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种草好用的日常生活小程序

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发表人:是神经不是神金
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本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

失眠疾病介绍:
失眠是一种症状,是指在能够入睡的环境中,我们却无法入睡,或者睡眠质量比较差,影响了白天日常生活。可能是一种正常现象,也可能是预示着我们存在一些心理或者身体疾病。正常情况下,如果我们压力比较大,最近经历了一些特殊事件,对某些事情感到焦虑、紧张、期待,在睡眠前胡思乱想,或者睡前服用了一些咖啡、浓茶,都容易导致失眠的出现。短暂的失眠不必过度担忧,对症处理之后,如排解情绪、缓解压力等,失眠的症状便会随之消失,这种情况下只需要平稳情绪,自行观察,不必就医。如果失眠症状长期存在无法缓解,或是对于任何事情都感到焦虑、紧张、悲伤,同时伴随一些其他身体不适,如身体疼痛、头晕、乏力等,这些情况提示我们存在一些无法自行缓解的心理疾病或者身体疾病,需要我们重视起来,及时到医院就诊咨询,以免因为失眠影响身体健康,或者延误某些疾病的治疗。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

  • 本期话题:一不小心就是一条疤,留疤就是瘢痕体质?

     

    更新时间:每周2、4

     

    视频来源:京东健康官方抖音号

  • 为什么癌症术后5年才能达到临床治愈?

  • 治疗失眠的穴位包括安眠穴、神门穴、内关穴等。安眠穴位于颈后区,有镇静安神的作用,适用于心肝疾病引起的失眠等症状。神门穴位于腕部,能清心泄热、宁神开窍,缓解心烦、胸闷等。内关穴在前臂,具有宁心安神、镇惊止痉的功效,适用于多种心脏和神经系统疾病。此外,劳宫穴、三阴交穴、涌泉穴等也有一定助眠效果。若症状持续,应及时就医,中医医师会根据辨证施治选择合适的药物治疗。

  • 顽固性失眠通常难以彻底治愈,其成因可能包括心理压力、环境因素和生活习惯等多种因素。尽管认知行为疗法或药物治疗可能有效,但对于部分患者,这些方法可能不足以改善睡眠质量。此时,可能需要结合放松训练、冥想等非药物治疗方法。建议患者采取健康的生活方式,如避免睡前摄入刺激性食物和饮料,并保持规律的睡眠时间。如果症状持续,应及时咨询专业医师以调整治疗方案。

  • 晚上失眠白天也睡不着可能是由于多种疾病引起,包括睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛和脑功能紊乱等。这些疾病可能导致神经递质失衡,进而影响睡眠质量。针对睡眠障碍,可以使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗。焦虑症和抑郁症可以通过认知行为疗法、心理咨询、物理治疗和药物治疗等方法治疗。慢性疼痛可以使用非甾体抗炎药来缓解。脑功能紊乱的治疗需要个体化,并在医生指导下使用镇静催眠药。建议患者保持规律的生活作息,并在必要时进行相关检查,如血常规、甲状腺功能测定和头颅MRI等。

  • 2016年3月21日,世界睡眠日当天,广东省医学会睡眠医学分会联合多家医院在南方医院门诊广场举办了大型义诊咨询活动。活动由李涛平教授牵头,多位专家现场为成人失眠、睡眠打鼾、呼吸暂停及儿童睡眠打鼾、多动等睡眠障碍提供免费健康咨询。活动旨在提高公众对健康睡眠的意识,推动睡眠医学的发展。

  • 长期失眠可能与体内缺乏镁有关,因为镁有助于调节神经递质,改善睡眠质量。缺乏维生素B6会影响褪黑激素的合成,导致入睡困难。患者可能会出现难以入睡、易醒或早醒等症状,还可能出现白天疲劳、注意力不集中以及情绪波动等问题。针对长期失眠的原因诊断,可以进行血清镁浓度检测、全血叶酸水平测定等实验室检查,以评估镁和维生素B6的水平是否正常。补充缺失的矿物质和维生素对改善长期失眠有帮助,如遵医嘱口服补镁制剂如门冬氨酸钾镁片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等;维生素B6则可通过食用燕麦、香蕉等食物摄入,必要时可服用复合维生素B族片。建议保持规律作息时间,避免睡前使用电子产品,创造一个有利于睡眠的环境,有助于缓解长期失眠的症状。

