看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

本期话题：瘢痕体质适合做面部整形吗？

出镜嘉宾：中国医学科学院整形外科医院整形外科  副主任医师  石蕾

擅长领域：美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

昨天，我突然感到背部疼痛，持续了几天。疼痛主要集中在左侧腰后背，甚至在弯腰或蹲下时也感到疼痛。我曾尝试过按摩和使用活络油，但效果并不明显。于是我决定向医生求助。

医生非常耐心地询问了我的病情和生活习惯，初步判断可能是腰背部筋膜炎引起的疼痛。医生建议我继续进行推拿按摩、局部热敷保暖，并口服消炎止痛药物。对于贴膏药物，医生也给出了相应的建议。

在医生的指导下，我对症处理疼痛部位，并且根据医生的建议购买了相关药物。虽然医生的回复仅为建议，但我对医生的专业服务感到非常满意。如果需要进一步诊疗，我会前往医院就诊。

腰背部筋膜炎是一种常见的慢性疼痛疾病，主要表现为腰背部疼痛、僵硬和活动受限。随着病情的发展，患者的腰背部承重量逐渐减少，严重者甚至可能导致瘫痪。了解腰背部筋膜炎的饮食调理方法，对于患者的康复具有重要意义。

一、补充钙质，加强骨骼健康

钙是维持骨骼健康的重要元素。腰背部筋膜炎患者应适当补充钙片，同时搭配富含钙的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。此外，维生素D的摄入也有助于钙的吸收。患者可适量晒太阳，以促进维生素D的生成。

二、丰富维生素，增强免疫力

维生素对于维持身体机能和免疫力至关重要。腰背部筋膜炎患者应多吃富含维生素的水果和蔬菜，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、西红柿等。这些食物富含维生素C、维生素E、维生素A等，有助于增强机体免疫力，促进康复。

三、保持良好的饮食习惯

腰背部筋膜炎患者应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。饮食应以清淡、易消化为主，减少油腻、辛辣、生冷等刺激性食物的摄入。同时，患者应适当控制体重，避免过重负担腰背部。

四、加强腰背肌锻炼

腰背肌锻炼有助于增强腰背部肌肉力量，减轻疼痛。患者可在医生指导下进行适当的腰背肌锻炼，如游泳、瑜伽等。同时，避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，减轻腰背部负担。

五、寻求专业治疗

腰背部筋膜炎患者应及时就医，寻求专业治疗。医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者应积极配合医生的治疗，按时服药、进行康复训练。

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人出现背部疼痛的问题。背部疼痛不仅会影响生活质量，还可能引发其他疾病。本文将介绍几种常见的背部疼痛原因，以及相应的预防和治疗方法。

常见的背部疼痛原因包括：

1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势、搬运重物或运动不当都可能导致肌肉劳损，进而引发背部疼痛。

2. 骨质疏松：随着年龄的增长，人体骨密度逐渐下降，容易发生骨折和疼痛。

3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是导致腰部疼痛的常见原因，疼痛可能放射至下肢。

4. 肌肉紧张：长时间保持紧张状态，如坐姿不当、站姿不端正等，会导致肌肉紧张，引发背部疼痛。

5. 神经根受压：神经根受压也可能导致背部疼痛，疼痛可能伴有麻木或无力感。

预防和治疗方法：

1. 适当运动：加强背部肌肉锻炼，提高肌肉力量和柔韧性，有助于预防背部疼痛。

2. 保持正确姿势：保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。

3. 适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

4. 药物治疗：对于疼痛较重的患者，可适当使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

5. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、理疗等，缓解肌肉紧张和疼痛。

6. 手术治疗：对于严重病例，如腰椎间盘突出，可能需要进行手术治疗。

我最近感到腰部不适，左侧竖脊肌下半部分连着尾巴根左侧总是疼痛难忍。于是我决定尝试线上问诊，通过京东互联网医院找到了一位医生。

医生在完整查看我的病例后，开始了问诊。我描述了我的症状，医生仔细地倾听了我的主诉并给予了专业的建议。医生猜测可能是腰背筋膜疼痛或者腰椎间盘问题引起的症状，并提醒我尽量减少活动，并在必要时做一些局部理疗。

