看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

视频简介

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

视频简介

作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

众所周知，孕妇在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸。然而，叶酸的补充并非一蹴而就，许多细节需要孕妇们注意。

叶酸的特殊性

叶酸在酸性溶液中不稳定，而在碱性及中性溶液中相对稳定。人体补充维生素C后形成的酸性环境中，叶酸容易被破坏，所以，两者之间最好隔开一定的时间。

孕妇可以在孕前3个月时就开始补充叶酸，直到怀孕3个月左右均可。其实叶酸在自然界中是广泛存在的，但叶酸较容易因加热、保存不当或烹调方法不当等而流失，所以对孕妇来说，正常饮食中摄取的叶酸有可能不足，需要额外补充。

孕早期的重要性

孕早期是胎儿神经发育比较重要的时期，叶酸缺乏会引起胎儿神经管畸形。孕妇对叶酸的需求量更高，因为婴儿在母体内发育时，其大脑及神经系统等发育较快，需要大量叶酸。

维生素C的作用

维生素C能够促进植物性铁吸收，促进钙的吸收，利于胎儿的骨骼发育。柑橘类水果、猕猴桃、鲜枣、青椒、苦瓜及土豆中的维生素C含量都是比较丰富的。

如果能够保证膳食合理，搭配均衡，并不建议额外补充维生素C。

营养师的建议

国家二级公共营养师杨文娇表示，孕妇在补充叶酸和维生素C时，要注意两者之间的时间间隔，避免叶酸被破坏。北京营养师协会理事顾中一建议，孕妇可以通过合理膳食来满足对叶酸和维生素C的需求，无需额外补充。

怀孕的喜悦被hcg低的消息打破了。作为一名新晋的准妈妈，我感到无比焦虑和担忧。幸运的是，通过京东互联网医院的线上问诊，我找到了专业的医生，得到了及时的建议和指导。医生建议我进行彩超检查以了解胎儿的发育情况，并且告知我在这个月份可以看到结果。同时，医生也推荐了适合孕妇的叶酸补充，帮助我更好地照顾自己和宝宝。整个问诊过程非常顺畅，医生的回复既专业又快速，让我在这个特殊的时期感到安心和放心。

那是一个晴朗的下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一个普通的孕妇，正坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上问诊。

医生***，一位来自生殖健康与不孕症科的专家，他的专业知识让我深感安心。虽然我们不能面对面的交流，但通过互联网，他就像一位温暖的守护者，为我解答了一个又一个疑问。

问诊开始了，我详细地向***医生描述了我的情况：怀孕快8周，之前因为叶酸代谢高风险一直服用斯利安普通叶酸两片。现在，我买了医维他活性叶酸，但不确定需要吃多少。

***医生耐心地听我讲述，然后给出了专业的建议。他告诉我，活性叶酸每天400ug就可以了，这个可以直接吸收的。他还提醒我，最好整个孕期都用活性叶酸，前三个月必须用。

接着，我又提到了孕期便秘的问题，有时候快一周才解一次。***医生建议我可以尝试粗纤维饮食、适当活动，必要时可以开塞露或者乳果糖。他还详细地告诉我了开塞露和乳果糖的服用方法和剂量。

在谈到维生素E的使用时，我有些困惑。我正在服用维生素E，一日两次，一次一粒。我担心活性叶酸里也有维E，这样普通维E可以减量吗？***医生告诉我，维生素正常剂量，可以减量。维E等于现在一天一次，一次一个就可以了。

除此之外，我还提到了我的甲状腺功能检查结果。***医生告诉我，我的tsh值3.73，当地医生建议我吃优甲乐四分之三。他经过仔细分析后告诉我，剂量够了。

在问诊的最后，我还上传了彩超结果和化验结果。***医生仔细查看后，告诉我胎儿发育情况良好，凝血方面也正常。

整个问诊过程，***医生的专业、耐心和细致让我深感敬佩。虽然我们相隔千里，但通过互联网，他给了我莫大的帮助和支持。

这就是我的互联网医疗经历，虽然只是一个简单的问诊，但却让我深刻体会到了互联网医疗的便利和温暖。

我怀孕了，五周零五天。从知道自己怀孕的那一刻起，我的心就像被揪紧了一样。每天都在担心着宝宝的健康，生怕有什么意外发生。最近几天，我的左下腹和右下腹时不时地疼痛，虽然每次只有一会儿不到一分钟，但这种不确定的疼痛让我非常焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，并且详细地解释了可能的原因和处理方法。他们告诉我，孕早期的轻微不适是正常的，特别是在血值正常翻倍的情况下。医生建议我做一个彩超来排除宫外孕的可能性，并且强调了休息和放松的重要性。

