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一、磨牙症如此困扰大家,但是磨牙症的病因尚不明确,主要相关因素如下:
(1)精神心理因素:压力、紧张、疲劳和不良情绪均与磨牙症有关。研究显示多数磨牙症患者存在焦虑、抑郁等负面情绪。
(2)中枢神经和睡眠因素:有研究显示磨牙症的发生与中枢神经系统的某些神经递质异常、或睡眠受打扰所导致的轻度觉醒异常有关。
(3)遗传因素:磨牙症具有一定的家族遗传倾向,若父母患有磨牙症,其子女患磨牙症的概率会增高。
(4)生活习惯因素:吸烟、饮酒及咖啡因的摄入与磨牙症相关,吸二手烟与儿童和青少年的磨牙症显著相关。
(5)呼吸及气道问题:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征和气道狭窄与磨牙症有一定关联。
(6)咬合因素:咬合关系不协调可能引发磨牙症。
二、目前尚缺乏能够治愈磨牙症的方法,临床中主要应遵循的原则为:重视患者的精神心理状况、预防磨牙症的损害、保护口颌系统的功能健康。因精神心理因素与磨牙症相关性较强,应注重对患者的心理疏导,消除紧张情绪,缓解精神压力,改变不良生活习惯。必要时应针对性地采取精神心理治疗。对于口颌系统处于生理状态的患者,即:虽然存在磨牙问题,但口颌系统结构、功能基本正常,可不采取口腔专业治疗。应认识到对于某些个体来说磨牙症存在一定积极意义,需与患者充分沟通病情及预后,并定期随访观察。对于口颌系统功能处于病理状态的患者,即:存在磨牙问题,且软硬组织结构出现一定异常,此时应以保守治疗为主,如咬合板、肌松弛治疗、牙本质脱敏治疗等,减少磨牙症对口腔软硬组织的损伤,减轻对口颌功能的影响,避免口颌系统受到严重破坏。对于已发生口颌功能紊乱及软硬组织严重破坏的患者,还需结合调修复、牙体牙髓、正畸等治疗方式,积极处理。
三、主要治疗方法
1.咬合板治疗:咬合板是治疗磨牙症的常用方法,操作简便、无创,主要目的是分散磨牙时产生的负荷,防止牙齿硬组织损伤,降低肌张力,缓解肌肉和颞下颌关节不适症状。可采用的咬合板类型主要包括弹性咬合板、稳定咬合板、NTI-tss 咬合板。其中,NTI-tss 咬合板属于前牙接触型咬合板,长期使用有导致咬合紊乱的风险,需要密切随访,不遵医嘱者禁用。
2.肌松弛治疗:对于存在明显肌紧张的患者,可考虑采用针对肌肉的理疗按摩、肌痛点的封闭等,降低肌张力。
3.咬合干预:对于存在明确咬合干扰、咬合创伤的患者,需要调磨除非生理性咬合接触,必要时采用正畸治疗;对于过锐牙尖、嵴,可适当调磨圆钝以减小劈裂风险。
4.多学科联合治疗:对于存在明显精神心理问题、睡眠障碍的患者,可与心理医师合作,针对性地采取心理治疗和生活习惯指导,调节患者焦虑、抑郁、紧张等情绪,改善睡眠质量,指导患者形成健康的生活习惯。
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胆囊息肉能吃鱼肉、瘦肉、鸡肉等,都是可以适当的吃点的,但是一定要注意做这些食物的时候一定要少油,不可以太油腻的,而且患者平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果的,多喝点水吃点营养比较丰富的食物是很好的,患者还需要注意避免劳累,注意多休息。
得了胆囊息肉的患者,是会有腹胀腹痛等症状出现的,而且也会直接影响到患者的食欲的,会使患者有恶心想吐等症状出现的,对患者的身体会带来很不好的影响的,患者在患病期间可以吃什么肉呢。
1、胆囊息肉患者是可以吃点鱼肉的,对患者是会有很多的好处的,鱼肉里面的营养物质是比较多的,只需要注意在做饭的时候要用油就可以了,而且最好是食用植物油,避免食用一些动物油,患者平时的饮食一定要绝对的清淡一些的,是不可以吃一些太过于油腻的食物的,而且一些高脂肪高胆固醇的食物也是不可以吃的,其中包括:蛋黄、肥肉、油炸食品、动物心肝肺等内脏等。
2、胆囊息肉患者还可以吃点瘦肉的,是可以吃点猪瘦肉的,但是一定要注意,是不可以吃肥肉的,平时是可以使用瘦肉包点饺子吃的,而且串点肉丸子也是可以的,只需要注意,在平时做饭的时候,最好是使用蒸煮炖焖的烹饪方式就可以了,是不可以使用油炸的方式做饭的,患者的饮食中,是可以多食各种新鲜水果、蔬菜的,而且多吃一些豆制品也是会有好处的。
3、胆囊息肉患者是可以吃点鸡肉的,但是吃鸡肉的时候,是需要避免吃鸡皮的,鸡皮里面是会有很多的油的,对患者是会有不利的影响的,是可以吃点里面的瘦肉的,患者平时需要进食一些无刺激的食物的,比如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、兔肉等,都是可以的,而且患者平时时需要注意避免吃一些生冷辛辣的食物的,不可以吃一些有刺激性的调味品的。
最后,患有胆囊息肉的患者一定要注意多多的休息,患者平时避免吃一些不容易消化的食物了,是可以适当的吃点肉类的食物的,而且平时喝点牛奶也是很好的,对患者是会有加强免疫力的作用的,患者平时还需要适当的运动一下的。
酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。
但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」!
