维生素C是维生素家族的明星成员，尤其在美容、增强免疫力等方面，备受推崇。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议，成年人维生素C的推荐摄入量是100毫克/天，可耐受最高摄入量为1000 毫克/天。

多项营养流行病学研究表明，一定的血浆维生素C水平有益于预防冠心病、中风、癌症以及不同原因的死亡。人体每日摄入200mg维生素C，血浆维生素C浓度接近饱和，达到70umol/L。因此200mg/d作为我国成人预防非传染性慢性病的建议摄入量。

要想达到每天100~200毫克维生素C的量，需要通过哪些食物来获得呢？

①新鲜蔬菜是维生素C的主要来源

吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物补充维生素C效果最好。流行病学调查发现，从天然蔬菜水果等食物中摄入较多维生素C，能够减少癌症、心脏病、白内障等多种慢病的危险。但是，目前还没有证据表明每天补充大量维生素C补充剂能够有同样的作用。

富含维生素C的蔬菜有青椒、辣椒、菜心、菜花、西兰花、芥蓝、苦瓜等，每100克这些蔬菜含维生素C的含量均在50毫克以上。《中国居民膳食指南》2016建议每人每天蔬菜的推荐摄入量为400~500克，没想到维生素C的主要来源竟然是蔬菜。当然，维生素C是水溶性的，又不耐高温，所以蔬菜在烹饪过程中会损失一些维生素C。

烹调时要先洗后切，急火快炒，开汤下菜，做好即食，可以最大程度上保留维生素C的量。每天食用200克新鲜蔬菜，是保障营养供应的重要措施。

②新鲜水果也是维生素C的最佳来源

富含维生素C的水果有鲜枣、刺梨、猕猴桃、山楂、芒果、草莓、柑橘等，水果酸甜可口直接食用即可，不需要烹调，所以水果中的维生素C损失很少。《中国居民膳食指南》2016版建议，每人每天水果的摄入量200~350克。注意：必须要选择新鲜水果，直接食用，才能保证维生素C的需要量。每天食用200克新鲜水果就可以得到充足的维生素C。

水果榨汁维生素C破坏殆尽

水果富含维生素C，但是极不稳定，水果在榨汁过程中，细胞结构被破坏，维生素C暴露在光线和氧气中，会迅速氧化，失去营养价值。比如，芒果、橙子被榨成汁后，维生素C损失率分别为58.92 %和32.76 %，榨汁后存放时间越长维生素C的损失越多。所以，要想获得充足的维生素C，还是直接啃食水果最靠谱。

作者：王世杰

本文首发于：中医学生王世杰

 

桑葚的诱惑不仅仅是垂涎欲滴的色泽，欲罢不能的美味，还在于滋补肝肾的功效。

 

桑葚，又称桑仁、桑实、桑果等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，我国大部分地区均有栽培，每年4～6月，桑葚呈红紫色时采收，民间有“五月桑葚赛人参”之说。选用桑葚以紫黑者为佳，《本草新编》载：“桑葚采紫者为第一，红者次之，青则不可用”。

 

 

桑葚性味甘而微寒，为中医常用的滋阴补血药，适宜肝肾阴血不足者食用，症见腰酸、头晕、耳鸣、耳聋、失眠、白发、便秘等。

 

桑葚粥：桑葚30克（鲜者加倍），大米100克，白砂糖适量。将桑葚择净，用清水浸泡片刻，而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入白砂糖，再煮一、二沸即成。可补益肝肾，养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头目眩晕，记忆减退，须发早白，视力下降，耳鸣耳聋，腰膝酸软，肠燥便秘等。

 

桑葚杞子米饭：桑葚子、枸杞子各15克，粳米100克，白糖20克。取桑葚子、枸杞子、粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量并加入白糖，文火煎煮焖成米饭。滋补肝肾。

 

【滋补阴血】

 

桑葚为补血果，是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克。

 

治贫血，用桑葚桂圆：鲜桑葚60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日2次，可以辅助治疗贫血。

 

 

【黑发明目】

 

《滇南本草》说桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目”。

 

黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥食用。补肾养血、生发养发。

 

治白发，芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中。每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

 

治脱发，桑葚茯苓粥：鲜桑葚子100克，洗净后与茯苓粉20克、糯米100克，一并入锅，加水适量煮成粥食用。

 

治须发早白、眼目昏花：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次。

 

桑椹菊花茶：桑椹6克、菊花3克。药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。明眸善睐。

 

枸杞桑葚粥：枸杞15克，桑葚15克，山药1５克，红枣５个，粳米50克，熬粥食用。既能消除眼干疲劳，又能增强体质。

 

【除热安神】

 

治失眠，桑葚百合粥：鲜桑葚100克，鲜百合50克。将两味洗净，水煎服，每日1次。适合于心肾不交、烦热不眠之证。

 

治失眠健忘，桑葚枣仁汤：桑葚子30克，酸枣仁15克。水煎服，每晚一次。

 

【润肠通便】

 

便秘者食之有好处，现代营养研究表明，桑葚含糖、鞣酸、苹果酸、维生素、胡萝卜素等，能补充胃液的不足，增强胃肠的消化吸收能力，并能刺激胃肠，使消化液分泌增多，蠕动增强，因而可帮助消化，促进大便排出。习惯性便秘、产后便秘及老人血虚便秘者，服食尤佳。

 

治便秘：桑葚子30克，蜜糖30克，水煎服。

 

治疗老年气虚阴虚、大便燥结：锁阳15克，桑葚15克。煎水滤汁，加蜂蜜服用，每天喝二次。还可治老年腰膝酸软。

 

【饮食禁忌】

 

平素大便稀溏或泄泻者就不宜服食。

 

