别认为只有成年人会有肾脏疾病，儿童也有可能有相关的症状，肾病症候群经常发生在两到六岁的儿童身上，而此称为小儿肾病症候群，而且男生得到的比例较高，常见于具有家族过敏史的儿童身上。肾病症候群本身并不是疾病名称，而是许多症状的合称，包含水肿、体重增加、高胆固醇血症及血液中的白蛋白低下等，本文带你认识小儿肾病症候群的成因、前兆和治疗。

 

小儿肾病症候群成因

大部分的肾病症候群的形成原因仍未知，可能是肾脏本身的疾病，例如肾丝球肾炎、膜性肾病变，或是系统性疾病，如红斑性狼疮，而有些是因为服用药物，例如非固醇抗发炎药物、家族性的过敏史等，这些可能都属于最常见的成因。

小儿肾病症候群的症状

简单来说，肾病症候群是指肾脏功能不佳所引起蛋白由小便中流失，在发生前会有一些征兆，如果爸妈发现孩子早上起床后，眼睛周遭有些肿胀，这通常都是肾病症候群的第一个病症，这样的肿胀会持续一整天，接下来脚踝、脚和肚子也会开始肿胀，此外，小孩也可能出现疲惫、不安、食欲下降，甚至脸色苍白，而且小孩可能会因为身体肿胀使穿衣服不方便。

 

当孩子出现身体水肿等征兆时，建议爸妈可以先带去医院检查，医师会做尿液检测，确认 尿液中的蛋白质总量，当 24 小时每小时尿液中蛋白质总量 >40 mg/m2时，即为严重尿蛋白，而每 100 毫升的 体液 <2.5 公克，即为低白蛋白血症，两者皆是诊断小儿肾病症候群的指标。除了血液检测可以检测出孩子的肾脏运作情形，有的医师也会采用肾活体检查，也就是用一个或多个小片的肾脏组织，放在特殊显微镜下观察。

小儿肾病症候群治疗

小儿肾病症候群的治疗方式会依形成原因不同而有所不同，但主要目的就是降低尿液中的蛋白质，并增加体内排出的尿液量。治疗可以分成支持性疗法和药物治疗：

 

支持性疗法

 

鼓励正常的活动，除非严重感染及水肿期才卧床休息。饮食方面，严重水肿期需限制盐、水分的摄取，踩低盐饮食；若出现氮血症与肾衰竭，应限制蛋白摄取量，并踩低脂饮食避免油炸食物，以免增加肾脏的负荷量。

 

 

药物治疗

 

若极度缺乏白蛋白或极度水肿，可以考虑给予白蛋白注射，并小心配合使用利尿剂，因为极度水肿下过度使用利尿剂，可能增加血栓的机会。皮肤照顾上，也必须预防感染，并发感染可能需要抗生素治疗。另外，类固醇是临床上最广泛使用的抗发炎药物，也是肾病症候群主要之治疗药物，它可压抑体内不正常的免疫功能，进而达到控制尿蛋白的效果，但使用类固醇期间，免疫力会降低，所以应尽量避免出入公共场所，以防感染。

慢性肾脏病(CKD）定义：各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍（肾脏损害病史大于3个月），包括肾GFR正常和不正常的病理损伤、血液或尿液成分异常，及影像学检查异常，或不明原因GFR下降（<60ml/min · 1.73m2）超过3个月，即为CKD。

 

引起慢性肾脏病的疾病包括各种原发的、继发的肾小球肾炎、肾小管损伤和肾血管的病变等。根据GFR可以将慢性肾脏病分为5期，早期发现和早期干预可以显著的降低CKD患者的并发症，明显的提高生存率，对于CKD的治疗，包括原发病的治疗，各种危险因素的处理以及延缓慢性肾功能不全的进展，当CKD患者进展至5期时，应及时进行肾脏替代治疗。

 

 
 
 肾病是一种常见的疾病，引发肾症的因素是非常多的，肾是人体比较重要的器官，因此在生活中人们一定要加强预防措施，防止肾病的发生，一旦得了肾病，患者就要及时及早的去专业的医院进行检查和治疗。

 

肾是人体泌尿系统的一部分，也是人体必不可少的器官，如果它发生了异常情况，对身体健康的威胁将是极大的，肾病的种类有很多种，大多数肾病都是可以治愈的，目前肾病的治疗方法有很多种，如药物治疗、手术治疗等等都是非常有效果的，但是很多人并不知道针灸也是可以治疗肾病的，下面就来为大家说说针灸是如何治疗肾病的及针灸治疗肾病效果好不好。

 

 

 

针灸治疗肾病好吗?