我继续描述了我的症状，包括左边屁股提拉收紧和尾巴根旁边肌肉疼痛。医生建议我进行磁共振检查，并在诊疗中使用外用消痛贴膏或者氟比洛芬凝胶膏，必要时口服非甾体类消炎止痛药物。

经过医生的建议和诊疗，我的症状得到了有效的缓解。我对医生的专业素养和耐心细致表示感激，同时也对线上问诊的便利和高效表示赞赏。

医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我对这次线上问诊的服务非常满意，准备在问诊记录中发起复诊。

我曾经是一名忙碌的白领，总是埋头工作，忽视了自己的健康。直到有一天，我发现自己背心疼，尤其是在平躺或侧卧时，疼痛感加剧。起初，我以为只是因为长时间的工作压力和不良的坐姿引起的，但疼痛感越来越强烈，我开始感到焦虑和恐惧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过与一位经验丰富的医生交流，我得知我的症状可能是胸腰背部筋膜炎。医生详细解释了这种疾病的成因和治疗方法，并给出了具体的用药建议和生活习惯调整方案。通过医生的指导，我逐渐恢复了健康，也意识到了预防和调理的重要性。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还能帮助我们更好地理解和管理自己的健康。同时，我也学到了如何正确地坐姿、如何进行有效的腰背肌功能锻炼等知识，这些都对我的日常生活产生了积极的影响。

在这个医疗高度发达的时代，线上问诊已经成为很多人选择的就医方式之一。我是一位患者，最近因为感觉屁股两侧骨头痛，大腿也酸痛，通过互联网医院进行了在线问诊。

医生首先询问了我的症状和病史，然后提出了可能的诊断并建议我进行进一步检查。在沟通过程中，医生给予了我耐心的解释和建议，让我感到很安心。

经过医生的诊断，我了解到自己可能是髂腰肌肌肉痉挛导致的症状。医生建议我休息并暂时停止剧烈运动，同时开了一些药物来缓解症状。

在医生的指导下，我开始遵循治疗方案，并逐渐感到症状有所缓解。医生不仅给予了我专业的诊疗，还提供了生活中如何避免疾病复发的建议。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，也更加相信了线上问诊的便捷和高效。希望我的经历能够帮助更多有需要的人，让大家能够及时获得专业的医疗帮助。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了关于腰部筋膜炎的治疗方法。医生耐心倾听患者的主诉，并提出了建议。医生首先建议患者进行磁共振检查，以明确病因，然后佩戴普通腰围进行保护，并在必要时进行理疗、针灸等对症支持处理。医生还提到了口服非甾体类消炎止痛药物以及外用消痛贴膏或者氟比洛芬凝胶膏的用药建议。患者询问医生是否可以直接开具处方或用药建议，医生提醒患者最好先进行明确的检查，并实名认证后再进行开药。最终，医生强调其回复仅为建议，如需诊疗，应前往医院就诊。

我是大兴区的一名普通上班族，平日里忙于工作和生活，很少有时间去关注自己的身体健康。直到那天，我在家中做了一次深蹲，突然感到腰部剧烈疼痛，仿佛有千斤重的石头压在我的身上。我试图站起来，但每次尝试都以失败告终。这种疼痛让我无法正常生活，甚至连基本的日常活动都变得困难。

我开始担心这是什么严重的疾病，是否需要立即就医？但由于工作繁忙和对医院的恐惧，我决定先尝试在线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位专业的医生进行咨询。起初，我对这种方式持怀疑态度，担心医生无法准确判断我的病情。但是，医生的专业知识和耐心解答让我逐渐放下了心中的疑虑。

医生首先询问了我的症状和生活习惯，了解到我平时缺乏运动，长时间坐着工作。然后，他告诉我可能是腰肌筋膜炎引起的疼痛，并推荐我使用一种药膏进行局部治疗。我按照医生的建议进行了治疗，果然疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我意识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。同时，我也开始重视自己的身体健康，增加运动量，改善生活习惯。

我还记得那个夏天，十岁的我在水泥地上度过了无数个夜晚。秋天来临时，膝盖开始不舒服，伴随着一动就响的现象。那种说不出来的感觉让我难以入睡。高中和大学时期，我对篮球情有独钟，运动量也随之增加。然而，膝盖和腰部的不适感却从未消失。腰部的扭伤更是让问题雪上加霜，稍微用力就会引发剧烈的疼痛。