脾胃虚寒者不要用。

 

忌过量食用，《本草省常》中提到:”多食致衄，孕妇忌之”。桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用后容易发生溶血性肠炎。或导致鼻出血。

 

禁用铁器熬制。因为在熬制桑葚过程中会分解出大量的酸性物质，跟铁性物质产生化学反应可导致的中毒。

桑葚与鸭蛋同食，可能会引起胃痛、消化不良。

 

 

 

越橘和蓝莓是两种常见的浆果类水果，它们的颜色、形状和口感都有一定的相似性，因此很多人会混淆这两种水果。但其实，越橘和蓝莓在许多方面都存在着显著的区别。

首先，我们来看看它们的外观。越橘的颜色通常为深红色，形状呈椭圆形，表面有一层自然的蜡质覆盖，使其看起来有一种独特的光泽。而蓝莓的颜色则为深蓝色或紫黑色，形状更接近圆形，表面没有蜡质覆盖，看起来比较哑光。

其次，它们的口感也有所不同。越橘的果肉比较脆，口感酸甜，有一种特殊的香气。而蓝莓的果肉更加细腻柔软，口感甜而带有一点点的酸味，香气较越橘略弱一些。

再者，越橘和蓝莓的营养价值也有所不同。越橘富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒，还可以帮助改善心脏健康。而蓝莓含有丰富的维生素K、维生素C和膳食纤维，以及一种名为花青素的强大抗氧化剂，有助于改善视力，保护心脏，预防癌症和提高大脑功能。

此外，越橘和蓝莓的产地也不同。越橘主要分布在北美洲的温带和亚热带地区，尤其是美国的新英格兰地区和加拿大的大西洋省份。而蓝莓则广泛分布在北美洲和欧洲的温带地区，尤其是美国的东部和加拿大的大西洋省份。

总的来说，越橘和蓝莓虽然有一些相似之处，但在颜色、形状、口感、营养价值和产地等方面都有明显的区别。

据我国部分城市的调查结果，青光眼在人群中的发病率为0.22％～2.60％。青光眼有可能造成失明，因此要避免透因，做好预防工作。

 

 

一旦出现鼻根部发酸、眼胀或者出现视物模糊，花眼进展较快，看灯光出现红绿彩环以及头痛等症状，要及时去医院做详细检查，到早发现，早治疗。

 

1、青光眼检查时间

 

何时进行青光眼的全面检查，眼科学家建议：

 

青光眼检查应作为儿童、少年及成人的眼科检查的常规项目。

 

35岁和40岁时进行全面检查。

 

40岁后每隔2-3年检查一次。

 

60岁后每隔1-2年检查一次。

 

如果有前述的任何青光眼危险因素存在，35岁后每1-2年检查一次。

 

2、青光眼常规查项目

 

眼压：使用眼压计测量眼压，正常眼压的范田是12～22毫米汞柱。触感上，眼压升高时，用手指触按眼球感觉发硬。

眼底：使用眼底镜检查眼睛内部的视神经的形态和颜色。

 

3、小偏方—口服蜂蜜和甘油调治法

 

蜂蜜和甘油对治疗青光眼有明显的效果，因为两者属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。急性青光眼患者可1次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性病患者可每日3次口服，每次50毫升。

 

  

4、营养饮食攻略

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 减少液体的摄入

 

因病人摄入过量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。但应保证人体的正常需要量，适当减少水、汤、饮料等的摄入。

 

◆ 禁止辛辣刺激的食物

 

这类食物可使血液循环加快，促使睫状体分泌更多的房水，使眼压升高，如咖啡、浓茶、酒，葱、韭菜、蒜、辣椒等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 清热利水的食物

 

青光眼的主要特征是房水循环不畅，造成眼内压过高，应常吃清热利水型食物，可降低眼内压。绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、金针菜等，都具有吸收水分、协助水分排出的功效。

 

「丝瓜汤」

 

【用料】丝瓜2个，盐少量，花生油、小葱各适量。

 

【制作】将丝瓜去皮切成片，待锅内花生油烧至八分热时，放少量盐入，再加少量水，入锅中煮沸，然后把丝瓜放进煮热，将汤盛碗中，撒上点小葱粒即可食用

 

【功效】清热利水。

 

◆ 平缓情绪的食物

 

研究发现，青光眼的发病与精神因素有关，重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等易引起神经的过度紧张；神经系统的调节功能失调，交感神经兴奋，心跳加快，血液循环加速，睫状体分泌更多的房水，眼内压升高。

 

麦芽具有养心安神的作用，可使人体气血津液通畅。另外，青光眼晚期，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，麦芽含有维生素E、维生素B1、维生素B12，可以保护视神经。

 

5、生活营养5个攻略

 

① 保持清洁并远离刺激

 

女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性类型和经常更换种类。甚至一些青光眼患者因用药感到眼睛瘙痒或者视物模糊时，也应避免揉擦眼睛。如果您已做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼睛。

 

② 经常运动

 

青光眼患者最好不要做太剧烈的运动，但要适当做慢跑、爬山、瑜伽等运动。同时应避免体重过重。

 

③ 减小心理压力

 

工作时间过长，眼睛疲劳，心理压力过大，都会引起眼部不适。娱乐和放松对于青光眼的治疗和预防都有好处。

 

④ 避开“暗”环境

 

在黑暗的环境中瞳孔散大，会影响房水的循环，所以青光眼患者不应在光线过暗的室内居住，不要长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，尽量减少戴深色遮光眼镜外出活动等。

 

⑤ 减少在电脑前的时间

 

研究发现，那些长时间使用电脑、每天在显示屏前工作8个小时以上的人，患青光眼的概率是少量或适度使用电脑的人的两倍。

 

