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糖尿病认知和管理中的常见误区

糖尿病认知和管理中的常见误区
发表人:糖友关爱中心

长期用药、规律就诊对于不少糖尿病患者及家属来说,不仅不方便,也会增加经济开支和心理负担。于是,坊间每隔一段时间就会出现一些非常符合患者心理需求的“妙方”:比如不吃米饭就能不打针,没有症状可以不用治疗等等。但这些说法是真的吗?以下是一些常见的误区以及正确的做法,希望能帮助您和您的家人更好地管理糖尿病。

误区一:胖人才会得糖尿病

肥胖确实是2型糖尿病的一个重要风险因素,但并不是唯一因素,许多正常体重甚至偏瘦的人也可能患上糖尿病。不同类型的糖尿病有着不同的发病机制和风险因素,因此家属应该保持警惕,不能简单地认为只有肥胖人群才会患糖尿病。

误区二:糖尿病能通过药物完全治愈

目前,糖尿病尚无治愈方法,所有的治疗手段都是为了控制病情、预防并发症、提高生活质量。对于1型糖尿病,患者需要终身依赖胰岛素注射。对于2型糖尿病,药物治疗、饮食控制和运动干预同样重要。虽然通过帮助患者改变生活方式可以达到血糖水平的良好控制,甚至不需要药物,但这并不代表糖尿病被完全治愈,他们仍需持续监测和管理血糖水平。

误区三:长期用胰岛素会上瘾

有些需要注射胰岛素的患者会有排斥心理,认为长期用药会令人上瘾。事实上,人体自身就能分泌胰岛素,这是一种天然存在的降糖激素。“打了之后需要一直打下去”,是因为疾病本身的特点,即患病的根源是胰岛素分泌不足。注射胰岛素对人体肾脏、肝脏的代谢负担相对较低。应用药品带来的健康收益远远大于其可能带来的不良反应。家属应该关注病情的发展态势并引导患者遵医嘱执行用药。

误区四:糖尿病不能进行剧烈运动

糖尿病患者在运动时,家属需要特别注意患者的血糖变化,防止低血糖发生,但这并不意味着糖尿病患者不能进行剧烈运动。适当的运动是糖尿病管理的重要组成部分,能够提高胰岛素敏感性,帮助控制体重,改善心血管健康。

误区五:糖尿病不能吃水果

水果中含有天然的糖分和丰富的维生素、矿物质,是健康饮食的重要组成部分。家属可以帮助糖尿病患者适量食用低GI(血糖生成指数)水果,如苹果、草莓、蓝莓、橙子等。关键是要控制总量,避免一次性摄入过多糖分导致血糖骤升。在吃水果时,可以选择在两餐之间或与其他含蛋白质的食物一起食用,以减缓血糖上升速度。

作为家属,您的支持和理解对患者的糖尿病管理至关重要。请鼓励患者遵循医嘱,积极参与自我管理,并在必要时提供帮助。记住,糖尿病管理是一个团队工作,需要医生、患者和家属的共同努力。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
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  • 益生菌,是我们常在广告上听到的一个名词,大家对它的初步印象就好像广告里面所说的“调理肠道”,那么这到底是个什么奇妙的菌呢?

     

    医学上所讲的益生菌,是指对宿主有益的一类活性微生物,它们主要是“定居”在人体消化系统的肠道以及生殖系统里面。它们主要是可以产生一些确切的健康功效从而对宿主身体内环境的微生态做到改善。

      


    其实人和动物体内都是有益生菌存在的,比如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、嗜酸乳酸菌等等,如果身体里的益生菌群发生紊乱就会导致消化和排泄功能等出现问题。最常见的菌群失调的症状就是腹泻,以及随之而来的免疫力下降的一系列变化。

     

    对于正常人来说,益生菌是这么重要的存在,那么对于肿瘤患者来说呢?

     

    我们最常知道的就是,肿瘤患者通常都会接受各种放化疗,这些治疗虽然是为了帮助杀死他们身体里面的肿瘤细胞和组织,但因为放、化疗法选择性很低,往往会在治疗同时杀死身体正常的细胞和组织,其中最常见的就是引起胃肠道黏膜的损伤。

     

    人体的胃肠道黏膜是负责消化和吸收的主要组织,一旦受损之后,消化食物和吸收营养的机能就会大大下降,同时还会带来身体对病菌的抵抗能力下降的变化。在这种时候,益生菌就可以发挥很大的作用。

       


    它不仅可以帮助肿瘤病人消化和吸收,对肠黏膜起到保护作用,还能提升本来就已经十分虚弱的肿瘤病人抵抗病菌的能力,避免再轻易受到其他病的攻击。

     

    现今所发现的益生菌主要被分为三大类:

     

    1.乳杆菌类,比如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等;

     

    2.双歧杆菌类,比如长双歧杆菌、短双歧杆菌还有卵形、嗜热双歧杆菌等;

     

    3.革兰氏阳性球菌,比如粪链球菌和乳球菌等。

     

    除了这些,还有一些酵母菌和酶也可以被视作是人体所需的益生菌。

      


    益生菌的存在和人的身体状况是相互影响的,菌群失调会导致人身体的疾病,而身体虚弱的人也更容易出现菌群失调的变化。这就好像是大自然中的共栖关系,益生菌以来健康人体存活,而人的健康也仰仗益生菌的正常繁殖。

     

    对于肿瘤病人来说,益生菌不仅可以修复受损的胃肠道黏膜,许多菌株还能在消化道中产生一定的酶,既可以帮助吸收营养,还能与一些有害微生物竞争性地争夺吸收营养成分,不给它们进入血液循环系统的空间。同时,益生菌还能产生一些维生素,B族维生素或维生素K等,还可以对肿瘤病人的骨骼和心脏系统健康有一定的保护。

     

    益生菌是人和动物身上都有的重要菌群,对于守护人的健康有着必不可少的作用,肿瘤病人也更加需要它们!