开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?
不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。
难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?
事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。
如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。
炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。
如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。
空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:
1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。
2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。
3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。
4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。
5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。
脱离空调环境
轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。
穴位按摩治疗
可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。
以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。
每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。
药物治疗
如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。
黄连素在治疗结肠炎方面有一定的效果,但并不作为主要药物。黄连素是一种抗生素药,对于由细菌感染引起的结肠炎可以起到一定的治疗效果,主要通过口服吸收,对于消化道炎症性疾病如脱水或呕吐严重者可静脉输入生理盐水。通常治疗结肠炎的药物有氨基水杨酸类药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等。
1.氨基水杨酸类药物:如美沙拉嗪、奥沙拉嗪等,这些药物对于由痢疾杆菌、大肠杆菌等引起的肠道感染有很好的效果。
2.糖皮质激素:在必要时,医生会开出糖皮质激素类药物如强的松、地塞米松等,以减轻结肠炎症。
3.免疫抑制剂:有时医生会建议使用免疫抑制剂如硫唑嘌呤、环孢素等,以帮助控制结肠炎的病情。
4.其他药物:如果结肠炎伴有腹泻,医生可能会开出抗生素或止泻药。此外,补充营养和水分也是治疗过程中重要的一部分。若患有结肠炎,在选择药物治疗时,需遵循医生的建议,并注意观察药物的效果和副作用。同时,要注意调整饮食,避免刺激性食物和饮料,以减轻结肠炎的症状。
夏日狂欢模式开启,冰淇淋自由、冷饮盛宴、海鲜派对,你是否也无法抵挡这舌尖上的诱惑?但享受之余,肚子却可能闹起情绪,让急性腹泻这个小恶魔趁机找上门来。
夏季是急性腹泻的高发季节,饮食不当、食物保存不佳、水源污染或是肠道病菌的活跃都可能成为触发腹泻的「导火索」。
细菌的夏季狂欢
夏天温度升高,沙门氏菌、大肠杆菌等肠道致病菌最为活跃,繁殖速度飙升,未彻底煮熟的食物或清洗不当的果蔬都可能成为它们的藏身之处。
病毒的悄然入侵
除了细菌,夏季也是诺如病毒、轮状病毒等肠道病毒的高发期。它们通过受污染的水源或食物,甚至简单的手部接触就能轻松传播。
食物的保鲜挑战
高温环境下,食物变质加速,即使看起来还新鲜的剩饭剩菜或是露天摆放的水果,也可能暗藏危险。学会识别食物是否变质,以及正确使用冷藏保鲜,是避免腹泻的一堂必修课。
冷饮的甜蜜陷阱