 

针灸是中医药学里面比较重要的一部分，它可以治疗很多种疾病而且效果非常的显著，肾病就是其中的一种，肾病患者通过针灸的治疗，可以增加肾脏的血液循环，清除肾脏内的有毒物质，同时还可以修复受损细胞的作用，通过长期的针灸治疗后，可以有效的改善肾病患者的症状，减轻患者的痛苦，增强人体的免疫能力,稳定病情。

 

针灸虽然可以治疗肾病，但是这个过程还是比较缓慢的，因此患者一定要有耐心的积极的配合医生的治疗，一定要定期的去医院接受针灸治疗，需要提醒患者的是肾病是可以治愈的，它并不是绝症，在治疗时一定要树立起应有的信心，同时在治疗时，为了达到治愈肾病的目的，针灸的同时可以配合其他的药物一起使用，如西药或中药等，争取早日将疾病治好。

 

任何疾病都是由轻到重发展的，不管是哪一种疾病，越早治疗治愈的机率也就越大，肾病也是如此，在平常的生活中，人们一定要重视这种疾病，要多了解一些肾病的相关知识，这样不仅有利于早发现疾病的存在，也可以帮助患者在平时做好相关的预防工作，甚至也可以帮助到身边的亲人及朋友。

 

病床上，胡先生正忍受着透析带来的疼痛。

 

旁边的妻子双眼通红，心疼他，又不知该如何安慰，只能轻抚着他的手。

 

两个月前，胡先生还在家喝着大酒，看起来非常健康，现在的他却只能靠透析维持生命。

 

据了解，胡先生今年57岁，爱喝酒，一顿没酒饭不香。

 

他在一年前体检的时候，查出尿酸偏高，医生再三叮嘱让他把酒戒了，在外工作的儿子也多次打电话劝他戒酒，还告诉他高尿酸会造成痛风，那是一种很难忍受的疼痛。

 

但胡先生没有当回事儿，他认为反正自己又没有痛风，说明情况还没那么严重，不至于连酒都不能喝。

 

两个月前胡先生开始排尿困难，一天晚上，甚至还尿出了血，这下他可慌了神，赶紧去医院检查，结果竟查出尿酸值970！双肾萎缩，肾功能有衰竭的迹象，还并发尿毒症。

 

 

医生叹息：已经一把年纪了，怎能如此放纵，嗜酒如命

 

正所谓“海鲜加啤酒，痛风跟着走”。

 

尿酸高的人都知道要少吃海鲜，少喝酒。

 

之所以少吃海鲜，是因为海鲜是典型的高嘌呤食物，而嘌呤在我们体内代谢的最终产物就是尿酸，大量吃海鲜会导致嘌呤摄入过多，从而造成尿酸生成量增加。酒类虽然不属于高嘌呤食物，但却是造成尿酸升高的主要原因之一。

 

尿酸升高，原因无非三点：摄入的多，排出的少，代谢紊乱。

 

而酒类是造成体内代谢紊乱的主要原因，从而影响到正常的尿酸代谢，此外，喝酒之后，身体还会产生大量的乳酸，从而竞争性的抑制尿酸的排泄，使大量尿酸堆积，进而造成体内尿酸浓度升高。

 

他非常疑惑，自己虽然尿酸高，但是没有出现痛风的症状，为何会突然患上如此严重的疾病？

 

医生解释道：说起高尿酸，很多人最先想到的就是痛风。

 

这是因为尿酸值升高之后，会有尿酸盐晶体析出，它很容易沉淀、聚集于关节，进而造成关节疼痛、红肿、变形，这就是人们常说的痛风。

 

但并不是所有的高尿酸病人都会出现痛风的症状。

 

事实上，出现痛风的病人只占高尿酸患者的10%左右。

 

而高尿酸最终伤害的是我们的肾脏，长期尿酸升高，尿酸盐大量析出，沉淀于肾脏，堵塞在肾盂、肾小球等位置，会影响肾脏的过滤功能和排毒功能。

 

此外，尿酸盐沉淀在尿道，还会造成排尿困难，影响膀胱的功能，此时肾脏会对尿液进行重吸收，这会造成大量的代谢毒素无法正常排出，淤积在肾脏，进一步危害肾脏健康。

 

医生提醒：尿酸升高，身体还会有3个典型症状，占一个也要引起重视

 

1、尿液浑浊

 

尿酸盐随尿液大量排出，导致尿液中出现更多的沉淀物；

 

2、尿液减少或无尿

 

尿酸值升高，尿酸盐大量析出，堵塞尿道；

 

3、水肿

 

高尿酸破坏细胞渗透压，体液溢出。

 

 

呵护肾脏健康、控制尿酸，要从生活习惯的养成做起

 

1、多运动

 

众所周知，运动是减肥的好方法。

 

经常运动能提高体内脂肪的代谢效率，从而减少脂肪含量。

 

肥胖的人，体内会有更多游离的脂肪基，它们会影响黄嘌呤核苷酸的代谢，从而加速尿酸的生成。

 

