着凉和消化不良均有可能引起腹泻症状，区别包括粪便的性状、患者的症状、治疗方式等。

1.粪便的性状：消化道对温度变化比较敏感，不注意防寒保暖，胃肠受凉后蠕动增加，进而引起腹泻症状。着凉引起的腹泻，主要表现为排泄次数增加，粪便呈稀水样，粪便内没有未消化的食物残渣。消化不良引起的腹泻通常有恶臭味，粪便内含有未消化的食物残渣。

2.患者的症状：着凉引起的腹泻，可能伴有鼻塞、流鼻涕、腹痛等症状。若是消化不良引起的腹泻，可能伴恶心、腹部胀气、食欲不振、嗳气等症状。

3.治疗方式：确定是着凉引起的腹泻，建议注意身体的防寒保暖，进行体育锻炼增强体质，遵医嘱口服蒙脱石散治疗。消化不良引起的腹泻，可遵医嘱服用乳酸菌素片，同时清淡温热饮食可以帮助缓解。

出现腹泻的相关症状，建议到医院消化内科进行诊断，配合医生进行检查并给予治疗，可以帮助缓解症状。

胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

 

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

 

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

 

 

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。

 

那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

 

粥类：

 

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。

 

早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

 

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

 

 

面条：

 

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

 

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

 

烤红薯：

 

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

 

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

 

 

纯牛奶：

 

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。

 

特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

 

包菜：

 

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

 

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

盐文化最早起源于中国。

 

古人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。

 

 

有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了健康：“钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。

 

怎样在兼顾美味的情况下，让自己吃得更健康？《生命时报》结合权威期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究，教你健康吃盐。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院肾内科主治医师 陈燊

北京朝阳医院营养师  宋新

 

换种盐，每年减少45万人死亡

 

《英国医学杂志(BMJ)》上发表了一篇模型研究，评估在中国用低钠盐取代普通盐(在餐桌上或在烹饪过程中使用的任意一种盐)的干预措施，对中国心血管疾病的发病率和死亡率的影响。

 

 

新南威尔士大学的Matti Marklund联合北京大学的科学家，分析了中国食盐替代与中风研究(SSaSS)的数据，发现如果在中国使用含25%氯化钾的低钠盐替代食盐，将能每年减少45万例心血管死亡，减少了11%[1]。

 

低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。

 

使用低钠盐大约能降低5mmHg的收缩压和2mmHg的舒张压。在中国台湾进行的一项研究也显示，使用低钠盐与较少的心血管死亡相关[6]。

 

中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者。据估计，中国大约1/7的心血管死亡可归因为高钠摄入，也就是盐吃多了[3]。而因此减少钠的摄入十分必要。

 

低钠盐，每天可以吃多少？

 

“低钠盐”，即在氯化钠(NaCl)、碘酸钾(KIO3)或碘化钾(KI)的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。

 

正常成人每天钠需要量为2200毫克，我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐)。

 

中国营养学会建议健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限是6克，而我国居民的摄入量远高于这一标准。因此，在营养师看来，即使吃低钠盐，也尽量控制在6克以内。

 

 

低钠盐，3类人慎吃

 

虽然食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险，也不是人人皆宜。

 

低钠盐中钠的含量减少了，为了不降低咸味，会添加钾。大多数情况下摄入钾离子是安全的，但以下三种情况除外。

 

1.肾功能不好的人

 

钾离子是通过肾脏排出体外的。

 

当肾功能受损时，人体内的钾离子不能顺利排出，会在体内蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过5.5毫摩尔/升，就会对心血管造成威胁。

 

2.服用“普利”及“沙坦”类降压药物

 

高血压患者常用贝那普利、依那普利等、氯沙坦、缬沙坦等降压药，会抑制了体内的激素——醛固酮的作用，导致钾离子排出受阻，血钾也就自然升高。

 

因此服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增加。

 

3.服用螺内酯的人

 

螺内酯是一种常用的利尿剂，也同时是一种降压药物，它也会抑制醛固酮发挥作用。

 

因此，服用此类药物的患者也不宜多吃低钠盐。

 

参考资料：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

[2] Newberry S J, Chung M, Anderson C A M, et al. Effects of dietary sodium and potassium intake on chronic disease outcomes and related risk factors[J]. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), 2018.

