重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

胆汁淤积性黄疸是一种常见的肝脏疾病，主要表现为皮肤、眼睛发黄，以及消化不良等症状。本文将为您详细介绍胆汁淤积性黄疸的饮食原则，帮助您更好地应对这种疾病。

一、胆汁淤积性黄疸的食疗方

1. 金钱草败酱草茶：金钱草、败酱草、茵陈各30克，白糖适量。将前三种原料煎煮后，加入白糖，温服代茶饮。

2. 黄瓜藤鸡蛋饮：黄瓜藤100克，新鲜鸡蛋1个。将黄瓜藤煎煮后，冲服鸡蛋，每日1次。

3. 蒲公英粥：连根鲜蒲公英30克，粳米50克，冰糖适量。将鲜蒲公英煎煮后，加入粳米、冰糖煮成稀粥，每日温服2次。

4. 利胆茶：玉米须、蒲公英、茵陈各30克，白糖适量。将前三种原料煎煮后，加入白糖调味，每日3次，每次200毫升。

5. 西瓜酪：红瓤西瓜14克，冻粉1.5克，白糖60克，香蕉油1滴，清水90克。将西瓜瓤切碎，挤出西瓜汁，加入白糖和冻粉煮化，凝结成冻，即为西瓜酪。

6. 猪胆绿豆丸：猪苦胆10个（连同胆汁），绿豆250克，甘草50克。将绿豆装于苦胆中，蒸熟后捣烂，加入甘草煎汁混合为丸，烤干备用。

7. 乌梅虎杖蜜：乌梅250克，虎杖500克，蜂蜜1000克。将乌梅、虎杖煎煮后，加入蜂蜜，文火煎煮，冷却装瓶。

二、胆汁淤积性黄疸的饮食原则

1. 保护消化系统功能：甜菜、杨梅、山药、薏苡仁、萝卜等。

2. 利胆和抗癌食品：荞麦、薏苡仁、猴头菇、豆腐渣、金针菜、海参、无花果、芝麻、沙棘等。

3. 粗粮：玉米、小米、甘薯、燕麦、荞麦等。

4. 蔬菜水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，可减少胆固醇形成，减少脂肪和糖的吸收。

三、胆汁淤积性黄疸的饮食禁忌

1. 限制胆固醇摄入：每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物。

2. 忌用刺激性或产气食品：如萝卜、洋葱等，禁烟、酒。

3. 忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。

4. 忌坚硬、粘滞不易消化食物。

5. 忌动物脂肪及油腻食物。

胆汁淤积性黄疸是一种常见的肝胆系统疾病，其特点是胆汁在胆管内淤积，导致胆红素升高，引起皮肤和巩膜黄染。本文将介绍胆汁淤积性黄疸的饮食保健，帮助患者改善症状，提高生活质量。

