之前遇到一个这样的患者，产后十多天，由丈夫用轮椅推着进入诊室，刚开始一句话也不说，全部由丈夫作答，当问及是不是受了什么委屈时，一下子就哭了出来，大概这句话问到心坎上了。

  
仔细听了夫妻两人的陈述后，才知道产妇生孩子受了两茬罪，本来准备顺产，肚子也已经疼了两天了，可上了产床，折腾了半天之后由于胎心不好又被推上了手术台，最终孩子由剖腹产出生，还没有等产妇缓过气，医生怀疑孩子心脏有问题，随即被转院治疗，又是一番折腾，最后出院，丈夫去上班了，由婆婆来照顾产妇，自古以来婆媳关系的处理就是一个难题，这一重一重的问题累积到一起难免产妇会抑郁，此次就诊是因为丈夫实在受不了产妇变化无常的情绪。

 

 

事实上，产妇已经得了产后抑郁症，据调查，产后抑郁症发病率达到50%以上，相信很多人也听说过由于严重的产后抑郁造成的不可挽回的悲惨事件，比如跳楼自杀、服药自杀等等，是什么原因导致产后抑郁？产后抑郁有什么表现？产后抑郁能不能预防或者治疗？

 

 产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

 

 

产后抑郁的发生与产妇分娩后体内激素水平变化、家庭因素、社会因素有关，主要表现为对事物失去兴趣、情绪低落、疲倦、绝望无助，重者可表现为情绪失控甚至自杀倾向。对于产后抑郁症患者的治疗，关键是打开产妇的心门，家人以及朋友应该多多给予关心，注意产妇情绪变化，如果有异常应该及早地进行开导或者寻求心理医生的帮助，从产妇自身来说也应该正视产后抑郁，多和家人或者医生沟通，尽量做到预防产后抑郁的发生，已经发生的话防止进一步加重。有一点需要提醒大家，治疗产后抑郁除了心理方面，还有一些抗抑郁的药哺乳期是可以吃的，但是需要在医生的指导下服用。

 

最后，小编建议大家给与产妇特别的关心和照顾，重视产后抑郁，不要等到不能挽回再后悔！

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

做剖腹产的妈妈面临着双重问题，一是照顾自己，让自己痊愈，二是喂奶。怎么做好这两件事呢？

 

1、让助产士给你示范如何侧躺和用橄醉式抱姿喂奶。这些姿势可以避免宝宝的重量压到开刀的伤口上。

 

 侧躺喂奶

 

 橄榄式喂奶

 

2、如果你还是选择坐着喂奶，那最好坐在直背的扶手椅里，而不是医院的病床上，这对你的腹部肌肉有好处。在身边放几个枕头，支撑宝宝的身体，同时保护你身上的伤口。

 

3、当助产士教你用最正确、最舒服姿势喂奶时，爸爸一定要在旁边一同学习，这样你回家后，他就可以帮忙了。让专业人员指导爸爸如何给宝宝压下巴、翻嘴唇，因为你不方便弯着身子看宝宝是否已很好地衔乳。

 

4、拿对任何疼痛都要采取措施。

 

疼痛会影响泌乳反射，抑制乳汁分泌。通常用于治疗手术后疼痛的药物都是安全的，很少会进入母乳。

 

令如果剖腹产导致母乳喂养延迟了一两天，爸爸或护士可以给宝宝配方奶，但最好不要用奶瓶喂。

 

用杯子喂，或用手指加注射器，也可以用哺乳辅助器，这些方法都比用奶瓶好，奶瓶容易导致乳头混淆。

 

 

5、不分白天黑夜，经常喂奶

 

研究显示，剖腹产的妈妈母乳正常分泌开始得晚一些，勤喂能更快地提高奶水供应。如果宝宝还吃不了奶，你要尽可能用吸奶器挤出这宝贵的初乳，宝宝会从中大受裨益。而当宝宝能吃奶时，你的乳汁分泌也就充足了。

 

6、要尽可能跟宝宝待在一起

 

 

耐心点。手术后你要花更多的时间，需要更多的支持和坚持，去建立成功的母乳喂养关系。本来应该投注在宝宝身上的精力不得不分散一些用于自己身体的痊愈。和谐的母乳喂养会来到的，只是会稍微难一些，慢一些。​​​​

 

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作者 | 于晓云
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宝宝不懂用语言来表达，只会用身体语言来表示自己的不舒服。

 

他们有时睡觉不老实，部分妈妈爸爸们并不在意，以为是正常现象。专家指出，宝宝的睡姿常能揭示他们的健康动态，妈妈爸爸们需要引起重视。

 

在正常情况下，宝宝睡觉应该是非常安静，呼吸平缓的，但是当孩子患病时就会有各种奇怪的表现。

 

一. 撩衣蹬被爱喝水

 

当你发现你家宝宝最近在入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧骨部位及口唇发红、喜欢喝大量的水，并且足心发热。

 

解析：这多半是阴虚体热造成的，这是呼吸系统发出的疾病信号。比如感冒、肺炎、肺结核等。妈妈爸爸应该及时带宝宝去医院，在医生的指导下服用药物，进行防治。

 

二. 屁股抬高面朝下

 

如果你发现宝宝在入睡后将面贴着床，他们不是在害羞，是在告诉大人他们不舒服。这种情况通常还伴随着小屁股高抬、口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停等症状。

 

解析：这个情况应该就是中医上说的“心经热”了，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免引起其他症状。

 

 

