膏贴，作为一种常见的外用药物形式，广泛用于缓解肌肉疼痛、风湿关节痛等症状。为了确保膏贴的有效性和安全性，正确的存储方法至关重要。以下是一些实用和科学的存储指南 ：

1. 阅读说明书

在存储膏贴之前，首先应仔细阅读产品说明书。不同的膏贴可能有不同的存储要求，如温度条件、湿度要求等。根据制造商的指导进行存储，可以最大限度地保持膏贴的有效性。

2. 保持干燥

膏贴应存放在干燥的环境中。湿度过高可能会导致膏贴的药效成分降解，或者使胶质部分变得黏稠，降低粘贴性能。可以将膏贴放置在干燥剂附近，或者在防潮的容器中保存。

3. 避免高温

高温环境会加速膏贴中药物成分的分解，影响其疗效。因此，应将膏贴存放在阴凉处，避免直接暴露在阳光下或存放在靠近热源的地方。

4. 避免冷冻

虽然低温通常可以延长药品的保存期限，但是将膏贴冷冻可能会破坏其结构，影响粘贴效果。因此，除非说明书特别指出可以冷藏，否则不应将膏贴放入冰箱冷冻。

5. 密封保存

打开的膏贴包装如果不能一次性使用完，应该密封保存。可以用原包装或者其他密封袋将其密封，以防止空气中的水分和污染物影响膏贴的品质。

6. 避免压迫变形

膏贴在存储时应避免重压，因为持续的压力可能会导致膏药变形，影响其使用时的贴合度和舒适度。应确保膏贴存放在平整的表面上，不受其他物品挤压。

7. 注意有效期

所有药品都有有效期限，膏贴也不例外。存储时应注意查看有效期，并将即将过期的产品放置在容易看到的地方，以确保在有效期内使用。

8. 儿童不宜触及

存储膏贴时，应将其放置在儿童不易触及的地方，以避免误食或误用。

9. 分类存放

如果家中有多种不同的膏贴，应分类存放，避免混淆。这样在需要使用时，可以快速找到所需的膏贴，避免使用错误。

正确存储膏贴对于保持其有效性和安全性至关重要。通过遵循上述的存储指南，我们可以确保膏贴在需要时能够发挥最佳的治疗效果。当有任何疑问时，建议及时向医疗专业人员寻求帮助和指导。

关节发炎时，真的是“痛起来要人命”，但是如果因为关节炎而不去锻炼，长时间膝关节肌肉就会萎缩，所以除了消炎止痛，其实也可以利用简单的锻炼，帮自己修复膝关节。教会每个人一些可以在家进行的锻炼。

为何关节需要移动？

很多人会感觉到“锻炼会伤膝盖”，甚至长时间站着，爬楼梯，但是膝关节周围的股四头肌的肌肉力量下降，无法抓住膝关节，让膝关节互相摩擦，这是导致关节炎的主要原因。通过对关节活动的挤压，可产生关节液，修复关节。

 

 

但是如果出现了急性发炎的症状，前3天还是要休息，然后逐步恢复运动，如果仍然感觉膝盖疼痛，可以在运动前30~60分钟吃下止痛药，然后再慢慢活动；然后注意，如果只是单边膝盖疼痛，注意不要将身体重心全部压向另一端，以免造成另一端过度用力，引起炎症。

 

保持膝关节的最佳运动状态。

一、攀登。

膝关节会因运动不足而发生磨损，影响年龄的因素较多，而据认为会影响膝关节的“爬山”，能强化大腿后侧的腘膀肌，如果腘膀肌强壮，就能稳定膝关节站立，帮助下肢控制前进动力，减少膝关节十字韧带的损伤。

 

「登山时比在平地上行走，更会重复「前跨下蹲」的动作，增强肌力」，过去只注重训练大腿前侧的股四头肌，但大腿前后肌力不平衡，在快速运动时，如急速奔跑，极易造成大腿损伤。

二、水中运动。

如是肌力很弱的人，如是年老、长期卧床的病人，在水中运动可因有浮力，阻力较小，而减轻重量；关节活动也因被迫缓慢进行，对关节比较安全，不易受伤。

 

 

并且水温可调节，在31~36度的水中，伸展可较快，因为水温可使肌肉肌腱松弛；而且水温阻力可比空气大10~15倍，运动效果相同，只需地面1/3~1/5时即可。

三、办公室的橡皮擦。

有些人说‘双腿夹大球微蹲’可以锻炼肌肉，但我们的经验是，只要使用额外、特制的道具，病人就会说‘好’但不会做，因此我们开发‘办公室小物’，随时想到就能做，接受程度较高。锻炼方法很简单，在办公室里坐着时，只需将橡皮夹在膝盖之间，让它不要掉下来，每小时做一次“夹橡皮抬腿”，就能达到锻炼肌肉的效果。

