月经是每位女性身体的正常生理现象，也是每位女性的好朋友，如果月经出现了不异常的时候，很有可能是身体患上了某种疾病，但是患上月经不调的女性越来越多了，就因为不了解引起月经不正常的原因而在日常生活中才没有做好预防，那么，不正常月经的原因有哪些呢?

　　不正常月经的原因

　　1、不正常的月经跟妊娠有一定的关系，很多的女性有月经延长的现象，由于月经不干净或者是阴道呈现出了不规则的出血而引起出血的情况，这是月经不调的表现。

　　2、在两次月经周期之间的时间段里，如果有不规则的出血，但只是少量的出血，是由于身体里面的雌激素水平不足而引起的，另外，不正常的月经也很有可能是妇科疾病的信号。

　　3、夏季常吹空调很容易引起月经不调，女性朋友长期的处于空调的冷风之下吹，是凉快了，但是很有可能导致卵巢功能的，使排卵发生了障碍，久而久之，就引起了月经不调，腹痛腹胀的症状。

　　4、手机是有辐射的，并且强度较大，这一点很多人都是知道的，但是却离不开手机，在这里要特别提醒女性朋友们，不正确使用手机是会引起月经不正常的。手机的使用不只是影响了内分泌的功能，引起了月经不调，挂在胸前对心脏也不好，另外，还有手机的辐射对于孕妇的健康更是不利的，手机的辐射对胎儿是可以构成伤害的。

　　不正常月经的原因有哪些呢?通过以上的内容，我们可以了解到，引起不正常月经的原因有很多，因此，在调理的时候，首先要找准病因，对于后期的治疗起到了很大的帮助，另外，对于日常预防不正常月经的发生同样有着很大的作用。

　　非常多的女性都在想如何让月经能正常，而也有一部分人因为某种需要想让月经推迟或者提前，这些特殊的需要都属于人工干预自然的生理规律，并不太好，并不利于身体的健康，如果没有控制好可能会因而伤到身体，那怎么样会导致月经推迟？

　　怎样会导致月经推迟？

　　推迟月经是需要一定的限制的，在时间上有一定的限制，并不是说当时使用了文案以后就立刻马上起效，如果有这样的计划需要至少提前一周开始做准备，也就是说在下次月经来之前一周开始服药，如果间隔下次来月经前短时间内再使用药物控制则会效果不好，使月经推迟的药物目前临床上有：安宫黄体酮、黄体酮胶囊、妈富隆等专业的药物，每天服用两片，服用到不需要的那天再停止，这个时候基本上月经就会推迟，这个当然也是根据个人身体素质来决定，在停止服用药物后七天左右就会来月经，因此一定要计算好时间，含有黄体酮的这些药物是一种孕激素，有效的控制月经，虽然说这里有推荐说怎么样会导致月经推迟的方法，但还是不希望使用，不要去干预一些身体的自然规律，月经要来的时候就必须让它来，排出恶露对身体本身就是有好处的，如果限制了它的时间对身体并不好，而且严重影响下次的月经质量，还会伴有其它的不舒服的症状。

　　以上就是一些建议，希望可以有效，在服用前如果可以还是咨询一下医院，说明一下当时的身体状况，是否适合服用，不要私自用药，毕竟会扰乱以后的月经节律，会严重的影响到月经不调，因此这里想说没有特殊的情况请不要这样用药。

月经不但反应内分泌的情况，同样反应了卵泡的发育成熟状况和卵巢的功能，除了卵巢内分泌的影响会造成月经不调，其他的如肿瘤，免疫，精神饮食都可以引起激素分泌紊乱，导致月经不调。如果这种现象不及时改善，会影响内分泌激素的调节，使得排卵不能正常进行，导致女性不孕。

【真实案例】32岁的王女士结婚4年了，身高158厘米的她，近两年来体重快速增加到72公斤。月经不规则已近3年，嘴边渐渐长起了浓密的胡须。一直希望做妈妈的王女士焦急万分来到医院。经检查，确诊王女士患的是典型的多囊卵巢综合征，这也是导致她4年不孕的根本原因！