三. 翻来覆去便便干

 

宝宝如果口唇发红、舌苔黄厚、肚子胀起肚子胀起大便干燥，并且进入梦乡后翻来翻去，这就可能是胃有宿食。

 

解析：中医认为，这是胃有宿食的缘故。遇到这种情况妈妈爸爸要帮助宝宝消食导滞，留心调整宝宝的饮食结构，多吃蔬菜和水果，预防宝宝患上胃炎等肠道疾病，必要是带宝宝去看小儿科。

 

四. 摇头抓耳闹不停

 

宝宝在睡眠时哭哭闹闹是在撒娇，还伴随摇头、抓耳，有时还发烧。

 

解析：这是在告诉妈妈爸爸孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。

 

五. 梦中坐起面惨白

 

如果宝宝因为在睡眠中突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地喘大气，并啼哭不止，这时候可能意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现。

 

解析：梦魇或夜惊症对宝宝而言，并不能算是疾病表现，这是因为他们的大脑还没有发育成熟所致。

 

晚饭不要让宝宝吃得过饱，睡眠时室内要通风，不要老是训斥和责骂宝宝。值得妈妈注意的是，如果宝宝频繁出现梦魇或夜惊，最好还是去医院检查，以排除脑部病变。

 

 

你家宝宝更适合哪种睡姿？

 

以上的情况是宝宝各种睡姿透露出的健康问题，常见的睡姿无非分为三种，仰卧、侧卧和俯卧到底哪个才是正确的睡姿，他们有什么利弊呢？

 

1、仰卧睡姿

 

大多数的中国父母习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，这样便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。

 

但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；

 

另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

 

2、俯卧睡姿

 

父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。

 

因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

 

当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。

 

3、侧卧睡姿

 

侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

 

但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

 

这三种睡姿对婴儿来说各有千秋，所以妈妈爸爸们不妨常给宝宝动一动，不要总保持一个睡姿，三种睡姿交替，当然还需要根据孩子的具体状况进行调整。合适的睡姿不仅可以保证宝宝良好的睡眠还有利于宝宝的发育。​​​​

 

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刨腹产是指剖宫产，剖宫产手术后可以在饮食上多吃富含铁元素的食物，比如动物的内脏、瘦肉等。也可以遵医嘱使用复方阿胶浆、八珍颗粒等药物进行治疗，可以起到很好的补气血作用。由于剖宫产手术需要在腹部做一个切口，因此对身体的创伤性比较大，期间会引发大出血，术后身体比较虚弱，免疫力低下。为了加快身体，恢复饮食上，可以多吃动物的内脏、瘦肉、桂圆、枸杞等食物，不仅能够为身体补充营养，还可以起到补气养血的作用。如果症状比较严重，必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如八珍颗粒、复方阿胶浆等，可以有效改善产后气血亏虚导致的面色苍白、身体无力、精神不振等。除此之外，还要养成良好的生活习惯，术后多休息，避免过度劳累。具体用药需要谨遵医嘱，不要私自使用，以免产生不良反应。

在门诊上，经常会有新手爸妈们，因为妻子刚刚生完宝宝，脾气开始变得暴躁、疲惫、失眠，一点儿不顺心的事情就会引发一次大战，爸爸们表示很无奈，认为自己做的已经足够好啦，但是仍然不能满足自己妻子的诉求，他们也为此感到很苦恼，特意来医院就诊，想要明确这种现象是否就是产后抑郁症。

 

 

产后抑郁症是指女性在产褥期出现明显的抑郁症状或者典型的抑郁发作的病症。典型的这种症状多于女性产后6周内发生，通常在3-6个月内是可以自行恢复的，但是也可能会一直持续1-2年，且会有复发的可能。该病对于家庭和睦、产妇自身以及配偶、宝宝来说都会有不良反应的。

 

产后抑郁的症状主要表现：1.自身精神抑郁，情绪低落，心情压抑、沮丧、急躁易怒，焦虑等；2.对于大多数的活动都缺乏兴趣，悲观的生活态度，开心不起来；3.思维能力减退或注意力涣散，觉得做什么事都很困难；4.容易疲劳或乏力，睡眠质量不佳，经常多眠、失眠，出现胃肠道不适等表现。其中第一条和第二条是必须要具备的，症状需持续两周以上。

 

值得注意的是并非是出现上述症状就一定是产后抑郁症，产后抑郁症是要通过进行各种自我评测表以及结合临床表现来综合判断的。

 

 

产后抑郁是多种因素综合作用的结果，其中包括自身内分泌环境的急剧变化；有家族遗传病史的；产后出现一些并发症，以及本身有疾病的妈妈们；更重要的是社会心理因素：产前心理准备不足，产后适应不良，长期的睡眠缺乏，夫妻关系不和等因素。

 

所以，对于产后的新手妈妈，家属尤其是丈夫要与妻子多多进行沟通，认真倾听她的心理诉求，给予她心灵上的宽慰；对于产后的新手妈妈一定要有耐心，关心体贴她们，当发现她们开始出现不良情绪的时候，要及时鼓励她们宣泄自己的情绪；在饮食上，要进行合理的搭配，清淡饮食但也要有营养，要鼓励妈妈们多进食高蛋白、高热量的食物以及多吃蔬菜水果；尽量为妈妈们提供一个安静舒适的睡眠环境，例如音乐疗法等；鼓励患者在闲暇时间做一些自己喜欢的事情，适当的做一些活动转移注意力。

 