[3] Mozaffarian D, Fahimi S, Singh G M, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes[J]. New England Journal of Medicine, 2014, 371(7): 624-634.

肚子指腹部。减腹部赘肉运动方法主要包括仰卧起坐、平板支撑、跑步等，具体因人而异。

1.仰卧起坐：这项运动可以锻炼腹部肌肉，有助于促进局部脂肪消耗，从而起到瘦身的目的。

2.平板支撑：做平板支撑运动时，一般要求腹部紧绷，有助于加强局部核心肌肉强度，从而去除腹部赘肉，同时还有助于增强手臂力量。

3.跑步：这是一项全身运动，能够促进全身脂肪消耗，同时也可以促进腹部脂肪消耗，达到瘦腹部的目的。除了以上几种运动以外，还可以练习俯卧撑或肚皮舞、呼啦圈等。同时还应注意合理安排饮食，避免吃高盐，高油，高糖食物，通过科学方法进行瘦身。如果有其他异常，应及时就医处理。

肝脓肿是一种消耗性疾病，原则上没有不能吃的东西，患者应该加强营养摄入，保证膳食均衡。

肝脓肿是微生物通过血流或直接浸润肝实质引起的一种感染性疾病，患者会出现高热、寒战、腹痛以及食欲减退等症状。对于肝脓肿患者，没有绝对不能吃的食物，但需要注意的是，若本身对某种食物过敏，则不宜食用。

患者应该加强营养摄入，适当进食富含蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免出现低蛋白血症，还应该吃些蔬果补充膳食纤维、维生素等营养物质的摄入。肝脓肿患者治疗期间，需要进行营养支持，避免营养不良。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

要想减肥，必须要改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯

 

（1） 确定减肥目标

 

 

根据体重指数、腰围、体脂率，设定远期目标和近期目标，体重减轻5-10%，就可以改善血糖、血脂、血压、胰岛素抵抗等指标。体重减轻一般不宜过快，每周减0.5-1Kg较合适。

 

（2）减少能量摄入

 

①进食行为的改变

 

我们为什么要进食呢？是因为饥饿还是无聊、习惯、口渴、心情不好或者心情太好？

 

所以在进食前要先弄清楚这个问题，减少不必要的进食。

 

进食过程中，慢慢咀嚼，品味食物的口感、味道，每顿饭大概20-30分钟。这样会有饱腹感。

 

②目前常用减重饮食模式

 

限能量平衡膳食：是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求，具有合理的营养素分配比例。

 

可在目标摄入量的基础上减少每日热量供给的30-50%，或减少500Kcal/d，或直接给予1000-1500Kcal/d热量。该方法适合所有需要体重控制者。

 

高蛋白饮食模式：每日蛋白质摄入量占总热量20-30%或1.5-2.0g/Kg。

 

该方法有助于改善单纯性肥胖伴血脂异常，适用于单纯性肥胖病人，肾功能异常者需在营养医师或营养师指导下使用。

 

轻断食模式：1周内5天正常饮食、其他2天（非连续）摄取平日热量的1/4（女性500Kcal/d，男性600Kcal/d）的饮食模式。

 

该方法适用于伴有糖尿病、高脂血症、高血压的肥胖病人，不适用于存在低血糖风险、低血压和体质弱的病人，长期使用可能导致营养不良、电解质紊乱或酮症。故需在专业医师指导下进行。

 

 

低碳高脂饮食模式：模拟人体饥饿状态，使人体从主要利用葡萄糖供能转化为利用脂肪供能，经典生酮食谱即4:1食谱，是高脂肪、适当蛋白质和低碳水化合物饮食。

 