6、护理攻略

 

① 青光眼对眼部造成的任何组织损伤都是不可逆转的，所以当眼压升高到引起视功能损害时，就应该开始降眼压治疗了。

 

② 青光眼一般多为双眼发病，因此一只眼被诊断为青光眼时，应高度警惕，尽早检査另一只眼。

 

③ 青光眼与遗传因素有关，发现自己患有青光眼时，要提醒每一位家庭成员都应去做检查，而且要做定期检査。

 

④ 在药物治疗青光眼时应遵照医生的嘱咐，有规律地用药。

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苹果是我们日常生活中最常见的水果品种之一，因为它深受人们的喜爱，所以老幼皆宜。民间素有“一天一个苹果，医生远离我”的说法，从这句话不难看出，人们对于苹果的认知度是非常高的，并且也高度认可苹果有益于人体健康。

 

关于苹果，可能大家想到的是苹果所含的维生素、纤维素含量高，但是除此之外，还有一些功效，是不被人们重视的，比如说暖胃养胃、安神养心，这些苹果也可以做到，只不过需要有一些搭档。一般来说，苹果与这3种食物搭配在一起，可以发挥养胃暖胃、安神养心的功能，大家不妨了解一下。

 

 

很多人都喝过粥，但是对于小米粥，可能并不是太熟悉，只是知道有这种粥。关于小米粥，民间认为这种粥的营养价值非常高，对于人体的消化系统，具有很好的呵护效果。如果能够将小米与苹果搭配在一起，那么养生的功效其实是可以大增的。首先，苹果可以促进消化，而小米粥又可以暖胃，所以大家在制作小米粥的时候，不妨将苹果切除小块，与小米一起煮粥，每天喝一碗，可以发挥安神养心、暖胃养胃的功效。

 

芝麻是大家喜欢吃的一类食物，因为芝麻的用途很广，而且自带香味，所以深受大众的喜爱。从芝麻的功效来讲，它对于人体的肠胃是有滋养功效的，如果将芝麻与苹果放在一起，前者可以补充人体所需的营养、能量，而后者可以促进前者的消化吸收，所以间接发挥了养胃、暖胃的功效。

 

 

另外，因为芝麻和苹果都富含维生素，其中芝麻还富含氨基酸，这些物质对于人体的新陈代谢，都是非常有好处的，可以促进人体酶、激素的合成，所以可以促进人的睡眠，继而发挥安神养心的功效。苹果配芝麻，其实可以采用最原始的搭配，将苹果切成小块，然后配上芝麻糊，不仅口感十足，而且还很养生，所以大家不妨尝试一下。

 

酸奶是很多人喜欢喝的饮料，其实它对于人体的好处，不仅是口感十足，而且酸奶还有助于消化，经常喝点酸奶，可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收。所以，可以理解为酸奶是具有暖胃功效的，如果将它与苹果搭配，那么暖胃养胃的功效就会更容易被体现出来。

 

 

另外，因为酸奶是经过发酵制作而成的，所以酸奶里面的一些有益菌群，对于人体的新陈代谢也有一定的辅助功能，可以改善人体的内分泌代谢。因此，多喝酸奶，再配合苹果汁，一是可以促进消化，二是可以增强代谢，三是可以暖胃助眠，这些好处，大家应该多去尝试，早尝试可以使身体早受益。

 

所以，不要以为苹果的功效就仅仅局限于补充维生素，找到苹果的搭档，健康会额外加分，暖胃养胃，安神养心，这些都是苹果力所能及的。

 

看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋 阴 补 肾的功效，更适合肾 阴 虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾 阴 虚，所以肾 阳 虚的人不能用，肾 阳 虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

在临床上，六味地黄丸的服用应该遵照医生的指导来服用。另外，在六味地黄丸服用期间应该注意休息，避免劳累，不要吃辛辣、刺激性的食物以及戒烟、酒等情况。

 

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

体质的问题，每次吃多了或者睡觉不好，就会出现上火症状。而每次上火，都会走嗓子或者口腔，出现咽喉肿痛或者口舌生疮。前几天，仅仅是吃了点樱桃，舌头就长了大大的溃疡，疼死宝宝了。小时候开始，基本上没约都会口腔溃疡一次，一次能持续半月。记得小时候村子里有个人会治一种药，这种药很神奇，口腔溃疡、咽喉肿痛吹在伤口上很快就会好。那时候就立志学医的我，天天缠着挺把制作方法告诉我，但是他死活不说，只是告诉我这种药的名字叫西瓜霜。

 

 

后来那个人死了，但是仍然没有告诉我西瓜霜的制作方法。口腔溃疡和咽喉肿痛的毛病依然困扰着我，这也给我力量让我找西瓜霜的制作方法。大学，第一件事，学制作西瓜霜。很多时候，很多东西看似神秘，其实如果弄明白后，其实很简单，西瓜霜的制作也是如此。

 

西瓜霜是一种老药，功能很多。咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛或出血，急、慢性咽喉炎，扁桃体炎，口腔炎，口腔溃疡，小儿鹅口疮及轻度烫火伤与创伤出血。功能够全吧，想不想学怎么制作？

 

先看看权威的制作方法：用未成熟的西瓜皮与皮硝加工制成。一般于农历8月节后，制备较宜，因天气风凉，瓜不易烂，将较生的西瓜切开一小口，挖出部分瓜瓤，皮硝放入，然后将瓜皮盖好，用绳吊在南边朝北的方向风干，待皮硝往西瓜外面渗出时，刮下此霜即成西瓜霜。或者将西瓜皮切碎（约10斤）和皮硝（5斤）拌匀，装入黄沙罐内，盖好，挂于阴凉通风处，带砂罐外面有白霜冒出，用干净毛笔或纸片刷下，装入瓶内备用。 