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产后肠痉挛疼痛是指在产后出现的肠道痉挛引起的疼痛感觉，产后肠痉挛疼痛可能表现为绞痛、阵发性疼痛、腹胀和不适等感觉。

1.绞痛：产后肠痉挛通常会引起剧烈的疼痛感，类似于肠道被绞扭或挤压的感觉。这种疼痛可能会在腹部或盆腔区域出现，并可能会向下蔓延到肠道附近的区域。

2.阵发性疼痛：肠痉挛疼痛往往是阵发性的，即突然出现或间歇性发作。疼痛感可能会在一段时间内持续，然后突然减轻或消失。

3.腹胀和不适：产后肠痉挛疼痛通常伴随着腹胀和不适的感觉。这可能是由于肠道蠕动不协调引起的，导致气体和粪便在肠道内滞留。

产后肠痉挛疼痛可能是由于分娩后子宫收缩和恢复、肠道蠕动调节的紊乱以及激素水平的变化等因素引起的。这种疼痛通常在分娩后几天或几周内出现，并且在一段时间后会逐渐减轻或消失。如果有产后肠痉挛疼痛的症状，建议咨询医生，让医生给予处理。

作者 | 于晓云
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当孩子问你“我们家有钱吗?”的时候，到底为人父母者应该怎样回答呢? 切记，你的回答会影响孩子的一生，所以不能掉以轻心!

 

有个美国小孩问他的富爸爸：“我们家有钱吗？”爸爸回答他：“我有钱，你没有。我的钱是我自己努力奋斗得来的，将来你也可以通过你的劳动获得金钱。”

 

有个中国小孩问他的富爸爸：“我们家有钱吗？”爸爸回答他：“我们家有很多钱，将来这些钱都是你的。”

 

一、孩子传承的是什么？

 

美国小孩听了爸爸的话会获得以下几方面的信息：

 

（一）自己的爸爸很有钱，但爸爸的钱是爸爸的；

 

（二）爸爸的钱是通过努力得来的；

 

（三）我如果想有钱，我也得通过劳动和努力获得。

 

获得了这些信息，这个孩子就会很努力，对人生也会有很多期许，他也想通过努力像爸爸一样获得财富。美国爸爸传给儿子的不仅仅是物质财富，更重要的是一种精神财富，精神财富会让孩子受益一生。

 

 

中国小孩听了爸爸的话获得的信息是：

 

我爸是有钱人，我们家有的是钱，我爸的钱就是我的钱！我不用努力就已经有很多钱了。

 

于是，当孩子长大接手父亲的财富以后，不知道珍惜和努力。应了古语的“富不过三代！”

 

这位中国爸爸传给自己孩子的仅仅是物质财富，没有精神财富作依托，物质财富是一把“双刃剑”。

 

我们不是在刻意比较这两种教育的好坏，但有一点需要引起家长的重视：培养孩子的财商很重要。

 

二、财商教育很重要

 

实际上，财商教育之所以重要，因为它不仅是财富能力的教育，更是一种品格教育和责任教育。

 

很多家长认为教育孩子不看重金钱是一种美德，这没有错，但需要明确的是，教育孩子不看重金钱的根本目的是减少攀比心和虚荣心，而不是让孩子不在乎金钱，大手大脚，更不是让孩子坐享其成，让孩子变成啃老族！

 

那家长应该如何培养孩子的财商呢？

 

首先，不要把将压岁钱存起来当作教育孩子理财的唯一方法。

 

其次，家长们要定期给孩子一些钱，要鼓励孩子们合理地消费掉。可以让孩子们到超市购买自己喜爱的零食，玩具，学习用品，礼物，甚至衣服。

 

在孩子每次消费后，家长要和孩子及时地交流一下购物的感受，如问一下孩子这次消费是否必要、是否合理、是否满意？通过交流，家长可以帮助孩子总结消费的经验和教训，慢慢地帮助孩子学会理智、科学的理财。

 

理财教育带给孩子们的不仅是一种消费观，更重要是会带给孩子一些内心的安全感。

 

 

三、在金钱方面给予孩子安全感。

 

安全感是我们近年来家庭教育领域和心理学领域经常提及，而且颇受重视的一个概念。但安全感被人们强调更多的是一种情感方面的依恋。实际上，对孩子来讲，金钱方面的安全感也是非常重要的，但没有引起家长的重视。

 

目前，一些富人家长为了杜绝孩子养成大脚大手的坏习惯，于是就在孩子面前“藏富”“哭穷”，这种做法需要适度，适度的“藏富”“哭穷”可以变为孩子前进的动力，如果过度了，可能会给孩子造成一种压力，造成金钱方面的不安全感。​​​​

 

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作者 | 于晓云
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中国是个礼仪之邦。但有一些常见的中国式礼貌，对孩子的成长却是有害的。今天分享的这4种中国式礼貌，可谓历史悠久。观察发现，随着年轻父母的成长，不少已有改观。但是仍然会有部分父母，会自然不自然地犯“礼貌性”的错误。

 

NO1 让大的让小的：伤害孩子的物权观和自我认同感

 

案例：4岁的哥哥在玩自己的玩具时，2岁的妹妹来捣乱。俩人争抢起来时候，妈妈看到了，抱起妹妹，安慰她的同时以责备的口吻对哥哥说：妹妹还小，你要多让着她！哥哥情绪爆发了，一边大哭，一边嚷着：不让，就是不让！

 

