看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

为什么癌症术后5年才能达到临床治愈？

日常生活中，我们经常可以看到姜黄和生姜这两种植物，它们都拥有独特的香味，常被用于烹饪中。然而，许多人可能不知道，姜黄和生姜虽然名字中都含有“姜”字，但实际上它们却是两种不同的植物，具有不同的保健功效。

首先，让我们来了解一下姜黄。姜黄属于姜科植物，其根茎可以磨成粉末，常用于制作咖喱等菜肴。姜黄中含有一种名为“姜黄素”的活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗病毒、抗真菌和抗肿瘤等多种药理活性，因此备受关注。

而生姜，我们熟悉的姜茶就是用生姜制作的。生姜具有促进血液循环、缓解感冒症状、改善手脚冰冷等功效，其中的主要活性成分是“姜辣素”。

那么，如何正确食用姜黄和生姜呢？首先，我们要注意区分它们的不同。姜黄可以磨成粉末，加入咖喱、炒饭等菜肴中，或者加入茶饮、咖啡中。而生姜则可以切片泡水饮用，也可以用于炖汤、炒菜等。

此外，我们还需要注意姜黄的食用量。世界卫生组织（WHO）建议，成人每天的姜黄素摄入量不应超过200毫克。孕妇和哺乳期妇女应避免食用姜黄。

除了姜黄和生姜，还有一些其他的香料也具有很好的保健功效。比如，大蒜具有抗菌、抗癌、抗病毒等作用；薄荷具有清热解毒、缓解头痛、促进消化等功效；桂皮具有暖胃、散寒、活血等作用。在日常生活中，我们可以根据自己的需求和口味，选择合适的香料来烹饪，让我们的饮食更加健康。

总之，姜黄和生姜虽然都是常见的香料，但它们具有不同的保健功效。在日常生活中，我们可以根据自己的需求选择合适的香料来烹饪，让我们的饮食更加健康。

生姜作为一种常见的调味料和中药材，在日常生活中被广泛使用。然而，关于生姜的食用时间，民间流传着“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”的说法。这种说法究竟是否科学呢？本文将为您揭秘生姜的正确食用时间。

生姜性温，具有温中止呕、发汗解表、温肺止咳等功效。在中医理论中，生姜被认为是“温补”性质的食材。那么，生姜的最佳食用时间是什么呢？

中医认为，人体阳气在白天逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高。此时，人体应该多活动，摄入适当的阳性（温性）食物，如生姜等，以帮助阳气生发。而到了晚上，阳气逐渐收敛，阴气逐渐旺盛，此时应该避免摄入过多的温热食物，以免影响睡眠和身体合成代谢。

因此，从中医的角度来看，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。但是，这并不意味着晚上吃姜就一定会对身体造成伤害。每个人的体质不同，对生姜的耐受程度也不同。对于体质偏寒的人来说，晚上适量食用生姜可以帮助驱寒保暖，改善睡眠质量。

需要注意的是，生姜的食用量也要适度。过量食用生姜可能会导致口干、咽痛、便秘等不适症状。此外，患有某些疾病的人，如胃炎、胃溃疡、糖尿病等，应慎用生姜。

总之，生姜的食用时间应根据个人体质和健康状况来决定。在日常生活中，我们可以适量食用生姜，以发挥其保健作用。

生姜作为常见的调味品，其营养价值远超我们的想象。生姜中含有丰富的姜烯酮、氨基丁酸、谷氨酸、赖氨酸、甘氨酸等人体必需氨基酸，这些成分对大脑神经系统的信息传输具有重要作用。

近年来，生姜的保健作用备受关注。以下列举了生姜的多种益处：

1. 驱寒：生姜辛辣，具有发汗散寒的作用，适用于初期风寒感冒、外感咳嗽等。

2. 暖胃：生姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升发，增进血液循环，祛除胃中寒积。

3. 镇痛：生姜具有明显的镇痛作用，可用于治疗关节痛、腹痛、胃痛、痛经、烧烫伤、扭伤、挫伤等。

4. 杀菌：生姜具有抗菌作用，尤其对污染食物的沙门氏菌作用更强。生姜外用可抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫。

