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铭医堂肩颈热敷,放松解压的好去处

铭医堂肩颈热敷,放松解压的好去处
发表人:养生之道小霖
铭医堂肩颈热敷,放松解压的好去处

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  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

  • 本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?

     

    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  • 视频简介

    作者信息:北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

    功能性消化不良一般不会引起黑便。

    黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂,还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后,需要及时去消化内科,进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目,明确病因。

    功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病,常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛,早饱感、腹胀和饱满的感觉,进食可以使疼痛加重或减轻,还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物,导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大,经常熬夜,也容易引起功能性消化不良反复发作。

  • 视频简介:慢性咳嗽发病率高吗

     

    作者:浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

     

    主要内容:慢性咳嗽的发病率非常高,呼吸科的医生应该接诊的患者,绝大部分是因为咳嗽来就诊的,因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看,其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

     

    有研究显示,在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

     

    国外有很多生产方面的数据,比如说在英国大概有12%的国民,每周都会有因为咳嗽,出现一些不适的症状,或者因此而就诊,我们在中国各大医院的门诊,因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位,其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

     

  • 视频简介

    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 我一直以为自己的眼睛很健康,直到有一天早晨,我发现自己无法清晰地看到眼前的物体。起初,我以为只是暂时的视力模糊,但随着时间的推移,我的眼睛开始感到胀痛和干涩,尤其是在长时间使用电子设备后。这种不适感让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作效率。

    我决定寻求专业的医疗帮助,并在京东互联网医院上预约了一位眼科医生。通过在线问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括是否有近视、是否经常熬夜和使用电子产品等。医生告诉我,我的症状可能是视疲劳引起的,并建议我使用玻璃酸钠滴眼液进行治疗,同时注意用眼健康,避免长时间盯着屏幕和熬夜。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天使用滴眼液,进行热敷,并且尽量减少电子产品的使用时间。几周后,我的眼睛不再感到胀痛和干涩,视力也恢复了正常。这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富,及时就医和科学调理是保持健康的关键。

    视疲劳就医指南 常见症状 视疲劳的常见症状包括眼睛胀痛、干涩、视力模糊、头痛等,易感人群主要是长时间使用电子产品、熬夜、近视者等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用滴眼液,如玻璃酸钠滴眼液; 2. 进行热敷; 3. 减少电子产品的使用时间; 4. 保持良好的睡眠习惯; 5. 定期进行眼部检查。

  • 我是一名家电维修工,经常需要弯腰和扭转身体。近一年来,我的胸椎左侧开始酸疼,尤其是当我挺直背部时,疼痛感会加剧,甚至牵扯到整个左侧后背。同时,我的头部左侧也总是发麻。起初,我以为这只是因为工作姿势不正确导致的暂时性不适,但随着时间推移,疼痛和麻木感并未消失,反而越来越严重。曾经就诊过当地的疼痛科和骨科,医生说可能是筋膜炎,但没有进一步的检查和治疗建议。现在,我总是感到疲惫和不适,具体的痛点和原因都不清楚。

    我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊平台,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生询问了我的工作性质和日常生活习惯,并详细了解了我的症状。根据我的描述,医生初步判断可能是肌筋膜炎症,并建议我进行热敷和理疗,同时加强腰背肌肉的锻炼,推荐了飞燕式这个动作。医生还建议我使用扶他林软膏进行外用治疗,并表示如果情况没有改善,可以考虑进行核磁共振检查。

    我对医生的建议感到非常满意,决定按照医生的指导进行治疗和锻炼。同时,我也意识到,通过互联网医院的线上问诊服务,我可以在家中就能得到专业的医疗建议和指导,避免了繁琐的挂号和排队等待的过程,节省了大量的时间和精力。

