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脑卒中的科普文章~~

脑卒中的科普文章~~
发表人:刘欣
 

脑血管疾病是现代社会中致残与致死的主要原因之一,尤其是脑梗死与脑出血。脑梗死通常是由于血管阻塞导致脑部缺血,而脑出血则是因为血管破裂造成血液渗透至脑组织中。这两种疾病都具有极高的致残率和致死率,因此采取预防措施尤为重要。下面将详细介绍如何有效预防脑梗死和脑出血,以助您及家人远离这些恶疾的侵害。
 
一、认识风险因素
 
1. 高血压:高血压是导致脑梗死和脑出血的最重要的单一风险因素。控制血压在正常范围内是预防这两种疾病的第一步。
2. 糖尿病:糖尿病患者由于高血糖易损害血管壁,增加了脑血管事件的风险。
3. 高血脂:高胆固醇和高三酰甘油是动脉粥样硬化的危险因素,动脉粥样硬化是脑梗死的直接原因之一。
4. 吸烟和饮酒:吸烟会导致血管收缩并加速动脉硬化,而过量饮酒则可能引起血压升高。
5. 肥胖和缺乏锻炼:肥胖者血液粘稠度高,缺乏锻炼则会导致血管弹性降低。
6. 心脏疾病:如心房颤动等心脏疾病会增加血栓形成的机会,血栓脱落后可能会导致脑梗死。
7. 家族史和遗传因素:家族中有脑血管疾病史的人群风险更高。
 
二、采取健康生活方式
 
1. 规律饮食:保持均衡的饮食习惯,多食用富含纤维的食物,如全谷物、新鲜蔬菜和水果,限制高脂肪、高盐和高糖食物的摄入。
2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。运动可以帮助控制体重,降低血压,并改善整体血液循环。
3. 维持健康体重:过重或肥胖会增加心血管疾病的风险,通过健康饮食和定期锻炼来维持适宜的体重。
4.戒烟限酒:戒烟对预防脑血管疾病至关重要,同时应限制酒精摄入,男性不超过两杯/天,女性不超过一杯/天。
 
三、医学监测与治疗
 
1. 定期体检:定期检查血压、血糖、血脂和体重,对于有脑血管疾病家族史的人群,应在医生指导下进行更为详细的检查。
2. 合理用药:对于已经诊断出高血压、糖尿病和高血脂的患者,应遵医嘱坚持用药,不可自行减药或停药。
3. 血压管理:保持血压在正常范围内是预防脑梗死和脑出血的关键,建议血压控制在130/80 mmHg以下。
4. 抗凝治疗:对于有心房颤动等心脏病史的患者,医生可能会建议使用抗凝药物来减少血栓形成的风险。
 
四、应对压力与情绪管理
 
1. 心理调适:长期的精神压力和紧张情绪会导致血压升高,影响心血管健康。学会放松,可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力。
2. 健康社交:与家人和朋友保持良好的互动,可以减轻压力,增加幸福感。
 
五、教育与宣传
 
1. 健康知识普及:了解脑梗死和脑出血的症状,如突然的言语不清、一侧肢体无力、面部歪斜等,一旦发现应立即就医。
2. 公共卫生宣传:政府和社会组织应积极开展健康教育活动,提高公众对于脑血管疾病预防的意识。
 
结语
 
预防脑梗死和脑出血需要一个综合性的管理策略,涵盖生活方式的调整、疾病的早期诊断与治疗、心理压力的管理以及健康教育的普及。坚持健康的生活习惯,定期进行健康检查,并在医生的指导下进行必要的药物治療,可以显著降低患这些疾病的风险。预防总是比治疗来得更为重要,希望每个人都能够重视起这些预防措施,让我们远离脑梗死和脑出血的危害。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑卒中疾病介绍:
脑卒中,是指脑血管发生破裂或意外阻塞而导致的急性脑损伤,并引起损伤或坏死脑组织所支配的躯体功能异常表现的疾病。该病的发作与年龄因素、生活习惯因素、药物因素、原发疾病因素等有关,是一种十分常见的疾病。临床表现包括头痛头晕、面瘫偏盲、麻木、意识障碍等。临床上有药物和手术疗法,及早治疗非常关键。预后情况总体而言不容乐观,若不及时接受正规治疗则随着病情发展可能导致卒中面积的增大,继发脑疝等危及生命的严重并发症。及时接受医学干预后部分轻症患者可治愈且无后遗症。重症患者不能完全治愈,且可能会遗留有偏瘫、失语等后遗症。该病有复发的可能,因此完全康复有一定的难度。影响正常生活质量。
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  • 艾滋病作为一种最让人闻之惊恐的疾病,相信大家对于它的认知或多或少也有过涉及,但是对于艾滋病的一些传染和预防的知识,大家认识的也许不够全面,如果有了高危行为之后,三周再去检查是否能够完全排除艾滋病的可能呢?

