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长按三个穴位,缓解颈背筋膜炎

长按三个穴位,缓解颈背筋膜炎
发表人:费医生说骨科
长按三个穴位,缓解颈背筋膜炎

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腰背部筋膜炎疾病介绍:
腰背肌筋膜炎是一种由多种原因引起的以腰背肌肉、筋膜等软组织损伤为特点的疾病。是一种常见的慢性病,患者主要表现为腰背部弥漫性钝痛或局部疼痛,肌肉痉挛及活动受限,重者可影响患者生活质量。临床以药物辅助康复治疗为主,轻者症状可缓解。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

  • 我最近腰部和后背一直疼痛,甚至一直延伸到右腿的根部。这让我非常焦虑和不安,因为这种疼痛让我无法正常行走和工作。我决定向京东互联网医院求助,希望能够得到专业的诊疗建议。

    在问诊时,医生详细询问了我的症状,并建议我做一些相关的检查,以明确诊断。医生还给了我一些建议,如佩戴腰围保护、注意休息、避免久坐久站等。这让我感到医生非常细心和贴心,让我感到非常安心和放心。

    最后,医生为我开具了非甾体类消炎止痛药物的处方,让我感到非常贴心。我决定按照医生的建议去医院进行进一步的检查,以获得更清晰的诊断结果。整个问诊过程非常顺利和愉快,我对京东互联网医院的服务非常满意。

  • 2024年7月的一天,我因腰后部鼓气疼的问题,通过互联网医院寻求了专业医生的帮助。医生助理热情地欢迎了我,并告知我医生的助理会协助医生了解我的病情,以便更快地给出诊疗建议。我详细描述了我的症状,并上传了一些血液检查的结果和就诊病历资料。

    医生助理很快就将我的情况转达给了主任,主任在忙碌中抽出时间为我诊断。几天后,主任回复了我的留言,告诉我肝胆胰没有大问题,但可能存在轻微的肝损伤,这可能与脂肪肝有关。

    我询问腰背疼是否与肝胆问题有关,主任告诉我可能是肌肉拉伤,胆囊没有问题。我感到很安心,因为之前网上查到的信息让我很担忧。

    医生告诉我,虽然我的某些指标偏高,但并不严重,这与脂肪肝、饮酒、熬夜以及中药等因素有关。针对我的情况,医生建议我减肥、避免饮酒和熬夜,不需要额外用药。

    整个诊疗过程非常顺利,医生的专业知识和耐心让我深感安慰。我感谢医生为我提供的帮助,也感谢互联网医院为我提供了便捷的医疗服务。

    服务结束后,医生提醒我如果病情有变化或不适,要及时咨询或就诊。这次线上问诊经历让我对互联网医院有了更深的认识,也让我感受到了医疗服务的便捷和高效。

  • 我是一名年轻的白领,平时工作压力大,经常熬夜加班。前几天,我突然感觉到后背疼痛,尤其是在腰椎位置按压时更为明显。起初,我以为只是因为长时间坐着工作导致的肌肉酸痛,于是就没有太在意。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的骨科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并初步判断可能是腰背部筋膜炎引起的疼痛。医生建议我多休息,避免久坐久站及弯腰负重,并给出了一些药物和锻炼的建议。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天早晚我都会按摩受影响的区域,并进行一些简单的功能锻炼。同时,我也注意了自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。经过一周的治疗和调理,我的疼痛感明显减轻,生活和工作也恢复了正常。

    这次经历让我深刻体会到线上问诊的便捷和高效。尤其是在当前疫情形势下,线上问诊不仅可以节省时间和精力,还可以避免不必要的接触和感染风险。我非常感谢这位医生和京东互联网医院的平台,帮助我解决了健康问题。

    腰背部筋膜炎就医指南 常见症状 腰背部筋膜炎主要表现为腰背部疼痛,尤其是在腰椎位置按压时更为明显。疼痛感可能会随着时间的推移而加剧,影响日常生活和工作效率。该疾病多见于长时间坐着工作或缺乏运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 多休息,避免久坐久站及弯腰负重; 2. 使用药物对症治疗,如双氯芬酸钠肠溶片; 3. 局部抹扶他林软膏或者青鹏软膏; 4. 进行功能锻炼,如小燕飞、平板支撑、臀桥锻炼; 5. 注意生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

  • 我是一个在繁华都市中奋斗的白领,整天面对电脑,久坐不动,生活节奏快得像一场无休止的马拉松。最近,腰疼的问题越来越严重,影响了我的工作和生活。起初,我以为只是简单的肌肉酸痛,没太在意。但随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至影响到我的日常活动。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何解决这个问题。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了专业的建议和治疗方案。他的耐心和专业让我感到安心和信任。