  • 现实生活中有不少人都有白头发,对于那些年龄大点的人有白头发大家都见怪不怪,毕竟这是一个正常的生理现象,但是有不少青少年也有白头发。


    虽然白头发短期并不会对寿命有什么影响,但是有了白头发以后让人显得没有活力,甚至有朋友会觉得有白头发会影响寿命。为了让大家对白头发有更多的认识和了解,我来分享一下相关知识。

     


    白头发和什么因素有关?


    不知道大家有没有注意过,国人的头发之所以是黑色的主要是因为头发中的黑色素含量高,头发变白就说明里面的黑色素减少了甚至消失。黑色素在人体内的合成过程是比较复杂的,它是由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下生成的。如果要合成黑色素,那就需要黑色素细胞、酪氨酸酶、营养物质(比如铜、铁、锌等),只要这里面的任何一个出现了问题,那头发中的黑色素的合成就会减少。


    从古至今,关于白发的名言名句也有不少,大家耳熟能详的就包括白发三千丈、愁一愁白了头等。这些名言名句其实已经给了我们一些答案,就比如这个愁一愁白了头,它就很形象的写出了白发和情绪的关系。之前京东出现了问题的时候,就有媒体报道说刘强东在一夜之间出现了很多的白发。


    其实精神因素能增加白发的发病率是有一定的科学依据的,人体内的酪氨酸不仅仅能转变成黑色素,还能够转变成肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等物质。当人有精神压力的时候,就会提醒人体合成更多的肾上腺素、去甲肾上腺素以提高人体的应激能力。这里需要注意一下,人体内的酪氨酸的含量是有限度的,如果长期处于精神压力比较大的状态,那就会分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素,这两种激素合成的多了,那用于合成黑色素的酪氨酸的量就会大大减少,所以就会完成头发中的黑色素合成减少,从而引起白发。


    可能会有朋友觉得奇怪,既然酪氨酸的量是有限的,那为什么会有更多的酪氨酸转变成肾上腺素和去甲肾上腺素呢?其实这个是人体的一种自我保护机制,当人处于应激状态,比如惊吓、恐惧、强刺激等,人体分泌这些应激激素来保证人能平稳度过难关,避免人体崩溃。


    黑色素的合成需要黑色素细胞、营养物质、酪氨酸酶等,只要影响上述的因素都有可能会造成白发。比如吸烟、喝酒会影响营养物质的吸收、节食和偏食会造成营养物质的缺乏,自然就会使头发变白。还有一些人白发是因为某些疾病的影响,比如高血压、糖尿病、贫血、甲亢等,而且某些药物也会影响酪氨酸酶的活性。有些人生活的环境紫外线比较强烈,太强的紫外线也会损伤黑色素细胞。

     


    白发和寿命有什么关系?


    中医认为白发主要是因为肾不好、肾气虚、气血不足引起的,这种说法有点玄乎,其实这种说法就类似于西医的亚健康状态。


    白发和寿命其实没有什么必然的关系,主要还是看具体的原因。踏入医学领域这几年,我见过有5岁的小孩白发的,这种可能是偏食或者营养不良,对于这种情况,很显然对寿命的影响是很小的。


    也有一些人白发是因为某些遗传病,比如斑驳病、白化病等,这种情况下的白发对寿命的影响肯定是不小的,但是具体对寿命的影响到底多大并没有一个量化的标准。


    不过综合考虑,个人觉得白发和寿命并没有什么太大的关系,白发只是某种疾病或者问题的一个表象,具体的还要结合原因进行分析。

  • 胃疼?光荣!肯定是忙工作忙出来的。”这句调侃的玩笑话,道出不少人的心声。没日没夜加班、不按时吃饭、饥一顿饱一顿……

     

    胃不好是现代人普遍的毛病。事实上,胃远比我们想象的还要脆弱,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。

    中国有肠胃病患者1.2亿,消化道溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是当之无愧的“胃病大国”。

     

    当心8大危险分子伤胃

     

     

    1辛辣刺激的食物

     

    辣椒是很多人离不开的调味品,对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加,刺激黏膜充血水肿,加速肠胃蠕动,引起腹泻、腹痛等症状,对消化功能也会有影响。

     

    2腌菜

     

    不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,有致癌作用。日本是胃癌高发国,就与其腌制保存蔬菜有关。

     

    3烟熏和油炸食物

     

    腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高,会损害胃黏膜,其中还有大量致癌物,如苯并芘和环芳烃。油炸、烧烤食物中也含有此类致癌物,都应该少吃。

     

    4酒精

     

    酗酒除了伤肝,也会伤胃。临床观察发现,1/3~1/2的胃癌患者有长期饮酒史,尤其以喝白酒为主,有些人持续喝了二十多年。

     

    酒精会对胃黏膜造成损伤,黏膜被长期反复刺激,不断经历损伤、修复、再损伤的过程,就会导致慢性炎症,最终为肿瘤发生埋下祸根。

     

     

    5寒凉的果蔬

     