5. 补脑：生姜中的氨基酸对大脑神经系统的信息传输具有催化作用，可迅速将氨基酸输送到大脑血管，为大脑提供充足的营养。

6. 降脂：生姜能降低血液中胆固醇的含量，对高血压患者有益。

7. 治晕：生姜是减轻晕动症的理想药物，可治疗头晕、恶心、呕吐等症状。

8. 除斑秃：生姜汁外涂可治疗斑秃。

9. 促食欲：生姜能促进消化液的分泌，增加食欲，抑制肠内异常发酵及促进气体排出。

10. 防癌：生姜汁在一定程度上可抑制癌细胞生长。

11. 抗衰：生姜中的姜辣素能除去人体中致老因子——自由基，具有抗衰老的特效。

生姜作为生活中常见的调味品，除了为菜肴增添风味外，其丰富的营养成分和独特的药用价值也备受关注。本文将从生姜的保健作用、美容功效、日常食用方法等方面进行探讨，帮助大家更好地了解生姜的价值。

一、生姜的保健作用

1. 增强免疫力：生姜中含有丰富的姜辣素、姜烯油等成分，具有增强免疫力的作用。经常食用生姜，可以提高机体抵抗力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：生姜具有促进胃液分泌、增进食欲的作用。对于消化不良、食欲不振的人群，适量食用生姜有助于改善症状。

3. 抗炎镇痛：生姜具有抗炎镇痛的作用，对于关节疼痛、肌肉酸痛等症状有一定的缓解作用。

4. 降血脂、降血压：生姜具有降低血脂、降低血压的作用，对于高血压、高血脂等心血管疾病有一定的预防作用。

二、生姜的美容功效

1. 预防脱发、白发：将生姜浓缩萃取液或直接用生姜涂抹头发，可以促进头皮血液循环，活化毛囊组织，有效防止脱发、白发，刺激新发生长。

2. 防止皮肤衰老：生姜中含有的类似水杨酸的化合物，具有抗凝、稀释血液的作用。经常食用生姜，可以预防皮肤衰老，保持年轻态。

3. 减少老年斑：生姜中的姜辣素具有抗脂褐素的作用，将生姜切片或切丝，在沸水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀，每天一杯，可明显减少老年斑。

4. 排毒养颜：生姜辣素可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，具有排毒、养颜、减肥的作用。

三、生姜的食用方法

1. 烹饪调味：生姜可以用于炒菜、炖汤、腌制等多种烹饪方式，为菜肴增添风味。

2. 泡脚：将生姜或干姜煮水泡脚，可以促进全身气血通畅，温暖舒畅。

3. 蜂蜜姜茶：将生姜切片或切丝，在沸水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀，每天一杯，具有养生保健的作用。

生姜作为日常生活中常见的调味品，其药用价值也备受人们关注。民间有‘家备小姜，小病不慌’的说法，可见其对常见病的预防和治疗作用。

那么，生姜究竟有哪些药用功效呢？下面我们一起来了解一下。

一、生姜的药用功效

1. 抗炎抗菌：生姜中的姜辣素具有抗炎抗菌作用，可增强免疫力，预防感冒。

2. 降脂减肥：生姜中的有效成分可促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥。

3. 抗氧化：生姜中的抗氧化成分可清除体内自由基，延缓衰老。

4. 缓解疼痛：生姜具有镇痛作用，可用于缓解关节疼痛、头痛等。

5. 促进消化：生姜可促进胃肠道蠕动，帮助消化。

二、生姜的食用方法

1. 热姜水：将生姜切片或切丝，用开水冲泡，可预防感冒、缓解头痛等。

2. 生姜红糖水：生姜切片，与红糖一起煮水，可暖胃、驱寒。

3. 生姜炒菜：生姜可加入各种菜肴中，增加口感和营养价值。

三、生姜的注意事项

1. 适量食用：生姜性温，过量食用易导致口干、便秘等。

2. 热性体质者慎用：热性体质者食用生姜可能导致身体不适。

3. 孕妇慎用：孕妇食用生姜需谨慎，以免影响胎儿。

总之，生姜作为一种具有多种药用价值的食材，在日常生活中值得我们关注和利用。

姜片虫病是一种由姜片吸虫寄生于人体小肠引起的寄生虫病。这种吸虫是人体最大的吸虫之一，其成虫可长达20-30毫米。患者通常通过食用未洗净的菱角、荸荠、莲藕等水生植物感染姜片虫。囊蚴在人体小肠内脱囊，幼虫在小肠黏膜上吸附并吸取营养，最终发育为成虫。