 

 

咱们自己做个人用就用简单的方法。准备八斤重的西瓜一个，芒硝1公斤。然后把西瓜擦洗干净。从西瓜蒂那边切圆口，将瓜瓤取出来，留西瓜汁液。将芒硝倒进西瓜里，西瓜汁和芒硝占西瓜体积三分之二处即可。如果西瓜汁少，可以加西瓜汁进去。然后把打开的西瓜口盖上封起来（可以用牙签）。放在通风的地方，十天后西瓜皮就可以结霜就是西瓜霜了。这时候，用干净的刷子把西瓜上的霜轻轻取下，就是上好西瓜霜了！ 

 

西瓜霜外用，对口腔溃疡和咽喉肿痛，效果很好。需要注意的是，芒硝泻下作用较强，而且不溶于水所以西瓜霜外用。

 

本文旨在科普，请在医师指导下执行。

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

霜降开始柿子就陆陆续续上市了，这几天路过菜场也能见到。冬季是吃柿子的好时节，记得北方冬天很冷，家里会把柿子直接放屋外或地窖，冻起来以备一整个冬天吃，虽然每次家里人都说刚拿出来的太凉要放火上烤热了吃，可是总也等不及，看着外边一层解冻了就立马要吃，一咬才发现里边还是冰的，嘴和牙都要没知觉了。这也是冬天独有的记忆……

 

相信很多朋友家现在依然有过冬囤柿子的习惯，其实大家不知道柿子全身上下都是宝，都可以入药。并且还有一些药用的冷知识，今天就为大家详细说说。

 

 

中医认为柿子性偏寒凉，入心、肺、大肠经，有清热、润肺、涩肠的功效，常用于治疗咳嗽、吐血，口疮，便血、热痢等症。关于涩肠这一点笔者深有体会，有一次连吃了三四个柿子，结果两天不上厕所。所以本来就便秘的人最好不要吃柿子。它还有解毒的功效，据《草药手册》及《湖南药物志》记载，柿子能解桐油中毒。

 

然而我们吃过柿子后扔掉的柿蒂也是可以入药的，它还是临床经常用到的一味药材，用来治疗呃逆，嗳气，反胃，咳逆等病症，这些都是气不得下、反而上逆引起的，而柿蒂有降逆下气的功效。在治疗呃逆时经常与丁香、生姜等同用。还有一个关于柿蒂的冷知识，笔者曾听人说民间将柿蒂压粉，用酒送服可以避孕，当时以为是无稽之谈，没想到后来查阅资料，确实现代药理研究表明它有抗生育的作用，且在家兔身上实验证明有效率为79.6％。看来很多民间说法也不是没有道理的，只是要加以斟酌。

 

 

大家知道柿子制成柿饼时会见到一层白霜，中医称之为柿霜，与柿子功效相似，更侧重于治疗上焦疾病，如咽喉肿痛、口舌生疮等。

 

然而吃柿子也是有禁忌的。很多人都听说过柿子不可以与蟹同食，因其含有鞣酸与蟹肉中的蛋白质相遇会发生凝固，不容易消化吸收，如果凝结在胃中还会形成“胃柿石”，如果不及时进行手术治疗，还有引发胃溃疡以致穿孔的危险。

 

还需说明的是柿子偏于寒凉，故脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽的人也不能多吃。

 

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相信很多朋友对美白都有所追求，尤其是女性朋友，为了美白，她们可是什么都敢尝试，像什么美白针啊、美白水啊、口服液啊等等。但是这些东西功效如何暂且不说，对身体却会有一定的影响，为了避免承担风险，很多人把希望放到了柠檬身上……

  

可能大家都听说过柠檬能美白皮肤的说法，有的人为了美白，坚持每天喝柠檬水，又有人觉得柠檬是感光水果，早上喝的话，白天很容易晒到太阳，越喝就会越黑，不是白喝了吗？那今天就带大家一起来揭开柠檬的“神秘面纱”！

 

柠檬是感光水果吗？

 

是的。不止柠檬，像无花果、木瓜、橘子等水果，都属于感光水果。

 

但相信大家更想知道的是，吃了感光水果遇到太阳会不会越来越黑？其实感光水果主要是因为含有一些金属物质，这些物质会促进黑色素生成，从而导致皮肤在经过紫外线照射之后，更容易长斑、变黑。

 

  
但其实这种说法并不能在柠檬水身上成立，因为我们每次喝柠檬水的时候，最多也就切上几片，其中的光敏性物质本来就少，加上用水冲泡，真正进入人体的少之又少，根本不用担心。

 

喝柠檬水不会变黑，那能变白吗？

 

其实我们在选择喝柠檬水的时候，主要是看中柠檬富含VC，作为美白“高手”，VC在人们心中的地位可是很高的，但是人们往往在这一步上推理“失策”了，因为柠檬中所含的VC并不多，而在制作柠檬水的时候，可能只需要两三片，VC含量就更少了，对美白的作用微乎其微。

 

  
而且，VC美白的前提是外用，而喝柠檬水属于内服，所以在美白效果上，可能根本看不到。

 

那也有人问了，直接把柠檬切片敷脸可以美白吗？其实，撇开皮肤不会吸收不说，就上脸的“酸爽刺激”的感觉，也让人直呼“救命”！所以，想要美白，还是趁早放弃喝柠檬水吧！

 

那既然柠檬水没有美白功效，为什么又受到这么多人的欢迎和追捧呢？

 

