创伤也可以引起跟痛症。假如由于从高处跳下引起了跟部的一些微型骨折，也就是微微的骨折，但是照片的时候也不能发现，实际上它有可能是跟创伤引起的软组织的挫伤，或者微微的骨折有关系的。即应激性骨折，还有畸形的骨折，大一点的骨折的畸形愈合以后会残留疼痛。

脚后跟疼痛应该找哪些医生去看，如果大家有这个病以后，有后跟疼痛，一般可以看骨科医生。现在说时髦一点的，如果医院大，分科分得细一点，就看足踝外科医生。也可以看疼痛科医生、理疗科医生、针灸科医生，都是可以的。但是看得更专一点，应该是看足踝外科医生，有些跟痛症也可以看运动医学科医生。

脚后跟疼痛是可以开些中药调理的。根据有关的文献记载，中医骨伤科有研究的一些文献记载，也可以根据病人的辨证施治以后的情况，给予口服的中药或者外泡的中药给予治疗，或者用热水沐足的方式给予治疗，也有些人是有效果的。当然我们有中药的外敷，中药的熏洗。

往往有些医生首先问诊，看你的鞋怎么样，你的鞋是不是鞋底很硬，鞋很小，又穿的是个薄底的又是硬底鞋，疼痛部位是脚后跟的正后面还是脚底。这种情况下，医生可能给一些建议，先能不能改变你的鞋，去买一双好的，能够有缓冲的鞋并且适合的。穿厚一点有缓冲有足弓的鞋，改了以后疼痛是否缓解。如果没有缓解，要吃点止痛药、贴点膏药。

跖筋膜炎引起的跟痛症，跖筋膜炎主要就在足跟的下方的这个地方，下方跟跖筋膜是成为一个弓弦。它经常纵工的时候，脚是在这样动的，所以引起了刺激，引起跖筋膜炎。它的疼痛主要在足跟的底部，或者超足弓的前方一点的地方。由于鞋子太硬或者没穿足弓的鞋，或者是运动量过大引起足跟部的疼痛。压痛点可能在足底跟足弓的前方一部分，这个时候就可能是跖筋膜炎。

跟骨疼痛，总体来说也不能说跟骨疼痛就是大病，跟骨疼痛大部分情况是老化的一种不舒服，也不算什么大病。就是要诊断跟腱炎的时候，需要鉴别诊断。比如是不是腰椎间盘突出症某种特别的一些部位的神经受卡压，或者是有没有肿瘤，有没有是外伤引起的应力性骨折等，这些情况需要医生去鉴别诊断。还有一种，就是本身有跟骨的陈旧性的骨折，跟骨已经是畸形愈合的也容易引起跟痛症。你想想看一个跟骨的粉碎性骨折的后遗症，就可以引起跟骨的高度减少，能够引起跟骨的内翻或者外翻，产生后足的内外翻畸形，引起跟骨的高度改变，所以畸形的跟骨骨折有时候也会引起跟痛症的。

足踝外科的医生大部分看的病都是需要去外科干预的，比如骨折或者一些畸形，有一些特殊疼痛，这些是需要去外科干预的。但是跟痛症绝大部分都是不需要外科去干预的，所以很多外科医生不会特别的去关注它，或者去解决它。但是在国外有一类医生就叫足病医生，这部分足病医生会帮你去分析，从生物力学包括行走、步态、出现疼痛的原因等帮你去解决。

跟痛症跟尿酸高是否痛风引起的，有没关系，实际上跟痛症，有些年轻人尿酸高，特别是男性，他也有跖趾关节疼痛或者有其他的关节疼痛，尿酸又较高。这个时候摸一摸，可能他曾经在以前有过跖趾关节的红肿热痛，同时合并有足后跟痛，这个时候脚后跟痛可能只是高尿酸血症的一个症候群。这种就可以判断，可以是在不吃早餐或者不吃苏打片的情况下，随机抽查几次尿酸高不高，如果是高过427μmol/L以上，可能要引起关注。

中医上谈跟痛症，跟骨这个名字在中医里面叫肿，即后跟。所以中医上就认为跟痛症跟劳损过度，过度的长期的奔走、负重，产生了跟部这个部位的瘀血阻滞，不通则痛；或者是脚跟部长期浸于泥水之中劳作，感受了风寒湿邪，湿性凝滞引起局部的瘀血阻滞不通；或者年老体衰、肝肾不足，导致跟部的气血不融而痛。这是中医的一些这方面的解释。

