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“小泡泡”的战斗记:疱疹性咽峡炎家庭护理指南

“小泡泡”的战斗记:疱疹性咽峡炎家庭护理指南
发表人:何剑

亲爱的家长们,想象一下,如果嗓子里突然来了一群不请自来的“小泡泡”,它们不仅让人疼痛难忍,还可能影响孩子们的吃饭和玩耍,这可怎么办?别担心,让我们一起来了解疱疹性咽峡炎的“战斗”策略

疱疹性咽峡炎是啥?

疱疹性咽峡炎,听起来好像很高大上,其实它就是一群病毒“小坏蛋”(如柯萨奇病毒A型和肠道病毒71型)搞的恶作剧。它们特别喜欢在春夏季出没,通过各种途径(比如手、食物、玩具)潜入孩子们的口腔,制造出一片片不受欢迎的“小泡泡”。
 
“小泡泡”来了,怎么识别?
 
如果孩子突然发烧、嗓子疼、不想吃饭,甚至流口水、哭闹,那可能就是“小泡泡”在作怪。医生会通过检查孩子的喉咙,看到那些典型的“小泡泡”,再结合一些实验室检查,就能揪出这些“坏蛋”。
 
 “小泡泡”怎么治?
 
对付“小泡泡”,我们有一套“秘密武器”。首先是对症治疗,比如用一些抗病毒的喷雾药物来减轻喉咙的疼痛。病程一般4到6天,大多数孩子都能顺利过关。
 
 家庭护理,家长能做什么?
 
1. **隔离“小泡泡”**:就像对付感冒一样,让孩子在家好好休息,避免和其他小朋友接触,防止“小泡泡”到处乱跑。
 
2. **清洁“战场”**:保持家里清洁,空气流通,孩子的餐具和玩具也要经常清洗消毒。
 
3. **温柔的饮食**:给孩子准备一些温和、易消化的食物,避免辛辣、烫的食物刺激喉咙。
 
4. **漱口“魔法水”**:饭后用淡盐水或生理盐水漱口,帮助清洁口腔,减少病毒“小坏蛋”的数量。
 
5. **“水”的守护**:保证孩子充足的水分摄入,帮助身体更好地战斗。
 
6. **观察“小泡泡”**:密切注意孩子的症状变化,如果出现高烧不退、精神差等情况,要及时就医。
 
7. **“泡泡”不见了**:大多数孩子一周左右就能痊愈,但如果“小泡泡”太顽固,或者孩子症状加重,就要赶紧找医生帮忙。
 
如果孩子因为喉咙痛而不愿意吃饭,试试用冰淇淋来抚慰他们受伤的小心灵(当然,要医生同意哦)。
- 记得告诉孩子,虽然“小泡泡”很讨厌,但这也是一个增强抵抗力的机会,就像游戏里的“升级”一样。
 
最后,记得疱疹性咽峡炎虽然让人不舒服,但大多数情况下并不可怕。有了正确的治疗和精心的家庭护理,孩子们很快就能重新活蹦乱跳了。祝每个孩子都能成为战胜“小泡泡”的小勇士!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

疱疹性咽峡炎疾病介绍:
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒(Enterovirus)感染,引起的儿童急性上呼吸道感染性疾病,主要病原是柯萨奇病毒A型和肠道病毒71型,偶尔也有其他肠道病毒所引起,具有起病急骤的发病特点。主要的临床表现为急性发热、咽喉疼痛、口痛、四肢酸痛、拒食,小婴儿因口痛影响进食,少数可并发高热惊厥(也称抽搐)、脑炎等,口腔后部可以看到成簇小水疱。本病以对症治疗为主,可口腔局部喷涂抗病毒药物进行治疗,以缓解口痛症状。重症可以住院输液等综合治疗。通常轻度患儿4~6天可痊愈,但病情较重者可至2周,且同一患儿可因感染不同型病毒而重复发病,日常生活中应多注意防护,避免再次感染[1][2]。
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  • 作者 | 李瑛
    文章首发于 | 李瑛主任微博

     

     

    疱疹性咽颊炎多集中于幼儿园和小学的孩子,​而0-3岁的散居儿童因为没有交叉感染的风险,现在看来发病反倒不是特别多。如果病毒传播的速度越来越快,孩子们又在一起活动的时间越来越多,小年龄段的孩子发病率会不会增加现在还不太好说。

     

    手足口病和疱疹性咽颊炎一样吗?

     

    不一样。疱疹性咽颊炎不是终生免疫的,目前我们还没有办法进行预防接种。因为引起疱疹性咽颊炎的病毒的病毒株的分型组成是非常复杂的,有很多很多种。​当然手足口病疫苗也并不能覆盖所有的手足口病。

     

    疱疹性咽颊炎的病因是什么?