酷热难耐时,一杯冰镇饮料或冰淇淋简直是救赎。然而,过度贪凉不仅会削弱肠胃道的自然防御力,还可能直接刺激肠胃,引发不适。
频繁排便的红色警报
排便次数突然增多,一天3次以上,甚至达到每天10~20次,这是急性腹泻最直接的信号。
粪便性状的异常变化
正常的大便应当是成型的,而腹泻时,粪便往往会变成稀水样或糊状,颜色和质地的改变也值得注意。若伴有血丝或黏液,这可能是肠道炎症或损伤的标志,需要格外警惕。
腹部不适的「连锁反应」
腹泻往往伴随着一系列腹部不适,包括腹痛、腹胀、恶心或呕吐。这些症状提示我们,肠道正处在一种非正常的应激状态。
全身症状不容忽视
腹泻如果伴有发热、烦躁不安、精神状态改变(如萎靡或嗜睡),甚至发展到惊厥、昏迷、休克,这表明病情已经相当严重,需立即就医。
脱水:腹泻的隐形威胁
腹泻最危险的并发症之一就是脱水。严重脱水时,你会感到极度口渴、尿量减少、皮肤干燥、眼窝凹陷,这些都是身体水分丢失的明显迹象。脱水不仅会加重现有症状,还可能危及生命。️
饮食规律,拒绝暴食
保持规律的饮食习惯️,避免一次性摄入过多食物,这是维护肠道健康的第一步。过度的饮食负担会让肠胃不堪重负,从而诱发疾病。
饮食卫生,入口把关
在外就餐虽便捷,但家中烹饪更安心。确保食物新鲜且妥善保存,避免食用过期或腐败食品️,减少外界微生物的侵袭机会。
生冷有度,安全第一
尽量减少生冷食物的摄入,尤其是未充分加热的肉类和海鲜,它们往往是细菌和寄生虫的温床。空腹时避免冷饮,以免刺激肠胃。
均衡饮食
多吃富含水分、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬果,不仅有助于消化,还能提升整体免疫力,为肠道健康筑起坚固防线。️
增强运动
适量运动不仅能强身健体️,还能提升身体的免疫力,让肠道动力满满,抵御外界的侵扰。
补水优先
腹泻易导致脱水,记得及时补充清水或口服补液盐散,维持体内水分与电解质的平衡,特别是儿童和老年人更需重视。
充分休息
腹泻期间,身体正处于「战斗」状态,保证充足的休息是快速恢复的关键。让身体有足够的时间和能量去战胜病菌。
温和饮食
初期不妨尝试BRAT饮食(香蕉、米饭、苹果泥、吐司),这些食物温和易消化,能减轻肠胃负担,帮助身体逐渐恢复。
药物治疗
轻微腹泻可先观察,若症状持续或加重,应在医生指导下用药。肠炎宁片可用于轻、中度腹泻。蒙脱石散可降低腹泻频次,缓解病症。诺氟沙星、左氧氟沙星用于细菌感染性腹泻,可缓解症状。消旋卡多曲颗粒针对性治疗宝宝们(1月以上婴儿和儿童)的急性腹泻。
*以上建议仅供参考,具体用药请遵循医嘱,并仔细阅读说明书
「肠」话短说,让我们一同守护肠道健康,拒绝「一泻千里」。
中药可以改善精神分裂症的症状,但能否完全治愈需要根据具体情况来判断。
在中医理论中,精神分裂症属于癫、狂、郁证等范畴,其主要的病理机制为情志不畅、气血不通、阴阳失衡、痰气上扰,或者是存在气证、血证、痰证、火证、瘀证。因此,中药治疗精神分裂症多以补虚、清热、活血、化痰、安神、理气为主,临床选用具有补虚、清热、燥湿等作用的甘寒、苦寒之类的药物。
例如,中药解郁开窍丸具有舒肝解忧、清热化痰、开窍安神的功效,此药方中的黄芪、黄连、大黄、白矾可以清热化痰,郁金、地龙、石菖蒲可以解郁开窍。该药方可以有效控制精神分裂症易怒、烦躁等症状,与西药结合能够发挥协同治疗作用,增强治疗效果。但是,中药治疗精神分裂症的疗效个体差异较大,并非对所有患者都有效。同时,中药见效较慢,对于病情较重的患者可能无法及时控制病情。
因此,在使用中药治疗精神分裂症时,需要找专业的中医医师进行辨证论治,根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
器质性精神病是由脑部器质性异常引起的精神症状或认知功能障碍的病状。
主要为各种疾病引起的精神疾病,如脑部疾病(脑出血、脑肿瘤等)、代谢性疾病(如甲状腺功能失调、维生素B12缺乏)、药物滥用或中毒等。器质性精神病可导致患者出现意识障碍,主要表现为觉醒度下降和意识内容变化,前者表现为嗜睡、昏迷,后者表现为意识模糊和谵妄。其次可出现情感障碍,是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍。
一旦出现以上异常表现,需尽快到医院就诊,明确具体的病因后,在医生的指导下进行合理治疗。
