糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一般不会引起黑便。

黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂，还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后，需要及时去消化内科，进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目，明确病因。

功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病，常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛，早饱感、腹胀和饱满的感觉，进食可以使疼痛加重或减轻，还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物，导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大，经常熬夜，也容易引起功能性消化不良反复发作。

视频简介：慢性咳嗽发病率高吗

作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

主要内容：慢性咳嗽的发病率非常高，呼吸科的医生应该接诊的患者，绝大部分是因为咳嗽来就诊的，因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看，其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

有研究显示，在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

国外有很多生产方面的数据，比如说在英国大概有12%的国民，每周都会有因为咳嗽，出现一些不适的症状，或者因此而就诊，我们在中国各大医院的门诊，因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位，其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院。小腿发紧，走路多了有点疼，休息下又好了，但小腿还是会感觉发紧。这症状已经持续了一个礼拜，我实在忍不住了，决定去医院看看。

医生问：“您好，目前主要有哪些不适症状？有多长期间了？”我回答：“腰疼，腿疼，腿麻，走路发飘，特别是小腿外侧疼麻。”医生又问：“最近有受过伤，劳累过，或者运动了吗？”我摇摇头：“没有，运动和平时差不多，也没有弯腰抬重物。”

医生又问：“具体症状？最近有受过伤，劳累过，或者运动了吗？”我回答：“就是小腿肌肉那里发紧，小腿外侧，膝盖也感觉木木的。”医生沉吟片刻，说：“有可能是腰椎的问题，建议骨科门诊进一步看看。”

我心中一紧，腰椎问题？这可大可小，我连忙问：“挂什么科室啊？需要做什么检查？”医生回答：“骨科或者脊柱外科，听门诊医生的，有可能腰椎相关检查。”

离开医院的那一刻，我心中五味杂陈。焦虑、不安、恐惧，各种情绪交织在一起。我担心这腰椎问题会严重影响我的生活，担心治疗过程会痛苦不堪。回到家，我坐在沙发上，看着窗外，心中默默祈祷：希望这只是个误会，希望我的病情并不严重。

接下来的几天，我按照医生的建议，去了骨科门诊。医生给我做了详细的检查，告诉我：“你的腰椎确实有些问题，但还好，不算太严重。主要是由于长期久坐，加上运动量不足，导致腰椎间盘突出。”

听到这个结果，我松了一口气。虽然腰椎间盘突出不是什么小病，但至少不是什么绝症。医生给我开了药，并告诉我一些注意事项。我按照医生的建议，开始调整生活习惯，加强锻炼。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。小腿不再发紧，走路也不再疼痛。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果当时我没有及时就医，后果不堪设想。

现在，我已经完全康复了。每当回想起那段经历，我都会提醒自己：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的地板上。我躺在床上，却怎么也睡不着。腰部像是被什么东西狠狠地抓了一把，疼痛让我瞬间清醒。

我挣扎着坐起来，腰部传来一阵刺痛，我忍不住倒吸一口凉气。这种疼痛我已经太熟悉了，它就像一个不请自来的老朋友，每年都会准时拜访。

我想到去年这个时候，也是因为腰间盘突出，我去了京东互联网医院。医生详细询问了我的病情，然后给我开了一些药。虽然效果不是特别明显，但至少能让我稍微舒服一些。

这次，我决定再次寻求帮助。我打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状。很快，我就接到了医生的电话。

医生的声音很温和，他问我有没有外伤，多久了。我摇了摇头，告诉他已经好多年了。医生又问我有没有下肢放射痛，我点了点头，告诉他大腿和小腿都有。

医生又问了我一些细节，比如疼痛的类型、活动能力等。我一一回答了他的问题。他告诉我，我现在的症状很可能是腰椎间盘突出复发，并且可能伴有脊髓发炎。

医生给我开了一些药，包括乐松、扶他林和芬必得。他还告诉我，如果疼痛严重，可以配合外用药膏使用。

我挂断电话后，心里五味杂陈。一方面，我对病情的反复感到焦虑和不安；另一方面，我又对医生的专业和耐心感到感激。

我开始按照医生的指示用药，同时也在网上查阅了一些关于腰间盘突出的资料。我发现，这种疾病其实很常见，很多人都有过类似的经历。

我开始尝试调整我的生活习惯，比如减少久坐时间，加强腰背部的锻炼。我还学会了如何正确地弯腰和提重物，以减少腰部的负担。

经过一段时间的治疗和调整，我的病情有所好转。虽然疼痛依然存在，但已经不再像以前那样剧烈。我开始学会与这个“老朋友”和平共处。

我想，这就是生活吧。有时候，我们不得不面对一些困难和挑战，但只要我们勇敢面对，总会有解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？你们又是如何应对的呢？