其实，柠檬水最吸引人的地方，不就是酸酸甜甜的味道吗？而且大部分人在制作柠檬水的时候都会加上蜂蜜，除了口感会更好以外，还有其他好处，比如润滑肠道、预防便秘，还能滋养皮肤、淡斑除纹。

 

 

 

柠檬水应该早上喝还是晚上喝？

 

其实早上晚上都能喝，不必关注时间，因为早上喝或晚上喝，都有各自的优缺点。

 

早上喝

 

优点：很多人喜欢在早上刚起床的时候喝一杯蜂蜜柠檬水，这个习惯可以让我们的肠胃活跃起来，更顺利地排便，尤其是有便秘困扰的朋友，不妨尝试一下。

 

缺点：早上刚起来的时候，肠胃还比较脆弱，而柠檬水又是比较刺激性的酸味饮料，可能会引起肠胃不适，不适合有胃病的朋友喝。

  
晚上喝

 

优点：柠檬中富含维生素C，坚持饮用有益皮肤健康，改善色斑，消除皱纹，还能增强体质，促进消化。

 

缺点：胃不好的人晚上喝柠檬水可能会加重胃不适，导致胃酸增多，刺激胃粘膜，诱发胃病，加入适量蜂蜜可以缓解，但也不宜饮用过量。

  
总结：柠檬在很多人心里都是“美白高手”，但其实想通过喝柠檬水来美白，确实很难实现。柠檬水中的VC含量，其实还不如直接吃冬枣、草莓之类的水果，所以大家在选择这个方式的时候，还是应该多了解一下。想要美白，最好的方式就是涂防晒霜，避免被晒黑，因为我们本来就是黄种人，再白也不会白到哪里去。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却怎么也平静不下来。头皮痒得厉害，那种感觉就像有成千上万只蚂蚁在爬，让人忍不住想要去抓。

我拿起手机，搜索了一下“头皮痒、红、硬”，结果第一条就是“可能是脂溢性皮炎”。我心中一紧，这症状和我现在的状况简直一模一样。

我犹豫了一下，还是决定在京东互联网医院咨询一下。医生的头像出现在屏幕上，他问我：“您好！方便发个照片我看看吗？要发清晰点的原图。”我赶紧照了一张头皮的照片发过去。

医生看了照片后，说：“看起来还好，不过你有没有起皮屑？”我摇了摇头，说：“没有，但是隔断时间就会有点痒。”

医生诊断我患的是脂溢性皮炎，然后问我：“有没有经常熬夜啊？压力比较大啊？有没有吃香喝辣呢？”我回答：“也没有吧，一般12点多睡觉，饮食和往常差不多。”

医生给我开了一些药，口服的多西环素，外用的克林霉素甲硝唑搽剂，还有复方酮康唑发用洗剂。他还告诉我，作息规律、加强锻炼，辣的、甜的少吃，纯牛奶不要喝，低糖或者无糖酸奶可以喝。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然过程有些痛苦，但是看到头皮的状况逐渐好转，心里还是充满了希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我站在京东互联网医院的屏幕前，心跳得像鼓点。脸颊下面那痘痘，像顽皮的小恶魔，在我脸上留下了印记。我按下了视频通话键，对面出现了一位皮肤科医生，他微笑着，眼神里满是专业。

“您好，我是皮肤科医生，很高兴为您服务！”他的声音温和，像春风拂过。

“这脸颊下面有痘痘。”我尽量平静地说。

“还在吗？”他关切地问道。

“嗯，在的。”我回答。

“您目前在用药吗？”他问。

“没有。”我摇摇头。

“嗯。”他若有所思。

“您这个情况可以口服多西环素或者米诺环素。”他建议道。

“你看看怎么治疗呢？”我追问。

“外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶。”他回答。

“脸上？”我疑惑。

“嗯，脸部还算好。”他解释道，“下颌处炎症比较厉害。”

“也涂抹吗？”我追问。

“嗯嗯，可以的。”他回答。

“还有硬疙瘩。”我指了指下面。

“阿达帕林晚上涂。”他建议。

“硬疙瘩主要还是炎症引起的。”他分析。

“不用吃药吗？”我有些担心。

“要啊。”他肯定地说。

“吃什么啊？”我继续问。

“多西环素或者米诺环素。”他回答。

“前面说了。”他微笑。

“我给您开方，您参考一下。”他递给我一张处方。

“好的。”我接过处方，心中涌起一股暖流。

“这个会不会引起前胸和那个后面的痘痘啊？”我有些担心。

“处方已送达药师审核。”他回答。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”他提醒道。

“前胸后背也有痘痘吗？”他问。

“嗯嗯。”我点头。

“嗯，这些部位也是痘痘的好发部位。”他回答。

“也可以涂药。”他建议。

“嗯嗯。”我回应。

“好的。”我松了一口气。

“平时注意饮食，不要吃过甜过油和过辣的食品，注意休息，不要熬夜。”他叮嘱道。

“好的。”我认真地说。

“非常感谢您的信任！希望我的建议能够帮助到您，请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！”他微笑着说。

“就这样的吧。”我回答。

“阿达帕林最好买达芙文的，效果比较好。”他补充道。

“多西环素和美满霉素只需要任选一个，不需要同时吃。”他再次提醒。

挂断电话后，我深吸一口气，心中充满了感激。京东互联网医院，这个神奇的平台，让我在家就能得到专业的医疗服务。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位和蔼的公共营养师。我有些紧张，因为我的问题听起来可能有些奇怪。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温柔，像春风拂过。

“我想咨询一下，吃葡萄籽片对身体有啥影响？”我小心翼翼地问道。

营养师微微一笑，她的眼神里充满了专业和耐心，“葡萄籽片含有95mg原花青素，主要是针对长斑，需要美白的人，有抗衰的作用，还适合易过敏者。作用原理是抑制体内黑色素生成，淡化色斑。每日2片，随餐或餐后服用。”