四、深蹲。

假如第一次做深蹲，隔天大腿疼是“正常”的，不像大家所担心的那样是膝盖疼，而是肌肉酸痛，只要做完后认真拉筋，冲热水就能缓解。

经期总是关节痛，通常考虑与受凉、缺钙、关节炎症等相关。

1.受凉：经期是指月经期间，月经期间出现关节痛的症状考虑与受凉有关。月经期间机体免疫力下降，如果不注意防寒保暖，会对关节的血液循环造成影响，导致关节痛。建议注意身体的防寒保暖，必要时给予热敷，可以帮助缓解。

2.缺钙：平常不注意营养的补充，尤其钙元素缺乏容易引起骨质疏松的问题，也是导致关节痛的主要原因。建议饮食上给予含钙的食物，如奶制品、虾皮等，必要时遵医嘱服用钙片可以帮助改善。

3.关节炎症：如果关节部位出现炎症，受炎症因子的刺激导致关节痛。建议到医院骨科就诊，遵医嘱针对原发性疾病给予治疗。

综上所述，导致月经期间关节痛的原因比较多，建议注意身体的防寒保暖，必要时到医院骨科进行诊断，了解是否与病理因素有关。

 

未知往往带来恐惧，因为害怕恐惧而踌躇不前，是很多人都会面临的事情。

 

冰冷的手术台，闪烁着寒光的手术刀，带着口罩、看不清脸庞的手术医生，有些病人会因此害怕手术，这并不是无法理解的事情。

 

但很多时候，只需要勇敢前进一步，一切都会豁然开朗。如何消除病人的恐惧，让病人不再害怕手术，是李虎医生行医多年一直在思考和努力的事情。

 

受访医生 |北京大学人民医院 关节科 主任医师 李虎

文 | 医心医意

监制 | 黑凤梨

 

 

一位老人颤巍巍地走到电视机前，打开电视。老人腿部有些变形，右侧膝关节向外翻着，远远看起来双侧大腿和小腿就像一个大写的X字母。

 

“哎，也不知道这老毛病什么时候能好？”老人腿部膝关节隐隐作痛，他按着膝关节缓缓坐了下来，此刻电视上正在播着中央电视台的一期节目。

 

 受访医生：李虎

 

李虎医生作为北京大学人民医院关节科的主任医师，被邀请到这期节目，讲述如何用绿色运动疗法去治疗骨关节病。

 

李虎主任的节目，就像一束耀眼的光，瞬间照亮老人的眼睛，让老人一拍大腿，激动地收拾行李，连夜坐飞机从江苏泰州来到了北京。疼痛，让老人一刻也不想等待。

 

 

老人专门找到李虎主任，挂了李虎医生的门诊号。“医生，我绝对不要做手术！”这是老人的第一句话。“他们都跟我说要做手术……”老人显得有些激动：“打针可以、吃药可以，但是就是不要手术！”

 

李虎主任皱了皱眉，询问了老人的经历。老人因为骨关节炎，已经去过了很多地方，看过了很多医生，打过很多针，吃过很多药，膝关节疼痛症状都没有好转，所有医生都告诉老人——你必须做手术。

 

 患者面诊

 

老人对李虎主任哀求道：“我就是看了主任您的那期节目，才燃起一丝希望找到您。您看我的情况，能够通过绿色运动疗法治疗吗？”

 

李虎主任看着老人外翻的膝关节，沉吟了片刻，缓缓地说道：“老人家你也看过我的节目，我是不轻易提倡做手术的，我的原则是，只有病情到了一定阶段，到了必须要做手术的情况，我才会决定为患者做手术。”

 

但李医生紧接着摇头道：“但是——你已经是晚期的骨关节炎了。”那期节目中的病人，都是早中期的骨关节炎，所以才能够不做手术。

 

 医患沟通

 

 

“你的情况……运动康复疗法很难有明显的效果了。”李虎主任实事求是地说。

 

李虎主任的话语让老人有些恐惧。千里迢迢跑过来，终究还是要无功而返吗？李虎主任默默判断着情况。这位老人的右腿已经发生了十分明显的变形，关节破坏也很严重，只能通过关节置换手术来彻底解决。

 

该如何打消病人对手术的恐惧呢？李虎医生缓缓地道：“对于老人家你而言，如果想要治好腿部的疼痛，只有去做手术，换一个关节，才能恢复正常的生活。”老人沉默而纠结着，似乎对手术有着难言的抗拒。

 

李虎医生话音一转，转而问道：“老人家你为什么不想做手术呢？”老人嗫喏道：“疼。”“做手术，很疼！”在很多人旧有的观念中，手术意味着危险，意味着开刀，意味着疼痛。

 

 手术中

 

但事实是真的这样吗？李虎医生笑了笑，为老人看了一部分自己所做过真实的手术案例。

 

“老人家，在我近几年做过的四五百场手术中，至少百分之八十以上的人，手术后都会告诉我，手术的过程中没有感到任何疼痛，你相信我吗？”李虎医生真诚而认真的态度让老人有些动摇。不过老人还有一个害怕手术的理由。

 

“但是——做了手术，换了一个关节，能支撑多长时间呢？还不是几年又得再换一个关节，重新做手术？”

 

 