姜片虫病的临床表现多样，轻者可能无症状，重者则可能出现上腹部隐痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。儿童患者还可能出现营养不良、贫血、消瘦等表现。确诊姜片虫病需要通过粪便检查，检测虫卵。

预防姜片虫病的关键在于加强个人卫生和食品卫生。食用水生植物前应彻底清洗并煮熟，推广使用沼气化粪池，禁止使用生粪施肥，避免生食鱼片等食物。治疗姜片虫病的药物包括吡喹酮、阿苯达唑、硫氯酚等，这些药物具有较好的疗效和安全性。

姜片虫病是一种常见的寄生虫病，了解其病因、临床表现和治疗方法对于预防和治疗该病具有重要意义。同时，加强个人卫生和食品卫生也是预防该病的关键。

以下是一些与姜片虫病相关的医疗资源：

• 感染科：负责诊断和治疗寄生虫病。
• 消化内科：负责诊断和治疗与消化系统相关的疾病。
• 儿科：负责诊断和治疗儿童患者。
• 公共卫生部门：负责预防和控制寄生虫病。
• 疾病预防控制中心：负责监测和报告疾病疫情。

近年来，生姜作为一种常见食材，在医药领域的应用越来越受到关注。众多研究表明，生姜不仅美味可口，还具有多种保健功效。

首先，生姜对于治疗脱发有一定的疗效。研究表明，生姜汁外涂可以帮助治疗斑秃。

其次，生姜具有驱寒作用。其辛辣的味道和挥发油成分，可以发汗散寒，对于初期风寒感冒、外感咳嗽等疾病有一定的治疗效果。

此外，生姜还具有镇痛作用。其有效成分可以抑制前列腺素生物合成，从而缓解关节痛、腹痛、胃痛、痛经等症状。同时，生姜还具有抗菌作用，可以有效抑制沙门氏菌等有害细菌的生长。

生姜对于大脑健康也有一定的好处。其含有的天然姜烯酮、氨基酸等成分，可以促进大脑神经系统的信息传输，提高大脑功能。

生姜还具有暖胃、降脂、抗晕、抗衰、促食欲、防癌等多种保健功效。生姜的这些功效，使其成为了一种非常受欢迎的保健食材。

然而，生姜虽然具有多种保健功效，但过量食用也可能导致不良反应。因此，在食用生姜时，仍需注意适量。

总之，生姜作为一种常见食材，其保健功效不容忽视。适量食用生姜，可以帮助我们保持健康。

姜，作为一种常见的食材和中药材，自古以来就被认为具有多种养生保健功效。中医理论认为，姜性温热，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效，因此常被用于治疗感冒、咳嗽、胃寒、呕吐等症状。

除了传统的姜汤外，姜还可以与其他食材搭配，制作出各种不同口味和功效的姜汤，如下：

1. 大枣姜汤：大枣具有补中益气、养血安神的功效，与生姜搭配可以增强姜的温中止呕作用，对治疗寒性胃痛、胃寒呕吐等症有很好的效果。

2. 红糖姜汤：红糖具有活血化瘀、温经散寒的功效，与生姜搭配可以增强姜的温中止呕作用，对治疗痛经、产后腹痛等症有很好的效果。

3. 绿茶姜汤：绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，与生姜搭配可以增强姜的发汗解表作用，对治疗夏季感冒、中暑等症有很好的效果。

4. 盐醋姜汤：盐醋具有消毒杀菌、舒筋活络的功效，与生姜搭配可以增强姜的发汗解表作用，对治疗风湿性关节炎、肩周炎等症有很好的效果。

5. 姜汁可乐：姜汁可乐具有防寒去痰、暖胃的功效，对治疗冬季感冒、咳嗽等症有很好的效果。

需要注意的是，生姜虽然具有多种养生保健功效，但并非所有人都适合食用。例如，阴虚火旺、口干舌燥、便秘等人群应慎用生姜。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，老年人更容易受到寒冷天气的影响。在这个时候，适当食用生姜可以帮助老年人增强体质，预防疾病。

