糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

产后阴道松弛是许多新妈妈关心的问题。事实上，产后阴道松弛并非不可避免，通过正确的锻炼和保养，可以有效改善。本文将为您介绍产后阴道松弛的原因、表现以及如何通过多种方法进行恢复。

一、产后阴道松弛的原因

1. 盆底肌肉损伤：怀孕和分娩过程中，盆底肌肉承受巨大压力，导致肌肉损伤和松弛。

2. 阴道扩张：分娩时，阴道扩张，导致阴道壁松弛。

3. 激素变化：孕期激素水平变化，导致阴道壁肌肉松弛。

4. 年龄增长：随着年龄增长，阴道壁肌肉逐渐松弛，导致阴道松弛。

二、产后阴道松弛的表现

1. 性生活不满意：阴道松弛导致性生活满意度下降。

2. 外阴部松弛：阴道口和阴道壁松弛，外阴部松弛。

3. 尿失禁：阴道松弛可能导致尿失禁。

4. 阴道干涩：阴道松弛导致阴道干涩，影响性生活。

三、产后阴道松弛的恢复方法

1. 盆底肌锻炼：通过凯格尔运动等锻炼方法，增强盆底肌力量，改善阴道松弛。

2. 产后康复治疗：通过物理治疗、电刺激等方法，促进阴道松弛恢复。

3. 日常保养：保持外阴部清洁，避免阴道感染，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。

4. 适当性生活：适当的性生活可以刺激阴道肌肉，帮助恢复紧致。

5. 手术治疗：对于严重阴道松弛者，可以考虑手术治疗。

四、预防产后阴道松弛的方法

1. 孕期锻炼：孕期进行适当的锻炼，增强盆底肌力量。

2. 分娩方式选择：尽量选择剖腹产，减少阴道扩张。

3. 产后及时康复：产后及时进行康复治疗，促进阴道松弛恢复。

五、注意事项

1. 产后阴道松弛的恢复需要时间，不要急于求成。

2. 产后康复治疗需要专业指导，避免自行操作。

3. 注意个人卫生，预防阴道感染。

4. 保持积极的心态，相信自己可以恢复。

产后阴道松弛是许多新妈妈们面临的一大问题。由于分娩过程中阴道肌肉的过度拉伸和损伤，导致阴道松弛，进而引发一系列生活困扰。那么，产后阴道松弛究竟是怎么回事？如何有效改善这一状况呢？本文将为您一一解答。

产后阴道松弛的原因主要有两方面：一是分娩过程中，由于胎儿头部的压迫和扩张，使得阴道肌肉和神经受到损伤，导致阴道松弛；二是产后体内激素水平的改变，使得阴道肌肉弹性下降，从而出现松弛现象。

值得注意的是，并非所有产后女性都会出现阴道松弛。大部分女性的阴道松弛症状会在产后半年内得到改善。这是因为阴道肌肉具有一定的弹性，经过适当的恢复和锻炼，可以逐渐恢复紧致。

如果产后阴道松弛症状严重，影响生活质量，可以考虑以下几种治疗方法：

1. 阴道紧缩术：通过手术方式，将阴道内的肌肉和神经进行缝合，使阴道恢复紧致状态。但需要注意的是，手术风险较高，需在专业医生的指导下进行。

2. 盆底肌锻炼：通过锻炼盆底肌，增强阴道肌肉的收缩力，从而改善阴道松弛。常见的盆底肌锻炼方法有凯格尔运动等。

3. 生活方式调整：保持良好的作息，避免久坐、久站等不良姿势，有助于改善阴道松弛。

4. 药物治疗：一些药物治疗可以改善阴道松弛症状，如雌激素类药物等。但需在医生指导下使用。

5. 中医治疗：中医认为，产后阴道松弛与气血不足有关。可通过中药调理、针灸等方法进行治疗。

总之，产后阴道松弛并非不可逆转。通过合理的治疗和日常保养，可以有效改善这一状况，重拾生活信心。

产后阴道松弛是许多女性面临的问题，这不仅影响夫妻生活，还容易引发感染等问题。

过去，由于分娩方式和产后护理不当，许多妇女容易出现阴道松弛和子宫脱垂等问题。但随着医疗技术的进步，现在可以通过多种方法来改善阴道松弛问题。

其中，PC肌锻炼是一种简单有效的治疗方法。PC肌是指盆底肌肉，它对维持阴道紧缩和生殖器官的支撑起着关键作用。

PC肌锻炼可以通过以下方法进行：首先，找到PC肌的位置，可以通过中断排尿来感知；然后，进行收缩和放松PC肌的动作，每天进行3-5组，每组20-30次。

除了PC肌锻炼，还可以通过以下方法改善阴道松弛问题：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于恢复肌肉弹性。