    肌筋膜炎症就医指南 常见症状 肌筋膜炎症常见于长期保持同一姿势或重复性运动的人群,主要表现为局部疼痛、僵硬和压痛,可能伴随有肌肉痉挛和活动受限等症状。 推荐科室 疼痛科、骨科或康复医学科 调理要点 1. 保持良好的工作和生活习惯,避免长时间保持同一姿势; 2. 进行适当的热敷和理疗,缓解局部疼痛和僵硬; 3. 加强腰背肌肉的锻炼,提高肌肉的柔韧性和力量; 4. 使用扶他林软膏等外用药物进行局部治疗; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,可能需要进行核磁共振等检查以确定病因和制定个体化的治疗方案。

  • 我是赣州市的一名普通上班族,平日里忙于工作,忽视了自己的健康。直到三天前,我发现自己的左眼出现了肌肉麻痹的症状,视物模糊,甚至出现了重影。这种情况让我非常焦虑和无助,毕竟眼睛是心灵的窗户,任何问题都会影响到我的日常生活和工作。

    我第一时间去当地的医院就诊,医生给我打了营养液,并进行了理疗和针灸治疗。然而,效果并不明显,我的左眼仍然无法正常工作。于是,我决定尝试线上问诊,希望能够得到更专业的建议和治疗方案。

    通过京东互联网医院,我与一位眼科专家进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了我的过敏史和其他健康状况。根据我的情况,医生建议我继续按照目前的治疗方案进行,同时可以尝试热敷和物理治疗来加速恢复。医生还强调了休息的重要性,提醒我不要过度用眼,保持良好的生活习惯。

    虽然我还需要一段时间来恢复,但我已经感受到了线上问诊的便利和专业性。这种方式不仅节省了我的时间和精力,还让我能够在家中就获得高质量的医疗服务。希望更多的人能够了解和利用线上问诊,享受更健康、更便捷的生活。

    眼肌麻痹的治疗和调理指南 常见症状 眼肌麻痹的常见症状包括视物模糊、重影、眼球运动受限等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 继续按照医生的治疗方案进行,包括药物治疗和物理治疗。 2. 尝试热敷和物理治疗来加速恢复。 3. 保持良好的生活习惯,避免过度用眼和疲劳。 4. 如果症状持续或加重,应及时就医。 5. 在恢复期间,避免剧烈运动和重物提取,以免加重眼部压力。

  • 我从来没有想过,自己会因为一个小小的肿块而陷入深深的恐惧之中。那个晚上,我在洗澡时无意中发现了它,紧接着就是一连串的自我怀疑和恐慌。我开始疯狂地搜索各种可能的原因,直到我找到了“丁丁医生”的微信公众号。

    我记得当时我非常紧张,甚至连打字都有些颤抖。然而,医生却非常温和和专业。他告诉我这可能是肾虚水肿引起的,并建议我先进行热敷治疗。我当时的心情可以用“如释重负”来形容。医生还提醒我不要手淫和性行为,这让我感到有些尴尬,但我也知道这是为了我的健康着想。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了热敷和休息。虽然我还是会有所担忧,但至少我知道我正在做正确的事情。同时,我也开始反思自己的生活方式,决定要更加注重自己的健康和生活习惯。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供及时的医疗咨询服务,还可以帮助我们更好地管理自己的健康。现在,我已经完全康复了,并且也学会了如何更好地照顾自己。

    肾虚水肿的治疗与调理 常见症状 肾虚水肿的常见症状包括肿胀、乏力、腰酸等,易感人群主要是长期过度劳累、饮食不当、生活习惯不良的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 饮食调理,多吃富含维生素B和蛋白质的食物; 2. 适当运动,增强体质; 3. 中药调理,如服用六味地黄丸等; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗问题。

  • 我是一个平凡的上班族,总是埋头工作,长时间低头盯着电脑屏幕。最近,我开始感到脖子仰头疼,头晕头蒙,心跳加速。起初,我以为只是疲劳所致,休息一下就会好转。但是,症状并没有消失,反而越来越严重。我开始担心起来,是否是得了什么大病?