一、胆汁淤积性黄疸的食疗方

1. 金钱草败酱茵陈茶：金钱草、败酱草、茵陈各30克，白糖适量。煎汁1000毫升，加白糖适量，温服代茶饮。

2. 黄瓜藤鸡蛋饮：黄瓜藤100克，新鲜鸡蛋1个。煎煮黄瓜藤，冲服鸡蛋，每日1次。

3. 蒲公英粥：鲜蒲公英30克，粳米50克，冰糖适量。煮成稀粥，每日温服2次，连服3-5天。

4. 利胆茶：玉米须、蒲公英、茵陈各30克，白糖适量。煎汤去渣，加白糖调味，每日3次，每次200毫升，连服15天。

5. 西瓜酪：红瓤西瓜14克，冻粉1.5克，白糖60克，香蕉油1滴，清水90克。煮化冻粉，凉透凝结成冻，随量食用。

6. 猪胆绿豆丸：猪苦胆10个，绿豆250克，甘草50克。绿豆装于苦胆中蒸煮，捣烂混合为丸，每日早、中、晚各服1丸，10天为1个疗程。

7. 乌梅虎杖蜜：乌梅250克，虎杖500克，蜂蜜1000克。煎汁与蜂蜜混合，冷却装瓶，每服1汤匙，饭后开水冲服，每日1次，30天为1个疗程。

二、胆汁淤积性黄疸的饮食建议

1. 保护消化系统功能：甜菜、杨梅、山药、薏苡仁、萝卜等。

2. 利胆和抗癌食品：荞麦、薏苡仁、猴头菇、豆腐渣、金针菜、海参、无花果、芝麻、沙棘等。

3. 粗粮：玉米、小米、甘薯、燕麦、荞麦等，促进胆汁排泄。

4. 蔬菜水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，改善代谢紊乱，减低血脂和血糖。

三、胆汁淤积性黄疸的饮食禁忌

1. 限制胆固醇摄入：每日少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物。

2. 忌刺激性或产气食品：萝卜、洋葱等，禁烟、酒。

3. 忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。

4. 忌坚硬、粘滞不易消化食物。

5. 忌动物脂肪及油腻食物：肥猪肉、油条等。

新生儿黄疸是新手爸妈们常见的问题，几乎超过半数的新生儿都会经历这一过程。那么，宝宝黄疸究竟是什么原因引起的呢？

黄疸的形成主要是由于新生儿体内的胆红素代谢异常所致。胆红素是红细胞分解后的代谢产物，正常情况下，人体可以通过肝脏将其转化为胆汁，并通过肠道排出体外。但在新生儿阶段，由于肝脏功能尚未完全成熟，胆红素代谢能力较弱，导致胆红素在体内积累，从而引发黄疸。

引起新生儿黄疸的原因主要有以下几种：

1. 母乳性黄疸：母乳喂养的婴儿容易出现黄疸，这是由于母乳中某些成分会影响胆红素的代谢，导致胆红素在体内积累。但母乳性黄疸通常在停止母乳喂养一段时间后即可消退。

2. 红细胞增多症：新生儿出生时红细胞数量较多，红细胞分解后产生的胆红素较多，容易引发黄疸。这种情况下，可以通过光照疗法等方法帮助新生儿尽快排出胆红素。

3. 胆道闭锁：胆道闭锁是新生儿黄疸的常见原因之一，表现为胆汁无法正常排出体外，导致胆红素在体内积累。胆道闭锁需要通过手术治疗。

4. 其他原因：如感染、遗传性疾病、溶血性贫血等也可能导致新生儿黄疸。

那么，宝宝出现黄疸后该怎么办呢？首先，要及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。对于母乳性黄疸，可以先尝试暂停母乳喂养一段时间，观察黄疸是否消退。如果病情严重，可能需要采用光照疗法、药物治疗等方法。

此外，家长在日常生活中也要注意以下几点：

1. 保持新生儿皮肤清洁，避免感染。

2. 给新生儿提供充足的营养，促进生长发育。

3. 定期带新生儿进行体检，及时发现并治疗疾病。

黄疸，作为一种常见的临床症状，其发生可能与多种疾病有关。了解黄疸的症状对于早期发现疾病至关重要。

一、黄疸的常见症状

1. 发热：发热常伴随黄疸出现，常见于急性胆管炎、胆道感染等疾病。

2. 腹痛：腹痛是黄疸的常见症状之一，可能与胆管结石、胆道蛔虫病、肝脓肿等疾病有关。

3. 皮肤瘙痒：皮肤瘙痒是黄疸的典型症状，尤其在肝内外胆管梗阻性黄疸中较为常见。

4. 尿便变色：尿液颜色变深，粪便颜色变浅，是胆道梗阻的典型表现。

5. 厌食：食欲下降、恶心、呕吐等症状常见于病毒性肝炎等疾病。

6. 胃肠道出血：肝硬化、肝癌等疾病引起的黄疸可能伴有胃肠道出血。

7. 巩膜及皮肤黄变：巩膜和皮肤黄染是黄疸的典型表现，其颜色可因病因不同而有所差异。

8. 肝脾肿大：病毒性肝炎和急性胆道感染等疾病可能导致肝脾肿大。

二、黄疸的治疗

1. 药物治疗：针对不同的病因，可使用不同的药物治疗，如肝酶诱导剂、益生菌等。

2. 手术治疗：对于胆管结石、胆管癌等疾病，手术治疗可能是必要的。

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、戒烟限酒等。

三、黄疸的预防

1. 饮食卫生：注意饮食卫生，预防肠道感染。

2. 定期体检：定期进行体检，早期发现疾病。

3. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如工业毒素、农药等。

在医学领域，同样存在着各种各样的专业领域和知识。就像服装配色一样，医生们需要掌握各种疾病的知识，才能准确地诊断和治疗患者。

首先，我们需要了解不同的疾病类型。例如，心脏病、高血压、糖尿病等都是常见的慢性疾病，它们需要医生们深入了解其病因、症状、诊断方法和治疗方案。

其次，医生们需要熟悉各种药物。不同的药物具有不同的作用机制和适应症，医生需要根据患者的具体病情选择合适的药物进行治疗。

此外，医生们还需要关注日常保养。良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗疾病都具有重要意义。例如，合理膳食、适量运动、戒烟限酒等都是预防慢性疾病的有效措施。