大的让小的，大的要承担更多的责任，这是我国的传统文化，几千年来我们一代一代都是这种文化中成长起来的。但是希望6岁前的小孩子就严格遵守这个传统，去背负这么沉重的道德包袱，未免苛刻了。

 

谦让的传统本身无可厚非，但是如果在孩子争吵时，不分青红皂白，一味地借用这种传统礼貌规则来“批评大的，保护小的”。结果往往是大孩子认为父母偏心或者嫌弃他，而渐渐变得叛逆或者不自信，而小孩子却恃宠若娇，变得越来越任性。

 

 

这个场景不仅发生在很多家有二宝的家庭，在几个小朋友一起玩耍的时候也会出现。比如小区里面几个小朋友在一起玩，发生了争吵，有些大人为了和别的家庭礼貌相处，通常对自己的孩子说：“你大一些，要让着弟弟/妹妹。”

 

其实在孩子发生争吵时，我们最好做个中立的仲裁者，了解清楚事情的始末，再选择处理办法，做到不偏袒，不护小。你可以走过去跟孩子们说：“嘿， 告诉我刚才发生了什么？

 

让我看看有没有更好的解决办法？谁先说？”等孩子们说明情况之后，再帮助他们分析。如果大孩子不愿意与小孩子分享玩具，你可以问他 为什么。

 

如果是他自己的玩具，那么你可以跟他说：“嗯，自己的玩具自己有支配权，不过，你如果和弟弟妹妹一起玩的话，大家可能都会玩的更开心。

 

”如果他还是坚持，也无需勉强，另外找一件其他的玩具给小一点的孩子玩，并且简单地告诉他：“这是哥哥的玩具，这个是你的玩具。”

 

如果是公共的游乐设施，你就可以这么和孩子们说：“这个滑梯是我们大家的，每个人都可以玩，要不，我们排队轮流玩吧？”

 

NO2 逼孩子打招呼：伤害到孩子的自尊和自我建构

 

案例：妈妈带孩子回老家，出发前就跟孩子说见到爷爷和奶奶要大声问好。可是孩子到了老家，怎么说都不肯叫。妈妈烦躁地说：快喊爷爷啊，怎么这么没礼貌呢？太不听话了。结果是妈妈越批评，孩子就越犟着不喊。

 

见面问好，尤其是见了长辈要问好，这是世界性的礼貌。这本身也是基础的社交礼仪，是孩子需要掌握的一项技能。但若为了培养孩子的基础礼仪，而采取逼孩子打招呼的方式，就往往会事与愿违，尤其是对于叛逆期的孩子，越逼迫越叛逆。

 

还有爸妈见孩子不肯打招呼之后，为了给自己一个礼貌的理由，给对方一个合理的台阶，就说孩子有点内向，比如一种常见的情景

 

 

妈妈带着孩子走在路上，迎面来了一个奶奶；妈妈于是忙叫孩子打招呼。对孩子说，快，叫奶奶。可是，此时，孩子往往躲在妈妈身后，一副羞涩的样子。妈妈只得无奈地对奶奶说，我家孩子太内向了，不好意思！

 

这位妈妈为了不让对方尴尬随口就说孩子内向，却没见此时，孩子咬住了嘴唇，一脸通红，在妈妈身后躲得更紧了。

 

妈妈直接给孩子就贴上了“内向”的 标签，于是一个笃定不爱打招呼的孩子，就可能这样被妈妈强化出来了。这个妈妈就这样轻而易举地摧毁着孩子的安全感、归属感和价值感，让孩子缺乏力量去自我 成长、自我构建。

 

实际上，要培养孩子“见面问好”的礼貌习惯，并不需要逼迫，大人做好榜样就好。

 

如果爸妈总能热情地与别人打招呼，那么孩子耳濡目染，自然会养成“见面问好”的好习惯。

 

你也可以给孩子多看些习惯养成的绘本。有时候，绘本里可爱的动物或卡通人物会让孩子很有亲切感，这些良好的生活习惯他们会愿意跟着学习。

 

如果带孩子去朋友聚会，或者大家庭聚会，可以先告诉孩子会遇到哪些人，如果他能和他们见面问好的话，这个聚会就会变得非常high。有些孩子不喜欢很多人的场合，这样预热可以让孩子先有个心理准备。到场后就会表现得好很多。

 

NO3 面对别人的夸奖，“哪里！哪里！”的谦语：伤害孩子的自信心

 

案例：妈妈带着孩子在小区骑自行车玩，有个阿姨看到了，夸奖说：“哇！你家孩子车骑得真好啊！”这种时候，这位妈妈谦虚地说：“哪里！哪里？好多小朋友都比他骑得好呢。”孩子听了，一脸黯然。

 

听到夸奖时，习惯性地回复“哪里！哪里！”，这也是常见的中国父母的谦虚和礼仪方式，然而，对孩子而言，很多时候却是一味毒药，甚至会瞬间杀死 孩子那点脆弱的自信心。

 

就像这位妈妈，她的过分“谦虚”完全没注意到孩子内心的活动，也没有顾及孩子的“面子”，更别提保护孩子的自信。如果经常这样“拒 绝”别人对孩子的夸奖，他很可能会认为真的是自己能力不行，自己努力了还是做不好。这样一来，很可能会出现自卑情绪，并且懒于付出努力。

 

有的爸妈，在习惯性谦虚礼貌回复的时候，还有另一种担心：害怕孩子因得到太多夸奖而变得骄傲。他们想用这种方式来培养孩子谦虚的性格。

 