身体发肤，受之父母，这是自古以来便有的观念，更别说关节这个大器官了。很多人都认为，换关节，肯定用不了多少年。但现代医学已经有了日新月异的发展，时代也一直在进步着。

 

李虎主任对担忧的老人解释道：“在最初人工关节刚刚发展的时候，人工关节几年需要更换一次的情况，的确存在。但现在，人工关节的材料经过无数科研人员的研发，已经改良了很多很多，现在哪怕用30年甚至40年都不是不可能的。”

 

 人工关节

 

“所以啊，不用担心做完手术还要再做一次手术的情况发生。”李虎主任耐心的安慰逐渐打消了老人心中的顾虑。“那……就尝试一次吧？”李医生继续给老人展示着近期其他类似患者手术前后的腿部对比，效果终于让老人心动。

 

手术开始！

 

 

有时候，只要踏出一步，就会发现原来恐惧的事情并没有那么可怕。老人在不知不觉间做了手术。

 

术后，明媚的阳光照亮了病房，老人躺在病床上微微舒展着双腿，喜悦萦绕在心头。“原来，手术过程真的一点也没感到疼！”老人笑容一直挂在脸颊：“现在，腿一点儿也不疼了！手术后到现在，就没疼过！”

 

 欣喜的患者

 

 

其实李虎主任遇到过很多因为害怕手术而犹豫不决的病人。李虎主任现在对于此类病人，往往会选择一种特殊的方法——让“前辈”来现身说法！不久前，李虎主任还遇到过另外一个病人。

 

那是一个北京的女性患者，退休前是一位注册会计师，因此不管是经济条件还是知识水平都是很高的，没有手术费用方面的担忧。但是，这位病人腿疼了很多年，腿疼的时候，一瘸一拐的，甚至出远门时需要坐轮椅。

 

她一直到87岁，才在李虎主任的劝说下进行了手术。这位病人同样看过很多地方，同样因为害怕手术带来的疼痛而一直不愿意进行手术。对待这类患者时，李虎主任总是会拿出自己的珍宝——一些经过手术病人同意后录制的视频。这些视频中，做完手术的病人们，愈后情况都很好，术后甚至健步如飞！

 

 高龄患者术后状态

 

李虎主任看着视频，对着病人说：“你问我疼不疼，我不知道，我也没做过。我只能给你展示做了的人究竟是什么样子，来让你们看看他们到底疼不疼。”

 

眼见为实，耳听为虚，亲眼看到过的东西总是更令人信服，这个方法往往很奏效。看到这么多前辈来现身说法，恐惧自然就慢慢消退。因此李虎主任的这个方法，总是很奏效。

 

那位87岁的老人就是这样被说服。按照以往，像她这样这么高龄的患者，一些医院都不再进行手术了。很多患者及患者的家属其实也慢慢接受了长期卧床的现实。

 

 

但总有光能够打破黑暗。李虎主任相信，只要打破恐惧，积极地进行关节手术治疗，患者的生活质量一定会得到很大的提高。所以李虎主任的团队不会因为年龄和困难而退却。在李虎主任团队高超的医术加持下，这位87岁的老人家做了手术，术后恢复得很好。

 

在术后第5天，病人转到了康复医院进行康复训练。在术后第8天的时候，李虎主任去看望这位老患者，询问术后情况。

 

“现在疼不疼啊？”李虎主任这样询问时，老人家特别开心地道：“不疼！现在你看我的膝盖伸直、打弯，都不疼！”

