糖尿病，是一辈子的持久战吗？

看懂肿瘤基因筛查报告

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

在中医理论中，苦瓜被誉为‘天然凉茶’，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等多种功效。苦瓜中含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素等，对于增强免疫力、抗氧化等方面具有重要作用。

苦瓜的药用价值主要体现在以下几个方面：

1. 清热解毒：苦瓜性寒，具有清热解毒的功效，适用于治疗感冒、发热、咽喉肿痛等症状。

2. 利尿消肿：苦瓜具有利尿消肿的作用，对于水肿、尿路感染等疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 降血压：苦瓜中的苦瓜素具有降低血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4. 抗氧化：苦瓜中的维生素C、维生素E、胡萝卜素等具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。

5. 增强免疫力：苦瓜中的多种营养成分可以增强人体免疫力，提高抗病能力。

在日常生活中，苦瓜可以以多种方式食用，如炒苦瓜、苦瓜炒蛋、苦瓜汤等。但是，苦瓜性寒，脾胃虚寒的人不宜过多食用。

我从未想过，我的青春期痘痘会变成一场长达六年的噩梦。每当我照镜子，看到那些深深浅浅的痘印和泛红的皮肤，心中就涌起一股无力感。仿佛我的青春被这些痘痘占据了，留下了无法抹去的印记。

我记得那天，我鼓起勇气来到南京皮研所，希望能找到一个解决方案。医生诊断我患有痤疮，并开了一些药物。然而，两个月过去了，我的情况并没有好转，反而变得更糟。脸上不仅有痘印和泛红，还出现了脱皮和疼痛的症状。

我开始感到绝望，直到我在京东互联网医院遇见了这位医生。他的专业知识和耐心让我重新燃起了希望。我们详细讨论了我的病情，他建议我继续服用多西环素，并添加一种新的药物。同时，他也强调了防晒和保湿的重要性。

我问他是否可以使用达芙文的阿达帕林，他说这个药品也可以，但需要注意使用方法。我们还讨论了我的日常护肤品，他建议我使用医用的水乳，例如薇诺娜的产品。虽然我之前一直在使用善草纪的产品，但我决定听从他的建议，换成薇诺娜的产品。

在治疗期间，医生还建议我使用表皮生长因子来帮助皮肤恢复。他告诉我可以自己购买易孚的表皮生长因子，并在涂抹其他药物后间隔两小时使用。我也问了他关于洗面奶的问题，他说只要不是刺激性强的洗面奶都可以使用，我目前用的芙丽芳丝洗面奶氨基酸的就可以继续使用。

整个治疗过程中，医生反复强调了注意事项，包括避免用太热的水洗脸、少吃辛辣刺激食物、少熬夜等。我深知这些小细节对我的康复至关重要，所以我一定会注意的。

现在，虽然我的痘印和泛红还没有完全消失，但我已经看到了希望的曙光。每天早晚，我都会按照医生的建议进行护理和治疗，期待着有一天我的皮肤能够恢复健康。

如果你也在经历类似的问题，不要放弃，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，一个小小的红痘印会让我如此焦虑。三个星期前，我的脸上突然冒出一个红肿的痘痘，虽然我尽力避免挤压，但它还是留下了一个难看的印记。每天照镜子时，那个印记就像一个不速之客，提醒我它的存在。

我开始在网上搜索各种祛痘印的方法，试过了很多种产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一位皮肤科医生的在线咨询服务，决定试一试。

我上传了一张照片，医生很快就回复了我。我们开始了一段长达半个小时的对话。医生问了我很多问题，包括痘印的位置、大小、是否有疼痛或瘙痒等症状。我一一回答，感觉医生非常专业和耐心。