月经不调为什么会引起不孕？

月经不调并不是不调这么简单，卵巢中的卵泡在激素的作用下发育成熟并排卵之后，细胞就会变为黄体，黄体不断的合成雌激素，雌激素能使子宫内膜细胞增多、增大。如果这时候没有受孕,黄体就会萎缩不能继续合成雌激素了，增厚的子宫内膜坏死脱落而引起出血，这种增生、脱落月月循环就形成了月经。

既然月经是因为雌激素分泌影响形成的，那么往上追寻，卵巢功能不足，卵泡发育成熟受影响，能否排卵及排出的卵细胞质量肯定受影响，排卵之后的卵泡也不能像往常一样变成黄体，就算是黄体形成，它的功能也受限，黄体不能正常的分泌雌孕激素，过早的萎缩，分泌雌激素不足，子宫内膜的增生和脱落不规律，月经也就不规律了。

可见月经不但反应内分泌的情况，同样反应了卵泡的发育成熟状况和卵巢的功能，卵泡发育不良不能排出卵细胞，或者排出的卵细胞质量差，都会影响女性的生育。除了卵巢内分泌的影响会造成月经不调，其他的如肿瘤，免疫，精神饮食都可以引起激素分泌紊乱，导致月经不调。如果这种现象不及时改善，反过来会引起负反馈的调节，也就是说月经不调得不到改善的话，会影响内分泌激素的调节，影响和损害卵巢功能，使得排卵不能正常进行，导致女性不孕。

看不孕型号，揭不孕真相

月经不调患者之所以受孕难度大，其原因主要是月经不调者没有定期性的排卵，也就是说不具备怀孕的条件，易致女性不孕。另外，当女性受到妇科疾病侵袭时，也会导致不孕，而月经不调是其伴随症。因此，预防不孕要先识别不孕的信号——月经不调的症状。

信号1：月经量少色淡、经期推后或继发性闭经

信号2：经行血块比较多，经色黑暗，血行不畅不通

信号3：月经量多、色鲜红、质浓稠、有腥臭味

信号4：月经量少色淡、经期推后或继发性闭经

卵子生成障碍型不孕，排卵障碍，指不能排出正常的卵子，此类型在不孕原因中占1/3，其中先天性无卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢等病症都是具体主因。

输卵管障碍型不孕。输卵管堵塞，近年来不孕症的常见病因,多因性病、反复人流及疾病等因素引起。

妇科炎症（盆腔炎、附件炎、宫颈炎等）不孕。由于女性生理与解剖结构的特殊性，因此若不注意个人卫生，各种细菌、病毒就会引发妇科疾病，从而诱发不孕。

子宫肌瘤或者内膜异位型不孕。此类型不孕比例高达40%。重度子宫内膜异位患者的卵子难以排出、摄取，既而导致不孕。

月经不调还可能是谁惹的祸？

许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经不调。

1.嗜好酒烟。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

2.情绪异常。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

3.过度节食。有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.起居无度。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

5.滥用药物。滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

6.长期便秘。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　产后，许多女性极度关心月经何时造访的问题。但由于受个体原因影响，产后月经的情况千差万别。一般来说，产后复潮后，可能会有持续一段时间的无规律月经，需要一段时间才恢复正常。

　　产后月经复潮有差异

　　产后什么时候恢复月经，因个体不同有很大差异。

　　一般来说，正常女性如没有哺乳，月经恢复得比较早，大概一到两个月就会复潮；而母乳喂养的少数妈妈月经则会恢复得晚一些，大约在产后4到6个月左右；大部分女性在哺乳期间，月经一直不来；有的在产后1年左右才恢复月经，这都是正常现象。

　　由此看来，产后月经恢复的时间是不一致的。需要注意的是，产后的月经只要不是月经量与之前相比多很多，经期超过7天，即使量变少、周期延长等，可视为正常情况。

　　另外，如果月经长期紊乱，或者月经过多，还是需要咨询一下医生，以免忽略了其他原因引起的问题。需要警惕的是，如产后长时间月经没有复潮，要注意是否再次怀孕。

　　产后调理月经有讲究

　　产后出现无规律月经的原因很多，有生理方面，也有心理方面的。专家表示，如果产后不做好生理方面的调养和心理方面的调整，很可能就会造成真正的月经不调。下面，为产后妈妈提供一些自我调理的方法，解决“产后月经不调”的问题。