脚后跟疼痛，长久的疼痛，好几个医生治了还不见效，这个时候就看看X光片。拍一个正侧位片，看骨头的形状怎么样，有没有长骨刺，有没有有先天的畸形，有没有骨折等，得有X光片的诊断。当然还有一些情况，X光片诊断了，怀疑有某种病，可能长了跟腱炎，跟腱前面也有骨刺的形成，要做CT，甚至包括要做磁共振，这些检查也是常见的检查。比如当我们要做脚跟部的手术的时候，要做磁共振检查，看看这个地方是不是有一些急性的炎症，或者是看看韧带那边的钙化程度，要做评估。所以X光片检查是普通的检查，要做一个更深入的医学干预的时候，也可能会做CT跟磁共振的检查。

扁平足是一种常见的足部畸形，主要表现为足弓塌陷。虽然一些轻度的扁平足可能不需要特殊治疗，但对于影响日常活动的扁平足，及时进行矫正治疗至关重要。

扁平足矫正器是常用的非手术治疗方法之一。它通过支撑足弓、改善足部关节位置，减轻疼痛，并帮助重建足弓。常见的矫正器包括足垫、硬底鞋和行走靴等。

足垫可以减轻足部压力，支撑足弓，帮助改善足部形态。硬底鞋可以提供足够的支撑，减少行走时足踝部的应力。行走靴则适用于踝关节有病变的患者，可以减轻症状。

对于严重的扁平足，如果非手术治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括软组织和骨关节重建手术，以重建足弓位置。近年来，距下关节稳定术在治疗扁平足方面取得了显著进展。这种手术通过在跗骨管内放置距下关节稳定器，可以有效地复位并稳定距骨。

扁平足矫正器的价格因品牌、材质、功能等因素而异。选择正规医院和品牌购买，可以保证矫正器的质量和效果。

除了矫正器，日常保养也非常重要。患者应避免长时间站立或行走，穿着舒适的鞋袜，并进行适当的足部锻炼。

扁平足是一种常见的足部畸形，需要及时治疗。了解扁平足的治疗方法、注意事项和选择合适的矫正器对于患者来说至关重要。

随着生活水平的提高，越来越多的孩子出现了扁平足的问题。扁平足不仅会影响孩子的正常行走，还可能引发一系列并发症。那么，儿童扁平足究竟是由什么原因引起的呢？本文将从多个角度为您解析儿童扁平足的成因，帮助家长更好地预防和治疗这一疾病。

一、扁平足的成因

1. **遗传因素**：扁平足具有一定的遗传倾向，如果父母或家族中有扁平足患者，孩子患扁平足的概率会相应增加。

2. **发育异常**：儿童在成长过程中，足弓的发育受到多种因素的影响，如营养不良、缺乏运动等，都可能引起扁平足。

3. **姿势不良**：长时间保持不良的站立、行走姿势，如内八字、外八字等，会加重足弓负担，导致扁平足。

4. **鞋子选择不当**：穿着过窄、过硬或过小的鞋子，会限制足部发育，增加扁平足的发生风险。

5. **过度运动**：长时间进行剧烈运动，如长跑、跳跃等，可能导致足部关节、韧带损伤，引发扁平足。

二、扁平足的预防与治疗

1. **加强足部锻炼**：通过游泳、瑜伽等运动，增强足部肌肉力量，有助于预防和改善扁平足。

2. **选择合适的鞋子**：选择适合孩子脚型的鞋子，确保鞋子宽松、柔软，有利于足部发育。

3. **纠正不良姿势**：帮助孩子养成良好的站立、行走姿势，减少扁平足的发生。

4. **定期检查**：定期带孩子进行足部检查，及时发现和处理扁平足问题。

5. **药物治疗**：对于轻中度扁平足，可考虑使用足弓垫、矫形鞋等辅助治疗。

6. **手术治疗**：对于严重扁平足，可能需要手术治疗，如足弓重建术等。

总之，了解儿童扁平足的成因和预防措施，有助于家长更好地关爱孩子的足部健康。

我是一个六岁女孩的妈妈，最近在为女儿的脚部问题而担忧。每次带她去买鞋，销售员总会提到她的左脚大拇指外翻，并且有一点扁平足。虽然女儿的左脚小脚趾出生就有点畸形，但现在已经好转了很多。然而，大拇指外翻的问题一直困扰着我们。我们曾经考虑过购买矫正仪器，但并不确定是否真的需要干预。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和登录流程后，我被引导到一个专业的医生面前。医生非常友善和耐心地听取了我的问题，并要求我提供一些照片以便更好地了解情况。

在看完照片后，医生告诉我说，女儿的脚趾外翻角度并没有超过15度，目前不需要干预。这个消息让我松了一口气。医生还解释说，扁平足也不是什么大问题，只要选择合适的鞋子就可以了。整个问诊过程非常顺畅和高效，医生的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。

通过这次线上问诊，我不仅解决了女儿的脚部问题，还体验到了互联网医院的便捷和高效。这种新型的医疗服务模式无疑将会给更多的人带来福音。

高跟鞋，被誉为女性时尚的象征，也是日常生活中不可或缺的搭配单品。然而，穿高跟鞋也带来了一些健康隐患，如骨关节炎、腰痛、扁平足等。那么，如何优雅地穿高跟鞋，同时保护我们的骨骼健康呢？本文将为您详细解析。