其实，只要能教给孩子正确归因的方式，爸妈完全没有必要担心孩子会骄傲。还是以这位妈妈为例，如果她当时可以这么说：“嗯，他最近经常练习骑 车，进步很大。

 

”那么孩子就能听出来：妈妈认同了阿姨的夸奖，并且知道自己是因为练习得多，所以骑车进步大。妈妈对孩子客观的肯定和鼓励，会让他更好地认 识自我，建立自信。

 

总之，面对别人对孩子的夸奖，慎用“哪里哪里”的谦辞，也许我们需要做的，只是笑纳别人的夸奖，同时鼓励孩子做得更好。

 

NO4 碍于面子不会拒绝：对宝宝有害的分享行为伤害宝宝的身体健康

 

案例：春节期间，全家人聚在一起，一个亲戚给两岁半的宝宝喂了一个开心果，本来妈妈也说不要给孩子吃，但 是孩子想要吃，亲戚就说：“没有关系的，我家孩子一直的这么吃。

 

”为了顾及亲戚面子，妈妈没有坚决制止。不料，开心果却卡在宝宝气管里，到医院做了气管切 开手术也没有挽回宝宝的生命。

 

这是春节期间在微信上传播很广的案子，妈妈们可能还有印象。二岁半的孩子被开心果噎死的事件并不多见，可能当时孩子在边吃边玩，或者边吃边说话，又或者是别的什么情况。

 

不过，妈妈如果不是出于礼貌，对亲戚的喂食能够坚决制止，那么就不会产生这个悲惨的结局了。

 

另一个常见的场景：妈妈带着孩子在外面玩，在一起玩的另一个小朋友的奶奶给他糖吃，糖拿出来了，孩子说什么都要。

 

 

可是刚在家吃糖了，妈妈不愿意让他连着 吃太多，而且很快就要到午餐时间了。可是老人家给孩子糖吃，她又不好意思拒绝，只好让孩子吃了。那天中午孩子饭量明显减少。

 

类似的事情经常发生。大人在给自家孩子吃零食的时候，都会分给一起玩的孩子一点，以显出自己的大方和友好，而另一方的爸妈又经常因为不好意思拒绝别人的分享而只好默许，或者虽然口里说着感谢，可心理却充满了担心。

 

分享也是我们的传统，接受别人善意的分享是一种礼貌。然而，如果这个分享是你不需要的，或者对孩子的身体健康有影响，那还是礼貌而坚定地拒绝比较好。比如，“谢谢啊！不过他经常吃了糖之后就不吃饭，千万别给他！”或者“谢谢，我家孩子还不会吃坚果”等等。

 

如果孩子吵着要，对方坚决给，那妈妈就帮孩子先收下，并告诉孩子：“奶奶的礼物，妈妈先帮宝宝收着，等宝宝吃玩饭了再拿给宝宝吃”或者“等宝宝长大了再给宝宝吃”等。​​​​

 

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最近在网上看到一段产后妈妈留言，哭诉自己产后心情跌落低估，将生活中消极的情绪放大，老公无法理解还以为这就是“矫情”、“娇气”...看到这样的描述，引起了很多妈妈的共鸣，仿佛大家都经历过这样的心路历程，但是有的妈妈很快走出阴霾，恢复平静，有的妈妈仍陷在痛苦中无法自拔。

 

 

而产后抑郁，是矫情吗?产后抑郁的原因是什么呢？是因为新手妈妈经验不足？是因为变本加厉的婆婆？是造成寡妇式育儿的老公？其实，最根本的原因还是产后激素水平的急速下降。很多没生过孩子的女性，以及大部分男性，都很难理解“产后抑郁”到底是怎么回事。实际上产后抑郁不仅危害产妇的身心健康，对孩子造成负面影响，甚至会产生自杀或杀婴行为。

 

先区别一下产后抑郁和产后抑郁症。产后抑郁是一种情绪，一种状态，需要预防其进展。但可以自我调节。

 

产后抑郁症达到了疾病的诊断标准，是一种精神疾病，很难自我控制和调节需要治疗。新手妈妈通常表现出来的症状绝大多数都是抑郁情绪，还没有达到抑郁症的程度。如果可以得到来自家庭的支持和温暖，这样的情绪会慢慢过渡。如果不能得到缓解，愈发严重就有可能发展成产后抑郁症。

  

造成产后抑郁的原因，一方面是激素分泌带来的功能紊乱和失调，同时也与性格有关。一般来说，内向敏感的妈妈会更容易抑郁，加之身体疼痛虚弱，孩子的各种问题无力应对，如果还得不到爸爸的支持，婆媳关系又一触即发，那就更容易得产后抑郁了。其实基本100%的新手妈妈都会有抑郁情绪，为了孩子，更为了我们自己，我们要努力走出来。

 

 

想缓解这个产后抑郁，方法其实不难，只要妈妈去做。第一，多晒晒太阳，促进其他激素，譬如肾上腺素，血清素，多巴胺的分泌，让消极情绪慢慢消解，直至情绪恢复正常。第二，要跟朋友聊聊天，调节一下心情；第三，做一些你喜欢但不会太费时间的事情，譬如网购些小物件，出门溜达一下，买个菜，做点家务；第四，不要一门心思都在孩子身上，适当地转移注意力，要让其他家庭成员也参与其中。

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我们生下来后第一句学会说的话，往往是一个伟大的词——妈妈。可以说每一位母亲对于孩子的爱都是无私的。但是光有无私的爱，有时候是不够的。

