2003年的那个愚人节，很多人是在悲痛中度过的，大家都不愿意接受那个事实---张国荣永远离开了我们。46岁的他从高楼跳下抢救无效死亡，死因为抑郁症自杀；著名节目主持人崔永元因为抑郁症不得不离开心爱的电视台去接受治疗；近几年因为抑郁症自杀的明星更是不断出现，还有乔任梁及韩国明星金钟铉。

 

也正是名人效应使抑郁症再一次回到公众视野，受到越来越多的人的关注，心理健康问题也更加得到重视。

 

 

当今社会在快速的发展中，物质生活得到不断的满足，越来越多的人感觉到的却是心灵的空虚、精神世界的孤独。长时间无处交流内心的感受，心灵处在孤寂中，加之自身的敏感性较强，所以很容易产生焦虑、抑郁情绪。这时候就要及时适当进行情绪处理，不然就会进入到焦虑症、抑郁症。

 

从医学角度讲，抑郁和焦虑的发生都和体内的神经递质有关，包括5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等，他们有负责让大脑感到快乐的，有负责让人感到悲伤的，就像中医所讲的阴阳一样，一定要平衡人才能健康。抑郁症患者属于体内“快乐的递质”少了，“抑制性递质”多了。很多人会表现出来莫名的紧张感、总是不高兴、生活中也是不断搜索痛苦、以前感兴趣的事情现在也不愿意做了、不愿意跟别人交流了，生活中感觉找不到幸福感、存在感。

 

 

抑郁症，不仅是医学问题，也是社会问题；不但让病人身心承受巨大痛苦，而且给家庭、社会带来很大负面影响。甚至很多人选择了自杀，他们认为死亡是一种解脱，可是他们在世间不是孤立的个体，他们的离去会带给亲人、朋友巨大痛苦，公众人物的自杀也会深深伤害粉丝，使他们感觉到迷茫、无助。

 

所以，我们更应该重视抑郁症的存在和他是危害性。抑郁症不可怕，可怕的是不关注，如果在生活中你，或你的朋友有长期情绪低落、兴趣下降、总是爱悲伤等表现，就要引起重视了。诊断为抑郁症后也不要恐惧，要正视疾病，积极治疗，周围人也要积极配合，给予患者温暖和希望，成为抑郁症患者身边的光，照亮他们心里的黑暗。

事业上坚韧的TA，为何背后却脆弱不安？

TA生活的那么努力，为什么会放弃？

TA看起来很正常啊，为什么会想不开？

……

 

抑郁症不一定就是看起来「死气沉沉」、「颓废沮丧」……很多人习惯用面具来伪装自己，将自己的脆弱和不安隐藏起来，藏入人群中。

 

据统计，我国抑郁症患者人数高达9500万人，这意味着每15人中，就有一个人患抑郁症，它与我们的距离真的很近。

 

为什么那些看起来乐观的人会得抑郁症？它与「完美主义」的性格是否相关？药物控制是否可以治疗抑郁症？

 

京东健康特邀北京大学第六医院 精神科 主任医师 李冰为您解答↓

 

问题一：为什么“微笑型抑郁症”不易察觉？是否与精神心理疾病的病耻感相关？ 

 

北京大学第六医院精神心理科主任医师李冰：

 

专家观点1：医学上没有“微笑型抑郁症”的分型，这是1种社会名词

 

从医学上，精神心理诊断是没有“微笑型抑郁症”的，这是老百姓的一种描述，这类病人，往往是表现为“人前乐观，人后自我伤感”。在门诊接诊也常常见到，他们往往有体面的工作、较高的文化素质，能够在人群中有效的控制情绪，但微笑背后是内心的郁郁寡欢，甚至可能出现自杀的情况。表面上的确看不出来，但临床抑郁量表中会提示，自我意志分数较高。

 

专家观点2：病耻感，使很多精神心理疾病不易被察觉

 

这些年，像抑郁症这类的精神心理问题，逐渐得到大众关注，但仍存在病人“病耻感”的现象，尤其是有身份地位的中年人，他们如未及时就医，的确是会被忽视。 关于“微笑型抑郁症”的严重后果（自杀），可以这样理解：

 

人类是利用各种防御机制，来应付生活的变化。抑郁症患者外部防御机制启动的话，是可以完成“正常交流”、“微笑回应”、“正常推进生活、工作事项”等动作的；而回到家人身边或者独处时，就会开启自我防御，一旦出现问题，心理就会全线崩溃，甚至出现自杀的行为，所以，自我防御又称为“心理的最后一道防线”。