最终，医生建议我口服多西环素，并局部外涂多磺酸黏多糖乳膏。我问医生这个方法是否有效，医生告诉我，快的需要半个月左右才能看到效果。我心中一喜，终于有了希望。

接下来的几天，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要涂抹乳膏，口服药物也从不间断。虽然一开始我并没有看到明显的变化，但我仍然坚持下去。毕竟，医生说过，需要时间。

大约两周后，我惊喜地发现，痘印真的开始淡化了！我激动地给医生发消息，感谢他的帮助。医生回复说，很高兴看到我的病情有所改善，并鼓励我继续治疗，直到痘印完全消失。

现在，我的脸上已经看不出痘印的痕迹了。我非常感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询服务，真的很方便也很有效！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

维生素C，作为一种常见的营养素，对于人体健康至关重要。它不仅能够增强免疫力，抵抗感染，还能促进胶原蛋白的合成，维持皮肤、骨骼和血管的健康。然而，由于维生素C在体内无法自行合成，我们需要通过食物摄入来满足日常需求。

当人体缺乏维生素C时，会出现一系列症状，如牙龈出血、皮肤出现淤斑、伤口愈合缓慢、容易感冒等。长期缺乏维生素C还可能导致坏血病，严重时甚至危及生命。

那么，如何通过饮食来补充维生素C呢？以下是一些富含维生素C的食物：

1. 水果类：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、猕猴桃、草莓、木瓜等都是维生素C的良好来源。

2. 蔬菜类：西兰花、青椒、红椒、西红柿、黄瓜、菠菜、甘蓝等蔬菜中维生素C含量较高。

3. 坚果类：核桃、杏仁、腰果等坚果中也含有一定量的维生素C。

4. 豆类：绿豆、红豆、黑豆等豆类食物也富含维生素C。

除了饮食补充，有些人可能因为特殊原因导致维生素C摄入不足，可以选择服用维生素C补充剂。但请注意，长期过量摄入维生素C也可能导致不良反应，如胃肠道不适、肾结石等。

总之，保证充足的维生素C摄入对于维持人体健康至关重要。通过合理的饮食和适当的补充，我们可以远离维生素C缺乏带来的健康问题。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，洒在了温馨的小屋里。小丽，一位新手妈妈，正坐在沙发上，焦虑地翻看着宝宝的病历。

宝宝刚满一岁，但最近的一次血常规检查显示血红蛋白有点低。小丽心里不是滋味，她担心宝宝的健康，但又不知道该如何是好。

在朋友的推荐下，小丽决定尝试线上问诊。她选择了京东互联网医院，这是一个专业的线上医疗平台，汇聚了众多知名医生。

在预约了一位小儿血液科的专家后，小丽开始了她的线上问诊之旅。医生***详细询问了宝宝的症状，包括饮食、睡眠、排泄等方面，还询问了家族病史。

小丽如实回答了医生的问题，医生根据宝宝的病情，给出了专业的诊断和建议。医生建议给宝宝补充铁剂和维生素C，并定期复查血常规。

在医生的建议下，小丽给宝宝购买了铁剂和维生素C，并严格按照医嘱进行补充。两周后，宝宝的血常规指标有所改善，小丽的心里也踏实了许多。

在后续的问诊中，医生还建议小丽给宝宝调整饮食结构，增加富含铁质和维生素C的食物，如瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。同时，医生还提醒小丽，要注意宝宝的睡眠质量和排泄情况，及时发现并处理宝宝的健康问题。

通过互联网问诊，小丽不仅得到了专业的医疗建议，还学会了如何更好地照顾宝宝。她感慨地说：“互联网问诊真是太方便了，让我在家就能得到专业的医疗咨询，真是太感谢医生***了。”

