酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

4月18日，2009年肿瘤防治宣传周活动在中国医学科学院肿瘤医院隆重举行，本届活动主题为“抗击癌症 重在行动”，旨在通过“行动”响应世界卫生组织提出的“全球抗癌计划”，通过“宣传周”帮助健康人群了解癌症、帮助癌症患者更科学地防癌治癌，动员全社会更加关注中国癌症防治事业的发展。癌症已成为中国城市人口第一位死因，农村人口第二位死因。中国医学科学院肿瘤医院院长赵平介绍，中国正在筹建国家癌症中心，以支持肿瘤防治事业的发展。该院是中国首家肿瘤专科医院，具有治疗、科研、教学和预防四个一体化的国家级综合性肿瘤中心，在胃癌、食道癌、淋巴瘤、结肠癌、肝癌、胰腺癌、宫颈癌、卵巢癌和乳腺癌等方面具有一流诊疗水平。医院还积极承担社会责任，义务支援老少边农地区，致力于提高癌症防治水平。

近年来，癌症的发病率持续攀升，给人们带来了巨大的健康威胁。癌症的可怕之处在于，它可能发生在人体的任何部位，生长迅速，并发症多，治疗效果也相对较差。

然而，随着医疗技术的不断发展，癌症的治愈率正在逐步提高。据我国2003年至2015年的超大样本研究显示，癌症的总体5年生存率已从30.9%上升至40.5%，其中甲状腺癌、乳腺癌的5年生存率甚至超过了80%。

那么，如何才能做到癌症的早发现、早预防呢？首先，我们需要明确一个概念：并非所有肿瘤都是癌症。肿瘤分为良性和恶性，良性肿瘤生长缓慢，边界清晰，易于手术切除，很少复发。而恶性肿瘤，即我们常说的癌症，生长迅速，侵袭性高，易转移，对生命的威胁更大。

癌症的发生与部位、病理类型以及发现时间密切相关。一般来说，早期恶性肿瘤的治愈率较高，而晚期癌症的治愈率则相对较低。因此，早期发现癌症至关重要。

那么，如何才能做到癌症的早发现呢？首先，定期进行常规体检是非常必要的。特别是对于肺癌、乳腺癌、大肠癌等高发癌症，要定期进行相关检查。此外，关注身体发出的信号也很重要。例如，持续性咳嗽、体重下降、消化不良等症状，可能是癌症的早期信号，应及时就医。

除了早发现，癌症的预防也非常重要。以下是一些预防癌症的建议：

• 保持健康的生活方式，戒烟限酒，均衡饮食，适量运动。
• 避免接触致癌物质，如石棉、苯、放射性物质等。
• 保持良好的心态，减少精神压力。
• 定期进行健康检查，特别是针对高发癌症的筛查。

总之，癌症的早发现、早预防需要我们共同努力。通过提高健康意识，改变不良生活习惯，定期体检，我们可以有效地降低癌症的发病率，提高癌症患者的生存率。

冬季对于癌症病人来说，忧郁症状的激增会大大加剧肿瘤复发的几率。中医认为，秋冬之交气温变化大，空气湿度小，肃杀之气易侵入肌体，免疫力下降。西医则指出，褪黑激素的增多会使人意志消沉。据统计，秋冬季节癌症患者的忧郁症状比例显著上升。专家建议，癌症患者可以在冬季尝试中药热疗来提高机体免疫力，因为癌细胞喜冷怕热，体温上升1℃，免疫力就会增强5－6倍。中药热疗通过提升患者体温，有利于中药的汽化、渗入和扩散，驱除癌毒、调节免疫，促使癌细胞快速死亡。

我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的患者。然而，当我发现自己的淋巴结肿大时，恐惧和焦虑开始笼罩着我。每天都在担心它会不会是癌症的征兆。这种不确定性让我感到非常困扰。

我开始在网上搜索相关信息，试图找到一些答案。结果却让我更加恐慌。每一个搜索结果都指向了最坏的可能性。我的心情越来越低落，甚至开始影响到我的日常生活。

直到有一天，我偶然发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，可以让我在家中就能得到专业的医疗建议。我决定试一试，毕竟我需要一些专业的指导来摆脱这种恐惧。

我选择了一个经验丰富的医生进行咨询。通过视频通话，我向他描述了我的症状和担忧。他非常耐心地听完了我的问题，然后开始询问一些详细信息。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安慰。

在我们的对话中，医生建议我去现场复诊，并可能需要做活检检查。虽然这个消息让我有些紧张，但我也知道这是必要的步骤。医生还告诉我，如果持续异常，就需要进一步检查。他的建议让我感到更加明确和有方向感。

我决定按照医生的建议去做。虽然我仍然有些担心，但我也知道这是我目前能做的最好的选择。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了一个便捷、专业的解决方案，让我在这个困难时期得到了帮助和支持。

李先生，28岁，在上海工作了10年，近期出现了外生殖器瘙痒的症状。起初，他以为是工作环境潮湿或天气原因所致，并未重视。但随着症状加剧，他最终被确诊为阴茎癌。医生建议立即进行手术治疗，李先生接受了阴茎切除手术。虽然术后恢复良好，但这一经历提醒我们，阴茎癌虽然发病率不高，但一旦确诊，治疗需及时。阴茎癌与包皮过长和HPV感染密切相关。预防措施包括割除过长的包皮，远离HPV感染，保持生殖器卫生，定期体检等。

随着科技的不断发展，医学领域也取得了巨大的进步。本文将围绕近年来医学领域的热门话题展开讨论，包括疾病的预防与治疗、新型药物的研发、以及医疗技术的创新等。

首先，让我们来了解一下近年来医学领域的研究热点。近年来，心血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病的发病率逐年上升，给人类健康带来了严重威胁。为了应对这一挑战，医学研究人员不断探索新的治疗方法，如基因治疗、干细胞治疗等。这些治疗方法的研发，有望为患者带来新的希望。

