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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

低血压多喝水有用。

对于这种非疾病引起的低血压，叫生理性低血压，一般情况下有的有症状，有的症状比较轻，这样的话摄入比较多的水，增加血容量可以升高血压，血液里面会通过饮水进入一些更多的血容量，更多的血容量增高压力，所以就可以提高低血压患者的血压，促进循环、循环速度，缓解低血压的不适。

低血压患者可以制定比较规律的作息，多吃一些营养素，包括蛋白质、胶体、晶体，要饮食均衡、情绪平稳、注意休息，避免吸烟饮酒等等，然后也避免突然的体位变化，突然的站立和长时间的行走，这样可以维持比较正常的血压。

要多方面的去治疗和预防，包括饮食、生活方式、就医，甚至是药物治疗。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

对于生理性低血压，是可以通过饮食控制，生活习惯改善恢复正常的。而对于疾病导致的病理性低血压，需要前往医院去就诊，去治疗原发病，治疗诱发原因，才能够让血压恢复正常。

如果生理性的低血压，如果血压的测量，已经达到了低血压的标准，但没有任何症状，长期以来也没有系统性脏器缺血缺氧的表现的话，首先是锻炼身体，增强体质，包括有氧运动、合理膳食、加强营养、合理搭配饮食，然后包括饮水的补充，包括盐量盐分的补充。

有一些疾病诱发了甲减、心衰，腹泻这些导致低血压，就要去医院就诊，通过药物等方式积极治疗，控制原发病。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

导致低血压的原因比较多，比如常规的降压药，高血压吃降压药吃多了。过量导致低血压，有餐后低血压，吃完饭低血压，疾病导致的低血压，还有一些这种体位变化，比如突然站起来，长时间行走造成低血压，包括季节性，天热了有可能会有低血压。

吃降压药的时候要控制，要经常量，甚至到不同季节不同状态下可以调整，在医生的指导下，调整用的降压药的数量和品种，如果有这些症状，如头疼、头晕、眼前发黑、晕厥、黑毛，一定要找医生去调整治疗方案。

体位性低血压，如突然站起长时间行走，也要在医生的指导下，去调整一些非药物治疗等等，甚至药物治疗。

餐后低血压，有的人会有吃完饭以后突然低血压乏力，眼睛发黑，甚至心绞痛都发生了，所以要注意怎么去避免。

发生低血压的时候要尽量平躺，有些疾病的因素也会导致低血压，比如出血、过敏、肿瘤等等。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

低血压患者在日常生活中应该注意不要突然的变换体位，比如躺着突然站起来或者蹲着突然站起来，适量的喝水，避免长时间的高温，出汗太多没有补水，尽量穿一些宽松的衣服。

注意避免突然的体位变化，造成的体位性低血压。包括长期的直立行走，长期的这个负重都会引起。尤其老年人，老年人有全身动脉狭窄就容易造成，体位性低血压，包括服用一些降压药物，尽量避免突然的体位变化。

尽量补充水分、补充盐分，尤其是出汗后、脱水后，这样通过补充血容量来维持血压，也尽量不饮酒、不吸烟，注意休息。也不要在高温情况下去，比如桑拿、夏天在外长时间活动。

低血压患者不要穿衣领过紧的衣服，因为可以诱发颈动脉窦敏感、低血压的反射，造成低血压或者晕倒，所以建议患者的领子，也不要太高，也不要太紧。

低血压大部分跟心脏没有关系。低血压很多时候跟心脏没有关系，特别是一般的正常情况，不是病理状态下，一般比较消瘦的人都会有低血压的情况。要看具体情况来分析，也有人是体位改变，血压也会跟着改变，不同的情况有不同的分析方法。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