 

问题二：社会精英为什么抑郁症高发？抑郁症是否与“完美主义”的性格相关？

 

北京大学第六医院精神心理科主任医师李冰：

 

专家观点1：抑郁症存在一定的性别倾向，但与社会属性无直接关系

 

据临床数据统计，抑郁症的发生率女性较高，因抑郁症引发的自杀率女性占比大，自杀成功率是男性更高。而“微笑型抑郁症”的发生，更多见于中年人。但不是说社会精英多引发抑郁症，而是因为社会精英患抑郁症的事件影响力更大，引发的关注也更多。

 

专家观点2：完美主义的性格特点，使抑郁症的发生率增加

 

完美主义者的性格是事事循规蹈矩、处处认真负责，随时担心闪失和意外的发生，压力是比正常人高很多的，这很可能成为引发和加重抑郁症的重要环节。

 

问题三：运动对抑郁症是否有好处？谈谈药物控制、环境等因素，对抑郁症的影响

 

北京大学第六医院精神心理科主任医师李冰：

 

专家观点1：运动产生的多巴胺，能够辅助治疗抑郁症

 

国外文献有证据证实，运动后机体可以产生多巴胺，使身心愉悦，可辅助抑郁症的治疗。精神心理科的医生，除了给予病人药物治疗外，一般也会叮嘱病人规律运动。但仅靠运动来对抗抑郁症，一定是达不到控制病情的效果的。

 

专家观点2：超2周的情绪低落，建议去医院就诊

 

越来越多社会事件的发生，使大众对抑郁症产生了重视。但是什么节点去就医，仍很难判断。中度及重度的抑郁症，若不能通过药物干预，后果真是不堪设想。简单的办法，只要情绪低落超过2周，一定要去精神心理专科医院就诊，让医生通过专业手段判断病情，及时干预治疗。

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

典型案例近来，编排部里一向活泼开朗的晓雪突然变得郁郁寡欢了，而且时常叹气，念叨活着累、没意思。原因是与她相处两年的男友突然另有所爱，尽管晓雪嘴上说“不属于自己的早晚会失去”“天涯何处无帅男”之类的酒脱话，可她情绪的变化却揭示了其内心的苦恼。一天，她苦笑着说，她会不会得抑郁症了......

 

无独有偶，一直自信能考上北大的倩倩得知自己的分数达不到北大分数线的时候，一下子变得沉默寡言了，整天把自己关在书房里不愿见人。她的妈妈犯难了，担心这样下去女儿会生病，可又不知该怎么办。

 

一般而言，如果某种疾病有明确的原因，我们的感觉可能会好一些。但是与许多其他严重疾病类似，在没有任何诱发事件或疾病的情况下，抑郁症也可能发作。抑郁症往往是各种遗传、心理和环境等复杂因素相互作用的结果。

 

1.生物化学

 

一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少的情况。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可能导致抑郁症或焦虑症。5一羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。

 

2.遗传

 

与许多其他疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的概率会增加10％-13％；在孪生子中，这个比值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70％。不过，也有例外，比如，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。反过来，有些抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。

 

3.社会与环境

 

些研究表明，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体有看不见的不良影响，可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。

 

4.躯体疾病

 

许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。如果你或者你认识的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，则应该与医生联系。这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是这个人有需要治疗的抑郁症。

 

5.性格

 

下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观、自信心差、对生活事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童或少年时期养成的，这个时期的精神创伤对人的影响很大。

 

6.其他

 

一些心血管药、激素、避孕药，甚至是一些非处方药均可以引起或加重抑郁症。更多信息请向医务人员咨询。另外，经常过多饮酒有时也可以导致抑郁症。虽然我们对有关抑郁症病因的知识有了进一步了解，而且会继续向前发展，但是在整个人类历史中，不论老幼、贫富、名人百姓，都有人患过抑郁症。不论你是什么人，你在生活中某些时候都有可能出现抑郁症的症状。

 

 

二、抑郁症的心态原因

 

一般而言，导致抑郁的原因主要是性格原因。所以，我们首先要做的事就是改变自己看问题的方式，调整自己的心态。造成这种情绪上的不良状态，主要与八种心态有关。

 

1、走极端

 

这种现象表现为运用非此即彼的方式思考问题，不是白就是黑。这种人一遇到挫折便会有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具有任何价值