经常运动能减少游离的脂肪基，从而对尿酸的生成起到抑制作用，此外运动还能提升新陈代谢速度，从而加速尿酸的排泄。

 

2、多喝水

 

多喝水能促进新陈代谢，加速尿酸的排出。

 

小知识：

 

1）吃肉要焯水，嘌呤减一半

 

嘌呤是水溶性的，焯水的过程中能使多数嘌呤溶解，进而减少嘌呤的摄入。

 

2）肉汤不可喝，嘌呤非常多

 

正因为嘌呤的水溶性特质，熬肉汤的时候，会有大量的嘌呤进入肉汤，所以肉汤也是高尿酸患者需要忌口的。

肾脏病患需视情况补充蛋白质

有些病患担心摄取蛋白质会加重病情，就选择不吃蛋白质，但这是错误的！蛋白质不能完全不吃，体内蛋白质若无法分解反而会使病情加重。洗肾前后，对于饮食的最大区别在于蛋白质的摄取，在还没有洗肾之前，学会了限制蛋白质的摄入，这样可以减缓肾功能恶化；但血液透析时会流失约六到八公克的氨基酸，因此饮食上反而要补充蛋白质，维持血液中白蛋白的浓度至少在 4.0g/dl 以上，因为蛋白质是供应身体生长及修补的原料，蛋白质摄取量足够的病患预后也较为良好。如果洗肾患者执行低蛋白饮食，反会造成他们的自身免疫力每况愈下的情况。

 

 

一般来说，每公斤体重需摄取 1.2 公克的蛋白质，也就是说，如果体重为 70 公斤，则每天应摄取 84 公克的蛋白质，而且建议 2/3 来自高生物价值的动物性蛋白质，像是蛋、鱼、牛肉、猪肉、牛奶和家禽等，切记不要吃豆类、豆类再製品、麵筋製品及乾果类，这些食品代谢后含氮废物太高，容易加重尿毒症状。蛋白质的需求量会依病情及透析治疗的方法和次数而有所不同：

 

正常人：每天每公斤体重约 1～5 公克。

 

肾功能差（肾病第三期之后）但没有接受透析者：每天每公斤体重 0.6 公克，每日少于 30 公克。

 

腹膜透析者：蛋白质流失多，可给予正常蛋白质饮食每天每公斤体重 1 公克～5 公克或高蛋白饮食。

 

血液透析者：每周洗 3 次以上者不特别限制，与常人一般，每日每公斤体重 1～5 公克；每周洗 1～2 次者，采每天每公斤体重 1 公克以下。

 

若因肾病症候群等疾病，导致严重蛋白尿，因为蛋白质会从尿中流失，须多摄食高生物价值蛋白质食物，例如每天每公斤体重 0.6 公克的动物性蛋白质，再加上每日流失蛋白质量为宜。

 

 

患上肾脏疾病，让每个人都揣着一颗不安的心，但是我认为不需要过分地担心，虽然病情严重而且略微复杂，但是我们从日常生活中多注意点，多重视点，也可以帮我们稳定病情，其实像是这样的慢性疾病，不仅仅需要的是医院的治疗，也需要生活习惯和饮食的互相配合，才能使治疗的效果最大化，让治疗更加有效率。

肾脏是人体内最重要的器官之一，但是有很多人并不重视肾脏的保护，肾脏生病了也不知道，甚至连肾脏是什么都不清楚，所以我们要稍微了解肾脏知识，普及医学常识，只有对自己的身体更加的了解，才能让自己保持健康状态。

 

肾脏病的定义

肾脏病种类繁多，泛指肾脏出现病变或功能受损。肾脏组织长期受损，导致结构或功能无法恢复正常，称为慢性肾脏病（Chronic kidney disease，简称 CKD），但肾脏的其他组成都有可能发生疾病，治疗和预后也有差别；肾脏各个部分所引发的病变，也有急性与慢性之分，甚至全身性的疾病也可能并发肾脏病变。如果罹患肾脏病，不只肾脏本身出问题，还会造成高血压（Hypertension）、骨质疏松、红血球数量不足等并发症。根据数据显示，单单一个省每年就约有六至七万的洗肾人口，这还不包含早期慢性肾脏病或是其他的肾脏病。

肾脏功能介绍

肾脏位于后腰脊椎的两侧，大小和拳头差不多，肾脏的基本组成单位称为「肾元」，每个肾脏约由 100 万个肾元所组成，每个肾元又包括肾丝球及肾小管。肾脏的主要功能就是制造尿液，除此之外，肾脏也有重要的分泌功能，包括分泌肾素（Renin）、红血球生成素（Erythropoietin，简称 EPO）及活性维生素 D 等。