左手小指关节痛可能是过度劳损、外伤、腱鞘炎、退行性关节炎、以及通风等因素引起的。

1.过度劳损：经常从事手部劳动或者手部运动，例如打字、弹琴等，导致小指关节承受较大压力，造成软骨或周围软组织损伤，从而引发小指关节疼痛。

2.外伤：例如过度运动或外力碰撞，容易造成关节、肌肉或韧带损伤，例如小指关节部位的韧带和肌肉损伤，导致疼痛。

3.腱鞘炎：是一种慢性劳损或感染引起的疾病，主要症状为关节疼痛，且疼痛会随着病情发展逐渐加重，可能会引起小指关节活动受限。

4.退行性关节炎：多由劳损或创伤导致，会引起关节疼痛或者肿胀，严重者可造成关节肿胀和肌肉萎缩。

5.痛风：痛风是因血液中尿酸浓度过高，导致尿酸结晶在手指关节中沉积所致。如病情反复发作，可能导致小指关节变形或感染。

以上是导致左手小指关节疼痛的一些常见原因。日常生活要注意劳逸结合，如出现小指关节疼痛剧烈，建议及时就医，以便确诊和治疗。

预防保健对于关节痛有重要意义，我们可以通过加强锻炼、合理饮食、注意保暖、适量晒太阳、避免风寒湿邪侵袭、正确运动、保持健康的体重和合理使用药物等方法进行预防保健。

1.加强锻炼：建议进行有氧运动，增强身体素质，提高抗病能力。

2.合理饮食：多食用牛奶和奶制品、豆类和豆制品、蛋类、海鱼类等富含钙质的食物，同时补充维生素D和维生素C。

3.注意保暖：注意关节处的保暖，避免穿湿衣、湿鞋、湿袜等，以防受寒、淋雨和受潮。

4.适量晒太阳：适量晒太阳可以帮助身体合成维生素D，促进钙质的吸收，延缓关节老化。

5.避免风寒湿邪侵袭：尽量避免在寒冷的天气里外出，如果必须外出，要穿厚实保暖的衣服，戴上帽子、围巾和手套。

6.正确运动：进行适当的运动可以促进关节周围的血液循环，有助于预防关节痛。但是要避免剧烈运动或过度使用关节，尤其是对于已经有疼痛或肿胀的关节。

7.保持健康的体重：过重会增加关节的负担，所以保持健康的体重对于预防关节痛非常重要。

8.合理使用药物：如果有需要，可以咨询医生使用药物治疗。

以上方法在日常生活中容易实施，长期坚持可有效预防关节痛。如有疼痛症状持续不减或加重，请及时就医。

乌头汤所对应的“象”

在经方中，有的经方对应的“象”繁多，例如桂枝汤，小柴胡汤，这些方子所对应的“象”让人眼花缭乱，这些方子非常考验医师的功力。而有一些方，所以对应的“象”则比较简单，纯粹。

 

今天要说的这个方子，就是这样一个相对较简单的方子，它叫乌头汤。我们单刀直入，先看看这个方子所对应的象：病历节不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。——金匮.中风历节病脉证并治第五

 

所谓历节，前面解释过了，就是风湿痹症由发病初期进一步发展和恶化后，出现了内脏受损，气血阴阳的虚衰，身体羸弱，关节变形，乃至走几步便气喘吁吁。其背后的病机是风湿两邪始终存在，同时伴随有各种程度不一的虚象。所以从治法上，一是坚持祛风除湿，二是补虚。

 

补虚则要抓紧患者体内的主要矛盾，若关节肿大，变形，且偏热，此时的发热很可能是风寒湿邪留滞体表，逐渐化热伤阴导致，所以治法上宜祛风宣痹，清热凉血，滋阴，可用桂枝芍药知母汤。

 

特别要注意的是，汉唐秉承的是内风，外风一体说，认为只要有“轻扬开泄，善动不居特性”之邪，无论内外，兼可称为风邪，所以，祛风解表用桂枝，麻黄，防风，治疗阴虚生风也用桂枝，麻黄，防风。

 

而这个乌头汤， 从理论上说，与桂枝芍药知母汤所治疗的历节不同，桂枝芍药知母汤所治疗的历节是风寒湿邪久居不退伤阴后导致的关节肿痛，变形，偏热，痛而热是患者的主述；而乌头汤所治疗的历节则是畏风，畏寒，肢节肿大，疼痛到了不可屈伸的地步，痛而冷是患者的主述。

 

我们在这儿可以看看两者的区别：

 

桂枝芍药知母汤证：关节变形，疼痛，关节以热感为主。

 

乌头汤证：关节变形，剧烈疼痛，不可屈伸，关节以冷感为主。

 

共同点：都有气虚，桂枝芍药知母汤阴虚明显一些，乌头汤气虚，阳虚明显一些。

 

不过，在实际临床中，由于乌头汤这个方子镇痛的力量非常强，堪称中药镇痛最顶级的几个方子之一，所以，也可以用于一些非风湿痹症所引起的疼痛，例如，腰椎间盘突出症急性发作期，梨状肌综合征急性发作期所引起的下肢剧烈疼痛而不能屈伸。

 

使用乌头汤需非常谨慎

乌头汤中的一些药物是有剧毒的，所以我们必须熟悉其中每一味药的药性和毒副作用，以及煎服方法，这样使用时，才能又安全又得心应手。

 

我们先看看这个方子的组成和用法：麻黄、 芍药、 黄芪各三两， 炙甘草三两 、川乌五枚，㕮咀，以蜜二升，煎取一升，即出乌头。五味，㕮咀四味，以水三升，煮取一升。去滓，内蜜煎中，更煎之，服七合，不知，尽服之。——金匮.中风历节病脉证并治第五

这儿每一味药，以及煎煮方法都需要反复琢磨和推敲。顾名思义，乌头是这个方子中主要的药物，也是“中药强力镇痛剂”中的最主要担当。一般来说，我们应该选用川乌，草乌毒性太大。

 

川乌具有祛风除湿，温经止痛的作用。川乌一枚为5克左右，5枚为25克左右，但切勿立即就上足量，必须按照循序渐进，严密留观，中病即止的原则，从小剂量开始使用，严格遵循文末的煎煮方法，否则就有可能出现口舌，四肢，全身麻木；心悸，气短，心律失常，血压下降，体温下降；流涎，恶心，呕吐，腹痛，腹泻等神经系统，循环系统，消化系统中毒表现。

 

若患者疼痛不剧烈，我有时会用制附子代川乌，止痛的效果差些，但也有效。

 