直到最近，膝盖的不适感再次加剧，甚至到了影响睡眠的地步。每天晚上，我都需要不停地活动、弯曲膝盖，才能稍微缓解一下这种难受的感觉。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，担心自己的身体状况会越来越糟糕。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在哈尔滨市的一家互联网医院中，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的病情，了解到我从小就有膝盖不适的历史，并且腰部也曾经扭伤过。医生告诉我，这些症状可能与多种膝关节疾病相关，例如滑膜炎、关节炎、髌骨软化症、关节积液等。由于我没有做过任何检查，医生建议我进行核磁共振检查，以明确病因。同时，他也给了我一些针对性的锻炼方法和日常生活管理建议，帮助我缓解疼痛和加速康复进程。

在与医生的交流中，我深刻体会到线上问诊的便捷性和效率。医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的小贴士。他的指导让我重新审视了自己的生活习惯，意识到需要做出一些改变来保护自己的关节健康。最重要的是，医生让我明白了及时就医的重要性，不要因为疼痛而拖延治疗。

　　拥有小细腰是许多女性的梦想，而平坦小腹和马甲线更是许多人追求的目标。然而，许多人在追求这些目标的过程中，却陷入了误区。

　　你可能会说：“欧美人就是天生的衣服架子啊，身材练练就很好啊。”下面这个亚裔的韩国妹子，也是腰细的不要不要的女神了。

　　然而，很多女性为了平坦小腹、或者马甲线，每天都进行卷腹运动。腹肌是出来了，但是围度却增加了，原本期望的“S”曲线，却变成了“H”曲线。

　　对于女性来说，腹肌实在是太缺少美感了。我们追求的是川子线，而不是明显的腹肌线条。

　　那么，如何才能练出小细腰呢？下面我们来介绍几种有效的锻炼方法。

　　1. 超人式锻炼核心肌群

　　超人式是一种非常有效的锻炼核心肌群的方法。具体做法是：呈跪姿，双手撑在瑜伽垫上，保持手掌与肩膀成一条直线，保持背部挺直。先从右手开始，向前伸起挺住5-10秒后换手。手部完成后，右脚向后伸直维持5-10秒；全部动作做三次。

　　2. 进阶版超人式

　　进阶版超人式在基础版的基础上增加了动作难度。具体做法是：呈跪姿，双手撑在瑜伽垫上，保持手掌与肩膀成一条直线，保持背部挺直。右手左脚同时抬起，保持姿势5-10秒后换边；全部动作做3次。

　　3. 侧棒式

　　侧棒式是一种锻炼腰部两侧肌肉的有效方法。具体做法是：先侧身靠在瑜伽垫上，右腿卷起，左腿伸直贴地。手肘撑在瑜伽垫上与肩膀成一条直线；撑起身体后放下，做十次重复动作，换边。

　　4. 侧棒式卷腹

　　侧棒式卷腹结合了侧棒式和卷腹的动作，可以更有效地锻炼腰部肌肉。具体做法是：先侧身靠在瑜伽垫上，右腿卷起，左腿伸直贴地。手肘撑在瑜伽垫上与肩膀成一条直线；撑起身体后，左手向上伸直，左手带动身体向下转，左手绕过腰部下放后，再把身体转回正面，重复十次，做完换边。

　　5. 侧棒式抬腿

　　侧棒式抬腿可以锻炼腰部和臀部的肌肉。具体做法是：先侧身靠在瑜伽垫上，右腿卷起，左腿伸直贴地；手肘撑在瑜伽垫上与肩膀成一条直线。撑起身体后，左手扶着腰部，左腿向上抬十次，做完后换边。

　　除了上述锻炼方法，还有一些日常生活中的小技巧可以帮助你练出小细腰。

　　1. 注意饮食：减少高热量、高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮。

　　2. 多喝水：每天喝足够的水，可以帮助身体排毒，减少水肿。

　　3. 保持良好的睡眠：良好的睡眠可以帮助身体恢复，减少脂肪堆积。

　　4. 穿着舒适的衣服：穿着宽松舒适的衣服，可以减少腰部的压力。

　　5. 保持乐观的心态：积极的心态可以帮助你更好地控制饮食和运动。

　　总之，练出小细腰需要坚持锻炼和良好的生活习惯。只要你有毅力，一定可以拥有理想身材。