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崴脚后肿胀一直没消,韧带还没恢复好

崴脚后肿胀一直没消,韧带还没恢复好
发表人:一把柳叶刀
崴脚后肿胀一直没消,韧带还没恢复好

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

踝关节扭伤疾病介绍:
踝关节扭伤是指行走或者运动过程中踝关节处于跖屈位(足尖下垂,足背向小腿前面远离为踝关节的屈,亦称跖屈),若遭受内翻或外翻暴力,使踝部韧带过度牵拉,可导致韧带部分损伤或完全断裂,也可导致韧带被拉长、撕脱骨折、踝关节不全脱位。踝关节扭伤后可出现疼痛、肿胀、皮下瘀斑、活动障碍,并疼痛加重。临床治疗踝关节扭伤可采取保守治疗、药物治疗以及手术治疗等方式。绝大部分可痊愈,若急性韧带损伤修复不好,韧带松弛,易致复发性损伤,导致踝关节慢性不稳定(踝关节反复扭伤)。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

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    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  • 我一直以为只有在科幻电影中,才能通过网络与医生进行实时交流。然而,最近的一次意外让我体验到了互联网医院的便捷和高效。

    在苏州市的一天,我不小心扭伤了脚踝,疼痛难忍。由于当天晚上我有一个重要的约会,无法亲自去医院看病。于是,我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。

    通过语音通话,我向医生描述了我的症状,包括脚后跟疼痛、无法勾起大拇指等。医生非常专业地分析了我的情况,并推荐了依托考昔这种药物来缓解疼痛。虽然我担心备孕期是否可以服用,但医生告诉我问题不大,放心使用即可。

    在治疗过程中,我遇到了一些困扰,例如护具压迫到血管导致疼痛加剧。医生耐心地指导我更换护具,并解释了疼痛的原因是神经受到牵拉。最终,我的脚踝逐渐恢复,消肿也很多了。医生建议我不需要进行热敷或冷敷,因为从治疗角度看没有太大意义。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的价值。它不仅节省了时间和精力,还提供了专业的医疗服务。无论何时何地,只要有网络连接,就可以得到及时的医疗帮助。

    脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤是一种常见的运动损伤,主要症状包括局部疼痛、肿胀、皮下淤血、关节活动受限等。易感人群包括运动员、老年人和儿童等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免负重和剧烈运动,给受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的48小时内,可以使用冰袋或冷敷物来减轻疼痛和肿胀。 3. 使用支撑物:如护具或绷带,帮助稳定受伤部位,防止进一步损伤。 4. 药物治疗:如依托考昔等非甾体抗炎药,可以缓解疼痛和炎症。 5. 物理治疗:如理疗、按摩等,可以促进血液循环和组织修复,加速康复过程。

  • 我是一个平凡的上班族,生活节奏快,工作压力大。某天中午,我在广州市的一条繁忙街道上匆忙赶路,脚下一滑,脚扭了一下。当时只觉得轻微不适,没太在意,继续赶路。然而,到了下午,酸胀感开始严重,脚背和脚侧面疼痛难忍,尤其是图片中摁压的地方更是疼痛难当。我知道这不是普通的扭伤,必须及时就医。

    由于工作繁忙,我无法抽出时间去医院排队等候。于是,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,医生详细询问了我的症状,并查看了我拍摄的脚部照片。医生告诉我,我的情况可能是脚踝扭伤引起的肿胀和疼痛,需要及时处理以防止病情恶化。

    医生建议我先进行冰敷,并可以继续使用云南白药喷雾。同时,医生也提醒我,如果疼痛和肿胀加剧,可能需要进行X光检查以排除骨折的可能性。对于我提出的脚内侧脚底疼胀和小拇指不灵活的问题,医生解释说,这可能是由于脚部中部的扭伤引起的组织肿胀,影响了周围的小关节和神经。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在第一时间得到了专业的医疗建议和指导。从此以后,我再也不敢忽视身体的任何不适,尤其是在繁忙的工作中,更要注意保护自己的健康。

    脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括脚部肿胀、疼痛、酸胀感,甚至可能伴随着脚部的不稳定感和行走困难。易感人群主要是经常进行高强度运动或长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的脚部足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤的前48小时内,每天多次冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛。 3. 使用止痛药:如布洛芬等非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。 4. 物理治疗:包括按摩、牵引等方法可以促进血液循环和加速康复。 5. 使用支撑性器具:如绷带、护踝等可以提供额外的支撑和稳定性,帮助受伤的脚部恢复正常功能。

  • 我还记得那个夜晚,踢球时一不小心扭伤了脚踝。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在运动中很常见。但是,随着时间的推移,疼痛和肿胀变得越来越严重,甚至影响了我的日常生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我首先去了当地的一家二级医院急诊,医生看了我的脚踝后,告诉我可能是骨折,并建议我带上护具。但是,我对这个诊断并不满意,因为我感觉到更多的是韧带的损伤,而不是骨折。所以,我决定再次寻求专业的医疗意见。

    我通过互联网医院预约了一个在线问诊,和一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和受伤情况,并要求我提供CT和核磁共振的影像资料。经过仔细的分析和诊断,医生告诉我我可能患有撕脱性骨折和前距腓韧带损伤,这种情况需要手术治疗。