    夏天吃块西瓜固然神清气爽,但胃却有些受不了。这些寒凉的果蔬会让胃收到刺激,导致消化能力下降。

     

    6生冷的海鲜

     

    海鲜性寒,原本就会加重胃的负担。如果吃得过多,尤其是吃未经加热的生鱼片、生蚝等,蛋白质就更不易消化了,容易导致胃功能下降。

     

    7甜腻多脂的食物

     

    有的人一顿饭能吃下一个肘子、一整个小蛋糕,而这些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了,会加重胃的负担,导致厌食、腹泻、肠胃功能紊乱等胃部症状。

     

    8冷饮

     

      冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度,这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。

     

  • 痣可以分为很多种的种类,而蜘蛛痣是目前较为常见的,因为长相和蜘蛛较为相似,所以才会被称作是蜘蛛痣,那么蜘蛛痣会痒或疼痛吗?因为不了解蜘蛛痣的症状,所以很多的患者并不知道,蜘蛛痣在一般情况下是不会引起疼痛和瘙痒的感觉的。

    蜘蛛痣在生活中还被叫做是血脂,是毛细血管扩张的一种特殊的表现,在胸部、脸上和脖子上比较常见,一般在蜘蛛质下方的两厘米左右的地方会出现圆形的小血管瘤,所以目前医学上认为蜘蛛痣是因为体内雄性激素代谢紊乱而引起的,一般在少女时期和妊娠期的女性比较常见,因为此类女性体内的雌性激素在逐渐的增加,那么雄性激素就会偏向于不正常状态,因此很容易出现蜘蛛痣。

    蜘蛛痣是比较常见的一种现象,也是属于正常的现象,因此不管是男性还是女性出现蜘蛛痣,一般情况下都不会引起疼痛和骚痒的感觉,蜘蛛痣的颜色偏向于红色,在痣的中间有一个黑色和红色的小点,生长的速度会根据病发因素的严重与否而决定。

    当蜘蛛痣出现的时候,往往会被认为是肝硬化和癌变之前的一种表现,因为蜘蛛痣虽然对人体没有太大影响,而且也不会影响美观,但是如果蜘蛛痣的个数较多的话,需到医院检查B超和肝功能,以确定是什么因素所导致的。

    以上所讲解的就是“蜘蛛痣会痒或疼痛吗”的相关介绍,如果身体上的皮肤有蜘蛛痣的症状时,建议及时到医院就诊,因为蜘蛛痣拖延的时间越长,往往代表的是体内激素水平愈加紊乱,而激素紊乱会导致一系列身体疾病的出现,所以一定不要拖延任何身体疾病症状。

  • 在治疗慢性支气管炎时,用药的误区包括仅依赖抗生素、过度使用糖皮质激素、忽视非药物治疗等。

    1.仅依赖抗生素:慢性支气管炎是由长期炎症引起的,而非细菌感染,仅依赖抗生素治疗不能解决问题,抗生素只在感染时才是有效的,但对于慢性炎症,应根据病因采取其他治疗措施,比如过敏因素导致的慢性支气管炎,平时要避免接触过敏原,再遵医嘱抗过敏治疗。

    2.过度使用糖皮质激素:糖皮质激素是一种强力的抗炎药物,能有效缓解支气管炎的炎症症状,但长期而过量使用糖皮质激素会导致一系列副作用,比如免疫系统抑制、骨质疏松等。在使用糖皮质激素时应遵循医生的指导,并严格控制剂量和疗程。

    3.忽视非药物治疗:除了药物治疗,非药物治疗在慢性支气管炎的管理中也很重要,包括戒烟、避免二手烟暴露、保持良好室内空气质量、定期锻炼、合理饮食等,这些措施可以减轻炎症、改善肺功能和减少症状发作。慢性支气管炎的治疗应该个性化的,建议患者去医院检查,由专业医生进行治疗。

  • 血管分布在身体的每个角落,血管的健康对于身体来说至关重要。

     

    血管堵塞初期没有明显症状,而一旦因堵塞出现器官缺血,这时候往往已经很严重,势必引起严重并发症,甚至猝死,所以,及时分辨血管堵塞的信号非常关键。

     

     

    有位患者,之前是重点中学的老师,现在退休在家,退休后没什么事,待在家也不爱出去,平时就喜欢做饭,研究各种各样的菜品,这也是她唯一的爱好。

     

    前不久,刘阿姨经常觉得乏困不已,白天也是不断打哈欠,还经常出现眩晕现象,她以为是没休息好,也没太在意。

     

    谁知道,没过几天,刘阿姨在做饭时突然晕倒,一旁的老板吓坏了,赶紧打120送她去医院,然而遗憾的是,送到医院没多久,医院就下了死亡通知书,结果显示:血管堵塞导致的脑梗死。

     

    刘阿姨的老伴早已泣不成声,后来,医生仔细询问后,这才知道:原来,导致刘阿姨突然脑梗死的诱因——炒菜时爱放酱油、蚝油之类的调料。

     

    原来,刘阿姨本身是高血压、高血脂患者,吃饭时为了让饭菜更鲜美,平时炒菜总喜欢放很多酱油、蚝油之类的调料,但其实这些调料是“隐形盐”大户,吃多了容易造成血管收缩、血压升高,还会导致血管被堵塞,正是因为这个习惯,最终导致刘阿姨突发脑梗死。

     

     

    医生还告诉家属,除此之外,日常这3个不良生活习惯,也是导致血管堵塞的“元凶”,最好及时改掉!