其次，新型药物的研发也是医学领域的一大亮点。近年来，许多新型药物被研发出来，为患者带来了更多的治疗选择。例如，针对癌症治疗的新型靶向药物，可以有效抑制肿瘤细胞的生长，提高患者的生存率。此外，一些新型疫苗的研发，也为预防疾病提供了有力保障。

在医疗技术方面，近年来也取得了许多突破。例如，人工智能技术在医疗领域的应用，可以帮助医生更准确地诊断疾病，提高治疗效果。此外，远程医疗技术的普及，也让患者可以享受到更便捷的医疗服务。

除了以上热点话题，本文还将探讨一些与日常生活息息相关的健康问题，如如何预防疾病、如何选择合适的保健品等。希望通过本文的介绍，能够帮助读者更好地了解医学领域的发展，提高自己的健康意识。

总之，医学领域的进步为人类健康带来了新的希望。让我们共同关注医学领域的发展，为人类的健康事业贡献自己的力量。

据传媒报道，一位退休工人因患癌症，被权威医院的大夫“判处死缓”，预计半年内死亡。然而出乎人们意料，如今已过了15年，这位退休工人还愉快地活着，经医院检查症状已基本消失。这位战胜病魔的老人，将他的康复归功于‘良性暗示’或‘愉快引导’。他通过回忆愉快的事情、排除杂念、积极想象等方法，长期坚持，最终取得了胜利。此外，消极的心理暗示也会对人的心理和生理状态产生不良影响，甚至导致悲剧。积极的心理暗示对病人的康复具有重要作用，能够增强战胜疾病的信心，建立良好的心境，从而有益于病情的稳定和症状的消除。

近年来，随着我国医疗体系的不断完善，患者就医流程也变得更加便捷。针对河北省医保患者在北京市北京大学肿瘤医院就医，无需再开具转诊证明。只需在参保地的经办机构平台进行网上登记备案，即可凭社会保障卡顺利就医。

这一政策的出台，大大减轻了患者的负担，提高了就医效率。患者无需再奔波于不同医院之间，只需在家中或医院附近进行简单操作，即可完成备案手续。

同时，北京大学肿瘤医院作为我国顶尖的肿瘤治疗机构，拥有丰富的医疗资源和专业的医疗团队。患者在这里可以享受到高水平的医疗服务，为患者提供更加精准、有效的治疗方案。

此外，患者在进行网上登记备案时，应注意以下几点：

• 确保个人信息准确无误
• 按照要求填写备案信息
• 关注备案状态，确保备案成功

总之，河北省医保患者在北京市北京大学肿瘤医院就医，无需再开具转诊证明。这一政策的实施，将有效提升患者的就医体验，为患者提供更加便捷、高效的医疗服务。

以下是一些与医疗相关的科普知识，供您参考：

1. 癌症是一种常见的恶性肿瘤，早期发现、早期治疗是提高患者生存率的关键。

2. 定期体检是预防癌症的重要手段，特别是对于有家族史、长期吸烟、饮酒等高风险人群。

3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，有助于降低癌症的发生率。

4. 癌症治疗方式包括手术、放疗、化疗等，患者应根据自身病情选择合适的治疗方案。

5. 癌症患者在接受治疗后，应定期复查，及时发现病情变化，调整治疗方案。

癌基因原本是参与细胞生长、分裂和分化的正常基因，但在某些因素如放射性物质、化学物质和病毒的作用下，基因序列发生变异，转变为癌基因。这些原癌基因在变异后，可能丧失原有功能，导致细胞分裂停止和细胞凋亡。然而，变异也可能使原癌基因推动细胞分裂，不受控制，进而引发癌症。根据其编码的蛋白质，原癌基因可以分为生长因子、生长因子受体蛋白、G蛋白、非受体-蛋白激酶、核酸转录因子、致癌的染色体畸变和病毒来源的致癌基因。截至2004年，已知有超过100种原致癌基因。

互联网医院与线上问诊：助力重大疾病管理

随着科技的发展，互联网医院和线上问诊平台已经成为现代医疗服务的重要组成部分。这些平台提供了便捷、快速的医疗咨询服务，特别是在管理一些常见的重大疾病方面发挥着重要作用。以下是几种可以通过互联网医院和线上问诊平台有效管理的重大疾病。

1. 高血压

高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期的监测和管理。通过互联网医院，患者可以定期上传血压数据，医生可以远程评估并调整治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力，还提高了治疗的连续性和效果。

2. 糖尿病

糖尿病患者需要密切监控血糖水平，并根据情况调整饮食和用药。线上问诊平台可以为患者提供实时的医疗建议和指导，帮助他们更好地控制血糖，预防并发症的发生。

3. 心脏病

心脏病患者需要定期复查和调整治疗方案。互联网医院可以提供远程心电图监测、在线医生咨询等服务，帮助患者及时发现问题并采取相应的措施。

4. 癌症

癌症患者在治疗过程中需要经常与医生沟通，调整化疗方案和管理副作用。线上问诊平台可以为患者提供便捷的沟通渠道，减轻他们的负担，提高治疗的效率和质量。

5. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）

COPD患者需要长期的呼吸康复和药物治疗。互联网医院可以提供在线的呼吸康复指导和药物管理服务，帮助患者更好地控制病情，改善生活质量。

总之，互联网医院和线上问诊平台为重大疾病的管理提供了新的途径和手段。通过这些平台，患者可以获得更加便捷、个性化的医疗服务，医生也可以更好地监测和指导患者的治疗过程。