    1,艾滋病会通过血液或者是身体的一些分泌物来传染,如果身体有伤口,而且还接触过艾滋病患者的话,被传染的几率是非常大的,有过这些高危接触之后一定要及时的重视起来,因为很有可能会在不知不觉中感染上艾滋病病毒。

    2,有了高危行为之后,大约三周左右的时候去做艾滋病的筛查,这时候发现筛查结果是比较安全的建议,大家也不要太过于掉以轻心,因为艾滋病这种疾病最特殊的地方就是在于它有着非常漫长的窗口期,这个窗口期也被称之为潜伏期,在这个潜伏期内很难会察觉到自己身体有异样,但其实病毒已经悄悄地在身体里扎根。

    3,高危行为之后感染艾滋病是不会马上体现出来的,但也有一些人因为自身体质的原因,发现艾滋病的速度也比较快,潜伏期也许没有几年那么长,但是在三周的时间里面就检查出来,并且确诊是否有感染艾滋病,这也是不太准确的,毕竟三周的时间太短了。

    艾滋病是一种非常可怕的疾病,所以大家在日常生活当中一定要掌握艾滋病的基本预防知识,不要有高危的接触,有了高危接触之后可以第一时间到疾控中心进行咨询,并且进行第一时间的阻隔,艾滋病阻隔要第一时间吃下去的话效果还是比较好的。如果在一两年的时间里面去检查,都没有检查出自己有艾滋病,就可以基本放心了。

  • 人类泌尿系统就像城市污水处理系统,要保持清洁、光滑,保持健康。摄护腺受到男性荷尔蒙的刺激,随着年龄的增长而增大,堵塞尿道,男性排尿不顺利,尿流变细,流速减慢,尿滴不干净等症状。

     

    夜尿症:午夜上两次以上的厕所需要注意了。

    身体晚上分泌很多抗利尿素,所以午夜不上厕所,但是年龄越大,抗利尿素的分泌越少,年长者容易出现夜尿症状。有些心血管疾病容易加重频尿、夜尿症状。根据情况开放利尿剂,减轻症状。

      

    夜尿的原因比较复杂,除了男性前列腺肥大外,糖尿病、心肺、肝肾功能差、血液循环不良或激素紊乱等都会出现夜尿症状,需要分别找出病因进行治疗。

      

    对于长辈来说,夜尿是很危险的,因为夜间看不清楚,如果意外摔倒,可能会骨折,如果重的话卧床不起,长辈的夜尿问题应该重视。

      

    频尿:如果孩子发现父母厕所超过1小时,外出时经常去厕所,说明出现频尿症状,为了不影响父母的外出意愿,最好进一步看医生。

      

    尿变细:一般正常的尿速为每秒23~25cc,每秒15cc可能需要进一步治疗。提醒大家要配合做好排尿记录,如果排尿量不是很大,那么排尿速度自然不可能很快,所以也要注意排尿量。

     

      

    排尿困难,不顺利,不清洁:正常约20克,如核桃大小,随年龄增长约200克,桃大小,此时压迫摄影腺内尿道,影响排尿功能,排尿困难,排尿不顺利。

      

    此时,膀胱需要更大的压力来克服阻力,排尿,随着时间的推移,肌肉纤维和结缔组织沉积在膀胱壁上,削弱肌肉的收缩力,膀胱变质,降低膀胱对水的敏感性,减少储藏量。由于腺体肥大而引起的排尿不良,也会引起排尿不完全的馀尿感,长期引起尿道感染、膀胱结石等并发症,严重时甚至肾脏损伤,每年约有3~5例患者发生肾脏水肿。

      

    下尿路的症状就像用温水煮青蛙一样,有些患者忍耐力强,即使对生活产生严重影响,也不去看医生,引起严重的并发症,最终可能需要手术治疗。

      

    诊断时,进行主观的国际摄影腺症状评价,超声波影像检查摄影腺的大小,需要进行客观的尿流速度和馀尿等检查来确定诊断。

     

  • 每年我国约有200万名女性朋友患有妇科疾病,女性朋友的健康成为世界人民共同关注的话题。随着女性健康被关注,越来越多的妇科医院出现在广大女性朋友们的面前,那么女性常见的妇科疾病有哪些?

     


    女性常见的妇科疾病有哪些?

     

    阴道疾病


    阴道疾病主要为阴道炎,阴道炎是由于病原微生物(包括淋病双球菌、霉菌、滴虫等微生物)感染而引起的阴道炎症。阴道炎根据年龄和感染源的不同,可分为老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性阴道炎、阿米巴性阴道炎、阴道嗜血杆菌性阴道炎、婴幼儿阴道炎和非特异性阴道炎。

     


    子宫疾病有几种?