 

很多人也是今生第一次做妈妈，该如何和孩子相处，她们有时候会显得很笨拙，不知道该怎么表达自己的爱和关心，不知道该怎么教育孩子成长，不知道有了孩子之后该如何平衡事业和家庭。

 

孩子不同年龄，面对的问题也不同

 

从嗷嗷待哺的婴儿，到拼搏苦读的学子，面对不同年龄段的孩子，妈妈们又会有各种不同的烦恼和担忧。

 

小时候，面对着比巴掌大不了多少的小婴儿，妈妈们担心的是如何更好地喂养宝宝。

该让孩子吃奶粉还是自然哺乳？让孩子吃哪种奶粉比较好呢？孩子不愿意吃饭，是不是生病了？

 

这些问题有时候并不难以解决，但是关心则乱，所以手忙脚乱、顾此失彼。这个时候，妈妈们可以去医院妇产科咨询孩子的情况，带宝宝及时地检查，并听从医生的膳食建议，在这个时候会自己胡思乱想好得多。

 

在孩子平安长大一点后，孩子的学业又会摆放在妈妈身前。孩子的学习成绩不好让自己心烦意乱，学习成绩好则会忍不住想让孩子一直保持优秀。要不要鸡娃？要不要给孩子报辅导班？

 

究竟什么样的妈妈，才是合格的？究竟什么做法才是对的？

 

其实，这些问题都没有答案。不要因此去想太多，不要因此而烦躁。和孩子沟通好，做出决定前也要说服孩子，尽力不要让孩子反感。

 

不同家庭会面临着不同的问题，不同的孩子有着不同的性格，从始至终都没有一个完全固定的最优解，每个妈妈都是在这个路程上不断摸索前行。但除了孩子的问题，很多妈妈也会面临着属于自己的难题。

 

如果妈妈正在上班，固然生宝宝可以休产假，但是孩子出生之后，又该如何平衡事业和家庭？

这是一个极其困难的选择题。

 

选择了事业，就必然要面临陪伴孩子的时间大大减少。选择了家庭，事业又不可避免地遭受影响。这个时候无论选择做出何种选择，都值得尊重，但是无论怎么选择，我们都应当在业余时间尽可能地多陪伴孩子。

如果完全交给保姆撒手不问，孩子的成长必然会受到影响。这个时候，最好和家庭成员一起好好谈一谈，做出一些取舍，在尽可能地能够陪伴孩子的情况下，尽量不影响自己的工作。如果工作很要紧，就和孩子爸爸多沟通，先让孩子爸爸或者爷爷奶奶照顾孩子。

 

有些妈妈，在这个过程中心情得不到纾解，没有和家里人好好沟通，甚至因此患上了产后抑郁，作为妈妈，我们既要照顾孩子，也要照顾好自己。在育儿过程中，身为妈妈，要给孩子做一个好榜样，戒骄戒躁，不要让自己的情绪在幼小的孩子心中留下不好的影响。

 

妈妈们要努力将烦躁放下，放松心情，脑子里有太多想法有时反而会干扰对孩子的教育。努力发掘孩子的天性，培养孩子的自由兴趣，给孩子一个良好的成长环境，也给自己一份更美好更温馨的心情。

 

世界上没有完美的妈妈，只要尽力去做，每一个人都是合格的妈妈。

 

本文作者：唐兰

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院，心里满是忐忑。自从产后，我的生活就变得不再像以前那样轻松愉快。乏力、心慌，这些症状让我无法正常生活。医生***耐心地询问了我的情况，从产后多久到现在，我一一回答。他说，我的症状可能与产后抑郁有关。

在医生的引导下，我开始讲述我的感受。我告诉他，自从断药后，我的月经来了，但随之而来的却是情绪的低落，我害怕自己一个人在家，害怕伤害到我的孩子，甚至开始幻想伤害他的场景。医生听了我的诉说，没有嘲笑我，也没有责怪我，他只是轻轻地安慰我说：“这些是抑郁的伴随症状，很常见。”

随后，医生为我推荐了一些一线的抗抑郁剂，并告诉我，如果之前服用黛力新有效果，说明还是有生物学的因素在主导我的病情，但我需要选择其他一线的抗抑郁剂。我有些犹豫，但医生说：“医生的建议仅为建议，如您满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”这句话让我感到安心，也让我对医生产生了信任。

在接下来的日子里，我开始按照医生的建议进行治疗。虽然过程艰难，但我渐渐感受到了好转。我开始尝试与家人、朋友交流，不再害怕一个人在家。我知道，我正在走向康复的道路。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院的存在，为我们这些患者提供了极大的便利。医生的专业、耐心和关怀，让我在艰难的时刻，感受到了温暖。我相信，在京东互联网医院，还有许多像我一样的患者，正在接受着专业的治疗，重拾生活的希望。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在安静的房间内。我，一个产后不久的母亲，正面临着生活中的种种挑战。每天脑子里塞满各种各样的事，腰突压迫坐骨神经让我痛苦不堪，而食量的减退更是让我倍感疲惫。就在今天中午，我突然感到一阵晕眩，意识模糊，双手不由自主地攥紧头发，拉扯着，整个人在地上打滚。幸运的是，我及时拨打了互联网医院的电话，找到了一位专业的医生。