制作这份“中药镇痛剂”时，先需把乌头㕮咀，也就是用工具咬碎，然后切片、捣碎或锉末，然后用400毫升蜂蜜，煎煮剩200毫升，然后把乌头捞出来，不要了，剩下的这份蜜，就是较为安全的“镇痛蜜剂”了。

 

 

煎煮时，先把麻黄，芍药，白芍，炙甘草这些药物先煎，等到水三升煎至水一升时，再倒入这份“镇痛蜜剂”同煎一会儿，然后服用七合，也就是140ml，如果不效，再加量。

 

麻黄能发汗宣痹，芍药可祛湿通络，黄芪补气固表，炙甘草甘缓解乌头之毒，且有守护胃气之功。

 

麻黄这个药发汗非常厉害，我曾经在用此方给患者宣痹止痛时，没有细分体质，就套用原方，结果导致部分患者彻夜流汗，受不了，所以对于平日腠理疏松，虚汗较多，体质较弱的患者，应将麻黄改为桂枝。

 

黄芪在这儿既能益气固表，又能抑制麻黄过汗，其用量与患者表虚的程度息息相关，恶寒恶风的症状越重，黄芪的用量就应越大。

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我们平时可能会碰到这样一些问题：明明没有做过运动，或者是剧烈的活动，或者膝关节有扭伤之类的，但是，很多人无缘无故会出现膝关节内侧关节酸疼酸疼的。

 

但很奇怪的是，对于这种症状，我们去拍了片子却没发现问题。

 

然后，再去做磁共振，但除了发现一些轻微的增生，半月板的一些蜕变之外，还是没有发现其他明显的问题。

 

 

所以，很多医院对于这种病，其实是没办法治疗的，但问题是，他就是膝关节内侧痛。

 

其实，膝关节疼痛，并不一定是膝关节的问题。

 

我们前面的文章中也说过：所有的疼痛和感觉都是由感觉神经传入的。

 

这种感觉传到我们大脑里，我们才能识别出它是一种疼痛还是其它的，比如：麻木的感觉，或者对温度的感觉，像凉的或者热的感觉，所以它都是神经传导的。

 

所以，我认为：膝关节疼的问题，并不一定是膝关节那有问题，也可能跟神经某方面有关。

 

 

那么，膝关节疼痛到底是什么原因导致的？

那在临床上，我们就发现，在膝关节这个位置，其实有一个神经叫隐神经，有可能就是它出了问题，就会导致膝关节的疼痛。

 

另外，好多人会出现膝关节内侧的疼痛，膝关节髌骨下方的疼痛；

 

或者是感觉发凉的感觉，总是感觉这个地方不能见一点凉气。

 

即便是夏天，他也不敢穿得太薄，或者要坐在那用手捂住这个地方，感觉才能舒服一些。

 

其实，这都跟我们膝关节这个地方的一个隐神经髌下支有关系，而如果隐神经髌下支相关的肌肉受到压迫等，都可以导致膝关节的疼痛。

 

 

（1）大收肌紧张导致的关节疼痛

 

大收肌，是管我们腿往内收的这个肌肉，往内收的这个肌肉就是内收肌，内收肌里头有个肌肉叫大收肌。

 

大收肌就附着在我们膝关节内侧，内上髁这个位置，如果大收肌变得紧张，就会导致卡压到隐神经的髌下支，从而引起膝关节的疼痛。

 

（2）收肌管紧张也会导致膝关节疼痛

 

收肌管，其实在我们大腿上，中部靠内侧这个位置，它也会容易受到卡压，引起膝关节的疼痛。

 

（3）髂腰肌紧张也会导致膝关节疼痛

 

 

髂腰肌，就是腰大肌和髂肌，刚好把这个股神经夹在了中间，所以股神经通过这个区域就容易受到损伤。

 

再加上我们长期久坐，髂腰肌本身就是一个缩短的，如果是经常站着的一个人，就容易造成它紧张。

 

它紧张之后就容易损伤到股神经，所以也会影响到我们膝关节内侧疼痛。

 

这几个部位也是影响到膝关节内侧疼痛的几个原因，但是是很容易被忽略的。

 

那么，膝关节疼的时候，有没有什么穴位可以缓解疼痛？

鹤顶穴，它在膝盖的上部，我们屈膝的时候，髌骨上缘的中点凹陷处就是此穴。

 

内膝眼和外膝眼分别位于髌骨下方，髌韧带内、外侧的凹陷处。

 

这3个穴位对付膝关节疼痛可是大有作用，我们一般也会建议膝关节疼的人，每天按压他们。

 

按压方法：

 

1、让自己坐在椅子上，双腿下垂自然屈膝，一只手的食指点在鹤顶穴，另一只手的拇指和食指分别点在内、外膝眼穴。

 

2、三根手指一起用力，点按这三个穴位3～5分钟；

 

3、然后改为揉，用掌心轻揉膝盖3～5分钟，每天重复操作5～8次。

 

 

通过这样的按压，可以起到对膝关节舒筋通络、解痉止痛的作用。

 