 

2、以偏概全

 

认为事情只要发生一次，就会不断重复出现。生活中、这类人一遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。一次恋爱失败，就认为以后再也不会找到真心的爱人。

 

3、消极思维

 

有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色眼镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来暗淡无光，都是灰色的。他们常常用一个消极的假设支配着自己的思想，对事物只抓住它的消极部分，并牢牢记住。

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相信这个问题是很多人的疑惑，二者功效相似，都是心内科的“救命药”，心绞痛患者常备药。但二者又有很大区别，包括使用、人群、保存和成分等四方面的区别：

 

使用区别

 

发生心绞痛时，硝酸甘油舌下含服1片（0.5mg），如不见效，可再含服1片，最多可连续服3次，间隔5分钟。舌下含服起效快，用水吞服起效慢且药效降低，失去急救作用。胸闷时或者胸前不适时舌下含服速效救心丸，急性发作可先服4粒，加速吸收，可嚼碎再舌下含服，十分钟不缓解，可酌情再用，最大量10~15粒。如速效救心丸无效时，可舌下含服硝酸甘油。

 

 

人群区别

 

硝酸甘油通常给冠心病和心绞痛在急性发作时使用，5分钟以内可见效。硝酸甘油长期使用会出现耐药，如果作为急救使用，推荐硝酸甘油。速效救心丸通常给患有心绞痛的人群，以及潜在高危人群使用，出现心绞痛先兆症状时，即要使用，所以要随时携带。如果要作为预防长期使用，推荐速效救心丸。当表现出严重低血压或心动过速时，建议换为速效救心丸。

 

保存区别

 

硝酸甘油需要密封避光保存，虽然有效期为3年，但如果经常的开盖，很可能在4~6个月就失效了。速效救心丸，含有川芎、冰片等，含有芳香族易挥发物，能行气活血，所以药物有效期比较短，通常就1年。所以这两种救命药，为了保证急救效果，还是建议定期更换新日期的药品。

 

成分区别

 

一中一西，西药硝酸甘油，药理学作用非常明确，主要作用是迅速使外周血管扩张，减轻心脏负担。速效救心丸则不同，除了川芎和冰片外，其他成分还不够明确，药理作用也不明确，但是它能行气、活血、止痛，能改善血液微循环状态。从临床使用情况来看，速效救心丸的不良反应少一些。

 

 

以上就是这两种药的区别，要记住一点：服药后症状无缓解，立即就医！胸痛胸闷超过20分钟，就有心肌梗死的可能性！

卵磷脂一般不可以长期吃。

卵磷脂可以辅助治疗脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，主要是促进机体的脂肪代谢，降低胆固醇，虽然药物对身体有益，但是不可以长期服用。

在用药一段时间之后，身体达标需要停止用药，如果长期用药有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且长期用药也有可能会加重肝肾负担，不仅影响到治疗效果，甚至会对病情造成不利影响。尤其是长期大量用药，对健康不利。

在服用卵磷脂时一定要严格由医生指导用药，不可自行随意用药，以免造成不良影响，用药的同时，如果服用其他药物需咨询医生。

73岁的张奶奶有高血压、糖尿病，长期服用阿司匹林（每天100毫克）预防心脑血管疾病。前段时间，张奶奶突然感觉剧烈头痛、呕吐，且言语不清，一侧肢体没有力气。

 

家人赶紧送张奶奶去医院看急诊，头颅CT检查，结果显示脑出血，量约5ml！询问病史，结合他目前血压、血糖等化验检查，初步确诊为阿司匹林导致的脑出血。这个案例告诉大家，虽然阿司匹林是比较安全的经典药物，但是长时间也有可能会导致脑出血的风险。

 

 

为什么阿司匹林有导致脑出血的风险？

 

抗血小板聚集药物阿司匹林通过抑制环氧化酶，减少前列腺素和血栓素的形成，从而抑制血小板聚集，是预防心脑血管事件的基石。很多老年人由于血管弹性降低，储备能力下降，常会导致血栓的形成而引起脑血栓及脑梗死。

 

对于老年脑部血栓的预防，临床多会采取保守的药物治疗，首选的药物就是采用阿司匹林来防止血栓形成。但长期使用阿司匹林会带来副作用，脑出血就是最为严重的并发症之一。

 