    1、宫颈糜烂:

     

    正常子宫颈表面被一层鳞状上皮所覆盖,表面光滑,呈粉红色。宫颈深部组织由于感染发生慢性炎症,使表面上皮营养障碍而脱落,上皮的剥托面逐渐被子宫颈管的柱状上皮所覆盖,而柱状上皮很薄,可以透见下方的血管及红色间质,所以表面发红,这就是宫颈糜烂。


    2、子宫肌瘤:

     

    子宫肌瘤是成年女性中比较常见的妇科病,子宫肌瘤症状有月经不调、腹部肿块、压迫症状等,子宫肌瘤常常并发输卵管卵巢病变,也极易和子宫体腺癌和子宫颈癌同时存在,在冬季,要多喝开水,保持每天都吃一定量的水果,预防子宫肌瘤。


    3、宫颈肥大:

     

    由于慢性炎症的长期刺激,宫颈组织发生充血、水肿,宫颈腺体及间质增生,腺管受周围增生组织的挤压,使腺体产生的粘液难以排出,而形成潴留囊肿,较表浅的腺体囊肿向宫颈表面突出,很容易观察到,而深部的腺体囊肿常导致宫颈呈不同程度的增粗、变大,一般习惯称之为宫颈肥大。


    4、宫颈息肉:

     

    宫颈息肉是在子宫颈的部位,长出一个或几个带蒂的小疙瘩。小疙瘩的根部多附着在子宫颈外口,只有少数长在子宫颈管内。息肉的形状好像水滴一样,直径一般在1cm以下,蒂细长,颜色鲜红,很软很脆,接触后容易出血。宫颈息肉大多数是慢性宫颈炎的一种表现,是宫颈粘膜在炎症刺激下增生形成的。

     

    随着妇科病患者人数的不断提升,作为女性朋友,在平时的生活中,一定要做好相应的预防工作,否则,当有关的妇科病来临之时,身心上将承受严重打击。此外,一旦检查出得了妇科病,一定要及时的加以治疗。

  • 萎缩性胃炎也是一个老生长谈的话题了,目前对于本病的研究非常的多,因为该病的发病率越来越高,年龄层也呈逐年年轻化趋势。在以往的印象中,萎缩性胃炎似乎是老年人的专利,但是临床上似乎20岁出头的年轻人做胃镜取病检也会发现有萎缩性胃炎,亦或是肠上皮化生。

      
    ​那么萎缩性胃炎到底是什么病呢?

     

    慢性萎缩性胃炎指的是胃腺体的一种退化,是胃粘膜病理的一种名词。这种腺体的萎缩会导致胃酸分泌的不足,因为我们的胃酸靠腺体的细胞进行分泌,一旦腺体萎缩后就会导致功能的退化,进而影响胃酸的分泌,当然临床也会出现很多的症状。包括胃痛、胃胀、上腹部灼烧感等一系列没有特异性的症状,需要通过胃镜取活检观察病理作为金指标。换言之,很多临床上没有做过胃镜就确诊为萎缩性胃炎的患者是没有理论依据所支持的,是不科学的。

     

     

    我们回过头来看一下萎缩性胃炎的定义会发现萎缩性胃炎不是指胃萎缩了,而是指胃的腺体萎缩了。然而经常有些患者将萎缩性胃炎与胃萎缩混为一谈。  

    门诊上经常有些有趣的患者,他会问一些很有意思的问题:“医生,我得萎缩性胃炎了!我该怎么办呀?”听到“萎缩性胃炎”这个词,大多数医生出于一名医生的职业素养,紧接着会问他:“你在哪里确诊的呀?做过什么检查吗?特别是有没有做胃镜并且取病理活检?活检报告怎么说的呀?”出乎意料的是患者会回答“没有!”,那就令人奇怪了:没有做胃镜也没有取病理活检,怎么能够判断出有萎缩性胃炎呢?于是医生再问:“你是怎么知道自己得了萎缩性胃炎的?”他会回答说“大夫呀,最近我吃的变少了,而且稍微吃一点东西就感觉到饱了,那我的胃肯定是缩小了嘛,胃萎缩了不就是得了萎缩性胃炎嘛!”,听到这,真是让人哭笑不得,原来此“萎缩”非彼“萎缩”呀,这“萎缩”竟闹出了一场乌龙!

     

     

    但从上面的例子可以看出,有些患者其实对于萎缩性胃炎了解得比较少,而自己本身又比较粗心,没有仔细阅读关于萎缩性胃炎的知识从而对疾病做出了错误的理解,同时临床医生因为病人很多,分配到每一位患者的时间少之又少,没有详细地为患者普及这些知识,才闹出了大乌龙,而减少乌龙的方法首先对于患者来说,应多看科普文章,学习基本的医学常识,仔细分辨相似的医学名词,不要张冠李带。

     

    对于医生来说,则是要加强与患者的沟通,耐心地为患者讲解相关医学常识,纠正患者的认知错误,只有医生与患者齐心协力,才能更好地认识疾病、预防疾病与治疗疾病。

  • 肛裂在生活中已经不是一个罕见的疾病了,该病所发生的人群是不分年龄阶段的,其分布非常广泛,因此我们应该对其提高预防警惕。在医学上,该病的症状随着它的病因而表现出多样性。只有在了解疾病的情况下才能对它进行有的预防。

     


    在我们的生活中有大部分人都患有肛裂这一疾病,该病通常是最让人痛苦的,特别是在患者排便时,那么患有肛裂会有哪些常见的症状表现呢,此问题也是我们经常看到的一个问题,所以,以下是关于患有肛裂疾病会有哪些症状产生的一些相关介绍。肛裂比较常见的一些症状有:


    1、肛门瘙痒:因裂口溃疡面或皮下肛管的分泌物,或是肛门腺所流露出来的分泌物,刺激肛门边缘皮肤而引起的肛门湿疹和肛门瘙痒的现象。造成肛门经常性的湿滑,并且会引起皮肤浅表层出现裂口或是皮肤受到损害。


    2、疼痛:主要症状为剧烈的疼痛,持续性得疼痛,有时可能会持续增加,数小时后就会自动缓解。在排便时就会出现疼痛的症状,其他的深蹲、坐行、增加腹部压力的突发性活动都会引起间隙性或是周期性的疼痛。

     


    3、出血:在排便时,损伤肛门而引起的出血。一般出血量并不多,便粪上会沾有血丝,或是便后点滴的鲜血,或是卫生纸带有点血迹,这个症状比较明显,一般容易发现。


    4、便秘:大多都是因为患者畏惧排便时的剧痛,故意延缓排便时间或是大便的次数,停便粪在直肠里面长时间的停留长,水被完全被吸收,便粪就会变得干而硬,而此时排便的话,就会造成裂口创伤更加严重,裂口加深,疼痛加重。如此反复的发生,就形成了恶性循环。所以很多患者都会服用泻药,导致肛管不能正常大便的扩张,肛管变得狭而窄,并形成药物依赖性与顽固性的便秘。

     

    以上就是要与大家解说的关于患有肛裂疾病都有哪些常见的症状出现,肛裂是在一种比较常见的现象,可导致刀割般的疼痛,让患者十分痛苦,尤其是对于便秘者来说,更是常常因所疼痛而忍着不敢大便,针对肛裂,要及时根据症状的轻重程度来采取合适的方法治疗。同时也要注意预防,预防是根本问题,需要引起重视。

     

     

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  • 卵巢癌的早期排查可以通过体格检查、影像学检查、实验室检查以及病理活检等方式进行。

    1. 体格检查:卵巢癌早期的患者可能会在附件区出现肿块,医生可以通过腹部检查来检查卵巢区域是否存在异常肿块或肿胀。

    2. 影像学检查:包括超声检查和 CT 扫描等。超声波检查可以通过声波波束在腹部探测器和阴道探测器的帮助下观察卵巢的形态和结构,并检测是否存在异常肿块,CT 扫描可以提供更详细的身体内部图像。

    3. 血液检查:卵巢癌标志物 CA-125 血液检测,虽然不是用于早期筛查的工具,但可以作为辅助检查手段来评估卵巢癌的风险。

    4. 病理活检:如果有可疑卵巢病变,可进行经皮穿刺活组织检查,如经阴道超声引导的囊肿穿刺活检,以获取组织样本进行病理学检查。需要注意的是,虽然这些方法能够帮助医生进行卵巢癌的早期排查,但这些方法并非绝对准确,不能排除卵巢癌的存在。如果怀疑存在卵巢病变,建议及早就诊并咨询专业医生的建议。

  • 随着生活水平的极大提高,我们的生活方式也发生了很大的变化,这样造成的后果是一些慢性疾病的发病率增加,而且这类疾病有年轻化的趋势。在这些慢性病之中,比较常见的就是高血压。


    得了这种疾病以后,由于目前无法治愈,所以需要终生服药,而且很多人都被告知需要戒烟酒,所以不少人对高血压是愤恨的。虽然大家都对高血压有一定的了解,但是却很少有人知道高血压的形成过程,为了让大家理解,我来分享一下相关知识。

     


    维持血压需要什么条件?


    血压顾名思义就是流动的血液对血管侧壁的压力,这里强调是流动的血液,否则抛开这个谈血压是不合适的。既然血压是指血液对血管壁的压力,那毫无疑问,不管如何血管内都要有一定的血液量,否则血液太少,压根就对血管壁没有产生作用力,自然也就谈不上血压。可能很多朋友不太理解,就拿水管来说吧,只有水管内有一定的水,水管才能维持一定的形状,水才能对内侧壁产生压力。


    其次是心脏要射血,因为只有心脏射血血液才能够流动,血压维持到一定程度,人体才能正常工作。


    最后维持血压就需要一定的外周血管阻力,可能大家对这个不太理解,其实血管阻力和血管的内径有很大关系,当血管收缩的时候,外周血管阻力增加,血压升高。当血管阻力减少,外周血管舒张,血液流向别的地方,血压降低。

     


    高血压是如何形成的?