  • 中药调理失眠可能有效,但治愈效果因人而异。失眠可能源于情绪压力、环境变化或某些疾病。中药通过调节神经系统功能、缓解焦虑和抑郁症状来改善睡眠质量。由于失眠原因多样,治疗时需考虑个体差异和具体病情。对于偶尔失眠的患者,可服用滋阴安神类中成药如天王补心丹、朱砂安神丸。持续失眠影响生活质量者,应及时就医查找根本原因并接受专业治疗。

  • 晚上失眠时,可以尝试多种方法来改善症状。首先,中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠,适用于情志不畅、肝郁气滞等原因引起的失眠。其次,针灸治疗可以调节大脑神经功能,改善睡眠质量,适用于气血不畅导致的失眠。认知行为疗法帮助患者识别并改变不良睡眠观念及习惯,适合焦虑性失眠或其他心理因素引起的失眠。此外,松弛训练通过放松身体肌肉,减少身心紧张状态,对压力大、情绪紧张引起的失眠有较好效果。运动疗法有助于消耗过剩能量,提高白天警觉性,并促进夜间自然睡眠周期形成。需要注意的是,失眠时应避免摄入刺激性食物和饮料,如咖啡、茶等。睡前适当温水泡脚或听轻柔音乐也有助于放松身心,促进睡眠。

  • 我曾经是一个充满活力的人,工作、生活都井井有条。但是,随着时间的推移,我开始感到身体的疲惫和精神的衰退。失眠、记忆力差、勃起硬度差成为了我生活中的常态。我尝试了各种方法来改善这些问题,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

    我抱着试一试的态度,选择了一个中医男科专家进行咨询。通过详细的问诊和舌像分析,医生告诉我我可能是肾虚引起的各种不适,并开具了一份中药处方。医生还详细地解释了如何服用药物和注意事项,甚至还提醒我在服药期间避免同房和手淫等行为。

    在服用中药的过程中,我逐渐感到了身体的变化。失眠的情况得到了明显改善,记忆力也开始恢复。最重要的是,我的勃起硬度也有了很大的提高。现在,我已经完成了一个疗程的治疗,并且计划继续进行第二个疗程的治疗。

    我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务,它不仅解决了我的健康问题,还让我重新找回了生活的乐趣。

  • 使用抗焦虑药物可能会出现嗜睡的情况。抗焦虑药物能够起到镇静的作用,从而影响中枢神经系统功能,使患者感到疲乏、昏沉,进而产生嗜睡的症状。建议患者在医师指导下用药,以免因自行用药不当而加重病情。部分抗焦虑药物也可能导致失眠,例如苯二氮卓类药物中的阿普唑仑、地西泮等。这些药物具有明显的镇静作用,长期服用可能导致依赖性增加,进而引起睡眠障碍。在使用抗焦虑药物治疗期间,应关注自身症状变化,并定期回访医生调整治剂类型与剂量,以减少不良反应的发生。同时注意保持规律的生活作息,有助于改善睡眠质量。

    抗焦虑药物虽然能有效缓解焦虑症状,但同时也可能引发嗜睡等不良反应,因此患者需在专业医师的指导下合理使用。以下是一些相关的医疗相关词:抗焦虑药物、镇静、中枢神经系统、失眠、苯二氮卓类药物。

  • 20岁女生出现睡不着觉的原因有很多,可以分为非病理性因素和病理性因素。非病理性因素包括环境因素、自身因素、心理压力过大和饮食不当等。环境因素如温度不适、噪音等会影响睡眠质量;自身因素如睡前饮用刺激性饮品、剧烈运动或观看恐怖内容等也会导致失眠;心理压力过大和饮食不当也会影响睡眠。病理性因素包括精神类疾病、内分泌失调、脑部病变和其他系统疾病等。如果长期失眠,建议及时就医明确诊断,以免延误病情。

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