流感是指流行性感冒。无细菌感染时不需要打抗生素，合并细菌感染时需要打抗生素，不能一概而论。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，抗生素药物是用来治疗细菌感染的，因为该病主要是由病毒感染所引起，所以不需要打抗生素治疗。但是需要注意，部分患者可能会合并细菌感染，必要时遵医嘱选择抗生素药物治疗。流行性感冒尤其在春冬季较为多见，会有高热、头痛、乏力、咳嗽、全身肌肉酸痛等临床症状，会通过飞沫以及接触传染，一般会在3~14天自愈，但重症者可危及生命。患者要予以高度重视，可配合医生进行检查治疗。每年定期接种流感疫苗是预防流感的有效措施，日常还需要养成良好的卫生习惯，适当锻炼身体，增强自身体质。

临床上是没有所谓吃食物来预防流感，预防流感的最有效方法之一是接种流感疫苗。但可以通过多吃肉蛋类、豆制品、新鲜蔬菜水果等食物来提高自身免疫力来预防流感。

对于预防流感，应该做到保持良好的个人卫生，勤洗手，定期清洗物品和表面，避免共用物品。日常生活中，季节更换要注意保暖。饮食要合理搭配，可以适当的吃一些鸡、牛肉、鸡蛋、酸奶、牛奶等肉蛋奶中含有人体必需的铁、锌、钙、维生素B12和蛋白质。适量的摄入新鲜的蔬菜水果，例如菠菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、大蒜、山药、土豆等都含有胡萝卜素、叶酸和各种维生素及矿物质。橙子、香蕉、苹果等都含有丰富的维生素C，维生素B6以及维生素A，是调节免疫力的主要帮手。

需要注意，目前最有效的预防流感的方法是接种流感疫苗，如果需要预防流感，可以咨询专业的医生，根据个人身体素质情况，进行合理的预防。

长期发热可能是由多种原因导致的，比如感染未控制、血液系统疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等。

1.感染未控制：如败血症，病症没有得到及时、有效控制，病原菌会在血液中大量繁殖，并且产生毒素，从而导致机体发热，当病情进一步发展，就会出现持续高热的现象。

2.血液系统疾病：如白血病等，也可能导致长期发热。

3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，由于免疫系统的异常激活，也可能导致长期发热。

4.肿瘤：肿瘤也可能引起长期发热。此外，还有一些较少见的原因，如结核病、药物热等，也可能导致长期发热。

长期发热是一种常见的临床现象，需要针对具体个体进行综合分析和判断。如发热持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以获得医生专业的治疗意见。

预防禽流感需做好个人日常卫生防护，增强个人免疫力。另外可以在医生指导下，使用一些清热解毒、抗病毒的中成药或抗禽流感病毒药物，达到预防的效果。可以选择的中成药包括连花清瘟颗粒、双黄连颗粒、疏风解毒胶囊等，这些药物有助于清热解毒、抗病毒。同时也可以选择奥司他韦、帕拉米韦、金刚烷胺等抗禽流感病毒药物进行治疗。患者需注意在医生或药师的指导下，合理规范使用药物。

除使用药物预防外，在日常生活中，需注意个人卫生和饮食卫生，勤洗手，注意门窗通风，不吃生的或半熟的禽肉或蛋类，尽量不去活禽市场等。

药物使用时需留意禁忌证，不建议自行使用，如果患者出现了禽流感的相应症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。

小儿清热解毒去火的药有很多，常用有清开灵颗粒、小儿清热宁颗粒、双黄连口服液等。

1.清开灵颗粒：此药内含珍珠母、水牛角、板蓝根等多味中药，有镇静安神、清热解毒之功效，若小儿因外感风热而引起身体发热、神情焦躁不安、咽喉肿痛等病症，可用此药来清热解毒去火。此药副作用不明，不宜给风寒感冒者用，也不宜和滋补性中药同服。