     

    习惯一:不爱运动

     

    很多人现在都不爱运动,经常久坐不动,会导致血液循环缓慢,造成血管内循环不及时,体内垃圾毒素无法正常排出,血液就会变得粘稠,导致身体供血不足。

     

    习惯二:经常熬夜

     

    熬夜是现代人的家常便饭,每天睡得很晚,早晨又不能按时起床,会直接导致生物钟失调,久而久之,血流量变慢,血液就会变得粘稠,很容易导致血管堵塞。

     

    习惯三、不良饮食

     

    很多人平时饮食不忌嘴,暴饮暴食、吃的过于油腻、就会导致营养过剩,多余的脂质和养分如果不能及时被代谢,就会堆积在血管壁上,导致血管被堵塞。

     

     

    血管堵塞的症状有哪些?这8个信号不可忽视,一旦出现,及时就医!

     

    1、疼痛(不通则痛)——包括胸痛、肢体肿胀、下肢活动性疼痛;

     

    2、心悸、呼吸困难——心脏血管堵塞;

     

    3、经常打鼾——伴随着呼吸暂停,会诱发心血管疾病;

     

    4、昏厥、伴随心悸——脑血管被堵塞;

     

    5、失眠、记忆力下降——脑供血不足、脑血管堵塞;

     

    6、肢体水肿——血管严重不通;

     

    7、走路腿疼、肢体麻木——下肢动脉堵塞;

     

    8、视力下降、黑蒙——眼底血压堵塞;

     

     

    血管一旦堵塞,全身都深受其害,不可大意!‍

     

    血管阻塞是许多心脑血管病的直接诱因,因为全身能否得到充足的血液,完全取决于血管是否通畅,

     

    血管一旦阻塞,不仅可能会导致中风、心肌梗死、心绞痛等疾病,器官缺血严重的,还会导致严重的并发症,甚至猝死,直接危及生命安全,所以,防止血管堵塞刻不容缓。

     

    养护血管,谨记“2多2少”,轻松疏通血管!

     

    “2少”

     

    第二招:少油腻、饮食淡

     

    饮食油腻、高盐饮食习惯非常容易导致血管堵塞,因此,日常饮食一定要清淡,对于盐的摄入,最好控制在5克以内,日常多吃粗粮、蔬菜、水果,少吃油腻的食物。

     

    第三招:少抽烟、多饮酒

     

    吸烟、饮酒非常容易导致血液粘稠,加重血管阻塞,这也在无形中,为血管堵塞留下了很多隐患,最好能直接戒掉。

     

     

    “2多”

     

    第一招:多锻炼、勤运动

     

    每天最好抽出半小时来运动,锻炼不仅能增强血管输送血液的能力,加快血液循环,也能在一定程度上预防动脉硬化,以及心肌梗死。

     

    第四招:多喝水、要坚持

     

    多喝水可以帮助加强血液循环,加速血管内垃圾毒素的排出,从而有利于血脂代谢,也会降低心血管疾病的风险。
     

  • 前几天,老家一个长辈打电话给我,要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药,治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的,一种外用药。听到后我很是激动,竟然还有药物能够治疗少白头?我就打电话给老家人提供的公司,我再三询问之下,知道问题的来龙去脉了。 

     

     

    少白头,顾名思义就是很年轻的时候,头发就白了。在我们的脑海里,一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人,在很年轻的时候头发就会变白,大部分都是白了一部分。但是也有一些患者,在二十多岁,头发就全白了。这一部分人,就称为少白头。 

     

    老家人是看了电视购物上面的广告,说的是北京一家公司出产了一种外用药物,针对少白头,洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘,我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品,对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫,对这种病很了解,不要骗我。对方才说,确实是染发剂,只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

     

    人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系,人类只拥有一种色素细胞,也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞,以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异,以及大量的存在,黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说,人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调,这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

     

     

    现在少白头的人很多,这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研,得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响,可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会,很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素,还有就是精神因素,比如生活工作压力大造成。

     

    关于少白头的治疗,没有一种有效的办法。所以,我劝老家人说别买了,明显是染发剂,而且要花这么多钱。我就是学这个专业的,如果有好的办法,我会告诉你的。医学虽然发达,但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前,一些不法分子会出奇招骗钱,所以不要轻易相信。

  • 生活和工作中,因为长时间对着电脑或者极度焦虑的人经常会脑袋疼,如果频繁出现这种情况还会引发各类疾病。脑部的疼痛分为很多种类型,不同的地方疼痛代表不同的身体问题,如果后脑勺疼痛,一阵一阵疼并且发凉,很可能是因为压力过大导致神经偏头痛,需要及时休息并且辅以药物治疗!

    后脑勺一阵一阵的疼痛一般称为神经性头痛,这种疼痛是由很多原因引起的:第一种是三叉神经痛引起的疼痛,它是针对头部一侧面部神经反射区的疼痛,主要分布在人体的头部和面部三叉神经区域内,发病没有征兆,疼痛感剧烈,发病群体主要为中老年人;第二种是偏头痛,它是一种慢性神经血管性疾病,发病时只有半边脑袋头痛,而且一阵一阵出现,持续时间长。同时可能伴有恶心、呕吐的感觉,特别是在大分贝声音刺激、强光刺激时,偏头痛会加重;第三种是风寒刺激引发的头痛,主要是因为人体自主神经系统功能失调,引起短暂的血管舒缩障碍,所以不严重。另外,女性也会在月经期偏头疼,这可能和女性自身的激素水平变化有关。