春节临近，家家户户都忙着准备年夜饭，而西红柿作为常见的食材，更是不可或缺。今天，我们就来聊聊西红柿的另一种用途——制作餐花装饰，让年夜饭更加美观。

主题：西红柿餐花制作教程

做法：

1、将西红柿洗净，去蒂后像削苹果一样绕着西红柿转圈将西红柿皮削下，建议可选择稍微硬一些的西红柿作为雕花的素材，注意不要削断；

2、西红柿皮削下后，将其中一头夹在食指和中指之间，将皮以食指和中指为轴心一圈一圈绕起来，绕的过程中注意调整皮的角度，以靠近手指的方向窄、上面宽为好，这样花的样子才更明显，绕得紧一些皮不容易散开；

3、皮绕完之后，摘几段芹菜叶子放在盘中作为装饰，将西红柿皮花放在叶子中间，红绿相间看起来更清爽漂亮。

39食神营养提示：

一、西红柿皮的营养价值

大多数家庭在制作熟西红柿菜肴时，都会选择将皮去掉，因为西红柿皮相对来说较硬，会对口感有一定影响。但实际上西红柿的皮中含有丰富的番茄红素，番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增殖。

研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。

二、简单去西红柿皮有妙招

尽管西红柿皮很健康，但有一些人就是吃不惯，这时候，为了一点番茄红素委屈自己不舒服绝对不是明智之举，要将西红柿皮简单彻底地去除，有好几个不错的方法：

烤：将西红柿的底部插一个叉子，放在火上烤约10秒钟左右，西红柿的外皮就会开裂。稍稍冷却几秒钟后，用手撕去外皮，撕掉的外皮很完整，且花费的时间最少。

煮：锅中倒入清水大火煮开后放入西红柿煮约20秒钟左右，煮时用勺子给西红柿翻个儿以便西红柿所有的部分都可以被开水烫到，捞出后冷却一分钟，再撕掉外皮。用这种方法剥皮时手容易被烫到，而且不容易拿住，在撕皮的过程中，西红柿会有些滑，更兼之，要剥个皮还要浪费一锅水和燃料，感觉上比较划不来。

刮：用勺子刮也是一种方法，用勺子背均匀地将西红柿刮一遍，有助于皮和肉分离，让人更容易剥皮。勺子的选择比较重要，边缘不能太薄也不能太厚，相对来说不锈钢勺子和塑料勺子是比较不错的选择。但用勺子刮的办法不但对勺子有要求，对人的技术也有要求，因为一个不慎很容易将皮刮破，比起前两种方法要费力些。

39食神每周一提醒：

木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。

肝最强时间：1~3时肝最弱时间：13~17时强肝关键词：舒

●肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。

39健康网(www.39.net)专稿，系“料‘食’如神”系列，如需转载请注明出处。

在日常生活中，我们常常忽略了一种看似普通的水果——桔子，它却蕴含着丰富的营养价值和健康益处。

首先，桔子富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，能够帮助我们的身体抵抗自由基的侵害，从而降低慢性疾病的风险。此外，桔子还含有大量的维生素A、B族维生素、钙、钾等多种营养成分，对于维持身体健康至关重要。

对于肝脏健康而言，桔子具有显著的益处。它能够帮助肝脏清除毒素，提高肝脏的解毒能力。这对于慢性肝炎患者来说尤为重要，因为桔子可以帮助他们改善肝脏功能，减轻病情。

此外，桔子还具有降低胆固醇、防治动脉硬化的作用。它能够加速体内胆固醇的转化，从而降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险。

桔子皮也是一味中药材，具有清肺化痰、健胃除湿的功效。将晒干的桔子皮浸泡在白酒中，饮用后能够缓解咳嗽、痰多等症状。同时，桔子皮还可以用于烹饪，为菜肴增添独特的香气。

然而，食用桔子也需要注意一些事项。例如，每天食用桔子的数量不宜过多，以免引起体内草酸积累过多，导致结石等疾病。此外，桔子不宜空腹食用，以免刺激胃黏膜。同时，桔子不宜与萝卜、牛奶等食物同食，以免影响健康。