那么，膝关节疼痛到底需要做手术治疗吗？

  
在膝关节疼痛的治疗方面，首先我们要搞清楚引起疼痛的具体病因，这样可以有效的针对病因来决定是否需要进行手术治疗的必要。

 

如果，是在膝盖痛的早期及时发现，并且通过保守的治疗，比如：吃药、打针、或者理疗等方法及时缓解，那么是不需要做手术的。

 

但是，对于保守治疗效果不理想的人，或是疼痛已经发展到一定程度不能忍受时，就需要考虑进行手术治疗了。

关节疼痛在生活中特别常见，尤其是老年人。对此我们通常都会把关节疼痛认为是风湿类疾病，其实不然。在医学上，引起关节疼痛的疾病比较繁多，病因也比较复杂，以下具体探讨。

 

关节疼痛可以是单纯性的，也可以是某种疾病的局部表现。常见的病因有：

 

（1）外伤所致。急性外伤如车祸导致肩腕踝膝等关节部位结构损伤，出现关节疼痛；慢性损伤如长期持续的机械损伤或长期关节负重等；

 

 

（2）关节被感染性细菌侵犯。外伤或者败血病时细菌侵入关节，导致关节受到感染，从而引起疼痛；

 

（3）自身免疫系统疾病所致。如系统性红斑狼疮和牛皮癣；

 

（4）代谢性骨病。脂质代谢障碍引起的骨质软化性骨关节病，嘌呤代谢障碍引起的痛风，各种原因引起的骨质疏松性关节疾病等都会导致关节疼痛；

 

（5）退行性关节病。分为原发性和继发性。前者多见于老年女性，并且有家族史，后者多由创伤、感染等导致。

 

（6） 骨关节肿瘤引发的疼痛。良恶性骨肿瘤都会引起关节的疼痛。

 

在出现关节疼痛时 ，要去医院进行检查。常见的检查有：类风湿因子、C反应蛋白、尿酸等来鉴别是否是风湿性疾病导致的关节疼痛；红细胞沉降率、抗核抗体可以排除系统性红斑狼疮等免疫疾病所致关节疼痛。此外还有X线、CT及MRI等辅助检查来协助诊断。

 

 

另外，现在提倡运动锻炼，运动是一个增强身体素质的好方法，但在运动锻炼时要注意对身体的保护。如果在运动时的姿势跟方式不正确，会让身体关节感到不适，时间久了会对关节部分造成损伤，使身体关节产生疼痛的感觉。所以，我们在运动的时候要选择舒适的运动服装，特别关节部分要带上防护设备，这样才能在运动时使关节不受到影响。同时，要注意运动时间不要过长，每天运动一个小时左右就可以起到锻炼的作用了，因为，剧烈且运动量过大的运动，会让受损的关节部分超负荷运动。

 

在日常生活中，我们平时就要注意对身体关节部分做好保暖措施，如果关节已受到损伤，这些部位更容易被冷到，很不利于受损关节的恢复。

左脚大拇指关节痛可能与急性损伤、骨性关节炎、痛风性关节炎等因素有关，明确原因后需合理治疗。1.急性损伤：如重物砸伤，可导致左脚大拇指关节受损，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。在急性期应进行制动冷敷，在骨折时应进行复位固定处理，在恢复期可应用布洛芬、跌打丸等药物治疗，改善临床症状，促进恢复2.骨性关节炎：可能与年龄因素、慢性劳损等因素有关，可使关节软骨受损，引起骨性关节炎，可出现疼痛、肿胀等症状。确诊后可应用硫酸软骨素片、塞来昔布胶囊等药物治疗。3.痛风性关节炎：可能与饮食因素以及体内代谢异常有关，可导致左脚大拇指关节出现红肿热痛等症状。确诊后可应用非布司他、秋水仙碱等药物治疗。左脚大拇指关节痛还可能与其他因素有关，建议就医诊治，在治疗期间要遵医嘱用药，并做好日常护理，定期就医复查。

我是广州市的一名居民，最近我遇到了一个让人非常困扰的问题：我的左足第一跖趾关节疼痛已经快一个月了。起初，我以为只是因为扭伤所致，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每当我上下左右移动脚趾时，关节旁边一按就会感到剧烈的疼痛。我开始感到非常焦虑和无助，担心这可能是一种严重的疾病。

在网上搜索相关信息时，我发现了一家名为京东互联网医院的在线医疗平台。出于尝试的心态，我决定在这里寻求专业医生的帮助。通过与一位医生的在线交流，我得知我的症状可能是痛风引起的。医生建议我进行血常规检查，并在等待结果的同时，注意饮食、休息，多喝苏打水，适当运动。同时，医生还推荐我购买依托考昔进行治疗，并在恢复后定期去看内分泌科医生。

我非常感激这位医生的建议和帮助。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗指导，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并期待着早日康复。

儿童髋关节滑膜炎是一种常见的儿童关节疾病，特别是在冬季寒冷的拉萨地区。该疾病主要表现为髋关节的疼痛、肿胀和活动受限。在大多数情况下，儿童髋关节滑膜炎是可以自愈的，但需要家长和医生共同关注和适当的治疗措施。