低血压可以适当的补充盐分，但不能过量。盐分每天的补充量，根据病人的情况，因为正常的钠的生理需要量是3~5克，可以适量的补充，过多的补充也是有害无益的。

对于继发性的低血压，建议在医生的指导下，避免过量的使用这种盐分，盐分只是一个晶体，还有胶体还有容量，还有很多原因造成的血压低。

生理性的这种低血压患者，可以适量补充，包括各种电解质，包括一些其他方面的去调整，包括血容量，还有其他营养成分的调整，饮食丰富、搭配得当，包括身体的锻炼都很重要，可以通过非药物治疗，来解决这种生理性的，包括饮食方面，包括适量的补充晶体胶体，各种营养成分，同时我们会建议患者，注意休息不能熬夜，保持充分的睡眠，有一些有氧运动，来保持血压为生理性的。低血压的患者除了饮食，还有其他方面的注意。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科主任医师田锐

病理性低血压及长期低血压，有可能引起脑供血不足。

比如某些病因，如血管的狭窄、血管的痉挛导致脑血流的减少，会导致脑部的供血不足。有些原因导致的血液粘稠度增高，血流缓慢，也可能导致脑供血不足。血压降低，心脏搏出的搏出量减少了，脑组织供血不足，长期的低血压，会造成脑的灌注不足。缺血缺氧诱发一些症状，比如头疼、头晕如果比较严重，会造成更严重的生理病理性的症状和体征出来，应该及时的去医院，去检查治疗，防止低血压的发生对于脑组织的损害。

平时患者应该注意锻炼，饮食要合理，营养要丰富，搭配要合理，包括水的摄入和营养的全面调整。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

低血压会引起头疼，低血压引起的头疼的原因是因为长期的低血压，很容易造成患者的脑部血液供给灌注不足，从而造成脑缺血、缺氧等状态。

诱发病人的症状包括头晕、头疼。头疼往往是因为紧张的体力脑力活动后。头疼的性质和程度也不一，一般表现为头顶或者枕下区的隐痛，也可以出现搏动性的头疼或者麻木性的头疼。头晕也轻重不一，有的时候有眼前发黑、眩晕，患者失神甚至晕厥。有时候体位也会改变，如突然的蹲位转为立位，包括这种长时间的负重，长时间的行走。

出现头疼症状，需要及早的去就医做检查，平时患者也应该加强锻炼、增强体质、合理饮食，增强营养，包括饮水和盐分的补充。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

不建议低血压患者喝酒，因为酒精可以通过扩张血管来降低血压，低血压患者最好不喝酒，需要酒戒。

如果患者是由于其他基础病导致的低血压，饮酒有可能加重这些原发病基础病，导致低血压进一步的加重，比如低血压伴有营养不良，饮酒会扩张血管，降低血压，使原本低的血压更低，比如病人有心脑血管病，饮酒也可能加重这些疾病的恶化。建议低血压患者适量饮水，保持营养的均衡，补充血容量，加强锻炼改善血管调节功能，同时如果有原发病治疗原发病。酒精对于低血压患者是有害无益的，尽量不去饮酒来避免低血压的发生和低血压的恶化。

所以总体来看，对于生活方式和饮食的调整是非常重要的。

低血压很多属于生理状态下，所以不要担心血压低了要不要用药。随着年龄增加，其实慢慢会有一些变化。低血压如果很严重，可能有些人就会有些头晕症状，这时候可能需要中医中药进行干预。如果低血压属于病理性，就是有某些疾病或者原来高血压，用了药物以后把它变成低血压的。所以其实有很多种原因，像女孩16岁的低血压，通常不会有太大问题。

今天是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，处理完手头的工作，突然想起我的老毛病——高血压。以前，我得大老远跑到医院，排队挂号、等待就诊，真是让人头疼。但现在，有了互联网医院，一切都变得方便快捷。

我打开京东互联网医院，输入了症状描述，很快就看到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病史和用药情况，然后给出了专业的建议。我按照医生的建议，开了一些药物，医生还提醒我要注意饮食和运动。

用药一段时间后，我的血压逐渐稳定了下来。我觉得非常满意，同时也对医生的专业和耐心感到敬佩。医生不仅治疗了我的病，还耐心地解答了我所有的疑问，让我对疾病有了更深的了解。

有一次，我在用药过程中遇到了一些问题，便再次咨询了医生。医生在了解到我的情况后，立即给出了针对性的建议，让我及时调整了用药方案。这次经历让我更加信任医生，也让我对互联网医院的服务有了更高的评价。