　　运动调理

　　首先，妈妈们请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。

　　月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。

　　摒弃不良生活习惯

　　很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因，作息时间不规律和贪凉，经常吃补品，蹦迪和快餐，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。因此，产后妈妈们千万不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。同时，妈妈们日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　另外，有些妈妈们过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　只要在日常生活多留心多注意，按时定期做妇科检查，月经不调等疾病就不会侵袭。关注自己的健康让生活更有质量。

　　情绪调整有效缓解月经不调

　　情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。

　　学会自我 按摩 缓解

　　月经方面的病在治疗上应以调理脾胃、补益冲任为主，这样月经的问题自然就解决了。平时多自己按摩，可以缓解月经不调的症状。

　　先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴（体前正中线，脐下1寸半）约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

　　再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

　　另外，还可以通过按摩血海穴来帮助调理月经。血海穴是脾经上活血化淤、通络止痛的要穴。血海穴在大腿的内侧，髌底内侧端上2 寸。进行按摩时，可以将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按1 分钟左右，双下肢可交替进行按摩。最好在月经前后几天睡觉前和起床时各做1 次，但在月经期间应停止按摩。

　　注意，自我按摩如在经期前后进行，效果尤佳。

作者：丁英波 副主任医师 烟台市蓬莱中医医院 妇产科综合

大部分的女性朋友都有月经不调的毛病，但是大多数女生都不知道月经不调怎么调理，那么今天小编就为大家推荐下一些可以调理月经的食疗方法，帮助大家有效地治疗月经不调，你有时间可以看一看，对于月经不调的女性有很大帮助哦。

月经不调如何调理才好一些

大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖喝汤，每日早晚各需1次。适宜于经期受寒所致月经推迟，月经过少等症 等。鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，与益母草一同加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。 莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。

经期不准时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张等焦躁的情绪。如果月经总是迟来，应少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

月经不调的朋友要注意食物品种应多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅助，从而调理内分泌失调和月经不调。

你了解月经吗？初潮时感到彷徨无助，月经到访痛到起不来，或是即将告别月经的不安......或愉悦、或痛苦、或刻骨铭心。

 

微观的子宫世界和宏观女性世界，就好像灵魂共振的命运共同体，子宫小人的一举一动，都牵动着每个女性一颦一笑。

 

今天让我们一起来揭秘那些容易被忽略的「月经真相」吧。

 

这样的大姨妈，都是正常的

 

月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈，中医称经血，是指伴随卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

 

月经初潮平均在12.5岁，绝经年龄通常在45~55岁之间，是女性的生理现象。

 

 

常见月经误区

 

 

来例假如何呵护自己？

 

痛经怎么办？

 

痛经是女性比较常见的现象，缓解痛经一定要找出引起疼痛的原因。

 

痛经分为轻中重三种。

 

• 轻度痛经：感觉不舒服，不需要吃止疼药，可以忍受、正常生活和工作。
• 中度痛经：通过吃止疼药解决，吃药后能正常的生活和工作。
• 重度痛经：光吃止疼药也不能完全缓解，需要找到原因，对症处理解决痛经问题。

 

由于痛经最主要的原因是子宫内膜的前列腺素含量增加所引起，所以最有效的办法就是，服用前列腺素合成酶的抑制剂的止痛药。

 

 

此外，可以饮用红糖水、热水袋捂在小腹、注意卫生和保暖、避免过食生冷等措施缓解症状。

 

水肿怎么办？

 

经期或行经前后，头面四肢浮肿者，为经期水肿，亦称「经来浮肿」。

 

水肿是由于经期的激素紊乱，所造成的体内水分和钠元素滞留。

 

正常情况下，这种症状会随着定期的清洁而自然恢复；如果水肿比较明显，则需要进行肾功能和尿常规检查排除器质性疾病。

 

洗澡怎么办？

 

经期时是可以洗澡的，建议淋浴，洗澡有利于清洁，防止细菌侵入。

 

 

注意不要去公共浴池，不要坐浴和盆浴。

 