生姜具有悠久的历史，早在《东皮杂志》中就有记载，钱塘净慈寺的和尚服用生姜40年后，脸色如童子般红润，可见生姜对人体健康的好处。在冬季，生姜具有以下八大功效：

1. 抗寒冷：生姜中的辛辣成分可以促进血液循环，增强身体抵抗力，帮助身体抵御寒冷。

2. 增循环：生姜具有活血化瘀的作用，可以改善血液循环，预防心脑血管疾病。

3. 助消化：生姜可以促进胃液分泌，增强食欲，帮助消化。

4. 止呕吐：生姜具有止吐止泻的作用，对于冬季常见的消化不良、腹泻等症状有很好的缓解作用。

5. 健筋骨：生姜具有温经散寒的作用，可以帮助缓解关节疼痛、肌肉酸痛等症状。

6. 除腹痛：生姜具有温中止泻的作用，可以缓解腹痛、腹泻等症状。

7. 宁痰咳：生姜具有温肺化痰的作用，可以帮助缓解咳嗽、痰多等症状。

8. 解百毒：生姜具有解毒作用，可以增强身体免疫力，预防疾病。

食用生姜的方法有很多，可以熬姜汤喝，也可以用糖腌制而食，或在菜中使用。但要注意，食用生姜要选择鲜姜，鲜姜不辣，成分多，功能强。老姜过辣，类似干姜，人难多食，而且会刺激肾脏发炎。

除了食用生姜，老年人还应该注意以下几点，以保持身体健康：

1. 保暖：老年人要注意保暖，避免感冒等疾病的发生。

2. 适度运动：老年人应该适量运动，增强体质，提高免疫力。

3. 均衡饮食：老年人要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

4. 保持心情愉快：老年人要保持心情愉快，避免情绪波动过大。

5. 定期体检：老年人要定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

生姜，作为厨房中常见的调味品，其药用价值同样不容小觑。近年来，随着现代药理研究的深入，热姜水的药用功效逐渐被人们所认可。本文将详细介绍热姜水的多种药用功效，帮助大家了解如何利用这种简单的食材来预防和治疗常见病症。

口腔溃疡：热姜水具有消炎、杀菌的作用，用其漱口可以有效缓解口腔溃疡症状。建议每日用热姜水漱口2-3次，一般6-9次即可见效。

牙周炎：牙周炎患者可以使用热姜水清洗牙石，然后饮用热姜水，每日1-2次，一般6次左右即可消除炎症。

咽喉肿痛：用热姜水漱口可以有效缓解咽喉肿痛症状。建议早晚各用热姜水漱口1次，若喉咙痛痒，可加入少许食盐，每日2-3次。

龋齿：坚持用热姜水漱口可以有效预防和治疗龋齿。建议每日早晚各用热姜水漱口1次，并适量饮用热姜水。

偏头痛：偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，约15分钟，可有效缓解疼痛。

神经衰弱：每日早晚空腹饮用热姜水，可起到补气、提神的作用，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。

醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精，缓解酒醉症状。

面部暗疮：用热姜水清洗面部，每日早晚各1次，持续约60天，可有效改善面部暗疮。

头皮屑：用生姜擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

腰肩疼痛：在热姜水中加入少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，可有效缓解腰肩疼痛。

蛲虫病：每晚睡前用热姜水清洗肛门周围，并饮用热姜水1-2杯，可有效治疗蛲虫病。

脚臭：将脚浸于热姜水中，加入少许盐和醋，浸泡15分钟左右，可有效消除脚臭。

食道癌：每日两次用热姜水代茶饮用，可起到止痛、延长生命或缓解病情的作用。

高血压：用热姜水浸泡双脚，可有效降低血压。

动脉硬化：每日早晚用热姜水漱口，并在睡前饮用热姜水，可促进血液循环，防止动脉硬化。

感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，加入少许盐和醋，浸泡至脚面发红，可有效治疗风寒感冒、头痛、咳嗽。

麦粒肿：用热姜水熏眼，可有效缓解麦粒肿症状。