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鹅足肌腱炎的小伙伴可以试起来啦

鹅足肌腱炎的小伙伴可以试起来啦
发表人:骨科爱好者小邓
经常喜欢运动的小伙伴如果出现膝盖内下侧疼痛感觉在骨头上,也有可能是我们膝盖内侧的鹅足肌腱出来问题。这个动作可以非常有效的帮助我们的鹅足肌腱炎恢复,感觉试起来吧~加油!!!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肌腱炎疾病介绍:
肌腱炎是由于肌肉过度牵拉,导致肌纤维使用过度从而引起的无菌性炎症疾病。常见发病部位为肩、肘、跟腱和腕,主要表现为患处疼痛、压痛并伴有一定程度的活动障碍。主要通过保守治疗进行,极少数手术治疗,积极及时治疗后,预后较好,但是也容易复发,所以要及时遵医嘱定期检查。
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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

  • 那是一个普通的周三下午,我像往常一样坐在电脑前,忙碌着处理一些日常事务。突然,一个对话框跳了出来,是来自一家知名互联网医院的邀请。好奇心驱使着我,我接受了邀请,开始了我的第一次线上问诊。

    医生是一位骨科专家,他非常专业和友好。在详细询问了我的症状后,他耐心地为我解释了病情,并给出了治疗方案。他说,我的左手腕疼痛是因为腱鞘炎,这是一种常见的病症,可以通过一些简单的理疗和药物来治疗。

    医生告诉我,首先要避免那些引起疼痛的动作,尽量多休息,少活动。他还建议我每天用热水泡手半小时,进行热敷,并且使用暖手宝或者烤灯加热局部不适的地方,每天三次,每次半小时。这些方法听起来简单,但我却感受到了医生的专业和细心。

    在药物方面,医生为我开了一些消炎止痛的药物,并详细解释了用法和注意事项。他还告诉我,这些药物主要是消炎的,不是止痛的,所以需要坚持服用。

    在整个问诊过程中,医生始终保持着耐心和友好,让我感受到了他作为一名医生的专业素养和人文关怀。虽然只是线上交流,但我觉得自己得到了很好的照顾和指导。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然治疗过程有些漫长,但当我看到左手腕的疼痛逐渐减轻,我感到非常欣慰。这让我更加坚信,互联网医院和线上问诊这种新兴的医疗服务模式,为我们患者提供了极大的便利。

    现在,我已经完成了治疗,手腕的疼痛已经消失了。我非常感谢那位骨科专家,是他让我体验到了线上问诊的便捷和专业。我相信,在未来的日子里,互联网医院和线上问诊会越来越普及,为更多患者提供优质的服务。

  • 那天晚上,我突然感到手腕一阵剧痛,就像错位了一样。我转了转手腕,只听得到卡巴卡巴的响声。直到第二天,疼痛依旧没有减轻,而且我发现中指活动的时候也会感到疼痛。这让我非常担心,于是我决定在网上寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,一个方便快捷的线上问诊平台。我详细描述了我的症状,上传了手腕的照片,很快就有一位医生与我取得了联系。

    医生***非常耐心地询问了我的病情,让我画出了疼痛的区域,并针对我的症状给出了专业的建议。他告诉我,根据我的描述,很可能是腱鞘炎,并建议我局部贴膏药,限制手指手腕的活动。

    我按照医生的建议,买了消痛贴膏和洛索洛芬钠凝胶贴膏,并开始限制手腕的活动。虽然疼痛依旧,但我发现手腕的卡巴卡巴声明显减少了。医生还告诉我,腕部三角软骨可能也有劳损,需要好好休息,避免过度使用腕关节。

    虽然我现在练琴的次数减少了,但我依然会好好保护我的手腕。我要感谢京东互联网医院,让我能够方便快捷地得到专业医生的诊断和建议。

  • 那天,我像往常一样坐在电脑前工作,突然感觉到右手无名指一阵疼痛。起初,我并未在意,以为只是劳累所致。但随着时间的推移,疼痛感愈发强烈,连弯曲伸直手指都变得困难。于是,我决定在网上寻求帮助。

    在互联网医院平台上,我找到了一位经验丰富的关节科医生。医生询问了我的症状,并建议我提供疼痛部位的照片以便更好地了解情况。我按照医生的要求拍照上传,很快就收到了回复。

    医生告诉我,我的症状很可能是屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。他建议我先用扶他林软膏局部涂抹,每天4-5次。一周后如果没有好转,建议去医院进行进一步检查和治疗。

    听到医生的建议,我有些担心。于是,我询问了医院的治疗方式、费用以及疾病的严重程度。医生告诉我,具体情况需要咨询当地的医生,因为每个地方的治疗方式可能不同。虽然他无法直接为我治疗,但提供了很多有价值的建议。

    医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然我们从未见面,但他通过网络为我提供了及时、有效的帮助。我决定按照医生的指导进行治疗,并期待早日康复。