用于肥胖、难治性癫痫、糖尿病、肿瘤等患者，有发生电解质紊乱、酸中毒、维生素缺乏、肾结石、血脂异常等风险，需在营养医师或营养师监测指导下使用。

 

③ 增加能量消耗

 

能量是一切生物维持生命活动的基础，一般成人能量消耗主要包括基础代谢、体力活动、食物热效应。

 

体力活动是人体能量消耗的主要因素，也是人体控制能量消耗、保持能量平衡、维持健康最重要的部分。

 

体力活动所消耗能量多少与三个因素有关：

 

肌肉越发达者，活动时消耗能量越多；

 

体重越重者，做相同的运动所消耗的能量也越多

 

 

活动时间（在建议活动的时间内）越长、强度越大、消耗能量越多。

 

研究表明阻抗训练和有氧训练结合有助于减肥，阻抗练习如举重、深蹲、卷腹、平板支撑等，每周2-3次，隔天进行，并适当补充蛋白质有利于增加肌肉，从而增加基础代谢率。

 

每周进行中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳等5次以上，每次30-60分钟，能提高能量消耗，有效减轻体重、腰围、体脂肪含量。

 

对于一些通过饮食运动等生活方式控制但减重效果欠佳的患者，或合并肥胖并发症的患者可考虑药物治疗。

 

关于中医无饥饿禁食减肥——在医生的监护下，治疗肥胖引起的慢性病

 

我院推出中医无饥饿禁食减肥，针对肥胖引起的脂肪肝、心脑血管病等慢性病症都有显著效果。

 

中医无饥饿减肥是在专业的医生指导下，通过禁食日常食物，配合中医外治（针灸，穴位埋线...）、中药内服等多种中医理疗方式。

 

 

达到减肥减脂、预防及治疗某些疾病的目的。其效果显著，吸引了众多肥胖患者的前来。

 

禁食疗法源于德国，我们融入中医医学，根据中医胖人多"气虚""痰湿"原理，应用中药内服，中医外治，减少了患者不适，提高安全性，更适合中国人体质。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

高脂血症几乎被所有人所熟知，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。它是我们常见的高血压、高血脂、高血糖，三高中的一高！但即便发病率这么高，对于高血脂很多人仍然存在有误区，比如提问者提到了这个问题，为什么瘦子的血脂也会高？

 

一、肥胖会导致高血脂吗？

 

肥胖会增加高血脂的罹患概率，但肥胖不是罹患高血脂的唯一原因。肥胖容易罹患高血脂，可能是因为肥胖的患者，其活动较少、饮食不规律、胆固醇脂肪摄入较多，再加上肥胖者多运动较少，所以肥胖的人群高血脂的罹患概率非常非常高，有统计显示可能达到半数以上，但即便如此，很多不肥胖的病人也有高脂血症。由此可见肥胖是导致高血脂的一个原因，但不是决定性因素。

 

二、瘦子为什么也会血脂高？

 

刚才已经讲到，肥胖不是导致高脂血症的决定性因素，很多高脂血症患者也有不肥胖的人群。这主要是因为高脂血症被导致的诱因有很多，比如高脂饮食、不规律饮食、暴饮暴食、不运动、遗传基因等等都是高脂血中罹患的重要诱因。事实上遗传基因等其他因素在高脂血症中占比也很大！这也是为什么瘦人也会有高脂血症的原因。

三、诊断了高脂血症需要怎么办？

 

一旦罹患高脂血症，需要根据患者的具体情况来评估是否需要药物治疗，但无论是否需要药物治疗，和冠心病、脑梗塞、高血压等慢性病一样，都需要进行生活方式的干预。生活方式的干预，几乎在每个疾病中都需要长期坚持，而且我也不止一次的强调和解释过。所以如果诊断高脂血症，需要口服药物的，口服药物加生活方式是干预治疗！不需要口服药物的，一定严格进行生活方式的调整。

 

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我是一位30岁的女性，最近突发臀部疼痛，腿部以下酸软无力，大约1小时后会缓解，半年前也有过相似的症状。这次症状让我感到困扰，于是我决定通过互联网医院进行在线问诊。

