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早泄吃药后如何正确停药?这些方法帮你更好恢复

早泄吃药后如何正确停药?这些方法帮你更好恢复
发表人:王鸿祥

什么是早泄?吃药治疗的效果如何?

早泄是男性常见的性功能障碍,指男性在性交过程中射精过快,无法达到预期的性生活时间。早泄不仅影响性生活质量,还可能带来心理压力和夫妻关系问题。许多男性会选择药物治疗来改善早泄的症状,常用的药物包括抗抑郁药(如达泊西汀)和一些助勃药(如西地那非)。

药物治疗早泄通常能在短期内见效,但长期依赖药物并不是最佳的解决办法。许多男性希望在症状得到控制后逐渐停药,恢复自然的性功能。那么,早泄患者在服药后该如何正确停药呢?接下来,我们一起来了解一些科学的方法和建议。

为什么不能突然停药?

虽然药物可以快速改善早泄症状,但突然停药可能会导致症状反弹或加重。因为药物在人体内起到一定的调节作用,突然停药可能会让身体一时间无法适应这种变化,导致性功能障碍再次出现。因此,早泄患者需要采取渐进式的方法来停药,逐步减少药物的使用频率,让身体慢慢适应,恢复自然的状态。

早泄患者停药的步骤和方法

逐步减少药物剂量

在决定停药之前,应该咨询医生的意见。医生会根据你的具体情况,制定一个合理的减药计划。通常来说,医生会建议逐步减少药物剂量,而不是一次性停药。例如,如果你每天服用一次药物,可以先改为隔天一次,逐渐减少到每周一次,最后停止用药。

配合心理辅导

心理因素在早泄的发生和治疗过程中起着重要作用。很多早泄患者在停药过程中可能会担心症状复发,这种焦虑本身就可能导致早泄症状的加重。因此,在停药的同时,可以考虑进行心理辅导或行为疗法,学习如何放松心态、调整心理状态,以更好地应对性生活中的压力。

练习延时技巧

在停药过程中,学习和练习一些延时技巧,可以帮助你逐渐脱离对药物的依赖。常见的延时技巧包括:

暂停-开始法:在性交过程中,如果感觉即将射精,可以暂停刺激,稍作休息后再继续。这种方法可以帮助你更好地控制射精时间。

凯格尔运动:加强盆底肌肉的锻炼,有助于提高对射精的控制能力。每天练习凯格尔运动,可以显著改善早泄问题。

健康的生活方式

保持健康的生活方式对改善早泄有重要帮助。在停药过程中,建议:

均衡饮食:多摄入富含锌、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等,有助于提高性功能。

规律锻炼:适度的有氧运动和力量训练可以改善血液循环,增强体力和耐力,有助于改善性生活质量。

戒烟限酒:烟草和酒精对性功能有负面影响,停药期间应尽量戒烟和限酒。

定期随访

在停药过程中,定期随访医生非常重要。医生可以根据你的恢复情况,调整停药计划和治疗方案,帮助你更好地过渡到自然状态。定期随访还可以及时发现和处理可能出现的问题,避免症状反弹。

停药过程中可能遇到的问题及应对方法

症状反弹

停药过程中,部分患者可能会出现症状反弹的情况,即早泄症状再次出现。这种情况下,不必过于担心。可以暂时恢复到之前的药物剂量,待症状缓解后,再次尝试减药。

心理压力

停药过程中,患者可能会担心性功能无法恢复正常,这种心理压力本身就可能加重症状。因此,保持良好的心态和自信非常重要。可以考虑通过放松训练、冥想等方法减轻压力,必要时寻求心理医生的帮助。

性生活不协调

停药过程中,患者的性功能可能会有所波动,性生活质量也会受到影响。这时,与伴侣的沟通和理解显得尤为重要。可以尝试通过改变性生活的节奏和方式,增加前戏时间等方法,来改善性生活体验。