生活中,很多人都应该听过这句话"人和血管同寿"。
其健康和人的寿命息息相关的,它的健康程度决定着人是否长寿。
然而,反过来讲,我们的不良生活习惯也影响着血管健康,时间长了,可能会引发血管疾病。
因此,平时要关注血管健康,出现异常时,要及时治疗,防止血管出现堵塞,形成血栓。
血栓来袭时,身体会出现4个症状,若一个不占,血管还很健康
平时腿疼出现时,可能跟身体剧烈运动有关。
若是几乎不运动,还是出现腿疼的现象,你要思考一下下肢血管是否病变。
腿部血液、氧气、营养物质主要是靠下肢血管进行运输,若它出现病变以后,造成腿部血液运输出现障碍。
使腿部局部出现血液不足的情况,进而可能形成腿疼,若是长期拖延得不到及时治疗,可能会给下肢运动功能造成严重影响。
严重时,还有可能出现下肢瘫痪的状况,因此,有这种状况发生时,不要长时间拖延,及早治疗。
最近几天,早上起床时,若是有视线模糊的状况出现。
你可能要考虑一下,是否颈动脉血管出现了问题或者产生了严重病变。
众所周知,视神经主要位于头部,而颈动脉是头部血液、氧气供给的最大血管,若是其出现堵塞后,会引起头部血液和氧气供给量明显减少。
视神经没有血液充分供给,就可能会发生萎缩,造成视线模糊、眼前短暂发黑的现象,严重时,也可能出现失明的症状。
有以上情况出现时,要及时关注一下自身血管健康问题,切莫忽视。
出现胸闷的情况有很多,有可能是情绪不稳、剧烈运动造成。
若是早上刚起床,就出现胸闷异常的情况,有很大可能是心血管出现了病变。
心脏的血流主要是靠心血管来供给,若是心血管出现了堵塞,致使心肌供血量减少,造成心跳加快,出现胸闷、心悸的现象。
有以上情况产生时,要尽快对心血管检查一次,切勿长时间拖延,避免诱发更严重的心血管疾病。
早上起床以后,若是出现频频打哈欠、没精神的情况。
不要简单的认为是休息不好造成的,很有可能是身体内血管出现了病变或者堵塞。
血管在体内主要负责氧气、血液运输,若是其出现血管或者病变以后,造成体内的供血和供氧量减少,让机体正常运转出现问题。
为了保持机体正常运行,会以打哈欠的方式,促使肺部扩张,让更多氧气进入身体,从而出现哈欠增多的情况。
若是经常遇到这种症状,及时检查一下血管健康。
除此以外,预防血管堵塞,要谨记1点——少吃高盐食物
众所周知,食盐中主要成分是氯化钠,常吃含盐量高的食物,会增加体内钠离子含量,造成血管内渗透压出现问题,引起平滑肌肿大,造成血管变窄。
更容易引起血管内脂质物质发生沉积,时间长了,可能引起血管堵塞,增加血栓形成概率。
常做血液粘稠检查,能起到预防血管疾病效果
经过观测血液粘度、流动等流变性与血液细胞的聚集等指标,可以判断血液和血管流变性的规律。
不仅能作为判断血管疾病的依据,更能起到对血管疾病预防作为重要判断依据。
建议:最好是每1~2年做一次检测;若患有基础疾病,更应缩短检查时间。
葡萄干,是广大吃货们喜闻乐见的一种传统零食,就算是过年的干果盘里,它也是“常客”,抓起一把直接塞进嘴里,既甜又有嚼劲,有时甚至感觉比新鲜葡萄还好吃。
但,前段时间的一个新闻,却让广大吃货们有点“如坐针毡、如鲠在喉”——
广东有一位女性发现,将葡萄干洗了好多次之后,洗过的水依然浑浊,底部还有许多的泥沙。
网友们看到这一幕后,直接炸了——
“为啥要让我看到这个!”
“我从小到大都是直接吃,洗葡萄干闻所未闻!”
“包装上写的难道不是开袋即食吗?”
“洗了味道就变了!”
······
相信对于他们来说,这是个不小的打击:这可是从小吃到大的葡萄干啊,怎么以前就从来没人说过要洗啊?网上还有自称新疆人的网友留言:“很负责地告诉你们,多洗几遍吧~”
那么,葡萄干的具体制作过程是怎样的?吃之前真的需要清洗吗?
今天,就让Dr.京来带大家一探究竟吧~
通常来说,从新鲜葡萄到葡萄干,要经过以下几个制作步骤:选料→剪串→浸碱处理→干制→回软。
选料:即采葡萄,要选择皮薄、无籽、果肉丰满、外形美观的;
剪串:采收后,把太小、破损或腐烂的剪掉;
浸碱处理:为了加速干燥、缩短水分的蒸发时间,要通过浸碱处理来去除表皮上的蜡质层。一般是在1.5%~4%的氢氧化钠溶液中浸渍1~5秒,当然对于不同的葡萄品种可能有不同的标准;
干制:把经过碱液处理的葡萄装入晒盘,暴晒10天。这期间要注意翻动,待果实干到基本挤不出来汁时,将晒盘叠起来,阴干一周(除了暴晒,有的也会选择送入烘房);
回软:将果串堆放2~3周,使其干燥均匀,最后去除果梗,就完成了。