医院和科室也是医学领域的重要组成部分。不同的科室负责不同的疾病领域，例如内科、外科、儿科、妇产科等。医生们需要根据自己的专业方向选择合适的科室进行工作。

总之，医学领域是一个充满挑战和机遇的领域。医生们需要不断学习和更新知识，才能为患者提供更好的医疗服务。

新生儿黄疸是一种常见的现象，许多家长对此感到担忧。那么，新生儿黄疸能否通过喝葡萄糖水来缓解呢？接下来，我们将从新生儿黄疸的定义、原因、治疗方法以及葡萄糖水的作用等方面进行详细介绍。

一、新生儿黄疸的定义和原因

新生儿黄疸是指新生儿出生后，由于胆红素代谢异常而导致的皮肤、黏膜及巩膜发黄的现象。根据胆红素代谢异常的原因，新生儿黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸两种类型。

生理性黄疸主要发生在出生后2-3天内，是由于新生儿肝脏功能尚未完善，无法有效代谢血液中的胆红素所致。大多数生理性黄疸无需特殊治疗，会在出生后1-2周内自行消退。

病理性黄疸则可能由多种原因引起，如溶血性疾病、肝胆疾病、遗传性疾病等。病理性黄疸需要及时诊断和治疗，否则可能导致严重并发症。

二、新生儿黄疸的治疗方法

对于新生儿黄疸的治疗，主要分为药物治疗和物理治疗两种。

药物治疗方面，常用的药物包括茵栀黄口服液、肝酶诱导剂等。这些药物可以帮助促进胆红素的代谢和排泄，从而缓解黄疸症状。

物理治疗方面，常用的方法包括蓝光照射和光照疗法。蓝光照射可以通过分解胆红素来降低血液中的胆红素浓度，从而达到治疗黄疸的目的。光照疗法则通过模拟自然光照射，促进胆红素的代谢。

三、葡萄糖水对新生儿黄疸的作用

葡萄糖水可以帮助新生儿促进代谢，从而在一定程度上缓解黄疸症状。具体作用机制如下：

1. 葡萄糖水可以增加新生儿的热量摄入，促进新陈代谢。

2. 葡萄糖水中的葡萄糖成分可以刺激肝脏产生更多的葡萄糖醛酸转移酶，帮助代谢胆红素。

四、新生儿黄疸的日常保养

在新生儿黄疸的治疗过程中，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议：

1. 保持新生儿室内温度适宜，避免过热或过冷。

2. 保证新生儿充足的睡眠和休息。

3. 给新生儿提供充足的水分和营养，促进新陈代谢。

4. 定期监测新生儿的黄疸指数，及时发现病情变化。

五、新生儿黄疸的治疗医院和科室

新生儿黄疸的治疗需要专业医生进行评估和指导。以下是一些治疗新生儿黄疸的医院和科室推荐：

1. 儿科：负责新生儿黄疸的诊断和治疗。

2. 新生儿科：专注于新生儿的疾病预防和治疗。

3. 消化内科：负责肝胆疾病的治疗。

4. 血液科：负责溶血性疾病的治疗。

那是一个晴朗的周末，我的孩子突然出现了手脚发黄的情况。作为新手父母，我们既担忧又不知所措。在朋友的推荐下，我们决定尝试互联网医院的线上问诊服务。

通过与医生的沟通，我们详细描述了孩子的症状和日常饮食情况。医生***在了解完所有信息后，首先提醒我们查看孩子的病例，然后才开始诊疗。这让我感到非常专业和负责。

医生***询问了我孩子是否摄入了色素含量高的食物，如砂糖橘和胡萝卜。我回答说孩子之前确实喜欢吃这些，但已经有一段时间没有吃了。医生告诉我，孩子脚心的黄染可能与摄入色素有关，但指标显示并不存在黄疸，所以不必太过担心。

医生还询问了我孩子是否补充过维生素和叶酸，我回答说没有单独补充，只是保证孩子每天都能吃一些水果。医生***告诉我，孩子的指标还可以，建议我调整孩子的饮食，减少摄入色素含量高的蔬菜水果。

在与医生***的交流过程中，我感受到了他的耐心和专业。他不仅详细解答了我的疑问，还给予了我很多实用的建议。虽然只是一个线上的交流，但我能感受到医生的真诚和关爱。

服务结束后，医生***提醒我如果孩子有任何病情变化或不适，请及时咨询或就诊。这让我感到非常安心。这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让医疗服务更加贴近生活。

黄疸是新生儿常见的一种病症，主要由新生儿体内胆红素水平过高导致。根据黄疸的成因，可分为生理性和病理性两种。生理性黄疸是新生儿出生后的正常生理现象，通常无需特殊处理，可自行消退。而病理性黄疸则可能对宝宝的健康造成严重影响，需要及时就医。