结语

早泄的药物治疗在一定程度上可以快速改善症状,但长期依赖药物并不是最佳的解决方案。通过科学的停药步骤和方法,结合心理辅导、延时技巧和健康的生活方式,早泄患者可以逐步恢复自然的性功能,提高性生活质量。如果在停药过程中遇到任何问题或困惑,应及时咨询医生的意见,获得专业的指导和帮助。保持积极的态度和健康的生活方式,是战胜早泄的关键。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

早泄疾病介绍:
早泄是一种常见的男性性功能障碍性疾病,是多种原因引起的以射精控制能力差、性交时间短、性生活满意度低为主要特征的疾病。
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  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准,所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液,但一个人的精液量是无法计算的,只要功能正常,精液就会不断分泌,所以精液不会耗尽,如果你不能很好地控制自己的欲望,那么它会显著减少精液的数量,精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

    第一、男生硬了是否需要射出来

    男生硬了不一定需要射出来的,患者也不要觉得自己有什么问题,更不要有什么心里的压力。

    第二、男生下面硬的原因

    1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象,它不是有病,也不是见不得人的事,只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

    2.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    3.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    第三、让男人硬起来的方法

    1.要有充足的睡眠,消除内心的不良情绪,有一个良好的生活习惯,最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

    2.男性可以适当的做做运动,这样可以改变血液循环,改善静脉的回流,增强阴滃茎海绵体内血液的充盈,帮助患者缓解不良的情绪。

    以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释,还有让男人硬起来的方法,信大家对这个问题有了一定的了解了,提醒男性朋友,对于男性来说,出现在性生活中硬不起来的现象,是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗,这样可以早日的恢复健康,找回做男人的自信心。

  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 我总是感到尴尬和沮丧。每次和女朋友亲热时,总是出现问题。勃起不够硬,中途容易软,时间也短得可怜。这种情况让我感到无助和自卑,甚至开始怀疑自己的性能力。为了解决这个问题,我决定寻求专业的帮助。

    在网上搜索后,我找到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了一个非常有经验的医生。我们进行了一次深入的交流,医生询问了我的生活习惯、工作压力、是否抽烟喝酒等问题。然后,他建议我拍一张舌头的照片,以便更好地了解我的身体状况。

    医生告诉我,我可能有脾肾虚的症状,并开了一些中成药来调理。同时,他还建议我改变生活习惯,避免熬夜,增加运动量。对于龟头敏感的问题,医生推荐使用利多卡因乳膏凝胶来缓解症状。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上起床后,我会进行半小时的有氧运动,晚上也尽量早点休息。同时,我按照医生的处方服用中成药,并在需要时使用利多卡因乳膏凝胶。几个月后,我的情况有了明显的改善。勃起变得更加坚硬,持久时间也延长了。最重要的是,我重新找回了自信和快乐。

    男性性功能障碍就医指南 常见症状 勃起不坚、早泄、性生活时间短等症状可能是男性性功能障碍的表现,常见于40岁以上的男性,但也可能影响年轻人。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 改变不良生活习惯,避免熬夜,增加运动量。 服用中成药,如仙脾叫嚷等,来调理身体。 使用外用药物,如利多卡因乳膏凝胶,来缓解龟头敏感问题。 保持良好的心态,减少压力和焦虑。 定期复诊,跟踪治疗效果并调整治疗方案。

  • 我一直觉得自己是一个很正常的人,直到那一天我发现了自己的问题。起初只是觉得性生活不太顺利,总是来得快去得也快。然后阴囊开始潮湿,兴奋时会有透明液体流出。口苦、怕热出汗也成了日常的困扰。这些问题让我感到非常窘迫和焦急,尤其是在与伴侣的亲密时刻。我的自尊心受到了极大的打击,甚至开始避免与伴侣的接触。

    我尝试了很多方法来解决这些问题,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟比起去医院更方便和私密。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常专业和耐心,给我做了详细的中医辨证,并询问了我的生活习惯和性生活情况。最终,医生初步诊断我为肾精亏损、肾气不足、脾虚湿盛、阴阳两虚的表现,导致了原发性早泄等问题。

