看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

男科严格上来讲跟泌尿外科不是同一个学科，当然它们关联性非常强，所以很多泌尿外科的医生也可以看男科。但是严格上来讲，它们俩还是区别非常大的，泌尿外科主要包括肾脏的疾病，包括输尿管的疾病，膀胱的疾病、前列腺的疾病，需要做手术的。而男科其实手术的倒不多，男科主要包括像勃起功能障碍、慢性前列腺炎、不育症、早泄，这些是男科更常见。男科是所谓的生殖系统，泌尿外科是泌尿系统，虽然它们俩重叠，但还是有不太一样的地方。但是历史原因，现在大部分的医院泌尿外科跟男科都是在一起，有个别的医院它们是分开，所以很多时候是可以在一起看的。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

视频简介

作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

低磷性佝偻病是一种较为罕见的骨骼疾病，主要表现为骨骼发育异常、骨骼软化、骨折等问题。针对低磷性佝偻病的治疗，需要长期坚持，以下是一些常见的治疗方法：

一、药物治疗：1. 磷酸盐制剂：低磷性佝偻病患者需要补充磷酸盐，以维持正常的血磷水平。常见的磷酸盐制剂有磷酸钠、磷酸钾等。在服用磷酸盐制剂时，需要逐渐增加剂量，以避免不耐受和腹泻等副作用。2. 活性维生素D：活性维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，并调节钙、磷的代谢。常见的活性维生素D制剂有骨化三醇、钙化三醇等。在服用活性维生素D时，需要定期监测血钙、磷、肌酐等指标，以调整药物剂量。

二、手术治疗：对于一些严重的低磷性佝偻病患者，如胫骨扭转、弯曲等，可能需要手术治疗。常见的手术方法有矫正截骨术、骨盆固定术等。手术治疗的目的是矫正骨骼畸形，改善患者的活动能力。

三、日常保养：低磷性佝偻病患者在日常生活中，应注意以下几点：1. 均衡饮食：保证摄入充足的蛋白质、钙、磷等营养物质，以促进骨骼健康。2. 适量运动：适当的运动可以增强骨骼的强度，预防骨折。3. 避免过度劳累：过度劳累可能导致骨折，加重病情。

四、医院和科室：低磷性佝偻病患者可以选择去儿童骨科、内分泌科等科室就诊。在就诊过程中，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

婴儿肋骨外翻是一种常见的儿童骨骼疾病，主要发生在3个月至2岁的婴儿身上。本文将为您详细介绍如何判断婴儿肋骨外翻，并为您提供一些预防和治疗方法。

一、什么是肋骨外翻？

肋骨外翻是指婴儿的肋骨在肋骨与胸骨的连接处向外突出，形成一种隆起状。这可能是由于肋骨发育异常、维生素D缺乏或其他疾病导致的。

二、如何判断婴儿肋骨外翻？

1. 观察肋骨边缘：将婴儿平放在床上，仔细观察其肋骨边缘是否有明显突出。

2. 观察膈肌：膈肌僵硬可能是肋骨外翻的伴随症状，可以通过医生进行检查。

3. 观察其他症状：如易怒、夜惊、多汗等精神症状，以及方颅骨、龋齿、脊柱侧凸等骨骼变化。

三、预防与治疗

1. 预防：加强孕期营养，确保孕妇摄入足够的维生素D和钙。婴儿出生后，应定期补充维生素D，多晒太阳。

2. 治疗：对于轻度肋骨外翻，可通过物理治疗、按摩等方法缓解症状。对于重度肋骨外翻，可能需要手术治疗。

四、日常保养

1. 加强锻炼：鼓励婴儿多进行爬行、翻身等锻炼，增强肌肉力量。

2. 注意营养：保证婴儿摄入足够的钙、磷等营养物质。

3. 定期检查：定期带婴儿去医院进行体格检查，及时发现并治疗肋骨外翻。

总之，了解如何判断婴儿肋骨外翻，对于预防和治疗该病具有重要意义。

佝偻病，也就是我们常说的‘缺钙’，虽然生活水平不断提高，但其发病率仍然较高。孩子缺钙的主要表现包括多汗、夜惊、烦躁、枕突以及骨骼变形等。其中，夜间多汗被称为‘盗汗’或‘夜汗’，这是典型的缺钙症状。