  • 我的线上问诊经历

    那个阴沉的早晨,我的左手食指突然肿痛起来,仿佛有团火在指间燃烧。我深知这不是小事,于是立刻联系了附近的一家知名医院的在线咨询平台。

    很快,一位医生助理出现,礼貌地询问了我的病情,并表示会通知主任医生尽快给我回复。大约一个小时后,主任医生的助理出现了,他温和地告诉我,主任医生已经了解了我的情况,并将在最迟24小时内给我回复。

    终于,主任医生的回复来了。他详细询问了我的病情,包括疼痛程度、活动受限情况以及之前的治疗经历。我如实地回答了他的问题,并告诉他我在11月1号已经打了封闭针,但效果并不理想。

    主任医生非常耐心,他告诉我,我的症状很可能是由于腱鞘炎引起的,并建议我进行保守治疗。他列出了治疗的几个步骤:首先是休息,减少手指屈伸活动;其次是外用消炎止疼药;第三是理疗,包括热敷或远红外线灯理疗;最后,如果效果不好,可以考虑手术。

    在治疗建议的基础上,医生还为我开具了处方,并提供了便捷的复诊预约服务。整个过程中,医生的专业素养和人文关怀让我感到非常温暖。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛依然存在,但我相信,在主任医生的专业指导下,我的病情一定会得到改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的生活中,我将会更加珍惜这样的医疗服务。

  • 远程诊疗的温暖陪伴

    那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘洒在我的小屋,我像往常一样穿上了平底鞋,准备开始新的一天。然而,当我走出了家门,脚底传来了一阵疼痛,我并没有太过在意,以为只是走得太急了。然而,第二天,疼痛依旧,我这才意识到事情的严重性。

    我试着找了一些药酒和膏药来涂抹,但疼痛并没有得到缓解。第三天,疼痛加剧,脚底开始肿胀,我这才决定通过网络平台寻求帮助。

    在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的关节科医生。医生详细询问了我的症状,并给我提供了一些初步的建议。他告诉我,这可能是因为腱鞘及足底筋膜无菌性炎症引起的疼痛。医生建议我使用扶他林软膏,并告诉我如何进行局部封闭治疗。

    虽然我担心治疗会有创伤,但医生耐心地解释说,这种治疗没有创伤,并且可以缓解我的疼痛。我还得知,可以通过温水泡脚,加入一些活血中药,来改善循环和活血化瘀。

    在医生的指导下,我开始使用扶他林软膏,并按照医生的建议泡脚。虽然治疗的过程有些漫长,但我看到了希望。疼痛逐渐减轻,肿胀也消退了。我真心感谢这位医生,他不仅给了我专业的治疗建议,还给了我温暖和希望。

    这次的经历让我深刻体会到,互联网医院的存在是多么的宝贵。它让我足不出户就能得到专业的医疗帮助,为我解决了生活中的难题。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样在办公室里忙碌着,突然,手肘处的疼痛让我停下了手中的工作。疼痛让我不禁皱起了眉头,我意识到这不仅仅是一般的疲劳,似乎有些不对劲。

    我决定利用互联网医院进行线上问诊,这样既方便又快捷。我选择了当地一家知名的骨科医院,很快,一位经验丰富的骨科医生接听了我的咨询。

    医生耐心地询问了我的症状,我详细描述了疼痛的部位、程度以及活动时的感受。医生在听完后,细心地指导我进行了一些简单的动作,比如拧毛巾和伸直手。根据我的描述和医生的指导,医生初步判断可能是肌腱炎,并询问了我的工作情况。

    了解到我从事的是物流行业,经常搬重物,医生认为这可能与我的疼痛有关。他建议我注意休息,减少活动量,并建议我使用热敷和外用药物来缓解疼痛。

    医生为我开了一些外用药物,包括扶他林软膏和氟比洛芬酯凝胶贴。他告诉我,除非疼痛非常严重,否则不需要口服药物。我按照医生的指导进行治疗,不久后,疼痛确实有所缓解。

    在整个问诊过程中,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他没有因为我是线上问诊就草率地给出结论,而是通过询问和观察,给出了合理的建议。这让我更加信任互联网医院,也让我对医生的职业素养有了更深的认识。

  • 那天,阳光明媚,我正坐在家里,手臂的疼痛却让我无法享受这份宁静。我是一位普通的上班族,名叫李明,最近一段时间,我的右手母指开始出现疼痛,尤其是在使用鼠标或者提重物时,疼痛感愈发强烈。我意识到这可能是腱鞘炎的症状,但工作繁忙,我实在没有时间去医院排队就诊。

    在一次偶然的机会下,我了解到京东互联网医院,于是抱着试一试的心态,我决定在这里寻求帮助。医生助理的热情接待让我感到十分温暖,他们告诉我,即使不能亲自看到患者,也会尽力为我提供专业的诊疗建议。