总的来说，互联网医院让我感受到了前所未有的便捷。在这里，我可以随时随地咨询医生，不用排队、不用请假，还能得到专业、贴心的服务。我相信，随着互联网医院的不断发展，会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

那是一个普通的周四下午，我像往常一样在家中处理一些工作。突然，失眠的困扰再次袭来，我躺在床上辗转反侧，难以入眠。想到之前因为高血压和失眠问题去过医院，我决定再次寻求帮助。

我打开了京东互联网医院，选择了我信任的中医内科***医生。在详细描述了我的病情后，***医生耐心地询问了我的症状，包括情绪、饮食、二便等，并对我之前的治疗方案进行了评估。

***医生告诉我，我的高血压属于脾虚痰湿证类型，失眠和心慌都是高血压的并发症。他建议我更换降压药，并配合中药汤剂进行调理。我接受了这个建议，并按照处方在当地药店购买了药物。

用药后，我逐渐感受到了改善。血压趋于稳定，失眠也有所缓解。在这个过程中，***医生始终保持着耐心和关心，他不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。无论是在时间上还是空间上，它都为我提供了极大的便利。同时，我也更加坚信，无论面对何种疾病，只要我们有信心、有耐心，总会找到合适的治疗方法。

今天一大早，我就预约了心血管内科的在线咨询服务。由于最近血压一直不稳定，手上的湿疹也越发严重，我决定寻求专业医生的帮助。

医生的热情和专业让我感到安心，他详细询问了我的病情，包括血压控制情况、服用药物情况以及身体的其他症状。医生不仅关注我的病情，还耐心倾听我的担忧和疑问，让我感到被重视。

经过一番询问，医生建议我更换降压药物，并推荐了一种名为拉贝洛尔的药物。他还告诉我，如果我对这种药物不适应，可以尝试琥珀酸美托洛尔缓释片或硝苯地平控释片。医生的专业建议让我对病情有了更清晰的认识。

此外，医生还询问了我是否有打鼾的情况，因为严重的打鼾可能会导致血压控制不佳。我坦诚地告诉医生我的情况，他表示需要进一步检查，并建议我去呼吸科或睡眠科就诊。

在整个咨询过程中，医生始终保持耐心和细心，让我感受到了专业和温暖。虽然线上咨询不能完全替代线下诊疗，但医生的专业建议让我对未来充满了信心。

感谢医生的专业服务，让我在疫情期间也能得到及时的治疗建议。我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到有效控制。

那天，我如往常一样，在互联网医院上向一位经验丰富的医生咨询我的高血压问题。医生***非常耐心，他首先让我做了动态血压监测，并详细询问了我的血压水平。

根据我的血压情况，医生建议我先尝试减重和低盐饮食，并过三个月后复查。他还告诉我，如果血压还是高于130/80，就需要考虑服用降压药了。

随后，医生让我提供了血脂和尿酸的化验单，经过分析，他发现我的甘油三酯和尿酸都偏高。医生告诉我，甘油三酯高于5.6有胰腺炎风险，需要吃药控制。

针对甘油三酯高，医生推荐了非诺贝特，并告诉我一天一次，一次200mg。我了解到非诺贝特还有助于降低血压，于是心里稍微安心了一些。

然而，当我提到我已经在减肥并且低脂饮食时，医生告诉我，非诺贝特仍然需要服用。他还提到了力平之，这是一种针对高血压的药物，可以降低血压，同时还有降低尿酸的作用。

在医生的指导下，我开始了力平之的治疗。医生告诉我，降压药一般是长期服用，血压目标是120-130/70-80。我开始担心，如果血压降到了这个标准以下，需要减量吗？医生告诉我，如果血压恢复正常，可以适当减量，但大部分人无法停用降压药物，需要长期服用。

医生还提醒我，如果不吃药，长期血压高会增加脑梗、心梗、心衰、肾损伤等风险，甘油三酯高于5.6有胰腺炎风险，尿酸持续高容易痛风。听到这些，我决定开始服用药物，并督促自己减重。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。虽然过程中有很多疑问，但医生总是耐心解答，让我感到非常安心。我相信，在医生的帮助下，我的高血压问题一定可以得到有效控制。