因为坐浴和盆浴时，容易有血逆，水逆着阴道冲进去，这种情况下容易夹杂着一些病原微生物，从而造成感染。

 

淋浴时，血往往是往外冲的，很少进入到阴道里面，所以很少造成感染。同时注意洗澡时水温不要太凉，洗澡后及时保暖，预防感冒。

 

贫血怎么办？

 

贫血指外周血中红细胞容量低于正常，而出现的一种临床综合征。会对月经产生一定的影响，如导致月经不调、月经量减少等。

 

经期过长、经量过多可能会导致贫血现象。

 

● 贫血类型

 

1. 骨髓增生不良。

2. 造血原料缺乏、溶血。

3. 红细胞被溶解、破坏。

4. 慢性失血引起的缺铁性贫血。

 

● 贫血发病机制的治疗

 

 

● 饮食缓解

 

饮食上多吃新鲜的动物食品，如瘦肉、动物内脏等；蔬菜中可选择紫菜、菠菜、海带、木耳等；配合补充维生素C高的食物和水果。

 

多吃当归炖鸡、红枣枸杞粥、桂圆山楂粥这些补益气血的食物。

 

 

生活中既要注意饮食多样化，也要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。同时还需定期检查，查看贫血的就诊情况。

 

 

月经是女性正常的生理现象，它是女性生殖系统发育的一个标志。在中医的古典医籍《素问· 上古天真论》当中记载：“女子二七而天癸至任脉 通、太冲脉盛，月事以时下。”提示女孩子到了 14 岁左右就该来月经了。

 

 

周期

 

月经正常的周期是 28天加减 7天，就是说女性在 21天~ 35天来一次月经都是正常的。

 

经期

 

月经正常的经期是一般 2～8天。

 

经量

 

每一次正常的月经量在 20～60毫升。

 

其他

 

除此之外外，来月经时，女性也要善于观察自己月经的颜色和质地。经血一般是暗红色的，月经量多的时候可以颜色加深，在月经的第一天或者月经即将干净的时候可以变得暗淡一些。质地也是需要观察的，正常的月经是不稀不稠的、不凝固、没有血块、没有臭味。

 

 

而如果出现了不是上述正常现象的变化，那首先也许可以考虑为月经不调。月经不调是指月经周期、经期和经量发生异常，同时出现明显不适症状的疾病。沈金鳌在《妇科玉尺》中云：“经贵乎如期，若来时或前或后，或多或少，或月二三至，或数月一至，皆为不调。”

 

很多女性认为月经不调很多人都有，太常见了，无需特别处理，但这种想法是十分错误的。月经不调的出现在排除器质性原因后（就是因为某些器官疾病而造成月经不调），主要是和生活压力、生活环境以及生活习惯密切相关。长此以往会给身体带来很多危害。

 

• 面色暗黄、容颜衰老：一些女性在出现色斑、暗疮后，并没有考虑到是月经不调导致的，而是去美容院进行治疗。但其实有些色斑、暗疮是机体病变的反映，也是月经不调的外在表现,单纯靠化妆品是解决不了问题的。

 

• 不孕不育：因病理性的不孕者多伴有月经不调、痛经等，因此中医治疗不孕重在调经。月经不调是导致女性内分泌紊乱的原因之一，月经正常，自然易于受孕，所以准备怀孕的女性，也需要先调理好自己的月经周期。

 

• 引发妇科炎症：月经不调也很有可能是妇科疾病的信号,如月经性关节炎、月经性皮疹、月经 性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜异位症、宫颈炎等。

 

诱发头痛：根据流行病学调查，女性的头痛大多与月经不调有关，约占女性头痛的 20%。 

 

 

 

月经不调可以这样调理 

 

一部分不是很严重、没有任何症状也没有影响到正常生活的月经失调也许是不需要治疗的，如果已经影响到正常生活或者出现了一些异常的表现，那可能就需要采取一定的治疗方法。

 

首先，如果是因为患有其他疾病而导致的月经失调，如多囊卵巢综合征和甲状腺功能减退等疾病，那治疗的首要目标可能在于治疗这些疾病，把这些疾病治好了，月经失调也就好了。

 

 

除此之外，其他可能有用的方法包括：

 