肾脏如何制造尿液

尿液含有身体需要排泄的物质，主要有水分、新陈代谢后的废物、过多的电解质、药物和毒素等，体内物质的多寡会影响尿中物质的含量，然后再由肾脏决定排出量。

 

一个健康的肾脏可以经由制造「优质」尿液，而来调节身体的状态。当疾病侵犯到两个肾脏时，就会导致肾脏无法维持尿液品质，严重的话会造成尿毒症

肾脏病种类

肾脏病的种类繁多，除了常见种类外，糖尿病、高血压、全身性红斑狼疮等病人也常并发肾脏病变。以下介绍常见的肾脏病种类：

 

先天性肾脏病，如多囊性肾脏病（Polycystic kidney disease）

 

慢性肾脏病

 

急性肾损伤（Acute kidney injury），原称急性肾衰竭（Acute renal failure）

 

肾病变（Nephropathy）

 

肾炎（Nephritis）

 

肾小管间质肾病（Tubulointerstitial nephritis）

 

肾囊肿（Kidney cysts）

 

肾丝球疾病（Glomerular disease）

 

肾结石（Kidney stone）

 

 

继发性肾脏病，指的是其他疾病产生的肾脏病症候群，如糖尿病、红斑性狼疮。

在生活中相信不少人都有这样的体验，走过老年人身边会发现，他们身上有一股特有的味道。即便是一些看起来整洁干净的老年人身上也会有味道，这是为什么呢？一起来了解下这个问题！

 

 

 

 

日本科学家还发现，从40岁开始，人体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，这个物质的分泌量会随着年纪的增加而增加，两种物质混合在一起，会导致老人味愈发严重。

 

 

 

 

老人味也可能预示疾病出现！

 

除了生理原因，老人味也可能是某些疾病的并发症状。

 

皮肤问题

 

随着年龄的增加，身上的皮脂会变薄，所以老年人身上的皮肤往往都比较干燥。身上脱落的皮屑会成为螨虫以及其他一些病原的“盘中餐”，不但易导致皮肤感染，这些寄生的病原体在繁殖过程中还会散发出难闻的气味，再加上老年人由于衰老原因皮肤上的褶皱比较多，更加容易藏污垢，从而导致老人味出现。

 

口腔疾病

 

老年人的免疫力相比较年轻人要差许多，在日常很容易上火，并且牙齿中残留的食物碎屑经过细菌作用，很可能会出现口腔溃疡、蛀牙等口腔问题，这样一来就会导致口气出现。除此之外，部分老年人因为患有慢性牙周炎，也会产生恶臭味。

 

肾病

 

患有肾病的老年人身上会出现严重的尿骚味，由于肾功能衰竭，体内的废弃物无法正常进行代谢，会在肾脏内滞留，从而导致患者的呼吸出现特殊的尿味或者是氨的味道。

 

糖尿病

 

当一个人的血糖超标且没有及时进行控制的时候，体内的脂肪和蛋白质分解会因此加速，会产生大量酮体，并发出一种酸酸的烂苹果味道。

 

呼吸疾病

 

一些患有慢性支气管炎、肺气肿的患者，会经常有咳嗽、咳痰的现象出现，患有这些疾病的老年人身上往往会出现痰臭味。本身有抽烟喝酒习惯的老年人出现的味道会更加明显，甚至是日常说话和呼吸都带有异味。

 

 

 

 

该如何去减轻老人味呢？

 

首先，日常要做好皮肤的清洁工作，要养成经常洗澡的好习惯，在必要的时候可以用一些搓澡工具，清除身上残留的死皮。

其次，饮食要以清淡易消化的为主，因为老年人本身消化功能就比较差，所以清淡饮食不管是对于肠胃健康还是减轻老人味都是有帮助的。

 

 

  

 

千万不要不将“老人味”不当一回事，不要到了事情变大才后悔莫及！

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如今，尿酸过高已成为人群中非常常见的疾病之一，当尿酸浓度逐渐升高时，身体内指标也会随着改变，毫无疑问会增加高尿酸血症，甚至会导致痛风发作。

 

痛风的初期，会伴随着疼痛，主要是关节红肿热痛，持续几天即可缓解。如果不积极调理，发作次数增加，关节疼痛加重，出现痛风石，导致关节畸形，严重危害我们身体健康，对于痛风，及时治疗刻不容缓。

 

 

痛风一旦恶化，4个信号会“拉响警报”，不可忽视！

信号1：疼痛“转移”到全身，到哪里哪里痛——尿酸晶体变大，开始全身游走

 

信号2：发作频率增多或发作时间延长——尿酸不断升高；

 

信号3：出现痛风石或痛风结节——尿酸沉积在软组织中；

 

信号4：肾脏受损——起夜频率增多、出现泡沫尿、下肢浮肿；

 