我点了点头，心里却有些疑惑，“那对身体怎么样？”

她看着我，眼神里满是关切，“您有点体虚，但是人胖，主要是针对皮肤问题。原花青素抗氧化性比较强，有抗衰老的作用。”

我沉默了，心里五味杂陈。我三十岁，感觉比同龄人显老，而且肚子特别大，跟怀孕的一样。

“那复合维生素对身体怎么样？”我问道。

营养师回答道，“女性复合维生素片含有近四十多种营养素及草本提取物，适合18-50岁工作压力大、犯困、易疲劳、熬夜应酬多的女性。此款不适合孕妇及哺乳期女性。同时，此款中含有足量烟酰胺，帮助维持皮肤健康。建议每日1片，随餐或餐后服用。”

我听着，心里有些期待，也许这能帮我改善一下现状。

“如果感觉免疫力低，可以选择复合维生素或者维生素C泡腾片。”营养师的话让我心里有了底。

“嗯嗯，谢谢。”我微笑着说道。

“不用谢！希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”她的话让我感到温暖。

我离开了咨询室，心里充满了希望。我开始按照营养师的建议服用葡萄籽片和复合维生素，同时也开始注意饮食和锻炼。

几个月后，我明显感觉到了变化。我的皮肤变得更加有光泽，肚子也小了很多。我开始享受这种改变带来的喜悦。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个普通的上班族，却因为家人的乙肝，踏入了这家京东互联网医院。

“医生，我家人有乙肝，我是密切接触者，我现在的乙肝抗体数量需要不需要加强？”我紧张地问道，声音里带着一丝颤抖。

医生微微一笑，温和地说：“你这不用，你有抗体。”

“50数量够吗？”我追问。

“够。”医生肯定地回答。

“数量多少需要加强？”我继续追问。

“有抗体就不需要了。”医生耐心地解释。

“密切接触也不需要的吗？”我有些疑惑。

“嗯嗯。”医生点了点头。

“这个主要通过性，血液传播。”医生接着说。

“如果日常摸到乙肝患者的伤口会传播吗？”我担心地问。

“那你如果正好有皮肤破损，接触到就会。”医生回答。

“有抗体也会？”我有些惊讶。

“会。”医生肯定地说。

“那日常我有什么需要注意的吗，家人是乙肝，密切接触的情况下？”我继续询问。

“这个日常生活不会导致传染。”医生回答。

“共用物品也不会吗，如果物品上沾过乙肝的血液？”我继续追问。

“那会。”医生回答。

“那行吧，谢谢了。”我松了一口气。

“物品上沾过血液的话，我用酒精擦拭后，能继续使用这个物品吗？”我又问。

“可以的。”医生回答。

离开医院的那一刻，我感到一种莫名的轻松。虽然家人的乙肝让我担忧，但通过这次咨询，我明白了如何保护自己，如何与家人共同面对这个疾病。

我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，总能找到解决的办法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我呢？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小床上。我的宝贝，才50天大，却已经让我尝尽了为人父母的酸甜苦辣。

宝宝出生以来，我就发现他有点不对劲。他总是脑门出汗，睡觉时摇头，而且很容易惊醒。我看着他那小小的身体，心里充满了担忧。我上网查了查，发现这些症状可能与缺钙有关，但我又不敢轻易给他补钙，毕竟他还那么小。

那天，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼可亲的医生，她耐心地听我描述了宝宝的症状，然后告诉我，需要带宝宝去当地找专业的儿科医生检查一下，看看是不是有缺钙的情况。

我挂了电话，心里五味杂陈。我知道，我必须带宝宝去看医生，但我又担心医生会告诉我什么不好的消息。我带着宝宝来到了医院，儿科医生仔细地检查了宝宝，然后告诉我，需要做微量元素抽血检查，才能明确有没有缺钙。

我看着宝宝那无辜的小眼神，心里一阵酸楚。我问他，宝宝，你难受吗？宝宝摇摇头，小手紧紧地抓着我的衣角。我告诉他，宝宝，妈妈会保护你的，你一定会好起来的。

几天后，检查结果出来了，宝宝确实有缺钙的情况。医生给我开了一些补钙的药物，并告诉我如何正确地给宝宝补钙。我按照医生的建议，给宝宝补充了钙质，宝宝的状况也逐渐好转。

现在，宝宝已经健康地成长了。每当我看到他活泼可爱的样子，我都会感慨万分。我知道，作为父母，我们不仅要关心宝宝的身体健康，还要关心他们的心理健康。我们要给他们足够的爱和关怀，让他们健康快乐地成长。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我，一个平凡的女性，却因为月经推迟了6天，心情变得忐忑不安。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面是一位和蔼的医生。她微笑着问我：“查血HCG看有没有怀孕？”我摇了摇头，心里却有些忐忑。

医生接着问：“做宫腔镜会使月经推迟吗？”我点了点头，心里充满了疑惑。医生告诉我：“延迟一周以上，多个周期出现，还需要检查激素六项，甲功，超声等。”

这是我第一次月经推迟，平时都挺规律的。上个月医生怀疑我有子宫内膜息肉，然后让我做了宫腔镜。宫腔镜我是5月31号做的，本来这个月是19号来大姨妈的，结果推迟了6天还没来。我比较担心，不知道是什么原因。

医生安慰我说：“偶尔一次，检查超声就可以了。”我听了这话，心里稍微安定了一些。但紧接着，我又问：“超声是指阴超吗？”医生回答：“腹部超声也可以，需要憋尿。”