     

    答:病毒感染。

     

    无明显的季节性,四季都有可能发生。最近流行的原因很有可能是每年的5-8月,疱疹性咽颊炎和手足口病毒有交叉。

     

     

    好发年龄和手足口病一样吗?

     

    不一样。手足口病的好发年龄是5岁以下,但疱疹性咽颊炎在各个年龄段都有可能发生。但基本到小学的高年级,孩子的防护系统逐渐完善,自身的抗病能力也都增加了,情况就会相对好一些。

     

    疱疹性咽颊炎的表现是什么?

     

    突然的高烧。

    高热明显且非常的急剧,类似幼儿急疹。但也有会遇到发热为中等热,也就是38~38.5℃以上。

     

    口服退烧药还是可以暂时缓解孩子的体温的,这点也是与幼儿急疹不同。但是,但是,体温还是会在2-3天内反复。

     

    除了发烧,年龄大的孩子会表示咽痛,年龄小的孩子则可以发现口水变多,不爱吃奶,对酸的和甜的东西的刺激是非常明显的。

    另外要观察孩子咽颊部是否有疱疹,但注意破溃化脓后易和化脓性扁桃体炎混淆。

     

     ​如何预防疱疹性咽颊炎?

     

    • ​①维持孩子自身的抗病能力,多让孩子有足够的户外活动锻炼身体。
    • ②​膳食均衡全面+充足的睡眠。
    • ③​避免高温和太阳直射的时候外出。
    • ④勤洗手。​(儿童免洗洗手液也可以使用)
    • ⑤​家中物体表面定期消毒擦洗。
    • ⑥觉得孩子不太舒服,就尽量不要去人流密集空气不流通的地方去。​

     

    疱疹性咽颊炎的孩子退烧后,由于之前的刺激反应,孩子会有一些小咳嗽,但如果出现严重的咳嗽,气喘,喘憋,还是要及时就医。

  • 疱疹性咽峡炎(herpangina)是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎,以粪-口或呼吸道为主要传播途径,传染性很强,传播快,遍及世界各地,呈散发或流行,夏秋季为高发季节,主要侵犯1~7岁小儿。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。为自限性疾病,一般病程4~6日,重者可至2周。同一患儿可重复多次发生本病,系不同型病毒引起。

     

     

    每到暑热天气为病菌等微生物营造了良好的生存环境,同时也为它们的传播提供了基础,儿童在校聚居,吃喝玩乐的时候并不在意卫生,因此很有可能会传染疱疹性咽峡炎,造成流行。由于儿童的行为能力非常差,要对儿童进行防护,必须老师和家长共同完成。

      
    引起疱疹性咽峡炎的肠道病毒多为柯萨奇病毒,流行时期以每年夏秋季节多发,发病以学龄前期及学龄期小儿多见,有很强的传染性,其主要的传播途径是经呼吸道、粪口传播,故很容易造成广泛流行。前来医院就诊的孩子们多因为出现发热、嗓子疼,医生查看喉咙时常在咽峡部粘膜发现小疱疹,周围色红,破溃后呈红色或淡黄色溃疡,吞咽时自觉咽部疼痛较剧烈。检验血常规常可有淋巴细胞及白细胞升高。白细胞升高时多合并细菌感染。

     

     

    夏季疱疹性咽峡炎流行期间宝爸宝妈当如何护理呢?

     

    俗话说“病从口入”,首先要注意口腔及手部的卫生,接触食物前要把手洗干净,同时还要保持口腔清洁,大人要多提醒孩子,看护好孩子,避免脏物入口。此时家里当注意开窗通风,避免让孩子接触传染源及隐性感染者,少到人多场所活动,可选择在户外进行体育锻炼,增强身体素质。

     

    本病为自限性疾病,病程很少超过2周,患病后预后相对良好,多无明显并发症,极少数可发展为重症。本病还当与普通感冒及手足口病等有相似症状的疾病相区分。

     

    若孩子已患上疱疹性咽峡炎,家长不要过分恐慌则更应让他们多洗手、多饮水,分餐饮食等,吃些无刺激的食物。若孩子发热不退,可给孩子洗个热水澡,或者局部喷些中药以清热解毒、消肿止痛。对于抗生素及抗病毒药物一定要有专业医师指导才能应用,见到孩子病情变化,要及时到医院就医。