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院,选择了在线问诊。很快,我就被分配到了一个经验丰富的医生。通过对话,我向医生描述了我的症状,医生告诉我可能是颈椎病,并建议我平时注意不要长时间久坐和低头,多做热敷和理疗,吃点颈复康颗粒来营养神经。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然,我的症状有所缓解。通过这次经历,我深刻认识到,长时间低头工作的危害,以及及时就医的重要性。现在,我已经改变了工作习惯,定期进行颈部按摩和锻炼,保持良好的生活习惯,希望我的经历能够帮助到其他人。

    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括脖子仰头疼、头晕头蒙、心跳加速等。长时间低头工作或久坐不动的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 避免长时间低头工作或久坐不动; 2. 多做热敷和理疗; 3. 吃点颈复康颗粒来营养神经; 4. 定期进行颈部按摩和锻炼; 5. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳。

  • 我从来没想过,一个简单的卸妆水会让我陷入如此的困扰。前两天,我用了一款新的卸妆水,结果第二天早上醒来,发现左眼红肿痒得厉害。起初我以为只是过敏,抹了一点红霉素眼膏,希望能缓解症状。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。我开始感到焦虑和无助,不知道该怎么办。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的眼科医生。医生详细询问了我的症状,并给出了冷敷的建议。同时,医生也提醒我停止使用化妆品,并换了一只眼膏。经过几天的治疗,我的眼睛终于恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院的便捷性和专业性。尤其是在疫情期间,线上问诊成为了一个非常重要的就医方式。它不仅可以避免交叉感染的风险,还可以节省时间和精力。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,任何健康问题都会首选线上问诊。

    眼部红肿痒的治疗与调理 常见症状 眼部红肿、痒、疼痛等症状可能是眼部感染或过敏的表现。易感人群包括经常使用化妆品、接触过敏原或有眼部疾病史的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 停止使用可能引起过敏的化妆品或眼部护理产品。 2. 使用冷敷或热敷缓解眼部不适,具体方法请遵循医生的建议。 3. 根据医生的处方使用抗生素或抗过敏药物。 4. 保持眼部清洁,避免揉眼睛或使用不洁的手触摸眼睛。 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医。

  • 我是一名小说家,平时总是脚步匆匆,奔波于各个城市的书展和签售会。然而,最近我发现自己的足底长了一个脚刺,疼痛难忍,影响了我的日常生活和工作。起初,我并没有太在意,认为只要多休息就能好转。但是,随着时间的推移,脚刺不仅没有消失,反而越来越疼痛,甚至影响了我的行走。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院这个平台,决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的医生交流,我了解到自己的情况并非不能好转。医生建议我口服骨刺片和双氯芬酸钠缓释片,并局部外用骨友灵擦剂。经过两周的治疗,我的脚刺逐渐消失,疼痛也减轻了很多。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和效率。尤其对于像我这样经常出差的人来说,线上问诊无疑是一种非常方便的就医方式。同时,我也意识到,及时就医和正确的治疗方法对于疾病的康复至关重要。

    足底长脚刺的治疗与调理 常见症状 足底长脚刺是一种常见的足部疾病,主要表现为足底疼痛、行走困难等症状。易感人群包括长时间站立或行走的人群、穿着不合适的鞋子的人群等。 推荐科室 骨科 调理要点 1.口服骨刺片和双氯芬酸钠缓释片,帮助消除炎症和缓解疼痛。 2.局部外用骨友灵擦剂,促进血液循环和新陈代谢,帮助脚刺消退。 3.避免长时间站立或行走,减少对足部的压力。 4.穿着合适的鞋子,避免过紧或过松的鞋子对足部造成不良影响。 5.定期进行足部按摩和热敷,帮助放松足部肌肉和促进血液循环。

  • 我从未想过,一个简单的坐姿问题会让我度过如此煎熬的一年。每次长时间坐着,我的屁股都会变得红肿疼痛,仿佛被无形的火焰灼烧。起初,我以为只是皮肤过敏,涂了些药膏,吃了消炎药,希望问题能自行解决。然而,情况并没有好转,反而越来越严重。