那天，我因为血压突然升高而焦虑不安。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。

医生***在详细询问了我的病情后，告诉我，人的血压是动态波动的，跟天气、情绪都密切相关，不一定就是药物导致的。他解释说，我服用的甘草剂量很小，正常来说不会这么异常。但是，我还是有些担心，因为网上都说甘草会升高血压。

医生***耐心地告诉我，个体差异很大，网上说的东西太片面，不要对号入座。他说，即便跟药物有关，我吃的时间并不长，只要停了就没事了，不用纠结这个问题。他还建议我去做个动态血压监测，看看到底波动范围如何。

我开始停药观察，并按照医生的指导，隔开10分钟再次测量血压。医生***告诉我，测血压一定要心平气和的状态下来测，刚吃完饭，本来血压就可能会高一些的。

通过这次线上问诊，我学到了很多关于血压的知识，也更加信任医生***的专业判断。我感到非常幸运，能够享受到这样便捷、高效的医疗服务。

那是一个周末的午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我，一个普通的上班族，正在经历着我人生中的一次特殊经历。

那天，我突然感到一阵头晕，起初并没有太在意，以为是一时的疲劳。然而，接下来的血压测量结果却让我心头一紧——174！这数字让我意识到，我的身体状况可能并不像我想象的那么好。

于是，我打开了手机，预约了线上问诊。屏幕那头，一位来自神经内科的医生，用温和的语气询问了我的病情。

医生首先告诉我，血压的波动是正常的，但突然升高可能是由多种因素引起的。在了解到我最近饮食和运动都比较规律后，医生又询问了我是否近期有过压力大的情况。

我坦诚地告诉医生，最近工作压力确实比较大，有时候晚上也睡不好。医生听后，建议我可以尝试通过调整情绪、适度运动、培养兴趣爱好等方式来缓解压力。

虽然我每天都有进行锻炼，但医生的话让我意识到，情绪调节同样重要。在医生的指导下，我开始尝试各种方法来缓解压力，比如练习瑜伽、听轻音乐、阅读等。

然而，睡眠问题仍然困扰着我。医生建议我可以尝试一些安神助眠的药物，但我在犹豫是否要服用。医生告诉我，这些药物对于糖尿病患者来说是安全的，最终我决定遵医嘱，开始服用。

随着时间的推移，我的身体状况逐渐好转。我开始意识到，互联网问诊不仅方便快捷，而且医生的专业知识和建议也让我受益匪浅。

如今，我已经养成了定期线上咨询医生的习惯。每当遇到身体不适，我都会第一时间打开手机，寻求医生的帮助。感谢医生的专业和耐心，让我在忙碌的生活中也能关注到自己的健康。

您好，今天是个阳光明媚的周末，我像往常一样在京东互联网医院APP上预约了复诊。这已经是我在这里看病的第三个星期了，医生***的耐心和专业让我深感安心。

自从上次复诊后，我发现降压药中的一种药吃完了，我就想先吃另一种。于是，我通过线上咨询向***医生说明了情况。

医生***很快就回复了，她告诉我这两种药不是同一种类型的，不建议同时使用。我有些担心，就问她周末能不能去医院开药。她回复说可以的，但提醒我要注意药物的调整。

我继续询问，之前是一天各一片，现在这个药吃完了，附近药店也没有卖的，那应该怎么办呢？医生***告诉我，可以先暂时这样，就是以前吃两种，这几天先不用停一种。她还问我，是否需要加量，这两种药适合长期吃吗？我回答说先不用加量，医生也同意了我的看法。

整个沟通过程，医生***都表现出了极高的专业素养和耐心，让我这个患者感到十分放心。她不仅解答了我的疑问，还提醒我要注意药物的使用和调整，让我感受到了医者的关怀。

这次线上问诊的经历让我更加信任互联网医院，它不仅方便快捷，而且医生的专业和耐心更是让我感到安心。我相信，在京东互联网医院，我一定能得到更好的治疗。

那是一个普通的周二早晨，阳光透过窗帘洒在安静的客厅里，我像往常一样准备开始新的一天。突然，一阵急促的闹钟声打破了宁静，我迅速起身，赶往附近的药店，因为我的血压计告诉我，我的血压有些偏高。