长期尿酸过高，这几种疾病会悄悄“找上门”，不可忽视。

1、尿酸性肾结石

 

据有关资料统计，50%的肾结石患者中都是由于尿酸高引起的，这种情况下的肾结石和其他原因引起的肾结石一样，患者也会出现腰痛、血尿等症状。

 

 

2、痛风性肾病与肾功能衰竭

 

高尿酸也会伤害肾脏，最终会导致肾功能衰竭，而血尿酸的排泄在肾损伤后会降低，这在一定程度上会加重高尿酸症状

 

3、加重心血管疾病

 

许多慢性疾病，比如心脑血管疾病其实并非单独出现，常常与其它慢性疾病一起出现，这往往由于体内尿酸水平过高，就会导致体内的基础代谢功能发生紊乱，加重心脑血管病的几率。

 

4、痛风性关节炎

 

高尿酸血症的最直接后果是可引起痛风的出现，并且随着血尿酸浓度越高，痛风发作次数也会越来越高，导致症状逐渐加重。

 

但是，关节畸形还不是痛风的最严重后果，长期尿酸代谢紊乱，就会出现尿酸盐肾病、尿路结石等，如果仍然不予以重视并积极防治，就会导致晚期痛风患者肾功能不全，最终导致肾衰死亡。

 

 

 

通过上面的内容，我们都知道了高尿酸对身体的危害，那么，一旦发现自己体内尿酸过高，一定要采取对应的措施，将尿酸值降下来，不至于将来继续恶化，造成更严重的后果。

 

尿酸高别怕：做好3点，尿酸慢慢往下降

 

1、养成良好生活习惯

 

其实，很多高尿酸患者都是由于不合理的生活方式造成的，因此，通过生活方式的改善，让尿酸自然降下来，是最效的方式之一。

 

（1）饮食要合理

 

多吃富含膳食纤维的蔬菜，含糖低的水果；多吃粗粮，少吃精米精面；

 

（2）多运动

 

这里说的运动，最好是有氧运动，而非剧烈运动，比如：慢跑、太极、游泳等，可以帮助改善尿酸水平，减少痛风的发作。

 

（3）少饮酒、饮料

 

酒水会促使尿酸的增多，诱发痛风的发作，奉劝痛风患者一定要管住嘴，尤其不能喝啤酒，其次是白酒。

 

 

 

2、服用促进尿酸排泄的药物

 

我们都知道，体内的尿酸大多是通过肾脏排出去的，而服用一些促进尿酸排泄的药物，也能有效的帮助尿酸水平的恢复。

 

3、坚持喝水

 

日常多喝水，不仅能够帮助身体稀释尿酸浓度，帮助将尿酸排出体外，对降低尿酸水平大有帮助。

 

今年29岁的刘先生家住在沿海城市，自己经营着一家饭店，生意也不错，可就在今年9月份时，检查出尿酸值高达860μmol/L，最终肾脏衰竭，抢救无效离世。

 

据悉，前段时间，饭店生意火爆，刘先生工作的时候经常腰痛，以为是过度劳累导致的，也就没放在心上。

 

忙碌完一天后，刘先生经常会叫上几个朋友，一起喝酒，吃海鲜，算是对自己的犒劳，自从开饭店以来，经常如此。

 

 

这天，像往常一样，几人吃着、喝着，期间刘先生起身去上厕所，觉得腰部疼痛越来越严重，而且小便的时候，尿液竟成了血色，这下刘先生被吓到了，赶紧让朋友开车送自己去了医院。

 

经检查，刘先生尿酸值竟高达860μmol/L，血氧含量在持续降低，已经出现肾衰现象，最终抢救无效，不幸离世。

 

医生叹息：睡前2个习惯害了他，再年轻也要克制，

 

原来，刘先生早在三年前就查出尿酸偏高，一开始还会克制一下，可后来完全忘了医生的叮嘱。

 

刘先生几乎每周都会与朋友饭店约上2~3次，都是一些海鲜、啤酒，经常喝到很晚之后再睡觉，却不知，睡前进食大量的海鲜和饮用啤酒，就是尿酸高升的诱因。

 

习惯1、喝啤酒

 

啤酒在摄入体内后，会产生出乳酸，这种成分会与尿酸竞争排泄，造成尿酸出现排泄障碍，长期以往，尿酸值就会越来越高，从而使肾脏的代谢负担加重，极易诱发肾脏出现病变。

 

 

 

习惯2、吃海鲜

 

诱发尿酸升高的另一原因就是海鲜，此类食物属于高嘌呤食物。

 

在人体摄入海鲜后，嘌呤就会在人体内转化成尿酸，若过多食用，尿酸含量增多，就会增加肾脏的排泄负担，损伤肾脏。

 

若尿酸值过高，身体就会出现这3种"异常"

 

1、关节肿痛

 