在这次的问诊中，医生非常耐心地听取了我的主诉，详细询问了我的病史，并建议我进行MRI检查。医生给予了我专业的建议，并告诉我暂时不需要吃药，建议过段时间再进行复查。

医生的细心和专业让我感到很安心，我对自己的病情也有了更清晰的认识。感谢互联网医院为我提供了这样便捷的医疗服务，让我在家就可以得到专业的诊疗。

胫骨结节骨软骨病，一种常见的青少年运动损伤，主要发生在13岁左右的男孩身上。这种疾病多由剧烈运动引起的急性或慢性损伤导致。

患者常出现以下临床表现：

1. 胫骨结节处出现肿胀或肿块，疼痛与活动有关。

2. 检查时，胫骨结节隆起明显，局部质地坚硬，压痛明显，皮肤无炎症，伸膝抗阻力动作会加重疼痛。

3. X线片可见胫骨结节骨骺增大、致密、碎裂等症状，部分患者周围组织肿胀。

大多数患者在18岁后，随着胫骨结节或胫骨上端骨化，症状会逐渐消失。在此之前，减少膝关节剧烈活动可缓解症状。对于疼痛明显的患者，可进行理疗或短期制动。一般不需要服用止痛剂或局部注射皮质类固醇。

治疗方面，可采取糖皮质激素类药物封闭治疗或石膏外固定等方法缓解病情。

为预防胫骨结节骨软骨病，青少年在运动时应注意以下几点：

1. 选择合适的运动项目，避免过度运动。

2. 加强下肢肌肉力量训练，提高关节稳定性。

3. 运动前后做好热身和拉伸运动。

4. 如出现疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

我是一名年迈的患者，最近不小心摔倒导致大腿根部疼痛。我在互联网医院咨询了一位骨科医生，经过仔细的沟通和评估，医生给出了专业的建议。医生非常耐心地询问我的症状，并根据我的描述给出了详细的诊断和治疗方案。我对医生的专业知识和细心关怀感到非常满意，让我在互联网医院也能感受到专业的医疗服务。

医生给出的治疗方案非常细致，考虑到我年纪较大，不敢动手术的情况下，给出了保守治疗的建议。医生还关心到我的其他病史，给予了全面的治疗建议。在医疗资源有限的情况下，互联网医院为我提供了专业的医疗服务，让我感到非常安心和满意。

通过互联网医院的线上问诊，我得到了专业的诊疗和药品建议，医生给予了非常贴心的指导和建议。我对互联网医院的服务体验非常满意，感谢医生的专业和关怀。

封闭针作为一种常用的治疗手段，在临床中广泛应用，尤其在疼痛管理和炎症消退方面效果显著。然而，许多人对封闭针的副作用了解不足，这可能会对治疗效果产生不利影响。

首先，我们需要明确封闭针的组成和作用机制。封闭针通常包含类固醇和麻醉剂，通过注射到疼痛部位，抑制炎症反应和疼痛信号传导，从而达到止痛和消炎的效果。

然而，封闭针并非完全没有副作用。长期、大量或反复使用封闭针可能会导致以下问题：

1. 依赖性：尽管封闭针本身不具有成瘾性，但长期使用可能导致患者对药物产生依赖，停药后症状可能迅速复发。

2. 肥胖：封闭针中的类固醇成分可能导致患者出现向心性肥胖，增加体重，并增加患高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的风险。