总之，桔子是一种营养丰富、健康益处多的水果，适量食用对于我们的身体健康大有裨益。

我脸上长了个红斑，两三年了，怎么办？

这句话是我在京东互联网医院向医生发出的求助。我的脸上有一个红斑，已经存在了两三年。它像一个不速之客，悄悄地占据了我的左脸颊，随着时间的推移，变得越来越明显。起初，我并没有太在意，认为它只是一个小小的皮肤问题，过段时间就会自行消失。然而，事实并非如此。这个红斑不仅没有消失，反而逐渐扩大，颜色也从淡红变成了深红，甚至有些发紫。每当我照镜子时，总是被这个红斑吸引，心情也随之变得沉重。

我曾尝试过各种方法来消除这个红斑。有次，我用热毛巾敷在脸上，希望能够破坏皮肤组织，促使它自行修复。结果，我的脸颊上出现了一块红肿，疼痛难忍。从那以后，我再也不敢轻易尝试任何可能伤害皮肤的方法了。这个红斑就像一个顽固的敌人，始终占据着我的脸颊，影响着我的日常生活和心情。

在京东互联网医院的在线咨询中，医生问我这个红斑是否会疼痒。我回答说，平时并不会，但在出汗时会有轻微的疼痛感。医生告诉我，这种情况多见于痤疮，并建议我忌辛辣刺激食物，避免熬夜。同时，医生也开具了处方，建议我口服多西环素，局部外涂克林霉素甲硝唑搽剂。这些药物可以帮助我控制红斑的扩散，减轻疼痛感。

我按照医生的建议进行治疗，逐渐发现红斑的颜色开始变淡，面积也在缩小。虽然这个过程并不快，但我已经感受到了希望的存在。每当我照镜子时，看到红斑逐渐消退的痕迹，心情也变得越来越轻松。这个红斑不再是我的负担，而是成为了我战胜困难的见证。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

今天，阳光明媚，我像往常一样打开了我的手机，突然，我发现我的左边手上和腿上出现了几个小红疹子。这让我感到有些不安，因为这是我从未遇到过的状况。于是，我立刻想起了最近刚刚了解到的京东互联网医院，心想，或许可以通过线上问诊来解决这个问题。

我按照提示，填写了我的病情描述，并提交了问诊请求。没过多久，一位皮肤科的医生就回复了。他非常耐心地询问了我红疹子的具体情况，包括痒不痒、分布情况等。我一一回答了他的问题，并告诉他按压红疹子没有变化。

医生根据我的病情描述，给出了专业的诊断，说这可能是毛细血管末端破裂引起的瘀点。他建议我可以吃维生素C片来帮助改善症状，并告诉我，如果红疹子面积没有扩大，应该没有大问题。

听到医生的回复，我心中的石头终于落地。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。他不仅给出了治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我对病情有了更深的了解。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。它不仅方便快捷，而且可以让我在家就能享受到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人享受到这种便捷的医疗服务。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和不安。最近几天，我的大姨妈来得异常少，颜色也很淡，甚至有些褐色。这种情况让我非常担心，生怕自己得了什么大病。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开网站，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。我们开始了图文问诊。

医生问我月经周期是否规律，我回答说大约40天左右。医生又问我这次来月经的情况，我说量很少，颜色也很淡。医生听完后，安慰我说这可能是肾虚型月经过少引起的，并建议我继续服用气血和益母草颗粒，同时注意休息，避免劳累，不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物。

我听了医生的建议，心中稍微安定了一些。然而，我的内心仍然充满了疑虑和恐惧。我开始回想起自己最近的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这种情况？我也想起了家人和朋友的关心和支持，他们总是提醒我要注意身体，不能太劳累了。

在接下来的几天里，我按照医生的建议继续服用药物，并且注意休息和饮食。慢慢地，我的月经量开始恢复正常，颜色也变回了红色。我感到非常庆幸，幸好我及时在京东互联网医院上寻求了帮助，否则我的病情可能会加重。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的健康。