阿司匹林为什么会导致脑出血？这可能为长期服用阿司匹林，抑制环氧化酶-1的失活，进而阻断血栓素A2生成，最终完成抗血小板凝集的作用导致患者凝血功能下降，最终发生脑出血。

 

长期服用阿司匹林，预防出血应该注意哪些事项？

 

1）有三类患者长期服用阿司匹林导致脑出血的风险较高，如需要服用大剂量阿司匹林的患者、肝功能不全或肝功能衰竭的患者以及存在着一些血液系统疾病的患者（如特发性血小板减少性紫癜患者、再生障碍性贫血患者），这三类患者要慎用阿司匹林，服用时可能需要减量，实在需要使用，一定要在医生指导下密切监测相关指标，按医生交代的用法用量服药。

 

2）正在进行双联抗血小板治疗（如阿司匹林+氯吡格雷），存在幽门螺杆菌阳性、七十五岁以上高龄患者、大剂量的糖皮质激素及其他非甾体抗炎药（如双氯芬酸、布洛芬）的使用情况，建议给予质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）或H2受体阻断剂（如西咪替丁、雷尼替丁）预防治疗。

 

3）肾损害患者；严重的肝功能障碍患者；对其他镇痛剂、抗炎药或抗风湿药过敏的患者；花粉性鼻炎、鼻息肉或慢性呼吸道感染（特别是过敏性症状）的患者；同时使用抗凝药物（低剂量肝素治疗除外）的患者；支气管哮喘患者；慢性或复发性胃或十二指肠病变患者；葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷者；痛风患者等慎用阿司匹林。

 

 

除了上述3点注意事项，孕期服药也需特别谨慎，因为动物试验在妊娠头三个月应用阿司匹林可致畸胎，在妊娠后三个月长期大量应用阿司匹林可使妊娠期延长，有增加过期产综合征及产前出血的危险。

 

在妊娠的最后两周应用，可增加胎儿出血或新生儿出血的危险，在妊娠晚期长期服用阿司匹林也有可能使胎儿动脉导管收缩或早期闭锁，导致新生儿持续性肺动脉高压及心力衰竭。另外，儿童或青少年服用可能发生少见但致命的瑞夷综合征。

 

那既然阿司匹林有脑出血风险，为何医学界还一直推荐阿司匹林用于预防心脑血管疾病呢？这是因为大数据统计表明，阿司匹林导致脑出血的发生率非常低，如果不用阿司匹林则导致脑中风的几率要多得多，权衡利弊，使用阿司匹林的获益远大于风险，因此还是需要继续使用。

 

而且只要在专科医生指导下正确地服用小剂量阿司匹林，记住以上注意事项，大部分的心血管疾病患者是不会有发生脑出血的风险，且能从服用阿司匹林中获益更多。

阿司匹林相信大家都不陌生，它是一种比较常用的药物，特别是中老年人，很多都服用过阿司匹林或者阿莫西林，当然，两者是有区别的，但是大家喜欢把它们合在一起说，所以我也顺带这样说一下，阿司匹林的治疗范围很广泛，能应用于心血管疾病，还可以抗血小板聚集，那阿司匹林是否可以吃吃停停，可以当保健药物服用呢？

 

阿司匹林能强身健体？

别傻了，这基本上不可能的，特别是70岁以上的老人家，要谨慎服用，如果没有患有心脑血管疾病，也没有三高，就不要乱服用这种药物。

阿司匹林有两种类型，有一种名为：肠溶片，有一种名为：普通片，肠溶片一般建议空腹服用，不建议掰开服用或者用牙咬，这样会增加对肠胃的刺激。阿司匹林普通片一般医生会建议在吃饭之后服用，可以减少不良反应，具体用量要咨询医生。
 

有些老年人会纠结，服用阿司匹林需要戒口吗？

我们在服用药物的时候，特别是中药，医生都会有医嘱，说什么东西在服药期间不要吃，不然会受到影响，那如果服用阿司匹林，又有没有什么东西需要戒口呢？这一个问题，老人家是非常关心的，因为担心有部分食物会影响到阿司匹林的效果。

 

 

实际上，确实有东西需要戒口，在服用阿司匹林的时候，不建议喝酒，服用阿司匹林如果喝酒，很容易会导致胃出血的风险增大。所以，爱喝酒的朋友们，如果需要服用阿司匹林，建议就不要喝酒咯。

 