  • 单纯肥胖症是典型的生活方式疾病,是医学模式转变的一个重要领域。单纯肥胖症对儿童心血管,呼吸功能产 生长期慢性( 有时是不可逆 )的损伤。儿童期单纯肥胖症迟滞儿童的有氧能力发育,提前动用心肺储备功能,降低体质健康水平,阻碍心理-行为发展,压抑潜能发育。除了上述生理损伤外, 还造成儿童难以克服的心理行为损伤,使儿童的自尊心,自信心受到严重损伤,压抑儿童潜能发育,对儿童的性格塑造,气质培养,习惯养成有破坏性的负面影响。 儿童期单纯肥胖症还是成人期心血管疾病,糖尿病,高血压,某些部位癌症的重要危险因素。由于社会习俗和认同方面存在的偏见,肥胖者在升入名校,求职,社 交,婚嫁方面面临着更多的压力。儿童期单纯肥胖症的防治已经提到儿科和儿童保健临床工作的日程上来。

     

    我国儿科工作者从70年代末期就开始为研究儿童期单纯性肥胖症进行学术准备。自80年代以来,在流行学,生理学,心理行为科学和分子生物学等方面开 展了深入细致的系列研究,掌握了我国儿童发生肥胖的规律和相关危险因素;得到了适于我国肥胖儿童的运动处方和行为矫正方案;积累了丰富的临床经验和人群控 制经验。现在,可以在十余年独立研究的基础上,结合国际学术界的见解制定符合我国实际情况的儿童期单纯肥胖症防治方案。

     

    一、肥胖定义

    单纯肥胖症是与生活方式密切相关,以过度营养,运动不足,行为偏差为特征,全身脂肪组织普遍过度增生,堆积的慢性病。

    二、肥胖病因

    单纯肥胖症是由遗传和环境因素共同作用而产生的。遗传因素( 由基因突变所致肥胖 )所起的作用很小,环境因素起着重要作用。环境因素中生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。

    三、肥胖诊断

    在现场和临床上对单纯肥胖症进行诊断,首先要除外某些内分泌、代谢、遗传、中枢神经系统疾病引起的继发性肥胖或因使用药物所诱发的肥胖。作为慢性疾 病,对单纯肥胖症的诊断依然需要从病史、症状、体征、实验室检查等方面进行综合诊断。但是,单纯肥胖症又有其独特的一面,它以全身脂肪组织过度增生,堆积 为突出表现。因此,对脂肪组织进行测量,成为诊断单纯肥胖症的一项重要依据。有关诊断体脂含量的方法很多,建议使用的是身高别体重法进行体脂含量的诊断与 分度。目前学术界正在讨论用BMI(类似儿科中Kaup指数)在儿科中筛查肥胖的问题。这个指数可以同目测法一起在现场筛查中使用。

     

    四、肥胖标准

    从数量上说,脂肪含量超过标准15%即为肥胖。这个数值若以体重计算约为超过标准体重20%时的全身脂肪含量即超过正常脂肪含量的15%。因此,目 前定为超过参照人群体重20%为肥胖。这里说的参照人群体重是指由世界卫生组织推荐的,美国卫生统计中心(NCHS)/美国疾病控制中心( CDC )制定的身高别体重( weight for height ),又称身高标准体重。如果使用Kaup/BMI指数,其界值点仍需研究。

    五、肥胖分度

    肥胖分度有以下几级:

     

    (1) 超重:大于参照人群体重10%~19%;

     

    (2) 轻度肥胖:大于参照人群体重20%~39%;

     

    (3) 中度肥胖:大于参照人群体重40%~49%;

     

    (4) 重度肥胖:大于参照人群体重50%。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 有的家长认为,既然流感疫苗能有效预防流感,那打了流感针,孩子就不会得流感了?这里要注意,我们用的词是“预防”,并不是完全阻断,虽然流感疫苗是预防流感最有效的方法,但是没有任何一种疫苗的保护力可以达到100%,因此无法保证孩子接种后就肯定不得流感。

     

    而且,即使打了流感疫苗,接种后抗体增加到足以预防流感是需要一定时间的,大概需要14-30天才能发挥保护效应,所以接种流感疫苗后的2-4周内还是会有得流感的可能。

     

    流感的潜伏期通常为 1~4 天,如果在疫苗产生抗体之前就已经感染了病毒,也会出现得流感的情况。由于普通感冒和轻症流感有相似症状,家长应学会识别孩子是否得了流感,以便早做处理。

     

    一般流感出现高烧的频率较高,部分可高达39℃-40℃,而且高烧往往会持续3-5天,吃退烧药也不容易降下来。常伴有呼吸道和全身症状如:畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛等全身症状;鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等呼吸道感染的症状;食欲也比较差,可能还会有呕吐、腹泻等症状;重症还可能出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征等。

     

     