白天孩子吃奶或活动时出汗是正常的生理现象，不属于缺钙。

以下六类宝宝更容易缺钙：

1. 早产儿和出生体重较轻（低于3公斤）的孩子；

2. 孕期缺钙的妈妈所生的孩子；

3. 哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子；

4. 少晒太阳的孩子；

5. 生长发育较快的宝宝；

6. 吃奶较少的孩子。

预防佝偻病的关键在于预防骨骼变形，1岁以内的婴儿是预防的重点对象。这个年龄段的宝宝要多晒太阳、进行户外活动，这是最经济、有效的方法。晒太阳时，可以选择脸部、小手、小脚、屁股等部位，每天照射时间为0.5～1小时。

此外，孩子出生后2周即可开始服用维生素D预防，建议每日口服400～800IU至周岁，夏季接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油也要每天服用，直到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补，例如阴天时，可以每周吃9粒鱼肝油。

有条件的家庭应尽量让孩子进行母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油，并多晒太阳，每天喝牛奶。对于6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者，可适当补充钙剂。

选择钙片时，要综合考虑钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等因素。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等，含量无需太多，一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。

给孩子补充钙剂时，最好在吃奶后30分钟左右，不要在孩子吃完植物性食物后补钙，以免降低钙的吸收率。同时，钙、锌的补充要根据孩子的具体需要定量，且不要同时补充，最好相隔4个小时以上分开补充，以免两种元素互相拮抗，影响吸收。

孩子的健康成长离不开科学的饮食搭配，然而，有些食物却可能对孩子的健康造成不利影响。以下这五种食物，家长朋友们要注意避免让孩子过多摄入。

一、高草酸食物：菠菜、梨、浓茶等

菠菜、梨、浓茶等食物中含有较高的草酸，容易与体内的钙、铁、锌等矿物质结合形成难以吸收的沉淀，导致这些营养素的吸收减少，从而引发佝偻病、贫血等问题。

二、含添加剂食物：果冻、泡泡糖、方便面等

果冻、泡泡糖、方便面等食品中添加了大量的糖精、人工色素、防腐剂等添加剂，长期食用可能对孩子的肝脏、肾脏等器官造成损害。

三、高热量食物：巧克力、可乐等

巧克力、可乐等食品中含有较高的糖分和咖啡因，过多摄入可能导致孩子肥胖、龋齿、注意力不集中等问题。

四、高脂肪食物：鸡蛋、猪肝、葵花籽等

鸡蛋、猪肝、葵花籽等食物中含有较高的脂肪和胆固醇，过多摄入可能导致孩子肥胖、高血脂等问题。

五、腌制、熏烤类食物：咸鱼、烤羊肉串等

腌制、熏烤类食物中含有较多的亚硝酸盐、苯并芘等有害物质，长期食用可能增加孩子患癌症的风险。

孩子的饮食应以清淡、营养均衡为原则，家长朋友们要尽量选择新鲜、天然的食材，并注意控制孩子的饮食量，避免孩子摄入过多的高热量、高脂肪食物。

近年来，关于晒太阳的争议一直不断。一方面，人们普遍认为晒太阳有益于身体健康，可以补充维生素D、增强免疫力等。另一方面，也有人担心过度晒太阳会损害皮肤，甚至引发皮肤癌。那么，到底该不该晒太阳呢？如何科学地晒太阳呢？本文将从晒太阳的好处和坏处两方面进行探讨，帮助大家了解晒太阳的真相。