一般高尿酸患者就会出现膝关节肿痛的症状，这类症状很容易和关节炎出现混淆，会使很多病患的病情拖延，导致病情越来越严重。

 

之后尿酸值水平过高，会析出尿酸盐结晶，并在人体关节处堆积，从而导致关节出现疼痛症状。

 

异常2、排尿异常

 

若尿酸值过高，人体排尿时，或会出现少尿、无尿、尿血等症状，病情严重程度不同，症状也会有差异。

 

这是因为尿酸值过高，长期排泄不出的尿酸会析出大量的尿酸盐结晶，之后会造成肾小管和尿道出现堵塞的情况，从而出现少尿、无尿的现象。

 

 

若是身体出现此类症状，要引起重视，尽早做尿酸检查，以免错过最佳的治疗时期。

 

异常3、痛风石

 

这种症状是高尿酸患者常会出现的表现，其多见于皮肤下方，类似石头，并且会引发强烈的痛感。

 

其原因就是体内尿酸含量过高，导致析出尿酸盐结晶，若排泄不及时，就会在人体皮肤下沉淀，形成痛风石。

 

常做这2件事，可辅助稳定尿酸

 

1、多喝水

 

若想将体内尿酸更快的排泄出体内，多喝水不失为一种好办法，经常饮水，可以有效补充体液，降低尿酸浓度，呵护肾脏健康。

 

 

 

若想稳定尿酸，常喝菊花茶是个不错的选择。

  
2、早睡觉

 

人体每天最多排泄的尿酸是有一定量的，若是经常熬夜，就会造成肾脏的代谢负担加重，使得肾脏功能"透支"，没有参与代谢的尿酸还会在人体中积累，使得尿酸越来越难以控制，引起肾脏损伤。

 

 

 

因此，早睡早起，每天晚上保证7~8小时的睡眠时间，可有效控制尿酸。

 

小知识：多运动

对于高尿酸患者来说，经常运动，可有效改善血液循环，加速体内尿酸的代谢，防止体内尿酸过高。

 

建议做一些感兴趣的有氧运动，例如：瑜伽、慢跑、打太极、广场舞等，坚持下去，尿酸会得到有效的控制。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

那天，我像往常一样，在繁忙的工作间隙，打开了我的手机，准备进行一次线上问诊。屏幕上，我看到了那位熟悉的面孔，他是我信赖的医生，一位来自消化内科的专业人士。

“您好，您有腹痛吗？”医生的问话让我微微一惊，我摇了摇头，“不腹痛，只是体检查出来的。”我补充道，“我多囊肾每年都体检，这次也不例外。”

医生似乎有些疑惑，他问我：“可以做个腹部CT看看吗？”我点了点头，虽然心中有些忐忑，但还是决定听从医生的建议。

几天后，我再次打开手机，查看了检查结果。医生的回复让我有些担忧，“肾功能这么不好，可能很多指标都不正常，目前诊断不了胰腺炎。”我心中一紧，急忙追问：“八月做的CT，没有胰腺内容，没描述胰腺异常啊？”

医生耐心地解释道：“是的，CT报告上没有胰腺异常的描述，但目前的情况来看，胰腺炎的可能性不大。您可以电话咨询一下，但我建议您还是来医院进行详细检查。”

我有些犹豫，但最终还是决定遵医嘱，预约了医院的面诊。虽然医生的回复仅为建议，但我对他的专业和耐心感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性，同时也让我更加信任医生的专业能力。我相信，在未来的日子里，互联网医疗将会为更多的人带来健康和便利。

最近，我遇到了一些健康上的困扰。一天，我发现自己下肢开始出现浮肿的情况，这让我感到非常担忧。由于工作繁忙，我无法及时前往医院就诊。于是，我决定尝试线上问诊，希望能够得到及时的帮助。

在互联网医院，我联系到了一位来自肾病内科的医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史。我向医生描述了我的浮肿情况，并上传了一些检查结果。

医生非常细心地分析了我的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，虽然目前不能完全排除肾病的问题，但需要进一步检查以确定诊断。他还提醒我，下肢浮肿可能与其他因素有关，如下肢血管回流不好或新冠感染等。

在医生的指导下，我开始了进一步的检查。虽然等待结果的过程有些焦虑，但医生的耐心和关怀让我感到温暖。最终，检查结果显示了一些异常指标，但并不足以确诊肾病。

医生告诉我，这并不意味着我可以掉以轻心。他建议我继续关注我的健康状况，并定期进行体检。他还提醒我，保持良好的生活习惯和饮食习惯对预防疾病非常重要。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心让我感到安心，也让我对未来的健康有了更多的信心。