阿司匹林能吃吃停停吗？

这个问题，问得好，因为有些药物，如果症状好转，或者消失，身体内部会有一种自动修复的功能，当疾病好得差不多的时候，身体就可以启动自动修复系统进行修复，阿司匹林这种药物，是不是也可以这样呢？

事实证明，阿司匹林药物如果暂停服用，需要遵循医生的吩咐，如果医生没有让停药，自己停药了，这样的做法是不妥当的，容易增加心脑血管的风险，所以，我们并不建议私自停服药物，以免自身发生一些不可思议的变化。

 

总而言之，不管什么疾病，不管是否需要服用阿司匹林药物，或者服用其他中药，西药，我们在停用之前，最好复诊一下，以免自身会发生意外的情况，私自停药不可取，我们千万不要自己把药停了，然后发生了更加不妥的症状才寻找医生的帮助。

1. 
   因为我们自己不是专业人士，虽然身体的感觉是自己能够感觉到的，但是我们并不建议以感觉为准，因为很多时候，感觉并不靠谱，还是要相信医生。

治疗银屑病的药物选择需要根据病情程度和类型进行综合考虑。对于轻度病例，可选择局部治疗，如糖皮质激素类药物、维A酸类药物等。中度到重度的病情可能需要口服药物，如传统口服免疫抑制剂，使用时需监测副作用；生物制剂适用于中重度病例，使用时需要注射；最新的口服小分子靶向药物，如氘可来昔替尼片，有较好的便捷性和安全性。具体治疗方案应由专业医生根据患者具体情况制定，考虑病情、患者偏好、用药方便性和安全性等因素，以实现个性化治疗，提高治疗效果，降低不良反应风险。

脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发。是遗传性脱发是目前最难治愈的一类。这类人群占脱发人数的70%左右。主要是头皮内的双氢睾酮的含量异常增高导致，特别是男性，一般从额头开始逐渐发展到头后部。

 

头皮是土壤

 

大家经常会在地板上，枕头上，梳子上看到自己脱落的头发。不少人开始担心，这样下去头发掉光了怎么办？其实，正常人每天会脱落头发50~100根。身体正常的情况下，头发也有新陈代谢。虽然每天都有头发脱落，但同时每天也有头发新生。新生的头发数量和脱落的数量基本持衡。但是头发的生长需要营养，而营养是靠头皮血液运送的，血液微循环不通畅，就像土壤贫瘠一样，庄稼就不会茂盛，头发就容易脱落。

 

脱发的原因

 

对于脱发的原因，稍微解释一下，希望大家在脱发面前不再显得迷茫。排除病理性的原因（皮肤病，传染病，慢性疾病长期用药，长期服用避孕药，化疗）外，主要有以下几种原因：

 

空气污染物堵塞毛囊，有害辐射，摩擦等会导致脱发，比如头发清洗不够，长期使用电脑工作，经常使用热吹风，长期带帽子等；经常染发，烫发液会导致脱发；肥胖使毛囊堵塞，或者不健康的减肥方式，过度节食等，使得机体吸收营养受到影响，导致头皮供养不足产生脱发。

 

 

精神压力大，焦虑压抑，睡眠不足，不正确的护理头发，也日渐成为脱发的重要原因。还有一类是神经性脱发，比如斑秃。

 

寻找解决办法

 

找到脱发的原因，才可以针对脱发问题，寻找解决方法：

 

首先，最重要的是饮食方面。食物不能过咸，也不能食糖太多。 过多的盐分会诱发多种皮脂病，加重脱发。也会加重肾脏的负担。而过多的糖分在代谢过程中扰乱头发色素的代谢，使头发变得干枯，容易脱落。

 

从营养学角度讲，经常脱发的人，体内微量元素铁通常是缺乏的。可以常吃菠菜，香蕉，马铃薯，黄豆，黑豆，蛋奶之类的食物补铁。也可适当补充维生素E。由于身体长期承受压力和过度疲劳，可以食用新鲜的蔬菜和水果进行缓解，少食用油炸，辛辣刺激食物。

 

其次，从日常生活习惯方面着手。发现脱发后，尽量不要再频繁的烫染头发，也尽量不要留长头发，否则营养难以供及发梢，造成发丝脆弱，更容易脱发。经常用木梳梳头，可以促进血液循环，使头皮微循环畅通。洗头发每周三次即可，选择温和的洗发产品。现代人生活压力大，多运动是很好的缓解压力的方式。尽量避免熬夜。

 