一、晒太阳的好处

1. 补充维生素D：晒太阳是人体获取维生素D的重要途径。维生素D对骨骼健康、免疫系统等功能至关重要。

2. 增强免疫力：晒太阳可以刺激人体产生内啡肽，有助于提升免疫力，预防疾病。

3. 改善心情：晒太阳可以促进人体产生褪黑素，有助于改善睡眠，缓解抑郁情绪。

4. 促进新陈代谢：晒太阳可以刺激血液循环，加速新陈代谢，有助于减肥。

二、晒太阳的坏处

1. 皮肤晒伤：长时间暴露在阳光下，尤其是紫外线强烈的时段，容易导致皮肤晒伤、晒黑。

2. 皮肤癌：长期过度晒太阳会增加皮肤癌的风险。

3. 视力损害：紫外线会损害眼睛，引发白内障等眼病。

4. 炎症性疾病：某些人可能对紫外线过敏，晒太阳后会出现皮肤瘙痒、红肿等炎症性疾病。

三、如何科学晒太阳

1. 选择合适的时间：上午10点至下午4点，紫外线强度较高，应避免长时间暴露在阳光下。

2. 控制晒太阳时间：每次晒太阳时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

3. 注意防晒：涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等，减少紫外线对皮肤的伤害。

4. 避免暴晒：避免在紫外线强烈的时段长时间暴露在阳光下。

总之，晒太阳既有好处也有坏处，关键在于如何科学地晒太阳。适量晒太阳可以带来诸多益处，但过度晒太阳则会损害健康。希望大家都能了解晒太阳的真相，科学地晒太阳，享受阳光带来的健康与活力。

西红柿，作为常见的蔬菜之一，其营养价值备受关注。研究表明，每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对多种维生素和矿物质的需求。

西红柿中含有丰富的番茄素，具有抑制细菌的作用。同时，苹果酸、柠檬酸和糖类等成分，有助于消化，调节胃肠功能。此外，西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症等疾病。维生素C的摄入量与人体抗癌能力密切相关，而西红柿内富含的苹果酸和柠檬酸等有机酸，有助于降低胆固醇，对高血脂症有益。

值得注意的是，熟吃西红柿比生吃更具营养价值。康奈尔大学的研究发现，将西红柿加热至88摄氏度，番茄红素和其他抗氧化剂含量显著上升，对降低癌症和心脏病风险具有积极作用。

然而，西红柿并非适合所有人。患有胃溃疡、胃酸过多等胃肠道疾病的人群，应适量食用西红柿，以免刺激胃肠道。

总之，西红柿作为一种营养丰富、功效显著的蔬菜，在日常饮食中具有重要作用。适量食用西红柿，有助于维持身体健康。

佝偻病是一种常见的儿童骨骼疾病，主要发生在2岁以下的婴幼儿。这种疾病的主要原因是维生素D缺乏，导致钙磷代谢紊乱，从而引起骨骼发育异常。

早期佝偻病的症状主要包括以下几方面：

1. 多汗：患儿常常出现头部、颈部、胸部等部位的多汗现象，尤其在夜间更为明显。

2. 夜啼：患儿夜间容易惊醒，哭闹不止，难以安抚。

3. 精神状态不佳：患儿表现为情绪低落，食欲不振，注意力不集中。

4. 枕秃：患儿头部皮肤因为多汗而出现脱发现象，形成枕秃。

5. 易激惹：患儿情绪波动较大，容易发脾气。

针对佝偻病的治疗，主要包括以下几方面：

1. 补充维生素D：通过口服维生素D制剂来纠正维生素D缺乏，促进钙磷吸收。

2. 补充钙剂：通过口服钙剂来补充体内钙质，促进骨骼发育。

3. 加强户外活动：多晒太阳，促进维生素D的合成。

4. 改善饮食：保证患儿摄入充足的钙、磷、维生素等营养物质。

5. 注意保暖：避免受凉感冒，以免加重病情。

家长在发现孩子出现上述症状时，应及时带孩子去医院就诊，进行相关检查和治疗。通过及时有效的治疗，大多数佝偻病患儿都能恢复正常。

马蹄外翻足，也称为先天性马蹄足，是一种常见的足部畸形。它通常由多种原因引起，包括先天性发育不良、足部挤压、佝偻病和过早行走等。

1. 先天性发育不良：胎儿在子宫内发育时，由于各种原因导致足部发育异常，从而形成马蹄外翻足。

2. 足部挤压：在出生过程中，由于产道狭窄或其他原因，导致足部受到挤压，从而引发畸形。

3. 佝偻病：佝偻病是一种由于维生素D缺乏导致的骨骼疾病。患有佝偻病的宝宝，由于骨骼柔软，更容易发生足部畸形。

4. 过早行走：婴幼儿在骨骼发育不完全的情况下过早行走，会增加足部负担，导致马蹄外翻足。

5. 日常保养：保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素D和钙的食物，如奶制品、鱼、虾、蛋等。避免长时间站立或行走，适当休息，避免足部过度疲劳。