医生的声音温柔而有力，他耐心地询问了我的病情，并给予了我专业的建议。他告诉我，这可能是由于产后情绪波动和身体恢复不良所导致的，并建议我适当放松心情，多沟通，并保持良好的生活习惯。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅为我提供了治疗方案，还鼓励我要坚强，要相信自己能够战胜困难。这让我倍感温暖，也让我对生活充满了希望。

自从那次线上问诊之后，我开始尝试调整自己的心态，尽量放松心情，多与家人和朋友沟通交流。虽然生活中依然充满了挑战，但我在医生的陪伴下，逐渐找到了战胜困难的勇气。

感谢那位来自互联网医院的医生，是他让我重新找回了生活的信心。我相信，在未来的日子里，我会带着这份信心，勇敢地面对一切。

您好！今天是个晴朗的周末，我带着产后母乳不足的困扰，鼓起勇气通过互联网医院寻求帮助。在医生***的耐心解答下，我了解到了很多关于母乳不足的知识。

医生***在了解了我的情况后，详细询问了我近期的身体状况，包括精神心理因素、睡眠营养状况等。他告诉我，乳汁量少是多方面因素引起的，不必过于焦虑。他建议我注意调整生活作息，保证充足的休息，并多摄取营养丰富的食物。

在医生的指导下，我按照他的建议调整了饮食，开始多进食优质蛋白和汤汁丰富的食物。几天后，我感觉身体状况有所改善，乳汁量也有所增加。

在用药方面，医生***为我开具了复方王不留行片。当我看到处方详情时，不禁为医生的专业素养所折服。他不仅关注病情本身，还考虑到患者的心理和实际情况，给出了最适合我的治疗方案。

在用药期间，我感受到了医生***的关心。他告诉我，如果有任何不适，要及时线下就诊。这份细心和耐心让我倍感温暖。

通过这次线上问诊，我不仅解决了母乳不足的问题，还学到了很多关于育儿的知识。我相信，在医生***的指导下，我会成为一位更加称职的母亲。

感谢医生***的悉心指导，也感谢互联网医院为我们提供的便捷服务。

那天，我带着四个月大的宝宝，踏入了互联网医院的大门，开始了我的线上问诊之旅。

在等待的过程中，我感到有些紧张，但很快，一位温柔的声音响起，是那位来自产科的医生。她询问了我产后的一些情况，我如实地回答了她。

医生耐心地听我讲述完我的病情后，给出了专业的建议。她说我可以进行盆底康复治疗，还建议我进行凯格尔运动。虽然一开始我对此并不了解，但在医生的详细解释下，我渐渐明白了这些治疗方法的重要性。

接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持进行盆底康复治疗和凯格尔运动。虽然过程中遇到了一些困难，比如屁股上方的肌肉酸痛，但我并没有放弃。每当感到疼痛时，我就会想起那位医生温柔的笑容和鼓励的话语，这让我有了坚持下去的勇气。

五一期间，我因为抱孩子过多而再次感到坠感，我又联系了那位医生。她告诉我，我可以尝试菲蜜丽治疗，并且给出了具体的使用方法和注意事项。在医生的指导下，我开始了菲蜜丽治疗，效果确实不错。

在治疗的过程中，医生还提醒我要减少重体力活，注意休息。虽然这对我来说有些困难，但我还是努力做到了。每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话语，这让我重新找到了前进的动力。

现在，我的病情已经有了明显的改善，我感到非常欣慰。感谢那位医生，感谢互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询、开具处方的服务。

产后一年半，娃越哭我就越想打他。

打完就后悔，自责自己也哭。

有时候气起来就打自己。

会有心烦、坐立不安的情况吗？

没有。

无故的担心紧张？

不会。

量表卡片

给您发送一份量表，做一下看看

答题完成卡片

轻度焦虑

量表卡片

再做一下这一份

答题完成卡片

正常，您说的情况还是有焦虑存在的

去医院就诊看过医生吗。

怎么缓解

没有

您的情况建议线下去医院就诊，看一下心理医生。女性需要有自己的空间、时间，照顾孩子之余，有时间多去找些自己喜欢的事情做

多去培养一些自己的兴趣爱好

孩子大大，还是需要有自己的工作、朋友圈的

我觉得自己没有什么特别喜欢的，感觉每天都是再过一样的日子，重复着一样的日子，我也不喜欢出去玩，出去就一直想着孩子

每个人都会有不好的情绪，需要找到适合自己缓解宣泄情绪的方式方法。兴趣爱好越广泛，得焦虑抑郁的几率越低

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

那天，我带着产后三个月的疲惫和困惑，鼓起勇气打开了京东互联网医院的在线问诊界面。我输入了我的问题，等待了一位温柔的女医生的回应。

她先是耐心地询问了我详细的情况，我告诉她我顺产后私密处一直不舒服，检查结果显示大阴唇上长了一些东西。我感到很迷茫，因为不同的医生给出了不同的解释。

我提到，一个医生说是生孩子留下的后遗症，而另一个则说是长东西了。这让我更加困惑，甚至有些慌张。我还提到了两个医院给出的不同诊断，以及我怀孕之前每年都做的HPV检查，但怀孕后就没有再查了。

女医生很细心，她询问了我是否进行了体检，我告诉她我50多天体检还没有。她问我这是什么原因长出来的，我告诉她我从生完孩子到现在也没有同过房。她告诉我，母乳喂养不会影响孩子。

她建议我等待体检结果，并告诉我如果体检结果显示HPV感染，可能需要进一步的检查和治疗。我感到她的专业和耐心，对我提出的每一个问题都给出了详细的解答。

这次线上问诊让我感到很温暖，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生对我的关心和理解。我相信，在京东互联网医院，我能够得到更多的帮助和指导。