再次，正确用药。口服药物非那雄胺（保法止），是SFDA批准的唯一治疗男性雄激素性也就是遗传性脱发的口服药。最佳效果需要坚持治疗1～2年。该药只适用于男性患者。对于女性患者，可以使用螺内酯，同样此药不适用男性。同时，配合使用维生素B2，B6对于调节皮脂分泌，促进毛发再生有重要租用。

 

 

不听信江湖广告

 

脱发严重，需要用药的朋友们，还要做到不听信江湖广告，坚持正确的治疗。维持疗效须维持数年服药，有些患者很难坚持下来。坚持不下来的原因还有一个，就是男性会担心用药影响性功能。副作用是会有个别患者用药后会出现性欲低下，但是均为暂时性的，更不会影响生育。

 

最后要强调，分清楚掉头发的情况很重要，最好还是请专业医师帮忙诊断后，进行区分并进行相应的处理。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

您好，我是马医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

平台提供的时间有限，请您及时沟通。

他这种情况存在复发的可能吗？如果复发，我们是需要药物介入还是让其自愈。

药物治疗维持。

效果更快。

药量是恢复到减药之前状态吗。

小剂量开始服用。

怎么个吃法？再就是如果继续服用药物，那需要吃多久呢。

病情波动一般我们还是建议能够线下复诊评估。

一般我们都是从小剂量开始逐步的加量。

这个我们还是以他自己的内心感受为主。

如果不用药，也会存在自愈的可能？他个人应该是不想吃药了。

慢跑或者游泳等有氧运动均有助于缓解焦虑或抑郁的情绪（晚上八点之前，不要太晚运动，可能会有点兴奋影响睡眠），耐受不了跑步的，可以快走，打太极拳，练五禽戏，或者瑜伽。中午或者睡前训练正念冥想（网上有很多app音频，跟着做，无论有没有效果，每天坚持!）。晚上睡不着或者思绪很多的时候，联系呼吸冥想或者全身扫描（网上也有很多音频或者app，尽量集中注意力跟着训练，减少多思多虑）。

他这种头疼有缓解办法吗？目前看他的状态还可以，就是他自己说头疼。

如果没有身体指标的异常，那还是考虑和精神心理因素相关可以适当的运动锻炼，分散注意力，保持生活规律来改善，也可以尝试用一些止疼的药短期内服用。

请问您是否还有其他医药问题需要咨询？如果没有，我将结束此次咨询。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从被确诊为抑郁症以来，我的生活仿佛被一层阴霾笼罩。然而，在京东互联网医院，我遇到了一位如同明灯一般的人——我的主治医生。

医生***在了解我的病情后，详细询问了我的病史，包括药物过敏史、近期体检情况等。在确认我没有青光眼病史、未服用单胺氧化酶抑制剂类药物、病情稳定且没有自伤、自杀的消极冲动行为后，医生为我开具了处方。当我收到处方详情时，心中涌起一股暖流，因为我知道，这不仅仅是一张处方，更是对我的信任和希望。

用药期间，我感受到了医生***的关怀。每次咨询，他总是耐心倾听我的感受，为我解答心中的疑惑。他的话语温暖如春，让我感受到了人间的温情。在医生***的指导下，我的病情逐渐好转，生活重新焕发了生机。

如今，我已经完成了整个疗程，感激之情无以言表。我想对医生***说一声感谢，是他让我重新找回了生活的信心。同时，我也想借此机会，向所有在互联网医院辛勤工作的医生们致敬，你们是患者的守护者，是生命的希望。

那个午后，我独自坐在家里，心情如同窗外阴沉的天气。刚经历了一段感情上的波折，我感到前所未有的迷茫和失落。这时，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些心理上的慰藉。

我选择了京东互联网医院，通过手机应用轻松预约了一位精神科医生。医生***的热情问候让我感到一丝温暖，她耐心地询问了我的症状，并给予了我一些建议。

在与医生的交流中，我了解到抑郁情绪可能是由多种因素引起的，包括失恋、生活压力等。医生***告诉我，轻度到中度的抑郁情绪是可以自我调节的，并建议我养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，减压，寻求亲友的倾诉，以及尝试正念冥想。