可以看到,在葡萄干的制作过程中,大量的时候都用于自然风干或烘干,长时间的风沙吹拂,特别容易让葡萄干蒙上一层灰尘,特别是在褶皱里。所以,从卫生的角度,还是建议大家吃之前洗一洗。
当然,当我们在市面上购买时,也要分情况:
如果是密封袋装的,安全性可能会好一点(不过为了保险,还是建议洗一下)。至于那些散装的,不仅运输过程可能会沾染各种灰尘、虫子尸体,在商场里摆放时,也难免会有人来时不时抓一下······所以就别犹豫了,赶快拿去洗吧。
看来洗葡萄干是势在必行了。但具体怎么洗,其实也是有窍门的~
可以先找个碗,倒上温水,再加一点淀粉,搅拌均匀之后,把葡萄干倒进去,抓洗。在这个过程中,淀粉就会把脏东西吸附住(如果想消毒杀菌的话,还可以再放一点盐)。搅拌一会之后,把葡萄干捞出来,再用清水冲洗几次,差不多就挺干净了。
不过这也只是大家广为流传的一种做法,淀粉和盐都是食品,无害是一定的,但是不是真的能吸附掉脏东西,还有待考证,有尝试过的小伙伴,欢迎评论区留言反馈哦~
如果担心湿着吃影响口感,洗完后可以在保证干净的环境中再次晾干。
其实只要卫生问题解决好,葡萄干本身还是营养多多的——
葡萄干含有纤维、碳水化合物以及多种矿物质,特别是富含高浓度的抗氧化成分,对改善2型糖尿病有一定积极作用;另外葡萄干的甲醇提取物对结肠癌的细胞癌变有预防功效。
另外,可能很多人觉得葡萄干毕竟是甜的,吃多了会不会有“龋齿”的可能。其实不必担心:食用葡萄干不会造成龋齿,反而会对一些口腔细菌有抑制作用。
特别是对喜欢吃零食的孩子来说,如果能拿葡萄干来代替那些高热量、高脂肪的薯片,那就有利于增强饱腹感,减少对其他零食的摄入,也能有效减少儿童患肥胖的风险。
但话说回来,不管是什么东西,一味多吃都对身体不好。葡萄干毕竟含有较多的果糖,过量吃的话,很容易造成果糖摄入过多,降低机体对胰岛素的敏感,严重的就可能导致糖尿病。
总而言之,如果是袋装的葡萄干,通常在卫生方面不会有问题,如果不是对饮食的干净卫生有特别的要求,不洗也无妨。但对于散装葡萄干,建议还是洗一下吧~
寒冷的冬天,许多生物开始进入冬眠期,那些不冬眠的生物也变得不再活跃。
很多人以为,此时螨虫也会自然而然地销声匿迹,殊不知,有一种螨虫在冬季更“活跃”——专门在人的头皮、皮肤上产卵。
《生命时报》采访皮肤科专家,详解这种螨虫的习性,并教你如何科学清除。
受访专家
中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 张江林
说起螨虫,很多人自然会联想到被子、枕头、毛巾、地毯、沙发等物品。其实,这些物品上只是螨虫中的尘螨,与人的皮肤关系最密切的还有一种蠕形螨,喜欢寄居在毛囊和皮脂腺中,以皮肤分泌的皮脂、脱落的角质细胞为食。
蠕形螨的体形很小,肉眼看不到,主要分布在面部、头皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。一般情况下,它们对皮肤没有影响,只有在特殊情况下才会大量繁殖,刺激皮肤或头皮。
螨虫最适宜繁殖的温度是30~33℃,恰恰是冬季人体入睡时头皮的温度,它们往往在夜深人静时爬出来,在皮肤表面交配、产卵、繁殖。
加上冬季人们洗头次数减少,一些人习惯戴帽子,毛囊代谢产物增多,螨虫繁殖就更加猖獗。
另外,心理压力大、处于抑郁状态或免疫系统较弱的人,更容易吸引蠕形螨繁殖,甚至并发细菌感染。
如何判断自己的皮肤是有螨虫?
痒
寄生在头皮毛囊里的螨虫不断繁殖游走,并往毛囊深处钻,刺激头皮产生瘙痒感。同时,螨虫本身携带大量细菌,容易造成炎症,也会引起瘙痒感。
油
螨虫以头皮分泌的油脂为食,同时也能刺激头皮继续分泌大量油脂。被头螨“祸害”的头皮,一天不洗就能抠出大量的脂质“白泥”。
痘
大量螨虫、代谢废物及过度分泌的油脂堵塞毛孔,长出“痘痘”。更糟的是,葡萄球菌或链球菌可能被螨虫从皮肤表面带入毛囊造成毛囊炎。
脱
被螨虫侵袭阻塞的毛囊无法给头发供给足够营养,导致发质变细变脆;同时,螨虫还会啃食毛发使根部受损,最终造成脱发。
不要盲目相信市场上推销的各种除螨皂、除螨护肤品、除螨仪器等,建议到正规医院请皮肤科医生诊断。
生活中,除螨最简单有效的方法就是“晒”,充足的阳光是螨虫的克星。
选用含有杀菌除螨成分的洗发产品,勤洗头,洗发时多按摩头皮,可以有效清除毛囊中的油脂和螨虫。