    医生告诉我,我的腰疼可能是由于长期久坐和不良的坐姿引起的腰背肌筋膜炎。他建议我避免久坐,定时站起来活动;注意保持正确的坐姿;使用热毛巾敷在疼痛处;进行腰背肌功能锻炼;并可以服用一些缓解肌肉痉挛的药物。这些方法都非常实用和有效。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的健康问题,也体验到了互联网医疗的便利和高效。它让我在家中就能得到专业的医疗服务,节省了时间和精力。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和定期体检是非常重要的,可以预防和及早发现许多健康问题。

    腰背肌筋膜炎就医指南 常见症状 腰背肌筋膜炎的常见症状包括腰部疼痛、僵硬和不适感,尤其是在久坐或长时间保持同一姿势后。疼痛可能会向臀部或大腿放射,但通常不会伴随下肢麻木或无力。易感人群主要是长期久坐、缺乏运动或有不良坐姿习惯的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免久坐,定时站起来活动; 2. 注意保持正确的坐姿,避免长时间弯腰或扭曲; 3. 使用热毛巾敷在疼痛处,可以缓解疼痛和僵硬; 4. 进行腰背肌功能锻炼,如小燕飞等; 5. 可以服用一些缓解肌肉痉挛的药物,如布洛芬等,但需在医生指导下使用。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样开始了新的一天。然而,下午的时候,我突然感到腰部一阵剧痛,仿佛有什么东西在拉扯我的肌肉。我开始以为是劳累导致的,但接下来的几天,疼痛并没有减轻,反而愈发严重。于是,我决定在网上寻求医生的帮助。

    在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的脊柱科医生。他详细询问了我的症状,包括腰痛的程度、时间、是否伴有其他症状等。我如实相告,他告诉我,这种情况可能是腰背肌筋膜炎,建议我进行一些检查,如腰椎正侧位X片等。

    我按照医生的指示,在当地医院做了检查。结果出来后,医生告诉我,目前来看,病情并没有恶化,但也不能掉以轻心。他为我制定了一个治疗方案,包括口服塞来昔布胶囊和妙纳片,以及一系列的生活习惯调整。

    在治疗过程中,我严格按照医生的建议去做,逐渐地,疼痛感减轻了。我开始尝试医生推荐的运动,如游泳、羽毛球等,感觉身体状态越来越好。在这个过程中,我深深感受到了医生的专业和关爱,他不仅为我提供了治疗方案,还耐心地解答我的疑问,让我对病情有了更深的了解。

    如今,我已经康复,回顾这段经历,我更加珍惜健康。我要感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业医生的服务。同时,我也希望更多的人能够通过互联网医院,得到及时、便捷的医疗服务。

  • 那天,我正为腰痛问题烦恼,它已经困扰了我两个多月了。记得那天是2024年7月4日,我决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院,一个方便快捷的线上问诊平台。

    首先,我遇到了***医生的助理,他告诉我医生很忙,但会尽快回复。我留下了我的病情描述和开药需求。

    等待的过程中,我收到了医生的回复。他询问了我很多细节,包括是否双腿有麻木或无力,以及腰痛的具体情况。我告诉他,我有一个动作坐久了会脚麻抽筋,劳累也会加剧腰痛。

    医生还询问了我之前是否有过类似问题,以及最近做了核磁共振检查的结果。我解释说,我之前偶尔有过疼痛,但经过核磁共振检查后并没有发现严重问题。

    当我提到腰部瘀血和肿痛时,医生详细地解释了可能的病因,并给出了治疗方案。他告诉我,我的腰5骶1椎间盘有轻微突出,但不太严重。主要的疼痛原因可能是腰部小关节紊乱和腰背肌筋膜炎。

    医生给出了几个建议:注意腰部保护,佩戴护腰,进行腰背肌锻炼,理疗,按摩,以及必要时使用药物治疗。他还推荐了我可以口服的塞来昔布胶囊和迈之灵片,以及外用的膏药。

    收到回复后,我感到非常安心。虽然腰痛仍然存在,但我知道我已经找到了解决问题的方法。通过京东互联网医院,我不仅节省了去医院的时间和精力,还得到了专业的医疗建议。

  • 我是一个22岁的年轻人,平日里身体健康,工作也很顺利。然而,前几天我突然感到腰部左侧疼痛,并且左腿也开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着或者不良的睡姿引起的。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我选择了一个在线医生进行咨询。医生非常专业,首先询问了我的症状和持续时间,并详细了解了我的生活习惯和工作环境。然后,医生告诉我,根据我的描述,可能是腰背肌筋膜的问题,并建议我观察几天,如果情况没有改善再去医院就诊。