医生***还告诉我，如果情绪低落超过两周，应该去医院进行面诊。我意识到，虽然线上问诊给了我一些指导，但面对面的专业诊断和治疗方案可能更为适合我。

医生***还推荐了几本关于抑郁症的书籍，让我在阅读中寻找心灵的慰藉。虽然我现在没有看书的状态，但我知道，这些建议和书籍会在我未来的日子里发挥重要作用。

与医生的交流让我感到很受鼓舞，我明白了，人的情绪并不是一成不变的。无论年龄多大，无论遇到什么困难，都要勇敢面对，积极寻求帮助。在这个快节奏的时代，我们需要学会关爱自己，给自己一些时间和空间去疗愈。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中有些忐忑。因为这是我第一次尝试线上问诊，面对的是一位来自精神科的医生***。

医生***的声音温和而亲切，他首先询问了我的症状。我告诉他，我白天没有精神，晚上睡不着，不喜欢有噪音。医生***耐心地听我讲述，然后问我有没有什么诱因。我回想了一下，觉得自己可能是因为去年工作压力大，今年6月份以后在家休息，情绪有些低落。

医生***让我做了一份心理测试量表卡片，然后告诉我可能存在轻微抑郁的症状。他又让我做了一份焦虑症状量表卡片，结果显示我中度焦虑。医生***告诉我需要服药治疗，并询问我可以否接受。我毫不犹豫地回答：“可以的。”

医生***随后为我开具了处方，并询问我之前是否还在服用安神补脑液，因为我有高血压。他告诉我，我可以继续服用安神补脑液，但需要注意剂量。

整个问诊过程，医生***都表现得非常专业和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节，让我感受到了家的温暖。通过这次线上问诊，我对医生***的专业能力和人文关怀有了更深的认识。

那天，我坐在电脑前，屏幕上显示着“医生”两个字，我的心不禁跳得更快了。我叫小王，一个来自山东淄博的普通青年，半年前，我的生活因为一位叫“医生”的陌生人而发生了改变。

半年前，我发现自己总是提不起精神，对任何事情都提不起兴趣，甚至出现了厌学的情绪。我开始怀疑自己是不是得了抑郁症，但我又不敢告诉父母，害怕他们会担心。后来，在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，第一次与“医生”交谈，他耐心地听我讲述我的症状，没有一丝一毫的嫌弃。

“医生”告诉我，我的症状可能是抑郁症，建议我去看心理科。我开始有些犹豫，因为我一直觉得心理科是给精神病人看的，但我还是鼓起勇气，来到了一家正规医院的心理科。在那里，我遇到了“医生”，他亲切的笑容让我感到很温暖。

“医生”告诉我，抑郁症是一种常见的心理疾病，通过治疗和调整都是可以缓解症状的。他给我开了一些药，并告诉我如何服用。我还记得他告诉我：“孩子，你要相信自己，你可以战胜这个病。”这句话让我感到很温暖。

在“医生”的指导下，我开始服用药物，并定期进行心理咨询。渐渐地，我的症状开始缓解，我重新找回了生活的乐趣。我非常感谢“医生”，是他让我重新拥有了信心和希望。

现在，我已经可以正常地工作和学习，生活也恢复了往日的平静。我想对“医生”说：“谢谢你，是你给了我第二次生命。”

您好，今天我像往常一样打开了我的手机，预约了在线医生进行复诊。医生您好，我上次买的药物效果不错，想再买一个月的量。医生回复说好的，然后询问了我一些基本情况，包括是否有药物或食物过敏史，最近是否有什么身体异常，是否有其他病史，是否正在服用其他药物等等。我一一回答了医生的问题，表示没有这些问题。

医生很快就为我开出了处方，详细列出了药物的名称、用量和用药注意事项。我收到了处方后，医生还提醒我，如果用药期间有任何不适，要及时线下就诊。这让我感到非常贴心，也让我对医生的专业性更加信任。

我通过互联网医院平台购买了药物，并在用药期间严格按照医生的指导进行。医生还建议我，如果需要长期用药，可以在京东互联网医院搜索医生的名字，进行复诊开药，这样会更方便快捷。我非常感谢医生的建议，觉得这样的服务真是太人性化了。

在用药期间，我确实感觉到了改善，心情也变得更好了。我对医生的服务非常满意，所以在医生的回复中，我特意表扬了医生，并祝愿医生生活愉快。医生回复说不用客气，这让我感到非常温馨。

总的来说，这次在线问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业和耐心让我感到非常安心，也让我对互联网医疗有了更多的信心。