我看着医生，心里充满了疑惑。医生看出了我的担忧，说：“如果推迟的话是不是就要等下个月来月经啊？”我摇了摇头：“还是说推迟十几天就又来了？”医生说：“检查后看是否需要用药。”

我接着问：“如果说工作熬夜也会使月经推迟吗？”医生回答：“因为你从来没有过这样。”我叹了口气，心里充满了无奈。

医生又问：“那偶尔推迟一次不去看会怎么样？”我回答：“不去看也可能自己会来。”医生说：“就是宫腔镜对月经没有影响吧？”医生回答：“没有。”

我听了这话，心里稍微安定了一些。医生又问：“那慢性子宫内膜炎呢？”我回答：“有。”医生说：“但是我有吃多西环素啊。”我回答：“可是慢性子宫内膜炎我之前就有了，也没有过这种情况啊。”

医生说：“炎症可能导致黏连。”我看着医生，心里充满了疑惑。医生说：“我5月31号做宫腔镜的时候他说我只有慢性子宫内膜炎，没有其他的。”

我拿出了一份刮宫病理分析报告，递给医生：“医生，有什么问题吗？”医生接过报告，仔细地看了起来。过了一会儿，医生说：“复查超声就可以了。”

我看着医生，心里充满了疑惑。医生说：“具体问题大吗？”医生回答：“不大。”我听了这话，心里稍微安定了一些。

我看着医生，心里充满了感激。医生说：“那就说我再等等看，看他过几天大姨妈会不会来，可以吗？”我点了点头，心里充满了期待。

我走出京东互联网医院，心里充满了感慨。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我，一个年过六旬的老人，正坐在沙发上，眉头紧锁，手里拿着一张医院的检查单。

“肾结石？”我喃喃自语，心里一阵慌乱。我从未想过，这个年纪还会遭遇这样的病痛。

我赶紧拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一个温柔的声音传来：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好，感谢您的信任！”医生的话让我稍微安心了一些。

“有什么可以帮助您的呢？”医生询问道。

“我买的这个消石素一天吃几粒？”我迫不及待地问道。

“在么？”我有些焦急地等待着。

“在的，稍等。”医生的声音让我感到一丝安慰。

“老人吃，年龄60。”我补充道。

“每天二次，每次一片。”医生的声音清晰而坚定。

“饭后服用。”医生又提醒道。

“谢谢😊”我心中涌起一股暖流。

“不客气，您还有其他咨询吗？”医生的声音充满了关怀。

“老人主要是两边都有肾结石，脚也会肿，这个对她有帮助吗？”我担忧地问道。

“有一定帮助哈。”医生的声音让我感到一丝希望。

“吃这药有没有要忌口的，谢谢。”我又问道。

“忌烟酒，忌辛辣。”医生的声音让我感到一丝沉重。

“其他没有特殊注意的。”医生的声音让我感到一丝安心。

“好的😊”我回应道。

“还有其他的咨询吗？”医生的声音充满了期待。

“暂时没有。”我回答道。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生的声音充满了温暖。

我挂断了电话，心中充满了感激。虽然病痛让我感到痛苦，但京东互联网医院的服务让我感到温暖和希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉又带着一丝期待。我，一个普通的上班族，却因为一次体检，得知了‘解脲支原体阳性’这个名词。

我清晰地记得，当我看到报告的那一刻，心跳仿佛停止了。我努力让自己平静，但那种焦虑和不安像潮水一样涌来。我是个注重健康的人，但没想到，健康竟然会给我开这样的玩笑。

医生是个和蔼的中年人，他看着我，眼神里满是关切。‘您好，我是您的医生，关于您的病情，我有一些想法。’他的声音温和，却让我感到一丝安慰。

‘我想问一下这个怎么治疗用药？’我迫不及待地问道，声音里带着一丝颤抖。

‘可以吃这些敏感药都可以。’医生回答，他的语气让我感到一丝安心。

‘比如吃什么药，怎么吃法呢？’我继续追问，我知道，只有了解了这些，我才能更好地面对接下来的治疗。

‘啊奇霉素可以吗？’我问道，这是我之前了解过的一种药物。

‘阿奇霉素，左氧氟沙星这都行。’医生回答，他的话让我感到一丝希望。

‘阿奇霉素，吃多少？’我问道，我知道，用药量很重要。

‘可以坚持7天停几天换成红霉素。’医生回答，他的话让我感到一丝困惑。

‘吃7天？一天吃几次，每次多少片？’我继续追问，我知道，细节决定成败。

‘每天0.5就可以。’医生回答，他的话让我感到一丝安心。

‘看那剂型看说明吃，有的是0.5的，有的0.25的。’医生补充道，他的话让我感到一丝放心。

‘只吃一次吗？0.5的。’我问道，我知道，用药频率也很重要。

‘对。’医生回答，他的话让我感到一丝安心。

‘一般这个病得治6~8周。’医生告诉我，他的话让我感到一丝压力。

‘可以换成红霉素。’医生建议，他的话让我感到一丝希望。

‘要吃6-8周去啊？’我问道，我知道，治疗需要时间。

‘对。’医生回答，他的话让我感到一丝安心。

‘这个病爱反复。’医生告诉我，他的话让我感到一丝担忧。

‘也可以吃左氧氟沙星。’医生建议，他的话让我感到一丝希望。

‘也可以吃多西环素。也就是强力霉素。’医生告诉我，他的话让我感到一丝期待。

‘多西环素效果好点。’医生肯定地说，他的话让我感到一丝信心。

离开医院的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我知道，这场与疾病的斗争，才刚刚开始。但我相信，只要我坚持下去，我一定能战胜它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个普通的上班族，正坐在电脑前，眉头紧锁，心情烦躁。我的脸上，痘痘如同顽皮的小恶魔，肆意生长，让我无法面对镜子。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院，找到了那位副主任医师。他看起来很专业，声音温和，让我感到一丝安慰。