2. 适量运动：进行有氧运动和盆底肌锻炼，可以增强盆底肌肉的力量。

3. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于缓解压力，促进身体健康。

4. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并处理相关疾病。

5. 寻求专业帮助：如果问题严重，可以寻求专业医生的帮助，进行手术治疗。

近年来，阴道酸胀问题在女性群体中越来越普遍，严重影响了女性的健康和生活质量。本文将深入探讨阴道酸胀的常见原因，帮助女性朋友们了解并预防这一困扰。

首先，阴道酸胀可能与盆腔器官脱垂有关。当盆腔括约肌松弛时，子宫容易下垂，导致阴道产生坠胀感，尤其是在性生活时疼痛感加剧。这会对女性的身心健康造成不良影响。

其次，泌尿系统炎症也是导致阴道酸胀的常见原因之一。输尿管上段堵塞可能导致腰部剧烈疼痛，甚至出现血尿。疼痛会放射至股内侧或阴唇部位，加重病情。

此外，妇科炎症也是引起阴道酸胀的重要因素。尤其是绝经后，卵巢功能衰退、阴道壁萎缩、雌激素水平降低，容易导致病菌侵害，引发阴道酸胀。

为了预防和缓解阴道酸胀，女性朋友们应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意个人卫生，勤换内裤，保持阴部清洁。

3. 增强体育锻炼，提高身体素质。

4. 如有不适，及时就医，遵医嘱进行治疗。

5. 保持乐观的心态，避免过度焦虑。

产后阴道松弛是许多新妈妈面临的问题，这不仅影响了夫妻生活的质量，也给女性带来了心理负担。本文将介绍几种常见的缩阴方法，帮助新妈妈重拾紧致阴道，提升生活质量。

一、锻炼法

锻炼法是缩阴最自然、最安全的方法。常见的锻炼方法包括凯格尔运动、中断排尿法等。凯格尔运动是通过收缩和放松盆底肌肉来锻炼阴道周围肌肉，提高阴道紧致度。中断排尿法则是通过在小便时暂时憋住尿液来锻炼盆底肌肉。

二、按摩法

按摩法是通过按摩阴道周围肌肉来提高肌肉张力，达到缩阴的效果。常见的按摩方法包括自我按摩和专业人士按摩。自我按摩可以通过涂抹润滑剂，用手指轻轻按摩阴道周围肌肉，促进血液循环，增强肌肉张力。

三、药物法

药物法是通过使用缩阴药物来改善阴道松弛问题。常见的缩阴药物包括中草药、保健品等。中草药具有温和、安全的特点，而保健品则需要在医生指导下使用。

四、手术法

手术法是通过手术方式直接改善阴道松弛问题。常见的手术方法包括阴道紧缩术、阴道悬吊术等。手术方法具有见效快、效果明显等特点，但需要注意手术风险和术后恢复。

五、日常保养

日常保养对于缩阴也至关重要。保持良好的卫生习惯，避免使用刺激性的洗液，穿着宽松透气的内衣，避免久坐久站等，都有助于缩阴。

产后阴道松弛是正常的生理现象，不必过度担心。通过科学的方法进行缩阴，可以帮助新妈妈重拾紧致阴道，提升生活质量。同时，丈夫的理解和支持也是非常重要的。

意外怀孕是许多女性生活中不得不面对的困扰，人流手术成为了终止妊娠的常见选择。然而，许多女性对于人流后阴道松弛的问题感到担忧。本文将探讨人流术后阴道松弛的原因，并提供相应的紧缩阴道锻炼方法，帮助女性恢复身心健康。

人流术后阴道松弛的原因

女性的阴道具有一定的松紧度，正常情况下，性生活等生理活动并不会导致阴道过度松弛。然而，在妊娠过程中，阴道肌肉会受到强烈的撕扯，导致肌肉内壁难以恢复，从而出现松弛。人流手术中，医生需要使用扩阴器扩张阴道，这也可能导致术后阴道松弛。但这种松弛通常是暂时性的，通过合理的术后护理和锻炼，可以逐渐恢复。

紧缩阴道锻炼方法

紧缩阴道锻炼主要针对耻骨尾骨肌进行锻炼，有助于恢复盆底肌的紧张度，从而达到紧缩阴道的效果。以下是一些常见的紧缩阴道锻炼方法：

• 凯格尔运动：平躺，放松全身肌肉，将一个手指插入阴道，通过收缩阴道肌肉夹紧手指，持续一段时间后放松，重复练习。
• 骨盆倾斜运动：站立，双脚分开与肩同宽，双手放在髋关节处，向后倾斜骨盆，感受阴道肌肉的收缩，保持一段时间后恢复原位。
• 阴道哑铃：使用阴道哑铃进行锻炼，每天坚持练习，有助于紧缩阴道。

人流手术对女性的影响

人流手术不仅可能导致阴道松弛，还可能对女性的身心健康造成影响。因此，女性在术后应注重休息，保持良好的心态，并定期复查。同时，女性应重视避孕，避免意外怀孕带来的身心伤害。

总结

人流术后阴道松弛是女性关心的问题，但通过合理的术后护理和锻炼，可以逐渐恢复。女性应重视避孕，避免意外怀孕，呵护自己的身心健康。

我是一名年轻的女性，最近发现自己出现了阴道松弛和白带多发黄的情况。起初，我并没有太在意，认为可能是生活压力大或者饮食不当导致的。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和性生活。我感到非常困扰和焦虑，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过搜索引擎，我找到了京东互联网医院的营养咨询服务，并与一位医生进行了交流。然而，医生告诉我这不属于营养问题，建议我去妇产科专科医生那里咨询。我感到有些失望，但也明白了自己的问题可能需要更专业的帮助。