    医生给我开了一些中药免煎颗粒,早晚各一次,用热水冲服。同时,医生也给了我一些生活治疗建议,包括避免辛辣刺激的食物、适当运动、规律性生活等。这些方法都非常实用和有效,我开始逐渐恢复自信和正常的生活节奏。

    通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷和专业性。它不仅解决了我的问题,也让我重新找回了自我。现在,我可以坦然面对自己的问题,并采取积极的措施来改善自己的生活质量。

    肾精亏损与早泄的调理指南 常见症状 肾精亏损、肾气不足、脾虚湿盛、阴阳两虚的表现可能会导致早泄、阴囊潮湿、口苦、怕热出汗等问题。这些症状常见于中年男性,尤其是那些有不良生活习惯和性生活习惯的人群。 推荐科室 男科 调理要点 1. 中药调理:使用中药免煎颗粒进行调理,早晚各一次,用热水冲服。 2. 饮食调节:避免辛辣刺激的食物,多吃清淡易消化的食物。 3. 生活习惯改善:适当运动,做些伸展性的运动,避免久坐,例如可以慢跑、快走半小时到一小时左右,循序渐进,多做提肛锻炼,下蹲运动。 4. 规律性生活:避免过度性刺激,保持规律的性生活节奏。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,多与伴侣沟通和交流。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我发现自己在床上的表现不再如往常般出色。37岁的我,开始经历性生活短暂、勃起不坚的问题。每次尝试都以失败告终,我的自尊心受到了极大的打击。我开始变得焦虑和沮丧,甚至开始回避与伴侣的亲密接触。

    在网上搜索后,我了解到可能是肾虚和前列腺炎引起的。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一个非常有经验的医生。他的第一句话是:“看看舌苔。”

    在我们的对话中,医生详细询问了我的症状,包括硬度、尿频尿急尿不尽、阴囊潮湿等问题。最终,他诊断出我主要是肾亏虚,肾不固精,精液易出早泄,同时肾气不足,推动血液持续运行无力,无法维持阴茎勃起硬度。并且,我还有湿热比较重,存在前列腺炎症状。

    医生建议我通过中药调理,滋阴补肾固精降敏,清热利湿。我们商量后决定使用中药免煎颗粒冲服,一个疗程14天。医生还告诉我可以配合他达拉非和苁黄益肾胶囊一起使用。整个过程非常方便和私密,我只需要在家等待药物送达即可。

    在治疗期间,我也开始反思自己的生活习惯,减少手淫的频率,保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的调理,我的症状明显改善,性生活质量也得到了提升。我再次找回了自信,重新享受了生活的美好。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚和前列腺炎的常见症状包括性生活短暂、勃起不坚、尿频尿急尿不尽、阴囊潮湿等。这些症状可能会影响患者的生活质量和自尊心,需要及时就医。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 中药调理:滋阴补肾固精降敏,清热利湿; 2. 药物治疗:可以配合使用他达拉非和苁黄益肾胶囊; 3. 生活习惯调整:减少手淫的频率,保持良好的作息和饮食习惯; 4. 定期复查:及时了解病情变化,调整治疗方案; 5. 心理疏导:肾虚和前列腺炎可能会引起焦虑和沮丧,需要适当的心理疏导和支持。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,但自从我开始出现阳痿早泄的症状后,我的生活就像被打翻的五味瓶一样,变得一团糟。起初,我尝试了各种方法来解决这个问题,包括使用一些所谓的“壮阳药”,但效果都很有限。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    我选择了一个专注于男科治疗的医生进行咨询,详细描述了我的症状和病史。医生非常专业和耐心,通过一系列的提问和分析,初步判断我可能是肾亏虚引起的阳痿早泄。然后,他给我开了一份处方,推荐我服用补天灵片,并给出了详细的用法用量和注意事项。

    在服用补天灵片的同时,医生也建议我改变一些不良的生活习惯,例如减少手淫频率,避免过度性刺激,多做一些有氧运动等。经过一个疗程的治疗和自我调理,我的症状明显改善,性生活也恢复了正常。现在,我再也不用担心因为阳痿早泄而影响我的生活和自信心了。