    我详细描述了我的症状,并发送了一些图片,以便医生更好地了解我的病情。很快,医生回复了,他们询问了我一些问题,如近期是否有外伤、是否经常参加剧烈运动、是否有做过检查等。我根据自己的实际情况进行了回答。

    医生根据我的病情,给出了初步的诊断:肱骨外上髁炎。并为我提供了一套保守治疗方案,包括减少手臂活动、热敷、贴膏药、口服药物以及红外线烤灯等。这些治疗方法既简单又实用,让我感到非常安心。

    在医生的建议下,我购买了一些药物,并在家中开始了治疗。经过一段时间的治疗,我的病情明显好转,疼痛感也减轻了许多。在此过程中,医生助理始终保持着耐心和细致,他们不仅为我解答了治疗过程中的疑问,还提醒我注意饮食和生活习惯。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我可以足不出户就能得到专业医生的诊疗建议,这对于像我这样忙碌的上班族来说,无疑是一种福音。同时,我也感受到了医生们高尚的医德和精湛的医术,他们用实际行动诠释了医者仁心的真谛。

  • 那天,我怀着忐忑的心情,通过网络预约了关节科的线上问诊。屏幕那头,医生***的微笑让我感到一丝安心。他耐心地询问我的病情,详细地记录了我的症状。

    我告诉他,我的右手腕关节处出现了轻微肿胀,手回勾时会感到疼痛。医生建议我暂停了之前使用的口服双氯芬酸钠缓释片和贴氟比洛芬凝胶贴膏,并提醒我要注意休息。

    在接下来的几天里,我的症状有所缓解,但医生提醒我,腱鞘炎有复发的可能。他详细解释了这种疾病的特点,以及如何预防和治疗。

    在结束问诊时,医生还特别提醒我,如果有任何病情变化或不适,应立即咨询或前往线下医院就诊。这让我深感医生的专业和负责。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利,而医生的专业和耐心更是让我倍感温暖。

  • 今天,我坐在电脑前,心中满是焦虑。母亲的手,那双曾经为我洗衣做饭的手,如今却因为腱鞘炎而疼痛不堪。我无法忍受看到她每天早上醒来,手麻、困疼,甚至有些肿胀。

    我决定寻求帮助,于是拨通了互联网医院的电话。一位温柔的声音接通了电话,她是我母亲的医生,吴医生。她耐心地询问了我母亲的病情,并告诉我需要做一些检查。

    过了几天,母亲再次联系了吴医生。吴医生告诉我,母亲的手患有风湿性腱鞘炎,并建议使用一些消炎止痛药来缓解症状。我听了吴医生的建议,心中有了些安慰。

    然而,我还有许多疑问。我询问吴医生,除了药物,还有没有其他方法可以缓解母亲的疼痛。吴医生告诉我,热水敷可以帮助缓解症状。我听了这个建议,心中又多了几分希望。

    在吴医生的指导下,我陪伴母亲度过了这段艰难的时光。虽然母亲的手依然疼痛,但她的心情好了许多。我知道,这都离不开吴医生的耐心和细心。

    如今,母亲的手已经好多了,她的笑容也重新回到了脸上。我衷心感谢吴医生,是她用专业的知识、耐心的态度和温暖的关怀,帮助了我的母亲。

  • 那天,我正坐在泰国的一家小诊所里,手腕外侧的疼痛让我难以忍受。那是我的左手腕,外侧那个点,像针扎一样地痛,已经持续了一周。我不禁想起了在国内时,那位总是耐心倾听我主诉的***医生。

    在泰国,我找到了一位当地医生,他给我做了检查,告诉我骨头没事,说是肌腱炎。他给我绑了一个固定装置,只让我吃止痛药。然而,五天过去了,疼痛依旧。

    我决定寻求国内医生的帮助。我通过互联网医院找到了那位熟悉的***医生。他仔细询问了我的症状,询问我是否受伤。当我告诉他我在泰国时,他立刻变得认真起来。

    他让我拍下固定装置的照片,然后告诉我照片显示补充资料成功。他看到了我的照片,问我吃了什么止痛药,多久了。我告诉他,都是泰文,吃了五天了,但疼痛依旧。

    他问我是否知道手腕肌腱炎和手腕腱鞘炎是否是一个毛病。我摇了摇头。他告诉我,这两个不是一回事,需要拍X线片来明确是啥问题。

    我告诉他在泰国的大夫给我拍了片,在电脑里看的说没事。他建议我在京东大药房开点药吃,但我告诉他,我需要看一下X线片。

    他告诉我,诊断没弄清之前,不建议随便吃药。我感到很安心,因为他并没有随便给我开药,而是希望我能够得到准确的诊断。

    最终,他给我推荐了一种药物,告诉我一个疗程吃几天,一天吃几次几粒。我感到非常感激,因为他不仅给了我专业建议,还考虑到了我的具体情况。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业素养和耐心让我感到安心。

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