一、高跟鞋与健康问题

1. 骨关节炎：穿高跟鞋时，脚踝难以发挥正常功能，导致膝盖承受额外压力，引发关节炎。

2. 腰痛：高跟鞋导致骨盆前倾、腰部后仰，容易引发腰肌劳损，加速骨质增生和韧带弹性降低，成为腰椎间盘突出症的前奏。

3. 扁平足：哈佛大学医学院专家指出，经常穿高跟鞋的女性易患扁平足，因为小腿肌肉和足底筋腱经常拉紧，导致足弓塌陷。

二、如何优雅地穿高跟鞋

1. 选择合适的高度：避免长时间穿同一高度的高跟鞋，以免脚踝同一处经常受到挤压。

2. 正确走路姿势：挺胸收腹，自然大方，稳步而行，避免弯腰曲背、疾走快跑或上山爬坡。

3. 脚部保养：养成热水泡脚的习惯，适当按摩，缓解肌肉疲劳。

4. 尖头高跟鞋：经常活动脚趾，防止同一部位过分受到挤压。

5. 伸展练习：背向墙站立，将上半身抵向墙壁，下半身伸展，保持脚底平放地上，重复几次，每次坚持20秒，有助于防止脚部不适。

三、其他注意事项

1. 选择合适的鞋跟：鞋跟不宜过高，以2-3厘米为宜。

2. 适时休息：长时间穿高跟鞋后，适当休息，缓解脚部疲劳。

3. 选择专业鞋垫：鞋垫可以提供更好的支撑和缓冲，减轻脚部压力。

4. 定期检查：关注脚部健康，定期进行足部检查。

总之，穿高跟鞋并非不可行，关键在于如何正确选择和穿着。通过上述方法，我们可以优雅地穿高跟鞋，同时保护骨骼健康。

我曾经是一个体重偏胖、扁平足的年轻人，为了改善自己的健康状况，我开始了健身运动。然而，某天早晨，我突然感觉到脚底内侧疼痛。起初，我尝试了贴膏药和泡脚来缓解疼痛，效果还不错。但是，当我再次进行运动时，疼痛又回来了。这一次，我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了针灸治疗，但效果并不理想。然后，我换了一双专门为扁平足设计的鞋，并开始使用筋膜球进行按摩。这些方法似乎起到了一定的作用，疼痛逐渐消失了。然而，过了大约一周，疼痛又开始出现了。这次，我去医院就诊，医生诊断我患有肌腱炎，并给予了封闭针治疗。虽然疼痛有所缓解，但最近几天，我又开始感觉到轻微的刺痛感，尤其是在脚底内侧的位置。

通过与医生的在线交流，我了解到这种刺痛感可能是因为肌腱炎还没有完全康复，或者是由于副舟骨引起的疼痛。医生建议我继续使用扶他林软膏进行外用治疗，并在必要时摄片检查是否存在副舟骨问题。同时，医生也提醒我要减少负重活动，避免剧烈运动，保持足弓垫的使用，并在日常生活中多进行泡脚和足部按摩。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了及时的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。同时，我也意识到，健康问题需要我们积极面对和处理，不能掉以轻心。只有通过科学的方法和合理的调理，才能真正恢复健康，享受生活的美好。

扁平足是一种常见的足部问题，表现为足弓塌陷，足内缘接近地面。这种状况在儿童和成人中都很常见，可能会给患者带来一些困扰。因此，了解扁平足的成因、表现以及矫正方法对于患者来说至关重要。

扁平足的成因可以分为先天性和后天性。先天性的扁平足多见于骨骼发育异常，如第5跖骨短缩、跟骨畸形、舟骨发育畸形等。后天性的扁平足则可能与营养不良、长时间站立、体重过重、慢性消耗性疾病、穿鞋不当、神经系统疾病、运动损伤等因素有关。

扁平足的表现包括站立时足弓塌陷、足部疼痛、行走困难等。对于扁平足的治疗，可以根据病情的严重程度选择不同的方法。对于轻度的扁平足，可以通过物理治疗、运动训练、矫正鞋垫等方式进行矫正。对于严重的扁平足，可能需要手术治疗。

物理治疗包括足部肌肉训练、足弓锻炼等，可以帮助增强足部肌肉力量，改善足弓支撑力。运动训练如跑步、跳跃等可以增强足部肌肉和韧带的弹性。矫正鞋垫可以改善足部受力情况，减轻疼痛。对于严重的扁平足，手术治疗可能包括足弓重建、关节融合等。