那天，阳光明媚，我来到了一家互联网医院进行复诊。医生是一位资深的中西医结合专家，他总是那么和蔼可亲，让我感到无比的安心。

医生首先询问了我的舌苔情况，我小心翼翼地发过去了一张照片。他仔细地观察后，温和地说：“过性生活没有？”我回答：“有。”

医生又问：“时间现在怎么样？”我回答：“5分钟。”

医生微笑着说：“药物还有吗？”我回答：“还有。”

医生接着说：“好的，肾虚有恢复。”我听到这个消息，心里暖洋洋的，回答：“目前还比较稳定。”

医生最后说：“好的，继续用。”我点了点头，心中充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心，也让我对生活有了更多的期待。

您好，我是XXX，一位在互联网医院工作的医生。那天，我收到了一位患者的信息，他告诉我他的大部分症状都已经好转，但腰部还是有点难受。我立刻回复了他，并请求他拍一张舌苔的照片，以便我能更好地了解他的病情。

患者很快回复了照片，我发现他的舌苔有些厚腻，这是典型的肾虚症状。我耐心地与患者沟通，了解了他的睡眠、大便情况，以及他每次大便后的感受。他告诉我，睡眠已经没问题，只是腰隔几天就难受，大便正常，但每次大便后精神会差点。

我对患者的病情进行了客观的评价，并为他提供了继续下一个疗程的用药建议。在患者询问这次药方是否会变，以及是否可以不用开睡眠药时，我明确告诉他，这次药方不会变，而且没有睡眠药。

当我把处方已送达药师审核的消息告诉患者后，他回复了“处方详情”，我再次确认了药方，并告诉他处方已经调整好了。

在整个过程中，我感受到了患者对我的信任，也体会到了作为一名医生的责任。我知道，无论在互联网医院还是传统医院，我们的目标都是一样的，那就是为患者提供最合适的治疗方案，帮助他们恢复健康。

那天，我如往常一样打开了我的手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。我点开一看，原来是我预约的一位男科医生要给我进行线上问诊。

医生询问了我的一些基本情况，比如性生活频率、勃起硬度、是否有手淫习惯等。我如实回答了。接着，医生又详细询问了我的身体其他症状，如健忘、乏力、盗汗、腰膝酸软、大便溏稀等。

我告诉医生，我已经在其他医院看过，也服用了中成药和中药，但效果并不明显。医生听了我的描述，耐心地为我分析了病情，认为我的症状可能与肾虚有关。

医生为我开了一种中成药，并告诉我用法用量。我感到非常欣慰，因为终于找到了一位能够为我提供专业建议的医生。

在用药期间，我按照医生的指导进行，感觉身体确实有所改善。这让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对医生的专业品质有了更深的敬意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。我相信，在不久的将来，互联网医疗将会为更多的人带来健康和便利。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，心中满是焦虑。我感到腰酸乏力，小便的情况也不尽如人意，而且最近还出现了遗精的现象，这让我非常困扰。预约了一位中医内科的医生，他名叫***，听说他在这一行有着丰富的经验。

医生***首先询问了我的病情，然后细致地观察了我的舌苔。他告诉我，我的舌苔已经有所改善，气血也在慢慢恢复。他问我最近的感觉怎么样，是否出汗减轻了。我回答说感觉好了一点。

接着，医生又询问了我关于腰酸和小便情况的具体细节。我告诉他，虽然腰酸有所减轻，但小便仍然不黄，每次量也较少。医生听了我的描述后，关切地询问我是否有劳累的感觉。我如实回答，并提到了最近几天晚上有遗精的情况。

医生听后，综合考虑了我的病情，为我制定了一个治疗方案。他告诉我，这是由肾气不足引起的，需要一段时间调理。他为我开了药，并告诉我服药后的注意事项。在医生的指导下，我按照医嘱服药，并逐渐感受到了身体的变化。

在接下来的日子里，我每天按时服用药物，并按照医生的叮嘱调整作息。我发现，我的身体状况确实有所改善，腰酸减轻了许多，小便的颜色也逐渐恢复正常。然而，有一天我发现舌头上起了泡，我立刻向医生汇报了这一情况。医生告诉我，这是身体正在恢复的迹象，不必过于担心。

服药期间，医生还定期与我沟通，询问我的病情变化。他告诉我，我的整体反馈是不错的，继续保持。最后，医生为我开了10天的药物，并告诉我第八天再复诊。我按照医嘱，按时服药，并在第八天复诊时，医生告诉我，我的病情已经有了明显的改善。

在京东互联网医院的这段时间里，我深刻感受到了医生***的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我很大的心理支持。我相信，在医生的精心治疗下，我的病情一定会得到彻底的康复。