    此外,流感疫苗接种后产生的抗体水平会随着时间的推移而减弱,而流感病毒的流行毒株可能每年都在变,不同地方每年流感活动高峰出现的时间和持续时间也不同,因此疫苗都是针对当年的流行毒株进行研制的。还有监测数据表明,流感病毒抗体大概只能维持一年左右的时间。所以即使新一季将流行的流毒株没有变化,也需要每年接种才能持续获得免疫力,获得有效保护。

     

    并且我们不能一味的单靠流感疫苗来保护自己,坚持良好的生活起居习惯也是预防流感的有效措施。

     

    1.培养良好卫生习惯:嘱咐孩子勤洗手,避免触摸眼睛、口鼻等,咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

     

    2.居家隔离:注意开窗通风,保持室内空气清新。家人出现流感样症状后,注意居家隔离,为避免交叉感染,应戴口罩、勤洗手、分开就餐、不共用毛巾,更不应带病上学、上班等;避免近距离接触流感样症状患者,不去人多的地方凑热闹。

     

     

    3.注意均衡营养,适当运动,规律作息:营养均衡,饮食有节,注重顾护脾胃;多做运动,坚持锻炼,提高机体抵抗力; 注意保暖防寒,适时增减衣物,保持充足睡眠,规律作息。

  • 文章首发于 | 复旦儿科医院黄剑峰医生微博

     

    过敏体质,医学上称为特应质,是指一种易于发展成特异性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的基因倾向,过敏体质的人群对螨虫,花粉等过敏原会产生特异性的Ige抗体。

     

    特异性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病在儿童期是比较常见的,而且发病率逐年上升,比如哮喘的儿童发病率在上海高达7%。

     

     

    门诊上很多家长会有这样的困惑:

     

    过敏体质的孩子是不是容易发生呼吸道感染呢?

     

    过敏体质的孩子是容易发生呼吸道感染。比如哮喘孩子发生呼吸道感染的频率远高于普通儿童,而且呼吸道感染之后咳嗽症状明显较普通孩子严重。

     

    过敏体质孩子发生呼吸道感染,以病毒最为常见。有一研究对比了同居一室的哮喘和非哮喘人群合并鼻病毒感染,发现哮喘患者发生下呼吸道感染的频率更高,症状更严重,持续时间更长。

     

    其他的如细菌、肺炎支原体、肺炎衣原体的易感程度也高于非过敏的人群。除了显性感染,过敏性体质的病人潜伏感染和微生物定植的风险也增加。

     

    为什么过敏体质的孩子容易发生呼吸道感染呢?

     

    天然免疫是机体对抗病毒感染的第1道防线,上皮细胞在天然免疫中起到重要作用,哮喘患儿存在上皮细胞屏障功能受损,粘液纤毛功能失常所以容易感染。

     

    过敏体质的患儿存在干扰素反应异常,在病毒感染后呼吸道上皮分泌干扰素能力缺陷,难以产生足量干扰素以清除病毒,导致其易于发生呼吸道感染。

     

    哮喘等特应性体质患儿在病原微生物感染时会产生过度的Th2免疫应答的免疫反应。这种应答削弱了抗感染免疫,同时产生变应性炎症使呼吸道症状更为严重,持续时间更长。

     

    哮喘等变应性疾病显著增加病原微生物的潜伏感染和定植风险,潜伏感染和定植一方面一定条件下会转为显性感染,另一方面可以造成慢性的呼吸道炎症。

     

    特应质儿童在呼吸道感染时往往存在过敏性炎症和感染性炎症并存的现象,而过敏原暴露在呼吸道感染过程中起着增强呼吸道炎症的作用。因而,对于过敏体质儿童发生呼吸道感染时不仅要抗感染治疗,而且需要重视抗变应性炎症治疗。

     

     

    过敏体质孩子如何减少呼吸道感染机率呢?

     

    1、查找并规避相关过敏原,以减少过敏性炎症的刺激。特别秋冬季节交替之际,空气中飘散的致敏原峰值较高时,适时减少外出,佩戴口罩。

     

    2、呼吸道感染高发季节少去人群聚集处,勤洗手,注意休息保证睡眠,均衡饮食。

     

    3、积极治疗控制相关过敏性炎症,比如通过症状和肺功能评估哮喘控制状况,通过规范的吸入治疗控制哮喘,可以减少呼吸道症状发生的频率和强度。

     

    4、一旦发生呼吸道感染,根据感染性质有针对性的治疗,肺炎支原体用大环内酯类,细菌用头孢或阿莫西林。切忌随意使用抗生素。若哮喘患儿原吸入治疗方案可以短期升级。抗感染同时加强针对变应性炎症的治疗。