当螨虫感染症状较严重,不能通过日常护理方式改善,则需在医生指导下,外用甲硝唑凝胶或过氧苯甲酰凝胶治疗。
中医认为溃疡性结肠炎属于痢疾、泄泻、肠风等范畴。一般可以通过针灸四边穴、天枢穴、关元穴等穴位来辅助治疗。1.四边穴:位于腹部,脐中上、下、左、右各开1寸处。具有消食导滞、理气和胃、息风止痉的功效,主治消化不良、胃脘疼痛、腹中雷鸣、泄泻、急性胃肠炎等病症。针灸时,用针灸针直刺0.5~1寸即可。2.天枢穴:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸处。具有调理肠腑、升降气机、调中和胃、理气健脾的功效。主治腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾等胃肠病症。针灸时,用毫针对天枢穴进行直刺,进针深度为1~1.5寸即可。3.关元穴:位于下腹部,脐中下3寸,前正中线上。具有补中益气、调气血的功效。主治小腹疼痛、痢疾、遗尿、尿频、肝炎、肠炎等病症。针灸时,用针灸针直刺1~1.5寸即可。用针灸的方法来辅助治疗溃疡性结肠炎的穴位很多,一般是多个穴位配伍合用。如果用针灸的物理疗法来治疗,建议经中医师辨证后,由专业医师操作进行,避免对身体造成伤害。
磨牙是一种常见的睡眠障碍,尤其在儿童和成人中较为常见。磨牙不仅影响睡眠质量,还可能对牙齿和口腔健康造成损害。本文将详细介绍磨牙的成因、症状、诊断方法以及预防和治疗方法,帮助读者了解如何应对磨牙问题。
一、磨牙的成因
磨牙的成因复杂,可能包括以下几种:
二、磨牙的症状
磨牙的主要症状包括:
三、磨牙的诊断
医生会通过以下方法诊断磨牙:
四、磨牙的预防和治疗
针对磨牙,可以采取以下预防和治疗方法:
总之,磨牙是一种常见的睡眠障碍,但通过积极预防和治疗,可以有效缓解症状,改善睡眠质量。
智齿,也称为第三磨牙,是人类口腔中最后面的牙齿。由于颌骨退化速度比牙齿快,智齿往往无法正常萌出,导致阻生、埋伏、错位等问题。这些异常情况不仅影响咀嚼功能,还可能引发一系列并发症,危害人体健康。
智齿阻生或错位可能导致以下几种疾病:
1. 智齿冠周炎
智齿部分萌出时,牙冠周围牙龈组织覆盖,形成牙龈袋,容易积存食物残渣和细菌,引发炎症。症状包括红肿、疼痛、张口困难、发烧等,严重时可能扩散至颌周、颈部,甚至引发败血症、心包炎等全身并发症。
2. 龋齿
智齿阻生或错位导致食物残渣嵌塞在第二磨牙与智齿之间,难以清除,容易引发龋齿。拔除阻生或错位智齿可以有效预防第二磨牙龋坏。
3. 牙列不齐
智齿萌出过程中,对第二磨牙产生推动力,可能导致牙齿拥挤和排列不整齐。青少年时期智齿萌出活跃,更容易出现牙列不齐问题。
4. 邻牙及支持组织的吸收
智齿阻生时,可能对第二磨牙牙根产生破坏,导致牙根吸收。同时,阻生智齿与第二磨牙之间存在的慢性牙周炎也可能导致牙槽骨吸收。
5. 颅下颌紊乱症
智齿阻生或错位可能导致下颌病理性后缩,引发颞下颌关节疼痛、弹响、咀嚼肌疼痛等症状。拔除阻生或错位智齿可以有效改善颅下颌紊乱症。
6. 智齿周围囊性病变
智齿阻生或错位可能导致周围组织形成囊肿,严重时可能造成颌骨变形、感染、骨折等并发症。
7. 口腔粘膜癌前病损
阻生或错位智齿可能对口腔粘膜造成长期机械刺激,引发癌前病损,增加口腔粘膜癌变风险。
因此,对于阻生或错位智齿,应及时进行拔除,以预防并发症的发生。
磨牙症,这种看似儿童时期常见的现象,却也可能困扰着成年人。那么,成年人磨牙究竟是怎么回事呢?本文将带您深入了解磨牙症的原因,以及如何预防和治疗。
首先,我们来了解一下磨牙症的基本情况。磨牙症是一种非生理性的牙齿接触,患者在睡眠中会不自觉地磨擦牙齿,导致牙齿磨损、牙周组织损伤、关节组织损伤等症状。这些症状不仅影响口腔健康,还可能引发头痛、颞颌关节疼痛等全身症状。
那么,是什么原因导致成年人磨牙呢?以下是常见的三个原因:
1. 牙合因素:咬合紊乱是磨牙症的主要发病因素之一。长期缺牙、偏侧咀嚼、不合适的假牙等都可能导致咬合不协调,进而诱发磨牙症。
2. 精神因素:精神紧张、焦虑、压力等情绪因素也可能导致磨牙症。当人处于紧张、焦虑的状态时,会不自觉地紧咬牙关,从而引发磨牙。
3. 其他因素:血压、血糖、血钙浓度改变、胃肠功能紊乱、睡眠通气障碍、肠道寄生虫感染等也可能导致磨牙症。此外,吸烟、酗酒、咖啡饮用等不良生活习惯也可能诱发磨牙症。