在拉萨冬季，由于气候寒冷，儿童髋关节滑膜炎的发病率较高。以下是针对该地区的一些家庭预防及治疗策略：
1. 保持室内温暖：拉萨冬季气温较低，家长应确保室内温度适宜，避免孩子因寒冷而引发关节不适。
2. 注意保暖：给孩子穿上保暖的衣物，特别是关节部位，如髋关节，要避免受寒。
3. 增加室内活动：鼓励孩子进行室内活动，如跳舞、做操等，以增强关节的灵活性和耐力。
4. 合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，特别是富含钙、磷、镁等矿物质的食物，以促进骨骼健康。
5. 及时就医：如果发现孩子髋关节有疼痛、肿胀等症状，应及时就医，避免病情恶化。

治疗方面，医生可能会采取以下措施：
1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛和炎症。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如热敷、按摩等，改善关节功能。
3. 休息和制动：在疾病初期，让孩子适当休息，避免过度活动。
4. 手术治疗：在极少数情况下，如病情严重或反复发作，医生可能会建议手术治疗。

总之，拉萨冬季儿童髋关节滑膜炎是可以自愈的，但家长和医生需要共同努力，采取适当的预防措施和治疗策略，以帮助孩子尽快恢复健康。

我是一名系统性硬皮病患者，最近的生活状态可以用“苦不堪言”来形容。除了日常的身体不适外，最近我又被一波新的健康问题所困扰：尿酸778，脚趾头疼痛难忍。这种疼痛感就像有无数根针在扎着我的脚趾，甚至影响了我的正常生活和工作。

在这个时候，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我得知我的情况可能是痛风引起的。医生建议我去查一下炎症指标，并复查尿酸水平，以明确诊断。同时，医生也给了我一些缓解疼痛的建议，包括使用塞来昔布抑制炎症反应和在急性期使用止疼药物。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时有效的医疗建议。这种方式对于像我这样有基础疾病的人来说，简直是福音。

我是一名中年女性，最近总是感到关节疼痛，尤其是在早晨起床时。这种疼痛让我无法正常生活，甚至连日常的家务活都变得困难。经过一番网上搜索，我发现自己可能患上了骨关节炎。由于疫情的原因，我不想去医院排队等候，于是决定尝试在线问诊。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了骨科专家进行咨询。医生非常专业，首先询问了我的病史和症状，并且告知我需要注意的生活习惯和饮食。然后，医生开出了依托考昔的处方，并详细解释了用药方法和可能的副作用。我按照医生的指示使用药物，果然在一周内，我的关节疼痛明显减轻了。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和关怀，及时回复我的问题和疑虑。这种线上问诊的方式不仅节省了我的时间和精力，也让我感受到了现代科技的便利和高效性。

宝宝骨科疾病在秋季高发，特别是在沈阳这样的地区。以下是关于宝宝骨科疾病的介绍以及相应的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
宝宝骨科疾病主要包括骨折、脱臼、关节滑膜炎、生长发育异常等。这些疾病在宝宝成长过程中较为常见，尤其是3-6岁的儿童。秋季气候干燥，温差大，宝宝的关节容易受到寒冷的侵袭，从而引发骨科疾病。

二、家庭预防策略
1. 注意保暖：在秋季，家长要为宝宝做好保暖工作，避免关节受到寒冷侵袭。
2. 增强体质：通过合理的饮食和适量的运动，提高宝宝的免疫力，预防疾病的发生。
3. 注意姿势：培养宝宝正确的坐姿、站姿、走姿，避免因姿势不当而引起关节损伤。
4. 避免剧烈运动：在宝宝进行运动时，家长要关注运动强度，避免因运动过度而引发骨科疾病。
5. 及时就医：当宝宝出现关节疼痛、肿胀等症状时，要及时就医，以免延误病情。

三、家庭治疗策略
1. 休息：在宝宝发病期间，要保证充足的休息，避免关节过度活动。
2. 冰敷：在宝宝关节疼痛时，可以使用冰敷缓解症状。
3. 药物治疗：根据医生的建议，给予宝宝适当的药物治疗，如消炎药、止痛药等。
4. 功能锻炼：在病情稳定后，可在医生的指导下进行适当的功能锻炼，以恢复关节功能。
5. 定期复查：在治疗过程中，要定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

四、注意事项
1. 避免给宝宝穿着过于紧身的衣物，以免影响关节活动。
2. 注意宝宝的鞋子是否合适，避免因鞋子不适而引发骨科疾病。
3. 在进行户外活动时，注意路面情况，避免宝宝摔倒。
4. 避免给宝宝过度负重，以免关节负担过重。
5. 在进行家庭护理时，家长要掌握正确的护理方法，避免给宝宝造成二次伤害。