    肾亏虚引起的阳痿早泄就医指南 常见症状 肾亏虚引起的阳痿早泄常见症状包括勃起不坚、射精过快、性欲减退、腰膝酸软、遗精自汗、头晕、耳鸣、记忆力减退、畏寒肢冷、神疲乏力等。这些症状可能会影响患者的生活质量和自信心。 推荐科室 建议就诊于男科或泌尿科。 调理要点 1.服用补天灵片等中药进行治疗; 2.减少手淫频率,避免过度性刺激; 3.多做一些有氧运动,例如慢跑、快走等; 4.保持健康的生活方式,避免熬夜、酗酒抽烟等不良习惯; 5.规律性生活,避免过度疲劳和精神压力。

  • 我曾经是一个无忧无虑的年轻人,直到那一天,我的生活被打乱了。起初,我只是感觉到一些不适,尿频、阴囊潮湿,甚至在性生活中也出现了问题。这些症状逐渐加重,影响了我的日常生活和工作。每天晚上,我都会被尿意所困扰,无法安然入睡。我的性生活也变得越来越不如意,早泄和中途疲软让我感到自卑和沮丧。

    我开始四处求医,但大多数医生都只是开了一些药物给我,告诉我这是正常的现象。然而,我的症状并没有得到改善。直到有一天,我在网上偶然发现了一个名为“京东互联网医院”的平台,决定尝试一下线上问诊。

    我与一位名叫赵帅鹏的医生进行了交流。他非常耐心地听取了我的问题,并详细询问了我的生活习惯和症状。经过一番分析,他告诉我我可能患有肾虚湿热引起的早泄和尿频等问题,并建议我服用中药调理。

    起初,我对中药持怀疑态度,但赵医生解释说中药可以针对我的具体症状进行治疗,效果会更好。于是,我决定试一试。赵医生开了一些中药免煎颗粒给我,并详细说明了服用方法和注意事项。

    在接下来的一个月里,我按照赵医生的建议进行了治疗。除了服用中药外,我还改变了自己的生活习惯,避免过度性刺激,多做提肛锻炼和下蹲运动,规律性生活。慢慢地,我的症状开始改善,尿频减少,阴囊潮湿消失,性生活也变得更加满意。

    我非常感谢赵医生和“京东互联网医院”的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还让我重新找回了自信和幸福感。现在,我已经完全康复,生活回归正常。

    肾虚湿热引起的早泄和尿频就医指南 常见症状 肾虚湿热引起的早泄、尿频、阴囊潮湿等问题,常见于长期手淫或过度性生活的男性。这些症状会影响日常生活和工作,甚至导致心理压力和自卑感。 推荐科室 男科或泌尿科 调理要点 1. 中药调理:根据具体症状,选择合适的中药进行调理,例如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 2. 生活习惯调整:避免过度性刺激,多做提肛锻炼和下蹲运动,规律性生活。 3. 饮食调理:少吃辛辣刺激的食物,多吃一些滋补肾脏的食物,例如黑豆、黑芝麻等。 4. 心理疏导:及时寻求心理咨询,减轻心理压力和焦虑感。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,根据病情变化及时调整治疗方案。

  • 我一直以为自己是个正常人,直到那一天我和女友的性生活只持续了短短的几分钟。从那以后,我开始注意到自己的性生活时间越来越短,甚至有时候还没开始就结束了。我感到非常沮丧和无助,开始四处寻找解决办法。偶然间,我在网上发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    我选择了一个男科专家进行咨询,向他描述了我的症状。他告诉我,根据世界卫生组织的定义,性交时间少于2分钟被认为是早泄。然而,他也指出,我的情况可能并不是真正的早泄,而是对性生活时间的期望过高。无论如何,他建议我使用一些延时药物来帮助我延长性生活时间,例如达泊西丁或利多卡因凝胶。

    我对此表示感谢,并询问是否有其他方法可以增大阴茎。医生告诉我,目前唯一有效的方法是进行阴茎延长手术。虽然我对手术有些犹豫,但我还是决定先试试延时药物。医生在京东互联网医院上为我开了处方,并指导我如何正确使用这些药物。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议使用了延时药物,并且真的感觉到了明显的改善。我的性生活时间变长了,我和女友的关系也因此得到了改善。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性,也更加了解了自己的身体和需求。