    我被这个消息震惊了,但同时也感到非常幸运,因为我及时地寻求了专业的医疗帮助。医生详细解释了手术的过程和风险,并给出了明确的治疗方案。现在,我已经做好了手术的准备,并期待着早日康复。

    脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤后出现的剧烈疼痛、肿胀、无法承重等症状,可能是撕脱性骨折和前距腓韧带损伤的表现。这种情况需要及时就医,以免延误治疗。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 及时就医,进行详细的检查和诊断。 根据医生的建议,选择合适的治疗方案,可能包括手术治疗和康复训练。 在康复期间,遵循医生的指导,进行适当的休息和锻炼,避免过度活动。 注意饮食和营养,保持良好的身体状态,促进伤口愈合。 定期复查,确保康复进程顺利。

  • 在鹤岗市,一个高个子的年轻人因为右脚踝扭伤在当地的医院打了石膏。两个半月过去了,他基本上没有下过楼,脚踝的活动范围已经恢复得差不多了。然而,每当他试图发力,仍然会感到一丝不适,尤其是在对比左脚时,右脚踝依然有些肿胀,并且在脚踝骨下沿还有一些暗黑色的淤血。这种情况让他非常担心,于是他决定联系医生进行线上问诊。

    通过互联网医院的平台,他与医生进行了深入的交流。医生首先安慰他说,脚踝扭伤的恢复期因人而异,两个半月的时间并不是很长。接着,医生详细询问了他的日常生活和活动情况,了解到他一直在进行适当的拉伸和康复训练。医生建议他继续保持良好的康复习惯,并且在周末来医院进行复查,以便更好地评估他的恢复进度。

    在这次线上问诊中,医生展现了极高的专业素养和人文关怀。他们不仅解答了患者的疑虑,还提供了针对性的建议和指导。患者也感受到了医生的关心和耐心,觉得自己的问题得到了有效的解决。通过互联网医院的平台,医生和患者之间的沟通变得更加便捷和高效,患者可以在家中就得到专业的医疗服务,而医生也可以更好地管理自己的时间和资源。

  • 那天下午,我走在回家的路上,不小心踩到了一个滑水坑,一个不小心,我的脚就崴了。疼痛瞬间袭来,我几乎无法站立。于是,我立刻去了附近的医院。

    在医院,我遇到了一位温柔细心的医生。她首先询问了我的病情,然后为我进行了详细的检查。医生告诉我,我的左踝外侧韧带复合体损伤,软组织挫伤,需要一段时间的恢复。

    医生给我开了一些药物,包括关节止痛膏、洛索洛芬止痛贴、大活络胶囊和创伤乳膏。她还建议我使用地奥司明来消肿。

    在接下来的治疗过程中,医生一直关心我的恢复情况。她告诉我,消肿需要两周左右,而恢复正常运动则需要一个月左右。医生还提醒我,每天要将腿抬高,以促进血液回流。

    有一天晚上,我发现我的腿有点麻木。我立刻向医生咨询,她告诉我,这是正常的,但要避免长时间保持一个姿势。医生的专业和关心让我感到非常安心。

    在医生的指导下,我的病情逐渐好转。我相信,在不久的将来,我能够恢复正常的生活。

  • 我是一名年轻的白领,平时工作繁忙,生活节奏快。前几天在回家的路上不小心扭伤了左脚踝,疼痛难忍,肿胀明显。起初我以为只是普通的扭伤,休息几天就会好转。但是情况并没有如我所愿,反而越来越严重。每次走路都感到剧烈的疼痛,甚至连站立都成了一种挑战。我开始担心自己可能是韧带断裂了,必须尽快就医。

    由于工作太忙,我没有时间去医院排队等待。于是,我尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话,我向医生描述了我的症状,并展示了我的脚踝。医生非常专业,详细询问了我的情况,并告诉我大部分韧带损伤可以在4-6周内自行康复,只有少数情况需要手术治疗。他建议我暂时不需要做核磁共振检查,等到一个月后如果仍有不适再考虑。同时,他也给了我一些日常调理的建议,例如少负重行走、抬高脚部等。

    在医生的指导下,我开始按照他的建议进行调理。虽然一开始还是很痛苦,但随着时间的推移,我的脚踝逐渐恢复了正常。整个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

    脚踝扭伤的自我调理指南 常见症状 脚踝扭伤后可能出现肿胀、疼痛、局部红肿等症状,严重时可能影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内使用冰袋进行冷敷,可以减轻肿胀和疼痛。 3. 抬高:将受伤的脚部抬高,高过心脏,有助于减少肿胀。 4. 使用止痛药:如布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。 5. 物理治疗:如按摩、牵引等物理治疗方法可以帮助恢复受伤部位的功能。

  • 踝关节扭伤通常由踩空或踩错导致,这是因为这种瞬间外力作用可能使韧带超过其承受能力。在体育活动或不平坦地面行走时,由于脚部肌肉和神经协调性降低,容易失去平衡,从而增加扭伤风险。预防措施包括充分热身、选择合适的运动鞋以及避免在不平坦地面行走时分心或过快。