    这些头痛一开始出现时症状轻微,如果不注意治疗和预防,会导致头痛加剧并且频繁发生,所以一旦生活中出现头痛的情况,应该考虑药物或者身体健康调理。可以选择改善脑循环和营养脑神经的药物,比如老年人经常吃止疼的药物;也可以使用理疗,比如针灸按摩等;平时可以口服安神补脑液等具有安神效果的药物调理,多注意休息,可以避免后脑勺疼痛。

    现代人普遍压力大,特别是在外工作的青年男女,为了晋升或者加班而熬夜甚至通宵,不仅耗神而且劳心费力,所以经常会出现头痛的现象,非常不利于身体健康。平时一定要调整作息,睡眠充足才能有活力,压力过大要自己调节和发泄,冬季注意防寒保暖,避免风寒引发头痛。

  • 离谱了!离大谱了!都2022年了,还有人听信这些谣言!今天,Dr.京就带大家来一一辟谣!

     

    1 谣言:喝可乐杀精

     

     

    一有男生喝可乐,经常会遭到人劝阻:别喝了别喝了!可乐会杀精!

     

    Dr.京辟谣:可乐表示不背这个锅,不然大家都去喝可乐,谁还用避孕药避孕套?

     

    男人精子的确脆弱,真正杀精还得看它们——

     

    • 频繁泡温泉:睾丸怕热,温度过高会影响生精功能。
    • 抽烟喝酒:吸烟会减少精子的运动,饮酒会伤害睾丸,影响精子的生长。
    • 久坐:坐姿时,睾丸无法散热,且血液循环不畅,影响到精子生长。
    • 紧身裤:和久坐同理,影响散热和血液循环。

     

    2 谣言:宫颈糜烂这是病

     

    一听到“糜烂”这俩字,瞬间紧张,以为是什么严重的病。还会被一些无知人士误认为是私生活不检点才会有的毛病。

     

    Dr.京辟谣:宫颈糜烂不是病,严谨点来说人家叫宫颈柱状上皮异位。首先需要确定的是,宫颈糜烂不是因为性生活引起的,而是雌性激素的锅,是生理性的改变,也不要听信那些治疗宫颈糜烂的小广告啦,那简直就是“谋财害命”啊!

     

    3 谣言:体外射精不会怀孕

     

     

    渣男常用套路,为了自己爽骗对方说体外射精不会怀孕,遇到这种渣男,趁早say byebye~

     

    Dr.京辟谣:在射精之前,男性分泌的前列腺液中就已经含有精子,体外射精最不靠谱了。除了体外射经,安全期同房、中途戴套都是极为不靠谱的避孕方法。可靠、安全的避孕方法有安全套、短效避孕药、皮下植埋避孕等等,但这些方法的避孕率都不是百分百,百分百的避孕方法只有完全远离性生活。

     

    4 谣言:性高潮生男孩机率大

     

    啊……这?这道理要是说的通,难不成,家里都是女孩的父母没有体验过高潮?

     

    Dr.京辟谣:生男生女是由基因决定的,而且是由男性的基因决定的。人类有23对染色体,其中有1对是性染色体,男性的为XY,女性的为YY,当和卵子结合受孕的精子中含有Y染色体时,孩子为男性,当和卵子结合受孕的精子中含有X染色体时,孩子为女性。

     

    记住,民间流传的那些“酸儿辣女”、“尖肚子生男,圆肚子生女”都是没有科学依据的!怀孕后想要知道性别,还是得医学鉴定,但我国已经禁止鉴定性别啦。

     

    生男生女不都是自己的小宝贝嘛,也不必过分纠结。

     

    5 谣言:同房后倒立更容易怀孕

     

     

    Dr.京万万没想到居然还有这种说法!!为了怀孕还真是什么都编的出来啊!

     

    Dr.京辟谣:这种说法的理由是,倒立会更有利于精子顺利到达子宫。这是没有科学依据的,精子能否到达子宫,和精子的质量、对方的身体情况等有关,完全不需要用姿势来“助力”。

     

    想要增加怀孕几率,不如利用女性排卵期同房,如果怀孕确实有困难,可能是双方中的某一人出了问题,及时检查解决问题比用什么偏方都好使!

     

    6 谣言:第一次肯定会流血

     

    这又是哪个老古董说的话?

     

    Dr.京辟谣:女性的处女膜形状是多样的,并非是一个密不透风的膜,不然经血是怎么流出来的?只有一部分女性第一次会流血,年纪大了,处女膜还会越来越薄。除了性生活,一些剧烈运动也有可能会让处女膜破裂。

     

    处女膜只是一张没有意义的膜,才不是鉴别忠贞的方法,再说了,以爱情为基础,是不是第一次真的那么重要么?

     

    7 谣言:酒后就会乱性

     

     

    借口!都是借口!这绝对是广大渣男出轨的借口!

     

    Dr.京辟谣:酒精相当于麻醉剂,摄入少量酒精后,的确会“助兴”,但此时脑子还是可以控制自己的行为的;当摄入的酒精量多到让人的意识模糊、六亲不认时,已经完全不会再想着啪啪,而是只会闷头呼呼大睡。

     

    喝太多酒,也会影响性功能哦。

     

    8 谣言:精液能美容

     

    好家伙,这个要是真的,每个男的都能开个公司了!

