理上的支持。每当宝贝感到不适，医生都会耐心地解答我们的疑问，让我们感到十分安心。

经过一段时间的治疗，宝贝的症状明显缓解，走路时的响声也消失了。我们感激不已，感谢京东互联网医院和医生***的悉心治疗。

那是一个阳光明媚的午后，我意外地在家中的电脑上发现了这家互联网医院。当时，我的左前臂受了外伤，疼痛难忍，却因为种种原因无法及时去医院就诊。抱着试一试的心态，我决定在这里咨询一位医生。

与我对话的是一位非常专业的医生，他首先询问了我的伤情，包括神经、肌腱、血管和骨头是否受伤。我告诉了他详细的情况，他耐心地为我解答了疑问，并告诉我如果骨头没有伤，一般会使用石膏固定。

医生还询问了我的姓名和手术时间，我告诉他我叫陈睿，5月7号凌晨2点14分完成的手术。他提醒我术后一个月复查，根据病情考虑拆除石膏。我按照医生的建议，一个月后去医院复查，拆除了石膏。

在拆线之后，我担心伤口是否正常，医生告诉我拆线后可以5-7天换一次药，保持伤口清洁干燥。医生的专业和耐心让我倍感安心。

在与医生的交流中，我感受到了他认真负责的态度和对患者的关心。尽管他不能提供具体的治疗方案，但他给予了我很多有用的建议和指导。我非常感激这位医生的帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高，让我感受到了医患之间的温暖。

那是一个阳光明媚的下午，我拖着疲惫的身体走进了河南郑州的一家知名医院。由于脚腕骨折两年，疼痛一直困扰着我，我决定寻求专业的医生帮助。

在等待的过程中，我遇到了一位经验丰富的创伤科医生。他亲切地与我交谈，详细了解了我的病情和日常活动。当我拿出两年前的X光片时，他仔细地端详着，然后告诉我，我的骨折没有做手术，现在已经形成了创伤性关节炎，疼痛在所难免。

医生的建议让我犹豫不决。手术可以缓解疼痛，但效果可能有限。如果不手术，我可以少走路，但疼痛可能会频繁发作。在医生的建议下，我选择了关节融合手术，虽然这意味着踝关节将无法活动，但至少可以减轻疼痛。

手术过程顺利，恢复期间，医生给我开了塞来昔布、布洛芬和氨氛氢可酮等药物，帮助我缓解疼痛。在医生的指导下，我按时服药，定期复查。经过3个月的恢复，我逐渐能够正常走路，虽然走路姿势和感觉与之前有所不同，但疼痛已经大大减轻。

这次经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了准确的诊断和治疗方案，还在恢复期间给予了我很多关心和指导。在这里，我想对那些在互联网医院或线上问诊中给予我帮助的医生们说一声感谢。