    我按照医生的建议,继续观察自己的身体状况。虽然疼痛没有完全消失,但我感觉到了一些缓解。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还提供了专业的医疗建议,帮助我更好地管理自己的健康。

    腰背肌筋膜炎就医指南 常见症状 腰背肌筋膜炎是一种常见的软组织损伤,主要表现为腰部疼痛、僵硬和不适感。疼痛可能会向下放射到臀部和大腿,但通常不会超过膝盖。患者可能还会出现局部肿胀、压痛和活动受限等症状。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和避免过度活动,给受伤的肌肉和筋膜充分的恢复时间。 2. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 进行物理治疗,如按摩、牵引和电疗等,以促进血液循环和加速康复。 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解症状,但需在医生指导下使用。 5. 在康复期间,进行适当的体育锻炼和拉伸,以增强腰部肌肉的力量和灵活性,预防再次受伤。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我,一个忙碌的上班族,正忍受着背部的不适。久坐的办公室生活让我时常感到背部酸痛,屁股到后背的位置时不时地麻麻的。我尝试过用云南白药,但效果并不理想。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过互联网医院,我找到了一位经验丰富的医生。医生在了解了我的症状后,告诉我可能是背部筋膜炎,建议我注意休息,并尝试理疗。

    在接下来的几天里,我开始遵循医生的建议,调整了工作姿势,并开始了理疗。渐渐地,我的背部酸痛感减轻了许多。医生还提醒我,要注意日常的保养,避免长时间保持同一姿势。

    在治疗过程中,我深刻感受到了医生的专业和耐心。尽管我身处千里之外,但医生依然能够给予我细致的指导。这让我对互联网医院有了新的认识,它不仅方便快捷,而且专业可靠。

    现在,我已经能够自信地面对工作,不再担心背部的疼痛。感谢互联网医院,感谢那位专业、耐心的医生,让我重新找回了健康。

  • 今天,我结束了一天的门诊工作,疲惫之余,手机上的一条信息让我又重新回到了工作中。信息是来自一位正在经历腰部困扰的患者。他写道,他已经忍受了两年左后腰的疼痛,膏药、中药包都没能带来好转,他想知道该吃什么药,或者有没有其他的治疗方法。

    我立刻回复了他,询问了一些必要的信息,包括是否有外伤史、肾结石病史,以及目前的疼痛症状和用药情况。他告诉我,他没有受过外伤,也没有肾结石病史,只是外用了一些膏药,内服了一些止痛药。

    随后,我又询问了他一些关于日常生活的细节,比如是否经常久坐、是否有过剧烈运动等。这些信息对于诊断和治疗都至关重要。

    在了解了所有信息后,我给出了治疗方案。首先,我建议他口服艾瑞昔布片和腰痹通胶囊,并提醒他禁酒。同时,我也建议他在疼痛明显时卧床休息,佩戴腰围保护下地活动。我还强调,后期需要卧硬床,避免久坐,少弯腰,不负重,锻炼腰背肌功能。

    我告诉他,如果有条件,游泳是最佳锻炼方式,其次是倒走和慢跑。此外,我建议他在医院康复科进行红外线、短波、牵引治疗等,以帮助缓解疼痛。

    最后,我还提醒他,如果需要复查,可以做核磁共振检查。并为他提供了处方详情,告诉他可以预约药品。

    在整个过程中,我始终保持着耐心和细致,努力为患者提供最合适的治疗方案。我知道,作为一名医生,我的责任不仅仅是治疗疾病,更是给予患者希望和安慰。

    结束这次线上问诊后,我感到一种深深的满足感。虽然我们相隔千里,但互联网医院让我能够为患者提供及时、专业的医疗服务。

  • 最近我在游泳后感觉腰部不适,于是我决定在互联网医院进行线上问诊。在问诊过程中,医生非常细心地询问了我的病情和生活习惯,并给出了专业的建议。医生建议我在日常生活中要注意坐姿,避免长时间久坐和负重,还建议我进行理疗和进行一些背部肌肉的训练。医生的建议让我感到非常贴心和专业,我对这次线上问诊非常满意。

    在医生的建议下,我决定按照他的指导进行治疗,同时我也会在当地大药店购买医生建议的药物。我对这次线上问诊的结果非常满意,也非常感谢医生的耐心和专业。

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