    其实就目前通过上面的一些来说,对于高血压的病因还不是特别明确,但是对高血压的研究也是一直在进行,所以也取得了一些进展。


    通过我对上述血压的解释,我相信大家应该能够掌握这些知识。高血压的未必是需要有充足的血液量,但是只要心脏还能正常射血,那血压就有可能会升高。


    无论是原发性高血压还是说继发性高血压,具体的形成机制都和上述的机制有关,比如交感神经兴奋、经常吃咸食、血管收缩、分泌某些激素等。


    就拿吃咸食来说吧,长期的这种行为会使自己的口味变重,这个时候就需要吃更咸的食物来满足自己的味蕾。这些吃进去的食盐会进入血管内,使血管内的渗透压增加,而根据高中学习的渗透压理论,液体是从低渗透压向高渗透压移动,这个时候血管外的水分就会进入到血液内。由于血管的容积就那样大,这个时候进来的水多了,自然血压也容易升高。经常吃的太咸也会使人体对儿茶酚胺的敏感性增加,而这种激素中的多巴胺和去甲肾上腺素都有一定的升压作用,综合作用的结果也是血压升高。

  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病,主要分型是分五型,传染源主要就是肝炎患者,而传染的途径得看分型,有的肝炎是通过消化道传播的,而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

     

    肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢,改善他们的营养,减轻肝脏的负担,调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此,可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏,促进肝功的恢复。

     

    一、高蛋白的饮食

     

    肝脏在病理情况下,蛋白质的分解会增强,所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食,饮食中蛋白供给不足,可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克,一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高,可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者,应该给予低蛋白饮食,每日蛋白质的量子20克左右,以此预防肝昏迷。

     

     

     

    二、碳水化合物

     

    每日的碳水化合物也是必不可少的,供给量为350克,约为总热量的60%,结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是:切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心,因为会影响到胃肠酶的分泌,从而使食欲降低。另外,碳水化合物会加重胃肠胀气。

     

    肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量,在有其他并发症如高热、腹水等时,应当调高到2500千卡来满足每天的需要,但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险,当然就不合适了。

     

    肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入,但由于急性肝病的患者通常厌食油腻,这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入,一般脂肪只能占总热量的10%-20%,成人全天的脂肪总量不得超过60克,这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

     

     

    三、维生素

     

    维生素在肝脏病中有很大的作用,体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重,维生素的吸收就成了障碍,人体内的多种维生素(B1、B2、K、E、A等)的缺乏,所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

     

    牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择,保证新鲜的蔬菜约100克以上,要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且,维生素B6的缺乏会引起脂肪肝,而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

     

     

     

     

    肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳,可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜,有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀,要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入,凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然,饮酒是严令禁止的。

     

     

    中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人,虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了,但是这个数字依然触目惊心。因此,肝脏患者为了保护好自己,一定要严格自己的饮食,延长自己的寿命,提高生命的质量。

     

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  • 所谓“大三阳”,是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标,即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝核心抗体(抗HBC)三项阳性,这三项指标阳性往往提示体内病毒复制比较活跃。一旦发生乙肝大三阳这个病,患者在平时生活当中,就应该做好保养措施,同时做好相关的治疗,如果肝功能正常的患者,虽然不需要特殊治疗,但是在平时也应该做好生活当中的调理保养措施,防止病情变严重,导致肝功能受损伤。

     

     

    定期体检


    乙肝大三阳是乙肝比较严重的一种情况,因为患者体内病毒复制就比较活跃,因此病毒含量高、传染性也比较强,因此得了乙肝大三阳的患者需要重视起来,并且在平时也要定期体检,同时还要根据检查结果诊断病情轻重,来决定下一步是否需要治疗,而如果患者的肝功能受损伤就应该采用规范那么得了如何进行治疗。很多患者认为肝功能正常就是说明病情好转,可以停止治疗了,那么大三阳肝功能正常需要治疗吗?

     

    什么情况下需要治疗?


    乙肝大三阳的患者如果检查,就会得到HBVDNA阳性的结果,但是如果患者的肝功能正常,大多数情况下患者的肝组织无炎症或有一些轻度的炎症,并且临床当中发现,一些年轻乙肝大三阳的患者肝症情况更多表现为无炎症或较轻的炎症,因此这种情况下是不必进行保肝护肝或者是抗病毒治疗的,并且患者在平时也不必使用一些其他的保肝降酶类的药物进行治疗,而且如果患者的肝功能中ALT正常的情况下,机体清除乙肝病毒的免疫力相应的也就会较低,这时候采用抗病毒治疗的方法也不会有疗效或者是效果很差。

     

     


    当乙肝大三阳的患者体内HBVDNA阳性,并且肝功能此时没有受损处于正常时,患者本身清除乙肝病毒的免疫能力与体内的乙肝病毒并不会有冲突,人体免疫这时候会容忍乙肝病毒的存在,并且机体的免疫能力在这种情况下也不可能清除到体内的乙肝病毒,因而肝功能正常的乙肝大三阳患者同样也不必使用抗病毒的药物进行治疗。


    另外,乙肝大三阳的患者必须知道的是,药物治疗在临床当中只是一种外因,人体本身对于乙肝病毒的免疫清除能力才是让病情康复的主要的内因,在治疗当中外因只有通过机体的本身内因,才能有效的发挥抗病毒能力,因此乙肝大三阳的患者如果肝功能正常的情况下不能盲目的进行治疗。

  • 脑卒中,又称中风,是一种常见的脑血管疾病,严重威胁着人类的健康和生命。近年来,随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,脑卒中的发病率逐年上升,已成为我国居民死亡和致残的主要原因之一。