针对磨牙症的治疗,除了药物治疗、心理治疗、肌松弛治疗、咬合板治疗等方法外,患者还需养成良好的生活习惯。以下是一些建议:
1. 规律作息,保证充足的睡眠。
2. 放松心情,减轻压力。
3. 调整睡眠姿势,避免侧卧位或俯卧位。
4. 改正偏侧咀嚼、咬笔等不良习惯。
5. 每天早晚刷牙,保持口腔卫生。
如果您或家人有磨牙症状,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
随着孩子的成长,他们会遇到各种各样的健康问题。其中,磨牙是很多家长都会遇到的情况。特别是4岁的孩子,晚上睡觉时磨牙的情况尤为常见。这背后的原因有很多,本文将为您详细解析。
首先,营养不均衡可能是导致孩子磨牙的原因之一。孩子挑食,不喜欢吃蔬菜和水果,会导致体内维生素D和钙质缺乏,进而引起磷代谢紊乱,导致面部咀嚼肌在睡眠中不自主收缩,引起磨牙。
其次,肠道寄生虫也是导致孩子磨牙的常见原因。蛔虫等寄生虫在夜间爬到孩子的肛门进行啃咬,导致孩子睡眠不安稳,从而引发磨牙。这时,家长应及时带孩子就医,服用打虫药。
此外,孩子精神过于兴奋紧张,也是导致磨牙的原因之一。睡前过于兴奋,或是极度生气、紧张,都可能导致孩子在夜间磨牙。家长应帮助孩子平稳心情,养成良好的作息习惯。
睡觉姿势不当也是导致孩子磨牙的原因之一。被被子蒙住头部,容易导致孩子呼吸困难,进而引发磨牙。家长应注意让孩子保持正确的睡觉姿势。
最后,胃肠道功能紊乱也可能导致孩子磨牙。孩子胃肠道发育尚未完善,过度进食或宵夜等食物,会增加胃肠道负担,导致消化不良,进而引发磨牙。
总之,4岁孩子晚上磨牙的原因有很多,家长应密切关注孩子的睡眠情况,如伴有其他不适症状,应及时带孩子就医,找出病因,采取相应措施进行纠正。
打呼噜和磨牙是困扰许多人的睡眠问题,尤其是在家庭和集体宿舍中。这两种现象不仅影响患者自身的睡眠质量,也给伴侣和室友带来困扰。本文将探讨打呼噜和磨牙的原因、影响以及相应的预防和治疗方法。
打呼噜的原因有很多,包括鼻塞、扁桃体肥大、肥胖、饮酒、吸烟等。其中,鼻塞是最常见的打呼噜原因之一,因为鼻塞会使得呼吸通道变窄,导致气流受阻,从而产生噪音。扁桃体肥大也会导致呼吸通道狭窄,从而引起打呼噜。
磨牙的原因则可能与心理压力、情绪波动、不良饮食习惯、牙齿咬合不正等因素有关。磨牙会导致牙齿磨损、牙龈损伤,甚至引发颞颌关节疼痛等问题。
预防和治疗打呼噜的方法有很多,包括改善睡眠环境、减肥、戒烟限酒、使用止鼾器等。改善睡眠环境可以减少打呼噜的发生,例如保持卧室空气流通、使用舒适的枕头等。减肥可以减轻鼻塞和扁桃体肥大的症状,从而减少打呼噜的发生。戒烟限酒可以减少口腔炎症,降低打呼噜的发生率。止鼾器是一种常用的治疗方法,可以帮助改善呼吸通道,减少打呼噜。
治疗磨牙的方法包括改善饮食习惯、放松心情、进行口腔矫正等。改善饮食习惯可以减少酸性食物的摄入,保护牙齿。放松心情可以帮助缓解心理压力,减少磨牙的发生。口腔矫正可以帮助纠正牙齿咬合不正,减少磨牙。
总之,打呼噜和磨牙是常见的睡眠问题,需要引起重视。通过了解原因、采取预防和治疗方法,可以有效改善睡眠质量,提高生活质量。
磨牙,这种在夜间悄无声息发生的咀嚼动作,让很多人感到困惑和困扰。很多人认为磨牙只是一个小问题,无需过多关注。然而,磨牙并非无害,它可能导致牙齿磨损、颞颌关节疼痛、头痛等问题。那么,如何才能彻底根治磨牙呢?以下为您介绍几种有效的方法。
1. 确定病因,针对性治疗
磨牙的病因多种多样,包括心理因素、生理因素、口腔因素等。首先,需要明确磨牙的病因,才能进行针对性的治疗。常见的病因包括:
针对不同的病因,治疗方法也有所不同。例如,心理因素导致的磨牙,可以通过心理疏导、放松训练等方法缓解;生理因素导致的磨牙,可以通过正畸、颞颌关节治疗等方法改善;口腔因素导致的磨牙,可以通过修复牙齿、戴牙套等方法解决。
2. 牙齿矫正,改善口腔环境
牙齿排列不齐是导致磨牙的常见原因之一。通过牙齿矫正,可以使牙齿排列整齐,改善口腔环境,从而减少磨牙的发生。常见的牙齿矫正方法包括金属矫正、陶瓷矫正、隐形矫正等。
3. 颞颌关节治疗,缓解肌肉紧张
颞颌关节功能紊乱也是导致磨牙的常见原因之一。通过颞颌关节治疗,可以缓解肌肉紧张,改善颞颌关节功能,从而减少磨牙的发生。常见的颞颌关节治疗方法包括物理治疗、药物治疗、口腔矫治等。
4. 心理疏导,缓解压力