于是，我决定去一家离我家不远的医院进行检查。在等待的过程中，我遇到了一个男士，他看起来也很焦虑。我们开始聊天，发现他也在寻求治疗，原因是他最近发现自己有早泄的问题。我们相互安慰，分享了各自的经历和感受，感觉轻松了很多。

最终，我得到了医生的诊断和治疗方案。医生告诉我，我的问题可能与中医肾虚有关，需要通过调理来改善。同时，医生也给了我一些生活习惯和饮食上的建议，帮助我更好地管理自己的健康。

产后私密部位的松弛和变形是许多宝妈们面临的问题，这不仅影响了她们的自信心，还可能带来健康隐患。本文将围绕产后私密整形和健康问题展开讨论，为宝妈们提供一些有益的建议。

一、产后私密松弛的原因

产后私密松弛的原因主要有以下几点：

1. 分娩过程中，盆底肌、阴道壁等组织受到过度拉伸和损伤。

2. 胎盘脱落和子宫收缩不良，导致私密部位支撑力下降。

3. 产后激素水平变化，影响私密部位的紧致度。

4. 产后缺乏锻炼，导致私密部位肌肉力量减弱。

二、产后私密整形的方法

针对产后私密松弛的问题，目前主要有以下几种整形方法：

1. 阴道紧缩术：通过手术方式收紧阴道壁，提高私密部位的紧致度。

2. 盆底肌重建术：通过手术或非手术方式加强盆底肌的力量，改善私密部位的支撑力。

3. 自体脂肪填充：将自身脂肪移植到私密部位，改善松弛和变形问题。

4. 光子嫩肤：利用光子技术刺激私密部位的胶原蛋白新生，提高紧致度。

三、产后私密健康保养

除了整形手术外，宝妈们还可以通过以下方法来改善私密部位的松弛和变形问题：

1. 适当锻炼：加强盆底肌、阴道壁等组织的锻炼，提高私密部位的支撑力。

2. 注意个人卫生：保持私密部位的清洁干燥，预防感染。

3. 调整饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于提高私密部位的紧致度。

4. 保持良好的心态：避免过度焦虑和抑郁，有助于改善私密部位的松弛和变形问题。

四、选择正规的医院和医生

进行产后私密整形和保养时，选择正规的医院和医生至关重要。建议宝妈们选择具有丰富经验和良好口碑的医院和医生，确保手术和保养的安全性和效果。

我从未想过，自己的性生活会变成一场噩梦。作为一名小说家，我总是以开放和自由的态度看待性爱。但是，当我一周做爱4、5次，甚至有3个不同的伴侣时，我的身体开始发出警告信号。阴道痛和松弛成为了我每天都要面对的问题。

我尝试了各种方法来缓解疼痛和紧张感，包括使用情趣用品和改变性爱方式，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的病史和症状，并建议我进行妇科检查和白带和宫颈防癌筛查。同时，医生也提醒我要保持良好的性卫生习惯。

在了解到我的情况后，医生告诉我阴道松弛可能与频繁的性生活有关，并建议我减少性生活的频率。医生还强调了药物无法治疗阴道松弛的问题，需要通过其他方式来改善。

这次线上问诊让我意识到，性爱不仅仅是身体的享受，更需要关注身体的健康和安全。从此以后，我开始更加注重自己的性生活质量，而不是数量。

产后阴道松弛是许多新妈妈面临的困扰，这不仅影响了性生活质量，也给她们的心理带来了阴影。那么，产后阴道松弛怎么办？今天我们就来聊聊这个话题。

一、产后阴道松弛的原因

产后阴道松弛的原因主要有以下几点：

1. 分娩过程中，阴道会受到过度扩张和撕裂，导致阴道壁肌肉松弛。

2. 产后体内激素水平的变化，也会导致阴道松弛。

3. 产后缺乏锻炼，导致盆腔肌肉松弛。

二、产后阴道松弛的治疗方法

1. 盆腔肌肉锻炼：通过凯格尔运动等锻炼方式，可以增强盆腔肌肉，改善阴道松弛。

2. 阴道紧缩术：当锻炼无法改善阴道松弛时，可以考虑进行阴道紧缩术，恢复阴道紧致度。

3. 阴道修复凝胶：市面上有一些阴道修复凝胶，可以改善阴道松弛，提高性生活质量。

4. 中医治疗：中医可以通过针灸、推拿等方式，调理身体，改善阴道松弛。

三、产后阴道松弛的预防

1. 分娩时注意保护阴道，避免过度扩张和撕裂。

2. 产后及时进行盆底肌锻炼，增强盆腔肌肉。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

四、产后阴道松弛的注意事项

1. 产后阴道松弛需要耐心治疗，不可急于求成。

2. 选择正规医院进行治疗，避免因手术不当导致阴道松弛加重。

3. 保持良好的心态，积极面对产后阴道松弛。