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询、开具处方的服务。

你好，还是开四盒心达悦。

是患者刘心莹一直服用这种药物吗？

服药后病情稳定吗？是否存在明显的不良反应、药物副作用，且无药物过敏、无相关禁忌症状？

您是患者的什么人？

您可以回答了，每个问题都需要回答的。

你好，我是刘心莹本人，一直服药，病情稳定，无明显不良反应，无副作用，无药物过敏和相关禁忌症状。

处方详情

处方详情

处方创建=

处方已送达药师审核

点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊

建议患者定期复诊，用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项，注意保管好药品，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去线下就医

已为您开具处方，请耐心等待审核

处方已审核通过，您可以直接点击处方购药了

非常感谢您的信任！请在对话结束后给予五星好评！祝您生活愉快！

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

那是一个普通的下午，我坐在家里，心情有些低落。抑郁症一直是我生活中的阴影，让我无法摆脱。在我最需要帮助的时候，我决定尝试互联网医院。

通过互联网医院，我找到了一位专业的精神科医生。刚开始，我对这种线上咨询的方式有些疑虑，但医生的耐心和专业让我渐渐放下了心。

医生详细询问了我的病情，包括症状、治疗经历等。当我提到10月30日在***医院（隐藏医院名称）看病，并开具了盐酸舍曲林片后感觉有所好转时，医生告诉我，需要上传复诊凭证才能继续用药。

我按照医生的要求上传了病历资料，并详细描述了用药后的感受。医生告诉我，由于精神科药品的特殊性，平台咨询不能代替线下就诊，所以他们只能为那些有线下就诊经历、诊断明确且病情稳定的患者开具处方。

虽然有些失望，但我还是对医生的专业和负责表示敬意。医生还告诉我，如果有其他问题，可以通过图文问诊的方式继续咨询。这让我感到很温暖，也让我对医生产生了信任。

经过一段时间的线上咨询，我病情有了明显的改善。医生不仅给我提供了用药建议，还鼓励我积极参加户外活动，保持良好的心态。在这个过程中，我感受到了医生的专业、耐心和关心。

现在，我已经逐渐走出了抑郁的阴影，重新找回了生活的乐趣。我要感谢这位医生，是他让我重新看到了希望。

那是一个平凡的夜晚，我像往常一样躺在床上，准备进入梦乡。然而，我的思绪却像脱了缰的野马，在黑暗中四处奔腾。我开始回想一天中发生的事情，那些还未发生的事情，那些极端的情景，它们像影子一样笼罩着我的心灵。

我意识到自己已经有一段时间情绪低落，浑身乏力，但每当遇到熟人，我还能勉强保持正常。然而，一旦交谈结束，心情就会突然跌入低谷。我开始怀疑自己，这是怎么了？

在我犹豫是否寻求帮助的时候，我决定试试互联网医院。我选择了一家知名的在线医疗机构，通过视频咨询的方式，向一位经验丰富的医生倾诉了我的困扰。

医生***耐心地倾听我的诉说，并没有急于给出诊断。她通过细致的询问，了解了我的症状，并给我提供了一些建议。她告诉我，我的情况可能是轻度抑郁症，建议我尽快进行治疗。

医生***的专业素养和人文关怀让我感到温暖。她不仅为我提供了治疗方案，还鼓励我要有信心，积极面对生活。在她的鼓励下，我决定采取行动，开始治疗自己的心灵。

现在，我已经开始了治疗，虽然路途遥远，但我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜抑郁，找回生活的阳光。

2024年8月，一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院。这是我第一次尝试线上问诊，心里多少有些紧张。

我点击了“心理科”频道，很快，医生***出现了。他/她亲切地与我打招呼，询问了我的病情。我详细地描述了我的症状，包括情绪低落、失眠、食欲不振等。

医生***耐心地听我讲述，不时地点头，表示理解。他/她说，我的情况并不少见，建议我进行一些心理测试，以便更准确地了解我的病情。

在医生***的建议下，我进行了宗氏抑郁测试（SDS）和焦虑自评（SAS）等测试。结果显示，我确实存在轻度到中度的抑郁和焦虑情绪。

医生***根据我的病情，为我制定了一套治疗方案。他/她建议我养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，进行心理疏导等。同时，他还为我开了一些中成药和西药，以缓解我的症状。

在治疗的过程中，医生***一直关注我的病情变化，并及时调整治疗方案。他/她的专业和耐心让我深感安心。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。我感到自己重新找回了生活的信心和快乐。感谢医生***，也感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。