心理因素是导致磨牙的重要原因之一。通过心理疏导,可以帮助患者缓解压力、焦虑、紧张等情绪问题,从而减少磨牙的发生。常见的心理疏导方法包括认知行为疗法、放松训练、心理咨询等。
5. 日常保养,预防磨牙
除了上述治疗方法外,日常生活中的一些保养措施也有助于预防磨牙的发生。例如:
总之,磨牙并非无害,需要引起重视。通过了解磨牙的病因、治疗方法以及日常保养措施,可以帮助我们更好地预防和治疗磨牙。
磨牙,这种看似无害的现象,却困扰着许多家庭。尤其是孩子,在夜深人静时,那“咯吱咯吱”的声音让人不寒而栗。家长们不禁疑惑,这是不是孩子缺钙的表现?其实,磨牙的原因远不止于此。
首先,我们要明确,磨牙是一种常见的睡眠障碍,多发生在儿童和青少年中。除了身体缺钙,以下几种原因也可能导致孩子磨牙:
1. 睡前过度兴奋:孩子在睡前观看刺激性动画、听惊悚故事或进行激烈游戏,这些刺激可能会在睡眠中延续,导致磨牙。
2. 睡眠姿势不当:蒙头睡觉或长时间侧睡可能导致氧气供应不足,牙齿排列不齐,咀嚼肌异常,进而引发磨牙。
3. 蛔虫感染:蛔虫会刺激肠道,引起孩子烦躁不安,进而导致磨牙。
4. 挑食:孩子挑食可能导致营养不均衡,咀嚼肌过度收缩,从而引发磨牙。
5. 牙齿排列不齐:牙齿排列不齐会增加咀嚼肌负担,导致磨牙。
针对磨牙问题,家长可以从以下几个方面进行干预:
1. 调整孩子作息,避免睡前过度兴奋。
2. 改善睡眠姿势,保持呼吸道通畅。
3. 定期检查牙齿,纠正牙齿排列不齐。
4. 改善饮食习惯,保证营养均衡。
5. 如有蛔虫感染,及时进行驱虫治疗。
总之,磨牙并非小事,家长要引起重视。通过了解磨牙的原因,采取相应措施,帮助孩子远离磨牙困扰,健康成长。
你是否曾经被夜磨牙的噪音惊醒?你是否在早晨醒来后感到面部肌肉紧张、酸痛,甚至伴有头痛?如果你有过这样的经历,那么你很可能患有夜磨牙症。夜磨牙症是一种常见的睡眠障碍,它不仅会影响你的睡眠质量,还可能对牙齿和口腔健康造成损害。
什么是夜磨牙症?
夜磨牙症,又称磨牙症,是指在睡眠过程中,不自主地咬紧牙齿、摩擦牙齿或发出咬牙声的现象。夜磨牙症可以发生在任何年龄,但最常见的患者是儿童和青少年。
夜磨牙症的原因
夜磨牙症的原因很多,包括:
夜磨牙症的危害
夜磨牙症的危害包括:
如何治疗夜磨牙症
治疗夜磨牙症的方法包括:
预防夜磨牙症
预防夜磨牙症的方法包括:
总结
夜磨牙症是一种常见的睡眠障碍,它会影响你的睡眠质量和口腔健康。如果你患有夜磨牙症,请及时就医,并采取相应的治疗措施。
颞下颌关节紊乱(TMD)是一种常见的口腔颌面部疾病,虽然发病率较高,但由于人们对该疾病的认知不足,常常被忽视。颞下颌关节紊乱主要好发于青壮年,女性发病率略高于男性。
颞下颌关节紊乱的主要症状包括:
导致颞下颌关节紊乱的原因主要有:
颞下颌关节紊乱的治疗方法主要包括:
预防颞下颌关节紊乱,需要注意以下几点:
孩子发烧时磨牙是一种常见的现象,这让许多家长感到担忧。本文将详细解析孩子发烧磨牙的原因,并提供相应的预防和治疗方法。
一、孩子发烧磨牙的原因
1. 消化不良:孩子饮食不规律、暴饮暴食会导致消化不良,进而引发发烧磨牙。家长应关注孩子的饮食状况,保证营养均衡,避免孩子挑食。
2. 体温升高:发烧时,孩子体温升高,肌肉收缩,容易出现磨牙现象。此时,家长应及时为孩子降温,缓解磨牙症状。
3. 疱疹性咽峡炎:疱疹性咽峡炎是一种常见的儿童疾病,会导致孩子发烧磨牙。家长需注意观察孩子的口腔,如有疱疹应及时就医。
4. 精神紧张:孩子发烧时,精神紧张可能导致咀嚼肌持续收缩,引发磨牙。家长应多与孩子沟通,缓解其紧张情绪。
5. 牙齿排列不齐:牙齿排列不齐会导致孩子咬合不齐,进而引发磨牙。家长可带孩子进行牙齿矫正。
6. 缺乏营养:孩子贫血、缺乏维生素和微量元素会导致抵抗力下降,引发发烧磨牙。家长应注意孩子的饮食营养搭配。
7. 正常防御反应:孩子发烧磨牙也可能是正常的防御反应,有助于呼吸道排出微生物。家长无需过于担忧。
二、预防和治疗方法
1. 注意饮食:保证孩子营养均衡,避免暴饮暴食。
2. 及时降温:孩子发烧时,及时采取物理降温或药物降温措施。
3. 保持口腔卫生:定期为孩子刷牙,保持口腔清洁。
4. 缓解紧张情绪:与孩子多沟通,缓解其紧张情绪。
5. 定期体检:带孩子进行定期体检,了解其健康状况。
三、总结
孩子发烧磨牙是一种常见的现象,家长无需过于担忧。了解孩子发烧磨牙的原因,采取相应的预防和治疗方法,有助于孩子早日康复。