    我开始四处求医,跑遍了吉林市的大小医院。有的医生建议我涂碘伏,有的则开出各种消炎药。可无论我怎么尝试,疼痛依旧如影随形。每次就诊都像是一场徒劳的战斗,医生们总是用几句简单的话语打发我,仿佛我的病情并不重要。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东皮肤科的义诊服务。抱着试一试的心态,我登录了平台,开始与一位医生交流。起初,我对这种线上问诊持怀疑态度,但这位医生却给了我前所未有的关注和耐心。他详细询问了我的症状,甚至截图了相关信息,帮助我更好地理解自己的病情。

    通过这次线上问诊,我终于找到了一个愿意倾听和帮助我的医生。虽然治疗还在进行中,但我已经感受到了希望的曙光。互联网医院和线上问诊,原来也可以如此温暖和有效。

    坐久了屁股红痛的就医指南 常见症状 长时间坐着导致的屁股红肿疼痛,可能是由于局部血液循环不畅、压力过大或皮肤感染等原因引起的。易感人群包括长时间坐着工作的人群、肥胖者等。 推荐科室 皮肤科或外科 调理要点 1. 保持局部清洁干燥,避免摩擦和压力; 2. 使用抗生素或消炎药物控制感染; 3. 可以使用局部止痛药或冷敷缓解疼痛; 4. 如果症状严重,可能需要手术治疗; 5. 平时注意坐姿和休息,避免长时间坐着不动。

  • 我从未想过,作为一名年轻的母亲,我会在某个晚上面临这样的困境。我的宝贝女儿,一岁半的她,突然坐到了腰带上,导致阴道出血。我感到无助和恐慌,担心这次意外会对她的健康产生长期影响。幸运的是,我找到了京东互联网医院的妇科医生,他的专业知识和同情心让我感到安慰和放心。

    在与医生的交流中,我了解到宝宝的伤口只是皮外伤,处女膜没有问题。医生建议我立即冷敷,并使用碘伏消毒。他的指导使我能够有效地处理这个问题,并缓解了我的焦虑。

    此次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们提供了一个方便、快捷的方式来获取专业的医疗建议,尤其是在紧急情况下。作为一名母亲,我感激有这样的资源可以依靠。

    儿童阴道出血的处理指南 常见症状 外伤引起的阴道出血是儿童常见的症状之一,特别是在他们开始探索周围环境时。这种情况通常不需要过度担心,但如果出血量大或持续时间长,应及时就医。 推荐科室 儿科或妇科 调理要点 1. 立即冷敷受伤部位,防止继续出血。 2. 使用碘伏消毒受伤部位,预防感染。 3. 观察出血情况,如果出血量大或持续时间长,应及时就医。 4. 给孩子穿着宽松、柔软的内裤,避免摩擦和刺激受伤部位。 5. 在日常生活中,注意孩子的安全,避免类似事故的再次发生。

  • 我叫小明,今年25岁,平时工作压力大,生活不规律。前几天,我发现自己的指甲长进肉里了,非常疼痛。起初我没太在意,想着可能是指甲剪得不够好。但是随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活。于是我决定去医院看一下。

    在医院,我遇到了一个非常专业的医生。他仔细检查了我的手指,告诉我这是甲沟炎,需要及时处理。医生给我开了一些药,包括阿莫西林和红霉素软膏,并教我如何正确使用。同时,他还提醒我要注意手指的清洁和消毒,避免再次感染。

    我按照医生的指示进行治疗,几天后,疼痛感明显减轻了。医生还建议我每天用热敷来帮助恢复。我非常感谢这位医生,正是因为他的专业和耐心,才让我从疼痛中解脱出来。

    甲沟炎就医指南 常见症状 甲沟炎是一种常见的指甲周围感染,主要症状包括指甲周围红肿、疼痛、可能伴有脓液排出等。易感人群包括经常接触水或化学物质的人群、指甲受伤或剪得不当的人群等。 推荐科室 皮肤科或外科 调理要点 1. 保持指甲周围清洁干燥,避免接触污染物质。 2. 使用抗生素药物如阿莫西林来控制感染。 3. 使用外用药物如红霉素软膏来促进伤口愈合。 4. 每天进行热敷,帮助缓解疼痛和促进血液循环。 5. 如果症状加重或不缓解,应及时就医复诊。

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