    为了提高人们对脑卒中的认识,预防和降低脑卒中的发病率,北京中医药大学东方医院于2017年启动了脑卒中筛查惠民工程。该工程旨在通过社区筛查、健康教育、早期干预等方式,为社区居民提供全方位的脑卒中防治服务。

    在筛查过程中,北京中医药大学东方医院联合社区卫生服务中心,对社区居民进行了全面的脑血管病筛查,包括血脂、血糖、同型半胱氨酸检查及颈动脉超声检查等。对于高危人群,医院还提供了免费的检查和治疗服务。

    除了筛查,北京中医药大学东方医院还开展了丰富多彩的健康教育活动,普及脑卒中的相关知识,提高居民的预防意识。医院还结合自身中医药特色优势,开展中医药防治脑血管病的健康宣教,为社区居民提供个性化的治疗方案。

    多年来,北京中医药大学东方医院致力于脑卒中防治工作,积累了丰富的临床经验。医院与社区医院合作,共同开展脑卒中防治研究,取得了显著成效。通过脑卒中筛查惠民工程,医院为社区居民提供了优质、便捷的医疗服务,为提高居民的健康水平做出了积极贡献。

  • 今天,我像往常一样打开了我的手机,轻点进入了我熟悉的线上问诊平台。屏幕上跳出了熟悉的界面,我深吸了一口气,按下咨询按钮,开始了我的线上问诊之旅。

    很快,一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。我向他详细描述了我父亲的情况,他耐心地听我说完,没有打断,也没有表现出任何的不耐烦。他问我父亲是否有发热、咳嗽等症状,我一一回答了他的问题。

    医生询问了我父亲的肝肾功能情况,得知一切正常后,他开始详细询问我父亲的用药史和过敏史。我告诉他,我父亲鼻伺好些年了,但他没有药物过敏。

    医生又问我是否清楚如何安全用药,我坦诚地表示不太清楚,希望他能提供一些说明。医生二话不说,立即发来了用药说明,让我对阿兹夫定的服用方法有了更清晰的了解。

    在询问了我是否有禁忌症后,医生告诉我,他推荐我父亲使用Paxlovid,但可惜的是,目前没有药可开。我感到有些失望,但还是希望医生能给我一些建议。

    医生安慰我说,如果有药可开,他会立即为我父亲开具处方。他还建议我可以询问身边做药的朋友,看看是否能买到。虽然我并没有这方面的朋友,但我还是感激医生提供的建议。

    在得知目前没有药可开的情况下,我决定等待。医生告诉我,如果有药可开,他会立即通知我。我向他表示感谢,并告诉他,如果他能帮我开处方,我会很感激。

    尽管这次问诊没有达到预期的结果,但我对这位医生的耐心和专业表示由衷的敬佩。他不仅在诊疗过程中表现出了极高的专业素养,还给予了我很多温馨的建议和鼓励。我相信,在不久的将来,我父亲一定会战胜病痛,恢复健康。

  • 心脑血管疾病的在线诊断与治疗

    随着互联网技术的飞速发展,线上问诊和互联网医院已经成为了现代医疗服务的重要组成部分。对于心脑血管疾病的患者来说,这种新型的医疗模式不仅可以提供便捷的诊疗服务,还能大大降低就医成本和时间成本。那么,什么是心脑血管疾病?常见的有哪些?我们又该如何通过互联网医院进行有效的预防和治疗呢?

    心脑血管疾病概述

    心脑血管疾病是指由动脉粥样硬化引起的一系列疾病,包括冠心病、脑卒中、外周动脉疾病等。这些疾病的共同特点是血管内壁的脂质沉积和斑块形成,导致血管狭窄或阻塞,进而影响心脏和大脑的供血。

    常见的心脑血管疾病

    1. 冠心病:由于冠状动脉粥样硬化,导致心肌缺血或坏死,引起心绞痛、心肌梗死等症状。

    2. 脑卒中:包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中,前者是由于脑部血管阻塞,后者是由于脑部血管破裂,两者都会导致脑组织损伤或死亡。

    3. 高血压:长期的高血压状态会损害心脏、脑部和肾脏等器官,增加心脑血管疾病的风险。

    如何通过互联网医院进行预防和治疗

    1. 在线咨询:可以通过视频或文字方式与专业医生进行交流,获取个性化的健康建议和用药指导。

    2. 远程监测:利用智能设备和传感器,实时监测心率、血压、血糖等生理参数,及时发现异常情况并采取相应的措施。

    3. 电子处方:医生可以在线开具电子处方,患者可以直接在网上药店购买所需的药品,方便快捷。

    4. 健康管理平台:通过专门的健康管理平台,患者可以记录自己的健康数据、用药情况和生活习惯,医生也可以根据这些信息提供更加精准的治疗建议。

    结语

    心脑血管疾病是当今社会面临的重大健康挑战,但随着互联网医院和线上问诊的普及,我们有理由相信,更多的人可以享受到高效、便捷的医疗服务,实现早预防、早诊断、早治疗的目标。让我们共同关注心脑血管健康,共建健康中国!