     

    5、积极体育锻炼(游泳),增强体质。别想着有啥灵丹妙药吃了孩子能不生病,如果有此神药,黄医森早就推荐给你了。

  • 痤疮是多发于青少年的一种皮肤疾病,一般对人的身体无多大危害,但是对于青少年的心理来说就会造成比较大的困扰。因为痤疮会严重影响人们的外貌。而对于这种疾病,专家建议还是以预防为主。因为治疗的话周期会比较长,很多人等不及都会用手去挤,最后并发炎症加重病情。下面我们就为大家介绍一下预防痤疮的方法有哪些。


    1、多吃水果和蔬菜

     


    尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。


    2、经常洗脸


    油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。


    3、避免机械挤压痤疮


    尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。


    4、养成每天运动的习惯

     


    适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。


    5、做好清洁


    青春其要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,选择温和的清洁产品,面部清洁之后尽快进行防护,选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。


    6、合理饮食


    青春期要注重养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。


    7、生活习惯


    不要用手去挤压痤疮,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合,保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。


    8、及时治疗


    青春期发现面部有痤疮出现,可以在医生的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。在生活中尽量少吃辛辣的食物,少吃油腻的食物,尽量少用面膜,少用化妆品。


    我们建议患者们,在日常生活中要注意休息,不能熬夜或过度劳累,尽量少晒太阳。日常可以多多锻炼身体,在饮食方面,我们希望患者不要抽烟,不要喝酒,多吃一些蔬菜和水果帮助排毒和补充维生素。在治疗请假也请一定要耐心,保持乐观的心情是非常有必要的。最后祝大家身体健康。

  • 维生素是什么呢?

     

     

    维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。

     

    庞大的维生素家族

     

    现阶段发现的有几十种,如维生素A、维生素B、维生素C等。维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能所必需的成份,机体缺少任何一种维生素,都会发生组织器官的功能紊乱,甚至发生疾病。

     

    如维生素A可维持正常视觉、皮肤代谢、调节免疫,缺少则会引起视觉问题,并增加呼吸道感染和腹泻的发病率;

     

    B族维生素参与维持体内代谢及造血功能,如果缺乏会导致食欲差、皮炎、疲劳、贫血、神经炎、心脏病等;

     

    缺少维生素C容易出血及反复呼吸道感染;

     

    缺少维生素D会直接影响钙的吸收而引起佝偻病,并且容易感染;维生素E能帮助机体代谢、促进红细胞生成,缺乏则会出现贫血、水肿、神经炎、皮疹等。

     

    宝宝维生素是不是越多越好呢?

     

    其实大多数小儿通过正常、营养均衡的饮食是可以得到生长发育所需要的各种维生素的,我们平时吃的水果、蔬菜、肉类等提供的营养物质非常丰富,甚至有些营养成分在复合维生素制剂中都找不到。因此从食物中得到的多种维生素,要比从复合维生素药剂中得到的丰富的多。所以你只需要给孩子准备好营养均衡的饮食,并不需要额外的补充。或者宝宝如果有不舒服,可由医生来决定孩子是否需要补充、补充哪类维生素及补充的量。过多的维生素补充也会对宝宝身体产生危害呢。如维生素A、D、E、K小儿摄取过量就可能出现头痛、恶心、呕吐等维生素中毒现象;维生素C如果摄入过量就会引起腹痛、腹泻。

     

     

    哪些原因会造成宝宝维生素缺乏呢

     

    食物供应严重不足,摄入不足;如:食物单一、储存不当、烹饪破坏等,比如叶酸受热损失;吸收利用降低;如:消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收;维生素需要量相对增高;长期食用营养素补充剂的人导致对维生素的需要量增加;不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

  • 说到皱纹,首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹,皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

     

    抬头纹在生活中比较常见,很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比,抬头纹较多的话,预示着衰老的提前到来,还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

     

     

    除了抬头纹,这个部位出现纹路,也要特别注意,可能身体健康受到了危害。

     

    我们所说的这个“预测”部位就是:耳朵

     

    很多人都不会在意自己的耳朵,更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康,正常人的耳垂应该是光滑的,如果耳垂出现斜线或者皱痕,就要小心自己心脏的健康问题。

     

     

    耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位,对缺血相当敏感。

     

    在上世纪,美国病理学家在尸体解剖中偶然发现,凡因冠心病者而死的患者,耳垂部位几乎都可找到一条褶皱,他们从中意外得到启示,立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查,结果发现其中90%患有冠心病。

     

    血管堵塞来临前,身体会出现这3种症状

     

    一、胸闷胸痛

     