2.小儿清热宁颗粒：该药内含金银花、牛黄、柴胡、黄芩等中药，有清热解毒之功效，小儿若因外感温邪、脏腑实热而出现咽喉肿痛、大便干燥、内热高烧、咳嗽痰盛等病症，可用此药来清热解毒去火。此药副作用不明。

3.双黄连口服液：此药主要成分是连翘、黄芩和金银花，能清热解毒、疏风解表，因外感风热而出现咳嗽、发热、咽痛等病症的小儿，可用此药来清热解毒去火。

此药偶见腹痛、呕吐、腹泻等副作用，风寒感冒者以及对此药成分过敏者需禁用。小儿清热解毒去火的药还有 蓝芩口服液等多款药物，具体用药，必须谨遵中医医师指导，个人不要盲目乱服。

我们先来了解下流感的基础知识……

 

流感是啥？得了会有哪些症状？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒造成的一种传染性疾病。

 

流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感，儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。

 

流感可能会引发严重并发症，比如肺炎、副鼻窦炎等，每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。

 

流感通过哪些渠道狙击人类呢？

感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型，病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。

流感病毒极容易变异，这也是流感病毒在流行年内受到遏制，来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害，对于易感者尤为重要。

 

推荐以下人群考虑接种：

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

2、60 岁及以上老年人。

3、6 月龄至 5 岁儿童（12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗）。

4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。

5、特定慢性病患者：如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。

6、医务人员。

 

市面上的流感疫苗分为哪几种？

 

主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。

流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价，其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1，甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外，还增加了一个乙型的 Yamagata 系。

 

中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种，不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。

 

流感疫苗免疫程序是怎样的？

 

流感疫苗在多数省（自治区、直辖市）属第二类疫苗，但在一些地区针对特殊人群，属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序，具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。

 

由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

 

在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为 9-11 月。

 

以下是关于流感疫苗 3 个常见问题的解答：

 

1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗？

疫苗也可能导致不良反应，但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小，远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括：在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛，延续 1 至 2 天。

 

2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗？

 

流感疫苗是从灭活（已杀死）的流感病毒获得的，因此不会因接种疫苗而导致流感发生。

 

3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗？

 

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。

 

虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种，但在指南描述的流感疫苗禁忌症中，不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症，反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典，也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。

但有严重过敏史（过敏性休克）的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗，接种后在医院观察 30 分钟，无过敏反应即可离开。

 

我最后再强调两点：

 

第一：接种疫苗前

应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待痊愈后进行补种。

 

第二：接种疫苗后

要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

 

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白茅根是一种传统草药，用于清热解毒、利尿消肿等功效，但使用后仍然存在一些潜在的副作用和注意事项。

1.胃肠道不适：白茅根可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。

2.过敏反应：个别患者可能对白茅根过敏，导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。

3.药物相互作用：白茅根可能与其他药物发生相互作用，影响其疗效或增加药物的副作用。在使用白茅根之前，应告知医生或草药师正在使用的其他药物，以避免潜在的药物相互作用。

孕妇是否可以喝白茅根，目前缺乏足够的科学研究和临床数据来明确其安全性。因此，孕妇应在咨询医生的建议下使用白茅根。白茅根作为一种草药，具有一定的潜在副作用和注意事项。在使用之前，建议咨询医生，特别是对于特殊人群，如孕妇。

　　快节奏的生活让家长们在对待孩子教育的问题上也越来越急躁，盲目追求短期效果。从怀孕就张罗选择幼儿园、购买学区房，给孩子报各种兴趣班，满满当当的各类安排让不少孩子一大早睡眼惺忪地爬出被窝，就被催促着“赶快吃饭”、“走快点”，有的孩子甚至七八岁就被送到国外去读书……

　　孩子们只能用小小的身躯疲于应付，学习效果很难保证不说，更增加了沉重的心理负担。长此以往，孩子可能变得缺乏自信心、进取心，对学习任何东西都提不起兴趣，甚至也会变得像家长一样容易焦虑、脾气暴躁，成年后在人际关系、婚恋、事业方面都可能受到负面影响。