  • 心脑血管疾病:在线问诊的新前沿

    心脑血管疾病是指影响心脏和大脑的血管系统的各种疾病。这些疾病包括冠心病、心肌梗死、脑卒中等,它们都是由于血管壁的损伤或阻塞引起的。随着互联网技术的发展,越来越多的人开始使用在线问诊服务来获取关于心脑血管疾病的信息和治疗建议。

    在线问诊为心脑血管疾病患者提供了许多便利。首先,它可以节省时间和精力。患者不需要亲自去医院排队等待,只需要在家中通过电脑或手机就可以与医生进行交流。其次,线上问诊可以提供更广泛的医疗资源。患者可以选择在全国范围内的专家进行咨询,而不受地域限制。最后,线上问诊也可以帮助患者更好地管理自己的健康。通过定期的在线咨询,患者可以及时了解自己的病情变化,并采取相应的措施来控制疾病的进展。

    然而,需要注意的是,虽然在线问诊可以提供许多便利,但它并不能完全替代传统的面对面诊疗。对于一些复杂或紧急的情况,仍然需要患者亲自去医院就诊。此外,患者在使用在线问诊服务时也需要注意保护自己的隐私和安全,避免泄露个人健康信息。

    总的来说,随着互联网技术的不断发展,线上问诊将会在心脑血管疾病的诊疗和管理中扮演越来越重要的角色。通过合理利用这一新型医疗服务,患者可以更好地控制自己的病情,提高生活质量。

  • 2021年10月29日是第16个‘世界卒中日’,今年的宣传主题是‘警惕卒中症状,尽早识别救治’。脑卒中,俗称‘中风’,是一种急性脑血管疾病,由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤。具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的‘五高’特点。中山大学孙逸仙纪念医院神经科脑血管病专科主任王艺东教授提醒,脑卒中患者的救治,关键在于尽早识别卒中症状,越早治疗,效果越好。世界卫生组织统计报告显示,全世界每4个人中就有1个人会发生卒中,每6秒钟就有1个人死于卒中。在中国,卒中是成人致死、致残的首位病因。‘中风120’是一个快速识别脑卒中的方法,包括观察面部不对称、手臂单侧无力、言语不清等。王艺东教授还提醒,突发行走不稳、视力下降、视物重影也可能是脑卒中的症状。对于缺血性脑卒中,静脉溶栓治疗和血管内介入治疗是最有效的救治措施。中山大学孙逸仙纪念医院将于10月29日举行大型义诊活动,提供脑卒中的救治、预防、康复、中医调理和护理等全方位的咨询。

  • 随着冬季的到来,气温骤降,脑卒中的发病率也呈现出上升趋势。脑卒中,又称脑中风,是一种由于脑血管破裂或阻塞导致的脑组织损伤。为了帮助大家更好地了解脑卒中的预防和应对,本文将结合专家观点,针对不同年龄段的人群,提供一些建议。

    首先,让我们了解一下脑卒中的常见诱因。寒冷的气候会导致人体血压升高,血管收缩,从而增加脑卒中的风险。此外,不良的生活习惯,如吸烟、酗酒、高盐饮食等,也会增加脑卒中的风险。

    那么,不同年龄段的人群该如何预防脑卒中呢?

    老年人

    老年人是脑卒中的高发人群。专家建议,老年人应避免在清晨外出锻炼,可选择在室内进行适当的运动。同时,要注重保暖,避免受凉。在饮食上,要低盐、低脂、低糖,多吃蔬菜水果。

    中年人

    中年人由于工作压力较大,容易忽视健康。专家提醒,中年人要注意合理膳食,避免过量摄入高脂肪、高盐分的食物。同时,要控制体重,避免肥胖。此外,要定期进行体检,及时发现并控制高血压等慢性疾病。

    青年人

    近年来,青年人脑卒中的发病率呈上升趋势。专家指出,吸烟、酗酒是青年人脑卒中的主要危险因素。因此,青年人要戒烟限酒,保持健康的生活方式。

    打鼾者

    打鼾憋气是导致脑卒中的常见原因之一。专家建议,打鼾者应及时就医,寻求专业的治疗。同时,要养成良好的生活习惯,避免过度劳累。

    长沙市中心医院的专家提醒,预防脑卒中,要从日常生活中做起。保持健康的生活方式,定期进行体检,及时发现并控制慢性疾病,是预防脑卒中的重要措施。

  • 随着季节的变换,天气寒暖不定,对老年人来说,尤其需要关注脑卒中的预防。脑卒中,又称中风,是一种严重的脑血管疾病,对老年人的健康构成严重威胁。

    脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等。气候变化,如寒冷、干燥的冬季和潮湿、温暖的春季,都会对老年人的血管造成刺激,导致血管收缩,血压升高,从而增加脑卒中的风险。

    为了预防脑卒中,老年人应该注意以下几点:

    1. 保暖:冬季气温低,老年人应注意保暖,避免受凉。

    2. 适度运动:适量运动可以增强体质,提高免疫力,降低脑卒中的风险。

    3. 控制血压:高血压是脑卒中的主要危险因素之一,老年人应定期监测血压,控制血压在正常范围内。

    4. 健康饮食:保持低盐、低脂、低糖的饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、辛辣食物。

    5. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会增加脑卒中的风险,老年人应戒烟限酒。

    6. 定期体检:定期进行体检,及时发现并控制慢性疾病,降低脑卒中的风险。

    7. 保持乐观心态:保持乐观的心态,避免情绪波动过大,有助于降低脑卒中的风险。

    此外,老年人还应注意观察身体的变化,如出现头晕、头痛、肢体麻木、无力、言语不清等症状,应及时就医。

  • 2024年9月5日下午3点26分54秒,来自聊城市的患者通过京东互联网医院在线咨询了医生。患者表示其父亲因脑卒中需要紧急救治,询问是否适合使用脑蛋白水解物注射液。医生在了解情况后,向患者解释了互联网医院无法开具注射液的规定,并推荐了其他可供选择的药物,包括单唾液酸四已酸神经节苷酯注射液和奥拉西坦注射液。患者对医生的建议表示感谢,并结束了咨询。

    在整个过程中,医生始终保持专业和耐心,向患者提供了详细的解释和建议。患者也非常配合,积极参与了咨询过程。通过这次在线咨询,患者不仅得到了专业的医疗建议,也体验了互联网医院的便捷和高效。

  • 心脑血管疾病的四大类别:线上问诊的新前景

    心脑血管疾病是全球范围内的主要健康问题之一,包括多种不同类型的疾病。了解这些疾病的分类对于预防和治疗至关重要。同时,随着互联网技术的发展,线上问诊和远程医疗服务也为患者提供了更便捷的医疗资源。下面我们将探讨心脑血管疾病的四大类别以及如何通过线上问诊进行有效管理。

    一、冠心病

    冠心病是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血或坏死的疾病。常见症状包括胸痛、气短和心悸。在线上问诊中,医生可以根据患者的症状和体征进行初步诊断,并推荐进一步的检查和治疗方法。

    二、脑卒中

    脑卒中是指由于脑部血管破裂或阻塞而导致的脑部功能障碍。其症状包括突然出现的面部、手臂或腿部的麻木或无力,视力模糊,语言困难等。在线上问诊中,医生可以指导患者进行急救措施,并在必要时建议就近就医。

    三、高血压

    高血压是一种慢性疾病,长期不控制会增加心脑血管疾病的风险。在线上问诊中,医生可以根据患者的血压数据和生活习惯提供个性化的管理建议,包括药物治疗和生活方式调整。

    四、心律失常

    心律失常是指心脏跳动的节奏或速度异常。在线上问诊中,医生可以通过询问症状和查看心电图等检查结果来诊断和治疗心律失常。

    线上问诊的新前景

    随着技术的进步和人们对健康的重视,线上问诊已经成为一种越来越受欢迎的医疗服务形式。对于心脑血管疾病患者来说,线上问诊可以提供以下几个方面的好处:

    • 方便快捷:患者可以在家中或任何有网络的地方进行咨询,无需长时间等待或排队。
    • 隐私保护:在线上问诊中,患者的个人信息和病历都得到严格的保护,避免了传统医疗环境中可能存在的隐私泄露问题。
    • 专家资源:线上问诊平台通常聚集了来自全国各地的专家医生,患者可以获得更广泛的医疗资源和更专业的意见。

    总之,心脑血管疾病的四大类别各有特点,通过线上问诊,患者可以更方便地获取专业的医疗建议和治疗方案,从而更好地管理自己的健康。

  • 脑中风,又称脑卒中,是一种常见的神经系统疾病,严重威胁人类健康。39健康网的专家指出,脑中风并非突然发生,而是有一个逐渐积累的过程。在早期,若能及时发现并干预脑中风的危险信号,可以有效预防其发作。

    那么,脑中风究竟有哪些危险信号呢?以下是一些常见表现:

    1. 感觉障碍:患者可能出现口唇、面舌、肢体麻木,耳聋、听力下降,一过性视力模糊或失明等症状。

    2. 运动障碍:患者可能表现出肢体严重不灵活,四肢一侧无力,或活动不灵、持物不稳,伴肌肉痉挛不稳症;突然出现吐字不清,说话错乱;口嘴歪斜、流涎,吞咽困难、呛咳等症状。

    3. 性格、行为、智能方面改变:脑中风后,人的性情可能发生巨大变化,如变得孤僻寡言,抑郁焦虑或急躁多语,这是因为大脑受到了刺激,引起植物神经紊乱所致。

    4. 头痛、头晕:头痛的形式和感觉与往日不同,有时固定在某一部位,程度加重并变成持续性,这是血压波动或脑血管痉挛的表现,往往是出血性脑中风的先兆。

    为了预防脑中风,除了关注以上危险信号外,我们还可以从以下几个方面入手:

    1. 药物治疗:针对高血压、糖尿病等慢性病患者,应按照医生建议,规范用药,控制病情。

    2. 生活方式调整:保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等,可以有效降低脑中风风险。

    3. 定期体检:定期进行健康体检,及时发现并处理潜在疾病。

    4. 心理调适:保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑等情绪。

    5. 寻求专业帮助:若出现疑似脑中风的症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

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