     

    Dr.京辟谣:精液这个东西,96%以上都是水,也没有研究证明其中有什么物质可以美容,还真有人当营养品?要是有男的说这句话,不如先让他自己用上一个月试试!如果真的为了情趣,这就不是Dr.京能涉及的范围了。不过,作为一种体液,都有传播疾病的可能,如果其中携带病毒呢?如果携带病菌呢?这些都要提前搞清楚呀。

     

    9 谣言:胸越揉越大

     

    脸越揉越小?胸却会越揉越大?逻辑不通啊!

     

    Dr.京辟谣:首先,胸不会越揉越大,胸的大小和先天基因和后天的营养有关。按摩不会改变胸部的脂肪量,也不会让胸部的组织变大。其次,随意揉捏会揉出毛病的!用力不当、按摩手法不对,会伤害乳腺,引起癌变。所以不要乱按胸啦,无论胸大胸小,都有各自的美丽。

     

    10 谣言:体毛越重,性欲越强

     

    黑猩猩:??????

     

    Dr.京不理解为什么有人见到女孩子体毛重,就不怀好意地说女孩子性欲强。

     

    Dr.京辟谣:体毛和遗传、雄性激素有关,雄性激素越旺盛,体毛也越浓密。而性欲和情绪、疾病、精神、年纪、伴侣关系等等很多因素有关,体毛只是一种很正常的生理现象,所以体毛和性欲并没有直接关系。如果欲望减退,需要考虑一下身体健康状况、心理因素等等,对症治疗~体毛重的各位,也不必太过焦虑,如果需要光滑的皮肤,那就乖乖脱毛~

     

    参考文献:
    [1]贺炳麟,范钧泓,高广黔,韦安阳.成年男性勃起功能障碍病情进展相关危险因素分析[J].中国医科大学学报,2021,50(10):894-898.DOI:10.12007/j.issn.0258-4646.2021.10.006.
    [2]徐捷.女性性欲减退的发生和治疗机制[J].国际精神病学杂志,2014,41(04):231-234.
  • 春天来了,很多人就多了一个烦恼。因为他在春季特别容易出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏出现以后很痒,皮肤会红肿,对生活还是有一些影响的。那么皮肤过敏是怎么回事?为什么春季会很容易出现皮肤过敏呢?下面我们就这些问题给大家做一个介绍。

    1、春天皮肤过敏很重要的原因就是花粉,在这个季节很多花都开了,患者本身又是过敏体质,那么就很容易出现皮肤过敏的症状了。如果是这一类的皮肤过敏的患者就要注意远离花粉的过敏源,然后在使用一些外用的药物缓解出现的症状。

    2、春天出现皮肤过敏还有一个原因就是皮肤干燥,很多女性没有及时的进行补水,皮肤干燥以后出现蜕皮、过敏、红肿等症状。有这类皮肤过敏的人首先根据的就是皮肤的紧绷感,在没有使用化妆品的时候症状特别明显。在这个时候患者就要注意皮肤的保湿了,涂一些温和的保湿乳液就会很好的缓解皮肤干燥过敏的现象。如果过敏的严重可以先不要使用化妆品。

    3、化妆品也会引起皮肤过敏的现象,特别是 春季人的皮肤变的特别脆弱,涂了一些化妆品以后就特别容易长引起过敏。所以在春季一定要更换适合春季使用的化妆品,减少因为化妆品不合适引起的皮肤过敏的现象。

    4、如果已经出现了皮肤过敏,患者就要注意给皮肤减负了,这个时候不要到美容院使用很多化妆品来治疗过敏的现象,往往会加重病情,最好是不要给皮肤涂化妆品,或者是涂天然一些的化妆品,在这个期间只有做好防晒、保湿、清洁的工作就可以了。

    春季是一个皮肤过敏高发的季节,爱美的女性一定要进行预防。到了春季少接触一些花粉和粉尘会减少过敏的发生。还有刚说的不使用不合适的化妆品也是很好的预防过敏的方法。在选择化妆品的时候也要适合自己、适合春天使用。再有一些过敏性体质的人要进行过敏源的检查,然后远离一切过敏源,做好了这些工作,春季过敏的现象就会少出现了。

  • 每年的11月14日是世界糖尿病日,旨在提高全球对糖尿病的认识和重视。今年的主题是‘保护你的家人’。糖尿病已成为全球性的公共卫生问题,中国糖尿病患者人数居世界首位。了解糖尿病的流行趋势、预防措施和治疗手段对于保护家人健康至关重要。通过世界糖尿病日的活动,我们应积极了解糖尿病,采取预防措施,共同守护家人的健康。

  • 医患之间的温暖互动

    那天,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我坐在沙发上,心情有些沉重。自从确诊为糖尿病以来,我的生活发生了很大的变化。为了更好地控制病情,我决定尝试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,因为听说那里医生专业,服务周到。没想到,一位温柔的声音立刻传来:“你好,我是您的医生,请问有什么可以帮助您的?”