    在劳动或情绪激动时,会明显感到胸部受挤压,疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅,这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛,有时还会发生在手臂或背部,偶尔还有消化不良现象发生。

     

     

    二、头晕头痛

     

    脑部血管发生堵塞,会导致血液流通受阻,不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状,或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

     

    三、足部脉搏减弱

     

    脚位于人体的末梢,距离心脏位置也是最远的,血管有问题脚也会有感觉。正常情况下,当用手轻触脚背时,能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后,反而摸不到,说明体内血管已经发生了堵塞。

     

    “病从口入”,心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己,多吃瓜果蔬菜,少吃刺激性食物,也要注重生活中的小细节。

     

    为了保护血管,预防心血管疾病,平时应该多做3件事

     

    1、坚持运动。

     

    生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动,血管的活性不够。经常运动可以促进代谢,使体内毒素更好地排泄,还能消耗过多的脂肪,减少脂类物质聚集堵塞血管。

     

     

    2、多喝水

     

    喝水能够帮助身体排出毒素,尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水,都可以冲刷肠胃,同时还能帮助疏通血管,加快有害物质排出,让血管更加的健康。

     

    3、不要熬夜

     

    对于血管堵塞的人群,千万不要熬夜,要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调,免疫力低下,加大血管壁的炎症,促进动脉粥样硬化的发生,进而增加脑梗的危险。


     

  • 今天下午,我因为在外面晒了一会太阳,出了很多汗后,傍晚突然发烧,后来吐了两次后才退烧了。整个人感觉非常累,还有点头痛。虽然喉咙并不痛,但我发现有些红点。

    我来到互联网医院进行线上问诊,医生非常专业,对我的症状进行了认真的评估。他非常耐心地询问了我的病情情况,给出了专业的建议和治疗方案。他还告诉我需要注意的饮食和生活细节,让我感到非常贴心。

    经过医生的诊断,我知道了自己患上了疱疹性咽峡炎,医生为我详细解释了疾病的原因和治疗方法。他给了我专业的用药建议,让我感到非常放心和安心。

    在接下来的问诊过程中,医生还根据我的病情情况,不断调整治疗方案,让我感到非常贴心和关心。最终,经过医生的治疗和建议,我的病情得到了很好的控制,我非常感激医生的专业和耐心。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我带着3岁的女儿小丽来到了位于北京朝阳区的京东互联网医院,我们刚进入儿科线上问诊的频道,一位亲切的医生便出现在了屏幕上。

    小丽最近总是喊喉咙痛,我有些担心,于是便向医生咨询。医生详细询问了小丽的症状,并建议我们观察她的白细胞水平。

    我告诉医生,小丽的白细胞有点高,医生询问了是否有吃消炎药。我回答说,昨晚我们已经在儿童医院就诊了,医生说是疱疹性咽炎,但是排队太久了,所以我决定在这里再咨询一下。

    医生建议我们继续使用头孢克肟颗粒,并建议我用开喉剑给小丽的嗓子喷一下。我好奇地问医生,这个病和手足口病是不是一个?医生肯定地告诉我,这是一个病,是由病毒引起的。

    然而,当我发现小丽身上出现了疹子,我开始担心这是否是手足口病。我向医生描述了小丽身上的症状,医生告诉我这应该是过敏反应,不是手足口病。我松了一口气,并感谢医生的耐心解答。

    几天后,小丽的疹子已经很快消下去了,看着她恢复健康的样子,我对京东互联网医院的医生充满了感激。他们的专业和耐心,让我对小丽的治疗有了更多的信心。

  • 那天,阳光明媚,却因为孩子的口腔问题,我的心情变得沉重。2岁的儿子嘴边突然起了疱疹,嘴里也出现了溃疡,看着孩子难受的样子,我立刻带孩子去了附近的一家医院。

    医生是一位温柔的中年女性,她耐心地询问了孩子的症状,并仔细检查了口腔。她告诉我,孩子可能患上了疱疹性咽峡炎,并询问了我孩子的验血结果。

    我上传了验血报告,医生看了后说,血检没有发现明显异常,但也不能排除病毒感染的可能。她建议我继续观察孩子的症状,并给我开了一些药物。

    过了几天,孩子的症状有所缓解,疱疹变干了,溃疡也看起来不那么严重了。医生告诉我,可以继续使用之前开的药膏,并建议我给孩子喷西瓜霜喷雾剂来缓解口腔溃疡。

    医生还提醒我,要多给孩子吃蔬菜水果,多喝水,并告诉我,这种情况可能是由于病毒感染或者上火引起的。

    在整个过程中,医生的专业和耐心让我印象深刻。她不仅给出了专业的治疗建议,还非常关心孩子的状况,让我感到非常安心。

    现在,孩子的病情已经基本好转,我非常感激那位医生。虽然这次经历让我感到有些焦虑,但同时也让我更加了解了互联网医院和线上问诊的便利性。我相信,在未来的日子里,我们还会需要医生的帮助,而互联网医院将为我们提供更多便捷的服务。