“多久了？疼痛吗？”医生的声音透过屏幕传来，让我感到一丝亲切。

“不痛，最近一周吧。”我回答。

“其他地方还有吗？”医生继续问。

“没有，就脸上。”我回答。

“应考虑寻常痤疮。”医生的话让我心头一紧，寻常痤疮？那是什么？

“您的症状线下看医生了吗？曾经做过哪些治疗？”医生继续问。

“前年去三甲医院看过，开了异维A酸的胶囊和药膏，还有一些别的吃药，记不得名字了。”我回答。

“大概吃了一个多月的药。”我补充道。

“今年又长痘了。”我叹了口气。

“可以外用药夫西地酸乳膏。”医生给出了建议。

“异维A酸疗程应该延长至三个月以上，有助减少复发率。”医生的话让我心头一震，三个月？那意味着我需要坚持更长的时间。

“最近作息非常不规律。”我坦白道。

“温馨提示您：生活上清淡饮食，控制油腻、甜食，禁烟酒，充足睡眠，改善肠道，做好防晒，都有裨益。”医生的话让我感到一丝希望。

“异维A酸停药三个月内不宜育儿。”医生提醒道。

“还没结婚……”我回答。

“好的。”医生回答。

“**副主任医师已获得互联网平台授权，支持在平台免费为您开具电子处方。”医生的话让我感到一丝安心。

“是的常规提醒。”我回答。

“好的。”我回答。

“处方详情。”医生发送过来。

“处方已送达药师审核。”医生说。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒道。

“处方供参考。”我回答。

“那个异维A酸能换一下吗，这个药有点猛，之前吃了一个多月，那个月都没来月经。”我提出了疑问。

“可以。”医生回答。

“改用多西环素。”医生给出了新的建议。

“处方详情。”医生再次发送过来。

“处方已送达药师审核。”医生说。

“医生已为您开具处方，待药师审核通过后，您可预约购药。”医生说。

“已经调整好。”我回答。

“处方详情。”医生再次发送过来。

“好的，谢谢医生。”我真诚地说。

“不客气！祝您生活愉快！非常感谢您的信任！期待您的“五星”和文字留言评价，是对医生的肯定、鼓励和支持！

“本次为您提供咨询服务的医生是：省政府表彰优秀医务工作者；省政府卫生项目采购评审专家；国家科研基地专家库成员。

“擅长皮肤病、性病的诊断、治疗，以及性病传播风险评估。

“以后无论是您，还是亲朋好友，如有需要，在您的咨询列表里可找到我，或者在网络查找**发起咨询。**副主任医师将第一时间为您提供专家服务！”

我看着屏幕上医生的介绍，心中充满了感激。虽然痘痘还在，但我相信，在医生的指导下，我会战胜它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在病房的每一个角落，却无法驱散我心中的阴霾。我叫小杨，一个普通的上班族，却因为一场突如其来的布病，让我的人生轨迹发生了翻天覆地的变化。

那是一个月前，我突然感到腰部一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地咬了一口。起初，我以为只是劳累过度，休息一下就会好。然而，疼痛却越来越严重，甚至蔓延到了整个背部。我慌了神，赶紧去了医院。

医生给我做了检查，说是布病。我一下子懵了，布病？这是什么病？我从来没有听说过。医生告诉我，这是一种由布氏杆菌引起的传染病，主要通过食物和水源传播。我顿时感到一阵恐慌，担心自己会传染给家人。

医生给我开了药，让我按时服用。我按照医嘱，每天按时吃药，可是疼痛却始终没有减轻。半个月过去了，疼痛依旧如影随形。我开始怀疑，是不是医生诊断错了？我再次来到医院，找到了那位医生。

医生问我：“现在已经服药了吗？”我点点头：“服了。”医生又问：“一般一周左右，疼痛就会消失。”我苦笑着说：“我已经服了半个月了，没啥效果。”医生皱了皱眉，问我：“多西环素和利福平？都吃了？”我回答：“多西环素吃了，利福平没吃。”医生脸色一沉：“那不对，都得吃。”

我顿时感到一阵失落，难道我之前的努力都白费了吗？医生安慰我说：“别担心，同时为了止疼，还得吃乐松。输液有利福平，好的，那就加一个乐松止痛药。”我如释重负，终于看到了一丝希望。

然而，半个月过去了，疼痛依旧没有减轻。我开始怀疑，是不是病情恶化了？我再次来到医院，找到了那位医生。

医生问我：“现在半个月了，没效果啊。”我无奈地说：“是啊。”医生沉吟片刻，说：“就复查一下布病抗体，看一看布病要是明显好转了，那得排除一下有没有别的。”我点点头，表示同意。

医生又问我：“还需要做些什么检查？排除哪些？”我回答：“目前已做了腰椎、胸椎、骨盆，都没问题。”医生摇摇头：“那我这边其实没什么太好建议。那就作一下全身骨扫描。”

我心中一紧，全身骨扫描？这是要做什么？医生解释说：“为了排除其他可能的疾病。”我虽然心中不安，但也没有办法，只能同意。

几天后，我再次来到医院，拿到了全身骨扫描的结果。结果显示，一切正常。医生告诉我：“目前来看，布病已经得到了控制，但是还需要继续观察。”我松了一口气，终于看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻地认识到，健康是多么的宝贵。我决定，以后一定要更加注重自己的身体健康，不再忽视任何一个小小的症状。同时，我也想告诉所有人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些启示。