    我简要地描述了我的病情,医生非常耐心地询问了我的用药情况和身体状况。得知我已经使用了一段时间的胰岛素,并且没有不良反应,医生放心了许多。

    在详细询问了我的生活习惯和饮食习惯后,医生为我开具了新的处方。我看着屏幕上的文字,心中充满了感激。虽然只是线上交流,但医生的专业和关心让我倍感温暖。

    不久后,处方已送达药师审核的消息出现在屏幕上。我点击卡片,直接预约了药品。用药期间,我时常关注身体的变化,并及时与医生沟通。医生也总是耐心解答我的疑问,让我对病情有了更深的了解。

    终于,在用药一段时间后,我的血糖控制得很好。我再次感谢那位医生,是他让我重拾信心,积极面对生活。

    如今,我已经习惯了这种线上问诊的方式。它不仅方便快捷,更重要的是,我感受到了医生的专业和关怀。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜病魔,拥抱健康的生活。

  • 那天,阳光透过窗棂洒在诊室里,我紧张地坐在医生对面。医生***温和地询问我的病情,我详细地描述了我的症状,包括饮食、体重和血糖的变化。他耐心地倾听,不时地点头,让我感到一丝安心。

    经过一番询问和检查,医生***确认了我的病情,并告诉我,我已经确诊为糖尿病。我心中一紧,但他的话让我感到一丝安慰,因为他告诉我,我已经使用过某种药物,并且没有不良反应和禁忌症。

    医生***又详细询问了我的用药情况,包括单次注射用量和用药频率。我如实回答,他根据我的情况开具了处方,并详细说明了用药注意事项。

    当我拿到处方时,心中充满了感激。医生***的耐心和专业让我对治疗充满信心。用药期间,我严格按照医嘱,定期监测血糖,并及时与医生沟通我的情况。

    如今,我已经明显感受到了病情的改善,体重也有所下降。这一切都离不开医生***的悉心指导和关怀。我相信,在医生的陪伴下,我一定能战胜糖尿病,迎接美好的未来。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样忙碌于工作。突然,手机响了,是爸爸打来的。他说最近血糖有点不稳定,想咨询一下医生。我立刻想到了我们当地的互联网医院,于是推荐了京东互联网医院给爸爸。

    爸爸在京东互联网医院上挂了一个内分泌科的专家号。医生很耐心,详细询问了他的病史,包括身高体重、糖尿病史、晚餐时间、睡前饮食、睡眠质量、餐后血糖等。通过这些信息,医生对爸爸的病情有了初步的了解。

    在与医生的沟通中,爸爸告诉我,他已经有16年的糖尿病史,最近几年血糖控制得还算不错,但最近几天血糖却突然升高。医生建议他增加运动量,并询问了他是否服用了二甲双胍和玉泉丸。爸爸说他在服用二甲双胍,但不知道是否需要调整剂量。

    医生详细询问了爸爸的用药情况,包括二甲双胍的剂量和玉泉丸的成分。爸爸说,他之前服用过消糖灵,但后来买不到了,就改用了玉泉丸。医生告诉他,玉泉丸并没有降糖作用,建议他停止服用。同时,医生还建议他增加一些检查,如糖化、血脂等。

    几天后,爸爸把检查报告发给了我。医生看了报告后,告诉我,爸爸的肾功能和肝功能都正常,但血糖控制还有待加强。医生建议继续服用二甲双胍,并适当增加剂量,同时建议他定期复查。

    通过这次线上问诊,我深深感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我对爸爸的病情有了更多的了解,也更加放心。我相信,在医生的指导下,爸爸的病情一定会得到控制。

  • 那天深夜,我因为糖尿病的困扰,辗转反侧难以入睡。凌晨三点,我被一阵强烈的饥饿感惊醒,耳边传来隐隐的耳鸣。我意识到,这可能是血糖波动导致的。我拿起手机,决定试试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,根据提示输入了我的症状:夜间3点早醒,耳鸣,指甲竖纹,小便黄,脱发白发,脂肪肝。很快就有一位经验丰富的医生与我取得了联系。

    医生详细询问了我的病情,并建议我拍摄一张舌苔照片。我按照指示操作,将光线调至充足,避免使用美颜功能。医生根据舌苔的情况,判断我的上焦心肝经有火,容易失眠,多梦,急躁易怒。同时,脾肾两虚,导致疲乏无力,腰膝酸软。

    医生告诉我,我的症状与糖尿病相关,但不是单一的疾病。他建议我中药全方位调理治疗,并开具了处方。我收到药后,按照指示将一副药分两次,早晚温开水冲服。

    服药期间,医生提醒我忌酒忌食辛辣刺激,寒凉生冷,肥甘厚腻的食物,不要喝浓茶和咖啡。服药到第六天的时候,记得复诊,早上起床后不要刷牙,舌苔照片拍过来。

    在京东互联网医院的治疗下,我的病情得到了明显改善。医生的专业素养和耐心让我深受感动。我相信,随着医疗技术的不断进步,线上问诊将为越来越多的人提供便捷、高效的医疗服务。

  • 2024年8月的一天,阳光明媚,我,一个来自湖北恩施州的糖尿病患者,坐在电脑前,心情有些忐忑。我正在经历胰岛素用完的尴尬时刻,不知道如何是好。

    经过一番搜索,我找到了一家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。我注册了账号,上传了自己的病历资料,然后向一位名叫卢波的全科医生咨询了如何处理胰岛素用完的问题。

    卢波医生很快就回复了我,他详细询问了我的病情,包括糖尿病的类型、胰岛素的使用情况等。经过一番询问,卢波医生为我开具了一张新的胰岛素处方。

    卢波医生的服务态度让我感到非常满意。他不仅专业,而且非常细心,耐心地解答了我所有的疑问。在等待药师审核期间,他还主动询问我是否有其他需要帮助的地方。

    不久,卢波医生告诉我,我的处方已经审核通过,并且已经送达药师。很快,我就收到了胰岛素药品,开始了新的治疗。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在家就能享受到专业医生的诊断和治疗,真是方便极了。

    在此,我想对卢波医生说声谢谢。是您的专业和耐心让我重新获得了健康。我相信,在互联网医疗的助力下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。

  • 那天,我怀着忐忑的心情,打开了京东互联网医院的线上问诊界面,屏幕上跳出了内分泌科韦芳医生的头像和问候:“您好!我是内分泌科韦芳医生。请问您有什么需要咨询的医学问题?”