  • 那天,我家孩子突然发烧,持续了三天,高热不退,让我焦虑不已。孩子平时很健康,这次发烧让我十分担忧。为了尽快找到病因,我决定通过网络问诊寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,医生在了解了孩子的症状后,首先询问了血象情况,并详细询问了孩子的其他症状,如眼结膜充血、流眼泪、流鼻涕、咳嗽有痰以及精神萎靡等。医生还询问了是否有淋巴结肿大、嘴唇状态以及正在使用的药物。

    我向医生提供了孩子的血常规结果和一些药物的照片,医生根据这些信息进行了分析。医生告诉我,孩子目前的情况可能是疱疹性咽峡炎,而非川崎病或脑膜炎。医生还告诉我,如果孩子超过五天仍然发热,就需要考虑不典型的川崎病。

    医生的建议让我放心了许多。他告诉我,孩子目前的情况应该使用现有的药物,并注意观察病情变化。他还告诉我,如果孩子精神状态好转,说明病情正在好转。

    在医生的指导下,我给孩子使用了药物,并密切关注孩子的病情。幸运的是,孩子的病情确实有所好转,第三天时,孩子的热度开始下降。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和对患者细致入微的关注让我倍感温暖。我相信,在互联网医疗的助力下,我们的生活将会更加美好。

  • 我带着宝宝去京东互联网医院进行线上问诊,因为宝宝嘴巴里长白色的泡泡,实在让我担心。医生助理很快就提醒我,医生可能会需要了解宝宝的病情,方便医生更快地给出诊疗建议,我心里暗暗感激着这样的配合。

    问诊已开始,医生问我宝宝是否发烧,是否有照片。我回答说,宝宝昨天有发烧,而且流清鼻涕,担心是疱疹性咽峡炎,但我没有照片。

    医生询问了宝宝的饮食情况,宝宝是否有口腔痛、咽痛、拒食等情况,我告诉医生宝宝吃东西还可以,没有明显的口腔痛和咽痛,今天给他吃了半碗稀饭。

    医生根据我的描述,初步判断宝宝可能患有疱疹性咽峡炎,并给出了相应的治疗建议。医生建议继续给宝宝服用阿莫西林克拉维酸钾,同时加上豉翘清热+开喉剑或者干扰素喷剂喷喉,还要注意让宝宝吃软一点、凉一点的东西。

    医生还提醒我,如果宝宝精神状态不好,反复高热,就要及时去当地就诊看一下。最后,医生看了照片后确认了疱疹性咽峡炎的可能性,让我按照上面的处理方法进行治疗。

    整个问诊过程非常顺利,医生的耐心细致让我感到很安心。我对这次线上问诊非常满意,感谢医生的专业建议。

    问诊已结束,我心里踏实了许多。

  • 那天,我带着宝宝来到了京东互联网医院,那是我第一次尝试线上问诊。宝宝之前发烧,医生诊断为疱疹性咽峡炎,但烧退后,手和脚上却出现了红疹。医生***耐心地询问了病情,详细了解了我的担忧。

    医生***细心地询问了皮疹的情况,包括是否有水泡、是否破溃、是否痒等。我一一回答后,医生***告诉我,这可能是手足口病,并建议我给宝宝涂抹红霉素软膏以防止感染。

    医生***告诉我,这种病毒感染没有特效药,只有对症治疗。他建议我给宝宝多喝水、多吃液体食物,并且要注意宝宝的衣物和玩具的清洁消毒。他还提醒我,饮食要清淡,避免辛辣和高糖食物。

    接下来的几天,我严格按照医生***的建议照顾宝宝。宝宝的情况有所好转,皮疹也逐渐消退。在这期间,医生***多次通过线上问诊了解宝宝的恢复情况,并给予我专业的建议。他的耐心和专业让我对互联网医院有了全新的认识。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了医生***的敬业精神和专业素养。他不仅医术高超,更重要的是,他用心倾听、关心患者,让我感受到了家的温暖。我相信,在医生***的指导下,宝宝会很快康复。

  • 宝宝高热不退的线上问诊经历

    那是一个普通的周末,我的宝宝突然发起了高烧,最高温度达到了40.5度。我慌了神,立刻用手机预约了京东互联网医院的在线问诊服务。

    医生***非常耐心地询问了我的宝宝的病情,了解了我家宝宝是否有接触过感冒发热的病人,并让我描述了宝宝的症状。我告诉医生,宝宝除了高烧,还有喉咙痛和肚子疼,而且早上起来发现喉咙有小泡泡。