在医生的指导下，我开始更加注重自己的身体和心态。每天我都会吃上叶酸，保持良好的作息和饮食习惯。同时，我也学会了如何正确地应对孕期的各种不适和焦虑。现在，我的宝宝已经健康地成长了几个月，我也变得更加自信和从容。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖关怀让我度过了孕早期的难关。

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活节奏快。最近总感觉疲惫无力，头晕目眩，甚至连上楼梯都变得吃力。去医院做了全面的体检，结果显示我的血红蛋白偏低，医生说还没到贫血的标准，但我知道自己需要及时采取措施。

在浦东新区的某家医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的生活习惯和饮食情况，然后详细解释了血红蛋白偏低的原因和可能的后果。医生建议我完善肝功能、铁代谢和维生素B12、叶酸等相关检查，以确定病因。虽然我还没有达到贫血的标准，但医生还是开了一些对症的药物给我，并告诉我要注意饮食调理和适量运动。

我深知健康的重要性，决定从现在开始改变自己的生活方式。每天早上，我都会吃一碗营养丰富的粥，午餐和晚餐也尽量选择含铁量高的食物。同时，我也开始每周进行两次有氧运动，既可以增强体质，又可以缓解工作压力。半个月后，我再次去医院复查，结果显示我的血红蛋白已经恢复到正常水平。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。只有这样，才能拥有一个充满活力和幸福的生活。

准备迎接新生命的到来是人生中一件非常幸福的事情，而在备孕期间，补充叶酸是每位准妈妈都需要重视的环节。

叶酸，又称为维生素B9，是一种对孕妇和胎宝宝至关重要的营养物质。它有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等严重先天性疾病。神经管缺陷是由于中枢神经系统周围管腔未能完全闭合所致，这种缺陷可能影响宝宝的大脑和脊髓的正常发育。

由于神经管的发育发生在孕期早期，即使孕妇尚未察觉自己已经怀孕，因此建议在备孕阶段就开始补充叶酸。卫生部门建议，从计划怀孕开始，直至怀孕第12周，每天应服用400微克的叶酸补充剂。

对于一些特定人群，如曾经生育过神经管缺陷宝宝的女性或正在服用抗癫痫药物的女性，医生可能会推荐更高的剂量，每日5毫克。

除了服用叶酸补充剂，饮食中增加天然叶酸的摄入也很重要。富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜（如菠菜和西兰花）、豆类、柑橘类水果、牛奶以及一些强化叶酸的面包和麦片。烹饪时，应尽量采用蒸、微波或快速翻炒的方式，以减少叶酸的流失。

除了补充叶酸，孕妇还应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期进行产检，以确保胎宝宝的健康发育。

总之，叶酸是备孕和孕期期间不可或缺的营养素，孕妇应重视叶酸的补充，并遵循医生的建议，以确保胎宝宝的健康成长。

在现代社会，‘奉子成婚’已经成为一种常见现象，意外怀孕的准妈妈们占据了较大比例。许多准妈妈在得知自己怀孕后，往往感到焦虑不安。她们会询问医生应该准备些什么？通常医生会建议孕妇每天补充叶酸，以预防孩子出生缺陷。

然而，许多准妈妈对叶酸这种物质感到疑惑。叶酸究竟是什么？它对孕妇有什么作用呢？

叶酸是一种水溶性B族维生素，它在孕早期扮演着重要的角色。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期。受孕后2~4周，胚胎神经管分化，此时叶酸缺乏可能会使胎儿神经管发育缺陷，导致胎儿畸形。

北大人民医院产科主任营养师柳鹏在公开的健康讲座中提到，叶酸是孕妇不可缺少的营养素。它不仅可以预防胎儿神经管畸形，还可以预防与高同型半胱氨酸血症相关的孕期并发症。此外，叶酸可以促进红细胞成熟和血红蛋白合成，预防孕妇贫血。

值得注意的是，叶酸的补充并非只在怀孕之后，最好从孕前3个月开始补充到孕后3个月，以预防胎儿发生神经管畸形。怀孕的前3个月是神经管生长发育的关键时期。此时，神经管对叶酸的缺乏非常敏感。叶酸水平一旦跟不上，整个神经管的正常发育就会受到影响。因此，为了保障神经管的发育进程得以安全平稳地度过，补充叶酸的工作至少需要持续到怀孕3个月以后。