    我简要地描述了自己的病情:“请问现在是用达格+司美吗?血糖怎么样呢?”医生耐心地询问了我的血糖数值和用药情况。

    我回复道:“您好,早上空腹5.2,午餐二小时6.2,晚餐二小时5.7。这两天基本差不多,需不需要停药?”

    韦芳医生回应:“现在是单用达格列净是吧?”我点头确认。

    “早上空腹吃一粒达格列,早餐吃一粒阿卡波糖,午餐也是一粒阿卡波糖,晚餐也是一粒阿卡波糖。”我详细地描述了我的用药习惯。

    韦芳医生又问:“需不需要减药?”我有些犹豫,担心减药后血糖会失控。

    医生给出了建议:“现在血糖很好了,可以在饮食控制的前提下尝试把阿卡波糖停掉,看看餐后血糖是否能维持在8以下,如果可以维持的话就继续把达格列净停掉看看。”

    我按照医生的建议调整了用药,一段时间后,血糖确实稳定在理想范围内。

    医生提醒我:“现在血糖很好,要继续坚持饮食管理、运动、减重。”

    我点头答应,并询问:“如果超过8就继续吃阿卡波糖吗?”

    韦芳医生回答:“是的。”

    整个问诊过程中,韦芳医生的专业素养和耐心让我印象深刻。最后,医生提醒我说:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,突然手机震动了一下,是京东互联网医院的消息提醒。我打开一看,原来是医生***的咨询:“血糖控制咋样?”

    我回复道:“现在一般是在10个左右。”医生***接着问:“空腹也这么高?空腹8,9个医生。”我有些疑惑,于是告诉他:“是的,空腹8,9个医生。”

    医生***又问:“化验尿了吗?尿里有蛋白吗?”我回答:“没有。”医生***又问:“之前做了个胆囊切除手术。”我答道:“跟这个没关系。”

    医生***告诉我:“那应该吃什么药呢,医生?”我有些焦急地问。医生***回复:“需要检查看看有尿蛋白没?”我又问:“查查糖化血红蛋白。”医生***告诉我:“主要现在我们这里卫生院没法做,您看先吃什么药缓解一下,等明天去检查一下。”

    我有些不满,回复道:“不查不能靠猜测给药,可以去县医院查查。”医生***解释道:“医生就是普通的查血吗?血糖,糖化血红蛋白,血脂,尿常规,尿生化。”我有些疑惑,但还是决定按照医生***的建议去做。

    第二天,我去了县医院,按照医生***的要求做了检查。几天后,我收到了检查结果,医生***告诉我:“没有糖化血红蛋白,血糖。”我松了一口气,终于可以放心地按照医生***的建议治疗了。

    这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了医生的专业和耐心。虽然医生***与我素未谋面,但通过互联网医院这个平台,我们成功地解决了我的问题。我真心感谢京东互联网医院,也感谢医生***的辛勤付出。

  • 线上问诊的温暖体验

    那是一个阳光明媚的午后,我正坐在电脑前,心情有些沉重。因为近期血糖控制不佳,我决定寻求医生的帮助。在朋友的推荐下,我选择了互联网医院进行线上问诊。

    与我沟通的医生非常耐心,他详细询问了我的病情,包括病史、用药情况和生活习惯等。我感到很温暖,因为医生不仅专业,还非常关心我的感受。

    医生为我制定了治疗方案,并耐心地解释了每一个细节。他告诉我,糖尿病需要长期管理,既要关注血糖,也要关注生活方式的调整。我听了医生的建议,开始严格控制饮食,增加运动量。

    在治疗过程中,我遇到了一些困难,血糖波动不定,心情也受到影响。医生一直鼓励我,告诉我不要灰心,要相信自己能够战胜病魔。在他的鼓励下,我逐渐恢复了信心。

    如今,我的血糖已经稳定在正常范围内,生活质量也得到了提高。我非常感谢这位医生,是他让我重新找回了生活的希望。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在这里,我可以随时随地与医生沟通,得到专业的指导。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我一样的患者受益。

  • 那是一个普通的下午,我坐在电脑前,心中满是焦虑。糖尿病,这个我熟悉的词汇,如今却让我感到无比的困扰。在焦作市,我找到了一位内分泌科的医生,开始了我的线上问诊之旅。

    医生***的回复总是那么温和而专业,他告诉我司美格鲁肽需要一段时间才能发挥作用,不能急于求成。我按照医嘱,开始了每周一次的注射,尽管一开始并没有看到明显的效果,但我相信,只要坚持,一切都会好起来。

    随着时间的推移,我开始感受到了药物的作用。血糖逐渐稳定,我心中的焦虑也渐渐消散。医生***不仅给我提供了治疗方案,还耐心地解答了我的每一个疑问,让我对糖尿病有了更深的了解。

    有一次,我因为胰岛素快用完了,想要停药,医生***却告诉我,还需要观察一段时间。他说,药物的作用需要时间,不能急于停药。在他的建议下,我继续坚持治疗,最终成功控制了血糖。

    这段经历让我深刻地体会到,医生的耐心和专业是多么重要。在这个信息化的时代,互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的医疗服务。在这里,我可以随时随地得到专业医生的指导,这对于我来说,无疑是一种福音。

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