新生儿黄疸的消退顺序通常为：首先从手脚心开始，逐渐蔓延至四肢、躯干，最后是颜面部和眼睛的巩膜。因此，家长在观察宝宝黄疸消退情况时，可以先从眼睛开始观察。

以下是一些新生儿黄疸的护理建议：

1. 鼓励母乳喂养：母乳喂养有助于加速胎粪排出，降低血中胆红素水平，减轻黄疸程度。

2. 注意水分摄入：适量喂水有助于宝宝排出体内的胆红素，减轻黄疸症状。

3. 观察大便颜色：正常的大便颜色应为黄色，如果大便颜色变白，可能提示肝脏或胆道问题，需及时就医。

4. 加强皮肤护理：注意脐部及臀部的皮肤护理，防止感染。

5. 定期复查：根据医生建议定期复查，观察黄疸消退情况。

如果宝宝出现以下症状，请及时就医：

1. 黄疸消退缓慢或加重

2. 宝宝精神不佳，食欲不振

3. 宝宝出现呕吐、腹泻等症状

夏季，气温高、降水多，空气中湿度大，这个时期也被称为“长夏”，对应的五脏是脾，因此祛湿和健脾尤为重要。以下是一些适合夏季食用的食物，可以帮助我们健脾祛湿：

1. 赤小豆

赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的作用，可用于水肿、脚气、黄疸、风湿热痹等症。赤小豆可以与其他食材搭配，如赤茯苓、商陆、当归、麻黄、连翘、鸡子白、白茅根、鲤鱼、瓜蒂等，以达到更好的疗效。

2. 薏苡仁

薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用，可用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等症。薏苡仁可以与其他食材搭配，如鱼腥草、郁李仁、莲子、百合、白果等，以达到更好的疗效。

3. 茯苓

茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的作用，可用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。茯苓可以与其他食材搭配，如薏苡仁、陈皮、姜汁、麦冬等，以达到更好的疗效。

除了以上食物，夏季还可以适当食用绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜等具有清热解暑、利水渗湿作用的食物。

此外，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持良好的心态、适当运动等，也有助于健脾祛湿。

新生儿黄疸是新生儿常见的症状，几乎每个新生儿都会出现不同程度的黄疸。那么，孩子黄疸究竟是什么原因引起的呢？本文将为您详细解析。

一、新生儿黄疸的原因

1. 生理性黄疸

生理性黄疸是新生儿黄疸最常见的原因之一，通常发生在出生后2-3天内，表现为皮肤和眼白发黄。生理性黄疸通常是由于新生儿肝脏功能尚未完善，无法及时处理血液中的胆红素导致的。大部分生理性黄疸会在出生后1-2周内自然消退。

2. 母乳性黄疸

母乳性黄疸是指母乳喂养的婴儿出现的黄疸。母乳中的某些成分可能会影响胆红素的代谢，导致黄疸。母乳性黄疸通常发生在出生后4-5天内，症状较轻，停喂母乳后黄疸会逐渐消退。

3. 溶血性黄疸

溶血性黄疸是由于新生儿红细胞破坏过多，导致血液中胆红素水平升高引起的。溶血性黄疸可能由ABO血型不合、Rh血型不合等原因引起。溶血性黄疸症状较重，需要及时治疗。

4. 感染性黄疸

感染性黄疸是由病毒或细菌感染引起的。常见的感染性黄疸包括新生儿肝炎、尿路感染等。感染性黄疸症状较重，需要及时就医。

5. 其他原因

除了上述原因外，新生儿黄疸还可能由以下原因引起：新生儿窒息、新生儿败血症、新生儿溶血病等。

二、新生儿黄疸的治疗方法

1. 蓝光治疗

蓝光治疗是治疗新生儿黄疸最常用的方法。通过蓝光照射新生儿皮肤，使胆红素分解，从而降低血液中胆红素水平。蓝光治疗通常在新生儿科进行。

2. 药物治疗

药物治疗主要用于治疗溶血性黄疸和感染性黄疸。常用的药物包括苯巴比妥、抗生素等。

3. 生活方式调整

对于母乳性黄疸，可以尝试调整喂养方式，如增加喂奶次数、缩短每次喂奶时间等。同时，注意保持新生儿皮肤清洁，避免感染。

三、新生儿黄疸的预防

1. 做好产前检查

孕妇在产前应进行全面的检查，了解胎儿的健康状况，及时发现潜在的问题。

2. 注意孕期保健

孕妇应保持良好的生活习惯，避免感染等疾病。

3. 加强新生儿护理

新生儿出生后，家长应加强护理，保持新生儿皮肤清洁，避免感染。