那天，我正低头在电脑前忙碌，突然感觉右肩膀和颈椎一阵剧痛，仿佛有无数根针在扎着。我揉了揉肩膀，试图缓解这突如其来的疼痛，但疼痛却像潮水般一波接一波，让我浑身不自在。

我想到网上搜搜看，输入了“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，跳出了一大堆信息。我点开了一个看起来还不错的页面，上面写着：“右肩膀和颈椎突然很疼，浑身不自在怎么办？”我心中一紧，这不就是我现在的症状吗？

页面下方有一个在线咨询的按钮，我犹豫了一下，还是点了进去。一个对话框跳了出来，上面写着：“您好，我是京东专职骨科医生，非常高兴为您服务，请问有什么需要咨询？”我赶紧输入了我的症状。

医生问：“这几天低头做事很多吗？”我点了点头。医生又问：“之前疼，但是没这次强烈吗？”我回答：“对。”医生说：“这是急性期肌肉筋膜炎，可以看下骨科。”

我心中一惊，急性期？那岂不是要赶紧去医院？我又问：“需要去医院挂科看一下吗？”医生回答：“可以看下骨科，也可以挂脊柱外科。”

我心中有些犹豫，去医院挂号排队，还要等医生看，这得多长时间啊。我又问：“大夫在吗？”医生回答：“骨科。”我又问：“脊柱外科？”医生回答：“脊柱外科。”

我心中一喜，原来京东互联网医院也有脊柱外科的医生啊。我赶紧说：“好的，谢谢。”

我挂了脊柱外科的号，医生详细询问了我的症状，又给我做了检查。医生说：“你的情况还好，不需要住院，回家休息几天，注意不要过度劳累，再吃点消炎药。”

我听了医生的话，心里踏实了许多。回到家，我按照医生的建议休息，按时吃药。几天后，疼痛渐渐减轻，我也能正常工作了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我翻了个身，突然，一阵刺痛从腰部传来，让我瞬间清醒。这已经是一个月的事了，早上起床和晚上平躺，腰都感觉不舒服，就像被什么东西狠狠地勒住了一样。

我试着活动了一下身体，疼痛并没有减轻，反而更加剧烈。我叹了口气，心里充满了焦虑。这腰疼，到底是怎么回事呢？我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的症状，有人说可能是肾阳虚，还有人说可能是腰肌劳损。我越想越害怕，不知道该怎么办。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，比如腰疼多久了，有没有腿疼或者麻木的感觉，床的软硬度等等。我如实回答了，医生说可能是牵拉引起的劳损，建议我去脊柱外科看看，排除一下劳损的问题。

我挂了号，来到了脊柱外科。医生给我做了一系列检查，然后告诉我，我的腰疼很可能是由于床垫过硬导致的。他建议我换一个软一点的床垫，或者平躺时在腰下垫一个软垫。我听了医生的建议，回家后立刻换了一个软床垫，并在腰下垫了一个软垫。

奇迹发生了，第二天早上起床，我发现腰疼的症状明显减轻了。我欣喜若狂，感觉自己像是找到了救星。我开始反思，为什么自己之前没有注意到床垫的问题呢？也许这就是生活，有时候，一些看似微不足道的小事，却可能对我们的健康产生重大影响。

我想，也许我的经历可以给其他人一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的腰疼已经完全好了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。生活总是充满了未知，但只要我们勇敢面对，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的腰疼情况呢？你们又是怎么解决的？欢迎在评论区分享你们的经历。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是一位和蔼的医生。我的手，那只曾经灵巧地弹奏琴键的手，现在却变得不听使唤，抖个不停。

“您好，您目前有哪些不适症状？”医生的声音温和而关切。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“医生，我最近手会抖，之前弹琴的时候受了伤，现在就是手没力气，会紧，伸直手指还会抖动。”

医生微微点头，示意我继续说，“当时损伤的位置是手腕，做了肌电图和甲状腺检查，都正常。”

医生的眼神里透露出一丝疑惑，“您描述一下现在具体的症状有哪些？”

我尽量详细地描述了我的感受，“就是手没力气，会紧，伸直手指会抖动，偶尔会有一点点麻。”

医生的眼神变得专注，“您当时是如何损伤到手腕的？”

我回忆起当时的情景，“长时间保持一个姿势，没好好休息。”

医生若有所思地点了点头，“当时腕部的损伤可能有腱鞘炎的表现。”

我有些惊讶，“那怎么治疗呢？”

医生解释道，“腱鞘炎的表现一般为腕关节的疼痛不适，活动后症状加重。手的抖动病因有很多，建议您可以就诊于神经内科以及脊柱外科，排除颅内疾病以及颈椎病。”

我心中一紧，但医生的话也让我看到了希望，“目前首先要休息，减少活动，可以口服甲钴胺营养神经治疗。”

我点了点头，心中充满了感激，“知道了，谢谢您。”