    医生***告诉我,宝宝的症状可能与疱疹性咽峡炎有关,并让我上传了宝宝的血常规检查结果。医生根据检查结果,认为宝宝可能是细菌和病毒的混合感染,建议给宝宝用头孢和美林退烧。

    在用药的过程中,医生***不断询问宝宝的病情变化,并给出了相应的指导。当宝宝出现喉咙痛和皮疹时,医生***又给出了相应的处理建议,让我先用炉甘石洗剂和红霉素软膏涂抹,然后进行对症治疗。

    在整个治疗过程中,医生***始终保持着耐心和细心,让我感受到了医生的专业和温暖。虽然宝宝的治疗过程有些曲折,但是在医生***的指导下,宝宝终于恢复了健康。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里满是焦虑。孩子突然发高烧,我担心不已。在等待的过程中,一位温柔的声音响起:“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

    医生询问了我孩子的病情,我紧张地描述了发烧、牙龈红肿等症状。医生耐心地听我讲述,并询问了用药情况。孩子吃了维生素C,我也提到了这一点。医生告诉我,这样是可以的。

    随着对话的深入,医生询问了孩子的精神状态,得知孩子精神尚可,我稍微放心了一些。医生又询问了是否有其他症状,我回答没有。医生根据病情,给出了治疗建议,并告诉我如果今天体温还反复,可以考虑头孢克肟颗粒加起来搭配。虽然我对头孢类药物过敏,但医生解释青霉素和头孢并不相同,这让我感到一丝安慰。

    在医生的指导下,我给孩子使用了干扰素,并严格按照医嘱进行用药。在接下来的几天里,孩子的体温逐渐下降,牙龈红肿也有所缓解。医生告诉我,正常情况下,病情会在5-7天内得到控制。

    在整个治疗过程中,医生的专业和耐心让我深感敬佩。他不仅关注病情,还关心孩子的心理状态,让我感到无比温暖。最后,医生提醒我,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。这让我对医生的专业素养更加敬佩。

    如今,孩子的病情已经好转,我心中充满了感激。京东互联网医院,为我提供了便捷、专业的医疗服务,让我在孩子生病时,不再感到无助。我相信,在这样优秀的医生团队的守护下,我们一定能战胜病痛,迎接健康的生活。

  • 今天,我带着孩子来到了京东互联网医院进行线上问诊。孩子最近口腔里出现了一些白色泡泡,让我十分担心。医生在详细了解了孩子的病情后,询问了一些细节,如是否有皮疹、吞咽痛等。医生告诉我,这很可能是疱疹性咽峡炎,是一种病毒感染引起的疾病。医生给我开了一些药物,并详细指导了如何服用和护理。在整个过程中,医生的专业素养和耐心让我深感安心。虽然孩子在治疗期间有些不适,但在医生的指导下,我们顺利度过了这个难关。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也为我解决了生活中的一个大难题。

  • 那天,我的宝宝突然发起了高烧,刚开始我并没有太在意,以为只是普通感冒。可是,发烧的时间越来越长,宝宝的精神状态也越来越差,我心里开始着急了。在朋友的推荐下,我选择了线上问诊,找到了一位在儿童内科有着丰富经验的医生。

    医生在详细了解了宝宝的病情后,告诉我宝宝可能患有疱疹性咽峡炎。虽然我对这个病并不是很了解,但医生却给我讲解得非常详细,让我对病情有了更清晰的认识。他还告诉我,宝宝现在的症状并不需要住院治疗,只需按时吃药,多喝水,注意休息即可。

    医生的建议让我放心了许多,但他也提醒我要密切关注宝宝的症状变化。在接下来的几天里,我每天都按照医生的叮嘱给宝宝喂药、喝水,同时密切关注宝宝的病情变化。每当宝宝发烧时,我都会及时给宝宝测量体温,并按照医生的指导使用退烧药。

    在这个过程中,医生也一直保持着高度的责任心。每当我有疑问时,他都会耐心解答,让我感到非常安心。他还特别提醒我要注意观察宝宝身上的皮疹情况,以免病情恶化。

    经过一段时间的治疗,宝宝的病情逐渐好转,高烧也退了下来。看着宝宝恢复健康,我由衷地感谢那位医生。他不仅专业能力强,而且责任心强,让我在宝宝生病时感受到了温暖和希望。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业素养和责任心让我倍感安心。我相信,在未来的日子里,互联网医院会为越来越多的患者提供优质的服务。

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