既然叶酸对胎儿生长发育如此重要，那么是否只有准妈妈补充叶酸即可？当然不是。研究证明，男性体内叶酸水平偏低，一方面会使得精子密度低、活性下降、功能减弱；另一方面精液中携带的染色体数量异常，会引起唐氏综合征等症状。虽然我国没有男性需要额外补充叶酸的建议，但是为了让妻子顺利怀上一个健康的宝宝，在备孕期，准爸爸也一定要保证充足的叶酸供应（400微克/天）。

那么，只吃食物就能补充足量的叶酸吗？《中国居民膳食指南》指出，富含叶酸的食物有动物肝、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但这些天然食物中叶酸为多谷氨酸叶酸，生物利用率为50%，烹调加工的损失率可达50%~90%。人工合成的叶酸为叶酸单体，与膳食混合后的生物利用率比天然食物高30%，是天然食物叶酸的1.7倍。因此，孕期除了常吃富含叶酸的食物外，还应根据医生的建议服用叶酸片，以满足自身的需要。

叶酸，一种看似普通的维生素，却在备孕期间扮演着至关重要的角色。它不仅关乎女性的健康，也与男性息息相关。本文将为您详细解析叶酸在备孕期的必要性、补充方法以及相关注意事项。

一、叶酸的神奇作用

叶酸，又称为维生素B9，是一种水溶性维生素。它参与人体蛋白质和核酸的合成，对血红蛋白、红细胞、白细胞等快速增长的细胞尤为重要。此外，叶酸还参与氨基酸代谢、DNA合成等生命活动，对人体健康具有不可替代的作用。

二、备孕期间补充叶酸的益处

1. 降低胎儿神经系统发育畸形风险

孕妇在怀孕初期，胎儿神经系统正处于快速发育阶段，此时叶酸摄入不足，容易导致胎儿神经管缺陷等严重畸形。因此，在备孕期间就开始补充叶酸，可以有效降低此类风险。

2. 降低儿童白血病风险

叶酸还具有降低儿童白血病风险的作用。研究表明，孕妇在怀孕期间补充足够的叶酸，可以降低儿童白血病的发病风险。

3. 增强男性生育能力

最新研究显示，男性在备孕期间补充叶酸，可以提高精子质量，增强生育能力。此外，叶酸还具有保护心脑血管、降低冠心病和中风发生率等作用。

三、如何补充叶酸

1. 食物补充

叶酸广泛存在于各种食物中，如绿叶蔬菜、水果、动物肝脏、豆类、坚果等。通过合理膳食，可以保证充足的叶酸摄入。以下是一些富含叶酸的食物：

（1）绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

（2）新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

（3）动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

（4）豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

（5）谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

2. 药物补充

如果通过食物摄入的叶酸无法满足需求，可以考虑服用叶酸补充剂。但建议在医生指导下进行，以免过量摄入。

四、注意事项

1. 补充叶酸的时间

建议在备孕前3个月开始补充叶酸，以确保胎儿在关键发育阶段获得充足的叶酸。

2. 补充叶酸的剂量

一般情况下，孕妇每天需要补充400微克的叶酸。具体剂量请咨询医生。

3. 注意饮食均衡

除了补充叶酸外，还要注意饮食均衡，保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，为备孕和怀孕打下良好的基础。

五、总结

叶酸是备孕期不可或缺的营养素，它关乎着母婴健康。通过合理膳食和药物补充，可以确保叶酸的充足摄入，为备孕和怀孕保驾护航。

我是一位33岁的二胎妈妈，孕9周时突然出现了黄色阴道分泌物，水样状态无异味。这种情况让我非常焦虑和困扰，因为我知道在怀孕期间，任何不寻常的身体反应都可能对胎儿产生影响。我立即联系了我的医生，并在他的建议下进行了阴道分泌物检查。结果显示，我患有霉菌性阴道炎，这是一种常见的妇科疾病，特别是在孕期更容易发生。我的医生建议我使用硝呋太尔制霉菌素软胶囊或软膏进行阴道上药治疗，并在一个星期后复查白带常规。同时，他还提醒我要注意个人卫生，避免穿紧身衣物，保持外阴清洁干燥，避免使用香皂等刺激性物质清洗阴部。对于我的叶酸代谢能力弱的问题，医生也建议我每天服用800ug的叶酸补充剂。通过这次经历，我深刻认识到在孕期保持良好的生活习惯和定期体检的重要性，以确保母婴的健康。