医生微笑着说，“不客气，祝您早日康复。”

在回家的路上，我心中五味杂陈。我想起了那些年弹琴的日子，那些手指在琴键上跳跃的快乐时光。现在，这一切都成了过去式。

我拿出手机，拨通了京东互联网医院的客服电话，“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”

我轻声回答，“我就休息就可以了哦。”

电话那头传来客服温柔的声音，“已经排除神经方面问题了。”

我心中松了一口气，“一般要休息1-2周。”

“应该就是受伤以后的抖动吧。”我自言自语。

我决定，无论结果如何，我都会坚持下去。因为我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

五一假期前，我还在单位里忙碌着。每天熬夜到十二点，早上六点又得爬起来，中午还得抽空睡一个小时。那段时间，我就像个陀螺，不停地转啊转，直到五一前的一天，我突然感觉头晕得厉害。

那天，我坐在办公室里，眼前一阵阵发黑，仿佛天旋地转。我赶紧站起来，扶着墙，一步一步地挪到沙发上。同事看到我这样，赶紧帮我叫了救护车。

救护车把我送到了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他问我：“头晕两三天了？”我点点头，心里却有些忐忑，不知道自己怎么了。

医生又问：“还有其他症状吗？”我摇摇头，“没有，不发烧。”医生又问：“平时睡眠充足吗？休息够吗？”我叹了口气，“前段时间经常熬夜，这两天头晕，这两天一直在休息。”

医生又问：“睡眠怎么样？”我回答：“睡眠感觉经常做梦。”医生皱了皱眉，“五一前在单位上班，每天都需要熬夜，然后十二点睡六点起床，中午睡一个小时。”

医生听完后，说：“您的症状应该是由于每天都要熬夜，休息不足导致的。”我愣住了，没想到自己的头晕竟然是这个原因。

医生接着说：“建议您多休息，晚上可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听一些舒缓的音乐。”我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好休息。

医生又问：“包括脊椎也是酸疼？”我点了点头，“后脑勺哪个位置？”我指了指，“可以去医院拍个片子看看。”我答应了。

回到家后，我开始按照医生的建议去做。每天晚上，我都会泡个热水澡，喝杯热牛奶，然后躺在床上听一些轻音乐。渐渐地，我的头晕症状有所缓解，脊椎也不那么疼了。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得自己还年轻，可以熬夜，可以透支身体。但现在，我明白了，健康才是最大的财富。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个寒冷的二月，我的世界突然被一场突如其来的脊髓炎打乱了。

我记得那天，我正准备出门，突然感觉腰部一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地击中了一样。我勉强站直了身体，却发现双腿开始无力，像是被什么东西压住了。

我慌了，赶紧拨打了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温柔而专业，他详细询问了我的症状，然后告诉我，我可能患上了脊髓炎。

我听着医生的解释，心里充满了恐惧和不安。脊髓炎，这是一个听起来就让人不寒而栗的词。我害怕，害怕自己会瘫痪，害怕自己的生活从此被改变。

医生告诉我，脊髓炎的治疗需要根据症状来定，一般情况下，有些药物需要长期服用。我问他，我需要终身服药吗？他告诉我，脊髓炎不是终身免疫性疾病，但也不是说一次就代表以后不犯。我听了，心里五味杂陈。

我开始服用泼尼松龙，一种激素类药物。每天按时服药，成了我生活中最重要的事情。我害怕停药，害怕病情会再次发作。医生告诉我，泼尼松可以停，但需要慢慢减量，以免病情反弹。

三个月过去了，我感觉好多了。腰部不再疼痛，双腿也有了力气。我停掉了泼尼松，但心里还是不放心。我担心自己会再次患上脊髓炎，担心自己的生活会被再次打乱。

我又去了京东互联网医院，医生告诉我，我可以打新冠疫苗。我听了，心里松了一口气。我害怕服用免疫抑制剂不能打疫苗，但医生告诉我，停药后可以。

我决定去打疫苗。当我走进接种室，看着医生将疫苗注射进我的身体，我感到一种前所未有的安心。我知道，我已经战胜了脊髓炎，我已经重新获得了生活的勇气。

现在，我已经很久没有再想起脊髓炎了。我过上了正常的生活，每天按时服药，保持健康的生活习惯。我知道，脊髓炎可能还会再来，但我已经做好了准备。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有人像我一样，曾经被疾病困扰，但最终战胜了它？我想听听你们的故事。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的脊柱外科。

“医生，我右腿不舒服，膝盖也疼，可能是腰椎问题？”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被翻江倒海般汹涌。

医生微笑着问我：“会发麻吗？”我点了点头，描述着那种从大腿到小腿的麻木感，就像被无数蚂蚁在爬。

医生皱了皱眉，说：“可能是腰椎的问题，建议查腰椎磁共振。”我心中一紧，腰椎问题，那可不是小事。

“腰已经做过两次了，没问题。”我补充道，“现在想查查腿。”