那是一个阳光明媚的午后，我，一个刚经历生产的妈妈，坐在电脑前，心情有些忐忑，但更多的是期待。这是我的第一次线上问诊，对象是一位来自妇科的医生，我希望能得到一些关于产后恢复的指导。

医生很耐心，首先询问了我的一些基本信息，包括产后多久、是否顺产、是否有性生活等。我一一回答后，医生又详细询问了我的身体状况，包括是否有流血、排尿情况、是否有疾病史等。我感到医生非常专业，她的问题都很有针对性。

在交流过程中，我发现医生不仅关注我的病情，还关心我的生活细节。她建议我注意个人卫生，勤换内裤，避免穿紧身牛仔裤，并提醒我注意休息，少吃辛辣刺激食物。这些细致入微的建议让我感到温暖，仿佛有位知心的朋友在身边。

医生还针对我提出的问题，给出了专业的建议。她说我阴道里的红色物体可能是个泡样物，可能是尿道口息肉或局部血泡，建议我复查妇科检查。同时，她还提醒我如果考虑是尿道口问题，需要就诊泌尿科确诊治疗方案。

在医生的指导下，我决定再次复查，希望早日找到病因。这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便捷和专业，也让我对未来的康复之路充满了信心。

感谢那位来自妇科的医生，她的专业和耐心让我在产后恢复的路上不再迷茫。我相信，在科技的助力下，我们每个人都能享受到更加便捷、高效的医疗服务。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘洒在温馨的客厅里。我，一个产后11个月的新妈妈，正忍受着地中海贫血带来的困扰。满身大汗，偶尔心慌无力，让我对生活充满了担忧。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。就这样，我遇到了***医生。医生耐心地听我讲述了病情，询问了我的生活习惯，并给出了专业的建议。

在医生的指导下，我开始了中药调理。虽然过程有些漫长，但我坚持了下来。渐渐地，我的身体状况有了明显的改善，心悸和出汗的症状都减轻了许多。

记得那天，当我把病情描述给医生时，他的眉头微微皱起，但很快又展开了。他告诉我，我的症状属于气虚证，需要口服补气止汗的中药。在医生的处方下，我开始服用这些药物。

在用药期间，医生会定期跟进我的病情。每当我有所不适，他总是耐心地解答我的疑问，并给出专业的建议。他的细心和专业让我深感安心。

如今，我已经基本康复。回首这段经历，我深深感激***医生的耐心和关爱。在互联网医院这样的平台上，我不仅得到了专业治疗，还感受到了家的温暖。

那是一个温暖的午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一位新晋的妈妈，正坐在沙发上，心情有些忐忑。自从生完宝宝后，我总是担心自己的身体恢复情况，尤其是母乳喂养的问题。

我打开手机，选择了当地的互联网医院，预约了一位经验丰富的妇产科医生进行线上咨询。医生***的亲切问候让我感到一丝安心，她耐心地询问了我的产后情况。

我告诉医生，产后一周左右，我经历了抛妇产。医生***建议我可以通过煲红枣桂圆党参枸杞黄芪等食材的水代茶来调理身体。我按照医生的建议尝试了一周，感觉身体确实有所好转。

接下来，我又向医生***咨询了关于如何增加母乳的问题。她告诉我，鲫鱼木瓜汤是一个不错的选择。她详细地描述了煮汤的步骤，让我感到十分放心。

整个咨询过程中，医生***的专业素养让我印象深刻。她不仅给出了专业的建议，还关心地询问了我的感受。她的耐心和细心让我感受到了家的温暖。

结束咨询后，我深感满意。医生***的回复让我对产后恢复有了更深的了解，也让我对母乳喂养更有信心。我决定继续按照医生的建议进行调理。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是在家就能得到专业的医疗建议，还是在繁忙的工作中也能随时咨询医生，都让我对互联网医疗充满了期待。

今天是个阳光明媚的早晨，我打开手机，轻点进入京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生***的耐心和专业让我印象深刻。一开始，他询问了我就诊人的身份，随后针对我的产后情况进行了详细询问。他说，产后多久了？目前哺乳期吗？我告诉他孩子已经两周岁四个月了，而且这是我本人来咨询。

医生告诉我，中医的减肥方法通常有针灸、拔罐、埋线等，他让我提供身高体重信息。我告诉他是160cm，148斤，医生诊断我属于肥胖。他询问了我产前的体重，我回答是108斤。他微笑着说，要饮食控，结合运动，慢慢减重。

我对中医的除湿气调理很感兴趣，医生告诉我，中医角色肥胖多痰湿，可以适当调理。他接着说，西医角度，肥胖多伴有水肿，因为胖的集中在肚子，大腿。他建议我逐渐进食减脂餐，少主食，高蛋白，适量的维生素。

我还关心了一个问题，中医可以调理缩阴吗？医生告诉我，多做缩肛动作，中药可以用补中益气汤调理。我询问需要喝多久调理汤，他说先喝半月至一月看看，并提醒我平时要注意避免腹压增加的动作。

在医生的指导下，我预约了药品，并收到了他的处方建议。他说，处方已送达药师审核，点击卡片后我可以直接预约药品。用药期间如有不适，请及时线下就诊。我选择了中成药，医生推荐了我开的补中益气丸。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便捷。医生的专业和耐心让我感到安心，也让我对健康有了更深的认识。