3. 皮肤问题：长期使用封闭针可能导致内分泌失调，引起皮肤问题，如毛孔粗大、多毛等。

4. 免疫功能下降：封闭针可能影响患者的免疫功能，降低抗感染能力，导致伤口愈合速度减慢，甚至诱发骨质疏松、股骨头无菌性坏死等并发症。

因此，在使用封闭针时，患者应充分了解其潜在副作用，并在医生的指导下合理使用。以下是一些预防措施：

1. 严格按照医生建议使用封闭针，避免自行购买和使用。

2. 长期使用封闭针的患者应定期检查身体状况，及时发现并处理潜在副作用。

3. 改善生活方式，控制体重，降低患慢性疾病的风险。

4. 注重皮肤护理，避免皮肤问题加重。

总之，封闭针是一种有效的治疗手段，但患者在使用过程中应充分了解其副作用，并在医生的指导下合理使用，以确保治疗效果和身体健康。

胫骨内侧髁软骨病，也称为胫骨内髁骨软骨炎，是一种常见的膝关节疾病。患者早期常出现膝关节内侧疼痛，尤其在受凉或劳累后加剧。为了缓解症状，患者可以尝试以下几种治疗方法。

首先，理疗和红外线照射是治疗胫骨内侧髁软骨病的常用方法。理疗可以促进局部血液循环，缓解疼痛；红外线照射则可以促进组织修复。此外，患者还可以在医生指导下使用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬等，以及氨基葡萄糖胶囊等软骨修复药物。

对于病情较重的患者，可能需要采取手术治疗。目前，胫腓骨杵臼形截骨术是治疗胫骨内侧髁软骨病的常用手术方式，可以有效矫正畸形，缓解疼痛。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养。避免长时间站立或行走，适当进行关节活动锻炼，增强膝关节稳定性。同时，避免过度负重，以免加重病情。

在治疗过程中，患者应选择正规医院就诊，并在专业医生的指导下进行治疗。不同的医院和科室可能拥有不同的治疗方法，患者可以根据自身情况选择最适合自己的治疗方案。

总之，胫骨内侧髁软骨病是一种可治疗的膝关节疾病。通过合理的治疗和日常保养，患者可以缓解症状，提高生活质量。

世界骨科联盟，一个旨在提升发展中国家骨科医疗水平的国际学术团体，于近日在北京正式成立。该联盟由来自全球70多个国家和地区的骨科专家共同发起，致力于通过成员间的紧密合作，在中国及其他发展中国家推动骨科医疗水平的提升，为骨骼与肌肉创伤、关节病、骨质疏松等骨科疾病提供更优质的治疗模式。

在第七届中华医学会骨科学分会国际学术大会上，世界骨科联盟正式成立，并选举中华医学会骨科学分会主任委员、解放军总医院骨科专科医院院长王岩担任联盟主席。本次大会吸引了来自全球近70个国家和地区的1万多名代表参加，共同探讨世界骨科发展新课题。

世界骨科联盟的成立，标志着全球骨科领域的专家学者们将携手共进，共同为提升全球骨科医疗水平贡献力量。联盟将通过举办学术会议、培训课程、产品开发等活动，推动骨科医疗技术的进步，为患者提供更优质的医疗服务。

值得一提的是，中华医学会骨科学分会自1980年成立以来，一直致力于推动我国骨科专业的发展。近10年来，该分会带领全国13万骨科医师，共同推动我国骨科专业的基础和临床研究，取得了丰硕的成果。

未来，世界骨科联盟将携手全球骨科领域的专家学者，共同开创世界骨科发展的新天地，为全球患者带来福音。

骨软骨病，又称少年性椎体骨软骨病，是一种常见于青少年发育期的疾病，主要发病年龄在13~17岁之间，男性患者多于女性。据统计，75%的病例发生在胸椎部位。该病症状明显，给患者带来极大的痛苦。

骨软骨病的病因尚不明确，可能与创伤、感染以及局部血液供应不足有关。发病时，患者常出现疼痛、跛行等症状，严重影响日常生活。

骨软骨病的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，可使用消炎镇痛药缓解疼痛，改善症状。手术治疗则针对关节内有游离骨片的病例，通过手术切除骨片，恢复关节功能。

在日常生活中，预防骨软骨病的发生尤为重要。以下是一些建议：

1. 注意青少年时期的营养摄入，保证骨骼健康发育。

2. 避免剧烈运动和外伤，以免加重病情。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 定期进行体检，及早发现病情。