医生沉默了一会儿，说：“问题复杂了，做过肌电图，都没问题。”

我心中一阵失落，难道真的找不到原因吗？

“做过神经和血管彩超吗？”医生又问。

“做过，当地医生说都没问题。”我回答。

医生摇了摇头，说：“那真不好判断了。”

我心中一阵焦虑，难道我真的要这样一直忍受下去吗？

“现在就是用的久，或者站的久腿有感觉。”我无奈地说。

“就想过段时间做个腿的核磁共振。”我提出了自己的建议。

医生沉吟了一下，说：“去更大医院看看，脊柱外科。”

我心中一震，难道我真的要去更大的医院吗？

“我在深圳，能推荐个好点的医院吗？”我问道。

医生想了想，说：“那就去更强的医院，一定是有问题的。”

我心中一阵苦涩，难道我真的要面对这样的命运吗？

然而，生活总是充满了未知，我决定勇敢面对，无论结果如何，我都会坚持下去。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着，也许，在这个世界上，还有人和我一样，正在经历着这样的痛苦。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸，也许，这就是科技的力量。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默想着，也许，这就是生活的真谛。

那块淤青，就像我脊椎上的一块烙印，总是若隐若现，提醒着我它的存在。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。医生问我：“发现多久了？”我回答：“没有问题，问他他也不疼，之前很久就有，我以为是我磕到了，没在意，但一直都有。”

医生的眼神里带着几分疑惑，他问：“皮下如果摸不到包块的话不用管。”我摇了摇头：“没有包块，但一直发青，有点担心。”

我回想起，很久之前，我就注意到这块淤青了。那时候，我以为是磕到了，没在意。但现在，它还是一直存在，我忍不住开始担心起来。

医生说：“之前一直没发现？”我点了点头：“是的，最近看到还是有，不知道怎么回事，所以问一下，谢谢。”

医生看着我，说：“看着问题不大，观察随访吧。”我松了一口气，但心里还是有些不安。

回家的路上，我一直在想，这块淤青究竟是怎么回事？它会不会是某种疾病的信号？我忍不住拨通了朋友的电话，她是我最信任的人，也是我最亲近的人。

“喂，是我。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“怎么了？出什么事了吗？”她的声音里带着一丝担忧。

“我……我脊椎上有一块淤青，一直没好。”我犹豫了一下，还是说了出来。

“哦，这样啊。那你去看医生了吗？”

“看了，医生说问题不大，观察随访。”我回答。

“那你得多注意了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”她的声音里充满了关心。

我笑了笑，心里暖暖的。我知道，无论遇到什么困难，我都不会孤单。

那块淤青，就像我脊椎上的一块烙印，提醒着我，生活总是充满了未知。但只要我们勇敢面对，就没有什么是不可能的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

我从来没有想过，一个简单的搬运动作会让我陷入如此的困扰。那个下午，2点左右，我在仓库里搬运货物，虽然对我来说并不算重，但我还是选择了一个上举的动作。起初，左肩膀和脖子处只有一点不适，几乎可以忽略。然而，随着时间的推移，这种不适感逐渐加剧，直到变成一种难以忍受的疼痛，仿佛是落枕的那种感觉。每次我试图转动脖子，疼痛就会如潮水般涌来。

我记得当时我非常焦虑，担心自己是否受伤了。更让我困惑的是，并没有特定的动作会引发疼痛。比如说，我做下蹲时会感到疼痛，但如果我再次蹲下，疼痛却会减轻。这种反复无常的疼痛让我更加不安。

晚上6点半，我决定休息一会儿，希望疼痛能有所缓解。然而，直到9点醒来时，疼痛仍然没有消失。我的心情开始变得沉重，担心这可能是一种严重的疾病。

第二天早上，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生。通过视频咨询，医生听取了我的描述，并初步判断可能是颈椎拉伤。他建议我做一个颈椎磁共振检查，以排除外伤性突出的可能性。

我对此感到有些担忧，因为我当时的动作并没有太用力，难道真的会导致颈椎受伤吗？医生解释说，很多时候，人们在日常生活中可能会做出一些看似无害的动作，但实际上却可能对身体造成伤害。他的话让我开始反思自己的日常习惯，是否有其他潜在的健康风险。

医生还告诉我，如果一周内疼痛没有缓解，必须去医院进行详细检查。他建议我挂脊柱外科或者骨科的号。听到这里，我不禁感到一丝恐惧，但同时也意识到，健康问题不能被忽视，必须及时处理。

在结束咨询后，我开始思考自己的生活方式，是否需要做出一些改变来预防类似的问题再次发生。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。

如果你也有类似的经历，或者对颈椎健康有所关注，欢迎在评论区分享你的经验和想法。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一天。