　　教育需要耐心，家长不妨适当放慢节奏，还教育一个“慢”过程，“十年树木，百年树人”说的正是这个道理。要教出品学兼优、心理平衡的孩子，需要家长首先做到平和。孩子如同一面镜子，你给他笑容，他就还你灿烂；你对他生气，他就还你愤怒；你给他信心，他就还你成功。慢养孩子，多些耐心，如同花开，你需要在冬天耐心等待它积蓄力量，在春天浇水施肥，在夏天呵护欣赏，在秋天才能享受果实和成功。

　　慢养孩子，不等于放任不管，而是给他一定自由，让他慢慢爬升，慢慢学会为自己负责。要允许他们以孩子的身份和视角看待周围、解读生活，允许他们在学步时跌倒，允许他们成绩不够优秀，允许他们不够高大、威武、漂亮，允许他们一切真实的存在。只要你允许那个真实的他们，就会把生命原本具有的向上动力交还他们，努力生长就是他们内在最自然的流露。那个时候，学习不再是为了应付家长，成绩不再是为了证明自己，所有的努力都是为了去体验生命的美好过程。

　　有个案例，家长给孩子报了六七个学习班，有一阵子，一提到上学，孩子就恶心、呕吐。来咨询时，我们建议先把孩子的学习班都停掉，周末什么都不学，就去户外、公园、郊野撒欢。过了约三个月，家长反馈，孩子开始主动画画，而且，画得越来越有想法、越来越有灵气。如今，这个9岁孩子的画画水平已经得到专业人士的肯定。在这个案例中，我问那个母亲：“如果孩子以后一无所成，你还爱她吗？”妈妈说：“爱！”“那就好，那就拿出这份心态陪孩子一起成长就可以，放低期待，让她做自己、为自己负责。”

　　每个孩子都有天赋，短跑速滑确实可以带来激情体验，但跨越重重障碍登顶珠峰也不失为另一种风景。当我们明白不管孩子未来做航天员还是厨师，卖猪肉还是跳芭蕾，都是他们自己独特的人生体验时，也许就可以更好地实践“慢养孩子”的真谛了。

暑期出行预防甲型流感，需要控制传染源，切断传染途径以及保护易感人群。

1.控制传染源：对疑似或者是已经患有甲流的人群要进行呼吸道隔离。尽量避免前往人多的地方，有条件者可以实行单人单间，同时还需要注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气通畅。

2.切断传染途径：高危人群应尽量避免和甲流人群接触，接触时要提高个人防护意识，戴口罩，并且保持适当的社交距离，及时清洗双手。

3.保护易感人群：老人、孩子和抵抗力低的人群是易感人群。最重要的方法是接种甲流疫苗。并且在流行季来临之前，选择接种可以最大程度地保护易感人群。

甲流是由甲型流感病毒引起的呼吸道传染性疾病，如果出现发热、咽痛、咳嗽等症状，建议及时就医，必要时配合医生治疗。

宝宝全身发烫但不发烧可能有以下原因：

1.环境温度：如果宝宝身处温暖的环境中，例如在夏天、室内温度较高的房间或被过多的衣物包裹，可能会导致宝宝感觉全身发热。

2.运动或活动：当宝宝进行剧烈运动或活动时，身体会产生热量，导致全身感觉发热。这种情况通常在运动或活动后会自行消退。

3.食物摄入：某些食物，特别是辛辣食物、热饮或高糖食物，可能会导致宝宝的身体感觉发热。这种情况通常是暂时的，并在一段时间后自行消退。

4.激动或情绪变化：当宝宝处于激动、紧张或情绪变化较大的状态时，体内的肾上腺素分泌会增加，导致血液循环加快，从而引起全身发热的感觉。

5.代谢率增加：宝宝的新陈代谢率较高，特别是在成长发育阶段，身体会持续产生热量，导致全身感觉发热。如果宝宝出现其他症状，如异常疲倦、食欲减退、呕吐、腹痛等，或者发热持续时间较长，建议咨询儿科医生的意见，以便进行进一步的评估和诊断。