我曾经也是一名高尿酸血症患者，记得那时我每天都生活在恐惧中，担心自己的身体会突然出现问题。起初，我并没有太在意，直到有一天我在网上看到一篇文章说高尿酸血症可能会引发肾脏疾病和关节炎，这让我开始警觉起来。我开始频繁地测试自己的尿酸水平，结果总是高于正常值。每次看到那数字，我都感到心慌。我的朋友们都劝我去医院检查，但我总是拖延，直到有一天我实在忍不住了，决定去找一位专业的医生咨询。

在京东互联网医院上，我遇到了这位医生。他非常耐心地听完了我的问题，然后开始详细地询问我的症状和生活习惯。经过一番交流后，他告诉我，高尿酸血症首先需要在生活方式上进行调整，多喝水，少吃含嘌呤高的食物。同时，他也推荐了一种药物——苯溴马隆，用于降低尿酸水平。医生还建议我等待体检报告出来后再决定是否需要服用药物。

我按照医生的建议进行了生活方式的调整，并且在体检报告出来后，果断开始服用苯溴马隆。经过一段时间的治疗和调理，我的尿酸水平终于恢复到了正常范围。现在回想起来，那段时间的经历虽然很煎熬，但也让我更加珍惜自己的健康。

我从小就很爱吃肉，尤其是油炸的鸡腿和猪排。直到有一天，我突然感到关节疼痛，特别是大拇趾关节。起初我以为只是劳累所致，但疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。于是，我决定去医院做个全面的体检。

在体检报告中，我发现自己的尿酸值高得惊人。医生告诉我，这是由于长期的不良饮食习惯导致的。我的心情一下子跌落谷底，感到非常焦虑和无助。幸运的是，医生给了我一些建议和指导，帮助我开始了改善生活方式的旅程。

首先，医生建议我改变饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、红肉和啤酒等。其次，他建议我多运动，增加身体代谢率，帮助排出多余的尿酸。最后，医生还强调了保持良好的心态的重要性，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯柠檬水，帮助身体排毒。然后，我会选择低嘌呤的食物，如鸡肉、鱼类和蔬菜等。同时，我也开始了每天30分钟的散步，逐渐增加运动强度。几个月后，我的尿酸值明显下降，关节疼痛也消失了。我感到非常开心和满足，感谢医生的帮助和指导。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近几个月，我开始感到左膝关节疼痛，尤其是在走路或是做一些需要用力活动时。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间站立或是走路造成的。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

一天，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并填写了相关信息。很快，一位医生接待了我，并开始了我们的对话。

医生首先询问了我是否受过伤，以及最近的运动情况。我如实回答，没有受过伤，平时的步数也不是很高。医生听完后，表示根据我的描述和年纪，问题可能不大，可能是因为长时间站立或走路引起的。然后，他建议我查一下尿酸水平，并给出了一些日常保养方法。

我按照医生的建议去做了，结果发现我的尿酸水平确实偏高。经过一段时间的治疗和调理，我的膝关节疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。整个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性，也对自己的健康有了更深的认识。

我是一名船员，最近连续两个月在锚地值班，晚上总是在室外。环境潮湿，风大，时间久了，我的膝盖和肩膀开始感到凉凉的，偶尔还会疼痛。起初，我以为只是普通的关节疼痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，因为我在船上，无法亲自去医院。通过京东互联网医院平台，我联系了一位医生。医生询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。医生告诉我，我的舌头显示出寒湿之像，这可能是导致我关节疼痛的原因之一。

医生建议我首先要控制饮食，避免食用寒凉、辛辣、油腻的食物。同时，注意保暖，避免熬夜。这些都是非常重要的基础调理方法。医生还开了一些药方，包括补肾阳、健脾祛湿的药物，帮助我从根本上改善身体状况。

我按照医生的建议进行调理，慢慢地，我的关节疼痛开始减轻。现在，我已经完全康复了。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样在特殊环境下工作的人来说。它不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议和治疗方案。

我曾经是一名活泼开朗的年轻人，但自从手指关节开始疼痛，生活就变得一团糟。起初，我并没有太在意，认为可能是过度使用电脑或者长时间打字导致的。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至开始影响我的日常生活。每次早晨醒来，我的手指都僵硬得像一块木头，需要花费好几分钟才能恢复正常。同时，我的腰也开始疼痛，尤其是在长时间坐着或者站立后。经过多次就医和检查，医生诊断我可能患有风湿病，需要进行进一步的治疗和调理。

在这段艰难的时期，我非常感谢互联网医院和线上问诊的存在。通过这些平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流和咨询，获取最新的医疗信息和治疗方案。例如，在一次线上问诊中，医生建议我口服塞来昔布和白芍总苷，并推荐我去风湿科就诊。这些信息对我来说非常宝贵，帮助我更好地理解和管理自己的疾病。

虽然风湿病给我的生活带来了很大的困扰，但我也从中汲取了很多正能量。首先，它让我更加珍惜健康和生活，学会了如何更好地照顾自己。其次，它也让我更加关注和支持那些正在与疾病作斗争的人们。最后，它还激发了我写作的灵感，我开始写一些关于健康和生活的文章，希望能够帮助更多的人。