现在，我已经完成了治疗，身体恢复得很好。我想对京东互联网医院和医生***表示衷心的感谢。在这里，我找到了专业的医生，得到了及时的治疗，也收获了健康和快乐。

2024年的一天，我如往常一样忙碌，却突然感到身体不适，尤其是肾虚的症状让我倍感困扰。在犹豫是否要去医院的时候，我想起了互联网医疗这个便捷的就医方式。

于是，我选择了在线上寻求帮助。一位来自中医内科的医生，用专业的知识为我解答了疑惑。他详细询问了我的症状，通过观察我的舌头照片，很快就诊断出我可能患有肝郁、脾虚、湿气重和肾阳亏虚。

医生在了解了我的病情后，为我开出了中药免煎颗粒的处方。这种剂型方便快捷，效果与传统的草药熬制相当。医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，避免生冷、肥腻、辛辣等食物，并保持良好的情绪。

在服用中药期间，我的身体逐渐恢复。医生的专业和耐心让我深感敬佩。通过这次线上问诊，我体验到了互联网医疗的便捷和高效，也让我更加信任这种新型的医疗服务。

现在，每当我有健康问题时，我都会首选线上问诊。这种就医方式不仅节省了我的时间，还让我得到了专业、个性化的医疗服务。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情有些沉重。因为最近我的身体出现了一些问题，尿频尿急，房事时间短，射精快，让我感到非常困扰。作为一名忙碌的上班族，我没有太多时间去线下医院就诊，于是决定尝试线上问诊。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的中医男科专家。他耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的生活习惯和以往病史。从他的话语中，我能感受到他的专业和关怀。

医生让我上传了一张舌苔照片，然后根据我的症状，诊断我为肾阴阳两虚，脾虚湿热。他告诉我，这需要通过中药综合调理。于是，他为我开了一个月的中药疗程，每天一剂，分成两包，早晚服用。

收到药方后，我按照医生的指导，在京东药房预约购买了中药颗粒。药到家中，我按照说明服用，渐渐地，我的症状有了明显改善。尿频尿急的情况减少了，房事时间也有所延长。我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我感受到了医者的仁心。

在此过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。不仅节省了我的时间，还让我得到了专业、贴心的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者能够享受到这种便捷的医疗服务。

那是一个寒冷的冬日，我坐在家中的沙发上，屏幕前的医生***，用他温和的声音为我解答着种种疑惑。

妈妈，一个曾经活力四射的女人，现在却因为肾病而变得虚弱。自从她被诊断出肾病以来，我就成了她的护理者，每天为她准备药物，陪伴她度过每一个艰难的时刻。

那天，我通过互联网医院平台预约了***医生的线上问诊。当屏幕上出现医生的身影时，我感到一丝安心。他耐心地听我描述妈妈的症状，详细询问她的病情，然后给出了专业的建议。

我告诉医生，妈妈最近眼睛看不太清楚，而且腰疼得厉害。医生建议我们先检查尿和肌酐，排除肾脏发炎的可能。同时，他也提醒我注意妈妈的营养摄入，保持适当的运动量。

在医生的指导下，我们开始调整治疗方案。原本妈妈服用的药物有些需要调整，医生建议我们尝试新的药物组合，以期达到更好的治疗效果。

在接下来的日子里，我和妈妈定期与医生沟通，及时反馈病情变化。医生总是耐心地解答我们的疑问，给予我们专业的指导。在他的帮助下，妈妈的病情逐渐稳定，生活质量也得到了提高。

现在，我已经学会了如何与医生进行线上沟通，如何更好地照顾妈妈。我知道，只要我们坚持不懈，就一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。

那个阳光明媚的午后，我坐在家里，点开了京东互联网医院。屏幕上，那位亲切的医生微笑着向我问好，那一刻，我感受到了家的温暖。

医生询问了我的病情，我详细地描述了我的症状：肾虚、舌苔厚、口渴、大便不成型。医生认真地分析了我的病情，建议我再治疗一段时间。

医生不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯。他问我怕冷还是怕热，白天是否出汗，大便是否成型，口渴吗，小便黄吗，上半身和下半身有没有不舒服，喝冷饮还是热水，手脚是否出汗，晚上睡觉时是否出汗，口干口苦吗，心情抑郁吗，平时饮食怎么样，工作劳累吗，是否熬夜。

我一一回答了医生的问题。医生根据我的情况，调整了我的治疗方案，并告诉我用药前需要关注禁忌及注意事项，服药期间需要定期复查血常规、肝、肾功能等指标。

医生的专业和耐心让我感到十分安心。他告诉我，虽然任何药都不能保证100%没有副作用，但中药相对来说比较安全，并且他开的药，也都是合规的，在安全范围剂量之内，即使是有副作用，基本上是比较轻，可以忽略不计的。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。医生告诉我，为了我的用药安全，他需要了解我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，是否正在服用药品，是否在备育期。

我感到非常幸运，能够在京东互联网医院找到这样一位专业的医生。他不仅专业，还非常关心患者，让我感受到了家的温暖。