  • 我从来没有想过,一个简单的楼梯踩空,会让我在床上躺了整整两个月。崴脚的那一刻,我只觉得脚踝处传来一阵剧痛,接着就是一片黑暗。等我醒来时,已经在医院里了。医生说我是严重的踝关节扭伤,需要卧床休息至少一个月。起初,我还能忍受这种无所事事的日子,但随着时间的推移,焦虑和恐惧开始占据我的内心。我担心我会永远无法站起来,无法走路,甚至无法工作。每当我试图站起来时,脚踝处的疼痛就会让我倒退回去。这种无助感让我感到非常绝望。

    在这段时间里,我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、冷敷等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态,注册了账号,并选择了骨科专家进行咨询。医生非常专业,详细询问了我的病情,并要求我提供X光片和MRI结果。经过仔细分析,医生告诉我我的韧带损伤比较严重,需要进行康复锻炼来恢复关节功能。同时,医生也推荐了几种膏药来缓解疼痛。

    在医生的指导下,我开始了康复锻炼的旅程。起初,我只能做一些简单的踝泵和内外翻动作,但随着时间的推移,我逐渐增加了负重锻炼和正常步态训练。虽然过程中仍然会有疼痛,但我坚持了下来。现在,我已经可以正常行走了,虽然还有一些不适,但我相信只要继续努力,总有一天我会完全康复。

    踝关节扭伤的治疗与康复 常见症状 踝关节扭伤的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、淤血、局部温度升高等。严重的扭伤可能会导致韧带撕裂或断裂,需要及时就医。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息:在扭伤后的前48小时内,尽量避免使用受伤的脚踝。 2. 冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在受伤处,每次15-20分钟,每天3-4次,可以有效减轻疼痛和肿胀。 3. 加压包扎:用弹性绷带或压缩袜包扎受伤处,可以帮助控制肿胀和出血。 4. 抬高:将受伤的脚踝抬高到心脏以上的位置,有助于减少肿胀和疼痛。 5. 康复锻炼:在医生的指导下进行适当的康复锻炼,帮助恢复关节功能和力量。

  • 我还记得那天晚上,18点整,我在下班回家的路上不小心崴了脚。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在日常生活中很常见。但是,随着时间的推移,我的脚背开始肿胀,疼痛感也越来越强烈。我试图忍耐,但最终还是决定寻求专业的医疗帮助。

    由于我住在武汉市,离医院不远,我决定先去医院进行检查。医生告诉我,虽然没有骨折,但仍然需要进行适当的治疗和休息。他们建议我进行冰敷,并使用拐杖来减轻脚部的压力。然而,第二天早上,我的脚踝肿胀得更厉害了,甚至出现了一片青紫色。

    这时,我开始考虑是否应该尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我可以直接与医生进行交流,获取专业的医疗建议。于是我拍了一张脚踝的照片,上传到平台上,并描述了我的症状。很快,医生就回复了我,确认了之前的诊断,并再次强调了固定和休息的重要性。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了治疗。虽然过程中有时会感到不便和焦虑,但最终我的脚踝逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和实用性,尤其是在面对一些小伤小病时,可以大大节省时间和精力。

    脚踝扭伤的治疗和调理指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括肿胀、疼痛、青紫色瘀斑等。易感人群主要是经常进行高强度运动或不慎跌倒的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 冰敷:在受伤后的前48小时内,每天冰敷3-4次,每次15-20分钟。 2. 固定:使用绷带或支架固定受伤的脚踝,避免过度活动。 3. 休息:减少站立和行走,给受伤的脚踝足够的休息时间。 4. 提高:在休息时,尽量将受伤的脚踝抬高,以减少肿胀。 5. 药物治疗:如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和减少炎症。

  • 我是一个热爱篮球的年轻人,经常和朋友们在周末打球。然而,在上周的比赛中,我不小心崴了脚,疼痛难忍。由于疫情的原因,我不想去医院排队等候,于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。

    在与医生的交流中,我详细描述了我的症状和受伤的过程。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我的过敏史和肝肾功能是否正常。由于我没有这些问题,医生建议我拍个片看看骨头是否有问题。如果骨头没有问题,他就给我开了一份治疗方案。

    医生给我的治疗方案包括四个方面:一是早期制动,使用支具固定受伤部位;二是冷敷受伤区域,并抬高患肢;三是三周后进行患肢功能锻炼;四是四五天后可以使用外用药物。医生还特别强调了早期不要使用外用药物的重要性。

    我按照医生的建议进行了治疗,并在服药期间密切关注自己的身体状况。幸运的是,我的脚很快就恢复了正常。整个线上问诊的过程非常顺利和高效,我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

    脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤是一种常见的运动损伤,主要表现为脚踝疼痛、肿胀和活动受限。易感人群包括运动员、老年人和长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 早期制动,使用支具固定受伤部位; 2. 冷敷受伤区域,并抬高患肢; 3. 三周后进行患肢功能锻炼; 4. 四五天后可以使用外用药物; 5. 如果疼痛严重或伴有其他症状,应及时就医。

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