治疗马蹄外翻足的方法主要包括手术和非手术治疗。手术治疗的目的是矫正畸形，恢复足部功能。非手术治疗包括足部支具、按摩、牵引等。

马蹄外翻足的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，定期复查，以便及时调整治疗方案。

总之，马蹄外翻足是一种常见的足部畸形，早期发现和治疗对于恢复足部功能具有重要意义。

佝偻病是一种常见的儿童骨骼疾病，主要由维生素D缺乏引起。该病可导致骨骼发育异常，严重者甚至影响孩子的一生。本文将详细介绍佝偻病的症状、原因、预防措施以及治疗方法，帮助家长们更好地了解和应对这一疾病。

一、佝偻病的症状

1. 骨骼改变：这是佝偻病最明显的症状之一。患儿可能出现方颅、鸡胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形。

2. 精神神经症状：患儿可能出现夜惊、多汗、易烦躁、枕秃等症状。

3. 消化系统症状：部分患儿可能出现厌食、腹泻等症状。

二、佝偻病的原因

1. 维生素D缺乏：维生素D是促进钙、磷吸收的重要物质，缺乏维生素D会导致钙、磷代谢紊乱，从而引发佝偻病。

2. 饮食不当：长期摄入钙、磷含量低的食物，也会导致佝偻病的发生。

3. 晒太阳不足：维生素D主要通过皮肤合成，晒太阳不足会导致维生素D缺乏。

4. 腹泻、长期使用抗生素等：这些因素会影响肠道对维生素D的吸收。

三、佝偻病的预防

1. 增加维生素D摄入：可以通过饮食（如鱼肝油、蛋黄、奶制品等）或补充剂来增加维生素D的摄入。

2. 多晒太阳：每天保证充足的日照时间，促进皮肤合成维生素D。

3. 均衡饮食：保证摄入足够的钙、磷等矿物质。

4. 定期体检：及时发现并治疗腹泻、长期使用抗生素等可能导致佝偻病的因素。

四、佝偻病的治疗方法

1. 营养治疗：增加维生素D和钙、磷等矿物质的摄入。

2. 物理治疗：针对骨骼畸形进行矫正治疗。

3. 药物治疗：在医生指导下使用维生素D类药物。

五、总结

佝偻病是一种常见的儿童疾病，家长要重视佝偻病的预防和治疗。通过增加维生素D摄入、多晒太阳、均衡饮食等措施，可以有效预防佝偻病的发生。

宝宝睡眠质量差，容易惊醒，是许多新手父母面临的难题。这种情况可能由多种原因引起，包括佝偻病、生理性现象、环境因素等。

佝偻病是一种由于维生素D缺乏引起的疾病，主要影响婴幼儿。维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，缺乏时会导致钙磷代谢紊乱，进而引发骨骼软化、变形等症状。宝宝患有佝偻病时，睡眠质量往往较差，容易夜间惊醒。

除了佝偻病，宝宝睡眠浅的原因还可能与生理性现象有关。婴儿时期，大脑发育尚未成熟，神经系统调节能力较弱，导致睡眠较浅。此外，室内环境嘈杂、温度不适等因素也可能影响宝宝睡眠。

针对宝宝睡眠浅的问题，家长可以采取以下措施：

1. 保证宝宝充足的维生素D摄入，可以通过口服维生素D滴剂、多晒太阳等方式补充。

2. 营造良好的睡眠环境，保持室内安静、舒适，避免强光刺激。

3. 规律作息，培养宝宝良好的睡眠习惯。

4. 如怀疑宝宝患有佝偻病，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

总之，宝宝睡眠浅容易醒是一个需要综合考虑多方面因素的问题。家长应关注宝宝的睡眠状况，及时发现问题并采取相应措施，帮助宝宝拥有健康的睡眠。