骨软骨病虽然给患者带来痛苦，但通过及时治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

若您或您的家人朋友出现骨软骨病相关症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

相关科室：骨科、疼痛科

运动场上受伤千万别硬撑

　　随着世界杯的激情燃烧，越来越多的人投身于运动场，享受运动的乐趣。然而，运动场上也常常伴随着各种意外伤害。本文将针对运动损伤的常见类型、预防措施以及损伤后的处理方法进行详细介绍，帮助大家更好地保护自己。

　　

一、运动损伤的类型

　　运动损伤主要分为两大类：急性损伤和慢性损伤。

　　1. 急性损伤

　　急性损伤是指运动过程中突然发生的损伤，如扭伤、拉伤、骨折等。这类损伤通常与运动动作不当、准备活动不足、场地设施不良等因素有关。

　　2. 慢性损伤

　　慢性损伤是指长期反复运动或过度使用某部位导致的损伤，如肌肉劳损、腱病等。这类损伤与运动负荷过大、运动姿势不当、恢复不当等因素有关。

　　

二、运动损伤的预防

　　1. 重视准备活动

　　在运动前进行充分的准备活动，如热身运动、拉伸运动等，可以增加肌肉的伸展性和弹性，降低运动损伤的风险。

　　2. 掌握正确的运动技巧

　　正确的运动技巧可以减少运动过程中的负荷，降低损伤的风险。

　　3. 选择合适的运动场地和装备

　　运动场地应平整、无障碍物，运动装备应适合个人体型和运动项目。

　　4. 逐渐增加运动负荷

　　在运动过程中，应逐渐增加运动负荷，避免突然增大运动强度。

　　5. 注意运动姿势

　　正确的运动姿势可以减少运动损伤的风险。

　　

三、运动损伤的处理

　　1. 冷敷

　　损伤发生后，应立即进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。

　　2. 抬高患肢

　　抬高患肢可以减少肿胀。

　　3. 休息

　　损伤发生后，应适当休息，避免再次损伤。

　　4. 按摩

　　按摩可以促进血液循环，加速恢复。

　　5. 就医

　　如果损伤严重，应及时就医。

　　

四、总结

　　运动损伤是运动过程中常见的意外伤害，了解运动损伤的类型、预防措施以及处理方法，可以帮助我们更好地保护自己，享受运动的乐趣。

我是一位患有软骨瘤的患者，中指因此弯曲，我在网上向医生咨询了是否可以手术治疗。医生非常耐心地向我解释了手术的可行性，并建议我到医院骨科进行现场检查，以便得出更准确的诊断和治疗方案。医生还提到了我之前在医院动过手术的情况，并建议我找骨肿瘤科和修复重建外科进行会诊。最后，医生还提醒我不用隔离就诊。整个问诊过程中，医生给予了我专业的建议，并对我的问题进行了耐心的解答，让我对治疗充满信心。

随着科技的发展，医疗器械行业取得了长足的进步，为人类健康事业做出了巨大贡献。然而，医疗器械的创新与审评也面临着诸多挑战。

首先，国家战略发展要求医疗器械行业不断创新，以满足人民群众日益增长的健康需求。国家食品药品监督管理总局为适应这一要求，提出了具体的审评要求，鼓励医疗器械的研究与创新。

其次，常规产品技术审评模式在欧美发达国家已经较为完善，而我国医疗器械行业起步较晚，需要借鉴国际经验，建立自己的审评体系。

然而，创新产品的审评面临着技术瓶颈和困难。创新产品往往具有高度复杂性，难以用常规的审评方法进行评估。因此，需要建立与创新产品相适应的创新审评机制。

骨科创新产品技术审评机制的建立，旨在将创新成果转化为骨科创新医疗器械，并对其安全性和有效性进行风险可论证。这一机制的建立，将为我国医疗器械行业的发展注入新的活力。

总之，医疗器械创新产品技术审评的思与行，需要我们不断探索和创新，以满足人民群众的健康需求，推动我国医疗器械行业的健康发展。