    早泄的治疗方法和调理要点 常见症状 早泄的主要症状是性交时间短暂,通常少于2分钟。其他可能的症状包括焦虑、抑郁和性功能障碍等。早泄可能会影响男性的自尊心和性生活质量,进而影响到他们的整体健康和幸福感。 推荐科室 男科 调理要点 1. 使用延时药物,如达泊西丁或利多卡因凝胶,可以帮助延长性生活时间。 2. 练习锻炼阴茎肌肉的Kegel运动,可以增强控制射精的能力。 3. 采用正确的性交姿势和技巧,例如使用慢速、深入的插入方式,可以帮助延长性生活时间。 4. 保持良好的心理状态,减少焦虑和压力,可以有助于改善早泄症状。 5. 在必要时,考虑进行阴茎延长手术,但这应该是最后的选择,并且需要在专业医生的指导下进行。

  • 我曾经是那个在夜深人静时独自面对自己身体问题的人。性欲低下,性功能障碍,这些词汇像一把利剑,刺痛着我的心。每当我试图与伴侣亲密时,我的身体总是让我失望。这种窘迫和焦虑感让我开始寻找解决方案。

    我听说过互联网医院,于是决定尝试。通过线上问诊,我遇到了高宛生医生。他的专业知识和耐心让我感到安慰。我们详细讨论了我的症状和生活习惯,包括手淫史、性生活频率等敏感话题。医生告诉我,我的问题可能源于过度手淫和不规律的生活习惯,导致身体基础下降,引起勃起障碍和早泄症状。

    医生开了两种中成药给我,蚕茸和温肾。同时,他也给了我一些建议:忌辛辣生冷刺激油腻食物,克制手淫,少抽烟,少喝酒,少熬夜,适量饮水,多运动,多锻炼身体。这些看似简单的改变,却对我的身体产生了积极的影响。

    在治疗的过程中,我也开始反思自己的生活方式。我意识到,健康的生活习惯和积极的心态同样重要。通过调整饮食、增加运动量和改善睡眠质量,我逐渐恢复了自信和活力。

    这个经历教会了我,面对身体问题时,不要害羞或恐惧。寻求专业的医疗帮助,改变不良的生活习惯,都是走向健康的重要步骤。

    性功能障碍就医指南 常见症状 性欲低下、性功能障碍(包括勃起障碍和早泄)、射精过快、腰膝酸软、乏力等。 推荐科室 男科、泌尿科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣生冷刺激油腻食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 生活习惯改善:克制手淫,少抽烟,少喝酒,少熬夜,适量饮水,多运动,多锻炼身体。 3. 中成药治疗:蚕茸、温肾等中成药可以帮助改善体内虚弱,提高身体基础,补充神经,增强体质。 4. 心理疏导:保持积极的心态,减少焦虑和压力,通过心理咨询等方式寻求帮助。 5. 定期复查:定期到医院进行复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我一直觉得自己是一个健康的人,直到那一天我发现了自己的问题。起初只是偶尔的不适,很快就被我忽视了。但随着时间的推移,这种不适感变得越来越频繁,越来越强烈。我开始感到焦虑和困惑,不知道该怎么办。我的生活被这无形的压力笼罩着,影响了我的工作和人际关系。

    我尝试了各种方法来解决这个问题,但都没有效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定尝试一下,毕竟我已经没有其他选择了。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他不仅耐心地听我描述我的症状,还详细地解释了我的问题,并提供了一个可行的治疗方案。

    我开始按照医生的建议进行治疗,使用五子衍宗丸。起初我对这个药物持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到它的效果。我的症状逐渐减轻,生活也恢复了正常。现在,我已经完成了三个疗程的治疗,感觉自己像新生了一样。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们为那些像我一样需要帮助的人提供了一个方便、快捷、有效的解决方案。我非常感激京东互联网医院和那位医生,他们帮助我重新找回了自信和健康。