在日常生活中，注意足部保养也是非常重要的。选择合适的鞋子，避免长时间站立和行走，适当进行足部肌肉锻炼，都有助于预防和改善扁平足。

如果您怀疑自己或家人患有扁平足，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

行走是人类生活中不可或缺的活动，但你是否曾注意过自己的步态？步态不仅仅是走路的方式，它还能反映出我们的身体健康状况。东南大学附属中大医院康复医学科主任夏扬指出，许多看似平常的步态问题，可能暗示着潜在的健康隐患。

以下五种常见的异常步态，可能与以下疾病相关：

1. 螃蟹步

螃蟹步，即走路时一条腿总是向外侧伸，顺时针画圈。这可能是由于足部跟腱挛缩，导致足部不能主动背屈，从而出现走路时向外画圈或抬高腿的情况。螃蟹步可能与中风、外周神经损伤、椎间盘突出等疾病相关。

2. 企鹅步

企鹅步，即走路时小心翼翼，总是迈着小碎步。这可能是帕金森病患者由于全身肌肉僵硬、平衡协调能力差，为了保持身体平衡而采取的一种步态。

3. 鸭子步

鸭子步，即走路时脚底外翻，呈外八字。这可能是扁平足导致的，扁平足患者足弓消失，足部缺乏弹性，容易感到足底、小腿、膝部疼痛。

4. 芭蕾舞步

芭蕾舞步，即走路时双脚踮着脚尖，脚后跟不着地。这可能是脑瘫患儿由于大脑受损、小腿三头肌张力过高导致的。

5. 拖把步

拖把步，即走路时一条腿迈出去了，另一条腿拖了半天才跟上。这可能是椎间盘突出患者因坐骨神经受到压迫，腘绳肌力量不够导致的。

如果您发现自己或家人存在上述异常步态，建议及时就医，以便尽早发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。

除了观察步态外，以下措施也有助于保持健康的步态：

1. 加强锻炼：通过锻炼可以增强肌肉力量，提高平衡协调能力，改善步态。

2. 注意足部保健：选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走。

3. 保持良好的姿势：走路时保持背部挺直，避免弯腰驼背。

4. 定期体检：通过体检可以发现潜在的健康问题，并及时采取措施。

关注步态，关注健康。让我们从现在开始，关注自己的步态，关注自己的健康。

扁平足，又称足弓塌陷，是一种常见的足部问题。它可能先天形成，也可能由于后天原因如鞋履束缚、肌肉萎缩等造成。许多人对扁平足不以为然，认为它不会造成太大影响。然而，扁平足如果不及时治疗，可能会引发一系列健康问题。

正常人的足底有弓形的足弓，起到缓冲和支撑的作用。而扁平足患者的足弓塌陷，使得足底与地面接触面积增大，导致行走时脚部疼痛、脚底血管神经受压迫、足部韧带过度拉伸等问题。这些问题不仅影响行走，还可能引发颈腰椎病、关节退行性病变等严重疾病。

那么，如何预防和治疗扁平足呢？首先，要避免长时间穿着束缚的鞋履，选择合适的鞋子，给予脚部足够的支撑。其次，加强足部肌肉锻炼，增强足弓支撑力。此外，可以尝试以下治疗方法：

• 足弓垫：通过足弓垫来支撑足弓，减轻疼痛。
• 物理治疗：通过物理治疗，加强足部肌肉力量，改善足弓结构。
• 手术：对于严重的扁平足，可能需要进行手术治疗。

除了治疗，日常生活中还要注意以下几点：

• 避免长时间站立或行走。
• 选择合适的运动鞋，避免穿着硬底鞋。
• 加强足部肌肉锻炼，如提踵、足底抓地等。
• 保持良好的坐姿和站姿，避免足弓过度塌陷。

总之，扁平足虽然常见，但不可忽视。了解扁平足的危害，及时预防和治疗，才能保持身体健康。

我还记得那个晚上，我的女儿小雨突然抱怨脚疼。我发现她的脚踝骨特别明显，走路时总是内测偏。作为一名医生兼小说家，我心中一紧，立即意识到这可能是扁平足的症状。我们赶紧联系了京东互联网医院的专家进行线上问诊。

医生首先确认了小雨的扁平足，并解释说这是先天性的，可能是遗传的。他们建议我们通过定制专业鞋垫和肌力训练来矫正。医生还提醒我们，内侧中间位置的副舟骨是扁平足的典型表现，需要引起注意。

我和妻子都不是扁平足，但我们很快接受了这个事实，并开始寻找合适的治疗方案。我们在当地找到了可以配制专业鞋垫的店铺，并开始了胫后肌肌力训练。小雨的症状逐渐改善，她的脚踝骨不再那么明显，走路也变得更稳健了。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康问题，并及时采取行动。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也给我们带来了极大的便利和帮助。我们不再需要奔波于各大医院之间，只需在家中就能得到专业的医疗建议和指导。