• 有些女性会因为运动量过多而出现月经周期改变，那可能需要减少锻炼强度或降低频率等。

 

• 如果是由于压力过大引起周期改变，那可以学习一些降低压力和管理的压力的方法，必要时可以向专业人士进行心理咨询。

 

• 体重的剧烈的变化也会影响月经周期。体重增加会使身体更难排卵，所以对于肥胖的人减肥也许会有所帮助。但极端且突然的体重减轻也有可能会导致月经周期延长或不规律。

 

• 生活规律，养成规律的睡觉时间，避免熬夜和过度劳累。

 

• 月经过多或有贫血的人，平时还要注意多吃一些补血的食物，如动物肝脏、鱼、虾、黑芝麻、红枣等。若严重贫血需要及时去医院进行治疗。

作者：李莉

月经也常被女生亲切地叫“好朋友”，“好朋友”每个月来一次是女人们最正常不过的，“好朋友”月经过后10天又出血这样来得多了的呢?这我们就得查看一下原因了。一般月经过后10天又出血如果血量不多与经血不一样，之后又没其他症状，那很可能是“排卵期出血”了，下面跟大家分享一下医生给出的的排卵期出血的临床症状及注意事项。

正常情况下，育龄期妇女的月经周期为28天，两次中间大约第14天为排卵期。所谓半个月来一次月经，实际上就是一种排卵期出血。一般出血量很少，持续几小时或几天会自动停止。

诊断排卵期出血最常用、且简单易行的方法就是测量基础体温。

即清晨醒后，在没有进行任何活动以前，立即测口腔体温5分种，将测得的结果逐日记在基础体温单上。排卵后，由于受孕激素的影响，体温可上升0.3～0.5℃，持续12～14天，至下次月经来潮前1～2天下降到原来水平。如果发现月经周期间少量出血都发生在体温上升前后，即可明确诊断为排卵期出血。其他检查方法还有宫颈黏液检查，月经中期出血时刮取子宫内膜作病理检查，促卵泡素及黄体生成激素测定，b型超声波探查等。这些均有助于确定阴道出血是否与排卵期相一致。除了测量基础体温以外，其余的检查都需要到医院进行。

由于大多数妇女的排卵期出血量均较少，出血时间短，而且也不是每个月经周期都出血，故对身体没有多大影响，一般不需要治疗。

但要注意的是必须排除生殖系统的其他疾病，如月经失调、子宫颈炎、子宫颈或子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜腺癌等。倘若排卵期出血量较多，发生较频繁，并已影响到夫妻性生活，甚至影响受孕时，应予以治疗。

月经过后10天又出血不必惊慌，看清楚症状是否是排卵期出血再作决定，如果不是则要去医院检查。平常要注意腹部保暖，少吃冰冻的东西，加强体育锻炼，增强体质，经期应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，每个月“好朋友”来了就好好招呼，慢慢的月经会很调和了。

女性刮痧一般不会影响月经。

刮痧是以中医经络理论为指导，采用特定的刮痧器具和相应的手法，在身体表面进行反复的刮动、摩擦，主要的目的是疏通经络、驱邪排毒、解痉止痛等。目前临床没有发现刮痧会影响月经来潮，反而可以改善经络瘀阻、湿邪引起的月经不调。不过在刮痧时要有所注意，不建议在经期刮痧，以免出现月经量多、经期延长等情况，建议在非经期刮痧。

而且要由专业的中医医生操作，不建议私自刮痧，以免因操作方法不当影响刮痧的效果，而且还会导致皮肤受到伤害。

平素月经正常的女性不建议在经期进行针灸，本身需要调理月经的患者，可在经期进行针灸。

针灸可通过刺激穴位，激发经气，达到活血化瘀、通络止痛的作用，可用于治疗多种疾病。

对于平素月经量、色、质、周期均正常的女性来说，在经期进行针灸，可能会影响自身原本的月经，因此不建议在此时进行针灸。

若患者本身就存在月经不调、痛经等不适症状，则可以在经期进行针灸，以起到调经的作用。但是需注意避开小腹处的穴位，比如关元穴、中极穴等。

患者如果需要进行针灸，建议到正规的医院就诊。