    早泄就医指南 常见症状 早泄是指男性在性交过程中,射精发生在阴茎插入阴道之前或插入后不久,且不能控制射精的时间。这种情况会导致性生活质量下降,影响夫妻关系和个人心理健康。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 使用五子衍宗丸等中成药进行调理; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度手淫等不良习惯; 3. 加强锻炼,提高身体素质; 4. 学习放松技巧,减少焦虑和压力; 5. 定期复诊,跟踪治疗效果。

  • 我从来没有想过,自己会因为手淫而陷入早泄的困扰。起初,我并没有太在意这种情况,毕竟我还年轻,总觉得这只是暂时的。但是,随着时间的推移,我的问题变得越来越严重。每次和女友在一起,我都感到极度的焦虑和紧张,生怕自己再次失败。这种恐惧让我开始逃避性生活,甚至连和女友亲密接触都变得困难。我的自尊心受到了极大的打击,我开始怀疑自己的男性能力,整个人都变得消沉和沮丧。

    在我最需要帮助的时候,我找到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了经验丰富的男科医生。他耐心地听取了我的问题,并进行了详细的询问和检查。他的专业知识和同情心让我感到安慰和信任。最终,他告诉我,我的问题主要是由于过度手淫导致的身体基础下降和伴随的炎症问题。他的诊断和治疗方案给了我希望和方向。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。除了服用他开的药物外,我还改变了自己的生活习惯,减少了手淫的频率,增加了锻炼和休息的时间。渐渐地,我发现自己的身体状况有所改善,早泄的症状也在减轻。更重要的是,我的自信心和性生活质量都得到了提升。现在,我已经可以和女友享受美好的时光,而不再被早泄的阴影所笼罩。

    早泄的治疗和调理指南 常见症状 早泄的常见症状包括射精过快、射精无力、性生活时间短等。这些症状可能会影响个人的自尊心和性生活质量,甚至引发焦虑和抑郁等心理问题。易感人群主要是青少年和年轻男性,尤其是那些有过度手淫习惯的人。 推荐科室 男科 调理要点 1. 减少手淫的频率,避免过度刺激; 2. 增加锻炼和休息的时间,改善身体基础; 3. 遵循医生的治疗方案,按时服用药物; 4. 调整饮食,避免辛辣刺激和油腻食物; 5. 学会放松和控制情绪,减少焦虑和紧张感。

  • 我从小就对自己的身体充满了自卑。每次和女朋友在一起时,总是因为早泄和硬度不够而感到尴尬和沮丧。这种情况已经持续了好几年,我试过各种方法,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务,决定给它一个尝试。

    我选择了河南省人民医院生殖男科的曲晓伟医生进行咨询。通过详细的对话,医生了解了我的病情,并对我进行了初步的诊断。原来,我可能是肾亏虚引起的勃起功能障碍和早泄。医生开了一些中药方子给我,并告诉我需要注意的生活习惯和调理要点。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议规律服药,并改变了一些不良的生活习惯。慢慢地,我开始感觉到自己的身体有了明显的改善。早泄和硬度不够的问题逐渐消失,我和女朋友的性生活也变得更加和谐和满意。

    这次的在线问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地得到专业的医疗咨询和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力,还能保护患者的隐私和尊严。我非常感谢京东互联网医院和曲晓伟医生给予我的帮助和支持。

    勃起功能障碍和早泄的治疗与调理 常见症状 勃起功能障碍和早泄是男性常见的性功能障碍,表现为阴茎不能勃起或勃起不坚,或者在性交过程中过早射精。这些问题可能会影响男性的自信心和性生活质量,甚至引发心理压力和夫妻关系紧张。 推荐科室 生殖男科 调理要点 1.规律服药,遵循医生的治疗方案; 2.改变不良的生活习惯,如熬夜、抽烟、酗酒等; 3.适当运动,做一些有氧运动和提肛锻炼; 4.保持健康的饮食习惯,避免过于辛辣刺激的食物; 5.减少精神压力,保持良好的心态和情绪状态。

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