我立刻决定通过互联网医院寻求帮助，我选择了京东互联网医院，因为这个平台的专业性和便捷性让我感到放心。我填写了病历，详细描述了我的症状和用药情况，然后提交给了医生。

很快，我就收到了医生的回复。他非常耐心地询问了我的血压情况，以及我目前所用的降压药。我告诉他，早上吃了降压药后，血压仍然在160/90左右。

医生在仔细阅读了我的病历后，给出了专业的建议。他告诉我，这个血压值确实偏高，建议我增加药物剂量或者更换药物。他详细解释了每种药物的作用和可能的不良反应，并询问了我是否有药物或食物过敏史，以及肝肾功能是否正常。

我告诉医生，我没有药物过敏史，肝肾功能也正常。医生建议我可以尝试增加药物剂量，从一次一片增加到两次，但在此之前，需要确保我的身体能够承受这种变化。

在与医生的沟通中，我感受到了他专业的素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的生活状态，并耐心解答我的每一个疑问。这让我感到非常温暖，也增强了我对医生和医疗行业的信任。

最后，医生提醒我，如果血压仍然控制不住，需要及时去医院就诊，并在医生的指导下进行复查。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的人文关怀。我深感互联网医院的便捷性和高效性，也为自己能够在家里就能得到专业的医疗服务而感到庆幸。

那是一个晴朗的下午，我正在家中忙碌，突然接到一位医生的电话，电话那头传来的是一位温柔的声音，他说：“你好，我是消化内科的李医生，很高兴为您提供医疗咨询服务。”

我告诉他我的情况，他说：“你目前的情况我了解，你患有三高、胰腺炎和甲状腺癌，最近正在服用硝苯地平控释片控制高血压。”

我有些疑惑，因为之前一直140+/90+，但自从开始服用硝苯地平后，我发现早上测量的血压正常，晚上却高达160+/110+。我向李医生反映了这个问题。

李医生耐心地听我讲述，然后建议我改用长效降压药，并告诉我口服苯磺酸氨氯地平和缬沙坦的效果较好。他详细说明了两种药物的使用方法和时间，让我早上起来就吃氨录地平，下午三四点口服另一种药，并提醒我监测血压，一天至少量三到4次。

除了药物治疗，李医生还强调了饮食的重要性，建议我注意饮食清淡，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

在李医生的建议下，我开始尝试新的治疗方案，并定期监测血压。慢慢地，我发现血压得到了很好的控制。

这段经历让我深刻体会到李医生的专业和耐心。他不仅给予了我专业的医疗建议，还关心我的生活，让我感受到了温暖。我相信，在李医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中的焦虑如同滚烫的岩浆。我今年33岁，体重112公斤，不抽烟不喝酒，但熬夜成了我的家常便饭。今年上半年体检，高血压、心率偏快，让我措手不及。

医生***温和地询问了我的生活习惯，详细地解释了我的病情。他告诉我，体重和高血压有很大关系，建议我减肥，并开了比索洛尔。那天的对话，我仿佛找到了一丝希望。

一个月后，我再次来到京东互联网医院。医生***微笑着询问我的近况，我告诉他血压有所下降，但他提醒我，要想血压稳定，还需要减重。他建议我考虑使用司美格鲁肽进行减肥，并告诉我，如果存在重度OSAHS，可能需要夜间呼吸机治疗。

在京东互联网医院，我感受到了前所未有的关怀。医生们不仅专业，而且充满耐心，让我这个初来乍到的人感到温暖。现在，我已经开始使用司美格鲁肽，并且坚持锻炼。我相信，在京东互联网医院的帮助下，我的健康问题一定能得到解决。

京东互联网医院，让我感受到了科技带来的便利，也让我更加关注自己的健康。感谢医生们的辛勤付出，让我重拾生活的信心。